Zapobieganie przegrzaniu. Zalecenia dotyczące zapobiegania przegrzaniu i udarowi cieplnemu

Walka z nieprzyjaznym napływem mikroklimatu virobnicheskogo odbywa się za pomocą podejść technologicznych, sanitarno-technicznych i medyczno-profilaktycznych.

W zapobieganiu niechlujnemu napływowi wysokich temperatur viperyfikacja w podczerwieni ma do odegrania rolę w postępie technologicznym.

Wejdź, bezpośrednio w celu poprawy umysłów mikroklimatu, są regulowane przez „Zasady sanitarne dotyczące organizacji procesów technologicznych i korzyści higienicznych dla virobnicheskoe obladnannya”. Nr 1042 - 73, sekcja „Vyrobnicheskie protsessy i obladnannya, scho kazyvayutsya vіdіlennyami teplo”. Zastąpienie starych i wprowadzenie nowych procesów technologicznych oraz możliwość poprawy zdrowia nieprzyjaznych umysłów pracowników. Automatyzacja i mechanizacja procesów, zdalne sterowanie zapewniają możliwość przenoszenia pracowników z dala od ciepła promieniowania i konwekcji.

Ta grupa wywodziła się z higienicznego wyglądu i najbardziej radykalnego. Na przykład różnorodne instalacje do ciągłego odlewania stali i automatyczny system sterowania metalem walcowanym mogą wyeliminować ważne operacje, które były wykonywane w umysłach intensywnej produkcji szklistej na podczerwień.

Głównymi grupami zawodowymi są operatorzy, którzy pracują na takich stanowiskach w specjalnie do tego celu należących do nich kwaterach kierowniczych.

Przed wejściem w charakter technologiczny można zauważyć zastąpienie pieców kiltsovych przez piece tunelowe w fajansach, produkcję porcelany fajansowej, z formami suszącymi i cięciem w produkcji liwaru, vikoristanny pieców elektrycznych w produkcji hutniczej, tłoczenie i tłoczenie, wymianę produkcja metali.

Przed grupą wejść sanitarno-technicznych można zauważyć lokalizację termowizyjną i termoizolacyjną, ukierunkowaną na zmniejszenie intensywności termowizyjnej i termowizyjnej w obecności powietrza.

Izolacja termiczna w obszarze roboczym od ogrzewanych powierzchni oraz rurociągów parowych i gazowych jest znacznie zmniejszona, gdy są one pokryte materiałami termoizolacyjnymi (zachmurzenie, mastyks azbestowy, mastyks azbestowy itp.)

Aby zmienić dopływ ciepła do warsztatu, wejdź również w celu zapewnienia szczelności sterowania. Mocno zapalające się drzwi, żaluzje, blokujące zamykanie otworów technologicznych przy sterowaniu robotem – wszystko to znacznie ogranicza pojawianie się ciepła w powietrzu. Znacząco zmienia produkcję cieplną i przemysłową oraz dostarczanie ciepła konwekcyjnego do obszaru roboczego za pomocą ekranów, ponieważ charakter podziału podzielony jest na gliniane, termiczne i termiczne. Okna ekranu są instalowane w celu lokalizacji obrazowania termicznego na powierzchniach pieców, zasłaniając zewnętrzne powierzchnie kabin stanowisk sterowniczych, dźwigów. W przypadku ekranów z gliny termicznej, vicorous vicorous płyty są różne: krzemian - do ochrony przed gerelem o temperaturze 700 ° C; organicznie slo - dla zahistu dzherel o temperaturze 900 ° C. Szczeliny w ekranach zatrzymują ochronę wentylacji termicznej operatorów suwnic w gorących halach, operatorów stanowisk kontrolnych. W komorach czujności (okna piecowe, posterunki dyrekcji gorących sklepów) ekrany wodne powinny być całkowicie zablokowane, odłamki lustrzanej kurtyny wodnej zmniejszą intensywność wimanizacji 5-10 razy.

