Video kozmetični trening. Nega obraza. Nega rok

Spletna video lekcija "Ob dogovoru s kozmetičarko" bo nosečnici pomagala izbrati pravi način za nego svoje kože. Izobraževalni video-mojstrski razred vam bo povedal, kateri postopki so najučinkovitejši in najbolj učinkoviti za nosečnice in katere je treba v celoti zavreči. Ta video vodič bo ženske spomnil, da je nosečnost polna svetlih trenutkov, ki si jih bodo zapomnili za vse življenje. Zato naj vaše odlično razpoloženje, vaša pozitivna čustva prežemajo celotno obdobje dojenja otroka. Ne pozabite nase, v tem času bo vaše dojemanje sveta najpomembnejši vir informacij za nerojenega otroka. Razvajajte se, četudi majhne, \u200b\u200bvendar s tako prijetnimi radostmi. Pojdite v kozmetične salone, fitnes centre, obiščite kozmetičarko, poskrbite za svoj videz in bodite ponosni na svojo brezhibnost in superiornost.

Obstajajo postopki, ki so kontraindicirani za nosečnice. Njihov negativni vpliv lahko vpliva na potek nosečnosti, na primer možno je povečanje tonusa maternice. Nekateri postopki lahko celo negativno vplivajo na tvorbo ploda zgodnji zmenki nosečnost. Pazite na ultrazvočne postopke, ultrazvočni piling in mikrotokove, kemični piling, mezoterapijo, postopke, ki temeljijo na uporabi magnetnih polj in električnih tokov. Na srečo vsi ti postopki, ki močno vplivajo na telo, zlahka nadomestijo mehki kozmetični izdelki terapevtske in profilaktične narave.

Vsaka nosečnica lahko samostojno skrbi za svojo kožo doma. Glavni pogoj bo izbira v ta namen samo naravno kozmetiko brez dodatkov in konzervansov. Zanesljivo sestavo kozmetike, čeprav je navedena na cevi, je zelo težko določiti sami. Če želite zaupati proizvajalcu ali ne, je odvisno od vas. Vendar obstaja alternativna možnost - pripraviti maske za obraz, kreme za roke in stopala z lastnimi rokami iz izdelkov v hladilniku.

Za boj proti suhi koži, celulitu in strijam ter številnim drugim težavam, ki so čakale bodoče matere vseh 40 tednov, so bile razvite posebne kozmetike za nosečnice. Izbira najprimernejše serije za vas lahko vsak dan poskrbite za svoje telo in se za pomoč pri strokovnjakih zatečete le občasno, v tistih urah, ko se želite čim bolj sprostiti, razbremeniti napetosti in stresa.

Ženska potrebuje kompetentno nego svojega telesa v kateri koli fazi svojega življenja. Med nosečnostjo je potrebna še intenzivnejša, nežna in nežna nega. Fizično in psihično stanje matere in dojenčka je neposredno odvisno od pravilnih tehnik sproščanja, od minimalne količine prekomerne napetosti in utrujenosti, od dobrega razpoloženja in harmonije v odnosih z drugimi in s sabo.

Lahko ste tako družabni, kot želite, prepričani vase, imate veliko talentov, a če se vam ne zdi najbolje, nasprotni spol verjetno ne bo mogel ceniti vseh vaših zaslug. Navsezadnje moški najprej ljubijo z očmi, zato morate biti res privlačni, da se njihov pogled zadržuje na vas.

Žal je lepota redko darilo in narava še zdaleč ni tako naklonjena vsem, da bi jo obdarila. Vendar ne smete obupati - vse je v vaših rokah. Če želite postati privlačni in se strinjate, da za to ne porabite časa ali truda, boste to zagotovo postali.

Nenehna samooskrba, sposobnost pravilnega nanašanja ličil, oblikovanje telesa - vse to vas bo postalo prava lepotica. No, mi pa vam bomo z nasveti in priporočili pomagali.

