Pogosta vprašanja o visokotlačnih svetilkah. Zaščita pred soncem

1 izbrano

UVR

Ultra vijolično sevanje - ultravijolično sevanje.

SPF

Faktor zaščite pred soncem - zaščitni faktor.

Preprosta formula pojasnjuje funkcijo SPF:

Stopnja SPF (na primer SPF 30) pomnoži število minut, v katerih ste izgoreli na soncu brez zaščite, da dobite število minut, med katerimi vam je zagotovljena zaščita pred soncem brez nevarnosti opeklin. To je, če običajno izgorevate po 10 minutah izpostavljenosti soncu brez zaščite, potem se s 30-kratnim SPF obdobje relativno varne izpostavljenosti soncu poveča na 300 minut.

Mnogi verjamejo, da so vrednoteSPF (5, 15, 30, 40, 50) se razlikujejo po trdnosti zaščite in nič več. To ni povsem res. Pomembno je vedeti, da SPF 15 ščiti pred približno 95% B žarkov (UVB), SPF 30 pa od približno 98% žarkov B. Skoraj enako količino. To pomeni, da s povečanjem zaščitnega faktorja (SPF) ne povečate stopnje zaščite, ampak čas zaščite.

UVC

Ultravijolični žarki skupine C.

UVC-sevanje ima najkrajše valovne dolžine - 100-280 nm, ki zaradi ozonske plasti ne dosežejo Zemljinega površja.

UVB

Ultravijolični žarki skupine B.

UVB sevanje ima valovno dolžino 280-320 nm. Majhna količina le-te prodre v ozonski plašč, ki predstavlja manj kot 10% vsega ultravijoličnega sevanja, ki doseže zemeljsko površje. Ta vrsta sevanja povzroči staranje kože oz. sončne opeklinezatiranje imunski sistem, poškodbe strukture DNK in kožnega raka.

Najbolj dostopne sončne kreme absorbirajo ali odsevajo UVB sevanje in preprečujejo sončne opekline, kar poškoduje molekule DNK. Ne vsebujejo formul za zaščito pred UVA. Zato tudi če je zaščiten s sredstvi proti UVB, ostane tveganje za poškodbe kože, oslabitev imunskega sistema in foto staranje.

Toda pri Clinique v vseh linijah za zaščito pred soncemKlinično sonce vključeni so filtri, ki ščitijo oba pred žarki skupineB, in iz žarkov skupine A - bolj škodljivi in \u200b\u200bmanj opazni po svojem učinku. Razmerje teh filtrov je 3: 1. Po evropski zakonodaji je to razmerje danes prepoznano kot optimalno za popolno zaščito kože.

UVA

Ultravijolični žarki skupine A.

UVA sevanje ima valovno dolžino 320-400 nm in predstavlja približno 90% ultravijoličnega sevanja, ki doseže zemeljsko površje. Menijo, da ta vrsta ni tako nevarna kot UVB sevanje, vendar so jo opazili tudi kot vzrok za sončne opekline in, kar je najpomembneje, kot glavni dejavnik pri zatiranju imunskega sistema.

UVA / UVB sevanje na kožo vpliva na različne načine. Medtem ko je zaviranje imunskega sistema, ki ga povzroča UVB, poškodbe strukture DNK in fotostarenje večinoma posledica sončnih opeklin, zadnje raziskave kažejo, da je zaviranje imunskega sistema kože in fotostarenje povezano z oksidativnim stresom. Ne glede na vzrok oslabljen imunski sistem ne more prepoznati in uničiti rakavih izrastkov in tako pusti kožo brez obrambe pred njimi.

• UV žarki skupine A so vedno aktivni, ne glede na letni čas.
• UV žarki skupine A so prisotni povsod, ne glede na višino ali vremenske razmere.
• UV-žarki skupine A prodirajo skozi steklo - lahko škodujejo vaši koži, tudi ko vozite ali delate v pisarni.
• UV žarki skupine A ne oddajajo samo sonca, temveč tudi druge vire, kot so fluorescenčne sijalke.
• UV žarki skupine A se uporabljajo v solarijah.

