Kako se sončiti do tan. Prehrana za lepo tan. Kako hitro tan: imitacija strojenju folk pravna sredstva.

Kljub temu, da se v zadnjem času sončenje ne šteje za najbolj zdravo za telo, njegova priljubljenost ne upada. Še vedno velja za eno od značilnosti spolnosti in vizualne privlačnosti. Zato mnogi ne predstavljajo svojih počitnic brez "učinkov" čokolade in brona na koži. Z vami bomo delili nekaj skrivnosti o tem, kako povečati tan in ga ohraniti dolgo časa.

  Kozmetika za dobro tan

Sodobna kozmetična industrija ima široko paleto posebnih izdelkov, namenjenih izboljšanju strojenja. Hkrati, poleg glavne snovi, ki bo odgovorna za lep čokoladni učinek, so takšne kreme in losjoni snovi, ki bodo vaši koži pomagale prenesti izpostavljenost soncu brez škode (antioksidanti, vlaženje in hranila, minerali in vitamini). Da bi dobili maksimalne rezultate iz sončne obdelave, bodite pozorni na vrsto izdelkov za porjavitev z vsebnostjo DHA (od 5 do 16%) ali učinkom »peckanja«. Vendar pa slednje ni priporočljivo za ljudi z občutljivo in pošteno kožo.

  Olja za aktivno sončenje

Dober rezultat je mogoče kombinirati z zaščito kože in uporabo kozmetičnih izdelkov za porjavitev. naravna olja. Značilno je, da proizvajalci vključujejo naravne "aktivatorje" strojenje v obliki kokosa, pšenice, palmovega olja, kot tudi avokado ali kakavovo olje. Poleg tega so te spojine obogatene z vitamini, beta-karotenom,SPF faktorji in vitamini. Lahko se uporablja za izboljšanje strojenja ali konvencionalne kozmetike ali oljčno olje  brez zaščitnih komponent, ampak za pritrditev rezultata, to je na strojeno kožo. V nasprotnem primeru je mogoče okrepiti ne tan, ampak kožo opeklina.

  Izdelki za strojenje

Voditelji med naravnimi "barvili", s katerimi lahko vplivate na globino sončenja, so beta-karoten, antioksidanti, maščobne kisline in vitamini skupine B. Zato pred odhodom na plažo uživajte v marelice, lubenice, korenje, melone. , jabolka, jetra, paprika, paradižnik, jajčevci, sir, ribe (zlasti losos). Oljčno olje zelo dobro prispeva k strojenju, zlasti v kombinaciji z istim korenčkom, jajčevci, paradižnikom, poprom in ribami.

  Hitro porjavitev sokov

Dobra novica za ljubitelje svežih sokov in sokov - vaša ljubezen do teh pijač lahko prispeva ne le k dobremu zdravju, temveč tudi k lepemu porjudu. Še posebej učinkovit v zvezi s tem, sok korenja in sokov citrusov (grenivke, pomaranče, limone, mandarine). Dodate lahko malo medu limoninemu ali grenivkinemu soku. Začetek te terapije s sokom je boljši 7-10 dni pred predvidenim počitnicam, med njim pa - zjutraj in pred odhodom na plažo.

  Domači izdelki za globoko strojenje

Naslednje domače zdravilo za lepo tan je zelo učinkovito: pomešajte 50 g naravne kave (v mleti obliki) in 100 g arašidovega masla (poljubnega). Prenesite mešanico v stekleno posodo in jo pustite v temnem prostoru 1-1,5 tedna, občasno jo pretresite. Po tem filtriramo ločeno aktivno zmes in jo pol ure pred sončenjem nanesemo na telo.

  Pravila za sončenje za dober ten

Če želite hitro dobiti lepo tan, je bolje, da se pripravi na to vnaprej, in sicer, da obiščete solarij. Tako boste imeli manj možnosti za opekline in več možnosti za temno senco. Poskusite tudi, da se ne sončite na soncu (od 11 do 16 ur) in plavajte čim pogosteje. Mimogrede, ne pozabite, da najhitrejši tan "clings" na kožo v bližini vode (bazen, rezervoar) in v njem. Strojenje vsakih 5-10 minut spremenite položaj telesa in ga redno mazite s sredstvom za strojenje (v skladu z navodili).

Prizadevajo si, da bi dobili lep globoko tan, ne pozabite, da je vse dobro v zmernih količinah, vključno s sončenjem. Zato bodite pozorni ne samo na to, kako hitro pogasite, temveč tudi, kako zaščititi kožo pred opeklinami, gubami in dehidracijo.

Bleda koža ni več merilo lepote. Toda temno telo v našem času - znak lepote, zdravja in človekove blaginje. Vsak drugi lastnik svetlega tona sanja o bronasti tan. Toda kako hitro tan na soncu, dobili želeno tan in ne škodujejo vaše zdravje?

Statistični podatki potrjujejo, da sončenje povečuje verjetnost kožnega raka. Mnogi se izogibajo žgočemu poletnemu soncu, vendar se dosledno udeležujejo solarijev. Toda ali je neškodljiv? UV žarnice v zadnjih letih so postale skoraj sinonim za razvoj kožnega raka. Izkazalo se je, da je najvarnejši način za razkošje bronasto tan  - losjoni in kreme z učinkom strojenja?

Podrobneje preučite vse možne možnosti. Vsakdo bo našel način, kako bo sanjal!

Metoda ena, tradicionalna

Prvi korak

Iščemo kreme in losjone z najmanjšim indikatorjem SPF zaščite. Neposredna sončna svetloba je škodljiva - in z njo ni smiselno prepirati. Toda vsi se še vedno želijo sončiti. Prvi topli dnevi v ljudeh zbujajo željo, da se vpijejo topla sonca, ki so jih vsi čakali. In vsakdo že sanja o lahki bronasti tan.

