Korisní power slanutak za žene. Slanutak - cimet í Škoda, jak ispravno zastosovuvati

Većina ljudi u našim krajevima zna kakav je grašak, kakav je i kakav se gušta. No, čini se da nemaju svi "brata blizanca" sličnog imena, ali s preminulim autoritetima. Naravno, mi maêmo na uvazi slanutak, za slanutak, koji se može prodati i na prodaju i pod istim nazivima: šiš grašak, nakhat, mečurnik, janjeći grašak i humus (od samog slanutka pa je ukusniji)...

Danski pogled na grašak je čak smeđi i cikavski s kulinarskog gledišta, tako da imam jedinstven okus graška, a posebno "gorikhove" pisljasmaka. Jednom riječju, da znamo...

Skladište slanutka

Snaga slanutka

Slanutak je tipičan predstavnik mahunarki s puno zasluga i nedostataka. Tse znači da je slanutak volodya čiste licuvijalne moći, a ujedno je istinski "vibuhovim" karakterom. Ako želite da slanutak živi na praznom čamcu i ako ne uđete, plin se neće zvati, ili ako neće biti dovoljno.

Otzhe, standardna porcija slanutka (200-300 grama) otprilike pola pokriva potrebe ljudi u najvažnijim mikroelementima - kalciju i kalorijama.

Uključivanje slanutka u utrku omogućit će vam da dodate puno težine tijelu ljudi, a višak kolesterola, što će u vašem srcu smanjiti rizik bolesti srca i srca... Dodatkovo do slanutka žara u narodu ê mogućnost smanjenja razine krvi u krvi, kao i snage potencijala. Ostajući glatko ponovno pretvoren, tok se lako pripisuje snazi ​​i moći.

Slanutak je prekrasan izvor mangana, a ulazi u organizam ljudi, što je još važnije za poboljšanje. imunološki sustav i visoka razina hemoglobina u krvi.

Također se radi o uključivanju u moć da se stupi u kontakt s već upornom kataraktom, glaukomom i nezaraznom djecom.

Pa, i apsolutno, život je neophodan slanutku i grahu vegetarijancima, kako bi se održao normalan metabolizam i sinteza proteina u tijelu.

Lijep slanutak - syroi slanutak!

Većina otrcane snage slanutka očituje se u sirenskom viglyadu. Dobro, u tu svrhu nemojte gristi zube o suhom okruglom povrću, ali ću istovremeno uzgajati vrijednost slanutka koji može niknuti. Borba je još jednostavnija:

Trebat će mi malo slanutka, morat će se uliti u tekuću vodu, staviti u bazen, zaliti vodom i trebat će 6-8 godina, ako se dogodi sljedeći put, slanutak se mora sipati u tekuću vodu. Daleko u radu trebam upotrijebiti tkaninu od tkanine (donji dio je bio uvijen), pokupiti slanutak i naškrabati ga tkaninom. Za desetak sati nikne slanutak. Glava, odmah nanjuši tkivo pitkom vodom, a nicanje će postati nepodnošljivo. Idealno za klice je 1-3 mm.

Voće slanutak političke moći, Oskílki iskorištavaju prednosti nemoćnih vitamina, makro- i mikroelemenata, plus, za sve namjere i svrhe, jednostavne za korištenje i bogate životnim namirnicama. Mauvin i njegove vlastite protudokaze, kao i sva izrastanja s političkim ovlastima. Otrcani í Škoda slanutak bit će detaljno opisan u statistici.

Tsya roslina se također naziva turski ili janjeći grašak, nahat abo mikhurnik. Slanutak je posebno raširen u kuhinji. Na ruskom teritoriju, mičurnik je manje pobjednički. Roslin još uvijek voli toplinu i kad su daske bolesti i džin dobri.

Sho uzmi slanutak

Slanutak je jedna od najstarijih kultura koje se uzgajaju na Zemlji. Uz to, u Rusiji je vino postalo popularno ne tako davno. Na bazi slanutka, na Descentu su opustošene nacionalne sorte, zbog čega je prihvaćeno poštivanje vlastite vrste simbolom opće kuhinje.

Michurnik je mono-roslina, ima uspravnu stabljiku i neparno peraste listove. Možete doseći visinu od 0,2-0,7 metara. Mala veličina graha viglyadi, kratka u večernjim satima i napuhan oblik. Koža nasinnêva kutija da se osveti od jednog do chotiroh nasinnya. Površina plodova troha je kratka, grbava i zov troha je na glavi janjeta. Promjer jedne sjemenke je blizu 0,5-1,5 cm.Boja sjemena varira od svijetle do tamne.

Mikhurnik ima samo sto minusa: potrebno je čak i više od sat vremena da se pripremite za nešto. Tobogan namakati malo godina, a kad se gotuvati je beznačajan sat. zatim uživati ​​u slatkoći Konzervirani grah u svjetskoj kulturi praktički nije prepoznat kao samostalno pripremljen, ali dopušta njihovu zamjenu u zemljama i istovremeno, brzinu vitrakcije po satu.