1. Lekcije iz kozmetologije

Nega obraza

Piling

Piling je sestavni del nege kože, ki ga nikoli ne smemo pozabiti. Piling je globinsko čiščenje kože. Dejstvo je, da se vsakih osem do deset dni spremeni stratum roženica povrhnjice, torej da se pod odmrlimi kožnimi celicami pojavijo nove. Keratinizirana plast povrhnjice ni samo neuporabna, ampak celo škodljiva, saj zamaši pore, koži oteži normalno dihanje in na svoji površini zadrži prah in umazanijo. S pomočjo pilinga se znebimo nepotrebnega mrtvega sloja celic in umazanije, ki se je nabrala v njih, in odpremo dostop do živih celic. Piling lahko tudi zmehča gube, brazgotine, brazgotine in temne lise... Vendar je treba zapomniti, da je piling strogo kontraindiciran za vsakogar kožne bolezni, preobčutljiva koža, sončne opekline in ozebline.

Obstaja šest vrst pilingov: medicinski (fizični), kemični, kemično progresivni, zeliščni ("gommage"), biološki ("luskanje"), kozmetični ("piling"). Upoštevajmo vse te vrste pilingov posebej.

Medicinski piling izvaja le plastični kirurg ali dermatolog. Sestavljen je v odstranitvi celotnega sloja povrhnjice povrhnjice za pomlajevanje. Ta metoda je kontraindicirana do petindvajsetega leta starosti.

Kemični piling izvajajo s kozmetičnimi pripravki na osnovi salicilne ali karbolične kisline. Na kožo se nanese zdravilo, ki povzroči njegovo draženje, po treh dneh pa se odstrani odmrla plast. To je dolg in boleč postopek, v mladosti pa povsem nepotreben.

Kemični progresivni piling je manj nevaren kot kemični piling - verjetnost kožnih opeklin se zmanjša, saj postopek izvajamo postopoma v sedmih dneh, odmrle celice pa se odstranijo enakomerno. Ta vrsta pilinga ni priporočljiva za mlada dekleta.

Naslednje tri vrste pilingov lahko brez strahu uporabite za čiščenje mlade kože.

Gommazh se prodaja v specializiranih prodajalnah kozmetike. To je krema za luščenje, narejena na osnovi izvlečkov, pridobljenih iz gob, drevesnega lubja in listov. Čiščenje s piling kremo gommage je naslednje: najprej se naredi odstranjevanje ličil, nato pa se obraz pari nad parno kopeljo, po možnosti z dodatkom suhih zelišč (kamilice, mete itd.). Ko se pore odprejo, morate opraviti ročno čiščenje kože obraza: s pomočjo dveh sterilnih prtičkov s čistimi (!) Rokami nežno iztisnite gnojne izbruhe in tako imenovane "črne pike". Obraz je zdaj pripravljen za piling. Na čisto ploščo s čopičem s trdimi ščetinami - tudi sterilno, na čisto ploščo iztisnite majhno količino luščilne kreme! - nanesite na obraz strogo vzdolž masažnih linij. Po osmih do desetih minutah, potem ko se krema posuši, jo s prsti odtrgamo s kože v določeni želeni smeri. Potem ostanke luščilne kreme sperite z gobico in toplo vodo, obrišite obraz z brezalkoholnim tonikom in nanesite kremo.

Lissing je piling krema, postopek uporabe se ne razlikuje od uporabe gommage. Edina razlika je v tem, da je ta krema narejena na osnovi živalskih in rastlinskih encimov, potrebnih za kožo.

