Zaščita pred soncem z visoko stopnjo zaščite: kako izbrati in kaj iskati. Izberite dnevno smetano z zaščito pred soncem. Pregled.

Poletni meseci so nepredstavljivi brez čudovite porjave. Bivanje pod aktivnim soncem lahko včasih povzroči rdečico, suhost, opekline in mehurje, pri dolgotrajni izpostavljenosti pa povzroči prezgodnje staranje in povzroči rak kože. Da bi zaščitili vašo kožo, strokovnjaki predlagajo uporabo sredstev za zaščito pred soncem, ki bodo odpravili neprijetne posledice in zaščitili vašo kožo pred učinki ultravijoličnih žarkov.

Kaj morate vedeti o zaščiti pred soncem?

Sončna svetloba, ki prodira v atmosfero, prenaša žarke drugačnega spektra, razlikujejo se po fizičnih lastnostih (valovna dolžina) in po učinku na človeško telo:

• UVA spekterČeprav je najšibkejša vrsta žarkov, je najtežje od nje skriti, da je ne zaščiti pred oblaki, tanki oblačili in steklom. Prodira v globlje plasti kože, uničuje kolagena in elastinska vlakna. Ta vrsta sevanja povečuje fotostabilnost, povzroča videz, lahko povzroči raka.
• UVB  - sevanje je najbolj aktivno od 10 do 16 ure popoldne. Ta vrsta spektra daje koži lepo tanPoleg tega lahko povzroči sunčanico, pojav rdečice in opeklin, ki povzroča tumorje kože. Od UVB-žarkov prihrani steklo in tkano oblačilo.
• UVC  - Žarki, iz katerih nas varuje ozračje planeta.

Ampak tega ne bi smeli misliti sončni žarki  negativni učinek. Nujni so za normalno delovanje telesa: proizvaja vitamin D, izboljšuje razpoloženje, izboljšuje krvni obtok in seveda ima lep čokoladni ton kože. Za zmanjšanje škode zaradi sončne svetlobe se predlaga uporaba fizičnih (oblačila, senčniki, senčniki) in kemičnih (zaščitne kreme) za zaščito pred soncem.

Obstajata dve vrsti za zaščito pred soncem:

• Odsevno sevanje. Glavna sestavina proizvoda so cinkov oksid ali titanov dioksid, ki se uporabljajo kot zasloni. Ti filtri ustvarijo film na koži, ki preprečuje vstop UVB žarkov v spekter. Glavna pomanjkljivost takšnih sredstev je krhkost zaščite - zlahka se izperejo z vodo in izperejo v stiku s krpo (oblačila, brisače). Zato jih je treba pogosto posodabljati. Vendar so primerni tudi za lastnike občutljiva koža.
• Blokirajoči žarki.  Takšni filtri ščitijo pred škodljivimi učinki UVA in UVB žarkov. Ta orodja prodrejo globoko v kožo, jih ni treba nenehno posodabljati - delujejo dolgo časa, imajo svetlo teksturo, ki ne prinaša nelagodja in lepljivosti. Toda pred uporabo takšnih sredstev je treba testirati na alergije, krema lahko povzroči reakcijo s histaminsko kožo.

Vrste kreme za sončenje

Zaščita pred soncem ima svoje značilnosti in je, tako kot vsak kožni izdelek, razdeljena na več vrst. Izdelki se razlikujejo po svoji teksturi in gostoti (kreme, emulzije, mleko, olja, losjoni itd.) In njihov namen. Podrobneje preberite zadnjo razvrstitev:

• Sončne kreme za telo  univerzalna, ni priporočljiva za uporabo na obrazu.
• Krema za sončenje izdelki za obraz  je lahka tekstura, se hitro absorbira in se lahko uporablja kot izdelek za ličenje. Obstajajo posebne kreme za obraz z učinkom niansiranja. Ščitijo kožo pred ultravijoličnim sevanjem in celo odstranijo polt.
• Nepremočljivi izdelkiNi priporočljivo, da se uporablja za obraz, vendar je zelo priročno, da jih uporabite na počitnicah na plaži, s pogostim plavanjem v vodi. Vendar pa bo kremo še vedno treba posodobiti po 2-3 kopeli.
• Krema za sončenje kozmetična sredstva za otroke  Ima občutljivo sestavo, priporočljivo je uporabljati za otroke od 3 let ali za ljudi z občutljivo kožo. Za dojenčke od 6 mesecev se v lekarnah prodajajo posebna orodja.

Povedal vam bom o pomembnih točkah, ki jih mnogi ljudje sploh ne sumijo, vendar bi morali biti pozorni, ko kupujete kremo za sončenje, ker je v naših glavah preveč površnega znanja, kot je dejstvo, da je treba kremo za sončenje uporabiti vsaki dve uri itd Toda glavni vidiki so popolnoma odsotni, na kar je veliko bolj pomembno paziti in razmišljati.

Večina od nas je preprosto prepričana, da večja kot je številka SPF na pakiranju za zaščito pred soncem, bolj učinkovita je zaščita. Tj če je SPF 20 slab, je SPF 60 mega kul! To ni. Toda dejstvo je, da lahko to vpliva na dve vrsti sončne svetlobe, ki lahko vplivata na kožo UVB žarki  (kratkovalovni in najbolj agresivni) in UVA žarki (dolgi val in najbolj nevarno). Najbolj agresivni so UVB žarki (kratkotalni razpon), vendar se izkaže, da le 5% celotne količine UV žarkov doseže dermis, 70% te količine pa se absorbira ali odbije po rožni plasti povrhnjice, 20% jih je raztresenih med prehodom. , in le 10% prehaja v notranjost, kjer se absorbirajo in „uničijo“ zaradi proizvodnje melanina. Melanin je pigment, ki prekriva jedra celic kože in jih varuje pred ultravijoličnim sevanjem. Postopek je zelo preprost: UVB žarki prodirajo v povrhnjico in povzročajo oksidacijsko-oksidacijski proces celic, kot da bi jih napadla aktivna proizvodnja melaninskega pigmenta v celicah. To je tan.