To pomeni, da za dosego prijetnega čokoladnega tona iz vaše kože in da se ne opečete, ne smete gledati na izdelke za zaščito pred soncem, ki imajo na prodajnih policah raven SPF nad 15, 15 pa je največja količina, ki se uporablja za zgodnje poletje. To je potrebno, da se ne opečete in ne odlepite v prvih dneh vaše nove tan. Po nekaj dneh, ko se vaša koža navadi na sončenje, se lahko vrnete v trgovino in poberete izdelek z še nižjo stopnjo zaščite pred UV žarki. Manj zaščite - več tan.

Med sončenjem ne smete pozabiti na ustnice. Prav tako so izredno občutljivi na sonce, lahko zelo dolgo treskajo in zdravijo, kar daje izjemno neprijetne občutke.

Če živite zelo daleč od civilizacije, in še vedno nihče ni slišal za zaščito pred soncem, ne obupajte. Danes so spletne trgovine vedno pripravljene pomagati in dostavljati svoje blago v kateri koli kotiček sveta, tudi najbolj oddaljeno. Samo v tem primeru bi morali biti zaščita pred soncem že v aprilu.

Drugi korak

Za tiste, ki so imeli čas za sončenje. Svetlo rumene barve že nežno pokriva vaše telo in naslednji korak je povečanje učinka. Nekatera naravna rastlinska olja imajo sposobnost privabiti sončno svetlobo. Mnogi od njih, poleg tega, dajejo koži prijeten oljčni sijaj. Za takšne namene se priporoča:

• kokosovo olje
• oljčno olje,
• sezamovo olje
• avokadovo olje
• orehovo olje.

Uporabljajte ta olja samo pred izstopom na plažo. V nasprotnem primeru je treba olje iz oblačil oprati dolgo in boleče. Zato se po vrnitvi z plaže prvič tuširamo.

Tretji korak

Enakomerno kuhanje. Spomnimo se, kako strokovnjaki kuhajo kebabe. Ne odmaknite se od njega za minuto, postopoma obračajte, dokler se vsi kosi ne pokrijejo z dišečo in rdečo okusno skorjo.

Vse je v vaših rokah! Glejte, da nič ne gori nikjer in da je cvrtje enotno. Priporočljivo je, da se obračate vsaj vsakih pol ure. Od hrbta do strani, od strani do trebuha. In tako naprej.

Ne pozabite, da bi morali biti pod ravnim sonce. Pojdi za sonce!

Četrti korak

Želite hitro dobiti spektakularno tan? Pozabite na nasvete dermatologov. Sončite se v urah, ko sonce ogreje našo zemljo do maksimuma. Namreč - od 10:00 do 3-4 ure na dan.

Peti korak

"Mali nudist." Skrivnost popolne tan je v enovitosti. Trakovi iz kopalke in kopalke ne marajo vsakogar. Sreča za tiste, ki imajo na razpolago zasebno hišo s tremi metri visoko ograjo. In drugi ljudje imajo dve možnosti - poiščite nudistično plažo ali zelo divje kraje, kjer je malo verjetno, da vas bo poročen par s štirimi otroki ujel za takšno neprimerno zaposlitev.

Našel si takšen kraj? Sprostite se in pustite vaše telo na razpolago soncu!

Šesti korak

Tan na vodi. Vsak prebivalec Zemlje je verjetno že opazil, da se sončenje v vodi »drži« veliko bolj kot na kopnem. To se zgodi zato, ker voda privlači in odbija sončno svetlobo. Kako hitro tan? Začnite sončiti na žimniku ali čolnu v ribniku - in vse sonce v njem bo pripadalo vam!

Sedmi korak

Ne pozabite na varnost. Po kopanju nemudoma nanesite sredstvo za zaščito pred soncem ali losjon. Vodoodpornost, ki je napisana na embalaži izdelka, vam ne zagotavlja ničesar. Bolje, da ste varni.

Posodobitev orodja na koži ne sme biti krajša od vsake dve do tri ure.

Korak osem

Vlaženje kože po sončnem dnevu je nujno. Uporabite dokazano zdravilo ali losjon, ki vsebuje sok aloe.

Metoda dva, losjoni

Kako deluje?

Vsa kozmetika, ki daje koži bronast odtenek, vsebuje sestavino, ki reagira z amino skupinami v beljakovini naše kože. Reakcija je podobna procesu zatemnitve banan in procesu karamelizacije sladkorja. Kot posledica reakcije koža postane temnejša.

To je skrivnost samoporjavitve: to ni preprosta barva, temveč zapletena kemična reakcija, katere posledice ni mogoče izprati s prvim tušem. Zato je veliko ljudi zelo skeptično glede takšnega postopka. In za dober razlog.

S svojo izbiro ravnajte odgovorno.

Pred nakupom kozmetike si oglejte ponudbo, preberite preglede na internetu. Ne pozabite, da bo kakovost kupljenega izdelka odvisna od vašega videza že več mesecev. Poskusite, da ne kupite kozmetičnih izdelkov, ki zamašijo pore.

Pri uporabi losjonov in pršil, zagotovite enotnost njihove uporabe, ne zamudite milimeter!

Poskrbite za svoje roke

Opravili boste celoten postopek nanašanja losjona ali pršila na telo z rokami. Zato bodo le nepredstavljive količine strojenja. Najboljši način  zaščitite roke - kupite medicinske rokavice za enkratno uporabo. To bo veliko bolj priročno kot gume. In vaše roke se ne bodo razlikovale po barvi od ostalega telesa.

Pazite na težko dostopna mesta

Ne vsi se lahko pohvalimo s fantastično plastiko. Da bi lahko uporabili strojenje sredi hrbta, boste morali poiskati pomoč.