"Piling" je najbolj razširjena in najbolj priljubljena vrsta pilinga pri nas. Skoraj vsa kozmetična podjetja na ruskem trgu izdelujejo svoje "piling" kreme. Najbolj priljubljeni pilingi za mlado kožo so tisti, ki vsebujejo zdrobljena semena različnega sadja in jagodičevja ter drobna zrna peska. Pred uporabo kreme "piling" je treba obraz pripraviti na enak način kot za "gommage" in "luskanje", postopek pa je drugačen - "piling" nanesemo na rahlo vlažen obraz in ga obdelamo s krožnimi gibi vzdolž masažnih linij. Ko se "piling" posuši, se obraz navlaži, postopek traja, dokler koža ne porumeni. Nato se "piling" spere s toplo vodo, obraz se obriše z brezalkoholnim tonikom, nanese se krema. Ta vrsta pilinga je najbolj učinkovita za ogrce.

"Gommage", "lissing" in "piling" je treba uporabljati največ enkrat na sedem do deset dni.

V prodaji so tudi različne piling kreme: s solmi Mrtvega morja, z vitaminoma A in E, za različne tipe kože itd. So poceni in učinkovite.

Dovolj spanja je ključnega pomena za ohranjanje zdravja in lepote vaše kože. Spanje obnovi fizično in duševno stanje telesa. Videz koža je neposredno povezana s spanjem, saj se kožne celice med spanjem obnavljajo. Dolgotrajno pomanjkanje spanja vodi v staranje in venenje kože, zato morate spremljati svoj spanec.

Poleti nosite sončna očala s temnimi lečami, ki odsevajo UV žarke. Posledično bo vaša koža postarala manj in ne boste škljocali na soncu. Obstaja mnenje, da je škodljivo nositi navadna sončna očala s preprostimi lečami, saj se zenice širijo za temnimi stekli in ultravijolični žarki prosto vstopajo v oči. Posledično se sluznica očesa razdraži, veznica se vname in v starosti se lahko razvije celo katarakta.

Kaj pa, če imate gube okoli oči? Poleg pravilne nege jih lahko poskusite skriti s posebnimi sredstvi.

Na primer, obstajajo izdelki, ki vsebujejo zelo tanke delce prahu. Ti delci odbijajo svetlobo, zaradi česar so gube manj vidne. Ta sredstva tudi vsebujejo zdravilne učinkovinekoži daje večjo elastičnost. Ta izdelek nanesemo na kožo okoli oči zjutraj po umivanju obraza pred ličenjem in ga nežno vtrite z lahkimi gibajočimi gibi.

Bodite pozorni na svojo prehrano, saj je stanje vaše kože odvisno od njene pravilnosti. Vzeti morate zadostno količino vitamina B2 - riboflavina. V velikih količinah ga najdemo v perutnini, mleku, skuto, pivskem kvasu, skuši, grahu, gobah in brokoliju. Da bi riboflavin v mleku in zelenjavi ostal dlje, jih je treba hraniti v temnem prostoru.

Če jeste veliko mastne hrane, ste trpeli stres ali bolezen, boste potrebovali več riboflavina.

Včasih neprijetni pojavi, kot so temni krogi ali vrečke pod očmi. Tega se lahko poskusite znebiti na naslednje načine.

Ledena maska \u200b\u200bbo zmanjšala vrečke pod očmi. Koščke zdrobljenega ledu zavijte v plastično vrečko in jih za 5 minut postavite pod oči.

Uporabite lahko tudi čajne vrečke. Zalijemo jih z vročo vodo, nato ohladimo v hladilniku in postavimo na veke nekaj minut.

Koristno je uporabiti peteršiljeve maske. Sesekljamo sveže liste peteršilja in nastali zdrob postavimo na vrečke pod očmi. To masko lahko nanesete tudi na otekle veke. Masko pokrijte z mokrimi bombažnimi tamponi na vrhu in držite 10-15 minut.

Naredite masko iz peteršilja in kisle smetane. Sesekljajte 1 čajno žličko peteršiljevih listov in zmešajte z 2 žličkami kisle smetane. Nastalo maso položite na vrečke pod očmi in na zabuhle veke, držite 20-30 minut in sperite s hladno vodo. Nato nanesite kremo.