Tveganja, povezana z izpostavljenostjo UV-žarkom skupine A:

• Fotosenzibilne reakcije, kot so alergije in zastrupitev s soncem, najpogosteje povzročajo UVA žarki.
• UV žarki skupine A prodrejo v kožo dvakrat globlje kot UV žarki skupine B.
• UV žarki skupine A lahko povzročijo opekline roženice, katarakto in poškodbe mrežnice.
• Visoki odmerki UVA sevanja lahko povzročijo pordelost kože.
• Večina sončnih krem \u200b\u200bblokira UVB žarke, vendar kože ne zaščiti pred UVA žarkiClinique Sun ščiti iz UVA-inUVB-sevanje.
• UV žarki skupine A za razliko od UV žarkov skupine B ne puščajo vidnih znakov, kot so opekline. In ker ni opeklin, mnogi sončniki občutijo lažni občutek varnosti in se na soncu zadržijo dlje. Rezultat je daljša izpostavljenost UV-žarkom skupine A.

IPF

Faktor imunske zaščite - dejavnik imunske zaščite.

V prihodnosti lahko IPF postane pokazatelj stopnje zaščite, ki jo bo izdelek lahko zagotovil ključnim elementom kožnega imunskega sistema po škodljivi učinki okolje.

O znanstvenem soglasju o tem, kako je mogoče opredeliti in meriti IPF, je še prezgodaj.

IPF je učinkovita zaščita Langerhansovih celic in drugih notranjih struktur kože pred sončnim sevanjem. Znanstveniki preučujejo tudi lastnosti antioksidantov, kot so zeleni čaj, grozdje in olje grozdnih semen za nadaljnjo uporabo kot čistilce prostih radikalov.

Nasvet Davida Orentreka, vodilnega dermatologa podjetja Clinique:

Katere dejavnike je treba upoštevati pri izbiri krema za sončenje?

Takih dejavnikov je več.

Tip kože: Če krema za sončenje, ki jo uporabljate, povzroči draženje ali vnetje kože ali pa vam preprosto ni všeč, kako se lepi na vašo kožo, potem je najverjetneje sploh ne boste uporabljali. Poskusite poiskati izdelek, ki deluje za vas, čeprav traja nekaj časa, in ga uporabljajte vsak dan. Ne glede na vaš tip kože priporočamo uporabo širokega spektra izdelkov, tj. izdelki, ki nudijo zaščito pred UVA in UVB žarki. Če imate suho kožo, potem ne smete uporabljati zaščitnih krem, temveč vlažilnih izdelkov s faktorjem zaščite pred soncem (SPF). Če imate občutljiva koža, ne uporabljajte izdelkov, ki vsebujejo kemične kreme za sončenje - lahko dražijo kožo. V takšnem primeru je najbolje zaščititi kožo s fizičnimi kremami za sončenje ali pod sredstvom, ki vsebuje kemikalije, nanesti sredstvo za fizično zaščito.

Tako za svetlobe kot temnopolte bolnike priporočamo, da kožo zaščitite z vsaj SPF 15. Čeprav temna koža je sam po sebi bolje zaščiten pred UVB žarki (ki povzročajo opekline), vendar je še vedno izpostavljen nevarnim UVA žarkom (ki lahko vodijo do kožnega raka).

Intenzivnost in okolje UV: SPF se izračuna ob upoštevanju časa izpostavljenosti sončni svetlobi. Če načrtujete dolgo izpostavljenost soncu, potem uporabite izdelek z večjo količino SPF. Poleg tega priporočamo uporabo izdelkov za zaščito pred soncem na velikih nadmorskih višinah (ker ste bližje soncu) in če ste blizu odsevnih površin, kot je bazen.

