Kakva niska tjelesna temperatura. Mogući uzroci niske tjelesne temperature

Temperatura se smatra normalnom u rasponu od 35,5 do 37 stupnjeva. Pokazatelj je obično niži ujutro, veći navečer. Na temperaturni režim utječe okoliš, tjelesna i mentalna aktivnost, stresni uvjeti itd. Ako pokazatelji padnu ispod 35 stupnjeva, tada možemo govoriti o takvom fenomenu kao hipotermija. Oznaka na termometru 34,5 označava blagi stupanj hipotermije.

Simptomi

• Slabost, umor;
• Blijeda koža;
• Osoba je stalno pospana;
• Chilliness, drhtanje udova;
• Letargija;
• Očitavanja niskog krvnog tlaka.
• Mučnina;
• Osjećaj tjeskobe, straha;
• Nesvjestica je moguća.

Web mjesto ženskih časopisa skreće vam pažnju na to da osoba može imati svoje osobine tijela, pa ponekad prisutnost stalno niske temperature do 34,5 stupnjeva nije razlog za zabrinutost.

Pojedinačne karakteristike

• Za neke ljude očitanja niske temperature su normalna. Osjećaju se dobro, ne uočavaju se negativne posljedice;
• Pokazatelji niskih temperatura tipični su za starije ljude. Njihov su uzrok starosni procesi;
• Niske stope mogu biti posljedica karakteristika tjelesne građe. Ljudi su niski, krhki, blijede kože i usporeni unutarnji metabolički procesi karakterizirani su stalno niskim stopama;
• Smanjena temperatura u žena tijekom trudnoće, u dobi od 45-50 godina tijekom menopauze. Nije potrebno savjetovati se s liječnikom kada se žena osjeća dobro i ako ona sama može povećati temperaturne pokazatelje na ugodnu razinu.

O hipotermiji možemo govoriti kao o patologiji ako postoje negativni unutarnji čimbenici koji izazivaju ovo stanje. Ako su očitanja temperature bila normalna, ali su postala stabilno niska, potrebno je posjetiti liječnika.

Bolesti koje izazivaju hipotermiju

• Poremećaji endokrinog sustava. S hipotireozom (hipotireoza) do karakteristična obilježja dodana hipotermija niska razina šećer u krvi, pojava edema i prekomjerne težine, smanjena koncentracija, oštećenje pamćenja;
• Kronična anemija, smanjeni hemoglobin;
• HIV;
• Prehlada;
• Gripa;
• Depresivna stanja;
• Upalni proces;
• Iskrivljenja prehrane - anoreksija, bulimija;
• Kronične bolesti tijekom pogoršanja.

Vanjski čimbenici koji izazivaju hipotermiju

• Hipotermija;
• Dugotrajni stres;
• Stanje šoka;
• Stalni nedostatak sna;
• Post ili nedovoljan unos hranjivih sastojaka uz stroge dijete;
• Zloupotreba alkohola;
• Otrovanje otrovima, kemikalijama, lijekovima;
• Temperatura se obično smanjuje nakon operacije;
• Opekline, oštećenja koža;
• Avitaminoza.

Načini za povećanje temperature

Kako temperatura može brzo porasti?

1. Nekoliko kapi joda mora se kapnuti na komad kruha, šećer i uzeti;
2. Pijte jaku kavu ili čaj sa žlicom meda i malina. Možete uzeti 1-2 žličice granulirane kave i žvakati je. Ne trebate ga piti, sljedeći možete pojesti žlicu meda;
3. Jedite vruću juhu, dodajte joj prstohvat crnog papra;
4. Možete jesti krumpir, rižu, kao i čokoladu, po mogućnosti crnu. Hrana sadrži puno ugljikohidrata, oslobađa se energija za njihovu probavu, što povisuje tjelesnu temperaturu;
5. Možete jesti olovo s jednostavne olovke. Da vam zubi ne posive, slomite olovo na komade i operite vodom. Metoda se mora koristiti oprezno, jer će temperatura naglo porasti i može doseći 40 stupnjeva;
6. Pomažu dekocije ehinaceje, šipka, ginsenga, metvice;
7. Napravite toplu kupku;
8. Pomaže topla kupka za stopala. U vodu se doda 3-4 žlice senfa;
9. Trljajte pazuhe mljevenim paprom, senfom ili češnjakom u prahu;
10. Ako se osjećate dobro, napravite vježbu koja potiče cirkulaciju krvi.

Najčešće se temperatura od 34,5 kod odraslih javlja s hipotermijom zbog duljeg izlaganja mrazu ili hladnoj vodi.

Prva pomoć

1. Promijenite mokru odjeću u suhu ako je osoba bila u vodi;
2. Zamotajte osobu što je moguće toplije, trljajte udove mekom krpom;
3. Dajte vrući slatki čaj da se pije;
4. Pokušajte što prije odvesti žrtvu liječniku.

U zaključku treba napomenuti da sve preporuke za ispravljanje dobrobiti kod hipotermije treba dati liječnik. Nemojte se zanositi samoliječenjem.

Velika većina ljudi počinje se brinuti kad im tjelesna temperatura poraste iznad normalne. tijela su dovoljno rijetka. Mnogo događaja, ali ako takva temperatura traje dugo, trebate posjetiti liječnika. Razlozi za takvo odstupanje od norme mogu biti umor, prekomjerni rad ili bolest. Ali često su razlozi koji se kriju u ozbiljnoj bolesti, mogu biti "zvono" na tijelu.

Koja se tjelesna temperatura smatra niskom?

Liječnici smatraju značajno odstupanje od norme za tjelesnu temperaturu od 35,5 stupnjeva i niže. Zašto niska tjelesna temperatura može biti opasna? Činjenica je da je odstupanje od norme temperature uzrokovano neispravnošću centra za termoregulaciju, koji se nalazi u mozgu svake osobe. Ovo kršenje posljedica je iscrpljenosti živčani sustav ili osobitost tijeka nekih bolesti, o čemu će biti riječi u nastavku.

Niska temperatura ljudsko tijelo: uzrok

Razmotrimo glavne razloge:

• Pogoršanje kroničnih bolesti koje već postoje u ljudskom tijelu. Ako imate ozbiljne kronične bolesti, tada bi niska tjelesna temperatura trebala biti dobar razlog za posjet liječniku. Razlozi niske temperature mogu se nalaziti u neugodnoj komplikaciji.
• Razvoj hipotireoze je bolest koju karakterizira neispravnost rada štitnjače. To može biti zbog hormonalnih i drugih problema u ljudskom tijelu.
• Niska temperatura može se pojaviti kao posljedica oštećenja nadbubrežnih žlijezda. Ako imate problema s nadbubrežnom žlijezdom, pokušajte piti više vode i jesti više lubenica i dinja.
• Korištenje lijekova u velikim količinama. Ako jake lijekove upotrebljavate neselektivno i bez savjetovanja s nadležnim liječnikom, nemojte se iznenaditi ako razvijete nisku tjelesnu temperaturu. Razlozi leže u nepropisno odabranim lijekovima koji onemogućuju cijelo tijelo.
• Niska temperatura često ukazuje na prekomjerni rad. Ne dovodite se do iznemoglosti. Ako zanemarite ovaj znak koji vam je dalo vlastito tijelo, pretjerani umor može rezultirati ozbiljnim bolestima.
• Ako ste upravo pretrpjeli ozbiljnu virusnu ili bakterijsku infekciju, poput gripe ili prehlade, niska temperatura može biti rezultat prirodnog oporavka tijela.
• Trudnoća može biti razlog niske temperature. Toksikoza koja se javlja tijekom trudnoće može biti popraćena niskom temperaturom. To se ne treba bojati, ali trebali biste pažljivo pratiti stanje vlastitog tijela u ovom teškom ženskom razdoblju.
• Ponekad je odstupanje od norme temperature rezultat unutarnjeg krvarenja. Ako nisku temperaturu prate mučnina i vrtoglavica, odmah trebate nazvati liječnika.
• Uz fizičku hipotermiju, također se opaža niska tjelesna temperatura. Razlozi za ovo odstupanje su kupanje u prehladnoj vodi ili boravak u hladnom.
• I posljednji popularni razlog snižavanja temperature je nedostatak vitamina C.

Mora se imati na umu da temperature ispod 35,5 stupnjeva nisu normalne! Morate razumjeti njegove uzroke i učiniti sve da ih eliminirate! Ne mislite da će se sve nužno riješiti samo od sebe. Niska temperatura posljedica je činjenice da se tijelo ne može nositi! Međutim, postoje slučajevi kada je temperatura od 35,5 postala osobina osobe. U takvim se situacijama ova temperatura ne smatra hladnom i nije razlog za zabrinutost.

Vjerojatno, svatko od nas zna da je normalna tjelesna temperatura zdrave osobe 36,6 stupnjeva. Ako se poveća, onda to ukazuje na patološko stanje tijela ili razvoj određene bolesti u njemu.

Što učiniti kada temperatura poraste, svi znaju - pokušajte razumjeti njezine glavne uzroke, a zatim ga spustiti na normalno očitavanje antipiretičkim lijekovima ili alternativnim metodama.