Ekrany termoprzewodzące, które są wykonane z pustych blach stalowych, w których krąży woda lub woda łączy się, zapewniają temperaturę na zewnętrznej powierzchni ekranu nie wyższą niż 30 - 35 °C. Instalują białe ściany pieców martenowskich, pieców piecowych. Aby przeprowadzić prace naprawcze w gorących sklepach, instalowane są kadzie zwycięskie, termoizolacyjne metalowe komory-kesony. Aby walczyć z infrachervonym viprominyuvannyam drugorzędnego rzędu (na przykład podgrzewane materiały, pracujący metalowy maidanchikiv i in) w szczególności pokonaj piłowanie wody w powietrzu.

Aby obniżyć temperaturę powietrza w pomieszczeniach roboczych w gorących sklepach, bardzo ważna jest racjonalna wentylacja. Napowietrzanie jest najskuteczniejszą z zalet zdalnego ogrzewania; W przypadku obecności w obszarach roboczych wentylacji termicznej intensywność wynosi 348 W / m 2 i więcej o mocy cieplnej oddychanej duszy:

Przywróć dusze do nasycenia większą ilością ciepła z ciała osoby ze ścieżką konwekcji i waporyzacji. Povіtryany, water-povіtryany souls, vodіnі napіvdіvі, podstawa zaleca się zastosovuvat na misjach w naprawie pracowników w celu przyspieszenia rehabilitacji funkcji fizjologicznych w celu zapobiegania przegrzaniu u pracowników gorących zawodów. W niektórych miejscach pracy (słupki i pulpity sterownicze walcowni, kabiny dźwigów maszynowych) ekrany są chłodzone do 5°C, co zwiększa moc cieplną promieniowania (powstają umysły „chłodzenia radiacyjnego”).

Chimalu rolę zapobiegania przegrzaniu pełni indywidualna samoobrona.

Kombinezony są winne tego, że są przepuszczalne i przepuszczalne dla wody (bavovnyany, lyany; gruba wełniana tkanina), matka sruchny płacz. W celu ochrony zastępczej zastępstwa podczerwienią wytwarzane są tkaniny, które na powierzchni takich sprayów są cienką kulką metalu. Dla pracowników o skrajnych umysłach (likwidacja itp.) zamawia się specjalne kombinezony promujące ciepło i światło. Do ochrony głowy w postaci viprominyuvannya, aluminium zastosovuyut, hełmów z włókna i czapek; dla wzroku - okulary (ciemne lub przebite metalową kulką), maski z uchylnym ekranem. Na początku godziny markizy i markizy wiszące są przenoszone na plenery na stanowiska popracowe. Kabiny samochodów są odrestaurowane blisko światła, wyposażone w klimatyzatory i ocieplone.

Wizyty organizacyjne i profilaktyczne lekarskie. Ważnym czynnikiem przyczyniającym się do promocji praktycznej pracy pracowników w gorących sklepach jest racjonalny tryb pracy i rekonwalescencji.

Tryb praktyki to setki konkretnych umysłów robotów rozroblyaetsya. Dla kogo uroczysta banalność oznacza długi dzień pracy, banalność na kolejny okres rekonwalescencji. Części krótkiej przerwy bardziej efektywnej praktyczności, niższe rіdkіsnі, ale trivalі.

p align="justify"> Dla robotów, które są vikonuyutsya na vіdkritih maidanchiks w pobliżu dzielnic pivdennih, reżimy pracі i vіdpochinku z urakhuvannymi godziną największego nasłonecznienia.

W gorącym klimacie sugeruje się rozpoczęcie dnia pracy wcześniej, a w najbardziej wyjątkowym roku (od 12 do 18 lat) przerwanie zasilania.

Racjonalne reżimy praktyki i rozwiązanie dla budzików, które są praktykowane w różnych strefach klimatycznych kraju, zostały zdezagregowane.