Komaj otrok je slišal za škodljive učinke ultravijoličnega sevanja. Zato se s prihodom sončnih dni vsaka ženska, ki je navajena skrbeti zase, nabere na sončne kreme in losjone. Toda takšna predvidevanja ne pomagajo vedno, da bi se izognili žalostnim posledicam dolgega izpostavljanja soncu. Če želite izbrati pravi kozmetični izdelek s, ni dovolj, da pogledate njegov indikator - najbolje je, da sestavo sami ocenite, vedoč, katere komponente so potrebne v določeni situaciji.

Tako večplastna ultravijolična

Glede na valovno dolžino in biološko aktivnost je običajno razlikovati tri vrste ultravijoličnih žarkov:

• UVA (320–400 nm) so dolgo valovni žarki in tvorijo 95% vsega ultravijoličnega sevanja.
• UVB imajo povprečno valovno dolžino od 290 do 320 nm.
• UVC prekratek, da bi prodrl v ozračje in zato človeku absolutno ni nevaren.

In čeprav ultravijolični žarki B predstavljajo le 5% celotne površine Zemlje, so najbolj agresivni. Najbolj občutljivi na UVB žarke so:

• lastniki svetlobe in videz;
• majhni otroci, pri katerih naravna sinteza melanina še ni popolnoma oblikovana;
• sončniki, katerih telo je okrašeno z velikim številom molov in starostnih peg;
• sončniki, ki se zdravijo z antibiotiki z zdravili, ki povzročajo fotosenzibilizacijo (na primer z doksiciklinom, tetraciklinom in njihovimi derivati);
• bolniki, ki niso imeli časa, da bi si opomogli od plastičnih operacij, in nekateri kozmetični postopki (kemično beljenje kože, globok piling, lasersko rezanje itd.).

Del energije UVB žarkov filtrirajo oblaki in navadna okenska stekla, toda ob sončnem dnevu brez oblakov je njihov učinek maksimalen. Najvišjo aktivnost B-spektra opazimo od 10:00 do 16:00 - ravno v tem trenutku se porjavi najintenzivneje, vendar se tveganje za sončenje močno poveča.

Koristi in škode UVB žarkov

Prav B-spekter ultravijoličnega sevanja je odgovoren za pridobitev želenega bronast porjav... Ti žarki delujejo na površinskih plasteh povrhnjice in tako spodbujajo hiperpigmentacijo v celicah. Poleg tega UVB v večji meri spodbuja naravno proizvodnjo vitamina D, ki je ključnega pomena za vsako telo. Vendar so te pozitivne lastnosti ultravijoličnega sevanja povezane z negativnim učinkom, ki ga ima na človeka.

Škodljive učinke ultravijoličnega spektra B je težko zgrešiti. Po samo nekaj minutah (trajanje se lahko razlikuje glede na fototip kože, vendar v večini primerov ne presega pol ure), se nezaščitena koža začne postopoma pordevati in vneti. Če obsevanje ustavite tako, da greste v senco, rdečica izgine v 2-3 dneh, vendar poslabšanje sončnih opeklin bogati resne posledice. Boleči mehurji, ki jih povzroča UVB, trajajo zelo dolgo, koža pa se v najboljšem primeru v nekaj mesecih popolnoma obnovi. Zato lepi dan zunaj brez zaščitne kreme ni samo nepremišljeno, ampak tudi zelo nevarno!

Kozmetični UVB filtri

Sodobna kozmetika, zasnovana za zaščito kože pred negativnimi vplivi ultravijoličnega sevanja, hkrati pa ohranja pozitiven učinek njenih učinkov, vsebuje posebne snovi, ki blokirajo do 99% agresivnih UVB žarkov. Mineralni filtri, ki jih v kozmetologiji imenujemo fizikalni filtri, odražajo srednje valovne dolžine svetlobe in tako preprečujejo sončne opekline in vnetja. Snovi v tej skupini vključujejo:

• titanov dioksid;
• cinkov oksid.