Glavna stvar v tem poslu - ne mudi. Temeljitost in natančnost - uporaba satelitov pri sončenju. Losjon nanesite s počasnimi krožnimi gibi, ne da bi zanemarili eno samo površino kože!

Potrpežljivost in delo

Za najboljše rezultate priporočamo dnevni losjon. Za pospešen rezultat - tako popoldan kot zvečer. Ustavite se, ko dobite želeni ton kože. In ne pozabite, da lahko strojenje slabo obarva oblačila in posteljnino.

Razpršite strojenje

Preberite, kako deluje. Spray iz losjona je drugačen, ker je bolj koncentriran. Uporabiti ga je treba vsaj dva ali trikrat, da bi dosegli optimalen ton kože. Spreji zahtevajo tudi posodobitev kože vsakih dva tedna.

  Poiščite pravo rešitev

Strokovnjaki priporočajo, da izberete razpršilo z blagim učinkom, tako da bo vaša koža po stopnjah temnejša in ne takoj. Preberite mnenja pred nakupom orodja. Včasih se zelo dobro oglaševani izdelki dejansko izkažejo za nekoristne ali celo nevarne. Pogovorite se s prijatelji, ki imajo izkušnje pri uporabi strojenja. Tako boste mirnejši in rezultat je malo verjetno, da bi vas razočaral.

Prednost je treba dati izdelkom, ki vsebujejo eritrulozo in zeleni pigment. Zahvaljujoč prvemu bo vaša barva trajala dlje in bo boljša. Zeleni pigment bo odstranil oranžno barvo tako sovražne številnim ljudem, ki jo pridobimo s pomočjo običajnega samoporjavnega pršila.

Število plasti se določi individualno.

Dovolj svetlobo in eno plast razprševanja. Po prvi uporabi se bo pojavil lep, zdrav sijaj kože. Imetniki temnejših tonov kože potrebujejo dva ali tri plasti pršila. Ne prenašajte se - to je osnovno pravilo. Veliko slojev pršenja bo vaši koži dalo le grdo oranžno-rjavo barvo. Vedno si zapomnite, da sta kakovost in hitrost pogosto nezdružljiva!

Piling pred nanosom strojenja

Prisotnost utrjene kože je nezaželena na telesu, zato je priporočljivo, da pred prvo nanašanjem pršila na celotno površino telesa naredimo piling. Ponovno morate posebno pozornost nameniti sestavi snovi, vključenih v orodje za luščenje. Ne sme vsebovati olja, prisotnost trdnih delcev pa je dobrodošla. Čistejša in mehkejša koža bo bolj gladka.

Za neekonomično

Spray za strojenje zahteva veliko več profesionalnosti kot losjon. Zato veliko ljudi raje stopi v stik s strokovnjaki v takih primerih. Zasebni strokovnjak bo opravil postopek nanosa pršenja v vašem domu. Toda ta storitev ni poceni. Toda dobiš točno to, kar so hoteli. Med postopkom se lahko sprostite in sprostite.

Spremljajte svojo tan. Na podlagi številnih kožnih lastnosti traja razpršeno strojenje 5–10 dni. Intenzivno vlaženje kože z olji in losjoni podaljša učinek. Toda tan bo še vedno treba prilagoditi, da bo ohranil prvotni sijaj in lepoto.

Sončite se pod umetnim soncem

Kako?

Dobrodošli v solariju! Tu so nameščene ultravijolične svetilke. UV-žarki so podobni solarnim lastnostim. Solarij je najhitrejši, najpreprostejši, najbolj prijeten in najlažji način, da dobite popolno tan. In vse, kar je potrebno za ohranitev doseženega učinka, je 2-3 minute pod UV svetlobo 2-3 dni na teden. Vendar ni vse tako preprosto - dokazano je bilo, da lahko ultravijolični žarki povečajo verjetnost za nastanek raka.

Zaščitite oči! V nobenem primeru ne smemo pozabiti na očala. Običajno se izdajajo v strojenju. In če se to ne zgodi, se v nobenem primeru ne strinjate s strojenjem.

Ne poskušajte pospešiti postopka strojenja.

Za pospešitev strojenja ni priporočljivo uporabljati različnih izdelkov, ki so na voljo v solarjih. V taki kozmetiki se doda kemični element, ki kožo naredi temnejšo. Njegov učinek na stopnjo strojenja še ni dokazan, zdravniki pa so to snov priznali kot škodljive za zdravje.

Pazljivo bodite z zasedanji. Prvo sončenje za svetle kožo lahko traja največ 5 minut, včasih celo 3 minute. Vsako sejo lahko povečate za 3-5 minut. Imetniki temnejše kože ali tisti, ki so že peli sončenje na soncu, lahko začnete s sejo v 8 minutah. Standardna seja naj traja od 12 do 15 minut. Najdaljši dovoljeni čas je 20 minut.

Naj povzamemo

• Spoznajte ukrep v vsem. Naj bo to sončenje, solarij, strojenje - mora biti točno toliko, kot je trenutno potrebno. Prvič, ko se je sonce ogrelo? Vaša koža se uporablja za temno zimo in celo pol ure hoje pod vročim soncem se lahko spremeni v spali nos ali ramena. Opeklina ali luščena koža ni privlačna. Prvo sejo sončenja? Ni vam treba iti ven kot piščanec na žaru.
• Ne pozabite, da strojenje ni le lepo, je lahko nevarno. Tveganja so obstajala, ne obstajajo in nikamor ne gredo (alergije, kemijske reakcije s kožo, kožni rak itd.).
• Ne pozabite na potrebno zaščitno opremo. Pri dolgotrajni izpostavljenosti soncu - to je losjon za telo. Za lase in glave - kape in kape. Za ustnice - balzame s SPF zaščito. V solariju morajo biti očala sestavni atribut seje. Pri nanosu sončenja ne pozabite zaščititi dlani.
• Skrbite za kožo, jo nahranite. Konec koncev je lepa in zdrava koža glavni pogoj za popoln odtenek tan, ne glede na način, ki ga izberete! Ne pozabite, da vam ni treba skrbeti, kako hitreje doseči tan, ampak kako ga narediti boljšega in prijetnejšega!