Z fizycznymi robotami średnia waga temperatura powietrza na zewnątrz do 25°C, wewnętrzny tryb transmisji to 10 przerw po 60 - 50 godzinach pracy; przy temperaturze wiatru dziennego od 25 do 33°C zaleca się 15-minutową przerwę po 45 minutach pracy oraz przerwę w zmianie roboczej na 4-5 lat na okres największej godziny szczytowej.

Wysoka sprawność higieniczna pomieszczenia jest naprawiana systemem chłodzenia płytowego paneli. Ponowne uruchamianie w tym pomieszczeniu dla pracowników na godzinne, krótkogodzinne przerwy w celu lepszego przywrócenia funkcji fizjologicznych, niższych w najlepszych pomieszczeniach do naprawy bez chłodzenia.

Przy krótkogodzinnych robotach w umysłach o wysokich temperaturach (gaszenie podziemnych pożarów, naprawa pieców hutniczych), gdzie temperatura wynosi 80 – 100°C, stres termiczny jest ogromny.

Stabilność w wysokich temperaturach można promować różnymi środkami farmakologicznymi (przyjmowanie dibazolu, kwasu askorbinowego, sumy tych mowy i glukozy), wdychanie kwaśnych substancji, aerojonizacja.

Іstotne wartością dla zapobiegania przegrzaniu może być dieta. W gorących sklepach z vikonannі praca fizyczna, w umysłach trywialnych (50% i więcej) іnfrachervonogo promіnennia, jeśli wydasz 3,5 - 5 litrów na zmianę, jest to spowodowane zastojem schłodzonym (do 15 - 20 ° С), pidsolen (0,5% rozchin chlorek sodu) gazowana woda z dodatkiem soli potasowych, witamin rozpuszczalnych w wodzie. Przy mniejszym zużyciu wody witraty soli zostaną zastąpione przez rahunok. W dzielnicach pіvdennih kraju, zamіst podsalenoї vody zastosovat białkowo-witaminowa woda, wzmocniona zielenina, herbata baikhovi, yandak - herbata, aby pomścić sole mineralne, mikroelementy, witaminy. Qi napoї tonіzuyuche dіyut na ciele i pamiętaj, aby wydawać witaminy i sole. Dekret w sprawie ministrów SRRR i Prezydium Centralnego w sprawie związków zawodowych z dnia 10.02.61 s. 122/3 pracowników gorących sklepów w zakładach hutniczych jest teraz bezpłatnie z witaminami A, B1, B2, C i PP.

Vidpovidno do zarządzenia Ministerstwa Zdrowia SRSR nr 700 wydanego 19.06.84. pracownicy i żołnierze przechodzą do przodu i okresowo rozglądają się medycznie około 1 raz przez 24 miesiące.

Przeciwwskazania przed przyjęciem do pracy w umysłach wstrzyknięcia wysokiej temperatury i depresji podczerwieni oraz organicznej choroby układu sercowo-naczyniowego, nirok, shlunk, shkіri, upośledzonej funkcji jajników i menstruacji.

Przyjdź, aby zapobiec niedopuszczalnemu naparowi przeziębienia z powodu przeniesienia pułapki cieplnej - wczesne wycofanie virobnicheskie predpriyatiya, racjonalne tryby w praktyce i regeneracji, vikoristannya zabіv іndivіdualnogo zahistu i przejdź do zwiększenia sił ochronnych organizmu.

Normy sanitarne regulują vlastuvannya vorіt, proziv - zrewidowane zasłony, śluzy, vykoristovuetsya podvіyne zaslennya vіkon, teploіzolatsіya pіdlog, sіn. Na wielkich warsztatach na terenach roboczych mikroklimat jest wspierany przez marne upały – powtórzymy lub promieniowanie (mistseve promeniste).