Vsaka od teh komponent je popolnoma varna za kožo, zato jih ima veliko kozmetičnih blagovnih znamk. Res je, da obstaja malo "toda": titanovega dioksida koža lahko malo beli, zato je velika količina kontraindicirana za ljudi, ki so naravno temni ali so se že močno opekli. Zanje bi bila najboljša izbira izdelki za zaščito pred soncem, ki vsebujejo cinkov oksid - na koži ne pušča nobenih sledi.

Poleg tega lahko kemični filtri delno nevtralizirajo UVB žarke - prodrejo v globoke plasti kože in pretvorijo škodljivo ultravijolično svetlobo v toplotno energijo. Vsak od njih je učinkovit v svojem območju:

1. Benzoat-4 metilbenziliden kamfor (Parsol 5000) nevtralizira UVB žarke dolžine 290-300 nm;
2. Benzofenon-3 (oksibenzon) je učinkovit proti žarkom do 350 nm;
3. Benzofenon-4 (Sulisobenzone) deluje na ultravijolično svetlobo z dolžino 260375 nm;
4. Benzofenon-8 cilja 250–390 nm žarkov;
5. Etilheksil triazon ščiti pred UV-spektrom 290-320 nm;
6. Mexoryl XL se bori proti 290-400 nm sevanju;
7. Para-aminobenzojska kislina deluje na UVB dolžine 290-313 nm;
8. Ocinoksat učinkovito uniči celoten B-spekter.

Ta seznam še zdaleč ni popoln - snovi imajo na desetine sprememb, vsak mesec pa vodilni dermatologi predstavljajo nove, vedno bolj varne in popolne komponente, ki lahko kožo zaščitijo pred škodljivimi vplivi ultravijoličnega sevanja.

Kako se zaščititi v sončnem dnevu?

Večinoma je indikator SPF naveden na vsaki epruveti kozmetika za zaščito pred soncem, odraža stopnjo zaščite pred UVB. Vendar to ne pomeni, da je mogoče zanemariti posebne filtre A-spektra - škodljivi učinki UVA žarkov vplivajo tudi na stanje kože.

Samo profesionalna kozmetika, ki harmonično združuje univerzalne filtrirne komponente, lahko koži nudi soncek maksimalno nego in nego. Oboroženi z eno vodilnih svetovnih znamk kreme za sončenje na področju kozmetologije - itd. - ste lahko prepričani: sončne opekline, suha koža in prezgodnje staranje vam ne bodo ogrozile!

Zakaj je UVA pomembnejši od UVB, cinkov oksid pa je boljši od titanovega dioksida.

O zaščiti kože pred ultravijoličnim sevanjem že. Večina ljudi ve, da obstajajo kemični in fizikalni filtri, sončno kremo je treba obnavljati vsaki dve uri in najboljše so sončne kreme. Vendar pa obstaja veliko tankosti, ki so neposredno povezane s tem, kako ultravijolična svetloba vpliva na vaše staranje in videz... Tu je pet pomembnih dejstev, ki jih niste poznali.

Zaščita pred UVA je pomembnejša od UVB

Ultravijolična izpostavljenost ima samo tri vrste sevanja: UVA, UVB in UVC. Zadnji žarki so najkrajši in ne prehajajo v Zemljino atmosfero. UVB je srednje dolžine in je odgovoren za sončne opekline in opekline kože (B pomeni Burn), UVA žarki pa so za nas najdaljši in najnevarnejši (A \u003d staranje). Oni so tisti, ki povzročajo staranje kože, raka in druge bolezni povrhnjice.

Ko smo na prostem, so UVA žarki naše kože 20-krat močnejši od UVB žarkov. Hkrati pa veliko ljudi ne ve, da priljubljeni zaščitni faktor SPF, ki ga vodijo vsi, ščiti le pred UVB žarki in nam omogoča, da se ne porjavijo in ne zažgejo. Veliko bolj pomembno je, da se pri izbiri zaščite pred soncem osredotočimo na stopnjo zaščite pred UVA. Na embalaži izdelka je naveden faktor PA z znaki plus (na primer PA ++ ali PA +++++). Včasih lahko najdete tudi formulacijo Full Protection, kar pomeni tudi, da izdelek ščiti pred UVA žarki. Dermatologi svetujejo izbiro krem \u200b\u200bza sončenje s PA ++++ in PA +++++ - plus znaki v tem primeru kažejo stopnjo prodiranja UVA žarkov v kožo (in zaščito pred to penetracijo).