Dajte vitamini iz kože v lekarno in jih začnite jemati. Od izpostavljenosti soncu, koža močno izgubi vlago, v njej se kopičijo prosti radikali, kar vodi v staranje in pojav novih gub. Vitaminski kompleksi bodo pomagali zmanjšati škodo, ki jo povzroča sonce.

V prehrano vključite korenčkov sok, ki vsebuje veliko količino beta-karotena (provitamin A), ki je potreben za proizvodnjo pigmenta za porjavitev melanina. Pro-vitamin A se najbolje absorbira v prisotnosti maščob - pijte korenčkov sok s kislo smetano ali majhno količino rastlinskega olja. Poleg korenja, beta-karoten vsebuje tudi marelice, breskve, melone, buce in lubenice.

Tudi aminokislinski tirozin ima pomembno vlogo pri proizvodnji melanina. Najdemo ga v živalskih proizvodih: meso, ribe, jetra in avokado, fižol, mandeljni.

Dvakrat na teden dvakrat na teden uporabljajte grmila za obraz in obraz. Ker kožne celice nenehno izumirajo, je lahko porjavitev neenakomerna in nestabilna, pri uporabi grmičevja pa mlada koža postane lepša in enotnejša. Po postopku, se prepričajte, da uporabite vlažilce ali losjone.

Če je mogoče, pred odhodom večkrat obiščite solarij. Začnite s kratkimi sejami - za 1-2 minuti. Nato na plaži v prvih dneh lahko sončite malo dlje.

Kako hitro tan na soncu

Postopek proizvodnje melanina in zatemnitev kože lahko pospešite s pomočjo kreme za spodbujanje strojenja. Ta orodja lahko skrajšajo čas, porabljen na soncu, vlažijo kožo in prispevajo k hitri manifestaciji enotnega zlata.

Naravna kozmetična olja prav tako pomagajo k hitremu podžiganju. Kožo nahranijo, jo navlažijo, povečajo proizvodnjo melanina in zaščitijo kožo pred prezgodnjim staranjem. Nekatera kozmetična olja za strojenje so na voljo z zaščito pred soncem - takšni izdelki so primerni za pošteno kožo. Olje brez UV filtrov se lahko uporablja samo za temne oči.

Značilnosti žarnic za strojenje

Odvisno od kabine naprave, moderno saloni za strojenje  razdeljeni na 4 vrste: \\ t

• Vodoravno  - kabina je postelja s pokrovom, na kateri so nameščene svetilke za enakomerno obsevanje človeškega telesa z vseh strani;
• Navpično  - kabina izgleda kot tuš, nameščeni so le okoli njenih obodnih svetilk;
• Ležalniki  - stol, na katerem so lahko posamezni deli telesa izpostavljeni sevanju, na primer obraz, roke, vrat itd.;
• Turbo solarij  - opremljen je s hladilnim sistemom, zaradi česar deluje ure in ure brez pregrevanja. Po vrsti konstrukcije je lahko horizontalna in vertikalna.

V solarjih s kovinskimi halogenskimi svetilkami se lahko sončite za vse tipe kože, celo za zelo lahka in slabo tolerantna sonca. In v solarjih s fluorescentnimi sijalkami lahko sončite ne vse ljudi, ampak le normalno prenašate sonce. Za ljudi z občutljivo kožo je največja dovoljena količina UVB žarkov, pri katerih se lahko porjavijo v solarij s fluorescentnimi sijalkami, le 0,7%. Ljudje, ki običajno nosijo sonce, se lahko sončijo v solarijah z do 2,4% UVB.

Življenjska doba fluorescentnih svetilk je 500 - 600 ur, kovinske halogenske žarnice pa 800 ur. Ko žarnica deluje toliko ur, jo je treba zamenjati, tudi če ni zlomljena in ne deluje, ker postane njeno sevanje nevarno in lahko povzroči razvoj kože v kratkem času.

Novejša svetilka, to je manj ur, ko je delala, močnejše je sevanje. Zato morate v takih solarjih opraviti minimalno sejo. opekline. Poleg tega je treba zmanjšati trajanje seje za 30 - 50% je treba tudi v solarij s kapaciteto več kot 160 kW in v teh kabinah, kjer je več kot 26 svetilk.

Kako se sončiti v solariju?

Da bi dobili lep in enakomerno porjavelost in ne škodujete zdravju, morate upoštevati naslednje pravila za sončenje v solarij:
1.   Ne hodite vsak dan na zasedanje, med dvema epizodama insolacije, ki trajajo 2 do 3 dni, si vzemite odmor.
2.   Če je koža po obisku solarija postala rdeča, je treba naslednjo sejo preložiti na 7-10.
3.   Splošni tečaj za strojenje je 5-6 sej v solarij.
4.   Da bi ohranili intenzivnost strojenja, je dovolj, da obiščete solarij enkrat tedensko.
5.   Preden začnete sončiti, vprašajte in preberite dokumentacijo za kabino.
6.   Pred začetkom prvega sončenja, poiščite gumb za zaustavitev in ga takoj pritisnite, če postane slab.
7.   Preden vklopite solarij, zaščitite svoje lase s kapo, očmi z očali in bradavicami dojk - stikini. Na ustnicah je potrebno uporabiti balzam.
8.   Sveže rane ali odrgnine nanesite z mavcem, kot tudi na kožna področja z žilicami.
9.   Po želji uporabite posebno kozmetiko za povečanje učinka porjavitve.
10.   Dan pred in po sončenju se lahko umijete samo s gelom za prhanje ali milom brez krpice ali pilinga.
11.   Pred odhodom v solarij se morate umiti, da odstranite kozmetiko in parfume iz kože, ki lahko povzročijo madeže po sončenju.
12.   Vedno upoštevajte trajanje in pogostost zasedanj v solarijskem salonu.