Tim, koji nije kušao slanutak, trebao bi biti vrlo važan da objasni što je vino za gušt. Tsikavo, uživajući u slatkoći, ne pokvari opaki grašak, soju i druge vrste mahunarki. Smak michurnik mayzhe neutralne, ne slabe note, prisutnost samo blagog okusa gorčine. Kuhanje bez začinjavanja slanutka će kušati nagaduvati pire krumpir s crtićima. Sama snaga omogućuje pohranjivanje voća u kulínariju, u starim zemljama popravlja se kao juhe i završava desertima.

Slanutak se ne može dati škodi za ljude, nego za one koji su otrcani nemoćni.

Vidim dvije vrste janjećeg graška:

• Desi - mali plodovi tamne boje, prošarani tvrdim shkaralyu. H rastu vrlo različito u Indiji, Etiopiji, Meksiku i Iraniju.
• Kabul je veće i svjetlije boje, prekriven glatkom ljuskom. Cijela se sorta proizvodi za prelazak granice u Europi, Pivdenniy Afritsi, Afganistanu, Pakistanu i Čiliju.

Skladišna i kalorijska vrijednost slanutka

Michurnik je cimet smeđe boje u ugljikohidratima, mikro- i makroelementima, polinezasićenim mastima.

Kalorična vrijednost slanutka je 360 ​​kcal na 100 grama. Ale Visoka kharchova vrijednost ne znači škodi, nego govoriti o puno žive moći. Čak i za utaživanje gladi trebat će vam mala količina gotovog slanutka.

Bezobrazno skladište za janjeći grašak donijet će cimet u sve ljudske organe.

minerali:

• silicij;
• z'êdnannya zaliza;
• Kalcij i kalcij;
• mangan;
• fosfor;
• molibden.

Sered bílkív andí aminokiseline:

• lizin;
• metionin;
• triptofan í ínshí.

Prva skupina vitamina:

• B1, B2, B4, B5, B6, B9;
• nikotinske i askorbinske kiseline;
• Vitamini A, K i E.

Bagate dzherelo omega-3, omega-6 kiseline, cimet, koji odavno nije opak.

Budite-kao líkuvannya slanutak potrošiti ne vyde, ale bagatiy skladište kemije nahat udobno za ljudski organizam. Brownie je posebno smeđi za ljubitelje djece i tišine, koji ne žive u mesnim prerađevinama, čak i ako dođe do smanjenja količine hrane u restoranu.

Chim cimet slanutak za tijelo

Cimet za zdravlje u slanutku je odličan. Redovito usađivanje nahat nadaê profilaktičke diyu protiv razvoja bagatokh bolesti.

Proizvod pređe ma masu cimeta:

• Nevid'êmny Ingredínt píd sat djetinjaste hrane. Karakteristično je dobar uzgoj u poroznom grašku s izvanrednim vrstama graška.
• Alternativno, djerlo bilka, koja vam omogućuje zamjenu mesnih proizvoda za sat vremena objavljivanja.
• Osveta u ugljikohidratima i proteinima koji su ljudima potrebni za poboljšanje zdravlja.
• Yakshcho vzhivat s rižom, izgraditi niz aminokiselina u tijelu.
• Korintska moć nakhat jedinstveno ulijevati ljudski organizam: očistiti sklonište, obojiti logor zuba, pustiti izgorjelo u prazno društvo, više pregleda u području leđa, ublažiti bolest shlunkovo-intestinalnog trakta.
• Zbílshu je pokazatelj hemoglobina u krvi, koji treba donijeti cimet do godinu dana i očistiti dijete ženama.
• Snižavanje količine kolesterola i stabilizacija pokazatelja šećera u krvi.
• Obojit ću peći mlin.
• Ryatu s depresijom i apatijom.
• Kada se pomladite i pomognete svom robotskom mozgu, nadvladajte zle procese.
• Dodatna pomoć za unos viška rađanja u tijelo.
• Korisny za pojedince iz zayvoyu vagoya.
• Oslikat ću mlin shkírnykh pokrivív, Nijedan í kosa.
• Znizhuê risik pojaviti u presudi.

Nije stvar zabuvati, ali je moguće napraviti škodu u slučaju deyakim kronika logora. O udaljenosti.

Za žene

Slanutak i slanutak za žene životinjski organizam u razdoblju kritičnih dana, kako objasniti normalizaciju razine krvi u krvi. Što je još važnije, škola proizvodi vrlo nizak pokazatelj hemoglobina.

Za ljude

Slanutak može biti od velike snage, može se uliti s cholovičkom potencijom, pa se preporuča koristiti proizvod za uključivanje u rasu jake polovice ljudi.

Redovito usađivanje slanutka u kuću pomoći će i čolovicima i ženkama struna figuru, Garniy kolír izlaganja i polípshiti stan shkíri. Posebno je važno za ljude koji žive na područjima sa srednjom školom.