Ali postoje situacije kada se čovjekova tjelesna temperatura spusti. Što učiniti u ovom slučaju i koji bi mogli biti razlozi za ovu pojavu? O tome ćemo razgovarati u ovom članku.

Bolesti koje mogu izazvati hipotermiju

Niska tjelesna temperatura kod ljudi (35,5 i niže) može izazvati određene bolesti:

• , gripa;
• depresija, apatija;
• anoreksija, bulimija;
• patologija nadbubrežnih žlijezda;
• onkološke bolesti;
• bolest štitnjače;
• patologija u radu mozga;
• u akutnim ili kroničnim oblicima;
• razni osnovi i;
• u situaciji naglog pada šećera u krvi;
• upalni, zarazne bolesti različite geneze;
• razne mogućnosti za unutarnje kronične bolesti u vrijeme njihovog pogoršanja.

• stanje šoka;
• hipotermija;
• kronični nedostatak sna;
• post i stroge dijete;
• iscrpljivanje unutarnjih sila tijela;
• popijena velika količina alkohola;
• dugotrajni stres i nervozno naprezanje.

Da biste znali kako ukloniti nisku temperaturu, morate saznati razlog njenog smanjenja. Ako tijekom dana temperatura varira između 35,8 ° C i 37,1 ° C, to se smatra normalnim. Primjerice, ujutro su stope niže nego navečer.

Uzroci niske tjelesne temperature

Ako govorimo o razlozima nastanka tako neugodnog zdravstvenog stanja, u kojem postoji spuštena temperatura ljudskog tijela, onda su oni predstavljeni u nastavku:

1. Prilično česta pojava je niska temperatura tijekom trudnoće, međutim, ovo stanje obično prolazi prilično brzo, jer se tijelo prilagođava drugačijem režimu spavanja i nadoknađuje one tvari koje su potrošene na hranjenje fetusa.
2. Dijeta. Nedostatak masti i ugljikohidrata slabi naše tijelo. Temperatura se počinje smanjivati \u200b\u200bkad se iscrpe tjelesne rezerve i one više nisu dovoljne za normalan život. Za normalnu tjelesnu temperaturu morate dobro jesti.
3. Nekontrolirano recepcija raznih medicinske potrepštine , uključujući one koji smanjuju rad središnjeg živčanog sustava (sedativi, sredstva za smirenje, antidepresivi, lijekovi na bazi barbiturata);
4. Nedostatak energije, nedostatak željeza u tijelu, odnosno anemija. Da biste to provjerili, morate to odmah učiniti opća analiza krvi i provjeriti razinu hemoglobina.
   Često smanjenje tjelesne temperature prati bolest kao što je hipotireoza, koju karakterizira funkcionalno oštećenje štitnjača, kao i nedovoljna proizvodnja hormona štitnjače.
5. Teška hipotermija tijela... Najopasnija za tijelo je temperatura okoline u rasponu od +10 do -12 stupnjeva. Ako dugo ostanete u takvim uvjetima, moguća je hipotermija, što će dovesti do smanjenja tjelesne temperature.
6. Smanjenje temperature karakteristično je za ljude koji pate bolesti nadbubrežne žlijezde... Ovaj simptom posebno je čest kod Addisonove bolesti, koja se naziva i nadbubrežna insuficijencija.
7. Dehidracija tijela je još jedan mogući razlog pada tjelesne temperature. Svi znaju o važnosti vode za ljudski život, ali ne brinu svi da voda uđe u tijelo u količinama potrebnim za visokokvalitetnu vitalnu aktivnost.
8. Razlozi za ovu pojavu mogu biti x bolesti ronika, trenutak je kada napreduju. To uključuje vegetativno-vaskularnu distoniju.
9. Prehlada (ARI ili ARVI), gripa... Čudno, ali ove bolesti mogu izazvati i povišenje i smanjenje temperature.
10. Tumor na mozgu, koji nastaju u hipotalamusu, koji je odgovoran za izmjenu topline u tijelu, također uzrokuje zimice i, kao rezultat, smanjenje temperature.

U posljednje vrijeme pokazatelji od 36,4 ° C do 36,7 ° C smatraju se normom, međutim, pokazatelji normalni za svaku pojedinu osobu mogu se razlikovati, a različiti liječnici imaju različita gledišta. I vrlo je važno da se pri određivanju "temperaturne normalnosti" ne uzimaju u obzir neke prosječne statističke brojke, već pokazatelji koji su karakteristični za svaku pojedinu osobu.

Simptomi

Simptomi koji mogu ukazivati \u200b\u200bna prisutnost niske temperature uključuju:

• gubitak apetita;
• razdražljivost.
• povećana pospanost;
• apatično stanje, opća malaksalost;
• inhibicija misaonih procesa;

U malog postotka ljudi pad tjelesne temperature je normalan, dok se osoba osjeća dobro i potpuno je zdrava. No, u većini slučajeva niska tjelesna temperatura ukazuje na moguće probleme ili bolesti.

Prevencija

Da vam tjelesna temperatura ne padne ispod normalne, morate češće vježbati, uzimati više vitamina i nadgledati svoje tijelo.

Pravilna prehrana i dnevna rutina vrlo će povoljno utjecati na vaše tijelo. Pokušajte uzeti nekoliko trenutaka odmora tijekom radnog dana, a ne da se previše opterećujete.

Ako osjećate da je vaše tijelo na rubu, tada stručnjaci savjetuju da sve odgodite i samo se opustite, popijete topli čaj i spavate, tijekom spavanja naše tijelo normalizira svoj rad, a tjelesna temperatura raste na normalne vrijednosti.

Što učiniti kod niske tjelesne temperature kod ljudi?

Prije svega, morate shvatiti je li smanjenje temperature kod osobe norma ili odstupanje od nje. Rezultirajuća slika jasnije će učiniti što učiniti u svakom slučaju, kao i koji je tretman potreban.

1. Ako ste upravo izmjerili tjelesnu temperaturu i utvrdili pad u njoj bez ikakvih drugih simptoma, onda se smirite. Sjetite se jeste li nedavno patili od ARVI-a ili neke druge infekcije. Možda su to zaostali učinci.
2. Pomaže vrući čaj s dodatkom meda ili lišća ribiza. Ako ne, možete zamijeniti džem od malina.
3. Možda je razlog obilna ventilacija stana u mrazan dan. U tom slučaju morate zatvoriti prozore, toplo se odjenuti i popiti topli napitak.
4. Sigurna sredstva koja vam omogućuju normalizaciju stanja na niskoj tjelesnoj temperaturi od 35,5 (i ispod) stupnjeva su dekocije i tinkture ginsenga, gospine trave, ehinaceje.
5. Ako, osim niske temperature, osjećate slabost, depresiju, pronađete i mnoge druge simptome, onda je bolje konzultirati se sa stručnjakom.

Najvjerojatnije će se nakon dodatnih pretraga naći anemija ili smanjena štitnjača. Odgovarajući tretman pomoći će povisiti temperaturu.

Ako pri niskoj tjelesnoj temperaturi osoba ne doživi neugodne simptome, budna je i učinkovita, pregledi nisu otkrili nikakvu patologiju, a temperatura tijekom cijelog života ostaje niža nego obično u zdrave osobe, to se može smatrati varijantom norme.

Temperatura

Promjene temperature čest su pratilac bolesti. Zašto u većini slučajeva nije potrebno spustiti temperaturu i kako ukloniti groznicu, ako je potrebno?

Što učiniti s vrućicom jedno je od najčešćih pitanja za liječnike i pedijatre. Zapravo, vrućica često plaši pacijente. Međutim, je li to uvijek povećane vrijednosti - razlog za paniku? Pod kojim uvjetima se temperatura drži, a pod kojim bolestima, naprotiv, pada? A kada je antipiretik doista potreban? Koja temperatura treba biti normalna u djece i starijih osoba? MedAboutMe je razumio ova i mnoga druga pitanja.

Tjelesna temperatura u odraslih

Termoregulacija je odgovorna za čovjekovu temperaturu - sposobnost toplokrvnih organizama da održavaju konstantnu temperaturu, da je po potrebi smanjuju ili povećavaju. Za te procese prvenstveno je odgovoran hipotalamus. Međutim, danas su znanstvenici skloni vjerovati da je pogrešno definirati jedno središte termoregulacije, jer mnogi čimbenici utječu na čovjekovu tjelesnu temperaturu.

U djetinjstvu se temperatura mijenja pod najmanjim utjecajem, dok je u odraslih (počevši od 16-18 godina) prilično stabilna. Iako se također rijetko drži na jednom pokazatelju cijeli dan. Poznate su fiziološke promjene koje odražavaju cirkadijske ritmove. Na primjer, razlika između normalne temperature ujutro i navečer kod zdrave osobe bit će 0,5-1,0 ° C. Karakteristično povećanje temperature u večernjim satima kod bolesne osobe također je povezano s tim ritmovima.

Temperatura se može mijenjati pod utjecajem vanjskog okruženja, povećavati se tjelesnim naporima, unosom određene hrane (posebno često nakon začinjene hrane i prejedanja), sa stresom, osjećajem straha, pa čak i intenzivnim mentalnim radom.