Strašnejši žarki za kožo so UVA žarki ali dolge valovne dolžine. Že prodrejo v globoke plasti dermisa, povzročajo močno oksidacijo prostih radikalov in uničujejo zaloge molekul hialuronske kisline ter uničujejo DNA fibroblastov. Ti žarki niso več raztreseni v stratum corneum epidermisa in se jih ne odraža. So popolnoma nevidne in prodrejo v kožo, tudi ko je oseba v senci ali ko je vreme oblačno. UVA žarki ne povzročajo sončnih opeklin (ki nas opozarjajo, da škodujemo koži), za razliko od UVB žarkov, ki jih povzročijo ti opekline. Ampak tukaj je samo dva obraza ... Vse, tako kot ljudje so naravnost!))) Nekateri kričijo in stresajo zrak okoli sebe, kar povzroča morda ne preveč prijetna čustva in odziva, hkrati pa precej »lepo« znotraj in drugim ne povzročajo veliko zla, medtem ko so drugi skoraj neopazni in na videz neškodljivi, potem pa vas naredijo neke vrste »byaku«, ki ga dolgo časa ne morete premakniti ...

Število SPF je merilo zaščitnega ukrepa samo proti UVB žarkom.  - višja kot je številka, močnejša je zaščita pred kratkovalnim UVB. Hkrati pa ne vemo ničesar o tem, kako dobra je ta krema v povezavi z UVA žarki ... Za katere, mimogrede, ni pomembno, koliko plasti kreme za sončenje ste uporabili sami, prodrejo skozi vsako količino kreme na telo.

Torej, kako ugotoviti, ali ima zaščita pred soncem dobro zaščito pred UVA?

Za razliko od SPF faktorja, ki je po vsem svetu dobro standardiziran, ni univerzalnega standarda za določanje merila zaščite pred UVA žarki. Če kupite azijske (npr. Korejske ali japonske) kreme za sončenje, potem na embalaži te kozmetike obstaja tako imenovana PA. Na primer, PA +, PA ++, PA +++ in tako naprej. To je dejansko ukrep zaščite pred UVA. Več pluse po PA, višja je zaščita. V evropskih državah, ki proizvajajo sonce, se uporablja PPD. Tukaj je prehod od »najšibkejšega« do »najmočnejšega« takole: PPD 4, PPD 8, PPD 12 (več kot 12 je izjemno redko, še nisem videl). V ZDA ni standardnega načina za označevanje zaščite pred UVA, na ameriški zaščiti pred soncem (če ni PA ali PPD oznak), je preprosto zapisano, da ima krema »širok spekter zaščite«, kar pomeni, da krema ščiti pred UVB in UVA -raze

Povečanje števila SPF na paketu daje napačen vtis prednosti varovanja.

O čem govorim? Dejstvo je, da mnogi (vključno z mano) stalno izbirajo najvišje vrednosti SPF, iskreno verjamejo, da višja kot je številka, več koristi ima v smislu zaščite. Tj Krema SPF 100 je dvakrat močnejša kot SPF 50. Prednost varstva je pravilna do določene točke, potem pa se v naslednjem koraku povečanja števila SPF učinek zaščite poveča le za stotine. Tako ima na primer krema s SPF 30 pomembne preference glede zaščitnih lastnosti v primerjavi s SPF15. Vendar pa se krema za sončenje s SPF 80 praktično ne razlikuje od kreme s SPF 70, in še več, SPF 100 nima dvakrat toliko zaščite kot zaščita pred soncem s SPF 50. In celotna skrivnost je, da:

Zaščita pred soncem SPF 15 absorbira 93% UVB žarkov
   . krema za sončenje SPF 30 absorbira 97% UVB žarkov
   . krema za sončenje SPF 50 absorbira 98% UVB žarkov

Zato v evropskih državah ne vidijo nobenega smisla pri označevanju SPF za sončenje nad 50 (pišejo samo SPF 50+), ker višji SPF zavajajo kupce in so v glavnem dober tržni podvig. Na primer, azijci z rumenim obrazom so preprosto "obsedeni" z belino svoje kože, zato "letijo" v SPF nad 100, kot so moljci na plamenu))), ali kot čebele na bonbonih. Na spodnji sliki lahko vidite, da po vrednosti v SPF30 - 50 se stopnja zaščite ne spreminja več. Torej, če bomo videli na oknu zaščito pred soncem SPF 50 za 400 rubljev in “najbolj najboljša krema"Z SPF 500 za 5000 rubljev, varno in samozavestno zaupate sebi SPF 50.

Zaščita na sončni kremi je fizična in kemična.

Kaj to pomeni? To pomeni, da so sončni filtri v kremah fizični in kemični. Fizični filtri uporabljajo naravne sestavine (titanov dioksid in cinkov oksid), ki odbijajo in razpršujejo sončne žarke. Te snovi so porazdeljene izključno po površini kože in skušajo "odvračati" sončne žarke od nje. Tako jih fizično »blokirajo«. Kemični filtri (avobenzon, oktokrilen itd.) Delujejo drugače. Absorbirajo ultravijolične žarke, ki prodrejo v kožo in jih pretvorijo v toploto. Kakšna je razlika med fizikalnimi in kemičnimi filtri?

Prvič, fizični filtri so vidni na obrazu in slepih))) zaradi značilne belkaste barve kože in belih madežev.
   . Drugič, fizični filtri imajo bolj gosto in neprosojno teksturo in so zelo težki na koži, in ne vsi imajo radi.