Za djecu

Preporuča se pažljivo uvesti slanutak u djetetovu trku u regiji, kako ne bi zdravlje bebe dalo primamljivo zdravlje. Medicinski problemi da bi posao obavio ne prije nego što je autor stijene. Djeca organizacije progona jednostavno ne mogu oduzeti ovakvo zdravlje, a moć moći može školarcima dati takvu sklonost zdravlju. Potrebno je dati djetetu sat vremena da pozove grašak vlastima. Ovo je smeđe i slano jelo za bebu sa svojim ljubavnicama.

Chi se može usaditi u slanutak za vaginalne i jednogodišnje žene

Grašak je potreban za vaginalne žene, kao i za jednogodišnje majke. Slanutak dodati u fermentaciju mlijeka.

U isto vrijeme, važno je da braća poštuju i ínuchiy rizik. Oskilki slanutak Volodya je velika žuč djece, možemo napraviti školski sustav za ženske grudi i dijete od maybuta.

Korijander slanutak za mršave

Na siremovom viglyadu, nakhat se može nazvati kalorijom, tako da možete biti sjajni kada na dijetetsku hranu, Ale za implantaciju tsomu preporučuje se u djece drugačiji tip... Osim toga, na bazi nakhata u mogućnosti smo proizvesti razne proizvode za stanjivanje. Nije to čudesno, nije samo mali pad u količini kilograma, već i pomoći organizmima biljke za promjenu crvenih skladišta.

Voće će vam pomoći da smanjite kalorijsku vrijednost utrošene energije. Sama kraljevom moći, pilići su zapeli u dentologiji. Vino je izgrađeno kao alternativa kitnjastim ukrasima, koji su u slučaju kreativnih ukrasa neprihvatljivi.

Važno! Nemoguće je zaboraviti, ako je slanutak bogat ugljikohidratima, ljepše je ugradnju prenijeti na prvu polovicu dana.

Chi cimet slanutak za dijabetes i pankreatitis

• U slučaju pankreatitisa u kampu remisije, možete se baluvati sa slanutak. Ako imate puno bolesti, možete živjeti bez kuhanih bobova, kuhanih u pire krumpiru ili kuhanih na pari.
• Fakhívtsí molimo da ne omalovažavate proizvod u slučaju problema s gnojnica šuma, Nemojte živjeti više od 100 grama ili više, manje od dva puta. Istodobno, potrebno je konzultirati se s liječnikom.
• Prihvaćanje takvog proizvoda kod dijabetičara tipa I normalizirat će šećer u krvi, što će smanjiti dnevnu razmjenu i inzulinsku rezistenciju kod dijabetičara tipa II. Treba objasniti da slanutak ima niži indeks glukoze (30), što mu omogućuje oslobađanje glukoze u crijeva. Stoga se preporuča uključiti umak od slanutka u konzumaciju dijabetičkih tegoba najmanje dva puta dnevno. Ale ne može živjeti dozu od 150 grama.

Uwaga! Kod slanutka potrebno je u trke priložiti niz pekarskih viroba.

Čuvanje slanutka u narodnoj medicini

V narodna medicina Likuvalny vlast slanutak također nije izgubio bez poštovanja.

Cilitre za namakanje opake vode iz namakanja janjećeg graška za liječenje seboreje, akni, kod slabe bistrine i parodontalne bolesti, te za smanjenje pojave ispadanja kose.

Iscjelitelji mogu pomoći u čišćenju tijela, stabilizirati cirkulaciju ridinija i pomoći kod bronhitisa i kamenaca u pljevovima.

Recept za jušku za bronhitis:

1. Završite čašu slanutka i zavarite jušku u dvije litre vode.
2. Začinite uljem i živite tijekom dana, razmažući ga na jednaku porciju.

Yakshcho u taku yushku dodaje dodatke Migdal, Selera, zatim Wiide lykarskiy zasib od kamenja u pljevu michury.

Značajke pripreme slanutka

Kako biste spriječili nelagodu u slanutku prilikom usađivanja slanutka, preporuča se potopiti grah u hladna voda prije pripreme istezanja za 10-12 godina. Ulijte vodu i slanutak prelijte svježom vodom, zakuhajte. Kuhajte dok ne budete spremni za srednju vatru. Potrebno je povremeno čistiti.

Proklijali slanutak: cimet i jak vzhivati

Klice cimeta u slanutku:

• Na bazi graška pripremljenog na izvanredan način iznikli su da osvete aminokiseline kao što su metionin i cistein. Osim toga, u procesu klijanja dolazi do nakupljanja velike količine askorbinske kiseline.
• Klice dodatno pomažu u regulaciji procesa u tijelu, potiču imunitet i podržavaju razmjenu govora.
• Spas takvog slanutka spriy zapobígannyu bolest GDVI, gripa, bolesti crijevnog trakta i patologije srca.