W przypadku nieustalonych miejsc pracy (roboty przy lodówkach), te roboty na wolnym powietrzu w pobliżu zimnych stref klimatycznych organizują specjalne pomieszczenia do ogrzewania. Smród może być stacjonarny lub dostępny bez recepty – typu kontenerowego. Temperatura w nich utrzymywana jest na poziomie 21 - 23 ° C, a do szwedzkiego ogrzewania cholewki przewidziano specjalne przystawki niższe końcówki(lokalne ogrzewanie stykowe promenisto 696 - 1044 W/m2). Istnieje również podlogiczny system ogrzewania z mat stosuvannyam, które są ogrzewane z tkanin węglowo-grafitowych. Na okremikh vіdkritikh maidanchiks (prace budowlane, układanie dróg, mosty) są zainstalowane mіstsevy promenistiy vіd elektrichnykh dzherel, scho zapewniają stałą intensywność prominennіnі nezalezhno z siłą vіtru.

W walce z przeziębieniem jeszcze ważniejsze jest posiadanie racjonalnego schematu ćwiczeń i regeneracji. W stereotypie spriyaє zmіtsnennyu dynamіchnogo, przed godziną przed tym, posuwając się do przodu w okresie stali practeszdatnostі, pіdvischuu produktywności pratsі. Podczas pracy w wietrzny dzień w zimnych porach roku (poniżej 10 ° C) tryb ćwiczeń i rekonwalescencji jest ustawiany nieaktualnie zgodnie z parametrami zimnej pogody, a na Pivnoch - również stopniem twardości pogody. O stopniu twardości pogody decyduje temperatura i ponownie suchość wiatru – wzrost suchości wiatru o 1 m/s, skutkujący spadkiem temperatury o 2°C. Prinennya robit na świeżym powietrzu w niskie temperatury dekrety Rady Mistsevih viroblyaetsya vikhodyachi. Dla nieprzyjaznych umysłów meteorologicznych - temperatura ponownie - 10 ° C i niższa - przerwa obov'yazkovі na trywialne ogrzewanie 10 - 15 min. W temperaturze ovn_shny povіtry vіd - 30 do - 45 ° С 15-kilka przerw na regenerację jest organizowanych po 60 minutach. na kolby zmiany pracy po wykroczeniu, a potem przez skórę 45 godzin pracy.

W miejscu do ogrzewania należy przenieść możliwość picia gorącej herbaty. Jest racjonalnie posiadana przez użycie suchych dusz, które w 4 - 6 razy zwiększają efekt ogrzewania. Po pracy w komorach chłodniczych weź prysznic wodny o temperaturze 38 - 40°C.

Indywidualnie zahistu może mieć ogromne znaczenie w zapobieganiu zamrożeniu organizmu. Materiały na odzież ze względu na dobrą moc ochrony przed ciepłem matki (podchwytliwe, wełniane, kożuch, wata syntetyczna, smart). Podczas pracy w umysłach ekstremalnych temperatur zaleca się zatrzymanie kuli bagato i podgrzanie ubrań strumieniem elektrycznym.

Następna matka na kombinezonach vazі, shchovologii, zabrudneniy zużywa własną moc, dlatego jest to spowodowane użyciem wdów, ale mają suszarki i wychodki do czyszczenia.

Metodą zapobiegania wychłodzeniu i zwiększeniu odporności na zimno zaleca się ogrzanie ciała cyklem hydroprocedur, wielokrotnymi i nasennymi kąpielami, zwiększenie odporności organizmu w celu dodatkowego uszlachetnienia UV, praw fizycznych.

Przeciwwskazaniami lekarskimi do pracy na umysły przeziębione są dolegliwości endokrynologiczne, dolegliwości wymiany, narządy krwiotwórcze, przewlekłe dolegliwości dróg wdechowych, nirok, naczyń obwodowych, obrzęk i inne.

Głównym problemem ludzi w vlіtku jest specyfikacja. Aby przypalić słońce, silny wiatr może spowodować przegrzanie ciała. Szczególnie ważne jest w tym okresie sprowadzanie osób otyłych, osłabionych, małych dzieci i osób w podeszłym wieku, a także mających problemy zdrowotne, zwłaszcza dolegliwości serca i naczyń.