Kemikalije imajo boljšo teksturo: ponavadi so brezbarvne in bolj vodene, zaradi česar se ne čutijo na koži in ne naredijo obraza bel. Po drugi strani pa, če imate hiper občutljivo kožo, se lahko slabo odzove na to vrsto filtra in „pokaže“ močno draženje, podobno kot pekoč občutek in pordelost kože. Zato sklepamo: če je koža občutljiva, izberemo kremo za sončenje s fizičnimi filtri. Toda! Hkrati pa nas vodi, kakšna stopnja zaščite pred obema vrstama sončne svetlobe zagotavlja krema. Spodnja tabela osnovnih sredstev za zaščito pred soncem in njihove “zmožnosti” vam bodo pomagale razumeti sestavo sredstev, za katera ste “usmerjeni”)), in zato razumeti - “ali ga potrebujemo?”. Tabela kaže, da ni toliko filtrov, ki bi ščitili pred UVA žarki ...

Popolnoma neuporabno je "položiti" kremo za sončenje z različnimi stopnjami zaščite.

Ne deluje!

Mnogi od nas verjamejo, da so pametnejši od drugih))). In to naredijo: najprej postavite vlažilec s SPF 15, na vrh tona, drugega s SPF 15, in celo na vrh - kremo za sončenje s SPF 20. Verjamejo, da na ta način dobijo zaščito v SPF 50. In ker skoraj vsi kozmetični in dekorativna orodja zdaj vsebujejo določeno količino SPF-ja, potem pa, če ga pomešate s tistim, kar je že v kozmetični torbi, vam ne bo več treba porabiti dodatnega denarja za visoko kakovostno zaščito pred soncem.

In ne! SPF 15 + SPF 15 ni enak SPF 30.

Ampak, ker, prvič, matematično pravilo dodatka tukaj ne deluje, ker dva SPF 15 celo v celoti imata samo stopnjo zaščite SPF 15, in če temu dodamo SPF 30, se bo maksimalna zaščita povečala na to raven, vendar ne višja . In drugič, različne sestavine lahko vplivajo druga na drugo "delo". Znano je na primer, da titanov dioksid in cinkov oksid zmanjšata stopnjo zaščite takšnega kemičnega filtra kot avobenzen. Z drugimi besedami, če je v dnevni kremi avobenzov filter, v prekrivnem »tonerju« pa titanov dioksid ali cinkov oksid, se bo učinek zaščite pred soncem zmanjšal in ne povečal, kot ste mislili. In obratno. Obstajajo snovi, ki samo povečujejo delovanje drugih. Če pa niste doktor kemijskih znanosti, z diplomsko nalogo na temo sončnih zaščitnih filtrov za ramena, uporabite eno kremo za sončenje bolje in je ne prevarajte!))) (zaradi trga), ki ni jasno, kako se odzvati drug na drugega.

Pravilno nanesite kremo za sončenje!

Če ste prebrali tako daleč, potem pa ga prenašajte še malo in spoznajte, da ni dovolj, da imate dobro zaščito pred soncem, prav tako ga morate pravilno uporabiti. In v tako navidezno preprosti zadevi lahko naredimo katastrofalne napake. Namreč, »je bilo napačno razumljeno ali prepisano«.

. Element »ni izbrisan«. Ali veste, kako se izračuna kompetentna zaščita SPF? Določi se z merjenjem količine UV zaščite, ki jo zagotavlja zaščita pred soncem, z uporabo 2 mg smetane na 2 kvadratna metra. glej površino kože. Če daš manj, dobite manjši SPF zaščitni faktor, kot je navedeno na embalaži. In kako razumeti ta znesek? Kako se lahko to na primer izmeri na plaži?
   Najlažji način, da si predstavljate žličko (imamo 5 mg tekočine), in potem bo postalo lažje))). 2 mg je približno pol čajne žličke, in če je krema, ne vode, potem je nekoliko manj kot pol čajne žličke. Tukaj je idealno, da je znesek, ki se naloži na površino kože 2 kvadratnih metrov. Za mene osebno je to ogromna količina kreme na tako majhnem koščku moje kože, še posebej, ko se moja krema za sončenje začne po ceni 1400 rubljev ... toda izkaže se - evono!

. Element »previjanje nazaj«. Zadnja stran ni izbrisana. Sedeli na plaži in se zadrževali v podobi Emmanuela, smo obkroženi z divjo željo, da bi kremo za sončenje obdržali v koži, ki jo je dotaknila tan, tako da okoliški moški ne samo padejo v gomile, ampak so že nastali v Polenitsa ... To je še ena velika napaka. Zaščita pred soncem ne sme biti vtaknjena v kožo, ki ga je potrebno nanesti (z žlicami)!))) Na kožo naj se položi v tanko in neprekinjeno plast, tako da se lahko razprši in absorbira sončne žarke, preden pridejo v kožo.

Če povzamem, želim povedati naslednje: za plažo, bolje kupiti poceni kremo za sončenje, ampak v katerih bodo ti filtri, ki vam bodo zagotovili zanesljivo zaščito pred obema vrstama žarkov. Ne prenašajte se s dragimi sredstvi, v katerih je poleg filtrov še vedno veliko “pomlajevalnih” sredstev, ne pozabite - da bi zaščitili kožo 100%, morate nanesti precej veliko kreme (brez drgnjenja v kožo!). Zato pojdite na plažo z zanesljivo kremo za sončenje, in vse druge kreme, kot so: vlažilni, pomlajevalni, tonski itd., Uporabite po plaži (ali pred, ali pred in po.

In nosite poletne kape!)