Koja bi temperatura trebala biti normalna

Svatko zna vrijednost 36,6 ° C. Međutim, koja bi temperatura zapravo trebala biti normalna?

Brojka od 36,6 ° C pojavila se kao rezultat istraživanja koje je sredinom 19. stoljeća proveo njemački liječnik Karl Reinhold Wunderlich. Tada je izvršio oko 1 milijun mjerenja temperature u pazuhu kod 25 tisuća pacijenata. A 36,6 ° C bilo je samo prosjek tjelesne temperature zdrave osobe.

Prema modernim standardima, norma nije specifična brojka, već je u rasponu od 36 ° C do 37,4 ° C. Štoviše, liječnici preporučuju povremeno mjerenje temperature u zdravom stanju kako bi se točno znale pojedinačne vrijednosti norme. Treba imati na umu da se s godinama tjelesna temperatura mijenja - u djetinjstvu može biti prilično visoka, a do starosti opada. Stoga će pokazatelj od 36 ° C za stariju osobu biti norma, ali za dijete može govoriti o hipotermiji i simptomu bolesti.

Također je važno uzeti u obzir kako se mjeri temperatura - vrijednosti u pazuhu, rektumu ili ispod jezika mogu se razlikovati za 1-1,5 ° C.

Vrućica je u velikoj mjeri ovisna o hormonalnoj aktivnosti i stoga ne čudi da trudnice često imaju vrućicu. Hormonske promjene povezane su s valunzima tijekom menopauze i skokovima temperature tijekom menstruacije.

Budućim je majkama vrlo važno pomno pratiti svoje stanje, istovremeno shvaćajući da je blago povećana ili smanjena temperatura tijekom trudnoće norma za većinu žena. Primjerice, ako vrijednosti ne prelaze 37 ° C u prvim tjednima, a nema drugih simptoma malaksalosti, tada se to stanje može objasniti aktivnošću ženskih spolnih hormona. Konkretno, progesteron.

Pa ipak, ako temperatura tijekom trudnoće traje dulje vrijeme, čak i subfebrilne vrijednosti (37-38 ° C) trebale bi biti razlog za savjetovanje s liječnikom. S takvim simptomom važno je pregledati se i testirati kako bi se isključila prisutnost takvih infekcija - citomegalovirus, tuberkuloza, pijelonefritis, herpes, hepatitis i drugi.

Vrućica tijekom trudnoće također može biti znak uobičajenog sezonskog SARS-a. U ovom je slučaju vrlo važno ne baviti se samoliječenjem, već posjetiti liječnika. Ako je malo vjerojatno da prehlada predstavlja opasnost za fetus, gripa može dovesti do ozbiljnih posljedica, do pobačaja rani datumi... S gripom temperatura raste do 39 ° C.

Bebina temperatura

Sustav termoregulacije u djece mlađe od 1 godine još nije uspostavljen, stoga se temperatura djeteta može značajno promijeniti pod najmanjim utjecajem. To se posebno odnosi na bebe u prva tri mjeseca života. Najčešće su roditelji zabrinuti zbog povećanih vrijednosti, međutim, razlozi za temperaturu od 37-38 ° C mogu biti:

• Odjeća koja je previše topla.
• Plakati.
• Smijeh.
• Unos hrane, uključujući dojenje.
• Kupanje u vodi iznad 34-36 ° C.

Nakon spavanja vrijednosti su obično niže, ali kod aktivnih igara djetetova temperatura brzo raste. Stoga, prilikom izrade mjerenja, morate uzeti u obzir sve vanjske čimbenike koji bi mogli utjecati na njih.

Međutim, još uvijek je i to toplina (38 ° C i više) može biti opasno za malu djecu. Tijelo koristi puno vode kako bi nadoknadilo toplinu, pa se stoga često opaža dehidracija. Štoviše, kod djeteta se ovo stanje događa brže nego kod odrasle osobe. Dehidracija može predstavljati opasnost za zdravlje (često se u pozadini njenog stanja pogoršava stanje, a kasnije komplicira upalom pluća) i života (s ozbiljnom dehidracijom može doći do gubitka svijesti, pa čak i smrti).

Uz to, neka djeca mlađa od 5 godina imaju febrilne napadaje - kada djetetova temperatura poraste na 38-39 ° C, počinju nehotične kontrakcije mišića i moguća su kratkotrajna nesvjestica. Ako je barem jednom primijećeno ovo stanje, u budućnosti, čak i uz malu vrućinu, beba treba spustiti temperaturu.

Ljudska temperatura

Normalno, temperaturu osobe kontrolira endokrini sustav, posebno hormoni hipotalamusa i štitnjače (T3 i T4, kao i hormon TSH koji regulira njihovu proizvodnju). Spolni hormoni utječu na termoregulaciju. Ali ipak glavni razlog povišenja temperature ostaju infekcije, a preniska temperatura u većini slučajeva uzrokovana je prekomjernim radom ili nedostatkom vitamina, mikro i makroelemenata.

Čovjek je toplokrvno stvorenje, što znači da tijelo može održavati stabilnu temperaturu bez obzira na čimbenike okoliša. Istodobno, pri jakom mrazu, ukupna temperatura se smanjuje, a u vrućini se može toliko povisiti da će osoba dobiti toplotni udar. To je zbog činjenice da je naše tijelo prilično osjetljivo na toplinske promjene - promjene temperature od samo 2-3 stupnja značajno utječu na metaboličke procese, hemodinamiku i prijenos impulsa duž nervne ćelije... Kao rezultat, krvni tlak može porasti, mogu se pojaviti konvulzije i zbunjenost. Česti simptomi niske temperature su letargija, pri vrijednosti od 30-32 ° C može doći do gubitka svijesti; i visoke zablude.

Vrste povišene temperature

Za veliku većinu bolesti koje se javljaju s porastom temperature karakteristični su određeni rasponi vrijednosti. Stoga je za postavljanje dijagnoze često dovoljno da liječnik ne zna točnu vrijednost, već vrstu povišene temperature. U medicini ih postoji nekoliko vrsta:

• Subfebrilna - od 37 ° C do 38 ° C.
• Febrilna - 38 ° C do 39 ° C.
• Visoka - preko 39 ° C.
• Opasno za život - granica od 40,5-41 ° C.

Vrijednosti temperature procjenjuju se u kombinaciji s drugim simptomima, jer stupanj vrućine ne odgovara uvijek težini bolesti. Na primjer, kod takvih se opaža subfebrilna temperatura opasne bolestipoput tuberkuloze, virusnog hepatitisa, pijelonefritisa i drugih. Posebno alarmantan simptom je stanje u kojem se temperatura od 37-37,5 ° C dugo zadržava. To može ukazivati \u200b\u200bna poremećaj endokrinog sustava, pa čak i na maligne tumore.

Kolebanja normalne tjelesne temperature

Kao što je već spomenuto, normalna temperatura u zdrave osobe može se mijenjati tijekom dana, kao i pod utjecajem određenih čimbenika (hrana, tjelesna aktivnost itd.). U tom slučaju morate se sjetiti koja bi temperatura trebala biti u različitim dobima:

• Djeca mlađa od godinu dana - temperatura od 37-38 ° C može se smatrati normom.
• Do 5 godina - 36,6-37,5 ° C.
• Adolescencija - moguće su jake fluktuacije temperature povezane s aktivnošću spolnih hormona. Vrijednosti su stabilizirane kod djevojčica u dobi od 13-14 godina, kod dječaka se kapi mogu primijetiti do 18 godina.
• Odrasli - 36-37,4 ° C.
• Seniori stariji od 65 godina - do 36,3 ° C. Temperatura od 37 ° C može se smatrati ozbiljnim febrilnim stanjem.

U muškaraca je prosječna tjelesna temperatura niža za prosječno 0,5 ° C nego u žena.

Postoji nekoliko načina mjerenja tjelesne temperature. I u svakom će slučaju postojati vlastite norme vrijednosti. Među najpopularnijim metodama su:

• Aksijalno (u pazuhu).

Da bi se dobile točne vrijednosti, koža mora biti suha, a sam termometar mora biti dovoljno čvrsto pritisnut uz tijelo. Ova metoda trajat će najviše vremena (s živinim termometrom - 7-10 minuta), jer se koža mora zagrijati. Norma temperaturnih stupnjeva u pazuhu je 36,2-36,9 ° C.

• Rektalno (u rektumu).

Metoda je najpopularnija za malu djecu, kao jedna od najsigurnijih. Za ovu je metodu bolje koristiti elektroničke termometre s mekanim vrhom, vrijeme mjerenja je 1-1,5 minuta. Norma vrijednosti je 36,8-37,6 ° C (u prosjeku se 1 ° C razlikuje od aksilarnih vrijednosti).

• Oralno, sublingvalno (u ustima, ispod jezika).

Naša se metoda ne koristi široko, iako se u europskim zemljama na taj način temperatura najčešće mjeri kod odraslih. Mjerenje traje 1 do 5 minuta, ovisno o vrsti uređaja. Temperaturni stupnjevi su normalni - 36,6-37,2 ° C.

• U ušnom kanalu.