Przegrzanie nastaє przez trivale perebuvannya ludzi na sontsі bez kwaśnej szaty. Można go przezwyciężyć niewystarczającym vzhivannі vodi, z presją fizyczną i niezniszczalnym poіtrі vologogo. Organizm przenosi mechanizmy obrony przed ponadświatową plamką: ekspandowanie cholerni sędziowie, zwiększone pocenie się, częsty rytm serca. Tse tworzę addytywny wpływ na organizm. Kontakt zdrowi ludzie u których może pojawić się zad, widać brak powtórzeń, widać ucisk w piersiach. Osoby z dolegliwościami układu sercowo-naczyniowego są szczególnie różne: pacjenci z nadciśnieniem częściej odczuwają nadciśnienie, pacjenci z dolegliwościami serca (IXC) często obwiniają ataki dusznicy bolesnej. Dlatego w temperaturze powyżej 250C osoby z dolegliwościami sercowo-mostkowymi od 12:00 do 16:00 nie wychodzą na ulicę, a raczej częściej odpoczywają w ciemnych, widocznie zimnych miejscach, w aby uniknąć przegrzania organizmu.

Oddziel kilka kroków przegrzewania się ciała.

Łatwo się przegrzać, jeśli do końca dnia dana osoba jest świadoma złośliwości, zmęczenia, wigoru, sraga, utraty apetytu, wzrostu temperatury ciała. Niektórym szkodom nie nadaje się specjalnego znaczenia, tłumacząc je w kategoriach aklimatyzacji. Tylko wzrost temperatury ciała powoduje niepokój. Więc zacznij dzwonić, nie martw się o interwencję medyczną. Zimny ​​prysznic po pracy, w chłodnym miejscu z dostateczną cyrkulacją powietrza (naturalna wentylacja pomaga) wspomaga regenerację organizmu. Niedopuszczalne pozory, że nic nie przemija, a cierpiący z powodu Uranu czują się badioro.

Większy ciężki etap przegrzania organizmu kwalifikowany jest jako stan termiczny senny udar.

Szok termiczny występuje z powodu przegrzania organizmu pod wpływem nadświatowego wzrostu temperatury zbędnego ośrodka i uszkodzenia termoregulacji organizmu. Taki obóz można obwiniać za ważną pracę fizyczną, jeśli wytwarzanie ciepła wzrasta 4-5 razy, a duża odzież zmienia zaopatrzenie w ciepło, na przykład u robotników drogowych, budivelników i innych. Również duża zawartość wody w wietrze i w ciągu dnia może prowadzić do suchego przegrzania organizmu.

Senny cios może stać się w gorącą, bezwietrzną pogodę z człowiekiem, tak jakby się nie drażnił i pozostawał przez długi czas pod bezpośrednimi napadami senności.

Objawy przegrzania lub udaru sony є: zaczerwieniona skóra, przyspieszony puls, plecy, zaparcia, senność, silne osłabienie, silny ból głowy, szum w uszach, nuda, wymioty, rozpryski, podwyższona temperatura ciała, krwawienie z nosa.

Pomogę grzędowi pomóc cierpiącemu, może dadzą, czy to osoba, jakby ręka była pochylona. Połóż ofiarę w cieniu, wytrzyj lub polej zimna woda, owinąć go pokłonem nasączonym zimną wodą, nałożyć na głowę zimny kompres, podać zimny napój, powąchać watę nasączoną amoniakiem, podać do picia zimną wodę. Jeśli czynność serca jest zepsuta, konieczne jest podawanie kropli serca i modlitw. Pomogę shvidka”. W przypadku ząbkowania oddechu konieczne jest wykonanie kawałka ust (metodą „usta-usta”) oraz terminologii lekarza.