Včasih je spomladansko ali poletno sonce, pod katerim smo tako pripravljeni izpostaviti naše lačno telo počitku, zelo neprijetno do kože. Dermatologi opozarjajo na prekomerno izpostavljenost soncu, saj lahko s tem zmanjšajo količino kolagena in elastina v koži, kar vodi do nastanka gub. Obstajajo tri enostavna pravila za zaščito vaše kože na vroči dan: izogibajte se soncu v času konic - od 10.00 do 14.00, nosite klobuk s širokim robom, da zaščitite obraz pred soncem in uporabite zaščito pred soncem. Predstavljamo vam najboljših 10 najboljših krem ​​za sončenje, izbranih za preglede in priporočila različnih kozmetičnih spletnih mest.

10. Clinique Super City Spektralni oljni spekter SPF 40

Cena - od 2000 rubljev

Orodje s tako dolgim ​​imenom zagotavlja zelo zanesljivo zaščito pred soncem. Ima visoko stopnjo zaščite pred soncem. SPF je merilo, kako dobro krema ščiti pred UVB žarki opeklinepredhodno staranje kože in nenormalne celične mutacije, ki bi lahko povzročile kožni rak. Proizvajalci izračunajo SPF glede na to, koliko časa traja, da dobijo sončne opekline na koži, obdelani z zaščito pred soncem v primerjavi s kožo brez zaščite pred soncem.

Ko je pravilno uporabljena, bo krema za sončenje s SPF 40 zagotovila veliko višjo raven zaščite pred UVB žarki v primerjavi s cenejšimi SPF 15. Dodatna prednost Clinique kreme je, da se meša z barvo kože in vam ni treba rdečkati za bele madeže na obrazu .

9. La Roche-Posay Anthelios XL FLUID 50+

Cena - 1338 rubljev

Ta ultra lahka tekočina SPF 50+ je idealna kot podlaga za ličila. Na koži ne pušča občutkov lepljivosti ali belih madežev. Primerna je tudi za občutljivo kožo in zagotavlja šesturno zaščito pred sončnimi opeklinami.

8. Kiss My Face obraz Faktor obraza SPF 30

To je v povprečju 580 rubljev

Krema z prijetnim vonjem in občutljivo teksturo je primerna tudi za razdraženo in nagnjeno kožo. Poleg tega je poceni v primerjavi z drugimi sredstvi iz naše izbire. Proizvajalec je deklariral vodoodpornost kreme za 40 minut, vendar ne pozabite, da je treba po kopanju "z glavo" kremo še vedno posodobiti, zato bo zaščita bolj zanesljiva.

7. Suhi razpršilec Garnier Ambre Solaire

Cena - 520 rubljev in več

Vodoodporni sprej, ki ima zaščitni faktor SPF 30, deluje kot sredstvo proti staranju in je po mnenju proizvajalca primeren za mastno kožo. V njegovi sestavi ni alkohola, hitro se absorbira in bi bilo dobro za vse, če ne bi bilo eno. Sodeč po odpoklicu na Yandex.Market, Spray Garnier pušča rdeče madeže na oblačilih, ko se brezskrbno dotikajo.

6. Caudalie Soleil Divin Anti-Aging nega za sončenje SPF 50

Povprečna cena - 1350 rubljev

Ta hranljiva, vendar ne lepljiva krema bo dobra osnova za ličenje. Patentirane komponente - grozdni polifenoli - ščitijo kožo pred UV žarki in s tem preprečujejo zgodnje staranje kože. Obstaja tudi različica kreme s SPF30, SPF 50 pa se priporoča tistim, ki živijo ali nameravajo obiskati kraje z izjemno vročimi podnebji. Idealen je za dehidrirano ali zelo zrelo kožo. Poleg tega krema zelo lepo diši.

5. Sprej Nivea

Povprečna cena - 720 rubljev

Za zaščito občutljive otroške kože pred sončnimi opeklinami pred odhodom na plažo so odgovorni starši. Vodoodporni in vlažilni sprej za kožo z UVA filtri in zaščitnim faktorjem SPF 30 vam bo pomagal uresničiti to zaščito.Veliko staršev raje uporablja sončne kreme v obliki pršil, saj jih je mogoče zlahka nanašati na otroško kožo. Vendar pa ta oblika ima eno pomanjkljivost - težko je razumeti, kako debel ali tanek je sloj določen. Da bi premagali to težavo, je Nivea naredila barvo mint-zelene barve, tako da bodo starši vedno videli, kje morate uporabiti več razpršila in kje že imate dovolj.

4. TONYMOLY BCDantion Večnamensko sončno olje SPF 50+ PA ++++

Povprečna cena je 700 rubljev.

Na četrtem mestu na lestvici najboljših izdelkov za zaščito pred soncem v letu 2017 ni običajna krema ali pršilo, ampak olje, ki vključuje sestavine, kot so kokosovo olje, olje iz malin, olje ognjiča in olje vrtnice. Takšno orodje ne le ščiti kožo pred sončno svetlobo, ampak jo tudi mehkeje in nahrani z uporabnimi snovmi.

3. Eco SunCare krema za obraz SPF 30

Lahko kupite za 780 rubljev.

Krema vsebuje titanov dioksid, ki kožo zanesljivo ščiti pred izpostavljenostjo soncu. Zaradi istega titanovega dioksida pa je ta krema težko nanašati na kožo, na njej pa lahko ostane bel film. Potem pa se počasi izpere v vodi, ki jo bodo cenili ljudje, ki se ne bodo samo sončili, ampak tudi plavali. Poleg tega krema vsebuje izvleček baikalske kapice, ki ščiti pred pojavom pigmentacije, ricinusovo olje, da vlaži kožo in čebelji vosek, kar upočasni proces dehidracije kože.

2. OLAY TE 7 v 1 CC

Cena - 844 rubljev

Na drugem mestu na seznamu najboljših izdelkov za zaščito pred soncem je barvni korektor, ki ga lahko uporabljamo kot samostojno sredstvo in kot podlago za ličenje. SPF za njega ni prevelik - 15, vendar je to dovolj za vsakodnevno zaščito v poletnih dneh.