Cinkov oksid je boljši od titanovega dioksida

Cinkov oksid in titanov dioksid sta najbolj znana in najučinkovitejša minerala za zaščito pred UV žarki. Najdemo jih v profesionalnem izdelku, v sanskrinu za otroke in v najcenejših kremah za sončenje. Za razliko od kemičnih filtrov, ki blokirajo UVA in UVB žarke v koži, ti minerali odražajo sevanje s površine.

V večini izdelkov s fizikalnim zaščitnim faktorjem lahko najdete tako cinkov oksid kot titanov dioksid v različnih razmerjih. Nedvomna prednost slednjega je v preglednejši teksturi, ki na obrazu ne pušča bele prevleke. Vendar raziskave kažejo, da cinkov oksid zagotavlja veliko večjo zaščito, zlasti pred UVA žarki. Njegova absolutna pomanjkljivost je bela barva. Vendar najnovejša generacija sanksrina vsebuje mikroniziran cinkov oksid, ki nima te pomanjkljivosti. Titanovega dioksida ne smemo v celoti zanemariti, vendar pazite, da je cinkov oksid višji od titanovega oksida na seznamu sestavin.

Za popolno zaščito uporabljajte kemične in fizikalne filtre skupaj

Večina sodobnih sanskrinov vsebuje kemične in fizikalne filtre. Njihova največja pomanjkljivost pa je, da jih je treba vsaki dve uri umivati \u200b\u200bin ponovno nanašati. Bistvo je, da kemični filtri (kot so oksibenzon, avobenzon, Mexoryl SX in Mexoryl SL) absorbirajo ultravijolične žarke v kožo in jih pretvorijo v varno obliko energije. Vendar ta učinek traja le dve uri na neposredni sončni svetlobi. Nato se spremenijo kemični filtri, ki koži škodujejo vsaj UVA.

Za čim večjo zaščito kože pred ultravijoličnim sevanjem dermatologi svetujejo, da najprej nanesete kremo za sončenje samo s kemičnimi filtri, počakajte 30 minut (to je čas, ki je potreben za aktiviranje izdelka v koži) in nato na vrhu nanesete kremo za sončenje samo z cinkovim oksidom in titanovim dioksidom. Tako bodo sprva fizični filtri zaščitili kožo pred soncem, ko pa se obrabijo (minerali so v prahu), bodo prevzeli kemične filtre.

Izvleček granatnega jabolka bo pomagal, da ne porjavi

Lepotni dodatki za kožo so privlačni za potrošnike, vendar študije kažejo, da dodatki granatnega jabolka blagodejno vplivajo na kožo. Ta učinek je dosežen zahvaljujoč vsebnosti elaginske kisline, ki kožo beli, doda sijaj in normalizira delo melanina. Seveda, to je korak za lepotne čudake in ljubitelje bele kože, vendar še vedno deluje.

V ameriški reviji Nutritional Science and Vitaminology je bila objavljena študija o vplivu ellaginske kisline na zaščito pred soncem. Tako je bila koža pri jemanju 200 mg na dan v kontrolni skupini opazno manj poškodovana po izpostavitvi ultravijoličnemu sevanju v primerjavi s tistimi, ki so jemali placebo.

UVA žarki prodirajo skozi okna

Vsi vemo, da se ne morete sončiti skozi steklo. Stvar je v tem, da so UVB žarki odgovorni za bronast ton kože, ki ne prodira skozi okna. Vendar pa 62% nevarnih UVA žarkov lahko poškoduje vašo kožo, tudi ko ste v zaprtih prostorih. Obstajata dva načina: ne pozabite na zaščito pred soncem, če sedite ob oknu, ali pa si priskrbite posebna očala s popolno zaščito pred UV žarki.