Ważne jest, aby nie dopuścić do przegrzania organizmu. W godzinie plamki jest bardziej prawdopodobne, że będziecie pracować w daczy, dla tych z chorymi sercami, ten statek jest przed tobą. Oczywiście ćwicz w zacienionych miesiącach po 30-40 pasm od przerwy przez 15-20 min. Nie zapominaj, że nie możesz kłaść łóżek z mocnym łukiem i głową w dół. Taka postawa niszczy krew na głowie, może prowadzić do spędzania czasu przed wystąpieniem udaru. Jakby był osioł, przerwy w sercu robota, osłabienie, dezorientacja, albo jeszcze gorzej - bóle w klatce piersiowej, negaino przyszpilanie robota, siedzenie w cieniu, ściskanie zimnej wody, przybieranie niezbędnych twarzy. Trzeba opowiedzieć o tych, którzy w specjalnej apteczce letniego mieszkańca będą mieli serce przygotowań pomoc w nagłych wypadkach, zalecane przez lekarza (leki obniżające imadło, valocordin, validol, nitrogliceryna i in).

Bazhano osobom z problemami układu sercowo-naczyniowego matki z nią. Wraz z nadejściem bólu głowy następnym krokiem jest opanowanie występku i rzadziej niż raz zażywanie leku. Jako główna liczba przyczyn odwrócenia, niekontrolowane przyjmowanie leków może gwałtownie się zmniejszyć. imadło tętnicze i doprowadzić do niewyczerpalności.

Aby zapobiec przegrzaniu, konieczne jest również noszenie lekkich, jasnych ubrań, które chronią powietrze napar shkidlivy zmiany ultrafioletowe (przepuszcza ponad 1% zmian termicznych, a tkaniny syntetyczne - 25-50%). Noś także noszony ręcznie strój i nakrycie głowy, więcej ubrań w cieniu, napij się odpowiedniej ilości wody, co jakiś czas myj się w cieniu.

Jeśli znasz się w pobliżu, nie spiesz się, aby być zajętym zimna woda po silnym przegrzaniu na słońcu potrzebuję trochę snu w cieniu. Różnica temperatur Shvidky powoduje gwałtowną prędkość naczyń krwionośnych i może prowadzić do bezsenności.

Kąpiele nasenne nie powinny być brane na próżno, a zaraz po tym smród jest absolutnie obłędny od alkoholu. Lepiej dla letnich, kobiet i dzieci spędzać czas w ciemności, przegrzanie nie jest dla nich bezpieczne.

Biorąc senną kąpiel, należy poddać się zewnętrznym wejściom:

Najlepsza godzina na ten zabieg to od 9 do 11 marca i od 16 do 18 kwietnia, jeśli zmiany termiczne w widmie sennym są mniejsze, budowa i przegrzanie organizmu;

Oczy, za pomocą których oczy są chronione przez ciemne (ciemne części, zielone, żółto-zielone) okulary przeciwsłoneczne są krótsze niż szkło (nie przepuszczają promieniowania ultrafioletowego), dobrze przylegają do momentu przeniesienia, na głowie z pomoc butów, ale z lekką (białą) panamą lub warkoczem, winne buti w cieniu (na przykład parasole);

Trivality perebuvannya pod bezpośrednim sennym wyeksponowaniem w ciągu pierwszych 2-3 dni ma stać się nie więcej niż 30 piórami, a wraz z dniem skóry wzrasta o 5-10 piór;

Zaleca się systematyczną zmianę pozycji ciała i usuwanie potu, skóra vologgerki jest bardziej wrażliwa na zmiany ultrafioletowe, a także przez skórę 10-15 włosów osobie biorącej kąpiel sony zalać całość wodą ciało z wodą 20-250C lub kąpiel;

Trzeba szanować wietrzną pogodę, jeśli ciało się nie przegrzewa, a osoba, która odpoczywała w bezpośrednich zaklęciach sennych, może wziąć opik shkir. Dla dzieci do dwóch lat lepiej chronić te heteroseksualne senne zmiany.

Przed mową, dla osób o zdrowych umysłach, lepiej wygrywać na przemian na słońcu, a potem w cieniu. Jest podobny do naszego, weźmiemy go, spacerując po rzadkim lesie. Jeszcze bardziej oszczędne są tak zwane różowe kąpiele sony, które odbywają się pod baldachimem lub w cieniu drzew.