1. Reviva Labs losjon

Cena - od 325 rubljev

Orodje z lahkotno teksturo in komaj zaznavnim vonjem ima SPF 25 (čeprav na embalaži ni bilo navedeno, da se je mogoče naučiti samo iz pregledov) in je primeren za otroke. Je poceni, spada v hipoalergenske izdelke in vsebuje alantoin in aloe vero, ki navlaži in pomirja občutljivo kožo otroka. Odrasli uporabniki tega losjona trdijo, da se popolnoma ujema z ličilom.

Vkontakte

Vsi se veselimo sončnih dni. Sonce ugodno vpliva na dobro počutje in razpoloženje.

Po izpostavljenosti ultravijoličnim žarkom v telesu proizvaja se vitamin D. Potrebujemo ga za zdrave kosti, ureja kalcija in fosfata v krvi. Torej je sonce v majhnih količinah dobro.

Vendar upamo, da našim bralcem ni več treba biti prepričani o pomenu uporabe kreme za sončenje - nevarnost sončnih žarkov in njihovih koristi je bila očitna že dolgo časa.

Ampak, ali je dovolj, da na polici vzamete prvo zaščitno kremo za zaščito pred soncem? Kakšna je razlika med njimi  in katere je najbolje uporabiti? Poskusimo razumeti ta vprašanja.

Kaj je vključeno v soncesmetano

Obstajata dve glavni vrsti zaščite pred soncem:   kemično in fizikalno.

Kemična sredstva za zaščito pred soncem absorbirajo ultravijolične žarke, medtem ko jih fizično zaščitijo pred soncem.

UVB-žarki povzročajo strojenjein UVA žarki imajo več škodljivih učinkov.  in postopen učinek na kožo, povzročajo prezgodnje staranje in dajejo gube.

Kemična sredstva za zaščito pred soncem vsebujejo sestavine, ki absorbirajo UVB ali UVA in ustvarjajo tanek film na koži, ki zmanjšuje prodiranje ultravijoličnih žarkov v kožo. Te sestavine vključujejo kemikalije, avobenzon in benzofenon, ki absorbirajo UVA.

Kemična sredstva za zaščito pred soncem pogosto vsebujejo kemikalije.ki absorbirajo le UVB, vendar obstajajo tisti, ki se spopadajo z obema.

Fizično kremo za sončenje  Izdelki odsevajo ultravijolično sevanje nazaj v ozračje z uporabo sestavin, kot sta titanov dioksid in cinkov oksid.

Fizično blokirajo ultravijolično sevanje, kar zagotavlja širšo zaščito pred UVA in UVB žarki.

Obstajajo tudi sredstva za zaščito pred soncem, ki vsebujejo kombinacijo kemičnih in fizičnih sredstev za zaščito pred soncem, ki zagotavljajo popolno zaščito kože.

Chemical  Sredstva za zaščito pred soncem vsebujejo snovi, ki povzročajo, da rast rakavih celic ni manjša od pretirane UV svetlobe. Poleg tega so povezani z neravnovesjem hormonov, motenim spolnim razvojem in rojstvom, kot tudi rojstvom otrok z okvarami pri rojstvu.

• Oktinoksilat (oktilmetoksicinamat)- kemična snov estrogene narave, ki je bila povezana s hormonskimi neravnovesji in povečanim tveganjem za nastanek raka.
• Oksibenzon (benzofenonski derivat)- kemikalijo, ki lahko povzroči hormonske motnje. V Evropi izdelki z vsebnostjo 0,5% ali več teh kemikalij mora imeti opozorilno oznako   "Vsebuje Oxybenzone" .
• Avobenzon  - prosti radikal - generator, ki absorbira energijo UV sevanja in ker ga ne more uničiti, pretvarja svetlobno energijo v kemijsko energijo, ki običajno ostane v telesu v obliki prostih radikalov.

Vse tri zgoraj navedene snovi se zlahka absorbirajo v kožo, prodrejo v njene globoke plasti in vstopijo v kri.

Fizično  blokatorji so bolj učinkoviti pri zaščiti pred UVA in UVB žarki in so manj škodljivi.

Cinkov oksid  je anorganska spojina in bistveni mineral za telo.

Ima pomembno vlogo pri proizvodnji celic, spodbuja zdravo kožo in lase, krepi imunski sistemzagotavlja tudi široko zaščito spektra, kar pomaga zmanjšati UV-inducirano proizvodnjo prostih radikalov v globljih slojih kože.

In ostane na površini kože in tako blokira UVA in UVB žarke.

Titanov dioksid  pridobljeni iz titana je mineralni mineral z visoko odbojnostjo. Ne povzroča draženja, ni alergen, ni homogen (ne more povzročiti ali poslabšati aken).

Logično je, da je bolje izbrati kremo s fizičnimi filtri - to je varnejše.

Krema za sončenje smetana spf  100, spf 15, spf 30, spf 50  - Kaj pomenijo te številke?

Ne pomenijo stopnje absorpcije ultravijoličnega sevanja in indeksa, ki določa, kako dolgo se lahko umirite, če ste zamazani s tako kremo. Na primer, SPF 15 absorbira 93,3 odstotka UVB žarkov, SPF 30 pa absorbira 96,7 odstotka. Indeks se je podvojil, vendar se je stopnja absorpcije povečala le za   za 3,4 odstotka.

Torej, glede na vaš tip kože, potrebujete čas, ki ga lahko preživite brez kreme na soncu do nastanka rdeče, pomnožite s SPF.

Na primer, če je 10 minut in pomnožimo s SPF 15, je enako 150 minut, to je 2,5 ure. Po 2,5 urah morate to kremo zopet razmazati.

Če kože ne želite izpostaviti kemikalijam, lahko uporabite olja, ki imajo filtre za zaščito pred soncem.