Metoda se koristi za mjerenje temperature djeteta i zahtijeva posebnu vrstu termometra (beskontaktno mjerenje), stoga se ne koristi široko. Uz određivanje ukupne temperature, metoda će također pomoći u dijagnozi upale srednjeg uha. Ako postoji upala, tada će temperatura u različitim ušima biti vrlo različita.

• U rodnici.

Najčešće se koristi za određivanje bazalne temperature (najniže tjelesne temperature koja se bilježi tijekom odmora). Mjereno nakon spavanja, porast od 0,5 ° C ukazuje na početak ovulacije.

Vrste termometra

Danas u ljekarnama možete pronaći različiti tipovi termometri za mjerenje ljudske temperature. Svaki od njih ima svoje prednosti i nedostatke:

• Živin (maksimalni) termometar.

Smatra se jednim od najtočnijih vrsta, a ujedno i pristupačnim. Osim toga, koristi se u bolnicama i klinikama, jer se lako dezinficira i može se koristiti za velik broj ljudi. Nedostaci uključuju sporo mjerenje temperature i krhkost. Slomljeni termometar opasan je zbog otrovnih isparenja žive. Stoga se danas prilično rijetko koristi za djecu, ne koristi se za oralna mjerenja.

• Elektronički (digitalni) termometar.

Najpopularnija vrsta za kućnu upotrebu. Brzo mjeri temperaturu (od 30 sekundi do 1,5 minute), obavještava o kraju zvučnim signalom. Elektronički termometri mogu biti s mekanim vrhovima (za mjerenje rektalne temperature kod djeteta) i krutim (univerzalni uređaji). Ako se termometar koristi rektalno ili oralno, mora biti individualan - samo za jednu osobu. Nedostatak takvog termometra često su netočne vrijednosti. Stoga, nakon kupnje, morate izmjeriti temperaturu u zdravom stanju kako biste znali mogući raspon pogrešaka.

• Infracrveni termometar.

Relativno nov i skup izgled. Koristi se za beskontaktno mjerenje temperature, na primjer u uhu, na čelu ili sljepoočnici. Brzina dobivanja rezultata je 2-5 sekundi. Dopuštena je blaga pogreška od 0,2-0,5 ° C. Značajan nedostatak termometra je njegova ograničena uporaba - on se ne koristi za mjerenja na uobičajene načine (aksilarni, rektalni, oralni). Uz to, svaki je model dizajniran na svoj način (čelo, sljepoočnica, uho) i ne može se koristiti u drugim područjima.

Relativno nedavno popularne su termičke trake - fleksibilni filmovi s kristalima koji mijenjaju boju na različitim temperaturama. Da bi se dobio rezultat, dovoljno je traku nanijeti na čelo i pričekati oko 1 minutu. Ova metoda mjerenja ne određuje točne stupnjeve temperature, već prikazuje samo vrijednosti "niska", "normalna", "visoka". Stoga ne može zamijeniti punopravne termometre.

Porast tjelesne temperature osoba dobro osjeća. Ovo stanje prate sljedeći simptomi:

• Umor, opća slabost.
• Zimice (što više groznica, to više jeza).
• Glavobolja.
• Bolovi u tijelu, posebno zglobovi, mišići i prsti.
• Osjećaj hladnoće.
• Osjećaj topline u očnim jabučicama.
• Suha usta.
• Smanjen ili potpun gubitak apetita.
• Ubrzan rad srca, aritmije.
• Znojenje (ako tijelo može regulirati toplinu), suha koža (kada temperatura poraste).

Ružičasta i bijela groznica

Groznica se može na različite načine manifestirati kod djece i odraslih. Uobičajeno je razlikovati dvije vrste groznice:

• Ružičasta (crvena).

Nazvan je tako zbog svojih karakterističnih obilježja - crvene kože, posebno izraženog rumenila na obrazima i licu u cjelini. Najčešća vrsta groznice, kod koje je tijelo u mogućnosti osigurati optimalan prijenos topline - površinske žile se šire (tako se krv hladi), aktivira se znojenje (snižavanje temperature kože). Stanje pacijenta, u pravilu, je stabilno, nema značajnih kršenja općeg stanja i dobrobiti.

• Bijela.

Prilično opasan oblik groznice, u kojoj termoregulacijski procesi propadaju u tijelu. Koža je u ovom slučaju bijela, a ponekad čak i hladna (posebno hladne ruke i stopala), dok mjerenje rektalne ili oralne temperature pokazuje vrućicu. Osoba pati od zimice, stanje se znatno pogoršava, mogu se javiti nesvjestica i zbunjenost. Bijela groznica razvija se kada postoji grč krvnih žila ispod kože, uslijed čega tijelo ne može pokrenuti mehanizme hlađenja. Stanje je opasno jer se temperatura značajno povećava u vitalnim organima (mozak, srce, jetra, bubrezi itd.) I može utjecati na njihove funkcije.

Termoregulaciju osigurava endokrini sustav koji pokreće različite mehanizme za povećanje ili smanjenje čovjekove temperature. I naravno, poremećaji u proizvodnji hormona ili funkcioniranju žlijezda povlače za sobom poremećaje u termoregulaciji. Takve su manifestacije u pravilu stabilne, a vrijednosti ostaju unutar subfebrilnog raspona.

Glavni razlog povišene temperature su pirogeni, koji mogu utjecati na termoregulaciju. Štoviše, neke od njih patogeni ne unose izvana, već ih izlučuju stanice imunološkog sustava. Takvi pirogeni dizajnirani su da povećaju učinkovitost borbe protiv različitih zdravstveno opasnih stanja. Temperatura raste u takvim slučajevima:

• Infekcije - virusi, bakterije, protozoe i drugi.
• Opekline, ozljede. U pravilu postoji lokalni porast temperature, ali s velikim područjem lezije može postojati opća vrućica.
• Alergijske reakcije. U tim slučajevima imunološki sustav proizvodi pirogene za borbu protiv bezopasnih tvari.
• Šok stanja.

ARI i visoka temperatura

Najviše je sezonskih respiratornih bolesti uobičajeni razlog porast temperature. Štoviše, ovisno o vrsti infekcije, njezine će vrijednosti biti različite.

• Uz standardni hladni ili blagi ARVI, opaža se subfebrilna temperatura, osim toga, ona postupno raste, u prosjeku za 6-12 sati. Pravilnim liječenjem vrućica traje ne više od 4 dana, nakon čega počinje popuštati ili uopće nestajati.
• Ako temperatura naglo poraste i prijeđe 38 ° C, to može biti simptom gripe. Za razliku od ostalih akutnih respiratornih virusnih infekcija, ova bolest zahtijeva obvezno praćenje lokalnog terapeuta ili pedijatra.
• Ako se groznica nastavila nakon poboljšanja stanja ili ne nestane 5. dana od početka bolesti, to najčešće ukazuje na komplikacije. Početnom virusna infekcija dodana bakterija, dok je temperatura obično iznad 38 ° C. Stanje zahtijeva hitan poziv liječniku, jer će pacijentu možda trebati antibiotska terapija.

Temperatura od 37-38 ° C tipična je za takve bolesti:

• ARVI.
• Pogoršanja kroničnih bolesti dišni put... Na primjer, bronhitis ili bronhijalna astma, tonzilitis.
• Tuberkuloza.
• Kronične bolesti unutarnjih organa tijekom pogoršanja: miokarditis, endokarditis (upala srčanih membrana), pijelonefritis i glomerulonefritis (upala bubrega).
• Čir, kolitis.
• Virusni hepatitis (obično hepatitis B i C).
• Herpes u akutnoj fazi.
• Pogoršanje psorijaze.
• Infekcija toksoplazmozom.

Ova je temperatura tipična za početnu fazu disfunkcije štitnjače, s povećanom proizvodnjom hormona (tireotoksikoza). Hormonske smetnje tijekom menopauze također mogu uzrokovati blagu temperaturu. Subfebrilne vrijednosti mogu se primijetiti u ljudi s helmintičkom invazijom.

Bolesti s temperaturom od 39 ° C i više

Visoka temperatura prati bolesti koje uzrokuju ozbiljnu opijenost tijela. Vrijednosti unutar 39 ° C stupnjeva najčešće ukazuju na razvoj akutne bakterijske infekcije:

• Angina.
• Upala pluća.
• Akutni pijelonefritis.
• Bolesti gastrointestinalnog trakta: salmoneloza, dizenterija, kolera.
• Sepsa.

Istodobno, intenzivna vrućica tipična je za druge infekcije:

• Gripa.
• Hemoragijska groznica, u kojoj su bubrezi ozbiljno pogođeni.
• Vodene kozice.
• Ospice.
• Meningitis, encefalitis.
• Virusni hepatitis A.

Ostali uzroci visoke temperature

Poremećaji termoregulacije mogu se primijetiti bez vidljivih bolesti. Još jedan opasan uzrok činjenica da je temperatura porasla je nesposobnost tijela da osigura odgovarajući prijenos topline. To se, u pravilu, događa s duljim izlaganjem suncu tijekom vruće sezone ili u previše zagušljivoj sobi. Djetetu se temperatura može povisiti ako je previše toplo odjeveno. Stanje je opasno od toplotnog udara, koji može biti koban za ljude s bolestima srca i pluća. S jakim pregrijavanjem, čak zdravi ljudi organi, prvenstveno mozak, značajno pate. Također, vrućica se bez očitog razloga može manifestirati kod emocionalnih ljudi tijekom razdoblja stresa i jakog uzbuđenja.