Proklijali slanutak može se uzgajati kao samoodrživi soj; Klice janjećeg graška dodajte u salatu ili smoothie.

Cimet í Škoda od žvakanog slanutka

Masni slanutak može postati zamjena za kokice. Možete ih napraviti sa slatkim ili slanim. Takvo jelo izgleda lijepo i može popiti gorikhu.

U takvom viglyadu, slanutak je upio dio svog otrcanog autoriteta, fragmenti ploda postali su toplinski. Međutim, zavdyaki od velike količine grubih vlakana, slanutka, punjeni su velmi smeđom bojom. U isto vrijeme, nije stvar u zabuvati, ali je u redu napraviti škodi zdrave ljude zbog zagušenja shlunkovo-intestinalnog trakta, gihta i mogu imati problema sa sečovym michurom.

Škoda slanutak je kontraindicirana prije implantacije

Naznaka prototipa prije uključivanja slanutka u racion mayzhe nemaê. Ale vin, kao i sve mahune, nosi se u crijeva, jer je važno biti preopterećen i eventualno lutati, ne preporuča se usađivanje osobama zbog oboljelih od crijevnog trakta, oteklina, gihta, problema sekcija mikhuraí zatvor.

S individualnom netolerancijom na mobilnost alergijske reakcije na syroi slanutku. Korozivnost i Škoda kulture kulture nisu jednaki: kao rezultat ove implantacije, organizam je brojniji od otrcanih autoriteta.

Yak viberati í zberigati slanutak

Kako bi se uklonila grimizna snaga slanutka, važno je pravilno vibrirati bobice i spriječiti ih da ih se riješe.

• Grašak slanutka je kriv što je tsilimi, gladak i zaobljen.
• Svi su bobiji krivi iste veličine.
• Slanutak je potrebno ubrati u tamnom, suhom i hladnom obroku. Temperatura je bolja od 0 do 5 stupnjeva.

Todi slanutak se može spasiti sudbini, a kada viktorijanska pobjeda nije nadjačana škodi i pravo na vlast.

visnovok

Korozivnost i Škoda slanutak navode sve više ljudi, jer vode zdrav način života.

Slanutak može biti zdrav za ljudski organizam. Vzhivannya tsíêí̈ kultura graha spriy profilakse bagatokh bolesti i zdravo zdravlje, olakšavajući izgled wagy. Divno je, ako nije samo da nema ni traga moći i ne donosi škodi, ale i kišu, gušta. Cijeli svijet ide na slanutak.

Í ê proizvod koji se koristi za pripremu tradicionalnog tradicionalnog bilja. U skladištu, slanutak prevrće ínshí grah - tse spravzhnê dzherelo živahne govore. Međutim, kada ste usađeni u dijete, ne očekujete da ćete vidjeti samo cimet – a Škoda je jednako moćna.

Skladište i kalorijska vrijednost

100 grama slanutka ima:

• voda - 11,4 g;
• u ugljikohidratima - 59 g;
• mast - 6,5 g;
• - 3 g;
• bílok - 20-30% (u smislu popunjenosti, sličan je jajima);
• polinezasićene masti;
• vitamini (B1, B2, B3, B4, B5, B9, A, E, K, C, PP);
• mikroelement (cink, selen, zalizo);
• makroelementi (kalcij, magnezij, fosfor, kalcij, natrij).

Osim toga, slanutak može doseći kaloričnu vrijednost - u 100 grama ima otprilike 309 kcal, što objašnjava isplativost proizvoda. Ako sami vidite sitim, ljudi moraju imati malu porciju. Kalorična vrijednost termičke obrade mijenja se na 120 kcal.

Korintska moć

Slanutak, zavdyaky na vidljivost rozelina i klitkovina, ê je čak i proizvod bjeline. Istodobno, za crijeva je korisno usaditi se u dom: ljepše je to popraviti. Dotad su smjeli ustati, kako bi se osvetili slanutku, spustili žudnju na nezdrav život.

Nerazorna vlakna (celuloza), kao što je slanutak, čiste crijeva, vide toksine i troske. Osoblje cijelog kompleksa prepoznat će procese truljenja i razmnožavanja patogenih bakterija. Mogućnost peristaltike crijeva, što smanjuje količinu neslaganja u novim malignim pahuljicama.

vlakna za pletenje mliječna kiselina v tanko crijevo... Šefovi cjeline opet će se moći riješiti peckanja, a promijenit će se i količina gadnog kolesterola u krvi.

Antioksidativni slanutak osigurava zdrav kardiovaskularni sustav. Sustavno usađivanje ljekovitog bilja iz slanutka za 15% smanjilo je rizik od razvoja ishemijskih bolesti srca. Hummus spriy će promijeniti smrad Sudina, a ja ću robota pretvoriti u meso srca.

Na bazi borošne od slanutka odmah se pripremaju masti u zemljama za liječenje malih bolesti: dermatitis, kora, olakšanje, opik.