Kokos, mandelj, avokado, pšenični kalčki, karitejevo maslo, semen breskev in sezamovo olje odlično opravljajo to nalogo.

Olje za zaščito kože:olje iz malin (SPF 30-50), baobab, brazilski in oreh, morska krhlika, pšenični kalčki (SPF 20), kokos, bombaž (naneseni zvečer), makadamija (SPF 6), jojoba (SPF 4).

Izboljšajte strojenje, preprečite poškodbe in opekline:citrusi, seme divje korenje (SPF 40), kurkuma.

Olja za zaščito pred soncem:

• V enakih delih dodamo avokadovo olje, sezam, pšenični ohrovt eterično olje  sivka (5-6 kapljic).
• Zmešamo jojobino olje, makadamijo, cedro, kakav (20 ml).

Miti za zaščito pred soncem

Mit 1: Naravna krema za sončenje ni tako učinkovita kot kemikalija

Kemična zaščita pred soncem SPF 30 absorbira okoli 97% UVB  žarki pred penetracijo.

Težava pa je v tem, da raziskave kažejo, da lahko nekatere sestavine za zaščito pred soncem, kot je oksibenzon, začnejo sproščati več prostih radikalov, ki poškodujejo kožo bolj, kot če jih sploh niste uporabili!

Naravne kreme za sončenje so dolgoročno veliko učinkovitejše, saj so veliko bolj stabilne.

Mit 2: Strojenje kreme je potrebno le na počitnicah v vročih državah ali v poletnih mesecih.

UVA žarki, ki vodijo v prezgodnje staranje kože, so prisotni vse leto, od zore do mraka - prodrejo v dermis, kjer zavirajo nastajanje kolagena in elastina ter poškodujejo DNA.

Trik je najti naravno vlaženje kremo s SPF približno 15-20 in jo uporabite vsak dan.

Mit 3: »Osnova« bo preprečila sončne opekline ali poškodbe.

Nekatera dekleta se posebej odpravijo na solarij pred poletjem, tako kot da naj bi kasneje na plaži ne gori. Toda dejstvo, da se vaša rjava koža ne obarva rdeče, kot če ne bi preživela nekaj ur v salonu za strojenje, ne pomeni, da koža ni izpostavljena škodljivim ultravijoličnim sevanjem.

Ravno nasprotno, izkaže se, da dekleta, ki se več ne bojijo gorenja in ne uporabljajo zaščite pred soncem na plaži - tveganje.

Poleg prezgodnjega staranja kože, ki jo je mogoče opaziti pri mladih mladih ženskah, ki imajo radi sončenje, obstaja tudi hujša posledica - rak.

Jason / Sunbrellas družinska naravna krema za sončenje SPF 20

Vključeni so ekstrakti kumar, zelenega čaja, grozdnega semena, kapricnega in aloe vera gela.

Kremna organska blagovna znamka Jason je popolnoma hipoalergena, primerna za vse tipe kože. Ne zlepi pore, vlaži in pomirja kožo. Nanesite 15 minut pred sončenjem.

Fraderic M   - utrjena krema proti gubam (SPF 20-25).

Kot del karitejevega masla, vitamini E in F. Preprečuje nastanek gub in ščiti kožo pred obema vrstama jutranje svetlobe. Ohranja potrebno vlago v koži in ji omogoča enakomerno obarvanje. Krema se lahko uporablja kot dnevno sredstvo, ki se uporablja 10 minut pred odhodom na suho kožo.

Seznam naravnih in neškodljivih blagovnih znamk naravnih sredstev za zaščito pred soncem

• Do 200 rubljev: ZELENA MAMA
• Cena 300-500 rubljev:  Eventone, Kiss My Face, Jason, Alba Botanica, Pharmaceris
• Cena 700-800 rubljev: Aveeno, AUBREY ORGANICS, Fraderic M
• Cena 1500 in več: MyChelle, COOLA

V trgovinah lahko najdete kozmetiko z različnimi zaščitnimi faktorji - od SPF 4 do SPF 50.

Zato so sodobne ženske pogosto zaskrbljene zaradi vprašanj: kaj je SPF, kateri zaščitni faktor mora imeti zdravilo, kako izbrati in pravilno uporabljati zaščito pred soncem?

Na primer, danes je ozonski plašč v Kijevu dober, indeks ultravijoličnega sevanja pa nizek - 3. In ta odčitavanja se pričakujejo opoldne. Ali potrebujem intenzivno zaščito na poti do tega dne? Potrebujem, kot petja petja.

Toda če preverimo na primer Sydney, bomo videli, da je situacija popolnoma drugačna - ozonski plašč je tanjši in je ultravijolični indeks višji. Na splošno, če nenadoma živite v Avstraliji - zdaj bi morali uporabljati dnevno sredstvo z visoko stopnjo zaščite, poleg tega pa je bolje, da sedite v sobi opoldne.

p.s. Če uporabljate pametni telefon, potem je v aplikaciji »vreme« verjetno prikazana trenutna informacija o trenutnem indeksu UV. V aplikaciji iPhone izgleda tako:

Starost

Poleg kraja stalnega prebivališča je pomembna tudi starost - mlada in zrela koža, stara do 30-35 let, je bolje zaščitena pred soncem kot v starejši starosti. Torej je treba s starostjo okrepiti zaščito.

Način življenja

In seveda morate upoštevati življenjski slog. To je ena stvar, če ste pisarniški plankton, in preživite cel dan v zaprtih prostorih, in še ena stvar je, če ste mlada mati in se sprehajate s svojim vozičkom ves dan.

Spomladi in poleti, pisarniški delavci z zdravo kožo, v tednu, priporočam uporabo svojih običajnih zdravil s povprečno ali visoko stopnjo zaščite, to je od SPF od 4 do 15 - to je povsem dovolj.