Niske temperature rjeđe su od groznice, ali istodobno mogu ukazivati \u200b\u200bi na ozbiljne zdravstvene probleme. Pokazatelji bolesti i poremećaja u tijelu smatraju se pokazateljima ispod 35,5 ° C za odraslu osobu, u starijih ljudi - ispod 35 ° C.

Sljedeći stupnjevi tjelesne temperature smatraju se opasnima po život:

• 32,2 ° C - osoba će pasti u stupor, primjećuje se jaka letargija.
• 30-29 ° C - gubitak svijesti.
• Ispod 26,5 ° C - moguća je smrt.

Nisku temperaturu karakteriziraju sljedeći simptomi:

• Opća slabost, malaksalost.
• Pospanost.
• Može se javiti razdražljivost.
• Udovi se hlade, razvija se utrnulost prstiju.
• Primjetni su poremećaji pažnje i problemi s misaonim procesima, smanjuje se brzina reakcija.
• Opći osjećaj hladnoće, drhtanje u tijelu.

Razlozi niske temperature

Među glavnim razlozima niske temperature su sljedeći:

• Opća slabost tijela uzrokovana vanjskim čimbenicima i životnim uvjetima.

Neadekvatna prehrana, nedostatak sna, stres i emocionalni stres mogu utjecati na termoregulaciju.

• Poremećaji endokrinog sustava.

Povezano, u pravilu, s nedovoljnom sintezom hormona.

• Hipotermija.

Najčešći uzrok niske temperature u ljudi. Stanje je opasno kršenjem metaboličkih procesa i ozeblinama ekstremiteta samo u slučaju snažnog pada temperature. S laganom hipotermijom, lokalni imunitet osobe se smanjuje, pa se ova ili ona infekcija često razvija kasnije.

• Oslabljeni imunološki sustav

Primjećuje se tijekom razdoblja oporavka, nakon operacija, a može se manifestirati u pozadini kemoterapije i terapije zračenjem. Također, niske temperature su tipične za ljude oboljele od AIDS-a.

Hormoni igraju važnu ulogu u procesima termoregulacije. Konkretno, hormoni štitnjače štitnjače - tiroksin i trijodotironin. Njihovom povećanom sintezom često se opaža toplina, ali, naprotiv, dovodi do smanjenja ukupne temperature. U početnim fazama to je često jedini simptom po kojem se može sumnjati na razvoj bolesti.

Stabilan pad tjelesne temperature primjećuje se i kod nadbubrežne insuficijencije (Addisonova bolest). Patologija se razvija polako, možda neće pokazivati \u200b\u200bdruge znakove mjesecima ili čak nekoliko godina.

Nizak hemoglobin u krvi

Razmatra se jedan od najčešćih uzroka niske temperature anemija s nedostatkom željeza... Karakterizira ga smanjenje hemoglobina u krvi, a to opet utječe na funkcioniranje cijelog organizma. Hemoglobin je odgovoran za transport kisika do stanica, a ako nema dovoljno kisika, pojavljuju se različiti stupnjevi hipoksije.

Osoba postaje letargična, primjećuje se opća slabost, na čijoj se pozadini metabolički procesi usporavaju. Niske temperature rezultat su ovih promjena.

Uz to, razina hemoglobina također može pasti s različitim gubicima krvi. Osobito osobe s unutarnjim krvarenjem mogu razviti anemiju. Ako se u kratkom vremenskom razdoblju dogodi značajan gubitak krvi, volumen cirkulirajuće krvi se smanjuje, a to već utječe na izmjenu topline.

Ostali uzroci niske temperature

Među opasnim stanjima koja zahtijevaju obvezan liječnički savjet i liječenje mogu se izdvojiti takve bolesti s niskom temperaturom:

• Zračenja.
• Jaka opijenost.
• AIDS-a.
• Bolesti mozga, uključujući tumore.
• Šok bilo koje etiologije (s velikim gubitkom krvi, alergijske reakcije, traumatični i toksični šok).

Međutim, najčešći uzroci temperatura ispod 35,5 ° C su nepravilan način života i nedostatak vitamina. Dakle, prehrana ostaje važan čimbenik, ako nije dovoljna, tada će se procesi u tijelu usporiti, a kao rezultat toga, termoregulacija će biti poremećena. Stoga je kod raznih strogih dijeta, posebno kod loše prehrane (nedostatak joda, vitamina C, željeza), vrlo česta niska temperatura bez drugih simptoma. Ako osoba dnevno unosi manje od 1200 kalorija, to će sigurno utjecati na termoregulaciju.

Drugi uobičajeni uzrok ove temperature je prekomjerni rad, stres, nedostatak sna. Posebno je karakterističan za sindrom kroničnog umora. Tijelo prelazi u poštedni način funkcioniranja, metabolički procesi usporavaju se u tijelu i, naravno, to se odražava u izmjeni topline.

Budući da je temperatura samo simptom raznih poremećaja u tijelu, najbolje ju je uzimati u obzir u kombinaciji s drugim znakovima bolesti. Opća slika stanja osobe može reći koja se bolest razvija i koliko je opasna.

Porast temperature često se opaža kod raznih tegoba. Međutim, postoje karakteristične kombinacije simptoma koje se pojavljuju u bolesnika s određenom dijagnozom.

Groznica i bol

U slučaju da se uz bolove u trbuhu temperatura drži iznad 37,5 ° C, to može ukazivati \u200b\u200bna ozbiljne smetnje u probavnom traktu. To se posebno opaža kod začepljenja crijeva. Osim toga, kombinacija simptoma karakteristična je za razvoj slijepog crijeva. Stoga, ako je bol lokalizirana u desnom hipohondriju, osobi je teško povući noge na prsa, dolazi do gubitka apetita i hladnog znoja, odmah treba pozvati hitnu pomoć. Komplikacija upala slijepog crijeva, peritonitis, također je praćena upornom vrućicom.

Ostali uzroci kombinacije bolova u trbuhu i vrućice:

• Pijelonefritis.
• Akutni pankreatitis.
• Bakterijske bolesti crijeva.

Ako je temperatura porasla u pozadini bolova u glavi, to najčešće ukazuje na opću opijenost tijela i primjećuje se kod takvih bolesti:

• Gripa i druge akutne respiratorne virusne infekcije.
• Angina, šarlah.
• Encefalitis.
• Meningitis.

Bolovi u zglobovima i mišićima, nelagoda u očne jabučice su simptomi vrućice iznad 39 ° C. U takvim se uvjetima preporučuje uzimanje antipiretika.

Povišena temperatura u pozadini proljeva jasan je znak bakterijske infekcije gastrointestinalnog trakta. Među crijevnim infekcijama sa sljedećim simptomima:

• Salmoneloza.
• Kolera.
• Botulizam.
• Dizenterija.

Uzrok temperature u pozadini proljeva također može biti ozbiljno trovanje hranom. Kombinacija takvih simptoma vrlo je opasna po zdravlje, stoga je samoliječenje u takvim slučajevima neprihvatljivo. Potrebno je hitno nazvati hitnu pomoć i, ako je potrebno, pristati na hospitalizaciju. To je osobito istinito ako je dijete bolesno.

Groznica i proljev doprinose dehidraciji. A njihovom kombinacijom gubitak tekućine u tijelu može postati kritičan u prilično kratkom razdoblju. Stoga, ako pićem nije moguće adekvatno nadoknaditi nedostatak tekućine (na primjer, osoba ima povraćanje ili je izražen sam proljev), pacijentu se ubrizgavaju intravenske otopine u bolnici. Bez nje dehidracija može dovesti do ozbiljnih posljedica, oštećenja organa, pa čak i smrti.

Groznica i mučnina

U nekim slučajevima mučnina može biti uzrokovana vrućicom. Zbog jake vrućine razvija se slabost, smanjuje se krvni tlak, javlja se vrtoglavica, a to je posljedica blage mučnine. U ovom stanju, ako je temperatura iznad 39 ° C, mora se spustiti. Kombinacija simptoma može se pojaviti u prvim danima gripe i biti uzrokovana jakom opijenošću tijela.

Jedan od uzroka mučnine i vrućice tijekom trudnoće je toksikoza. Ali u ovom se slučaju rijetko opažaju vrijednosti iznad subfebrilne (do 38 ° C).

U slučaju da mučninu prate i druge invalidnosti gastrointestinalnog trakta (na primjer, bol, proljev ili, pak, zatvor), samo spuštanje temperature nije dovoljno. Ova kombinacija simptoma može ukazivati \u200b\u200bna ozbiljne bolesti unutarnjih organa. Među njima:

• Virusni hepatitis i druga oštećenja jetre.
• Akutni upala slijepog crijeva.
• Peritonitis.
• Upala bubrega.
• Akutni pankreatitis.
• Opstrukcija crijeva (popraćena zatvorom).

Osim toga, vrućica i mučnina često se opažaju u pozadini opijenosti ustajalom hranom, alkoholom ili lijekovi... A jedna od najopasnijih dijagnoza za ove simptome je meningitis. Sve navedene bolesti i stanja zahtijevaju obvezan liječnički savjet.