Optimalna pogostost in trajanje sej v solarijskem salonu je odvisno od vrste kože. Trenutno ljudje z različne vrste  Kožo priporočamo za ogled strojenja v naslednjih shemah:

• Svetle oči, rdeči lasje, zelo lahka koža, ki lahko "opekline" in ostre rdeče - ne morete se niti nekaj časa sončiti v solarijskem salonu.
• Blond lase, blond ali rjave oči, bela kožaki se malo sonči, vendar pogosto »izgori« - prva seja v strojenju traja od 3 do 5 minut. Potem lahko preživite še 4 - 5 sej z intervalom med njimi v 2 dneh, vsakič pa povečate čas, porabljen v solariju, za 1 minuto.
• Temne oči, temno rdeči ali rjavi lasje, svetla koža, ki dobro obarva in včasih "zažge" - prva seja v strojenju je 5 minut. Nato se izvede nadaljnjih 4 do 5 sej z intervalom 2 dni med njimi, od katerih vsak traja 10 do 12 minut.
• Rjave oči, temni lasje, temna koža, ki dobro obarva in skoraj nikoli ne "zažge" - prva seja v strojenju je 7 do 10 minut. Nato se izvede nadaljnjih 4 do 5 sej z intervalom 2 dni med njimi, od katerih vsak traja od 12 do 15 minut.

Kako se lahko prvič sončite v solariju?

Pravila za strojenje v strojenje salonu prvič so enaka kot na splošno. Toda poleg tega morate skrbno spremljati vaše stanje, popraviti vse spremembe, ki se pojavijo, tako da lahko po potrebi prilagodite program za porjavitev, tako da je čim bolj neškodljiv.

Kako sončiti v vertikalnih in horizontalnih solarijah

Ni posebnih pravil o sončenju v vertikalnih in horizontalnih solarjih, št. Vsa pravila so enaka za vse vrste solarijev.

Kako se sončiti v solariju z dojenjem?

Trenutno je najbolj priljubljena krema za sončenje v solariju naslednjih podjetij:

• Kolastina;
• Tannymaxx;
• Predana;
• SuperTan.

Ali lahko uporabim olje za strojenje?

Da, za strojenje v solariju lahko uporabite navadna naravna rastlinska olja brez dodatkov, kot so breskev, grozdno olje, oljčno olje in avokadovo olje.

Krema za sončenje

Trenutno je na domačem kozmetičnem trgu zelo malo krem ​​za strojenje nog, a še vedno, glede na ocene, zasluži pozornost Sexy Dating Legs (samo za noge).

Ugodna krema

Estel, Belcosmex in Devoted kreme za strojenje so relativno poceni.

Kje kupiti?

Strojenje kreme lahko kupite v spletnih trgovinah ali v strojegradnjakih, kjer so praviloma trgovine s specializirano kozmetiko.

Slanina za strojenje - cena

Stroški strojenja kreme se gibljejo v zelo širokih mejah - od 150 do 1000 rubljev, odvisno od proizvajalca in komponent. Kakovostne kreme so na voljo tako v proračunu kot v dragem segmentu.

Drugi izdelki za solarije

Strojni izdelki so na voljo ne le v obliki krem, ampak tudi v obliki losjonov, pen, tonikov itd. Te kozmetične oblike vsebujejo iste aktivnih snovi, kot smetana, tako da v smislu učinkov, so popolnoma enaki. Zelo enostavno je izbrati med kremo in drugo kozmetično obliko za strojenje - morate kupiti izdelek, ki vam najbolj ustreza.

Kako hitro dobiti lep tan?

Najenostavnejši, najbolj učinkovit in varen način, da hitro dobite čudovit ten goltisov sistem. Po tem sistemu oseba na soncu in v senci preživi strogo določen čas in jih izmenjuje po shemi. Zaradi dejstva, da se na soncu in v senci porabi strogo določen čas, kožne celice dobijo odmerke iz ultravijolične svetlobe, katere moč ni prevelika, vendar zadostuje, da celične strukture postanejo aktivne in začnejo proizvajati melanin zelo hitro. Melanin namreč zagotavlja temno barvo kože. Da bi dobili odličen učinek, je treba vse korake v shemi Goltis vzdrževati strogo v minutah in sekundah.

Shema Goltis je enaka za vse tipe kože in ima naslednjo obliko:

Torej, v skladu s shemo, morate izvajati cikle, ki so sestavljeni iz korakov. Vsak cikel vključuje razsvetljavo prsnega koša, hrbta, stranic in v senci v točno določenem času, ki je naveden v tabeli v minutah. Cikel prvega koraka pomeni, da se morate soočiti s soncem in stati 1,5 minut, nato pa obrniti hrbet na sonce za 1,5 minute. Po tem izmenično obrnite na sonce za 1 minuto z levo in desno stranjo. Nato pojdite v senco točno 3 minute. Po 3-minutnem premoru v senci se cikel 1 šteje za zaključen in začne se cikel 2. koraka itd. Ko bodo vsi cikli končani, bo koža dobila čudovito porjavelost. Cikle lahko vodite več dni ali v enem dnevu.