Če pa se ob koncu tedna odpravite na piknik, na plažo ali se celo sprehodite po mestu - priporočam uporabo sredstev za intenzivno zaščito, to je s SPF 25–30.

Toda za ljudi, ki so iz kakršnegakoli razloga sončni žarki popolnoma kontraindicirani - v poletnem obdobju je potrebna vseskozi intenzivna zaščita in priporočam tem strankam, da dnevno uporabljajo SPF 25-30.

Na primer, tisti, ki prehajajo agresivno kozmetični postopki, ljudje z vitiligom, tisti, ki jemljejo zdravila, ki povečujejo občutljivost za sonce - antibiotiki, diuretiki, hormoni.

SPF Napake za zaščito pred soncem

Verjetno ste vsi seznanjeni s situacijo: plaža, oseba, ki se nahaja v bivalnem stolu in se začne brisati z zaščito pred soncem. In potem cev kreme je nekaj ur na žgočem soncu na mizi poleg ležalnika. Ni presenetljivo, če taka oseba sčasoma spali.

• Kremo za sončenje je treba nanesti vsaj 20 minut pred odhodom na soncu, to je še vedno doma ali v hotelski sobi. V nasprotnem primeru boste imeli čas, da gorite, preden bodo kemični filtri začeli veljati.
• Kremo za sončenje je treba posodobiti po vsakem plavanju ali vsakih 2 urah izpostavljenosti soncu. Drugače bodo kreme za sončenje izgubile svojo učinkovitost in naredile več škode kot koristi.
• Krema za sončenje ne sme biti na neposredni sončni svetlobi - na plaži, odstranite cev kreme v vrečki, sicer bodo filtri zelo hitro izgubili svojo učinkovitost.

Kemični pilingi, kisline, retinol

Krema z visokim SPF je nepogrešljiv sestavni del oskrbe tistih, ki se zdravijo s kemičnimi pilingi ali uporabljajo domača sredstva s kislinami in retinolom.

V takih primerih se občutljivost na sonce bistveno poveča in brez visoke zaščite lahko koža reagira na sončne žarke z rdečico, draženjem in.

Sestavljanje kozmetike s SPF

  V kakšnem zaporedju uporabite kremo za obraz s SPF, vlažilno kremo in ličilom. Kako narediti vse to prav?

Pravilo je preprosto. Zaželeno je, da je bila krema s SPF na vrhu. Na primer, če uporabljate vlažilno kremo in imate kremo SPF, najprej nanesite vlažilec na obraz in kremo SPF na vrh.

Če ne greste ven brez ličila, potem je v tem primeru smiselno kupiti fundacijo s faktorjem SPF. V tem primeru na kožo najprej nanesete vlažilec in nato nanesite svoj temelj ali kremo s kremo ali kremo s faktorjem SPF na vrh. Po tem lahko tudi prašek s praškom SPF.

Vendar upoštevanje pravila „SPF Top“ ni vedno mogoče. Ker se zgodi, da vaš najljubši temelj ne vsebuje faktorja SPF ali vsebuje zelo nizek faktor SPF.

V tem primeru pod vašo podlago nanesete kremo s SPF. Ne pozabite, da je v tem primeru stopnja zaščite nekoliko zmanjšana, ker kremo razredčite s SPF s sredstvom, ki ga nanašate na vrh.

Ličila in kako pogosto se posodablja krema za sončenje

Eden od pogosta vprašanjaKaj storiti s šminko, če je treba kremo s kemičnimi filtri posodabljati vsaki 2 uri? Nanesite kremo s SPF nad temelj ali odstranite vse ličila in ponovno nanesite kremo na očiščen obraz?

Kemični filtri se resnično oksidirajo z ultravijoličnimi žarki in se spremenijo v proste radikale, ki povzročajo večjo škodo na koži kot ultravijolično sevanje.

Vendar se ne oksidirajo vsaka 2 uri, temveč vsaka 2 uri izpostavljenost soncu. Zato je treba kremo za sončenje posodabljati ne vsakih 2 uri, temveč vsaki dve uri izpostavljenosti soncu. Ni pomembno, 2 uri zapored ali skupno za dan.

Na primer, če ste prispeli na delo v pol ure peš, hodili v kavarno za 15 minut ob kosilu, in šel na sprehod v večernih urah, vrnil domov, potem vam ni treba obnoviti vašo zaščito pred soncem. Ker ste skupaj porabili manj kot 2 uri na soncu.

Ampak, če, na primer, hodite na izlet, nekje blizu piramid v Egiptu pod žgočim soncem za 2 uri, potem je v tem primeru res bolje, da popolnoma umijete kremo, očistite obraz in znova uporabite kremo za sončenje. In če obstaja potreba, potem ponovno uporabite in ličila.

Kako se zaščitim pred soncem?

Na običajni delovni dan uporabljam običajno dnevno kremo s povprečno stopnjo zaščite, saj skoraj ves dan preživim v zaprtih prostorih. Druga stvar - dan ali izlet na morje.

Všeč mi je sonce, všeč mi je svetlo rumene barve, vendar strogo omejujem bivanje na soncu - ne preživim več kot 30-60 minut na plaži, vedno z zaščito pred soncem z visokim SPF-jem in če je mogoče, skušam preživeti večino časa v senci ali pod dežnikom, zlasti na morju. . Nikoli me ne boš videl na plaži med 10. in 16. uro.

Ob vikendih in počitnicah uporabljam emulzijo za zaščito pred soncem z aloe vero za občutljivo kožo s SPF 25 od dr. Spillerja. Običajno priporočam isto zdravilo svojim strankam.

Velika steklenička po 200 ml, primerna za obraz in telo, prilagojena za vsak tip kože, vključno z mastno in občutljivo, in ne povzroča zamašenih por. Izkazalo se je, kakovost, donosna in priročno. Lahko kupite sami, lahko pa tudi razširite svojega najljubšega moškega ali otroke.