Korozivnost slanutka očituje se u njegovoj sechoginny moći, što dodatno pomaže da se pokupi bolesti nirok, kao i vivoditi kamení i znimati nabryaki.

Otrcani í Škoda slanutak opskrbljen je skladištem.

• Kalcij i fosfor se koriste za poboljšanje tkiva ciste.
• Vitamin C u prisutnosti magnezija i kalorija za jačanje imuniteta.
• Selen potiče mladost, povećava aktivnost mozga, a osim folikularne kiseline dovodi do razvoja raka.
• Visoka koncentracija mangana za normalizaciju rada živčanog sustava.
• Postoji veliki broj vitamina C i B6 u sprezi s mineralima iz Sjedinjenih Država, što pruža utočište i omogućuje trimiranje u normalnom poroku.

Važno!
Za pljačku slanutka ljudima koji ne jedu meso potrebna je visoka umjesto lako konzumirane boce u skladištu.

Za žene

Slanutak je čak i smeđi proizvod za žene. Visok vmíst zlíza u obliku koji je jednostavan za korištenje učinkovito povećava razinu hemoglobina u krvi. Cijena snage posebno je značajna u razdoblju vaginoze. Vzhivannya slanutak s laktacijom u jednogodišnjih ženki.

Obrok, koji uključuje slanutak, omogućuje očuvanje figurice i mladosti, a također se blagotvorno unosi u prirodu biljnog trakta i robotovog srca. U isto vrijeme idite na hranu s nekuhanim slanutkom, jer može biti prisutna snaga proizvoda.

Za ljude

Vzhivannya hummus spriy skup mesnih masi na choloviks, počevši od visokokvalitetnog pića i prisutnost lizina.

Mangan koji se nalazi u skladištu neophodan je za ljude koji se profesionalno bave sportom. Element ima ključnu ulogu u indukciji hrskavice, a kod sportaša se isto tkivo vidi na ozbiljan način.

Za djecu

Lako je pokrenuti i odmah se naviknuti na bočicu, poput vrećice slanutka, a ljuljanje cijelog proizvoda djeci je još crvenije. Prisutnost slanutka u dječjoj utrci prije nego što sustignu kod vaze i narastu.

Slanutak se blagotvorno unosi u tabor imunološkog sustava;

s dijabetesom

Za osobe koje pate od dijabetesa slanutak je također smeđi. Vlakna u slanutku su ditična. Smrad dobrih ugljikohidrata s niskim indeksom glukoze, otprilike 30 (maksimalni GI - 100). Posebno je značajan za dijabetičare, osjetljive na razinu inzulina u krvi. U ugljikohidratima u slanutku je uobičajeno da se ruše, dok sami zaglađujemo vrhove pruga u krvi.

Vzhivannya hummus normalizira pokazatelje zukru u krvi bolesti kod dijabetesa tipa 1. Ljudi koji su bolesni 2. tipa imaju virusni uvid i razmjenu života. Preporuča se u utrku uključiti dva slanutka dnevno, ali proizvod nije kriv za dodavanje 150 grama za doba. Istodobno, potrebno je intervenirati cijeli dan implantacije hliba i vipichke.

s pankreatitisom

U slučaju grubog pankreatitisa, implantacija slanutka je kontraindicirana. Za sat vremena u prehranu možete uključiti najviše 100 grama klica ili pire krumpira. Neko jelo je krivo što se na stolu ne nađe često barem jednom tijekom 10-14 dana, prema preporuci liječnika.

za pećnicu

Škoda i druge indikacije

Humus može dati shkodi organizmu, pa se može koristiti za "vazhkoy" yizhey. Osim toga, u krvi ima puno sehainske kiseline.

Nadmírne implantacija slanutka za proizvodnju plinova u crijevima i nadutosti. Posebno poštujem moć zloće zvijeri muškaraca, majki budućnosti i žena koje su sretne. Postoje razlozi zašto djeci ne bi trebalo preporučiti tri kamenjare.

Porada:
Časopis "Polzateevo" preporuča u vodu dodati žličicu sode kada se slanutak prethodno namoči. Neće ubrzati enzimsku razgradnju ugljikohidratnih spoluka (oligosaharida), a ako sam spreman za piće, ne navikavam se na plinove, više, ne više na nadutost.

Vzhivannya slanutak s virazts_ slunk ili gastritis kako bi se lakše za bolest.

Osobe sa srčanim bolestima koje uzimaju beta blokatore prije implantacije slanutka moraju se posavjetovati s kardiologom.

Humus volodya je masa otrcanih autoriteta, ale za novu zamjenu í prototip prije implantacije je sve.

Možete živjeti slanutak:

1. U slučaju individualne netolerancije na proizvod.
2. Ljudima od tuge niroka u vidu gostoprimstva.
3. Tim, koji pati od bolesti klaonice michur, pa yak bobi dyut dramatično.
4. Kod ispaljene sluzi crijeva i slunka, gihta, tromboflebitisa, nadutosti.

jak zaglavio

Slanutak predstavlja dvije glavne sorte:

1. Kabul je boby svijetle boje s praktički glatkom ljuskom.
2. Desi - bobovi manje veličine, koji mogu imati veću tamnu boju i grubu ljestvicu.