V primeru, da so vam veke otekle, v lekarni kupite posebne prstane za dojenčke z zobmi. Obročke hranite v hladilniku. Ko zjutraj vstanete iz postelje, za nekaj minut postavite obroče čez oči.

Če ste zjutraj vstali in ugotovili, da imate vrečke pod očmi, to morda ne pomeni samo, da niste dovolj spali. To lahko pomeni tudi, da si pred spanjem niste dovolj dobro očistili obraza ali če jeste preveč slane hrane.

Brisačo potopite v hladno vodo, jo dobro stisnite, položite čez oči in pet minut ležite s tem obkladkom.

Krogi pod očmi se lahko pojavijo kot posledica pomanjkanja spanja, uživanja alkohola ali slabe cirkulacije. Lahko so tudi dedne.

Nanesite led, spodbuja prekrvavitev in pomaga, da se znebite pod očesnimi krogi.

Nega ustnic

Za ustnice je potrebna posebna nega. Njihova koža je sedemkrat tanjša od kože na obrazu. Tudi najbolj očarljiv nasmeh bodo pokvarile razpokane, boleče ustnice. Ta težava je še posebej pomembna pozimi in poleti: hladen zrak, veter, sneg, ultravijolična svetloba povzročajo izsušitev občutljiva koža ustnice in to prispeva k pojavu drobnih gub okoli ust.

Kako pravilno skrbeti za ustnice?

1. Potrebno je nenehno uporabljati vlažilce - higiensko šminko, sijaj ali balzam. Bolje je, če kozmetika vsebuje sredstva za zaščito pred soncem.

2. Redno uporabljajte piling šminke, da bodo vaše ustnice videti negovane.

3. Pozimi ustnice potrebujejo dodatno prehrano. Nočne kreme in emulzije na osnovi olj, maščob in vitaminov ščitijo kožne celice pred izsušitvijo in vračajo mehkobo in elastičnost ustnicam.

4. Ne uporabljajte "suhih" mat šmink, pri čemer raje vlažite mastne.

5. Kupite aktivne izdelke za nego kože, ki preprečujejo staranje kože, da bi zmanjšali tanke črte in gubice.

6. Izpuščene ustnice zjutraj in zvečer je treba mazati z negovalno maščobno nočno kremo ali nerafiniranim rastlinskim oljem.

7. Uporabite mehko zobno ščetko, da odstranite majhne keratinizirane delce z ustnic. Poleg tega ta masaža spodbuja prekrvavitev in ustnice postanejo lepo rožnate. Masaža ne sme trajati več kot 2 minuti. Nato na ustnice nanesite plast kreme.

8. Higienska šminka je uporabna tudi za razpokane in grobe ustnice. Je brezbarvna, mehka, prijetne konsistence, vsebuje krepilne in zdravilne zeliščne dodatke. Na ustnice se lahko nanese tudi ponoči. Ne pozabite pa, da se ustnice hitro navadijo na takšno šminko in lahko se zgodi, da čez nekaj časa brez nje ne boste mogli.

Tudi, če imate razpokane ustnice, nekaj dni ne uporabljajte temne šminke, saj bo to poudarilo razpokane ustnice.

9. V primeru, da so vaše ustnice pogosto suhe in hrapave, je zelo koristno vsakodnevno nanje nanesti in zdrobiti kapljico medu.

10. Usne lahko postanejo suhe zaradi uporabe šminke, ki vsebuje glicerin. Glicerin močno veže tekočino in če je zrak okoli vas zelo suh, bo glicerin absorbiral vlago iz ustnic. Če torej opazite, da so vaše ustnice pogosto postale suhe in hrapave, poskusite spremeniti šminko.

11. Uporabite domačo kremo za ustnice. Dobro mehča kožo ustnic, spodbuja celjenje ran in razpok.

12. Če imate razpoke v kotičkih ustnic, ponoči na njih nanesite debelo plast zdravilne kreme s kamilico v lekarni.