Odvisno od tega, kako dolgo boste potrebovali tan, glejte tabelo Goltis na naslednje načine:

• Zelo hitro - Vsi cikli se izvajajo v enem dnevu. V tem primeru boste morali sončiti in v nevarnem obdobju dni - od 12-00 do 16-00 ure. Toda bo prejeta tan in sonce ne bo.
• Hitro  - vsi cikli se izvajajo v 2 - 3 dneh, medtem ko poteka nevarna ura od 12-00 do 16-00. Vsak nadaljnji klic na ciklih se ne začne iz cikla, na katerem so končali, temveč z zadnjim zaključenim minus 2. Na primer, če je bilo pred prekinitvijo zaključenih 6 ciklov, potem po premoru morate začeti s 4. Prekinitev med cikli se šteje za nočni in dnevni počitek. v nevarnih urah.
• Je normalno  - Vsi cikli potekajo približno en teden. Poleg tega se mora vsak naslednji dan začeti s prvim ciklom zadnjega dne +2. Na primer, včeraj se je začelo izvajanje ciklov s 3, kar pomeni, da je danes potrebno narediti s 5 in tako naprej.

Poleg sistema Goltis lahko hitro dobite kakovostno in lepo tan z uporabo oljčnega ali morskega rakitinega olja za vašo kožo. V tem primeru bo koža postala 2 do 4 dni aktivnega strojenja.

Hitri izdelki za porjavitev

Trenutno za hitro tan  Uporabite lahko domače in industrijske izdelke.

Folk sredstva za hitro sončenje na soncu

Med domačimi zdravili so najbolj učinkoviti za hitro in intenzivno strojenje mešanice oljčnih in morskih rakitov v različnih razmerjih. Lahko mešate olja v poljubnih razmerjih, pri čemer upoštevajte, da je več oljčnega olja, močnejši bo zlati odtenek tan. Bolj ko je v mešanici olje iz morskih krhlika - hitreje koža postane temnejša pod vplivom sonca.

Mešanico olj je treba nanesti na kožo pred sončenjem in obnavljanjem vsake 3 do 4 ure, po kopanju in potenju. Morska krhlika in oljčna olja dobesedno privabljajo sončne opekline in jih varno pritrdijo, zaradi česar koža postane zelo temna 2-3 dni uporabe, kot da bi se oseba sončila vsaj 2 tedna.

Sredstva za hitro sončenje na soncu

Med sredstvi za industrijsko proizvodnjo so najprimernejše različne oljne zmesi za hitro žvečenje, kot so: \\ t

• Eveline Sun Care, olje za sidranje in intenzivno tan;
• Floralis, olje za hitro in intenzivno tan;
• Floresan Malibu in havajska olja za hitro strojenje;
• Floresan Jeness Soleil, hitro olje za strojenje;
• Sun Time Sexy Bronze, olje za hitro tan;
• Zeleni planet, olja za hitro in intenzivno strojenje;
• Michel laboratorij sončna energija, olje za hitro in intenzivno tan;
• Nivea sonce, olja za hitro in intenzivno strojenje;
• Sončna energija brazilskega karnevala in kave ter vanilije, olja za hitro in intenzivno tan;
• ELFA Shea Afriška fantazija, olje za hitro in intenzivno tan;
• Belita Solaris, olje za hitro tan;
• Avon Maxi tan, sprej za izboljšanje strojenja.

• Ecolla Sun Time SPF 10 krema za sončenje Fast Effect;
• Floresan, kremni koktajl za hitro tan.

Sredstva za hitro tan v solariju

Načeloma so vse kreme, losjoni, pene in drugi izdelki za strojenje zasnovani tako, da pospešijo izgled tan. Zato se lahko katerokoli orodje za strojenje šteje za primernega za hitro tanovo pod ultravijoličnimi žarnicami. Ampak najbolj hitro vodi do videza strojenje krema za strojenje s telesom blush in pekočice.

Sredstva za hitro stopala

Da bi pospešili sončne opekline stopal na soncu, lahko uporabite domače in industrijske izdelke z olji, ki so navedene v zgornjem razdelku. V tem primeru, da se intenzivnost strojenja telesa ne razlikuje preveč od nog, je priporočljivo, da na kožo telesa nanesete redno kremo za zaščito pred soncem, in olje za hitro strojenje domače ali industrijske proizvodnje na nogah.

Poleg tega na trgu kozmetičnih izdelkov obstajata dva izdelka, ki delujejo kot strojenje, ki kožo stopal daje v nekaj urah po nanosu zlati odtenek. Takšne kozmetične izdelke lahko štejemo kot sredstvo za hitro sončenje nog, ki vključujejo Floresan Invisible Tights Cream-Gel z učinkom povečanja strojenja in Sally Hansen Airbrush Legs sence.

Kako hitro odstraniti tan na domu?

Če želite tan v kratkem času odstraniti, je potrebno odstraniti zgornjo rožnato plast povrhnjice, ki vsebuje usedline melanina, ki dajejo koži temno barvo. To je mogoče storiti s pomočjo različnih domačih ali industrijskih izdelkov, ki imajo belilni učinek. Ne glede na vrsto izdelka se lastnosti beljenja določajo s keratinolitičnimi snovmi, ki lahko odstranijo odmrle in odmrle kožne celice z depoziti melanina.