Mogu se naviknuti na drugačiju vrstu Kabula, mogu ga dodati u pershí stravi, poslužiti yak garnír, kuhati fílíppínsky slastice od sladića. Tijesto od slanutka ostaje za vipychka khlib, lepinje i kekse. Slanutak se preporučuje uz meso, kako bi se smrad vizualno uskladio. Da biste se nosili s p_dvischeny gazootvorennya možete pomoći sadnju slanutka preko noći.

Porada:
Ne smijete piti hladnu vodu sat vremena. To može dovesti do grčeva shlunk-a.

Značajke pripreme slanutka:

1. Prije varínnya, potrebno ga je oprati rukama.
2. Namačite ga 12-24 godine, pa dopustite brzinom od sat vremena da dobijete oko 30 khvili.
3. Slanutak se prodaje i kuha neoguljen, malo ljuske pusti se da se skuha najniži slanutak. Za veliku potražnju, bobice kuhajte oko 1 godinu, a zatim ih, obješene u drushlyak, brzo ohladite tekućom vodom. Ulijte hladnu vodu i trljajte je rukama, zvučeći bobovima iz školjki. Pijte vodu sa shkirkoy ljutnjom, pijuckajte slanutak u tepsiju, ulijte svježu vodu i kuhajte 1 godinu.

Izvrsno je vrijeme za pripremu začinskog bilja sa slanutkom, objašnjavajući manju popularnost u sezoni s graškom i umacima.

Važno! Slanutak možete namočiti samo u hladnoj vodi. Nije vruće za shvidshim oteklinu, ali možda za natezanje. Bílok, scho se osveti u humusu, analogno jajetu. Osvojite vatru Vruća voda, Í shkírka će postati shchílníshe.

Recepti za pripremu:

• Bagato hto vvazhaê, kao da se doda sol kad se namače, ili ako se sat grije, onda bobici postanu tvrdi. Chickweed vyshov je posebno ukusan, potrebno ga je namočiti u vodi, dodajući 1 žličicu sode, soli i tsukru za 1 litru. Oduševljenje će biti ravnodušno, ratni čas će proći.
• Kaša od slanutka je slana i cimetova, kao da je dobro prokuhati i "napuniti", dodati im malo maslaca, ako želite zdrobiti tepsiju, zamotajte je ogrjevom i stavite krivnju na oko 30 bolesti.

Slanutak je čak i proizvod od cimeta, u kojem ima više pozitivnih autoriteta, manje negativnih. Uz pravilno skladištenje vitalnosti, dodatna pomoć u očuvanju i obnavljanju zdravlja.

Garbanzo-mensh ću romantično nazvati janjećim graškom, što znači jedan te isti roslin. Vidomo vono jak nuhat, mikhurnik, šiš, turski ili ptičji grašak. U našoj zemlji o slanutku znate više. Poslužuje se do graha, čiji su plodovi slični sjemenkama nasturcije. Deyakí lords namagayutsya yogo kuhati, ale chanuvalnits u nakhatu nije tako bogat, kao što bi mogao biti bootie. Ako samo znate, možete donijeti malo corysty roslin za nizanje figurica, lijepu kosu i shkiri.

Upoznajmo više o slanutku, cimetu i Škodi koji su odavno viđeni u srednjoj Aziji. Voćni garbanzo u vašem skladištu može biti bez kemijskog i organskog spoluka. Jedna od najvažnijih je aminokiselina metionin.

Otrcana snaga gorkog

Takve aminokiseline nazivaju se nezamjenjivim, jer ne vibriraju u ljudskom tijelu, ali nisu ni krive. ¿x ne puno. Jedan od njih je metionin. Za žene na vlasti one su posebno relevantne. Govorite jednostavnim jezikom, lanac je star, aktivno se borite protiv nasilnih radikala.

Također, aminokiselina metionin služi za unos sirke u naš organizam, farbat ću vlasi, nigtiv, shkiri. Pljačkati í̈kh stiykishe dok se ne razboliš. A tko ne želi majku miševa, crack i školu Oksamita?

Tsya rechovina aktivno sudjeluje u cijepljenju masti, ne daje je umu, u pećima, s razlogom, već se pretvara u čistu energiju. S takvim činom, nakhat spriyê ću spasiti tanki božanski tabor. Vino od cimeta za detoksikaciju tijela, dodatna pomoć u vivoditi shkídliví govor, važan metal.

Jedan od prvih priyom priznachayut lykari. U ljekarnama se metionin može koristiti u obliku tableta. U kompleksnoj terapiji pobijediti u borbi protiv takvih kampova kao što su:

• vaginalna toksikoza;
• alkoholizam;
• Alzheimerova bolest;
• zhovchnokam'yana bolest tosho.