U slučaju da se povraćanje dogodi u pozadini temperature, vrlo je važno nadoknaditi gubitak tekućine. Djeca s ovom kombinacijom simptoma najčešće se upućuju na stacionarno liječenje.

Povećani krvni tlak čest je simptom vrućice. Groznica utječe na hemodinamiku - puls se povećava kod pacijenata, a krv se počinje brže kretati kroz žile, one se šire, a to može utjecati na krvni tlak. Međutim, takve promjene ne mogu uzrokovati ozbiljnu hipertenziju, češće pokazatelji ne prelaze 140/90 mm Hg. Art., Primijećeno u bolesnika s vrućicom od 38,5 ° C i više, nestaju čim se temperatura stabilizira.

U nekim slučajevima, visoke temperature, naprotiv, karakterizira smanjenje tlaka. Nema potrebe za liječenjem ovog stanja jer se očitanja vraćaju u normalu nakon smirivanja vrućice.

Istodobno, za hipertenzivne bolesnike svaka, čak i lagana temperatura, može prijetiti ozbiljnim posljedicama. Stoga bi se trebali posavjetovati sa svojim liječnikom i, ako je potrebno, uzimati antipiretike već na razinama od 37,5 ° C (posebno kada je riječ o starijim osobama).

Tlak i temperatura opasna su kombinacija za bolesnike s takvim bolestima:

• Koronarna bolest srca. Kardiolozi napominju da ova kombinacija simptoma ponekad prati infarkt miokarda. Štoviše, u ovom slučaju temperatura lagano raste, možda je unutar subfebrilnih parametara.
• Zastoj srca.
• Aritmije.
• Ateroskleroza.
• Dijabetes.

U slučaju da niski tlak i temperatura u subfebrilnom opsegu traju dulje vrijeme, to može biti znak onkopatologije. Međutim, ne slažu se svi onkolozi s ovom tvrdnjom, a sami simptomi trebali bi jednostavno postati razlog za cjelovit pregled osobe.

Niski tlak i niska temperatura česte su kombinacije. Takvi su simptomi posebno karakteristični za nizak hemoglobin, kronični umor, gubitak krvi i živčane poremećaje.

Vrućica bez drugih simptoma

Groznica ili vrućica bez simptoma povezanih s akutne infekcije, trebao bi biti razlog za obavezni liječnički pregled. Kršenja mogu govoriti o takvim bolestima:

• Kronični pijelonefritis.
• Tuberkuloza.
• Maligni i benigni tumori.
• Infarkti organa (nekroza tkiva).
• Bolesti krvi.
• Tirotoksikoza, hipotireoza.
• Alergijske reakcije.
• Reumatoidni artritis u ranoj fazi.
• Poremećaji mozga, posebno hipotalamusa.
• Mentalni poremećaji.

Temperatura bez drugih simptoma također se javlja u pozadini prekomjernog rada, stresa, nakon dulje tjelesne aktivnosti, pregrijavanja ili hipotermije. Ali u tim se slučajevima pokazatelji stabiliziraju. Ako govorimo o ozbiljnim bolestima, temperatura bez simptoma bit će prilično stabilna, nakon normalizacije s vremenom će opet porasti ili pasti. Ponekad se kod pacijenta nekoliko mjeseci opaža hipotermija ili hiperemija.

Povišena temperatura može uzrokovati značajnu nelagodu, a u nekim slučajevima čak predstavlja i prijetnju životu. Stoga, svaka osoba mora znati što učiniti s vrućicom i kako pravilno spustiti temperaturu.

Kada srušiti temperaturu

Ne uvijek, ako temperatura poraste, treba je vratiti u normalu. Činjenica je da s infekcijama i drugim lezijama tijela on sam počinje proizvoditi pirogene koji uzrokuju vrućicu. Visoka temperatura pomaže imunološki sustav boriti se protiv antigena, posebno:

• Aktivira se sinteza interferona, proteina koji štiti stanice od virusa.
• Aktivirana je proizvodnja antitijela koja uništavaju antigene.
• Ubrzan je proces fagocitoze - apsorpcija stranih tijela fagocitnim stanicama.
• Smanjena tjelesna aktivnost i apetit, što znači da tijelo može potrošiti više energije u borbi protiv infekcije.
• Većina bakterija i virusa najbolje preživljava na normalnim ljudskim temperaturama. Kad poraste, neki mikroorganizmi umiru.

Stoga, prije nego što odlučite "spustiti temperaturu", morate se sjetiti da vrućica pomaže tijelu da se oporavi. Međutim, još uvijek postoje situacije u kojima se toplina mora ukloniti. Među njima:

• Temperatura je preko 39 ° C.
• Bilo koja temperatura na kojoj dolazi do ozbiljnog pogoršanja stanja - mučnina, vrtoglavica itd.
• Febrilni napadaji u djece (svaka groznica iznad 37 ° C zaluta).
• U prisutnosti popratnih neuroloških dijagnoza.
• Osobe s bolestima srca i krvnih žila, s dijabetesom.

Zrak, vlaga i drugi parametri u sobi

Postoji mnogo načina za snižavanje temperature. Ali prvi zadatak uvijek bi trebao biti normalizacija parametara zraka u sobi u kojoj je pacijent. To je posebno važno za djecu u prvim godinama života i kritično za bebe. Činjenica je da je djetetov sustav znojenja još uvijek slabo razvijen i stoga se termoregulacija u većoj mjeri provodi disanjem. Klinac udiše hladan zrak koji hladi njegova pluća i krv u njima, a izdiše topli zrak. U slučaju da je soba pretopla, ovaj je postupak neučinkovit.

Važna je i vlažnost u zatvorenom. Činjenica je da je vlažnost izdahnutog zraka normalno blizu 100%. Na temperaturi se disanje ubrzava i ako je soba presuha, disanjem osoba dodatno gubi vodu. Osim toga, sluznica se suši, razvija se zagušenja u bronhima i plućima.

Stoga su idealni parametri u sobi u kojoj se nalazi bolesnik s vrućicom:

• Temperatura zraka - 19-22 ° C.
• Vlažnost - 40-60%.

U slučaju da trebate brzo spustiti temperaturu, možete koristiti antipiretike. Uzimaju se simptomatski, što znači da čim simptom nestane ili postane manje izražen, lijek se zaustavlja. Pijenje antipiretika tijekom cijele bolesti neprihvatljivo je za prevenciju.

Jedan od glavnih uvjeta za uspješno djelovanje ove skupine lijekova je pijenje puno tekućine.

Glavni antipiretik:

• Paracetamol.

Aktivno propisan za odrasle i djecu, smatra se lijekom prve linije. Međutim, nedavna istraživanja, posebno provedena od strane američke organizacije FDA, pokazala su da uz nekontrolirani unos lijeka paracetamol može uzrokovati ozbiljna oštećenja jetre. Paracetamol dobro djeluje ako temperatura ne prelazi 38 ° C, ali po jakoj vrućini možda neće uspjeti.

• Ibuprofen.

Jedan od ključnih nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID) koji se koristi za povišenu temperaturu. Propisan je za odrasle i djecu.

• Aspirin (acetilsalicilna kiselina).

Dugo je vremena bio glavni lijek u kategoriji NSAID, ali tijekom proteklih desetljeća dokazana je njegova povezanost s teškim oštećenjem bubrega i jetre (u slučaju predoziranja). Također, istraživači vjeruju da uzimanje aspirina u djece može izazvati razvoj Reyeova sindroma (patogena encefalopatija), pa se trenutno lijek ne koristi u pedijatriji.

• Nimesulid (nimesil, nise).

Nesteroidna protuupalna sredstva najnovije generacije. Kontraindicirano u djece.

• Analgin.

Danas se praktički ne koristi kao antipiretik, ali svejedno može ublažiti vrućicu.

Temperatura se također može srušiti uz pomoć narodnih lijekova. Među najčešćim i najjednostavnijim metodama su dekocije ljekovitog bilja i bobica. Pijenje puno tekućine uvijek se preporučuje na visokim temperaturama jer pomaže u poboljšanju znojenja i smanjuje rizik od dehidracije.

Neke od najpopularnijih biljaka i bobica koje se koriste za groznicu su:

• Malina, uključujući lišće.
• Crni ribiz.
• Morski bučak.
• Lingonberry.
• Lipa.
• Kamilica.

Hipertonična otopina također će pomoći u normalizaciji temperature. Priprema se od obične prokuhane vode i soli - za 1 čašu tekućine uzimaju se dvije žličice soli. Ovo piće pomaže stanicama da zadržavaju vodu i izvrsno je ako se temperatura manifestira u pozadini povraćanja i proljeva.

• Novorođenčad - ne više od 30 ml.
• Od 6 mjeseci do 1 godine - 100 ml.
• Do 3 godine - 200 ml.
• Do 5 godina - 300 ml.
• Stariji od 6 godina - 0,5 litara.