13. Virus herpesa se lahko pojavi na ustnicah - to so mehurčki na ustnicah. Pojavi se, ko oslabi imunski sistem, pri povišani temperaturi, po stresu ali med menstruacijo. Ob prvem znaku srbečih ustnic takoj uporabite herpes mazilo ali paličico. Nanesite ga na ustnice vsake 2 uri.

Nega rok

Zelo pomembno je posvetiti posebno pozornost stanju vaših rok, še posebej če upoštevamo, da se koža rok brez ustrezne nege hitro stara in daje ženski starost. Ženske roke naj bodo lepe in negovane. So značilnost osebe, saj je ves čas na vidiku, najpogosteje pa jim posvečajo pozornost, s katero komunicirate.

Dobro skrbite za roke. Redno vlaženje in sušenje rok z vodo povzroči luskanje kože, postane groba in grda. Poleg tega voda izsuši nohte in jih "izpere" naravna olja... Zato morate nositi rokavice za pomivanje posode, pranje ali delo na vrtu. Če se vam zdi neprijetno uporabljati rokavice, uporabite zaščitno kremo za roke, na primer "Silikon", ki jo morate vtirati v kožo rok, preden začnete pomivati \u200b\u200bposodo.

Za kožo rok je zelo koristno narediti oljne kopeli. To je treba storiti vsaj enkrat na teden, po možnosti pogosteje. Za takšne kopeli potrebujete nerafinirano rastlinsko olje. Tik pred spanjem rahlo segrejte pol litra olja. Po tem potopite roke vanjo 15 minut, nato pa roke zamažite s papirnato brisačo. Takšne kopeli bodo kožo rok mehkejše, nohte pa močnejši in bolj elastični.

Zelo koristno je tudi, da si nohte zvečer potopite nohte v skledo z oljčnim oljem.

Redno uporabljajte kreme za roke. Na trgu obstaja veliko različnih izdelkov za nego rok. Roke namažite ponoči z bolj mastno kremo in čez dan vlažilno kremo. Ne pozabite, da to počnete redno, da bodo vaše roke pravilno negovane.

Pazite na stanje nohtov, saj lahko kažejo na zdravstvene težave. Obstaja celo diagnoza bolezni, ki temeljijo na stanju nohtov. V primeru, da se noht na istem mestu razpoka ali zlomi, če se na nohtih pojavijo lise, luknje, vzdolžne črte, potem je povsem mogoče, da imate z nekaterim kaj narobe notranji organ... V tem primeru je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom.

Zdrav noht mora biti močan, elastičen in prozoren. Videz nohtov je odvisen od pravilne prehrane. Nohti so še posebej občutljivi na pomanjkanje vitaminov in mineralov v hrani.

Če so vaši nohti krhki, jejte več beljakov. Poleg tega so vitamini A, B, C, E in elementi v sledeh, kot so kalcij, žveplo in železo, zelo koristni za nohte.

Preveč mehke in krhke nohte je mogoče okrepiti z biotinom, to je vitaminom H. Biotin krepi nohte s pospeševanjem tvorbe stratum corneuma. Uporabljajte biotin vsaj šest mesecev.

Za boljše stanje nohtov je koristno piti dve skodelici hrenovčevega čaja na dan (1 čajna žlička na 1 skodelico vrele vode). Vsebuje veliko silicijeve kisline, ki nohte krepi in jih naredi bolj elastične. Tako bodo vaši nohti manj krhki.

Na nohte je treba skrbeti enako kot na kožo. Očistiti jih je treba s čopičem, vsakodnevno mazati z negovalno kremo (ki vsebuje lanolin) ali kozmetičnim oljem.

Milo kopeli so koristne za nohte. V topli vodi morate namazati nekaj zvočnega mila. Prste držite v takšni kopeli 15 minut, nato pa jih namažite s kremo.