In za tiste stranke, ki potrebujejo dnevno popolno zaščito za celotno poletno obdobje, kot tudi anti-aging nego, vam svetujem, da uporabite lahkotno tekočino za obraz s SPF 30 iz Algolodzhi - sanblok plus anti-age v eni steklenici.

Emulzija dr. Spiller je zelo lahek, se hitro vpije in vlaži kožo. Tekočina iz Algologie prav tako v celoti opravičuje svoje ime - ima zelo občutljivo teksturo in na koži pušča prijeten občutek.

Posebna značilnost visoko kakovostnih sredstev za zaščito pred soncem - kljub zelo visokemu faktorju SPF, so lahke teksture in ne puščajo grde beline na koži.

Odgovori na vprašanja

Krema s SPF in vitaminom D

Če uporabljamo kremo s SPF, kako potem vitamin D, ki ga potrebujemo toliko, pride v naše telo?

Vitamin D se ne dobi in se sintetizira v našem telesu pod vplivom ultravijoličnih žarkov. Toda nobena krema s SPF ne daje 100% zaščite pred soncem in poleg tega poleti še vedno imamo odprte roke in noge.

Tako boste še vedno prejeli potreben odmerek ultravijolične svetlobe za sintezo vitamina D. Za to vam ni treba več ur ležati na plaži, temveč se sprehajati po parku ali cesti na delo.

Uporaba sredstev z različnimi SPF hkrati

In če na vrh nanesete kremo s SPF 30 in kremo za prah ali podlago 15, kakšna zaščita bo?

SPF ni nikoli kumulativen. V najboljšem primeru bo SPF z večjo zaščito deloval. Toda včasih lahko orodje zmanjša zaščito.

Na primer, če je deklica nanesla kremo s SPF20 in nanosila vrhnjo kremo s SPF 10 na vrh, potem je povsem mogoče, da bo predhodno malo kremo razredčil in zaščita ne bo več 20, ampak nekoliko nižja, na primer 15.

Kako posodobiti kremo s SPF v ekstremnih pogojih

Kako posodobiti kremo s SPF med potovanjem v puščavi ali v gorah, ko ni dostopa do umivalnika? Ali morda bolje brez kreme?

Če niste bili rojeni in niste odrasli v džungli, potem je vseeno bolje, da uporabljate zaščito pred soncem. In posodobitev je zelo preprosta. Verjetno imate s seboj steklenico pitne vode in si lahko samo umijete, namočite obraz in nanesete novo serijo smetane.

Če ni niti vode, lahko zgrabite mokre krpice in obrišete obraz z vlažnimi robčki, odstranite kremo, ki ste jo uporabili pred nekaj urami, in nanesite novo kremo.

Zaščita pred soncem brez SPF

V vsakdanjem življenju na kožo uporabljamo dostojno barvno kozmetiko, ki sama po sebi ne vsebuje vedno SPF, ampak vprašanje je - ali same plasti kozmetike ne ustvarjajo mehanske zaščite pred soncem na površini kože?

Popolnoma prav, vsaka visokokakovostna krema ima temelj, ki sam po sebi ščiti našo kožo pred škodljivimi vplivi okolja, tudi sonca.

Zato je mlada koža, ki proizvaja več lastne kreme, bolje zaščitena pred soncem kot zrela koža po 35-40 letih.

Koliko kreme nanesemo na obraz in vrat

Razumeti je treba, da so ta priporočila povezana predvsem z dolgim ​​bivanjem v aktivnem soncu - ko ste na plaži, na izletu z ladjo ali na izletih v vroče države. Ker, ko se kopate, brišete znoj ali se zvijate na brisačo, izgubite nekaj zaščite.

V tem primeru, da se zagotovi koža na obrazu vratu in dekolteja, in celotno telo, zanesljivo zaščito, morate uporabiti kremo z visokim SPF in res potrebujejo, da ga uporabite na koži v velikih količinah brez varčevanja.

In to ne bi smelo biti tonsko orodje, to bi moralo biti običajno kremo za sončenje. Toda ko gre za vsakdanje življenje, večina ljudi gre zjutraj na delo, se vrnejo zvečer, odidejo za največ 10-20 minut popoldneva v kavarno za kosilo, to je praktično ni aktivnega sonca.

Poleg tega ne pozabite, da ženske zelo pogosto nanesejo na kožo več plasti SPF izdelkov. Dnevna krema s SPF, tonsko ali BB kremo s SPF in na vrhu tudi praškom.

In čeprav SPF ni kumulativen, stopnja zaščite pa bo določena s sredstvi z najvišjim SPF, bodo te plasti še vedno zagotavljale bolj zanesljivo zaščito. Torej v mestu ne smete skrbeti za to in nanesite veliko kreme za sončenje na sebi.

Krema za oči SPF

Ali potrebujem posebno kremo s SPF za kožo okoli oči? Slišal sem, da ima ta krema učinek sušenja, zato je bolje upravljati navadne kreme  in sončna očala.

Pravzaprav ni tako enostavno najti SPF kreme za kožo okoli oči. Številne poklicne blagovne znamke teh sredstev sploh ne proizvajajo.

Toda to ni zato, ker so proizvajalci na tem področju pozabili na zaščito kože, ampak ker je tehnično zelo težko ustvariti kremo za sončenje za oko, kar lahko rečemo, da ne le zanesljivo varuje to območje, temveč je tudi varno za redno. uporabe.

Ker ima lahko takšna krema pretežko teksturo, zaradi katere lahko povzroči zabuhlost, lahko poudari gube, lahko moti normalno obnavljanje kože. In na koncu, s podaljšano uporabo bo prispeval k poslabšanju kože.

Kozmetolog