Dejansko obstajajo tri vrste žarkov: UVA, UVB in UVC.

UVC žarki
To so zelo kratki valovi in \u200b\u200bne dosežejo Zemlje, če jih filtrira atmosfera. Zato nam ni treba skrbeti zanje.

UVA žarki
To so dolgi valovi ultravijoličnega sevanja, katerih 95% doseže Zemljo. V našem življenju so prisotni vsak dan, skozi vse leto, od trenutka, ko sonce vzhaja do svoje postavitve. Še več, UVA žarki pridejo do nas v vsakem vremenu, v katerem koli podnebnem pasu. Zato lahko, čeprav so šibkejši od UVB žarkov, naredijo več škode. Prodirajo v oblake, okna in prodrejo globlje v kožo. Zato je potrebno celo v zaprtih prostorih in v vsakem vremenu.

UVA žarki nas resnično obdajajo ves čas in nas ves čas uničujejo. Ne ustvarjajo samo na koži, so tudi eden od virov prostih radikalov (eden prvih vzrokov staranja).

Toda staranje ni edina težava, povezana z UVA žarki. Lahko povzročijo nenormalno proizvodnjo celic, kar lahko posledično privede do raka.

UVB žarki
To so srednje valovne dolžine ultravijoličnega sevanja. Le 5 odstotkov jih doseže zemeljsko površje. Nekatere od njih absorbirajo oblaki, drugi del pa ozonski plast. Uganili ste torej, da so luknje v ozonski plasti tako škodljive, da imajo slabe posledice ne samo za okolje, ampak tudi za našo kožo.

UVB žarki so najbolj aktivni med 10. in 16. uro. Edino olajšanje: ne gredo skozi oblake in okna. Slaba novica pa je, da so ti žarki močnejši od dolgih valovnih dolžin (UVA) in so lahko precej škodljivi. To škodo je mogoče opaziti takoj - gre za sončne opekline, pa tudi za nenormalne mutacije celic in njihov razvoj ter kot rezultat - kožnega raka.

Izhod
Zdaj veste, zakaj je pomembno uporabljati krema za sončenje široka paleta zaščite. Na žalost je večina zaščitena pred samo eno vrsto žarka.

- SPF filtri Je samo UVB zaščita. Večina sončnih krem \u200b\u200bima takšne filtre.

- IPD in PPD filtri Je zaščita pred UVA žarki. Prepričajte se, da vaš izdelek vsebuje UVA filtre (titanov dioksid, cinkov oksid, Mexoryl, Tinosorb ali Avebenzone).

In ne varčuj naprej dobro zdravilo pred soncem, ki vključuje obe vrsti zaščite. Srečno!

Glavnina sončne energije doseže zemljo v obliki treh komponent: vidne svetlobe (40%) in infrardečega sevanja (50%), ultravijoličnega sevanja (10%). Najpomembnejši in dobro raziskani del sončnega sevanja so ultravijolični žarki. Predstavljajo jih tri vrste različnih valovnih dolžin in so označene s črkami latinske abecede: UVC žarki - najkrajši (190-280 nm). UVB žarki - srednje valovi (280-320 nm) in UVA žarki - dolgi valovi (320-400 nm). Ko govorimo o vplivih ultravijoličnega sevanja na ljudi, pomenijo izpostavljenost UVB in UVA žarkom. Kratki UVC žarki skoraj v celoti absorbirajo ozonski sloj atmosfere, prav tako kratki in zelo aktivni kozmični gama žarki. Ti žarki uničujejo vse življenje na zemeljskem površju, zato problem celovitosti ozonske plasti skrbi znanstvenike po vsem svetu. Umetni UVC žarki se uporabljajo za razkuževanje prostorov.

UVB žarki se pri prehodu skozi atmosferske plasti bolj razpršijo kot UVA, s povečanjem zemljepisne širine se nivo UVB sevanja zmanjšuje. Poleg tega je njegova intenzivnost odvisna od letnega časa in se čez dan znatno razlikuje.