Led se također može koristiti za simptome vrućice. Ali mora se koristiti vrlo oprezno, jer oštro hlađenje kože može dovesti do vazospazma i razvoja bijele groznice. Led se stavlja u vrećicu ili stavlja na komad tkanine i samo se u ovom obliku nanosi na tijelo. Sušenje ručnikom umočenim u hladnu vodu dobra je alternativa. U slučaju da temperaturu nije moguće spustiti, antipiretici ne djeluju, ali narodni lijekovi ne pomažu, morate hitno nazvati hitnu pomoć.

Kako povisiti temperaturu

Ako se tjelesna temperatura spusti ispod 35,5 ° C, osoba se osjeća slabo i loše, možete je povećati na sljedeće načine:

• Toplo, obilno piće. Čaj s medom, juha od šipka dobro pomaže.
• Tekuće tople juhe i čorbe.
• Topla odjeća.
• Pokrivajući se s nekoliko pokrivača, za veći učinak može se koristiti jastuk za grijanje.
• Topla kupka. Može se nadopuniti esencijalna ulja četinjača (jela, smreka, bor).
• Vježba stres. Nekoliko snažnih vježbi može vam pomoći poboljšati cirkulaciju i tjelesnu temperaturu.

U slučaju da temperatura dulje vrijeme ostaje ispod 36 ° C, trebate se posavjetovati s liječnikom. I nakon što otkrije uzrok takvog simptoma, stručnjak će propisati odgovarajući tretman.

U nekim slučajevima visoka temperatura može predstavljati ozbiljnu prijetnju zdravlju i tada jednostavno ne možete bez pomoći liječnika. Hitna pomoć u takvim je slučajevima potrebno nazvati:

• Temperatura 39,5 ° C i više.
• Oštar porast temperature i nemogućnost spuštanja antipiretičkim i drugim metodama.
• U pozadini temperature opaža se proljev ili povraćanje.
• Groznicu prati otežano disanje.
• Postoje jaki bolovi u bilo kojem dijelu tijela.
• Postoje znakovi dehidracije: suha sluznica, bljedilo, jaka slabost, taman urin ili nedostatak mokrenja.
• Visoki tlak i temperatura iznad 38 ° C.
• Groznicu prati osip. Posebno je opasan crveni osip koji ne nestaje pritiskom - znak meningokokne infekcije.

Vrućica ili niska temperatura važan su signal tijela o bolesti. Ovom simptomu uvijek treba posvetiti dužnu pažnju i pokušati u potpunosti razumjeti njegove uzroke, a ne samo uklanjati ga lijekovima i drugim metodama. Ali istodobno, ne zaboravite da je normalna temperatura individualni pojam i da ne odgovaraju svi dobro poznatom pokazatelju 36,6 ° C.

Normalna tjelesna temperatura osmišljena je tako da pruža optimalnu pozadinu za mnoge procese. Postaje pravi pokazatelj funkcioniranja različitih unutarnjih sustava za održavanje života. Osim toga, regulator je interakcije između unutarnjeg i vanjskog okruženja tijela.

Normalna temperatura ljudskog tijela u odrasloj osobi iznosi između 36,4 i 37,4 Celzijevih stupnjeva. U prosjeku to znači poznato i tradicionalno 36,6.

Mala kolebanja u jednom ili drugom smjeru ne smatraju se patološkim. Oni mogu biti alarmantni samo ako se približe graničnim oznakama.

Najčešće ove promjene prolaze prilično brzo u kratkom vremenu, jer su uzrokovane funkcionalni razlozi... Kad se ponovno mjere, obično se pomiču prema normi.

Kada brojevi na termometru pokazuju da odrasli pacijent ima temperaturu od 35,5 i niže, tada se takvo neobično stanje definira kao hipotermija.

Ovo uopće nije bezazleno stanje stvari. Pacijent ima oštećene funkcije glavnih organa i sustava, metabolizam se značajno mijenja i aktivnost mozga pati.

Takve su promjene posebno uočljive na kardiovaskularnom i živčanom sustavu.

Stoga morate točno znati simptome ovog stanja kako biste ih mogli točno odrediti i prije mjerenja temperature, kako biste na vrijeme pomogli čovjeku. To je posebno važno kada su u pitanju kronični bolesnici, alkoholičari ili ovisnici o drogama.

Hipotermija se obično očituje:

• Jaka zimica;
• osjećaj smrzavanja;
• opća slabost;
• bljedilo;
• umor;
• ne osjećam se dobro;
• jaka pospanost;
• smanjenje pokazatelja krvnog tlaka;
• bradikardija;
• oštra promjena raspoloženja;
• vrtoglavica;
• zbunjenost svijesti.

Ti se simptomi objašnjavaju značajnim usporavanjem protoka krvi u tijelu, snažnom vazodilatacijom i promjenom tijeka procesa u mozgu. U ljudi se intenzitet metabolizma smanjuje, razina proizvodnje i otpuštanja hormona uvelike se smanjuje, a sveukupno opterećenje kardiovaskularnog sustava raste.

Često su sekundarni simptomi naglog pada tjelesne temperature na 35,3 - 35,5 kod odrasle osobe taktilni poremećaji zbog neuspjeha u refleksnoj aktivnosti, slabljenja intelektualne aktivnosti, vestibularnih poremećaja.

Zbog cerebralne ishemije mogu se pojaviti poteškoće sa sluhom i vidom, čovjeku postaje teško govoriti, pa čak i držati tijelo u vodoravnom položaju.

Zbog višestrukih kvarova u središnjem i perifernom živčanom sustavu mogu se čak pojaviti iluzije ili halucinacije.

Uzroci hipotermije

Značajno smanjenje temperature može se pojaviti zbog djelovanja različitih čimbenika. To mogu biti slučajni razlozi koji utječu na osobu samo na kratko.

To uključuje živčano naprezanje, uzimanje određenih lijekovi, hipotermija, nesanica, jaka glad, produljena prehrana, gubitak snage, alkoholna opijenost.

U takvim se slučajevima temperatura, u pravilu, vraća u normalu nakon prestanka djelovanja nepovoljnog čimbenika. Ponekad je potrebno ispraviti stanje pacijenta kako bi se situacija stabilizirala u najkraćem mogućem roku. Obično to ne zahtijeva liječničku pomoć, jer je i sama osoba u stanju to promijeniti na bolje.

Za mnoge ljude temperatura od 35,7 - 35,9 je normalna.

Nemojte se bojati, na temperaturi od 35,7 - 35,8 stupnjeva. Može biti dovoljno da se toplo obučete, pokrijete se pokrivačem i popijete šalicu vrućeg čaja. Nakon toga trebate dobro spavati i obilno ručati. Obično, nakon takvih mjera, hipotermija nestaje. Ako se ni nakon toga ništa ne može poboljšati, potrebno je kontaktirati stručnjaka.

To bi trebalo učiniti, jer je niska temperatura (35,3-35,5) u odraslih često simptom bolesti kao što su:

• Vegeto-vaskularna distonija;
• venska insuficijencija;
• kršenje štitnjače;
• ovisnost o drogama (predoziranje);
• dijabetes;
• koma;
• bolest nadbubrežne žlijezde;
• hormonska neravnoteža;
• anemija s nedostatkom željeza;
• čir na želucu ili dvanaesniku;
• zatajenje bubrega;
• poremećaji u aktivnosti moždane kore;
• depresija;
• anoreksija;
• bolesti kralježnice;
• hematološke bolesti.

U tim slučajevima nisku tjelesnu temperaturu mogu uzrokovati štetni učinci lijekova ili alkoholnih tvari, gubitak snage i pothranjenost.

Hormonski nedostatak izaziva značajno usporavanje tijeka procesa u tijelu, pad razine endokrinih aktivnosti, kao i apsorpciju hranjivih tvari.

Kardiovaskularne bolesti uzrokuju simptome kao što su slabost, smanjena ukupna aktivnost, ishemija ekstremiteta. Sve to izaziva pad temperature na 35,2 stupnja i niže.

Tijelo pokušava uravnotežiti situaciju, pa su stoga često mogući napadi razdražljivosti, agresije ili, obrnuto, teška letargija.

Termometrija se provodi pomoću termometra:

1. Merkur (tradicionalno, obično se stavlja u pazuh pet minuta);
2. Elektronički (Daje sam signal kada je postavljena tjelesna temperatura. U dvojbenim slučajevima preporučuje se zadržavanje oko minute kako bi se razjasnili rezultati. U onim slučajevima kada se očito povećavaju ili smanjuju, mjerenje se nastavlja).

Vrlo je važno pravilno zabilježiti temperaturu. Najčešće se termometar stavlja u pazuh. Ova se metoda općenito smatra nedovoljno točnom, ali prikladna je i ne uzrokuje nelagodu pacijentu.

Pogreška pri mjerenju temperature iznosi nekoliko desetina stupnjeva češće manje strane, pa se rezultat od 35,8 - 36,2 kod odrasle osobe može smatrati normalnim.

U zapadnim zemljama termometar se stavlja u usta. Ovo je najpouzdaniji način dobivanja podataka, ali ujedno i opasan, jer s jakom hladnoćom ili u nesvjesnom stanju, osoba može ugristi ili ispustiti termometar. Uz to, potpuno je neprikladan za mjerenje temperature beba ili osoba oslabljene psihe.