Beseda "manikura" izvira iz latinskih besed "manus" - roka in "kuro" - skrbim, skrbim. Manikuro je treba izvajati vsaj enkrat na teden. Negovani lepi nohti so zaščitni znak ženske, zato ne pozabite na to, saj je zelo pomembno.

Nega nog

Noge zahtevajo toliko nege kot roke. Ne pozabite, da moški na ženske noge posvečajo posebno pozornost. Ni naključje, da so med nekaterimi ljudmi najbolj seksi del ženskega telesa stopala. Zato bodite pozorni na noge, čeprav se vam zdi, da ni časa, da bi skrbeli zanje.

Za noge je dobro, da si privoščite tople kopeli, še posebej, če ste po dolgem sprehodu utrujeni. Topla kopel je pravi energijski zagon. V toplo vodo lahko dodate brinove jagode. V kopeli namakajte noge 10 minut, nato vodo spremenite v vročo. Rastlinske snovi bodo oživile živčne končiče in spodbudile bolj energijsko preskrbo s krvjo. Toda takšne kopeli nosečnicam ne priporočamo.

Vodo lahko dodate namizno sol (1-2 žlici na 1 liter) in dobro premešate.

Ne pozabite, da si brisače temeljito osušite po kopanju ali tuširanju.

Če se vaša stopala znojijo, jih posujte s talkovim prahom ali smukcovim prahom. Talc je na voljo v lekarnah.

Kopeli iz hrastovega lubja so koristne za potenje nog. Če želite to narediti, naredite decokcijo hrastovega lubja - 1 žlico lubja skuhajte s kozarcem vrele vode. Juho je treba razredčiti s toplo vodo in narediti kopel za noge 15-20 minut. Izvedite potek zdravljenja 10-15 dni.

Ko je koža postala mehka, morate keramične delce na podplatih odstraniti s peščicami. Če je ta plast nekoliko debelejša, uporabite poseben strgalec za noge.

Dlake na nogah je treba odstraniti. To je mogoče storiti na različne načine. Najlažje je s peno za britje in varnostno rezilo. Najbolje je, da to storite po kopeli, saj koža rahlo nabrekne, poravna dlake - in kot rezultat, britvica jih lažje zgrabi. Koža bo še posebej gladka, če si v eni seji dvakrat britite noge. Toda po dveh do treh dneh se bodo dlake razrasle in jih je treba znova obriti. Najbolje je, da si vsak dan britite noge. Po britju obvezno namažite stopala s smetano ali kozmetičnim oljem.

Za odstranjevanje dlak z nog obstajajo tudi posebni električni brivniki, ki dlačice s kože potegnejo kot pinceto. Čistoča (brez dlake) bo potem trajala dlje časa. Pri tej metodi odstranjevanja dlak mora biti koža suha. Dlake je najbolje odstraniti pred kopanjem ali tuširanjem. Toda po tej metodi se na koži lahko pojavijo akne, zato bodite previdni.

Epilacijo lahko opravite s posebno kremo za odstranjevanje dlak ali peno. Kremo ali peno je treba nanesti na kožo in jo pustiti nekaj minut, nato pa jo odstraniti skupaj z dlačicami s posebno lopatico.

Vroč vosek je precej boleč. Kupiti morate posebne voščene plošče in jih segreti, kot je navedeno na embalaži. Varneje pa je to operacijo izvesti v kozmetičnem salonu.

Dlake lahko odstranite z elektroterapijo, zato je bolje, da v ta namen obiščete kozmetični salon. Lasne korenine uniči šibek tok pulza, po katerem dlačice ne rastejo več. To je dolgotrajen postopek, vendar se dlake znebite za vedno.

Obstajajo tudi posebne naprave za depilacijo, ki delujejo po istem principu uničenja korenin las; lahko odstranite neželene dlake doma.