Največ UVB absorbira ozonska plast, za razliko od UVA, njen delež celotne UV energije v poletnem popoldnevu pa je približno 3%.

Tudi zmogljivost prodora skozi pregrado je različna koža... Torej, UVB žarki za 70% odbijajo rožni sloj, oslabljen za 20% pri prehodu skozi povrhnjico, dermis doseže le 10%. Zaradi absorpcije, odboja in razprševanja UVA žarki prodrejo v dermis z manjšimi izgubami - 20-30%, približno 1% celotne energije pa doseže podkožje.

Dolgo časa je veljalo, da je delež UVB žarkov v škodljivem učinku ultravijoličnega sevanja 80%, saj je prav ta spekter odgovoren za nastanek eritema sončnih opeklin. Danes je znanih več bioloških učinkov sončnega sevanja s prevladujočo vrednostjo različnih razponov ultravijoličnega sevanja. Zatemnitev melanina (lahka in hitro mine sončna opeklina) nastane pod vplivom UVA v nekaj urah in je povezana s fotooksidacijo že obstoječega melanina in njegovo hitro prerazporeditvijo po procesih melanocitov v epidermalne celice. Počasna porjavitev se razvije po 3 dneh in jo povzročajo UVB žarki. Nastane zaradi aktivne sinteze melanina v melanosomih, povečanja števila melanocitov in aktiviranja sintetičnih procesov v prej neaktivnih melanocitih. Počasna porjavitev je bolj stabilna.

Vitamin D 3 se sintetizira pod vplivom UVB žarkov. Po mnenju Svetovne zdravstvene organizacije dnevno zadostuje vsakodnevna izpostavljenost obraza in rok približno 15 minut. Upoštevati je treba tudi geografski dejavnik, saj na nekaterih zemljepisnih širinah obstaja visoka stopnja UVA sevanja in nizki UVB žarki, kar morda ni dovolj za sintezo vitamina D 3.

Močna izpostavljenost ultravijoličnemu sevanju se kaže v obliki sončnega eritema in / ali opeklin. UVB žarki so eritematogeni. Izraz "najmanjši eritematski odmerek" (MED) se pogosto uporablja za oceno učinka UV-sevanja - energetske izpostavljenosti UV-sevanju, ki povzroča komaj opazen eritem prej neobremenjene kože. Za svetlo kožo je 1 MED enak 200-300 J / m 2. Vendar je količina sevanja, ki je potrebna za razvoj eritema, čisto individualna in odvisna od vrste kože, njene fiziološke občutljivosti na sončno svetlobo.

Delovanje UVB na normalno kožo, ki ni vajena sonca, povzroča fotoprotektivno reakcijo - sintezo melanina z melanociti, povečanje števila melanosomov. To omejuje dobavo ultravijoličnega sevanja bazalni plasti in melanociti. Skupaj s tem opazimo hiperplazijo povrhnjice zaradi proliferacije keratinocitov, kar vodi tudi v razprševanje in oslabitev UV-sevanja. Te spremembe so prilagodljive narave in koži omogočajo, da zdrži naknadno obsevanje.

UVA sevanje ne povzroča sončnih opeklin. Vendar pa s podaljšano izpostavljenostjo (mesece, leta) prav ti žarki povzročajo pojav znakov fotostaranja, pa tudi karcinogenezo, ki jo povzroča UV. Zaradi tvorbe prostih radikalov in poškodb verig DNK je UVA glavni dejavnik citotoksičnih učinkov sončne svetlobe v bazalni plasti povrhnjice. Ker UVA sevanje ne prispeva k zgostitvi povrhnjice, je strojenje, ki ga proizvaja, neučinkovito kot zaščita pred poznejšim sevanjem.