Ponekad se termometrija vrši postavljanjem posebnog uređaja u rektum. To se najčešće radi kod male djece ili kod odraslih pacijenata koji su u komi.

Međutim, treba imati na umu da je unutarnja tjelesna temperatura nešto viša od vanjske, stoga je ovdje potrebna izmjena. Stoga ova metoda nije u potpunosti prikladna u slučaju hipotermije.

Metode za rješavanje hipotermije

Tjelesna temperatura ne smije dugo ostati preniska. U tom slučaju trebate se odmah obratiti liječniku. Provest će potrebne dijagnostičke postupke.

Klinički i biokemijska analiza krvi, opća analiza urina, provjera razine glukoze u plazmi, određivanje pokazatelja hormona štitnjače, utvrđivanje prisutnosti određenih otrovnih tvari.

Također trebate izmjeriti krvni tlak, radite Echo-Kg, EGC, elektroencefalogram, ultrazvuk itd.

Ako nisu utvrđene ozbiljne bolesti, tada morate mjeriti temperaturu nekoliko puta dnevno.

Ako se otkrije trajno smanjenje temperature na 35 stupnjeva i niže, trebali biste:

• Provedite tečaj uzimanja vitamina E;
• uzimati imunostimulante;
• napraviti intenzivnu masažu tijela, kao i ruku i nogu;
• napravite vruće mlijeko s medom;
• piti čaj s džemom od malina;
• uzeti kontrastni tuš ili kupku;
• zagrijati sobu;
• toplo se obucite;
• piti vruću kavu;
• infuzija pivskog šipka;
• prestati uzimati lijekove koje nije propisao liječnik;
• odvojite najmanje osam sati za spavanje;
• piti sedative biljnog podrijetla;
• intenzivno šetati;
• pojedi pločicu čokolade.

Te složene mjere omogućit će značajnu aktivaciju metabolizma, značajno širenje krvnih žila i poticanje opće opskrbe krvlju.

Omogućit će vam da se očistite od toksina, opustite se, zagrijete tijelo, učinit će protok limfe intenzivnijim. Med i tamna čokolada omogućit će čovjeku da se dobro znoji, regulirajući time izmjenu topline između unutarnjeg okoliša tijela i vanjskog okruženja.

Nakon toga trebate ponovno izvršiti mjerenja. Ako se sve vratilo u normalu, tada pacijenta treba promatrati nekoliko dana. Ako se temperatura unutar 35,2-35,5 nastavi, trebate kontaktirati stručnjaka.

Općenito, borba protiv hipotermije trebala bi biti borba protiv uzroka koji ju je prouzročio.

Ako ovo ozbiljna bolesttada će mu pomoći njegovo liječenje ili hitni poziv. Ako su uzrokovani vanjskim čimbenicima, tada će kućni lijekovi pomoći u obnavljanju normalne vrijednosti tjelesna temperatura.

Povezani materijali:

Pri niskoj tjelesnoj temperaturi i za borbu protiv njezinih kolebanja potrebno je slijediti niz specijalističkih preporuka. Preporučljivo je svakodnevno provoditi jutarnje vježbe, temperament, poboljšati imunitet. Prehrana treba biti uravnotežena, a tekućine treba piti najmanje dvije litre dnevno.

Trebali biste se češće odmarati, izbjegavati stres, a u slučaju živčanih slomova ublažite ih uz pomoć meditacije, joge ili samo dobrog odmora.

Vrlo je važno održavati stalnu normalnu tjelesnu temperaturu. Ne oblačite se previše lagano ili toplo. Spavajte u dobro prozračenoj, ali ne pregrijanoj ili hladnoj sobi.

Prema mnogim liječnicima, temperatura od 35,1 do 35,2 kod odrasle osobe često je rezultat stresa.

Obavezno pažljivo rasporedite svoju dnevnu rutinu po satima. Odlazak u krevet, ustajanje i jelo potrebni su u isto stalno vrijeme. Morate se dovoljno naspavati, dobro odmoriti i biti sigurni da radite ono što volite.

Potrebno je potpuno odustati od alkohola i pušenja. Bilo koji farmakološki pripravci treba uzimati tek nakon imenovanja liječnika koji dolazi. Uz to, potrebno je koristiti sve mjere za jačanje imunološkog sustava.

Treba, međutim, imati na umu da neki ljudi imaju urođenu hipotermiju. Oni istodobno ne doživljavaju nelagodu, ništa ih ne boli, a tijelo funkcionira u potpunosti.

Međutim, oni također trebaju proći liječnički pregled kako bi isključili mogućnost raznih bolesti.

Kada je potrebna hitna medicinska pomoć?

Trebali biste nazvati liječnika ako je smanjenje temperature dovelo do nesvjestice, ne prestaje padati ni nakon poduzetih mjera, a također je li pacijent starac ili beba.

Potrebna je specijalistička pomoć kada je osoba prije jela ili pojela bilo što, jer je moguća opijenost, trovanje hranom ili pogoršanje kronične bolesti. U tim slučajevima ovo stanje može dovesti do njegove smrti.

Ako je pacijent doživio ozbiljnu hipotermiju, a temperatura od 35-35,5 i dalje se drži, također je potrebna liječnička pomoć.

Odgoda može pokrenuti procese koji će donijeti snažnu i nepopravljivu štetu njegovom tijelu.

To je zbog činjenice da su pogođene stanične i tkivne strukture vitalnih sustava. A za njihovo funkcioniranje, kao i za ljudski život, potrebna je stalna normalna tjelesna temperatura od oko 36,6 Celzijevih stupnjeva.

Dakle, postoji neuspjeh u cijeloj strukturi osiguranja protoka procesa u tijelu.

Alarmantni simptomi kao što su:

• gubitak svijesti;
• obilni znoj;
• jaka bljedilo;
• opća slabost;
• hladnoća udova;
• naglo smanjenje pritiska;
• gušenje;
• drhtanje tijela, ruku i glave;
• povraćanje;
• poremećaji vestibularnog aparata;
• gubitak osjetljivosti;
• krvarenje;
• jaka bol;
• slab i nepravilan puls;
• epileptiformni napadaji;
• zimica;
• pospanost;
• odbijanje jesti.

Značajan pad temperature na 34,8 - 35,1 kod odrasle osobe može ukazivati \u200b\u200bna razvoj takvih ozbiljnih stanja kao što su dijabetička koma, srčani udar, kolaps, unutarnja krvarenja, opijenost, anafilaktički šok itd.

U tim slučajevima, odsustvo hitne situacije medicinska pomoć može biti kobno. Morate znati da će se na tjelesnoj temperaturi nižoj od 32 stupnja Celzija dogoditi nepovratne promjene, praćene smrtnim ishodom.

Stoga ne treba misliti da je samo hipertermija opasna za tijelo. Važno je zapamtiti da uzroka hipotermije može biti mnogo, a samodijagnoza zbog svoje nepreciznosti može nanijeti nepopravljivu štetu vašem tijelu.

Samo iskusni stručnjak može utvrditi pravi uzrok pada temperature.

Meteosenzitivnost, niska tjelesna temperatura

U kontaktu s

Kolege

Otolaringolog, alergolog. Diplomirao na Medicinskom sveučilištu u Varšavi, dr. Sc. Doktorska disertacija iz otolaringologije - Proučavanje prohodnosti nazalnog i paranazalnog sinusa. Specijalizirala se za alergologiju u varšavskoj kliničkoj bolnici - na Odjelu za alergologiju i kliničku imunologiju. Dugogodišnji zaposlenik Odjela za alergologiju i kliničku imunologiju Centralne kliničke bolnice u Varšavi i medicinski centar Enel-Med. Prihvaća djecu od 3 godine i odrasle osobe s ORL i alergijskim problemima.

23 komentara

Svetlana

Dobar dan! Moje ime je Svetlana, imam 56 godina. Nedavno sam imao jak stres, a nakon toga navečer je temperatura 38,5, a ujutro 34,6. I tako gotovo tjedan dana. Bila je jaka jeza. Ultrazvuk svega je prošao, sve je normalno, propisali su odjek srca. Što bi to moglo biti?

1. Vitalij

   Poštovani, temperatura mi je stalno 35, a nakon jela 35,6. Jako se znojim - posebno u glavi. 35 i vruće mi je, MRI je napisao da je postojala neuroinfekcija - ali krvni testovi nisu pokazali infekciju - mikro moždanog udara u području mozga odgovornog za vid. Postaje loše kada čitam mala slova - tada dugo ne mogu spavati i glava me počinje boljeti i pojavljuje se zvonjava u ušima. Pijem Glycised i Riboxin - EKG nije pokazao značajne probleme sa srcem, ponekad me trnu. Česta žgaravica i proljev, analiza stolice pokazala je prisutnost krvi. Eozinofili 7. Bez ovih lijekova, san nestaje, pojavljuje se užasna meteorološka ovisnost i počinju mentalni i autonomni problemi. Terapeut kaže da je ovo VSD, što vi mislite?

2. Pobjednik

   Imam temperaturu dulje od mjesec dana 35,5-35,2. Zdravstveno stanje je prosječno. Analize su normalne. Naglo sam prestao pušiti više od dva mjeseca. Možda je to razlog i ponovno počnite pušiti, ali ne bih želio.