Korisni metionin za sportaše koji se bave pravom moći. Aminokiselina sudjeluje u regenerativnim procesima, ubrzavajući obnavljanje masti. Vaughn pomaže shvidshu da se pretvori u robotsku uniformu.

ínsha cimet

U našoj zajednici mahunarki još uvijek ima puno otrcanih govora i z'êdnan. Viyavlya slanutak dobri autoritetičak u svim smjerovima robota i tijela. Kalij i magnezij, molibden i fosfor, velika skupina vitamina, biološki aktivni govori- sva skladišta koja će vam pomoći da poboljšate svoje zdravlje.

Jedan jedini selen, tako neophodan, koji brine o sudbini robota svih organa, trebao bi prije implantacije uvrstiti ptičji grašak na popis esencijalnih proizvoda. Ovaj element je također izuzetno važan za zdravlje kose i nigtiv, dodatna pomoć u ispravan robot reproduktivna funkcija, otvrdnuće endokrinog sustava kod žena i muškaraca.

Folna kiselina, na temelju ugradnje lijekova u razdoblju vaginoze, može se naći i u slanutku. Garbanzo je vrlo važan u prenajeđenosti, za to u cijelom delikatnom razdoblju potrebe za životom i zaštitom. Ostvarite 4-5 puta mjesečno.

Grašak slanutak, smeđe snage, koji ne fitilja nikakve svote, kao i puno mrvica. Bagato žene koje žele mršave, kupaju se u apotekama. Ili možete jednostavno pogledati svoju utrku i tamo je završiti. Takva će klitkovina biti značajna kao kupljena, ali je prošla obrobku.

Klijanje garbanza je aktivno zamjensko u siríy. U ovom trenutku isperem slanutak u drushlyak pod hladnom vodom, zatim u zdjelu s filtriranom vodom ulijem 2-4 cm filtrirane vode i izlijem slanutak u posudu. Ponovno isperite proizvod nabryakliya tekućom vodom. Uzmemo gazu, operemo, spremimo u 3 loptice i sklupčamo slanutak koji smo s tankom kuglicom ispred sebe izlili u posuđe. Posvjedočite mu da mu ponovno ugodi i vratite gazu. I vrantsi otrimuêmo monstruoznosti, klijajući slanutak. Od takvog voća možete dobiti širok izbor humusa.

Na sat vremena, ako životni procesi počnu u nama, očito je otići živjeti u život. Živ, zdrav i klijan proizvod prihvaćamo u fazi njegove maksimalne aktivnosti. U jednom trenutku u gradu, sve potrebe za životom sintetizirane su u biološki aktivnim spolu. Os klice slanutka je tako cimet.

Kalorije i ugljikohidrati u slanutku

Činjenica je da se za stanjivanje bazano minimizira količina šećera, kartoplazme i drugih proizvoda bogatih ugljikohidratima. A iz ptičje perspektive ima ih čak 50-60%. Ale nije nejasno hvilyuvatisya. Cijena je sklopiva, jako dobra za stanjivanje i potrebna je za tijelo. Ako Lyudin živi s prehrambenim proizvodima sa sklopivim ugljikohidratima, onda ga je bolje jesti bolje nego jer je izvorno, pa nije tako brzo osjetiti smrad, jer je jednostavno. Zubari vvazhayut, da je grah kriv postaje do 10% stope s ispravnim harchuvanny.

A što je s kalorijama? Za male džerele morate kupiti i dobiti oko 130 Kcal za kuhani proizvod. 286 Kcal - norma za pirjani grašak. Tsí daní rozrahovaní po porciji u 100 gr. Ako sjedite na niskokaloričnoj dijeti, vaša dnevna stopa je oko 1500 Kcal, zatim 200 gr. kuhanog garbanza donijeti na utrke samo 260 kalorija. Uz takav ukras ima mjesta i za salatu, i za kašu. Ne trebam gladovati crvenu figuricu. Garbanzo sa preklopnim sitom ugljikohidrata u skladištima i niskim sadržajem kalorija kako bi razrjeđivanje bio prihvatljiv proces.

Nasinnya nahat za osvetu oko 20 gr. boca za 100 gr. proizvod. Yaksho vi vegetarijanac abo virishili strogo trimati pravoslavni pist Tada ćete morati razmišljati o dodatnom materijalu za buđenje dzherela za tijelo. I tu u pomoć dolazi i sam grah.

Bílok spriyê stanjivanje. Organizam vitrache ima puno sati i kalorija za yogo over-etching.

Kako očistiti snagu planine

Mi rosebralisya, chim cimet slanutak. Pa, u novom prljavom? Ukratko, ne preporuča se patiti od gihta i virazki pljeve. Drugim riječima, to je proizvod isparene otopine plina. Lako se uklopiti s ovom osobom. Namočite garbanzo noću uz vodu. Samo nemojte davati sodu. Luzhne srednje ovische zruynu vitamini grupe V.