Domov Anti-Tanning Whitening

Med domačimi izdelki so za beljenje najbolj učinkoviti: \\ t

• Limonin sok.  Sveži limonin sok se razredči z vodo v razmerju 1: 1, ta sestavek pa kožo vsak dan obriše več, dokler se ne doseže želeni rezultat. Običajno je dovolj, da kožo z limoninim sokom vtrite 3-5 dni, da odstranite opekline.
• Whitening grmičevje.  Zmešajte v razmerju 1: 1: 1 jogurt ali kislo smetano z limoninim ali grenivkinim sokom in sesekljajte orehe, ta sestavek nanesite na kožo in pustite 30 minut, nato sperite s toplo vodo in milom, intenzivno masirajte kožo. Za odstranjevanje opeklin 5 - 6 takšnih mask je običajno dovolj, ki jih naredimo enkrat na dan.
• Piling sadne kisline.  Stisnjen sok iz grozdja, jabolk, hrušk ali drugega sadja, ki vsebuje kisline, nanesemo na kožo. Koža je prekrita z mokro gazo, tako da se sok ne posuši, in pusti 20 minut, nato se izpere z vodo. Takšni peels običajno odstranijo tan za 3 - 5 sej, ki jih je treba opraviti enkrat na dan.
• Krompirjev sok.  Krompir zmeljemo v mlin za meso, nanesemo to maso na kožo in pustimo 20 minut, nato jo odstranimo in operemo s toplo vodo. Za odstranitev tan lahko potrebujete 5-7 teh krompirjevih mask.
• Bela glina z limoninim sokom.  Zmešajte belo glino z limoninim sokom v debelo smetano in nanesite sestavo na kožo, pustite 20 - 30 minut. Nato odstranite glino in kožo sperite s toplo vodo. Ta maska ​​je najučinkovitejša za strojenje in običajno odpravlja čezmerno pigmentacijo v 1 do 2 seansah.

Belilna krema

Poleg domačih sredstev se lahko strojenje odstrani z industrijskimi posebnimi belilnimi kremami. Trenutno, glede na preglede, najbolj učinkovite in priljubljene kreme za beljenje so naslednje:

• Eveline belilo za obraz;
• Belita, belilna nočna in dnevna krema, tonik in maska;
• Achromin belilna krema za obraz;
• Kozmetika svete zemlje, krema za beljenje;
• Rosa Impex, belilna krema;
• Loretta belilna krema z ekstraktom limone;
• Astramin, belilna krema;
• Belle Jardin, belilna krema;
• Hirudo Derm White Expert, belilna krema;
• Guam Micro Cogico Dipalmitato, belilna krema;
• Floresan belilna nočna krema Beli lan;
• Bela krema L'Oreal White Perfect;
• Ekspigmentacija, krema za beljenje s hidrokinonom;
• P.T. SURYA Dermato medicinski laboratoriji MediQuin Hydroquinon 5% belilna krema z hidrokinonom;
• Mena Zeliščna, belilna krema;
• Avon, belilna krema za roke;
• Biokon Snow White Active, belilna krema;
• Reviva Labs Skin Lightener za dnevno bledo kremo, belilna dnevna krema;
• Sistem sladke kože Crema Pelli Pigmentirajte AHA 10%, belilna krema z odličnim učinkom.

• AHA (mlečna kislina);
• Azelaična kislina;
• Izvleček kupine;

Kaj je instant tan?

Postopek takojšnjega strojenja imenujemo tudi tropski, rdeči tan, glaming ali bronziranje. Bistvo tega postopka je, da se na telo razprši posebna sestava, ki vsebuje DHA, ki se po nekaj urah pojavi in ​​daje koži zlati odtenek. Načeloma so enake sestavine vključene v instant losjone za porjavitev kot v strojenjevendar v večji koncentraciji. Poleg tega se za razliko od losionov za porjavitev losjoni za brizganje pršijo iz brizgalk, kar zagotavlja njihovo enakomerno porazdelitev na kožo brez madežev, prog in drugih napak.

Sam postopek škropljenja losjona za takojšnje strojenje traja približno 15 minut, po katerem oseba ostane gola, dokler se sestava na koži ne posuši. Po 6 - 8 urah se pojavi sestava, koža pa dobi zlati odtenek. Odvisno od koncentracije aktivne sestavine v losjonu je lahko zatemnitev kože zaradi takojšnje tanke bolj ali manj resna. V 6 do 8 urah, dokler se ne pojavi rjava, se je treba izogibati vsakršnemu stiku z vodo, da se sestava ne izpira. Po tem, ko se pojavi rjava, je priporočljivo, da telo operite s toplo vodo in detergentom, vendar brez krpice, saj bo intenzivno trenje očistilo del pigmenta.

Za najboljši učinek postopka instant sončenja je priporočljivo, da kožo očistite dan prej, tako da je porjavitev enakomerna in traja dlje. Kozmetika in parfumi se ne smejo nanašati na kožo na dan postopka. Po škropljenju losjona za takojšnje strojenje je najbolje, da nosite ohlapna oblačila, da se izognete brisanju kože v območjih intenzivnega trenja in stika s tkanino. Tudi, da bi se izognili izpiranju sestavka iz kože, je zaželeno, da se na dan postopka izognete potenju - to je bolje. instant tan  v hladnih dneh. Da ne bi pobarvali nohtov, je priporočljivo, da jih pred postopkom pokrijemo z lakom.

Instant tan traja od 5 do 14 dni, potem pa se začne hitro odtekati. Odvisno od vrste kože in njene reakcije z losjonom za sončenje se lahko umivanje temnega odtenka pojavi tako enakomerno kot na mestih.

Postopek hitrega strojenja je varen in neškodljiv, saj je dejansko barva kože brez izpostavljenosti ultravijoličnemu sevanju.

  Tema današnjega pogovora " Tan". Nekateri ljudje potrebujejo hitro, dobro in lepo tan v solariju, na morju, ali želijo tan brez potovanja doma, drugi, nasprotno, želijo ostati z belo kožo, kljub žgočem poletnem soncu. Nekateri ljudje bi se veselili sončenja na odprtem soncu, vendar iz zdravstvenih razlogov niso dovoljeni. Zato bomo tukaj analizirali, kako hitro, lepo in enakomerno poravnati eno osebo, drugo - posnemati tan, tretji nasproti, kako se ne sonči na soncu.