Vpliv ultravijoličnega sevanja na imunost je znan. Številni raziskovalci domnevajo, da UV sevanje zavira odzive človeškega imunskega sistema. UVA in UVB sevanje lahko aktivira virus herpesa. Po mnenju Svetovne zdravstvene organizacije eksperimentalni podatki o možni aktivaciji virusa HIV niso bili potrjeni. Vendar pa je ob pomanjkanju ultravijoličnega sevanja opaziti tudi zmanjšanje imunosti (titer komplementa se zmanjša, aktivnost lizocima itd.). Uporaba profilaktičnih tečajev UV-sevanja v pogojih njegovega pomanjkanja (na severnih širinah) ima izrazit prilagodljivi učinek.

Langerhansove celice (selijo dendritične celice) igrajo vlogo pri imunološkem prepoznavanju in so izjemno občutljive na ultravijolično svetlobo. Njihova funkcija je oslabljena, ko dosežemo suberytemalne odmerke obsevanja (1/2 DER). Pozornost je usmerjena na daljše obdobje okrevanja populacije teh celic po obsevanju z UVA (2-3 tedne) kot po UVB (48 h).

Menijo, da je vpliv UV sevanja na pojav kožnega raka zanesljivo ugotovljen. Strokovnjaki se glede učinka UV na melanom ne strinjajo. Pogosto pride do prevladujočega razvoja melanomov na odprtih predelih telesa, ki so bili izpostavljeni prekomerni izpostavljenosti sončni svetlobi. Incidenca melanoma še naprej narašča, manj črncev pa na istih geografskih območjih. V Evropi sta obolevnost in umrljivost precej višji kot v nordijskih državah.

Ironično je, da se umrljivost zaradi melanoma zmanjšuje s povečanjem odmerka UVB. Tak pozitiven učinek je lahko povezan tako s stimulacijo fotoprotektivnega učinka kot s sintezo vitamina D. Onkologi menijo, da je hormonska oblika vit D 3 -kalcitriol, sintetizirana v ledvicah, dejavnik, ki uravnava diferenciacijo in širjenje tumorskih celic. Potreben odmerek za sintezo vitD3 je majhen in znaša približno 55 MED na leto.

Med dejavniki naravne človekove fotozaščite posebno mesto pripada melaninu. Količina in kakovost melanina določata odpornost na ultravijolično izpostavljenost in sta povezana z barvo kože, las, oči. Aktivnost melanogeneze in sposobnost kože na sončne opekline sta bila osnova za delitev ljudi na fototipe.

Tip 1 - vedno gori, nikoli se ne sonči (rdečelaske, albini);

Tip 2 - včasih se opečejo, komaj dobijo porjavelost (blondinke);

Tip 3 - včasih gori, lahko sonči (belci);

Tip 4 - gorijo le majhna območja, vedno se sončijo (Azijci, Indijci);

Tip 5 - redko gorijo, pridobijo intenziven porjavelost (draviidi, avstralski aborigini);

Tip 6 - nikoli ne gorijo, močno se sončijo (negroidi).

Obstajajo velike razlike v številu in razporeditvi melanosomov pri belcih in temnopoltih: slednji imajo večje število melanosomov in z enakomernejšo porazdelitvijo po koži. Posledično je celo strojena bela oseba manj zaščitena pred ultravijoličnim sevanjem.

Med dejavniki naravne fotozaščite je še posebej pomemben sistem popravljanja DNK. Celice imajo številne obrambne mehanizme, s pomočjo katerih lahko popravijo škodo na verigi DNK. Zlasti se uporablja mehanizem popravljanja s cepitvijo, med katerim se majhen odsek poškodovanega verige DNA odstrani in nadomesti z novo sintetiziranim nepoškodovanim odsekom. Številne celice vklopijo fotoreaakcijski mehanizem za popravilo DNK, s pomočjo katerega je mogoče popraviti škodo, ne da bi cepili molekulo DNK. V tem primeru se encim veže na molekulo DNK, ki vsebuje dimer pirimidina. Kot posledica absorpcije svetlobe (300-500 nm) v kompleksu "encim DNK" se encim aktivira in obnovi poškodovan del molekule ter odstrani dimere, da tvorijo normalne baze pirimidina.