Sada znate, u tako malom proizvodu ima malo kora. Budite zdravi i divni!

slanutak

Slanutak je obični slanutak iz obitelji mahunarki, koji se često naziva janjeći grašak ili uzbekistanski grašak... Korisní moć slanutak pririvnyuyut na cochie. Za sat vremena, proizvod će postati sve pobjedničkiji u tradicionalnom načinu prehrane, posipajući brzorastućim organizmom.

Corinth power skladište slanutka i yoga

Očito je da se Blizkiy Skhid uključuje u tatu slanutak, ali oni nisu aktivno zaglavili uz pomoć hrpe raketa, ali ne samo u prehrambene svrhe, već u kvaliteti likarskog posla.
Iza riječi liječnika, slanutak se redovito ugrađuje u grašak za robota crijevnog trakta, mijenja srčano-srčani sustav i prati normalan protok šećera u krvi.

Skladište za slanutak

• vitamini: B1, B2, B3, B5, B6, B9, biotin, kao i sam P, A, E i C;
• metionin, koji sudjeluje u sintezi cisteina, adrenalina i kolina, nadmašuje s takvim rangom masne jetre, maksimalno smanjuje stopu smrti i normalizira razinu kolesterola u krvi;
• selen, koji je uglavnom usmjeren na promicanje mladosti, blokiranje stanica raka i poboljšanje moždane aktivnosti;
• sredina minerala s klizom vida - kalij, fosfor, zalizo, kalcij, mangan, silicij i bor.

sadržaj kalorija u slanutku

• Ljudima koji pate od mase tila potrebno je vrahovuvati, oko 365 kcal na sto grama slanutka.

Jak i skilki pravilno kuhaju slanutak

Prvo po sav grašak idi na pilu i brudu pa ga namoči nekoliko godina uz vodu sobna temperatura... Kako bi se grah što brže skuhao, u zalogaj ljuske orašastih plodova dodajte jednu žličicu sode. Pivo je važno za plemstvo, tako da može puno odrasti. To je ljepše od svih njenih dodavati za pripremu pire krumpira, a da bi poželjeli cjelovite žitarice - kuhati u izvanrednoj vodi. Soliti bazhano tek na samom kraju rata.

Slanutak bez namakanja morat će se kuhati vrlo blizu jedan drugome, ako ste bili natopljeni 4 godine, onda je krivo što je dovoljno 30-40 khvili.

Yak gotuwati slanutak

Ovog dana vlada veličanstven ugođaj mladog i živahnog začinskog bilja od slanutka - juha, kaša, salate, pilav, ručnici za sendviče i grickalice. Za ljubitelje sekundarne kuhinje mogu predložiti originalni recept kuhani slanutak u umaku od kiselog vrhnja, koji može biti u boji zajedničkog stola.

Fattah "Hommos"- tradicionalno arapsko jelo od krupnih zrna slanutka i podmazanog kruha u umaku od kiselog vrhnja. Poštujte što recept ne posuđujete u pripremnom satu, ne želite osvojiti posebne inozemne proizvode.

Slanutak s podmazanim kruhom u umaku od kiselog vrhnja "Fattah Hommos"

Popis glavnih sastojaka za "Fattah Hommos"

• 400 gr slanutka
• 500 ml masne svježe kisele pavlake
• 1 limun, srednje veličine
• 2 klinčića do sat vremena
• 50 ml paste od sezama
• sil za gušt
• 50 ml gheeja
• 150 gr dlakave planine
• s bazhannom, možete iskoristiti 15 grama kredenog kumuna
• 10 grama sladića, chervony, mljevena paprika
• 1 veliki pomidor
• posip svježeg zelenog peršina ili mesa
• 5 tankih lavaša, de bazhano pidbirati turski ili livansky, za rakhunok od posebnog sladića

recept

1. Prvo za sav grašak. Za puno novca pretvorite ga u vrlo naporan dan, pričekajte i potopite ga nekoliko godina u vruću vodu dok se ne popuni, što znači da vrijedi zaustaviti i ubrzati proces.
2. Natrgajte na male komadiće pita kruha i hranu u duhu. Za ljubitelje žitarica, moguće je davati hlib hranu u oliyya na rum'yano skorinki.
3. Pripremite se za kuhanje umak od kiselog vrhnja... Uzmite kiselo vrhnje, pastu od sezama, casnik, silver i sok od limuna. Sve ljubazno pomiješajte do jednostrane glatke mase i korak po korak ulijte vruću juhu od graška s tankim cvijetom. Umak je kriv, za konzistenciju nagaduê tisto na mlintsi.
4. Otrimanim umakom, prelijte skiboshki pita kruh. Iznad po cijeloj površini džemova pospite slanutak i prelijte pečenim otopljenim maslacem.

Pripremam travu s bazhannom, možete ukrasiti zelenilom od peršina, crva melena s paprom, premazanim graškom i kumunom. Konzervirano povrće i svježa rajčica idealni su dodatak.