Kako hitro tan: imitacija strojenju folk pravna sredstva

Podmažite kožo olje.

Če želite koži dati odtenek, ki izgleda kot porjavelost, obrišite obraz zjutraj in zvečer z mešanico dveh žlic sok korenja  in žlico glicerol.

Če želite koži dati temen odtenek, priporočamo, da obraz obrišete zjutraj in zvečer čaj. Če želite dobiti decoction, nalijte vodo na čaj (1 čajna žlička na eno četrtino stekla). Pustite vreti 2-3 minute in se v toplem stanju obrišite s krpo. Shranjujte pri običajni temperaturi ne več kot en dan, v hladilniku - ne več kot dva dni. Pred uporabo pretresite.

Kako se ne sonči na soncu: krema za sončenje

Za zaščito kože pred sončnimi opeklinami je koristno vsakodnevno pranje limonino vodo, zakaj v večernih urah v hladni vodi, dal nekaj kosov limone.

Za beljenje pege in anti-tan velja tinktura semen kumare.

Pripravite ga na vodki ali 40% alkohola (1:10). Vztrajati dva tedna, prelijevati in razredčiti z vodo pred uporabo (1:10). Dnevno obrišite obraz s tinkturo, dokler ne dosežete želenega učinka, ali nanesite masko 5-10 minut, namočite v vrečko plast vate ali gaze.

Od svežega koren peteršilja  Lahko naredite infuzijo za beljenje obraza s pegami in za zaščito pred sončnimi opeklinami. Korenino drobno narežemo, napolnimo z vodo. Naslednji dan napnite vodo, uporabite za pranje ali brisanje obraza.

Če je treba kožo zaščititi pred sončnimi opeklinami, morate pred infuzijo sprati in obrisati odprte dele telesa z infuzijo. močan čaj.

Za ljudi s hiperpigmentirano kožo, za zaščito pred sončnimi opeklinami vsak dan takoj po pranju, si na obraz postavite eno od naslednjih zaščitnih krem ​​"From Tanning", "Shield", "Strawberry".

Sredstva uradne medicine

Koža s preobčutljivostjo po nanosu kreme se obriše z losjonom (boraks, glicerin, vodikov peroksid, alkohol, mandljevo olje, voda).

Po 15 minutah odstranite odvečno zaščitno kremo in zmešajte obraz z zaščitnim praškom, ki vsebuje kinin ali salol. Čez dan morate prah obraz vsakih dva do tri ure, saj je učinek zaščitne kreme omejen na ta čas.

Zvečer se obraz spere s kremo za milo ali milo in vodo pri sobni temperaturi ter prekrije z eno od belilnih krem ​​(pomlad, mladina itd.).

Sorodni videoposnetki

Kako hitro in lepo obarvati doma

Oglejte si video kanal Olge Papsueva o tem, kako hitro in lepo preplaniti brez morja doma.

Kako se hitro sončiti na soncu

Nasvet za video. Za to boste potrebovali:

1. Naravna morska sol.
2. 0,5-litrska steklenica z razpršilcem.
3. Navadna voda

Super tan 5 dni doma

V video posnetku bo Olga Papsueva govorila o tem, kako se bo v 5 dneh doma hitro izstrelila.

Sončna opeklina: 8 pravil za popolno porjavelost

V tem videu je Julia Art delila svoje tehnike strojenja.

»Če se vi, tako kot jaz, zelo slabo sončite, mislim, da vam bodo mnogi nasveti koristili. Znani so številni namigi, skrivnosti, vendar jih je vsekakor treba ponoviti.

Sonce je zelo nevarno občutljiva koža  in s soncem mora biti zelo previden.

Najprej se prepričajte, da vas sonce ne poškoduje. Če imate veliko mola na telesu in / ali rojstnih znamkbolje uporabiti strojenje.

Po sončenju skušajte vašo kožo zdraviti zelo skrbno. Ne drgnite ga z brisačo, ampak le rahlo. Po strojenju ne pozabite uporabiti pomirjujoče kreme, ki združuje hranilne in vlažilne lastnosti (in če tudi vlaži - na splošno čudovito!).

PREHRANSKO RAZŠIRITEV SUNCA PRISPEVA K ZGODNEM STARANJU. Prav tako lahko povzroči veliko težav, vključno z onkologijo.

Kako se sončiti: lepo in enakomerno porjavel

Kako se sončiti, da bi dobili lepo in celo tan? Video prikazuje glavne in pomembne točke za čudovito porjavelost.

Sredstva za sončenje: nega telesa poleti od Beauty Ksu

V tej obliki vam želim povedati, kako dobiti lepo in enakomerno tan.

Prvi in ​​zelo pomemben, teden pred potovanjem, naredite lahek piling za telo, da odstranite suho in odmrlo kožo.

Ne sončite se na soncu od 12 do 4 ure popoldne. V tem obdobju se je povečala sončna aktivnost.

Za lepo, celo tan lahko kupite različne kreme, olja.

Tudi to olje je mogoče izdelati in najbolj. Oljčno olje razredčite z lahkim pivom ali limoninim sokom v razmerju 1: 1 in nanesite olje na kožo. Ta sestava ne samo da neguje kožo, ampak jo tudi ščiti pred izpostavljenostjo ultravijoličnim žarkom.

Po plaži se tuširajte in vlažite telo z vlažilno kremo. Torej bo tan trajal dlje. Ne pozabite na lase, ki jih je treba skriti pod kapo ali kapo.

Kako hitro tan v solariju?

Video od Anna Bso.

Kako se sončiti v solariju in na plaži

Lesya Kvi v videu vam bo po svojih izkušnjah povedala, kako najbolje začeti sezono sončenja.