W szczytowym okresie następna godzina to zakończenie schematu picia. Zalecamy picie nie mniej niż 1,0 i nie więcej niż 3 litry wody dziennie. Konieczne jest również spożywanie większej ilości warzyw i owoców, smród może stanowić 80% ludzkiej diety. Jednocześnie nie było czasu, aby gratka została przytłoczona mrozem i wypiła lód z napojem. Ciało może stać się zimne, co może prowadzić do zniszczenia zatrucia, dryfowania, senności, utraty sił i obniżenia odporności. W przypadku osób ze słabymi wytrawieniami należy zwinąć ślimaka w sposób przypominający coris i okresowo wszczepiać gorącego jeża.

Zawsze strzeż swoich indywidualnych zdolności, obozuj, pielęgnuj spokój i opiekę. Wtedy tego lata i jasne letnie słońce staną się twoimi przyjaciółmi i sojusznikami w twoim zdrowym i harmonijnym nastroju. Powodzenia.

Walka z nieprzyjaznym napływem mikroklimatu virobnicheskogo odbywa się za pomocą podejść technologicznych, sanitarno-technicznych i medyczno-profilaktycznych.

W zapobieganiu niechlujnemu napływowi wysokich temperatur viperyfikacja w podczerwieni ma do odegrania rolę w postępie technologicznym.

Wejdź, bezpośrednio w celu poprawy umysłów mikroklimatu, są regulowane przez „Zasady sanitarne dotyczące organizacji procesów technologicznych i korzyści higienicznych dla virobnicheskoe obladnannya”. Nr 1042 - 73, sekcja „Vyrobnicheskie protsessy i obladnannya, scho kazyvayutsya vіdіlennyami teplo”. Zastąpienie starych i wprowadzenie nowych procesów technologicznych oraz możliwość poprawy zdrowia nieprzyjaznych umysłów pracowników. Automatyzacja i mechanizacja procesów, zdalne sterowanie zapewniają możliwość przenoszenia pracowników z dala od ciepła promieniowania i konwekcji.

Ta grupa wywodziła się z higienicznego wyglądu i najbardziej radykalnego. Na przykład różnorodne instalacje do ciągłego odlewania stali i automatyczny system sterowania metalem walcowanym mogą wyeliminować ważne operacje, które były wykonywane w umysłach intensywnej produkcji szklistej na podczerwień.

Głównymi grupami zawodowymi są operatorzy, którzy pracują na takich stanowiskach w specjalnie do tego celu należących do nich kwaterach kierowniczych.

Przed wejściem w charakter technologiczny można zauważyć zastąpienie pieców kiltsovych przez piece tunelowe w fajansach, produkcję porcelany fajansowej, z formami suszącymi i cięciem w produkcji liwaru, vikoristanny pieców elektrycznych w produkcji hutniczej, tłoczenie i tłoczenie, wymianę produkcja metali.

Przed grupą wejść sanitarno-technicznych można zauważyć lokalizację termowizyjną i termoizolacyjną, ukierunkowaną na zmniejszenie intensywności termowizyjnej i termowizyjnej w obecności powietrza.

Izolacja termiczna w obszarze roboczym od ogrzewanych powierzchni oraz rurociągów parowych i gazowych jest znacznie zmniejszona, gdy są one pokryte materiałami termoizolacyjnymi (zachmurzenie, mastyks azbestowy, mastyks azbestowy itp.)

Aby zmienić dopływ ciepła do warsztatu, wejdź również w celu zapewnienia szczelności sterowania. Mocno zapalające się drzwi, żaluzje, blokujące zamykanie otworów technologicznych przy sterowaniu robotem – wszystko to znacznie ogranicza pojawianie się ciepła w powietrzu. Znacząco zmienia produkcję cieplną i przemysłową oraz dostarczanie ciepła konwekcyjnego do obszaru roboczego za pomocą ekranów, ponieważ charakter podziału podzielony jest na gliniane, termiczne i termiczne. Okna ekranu są instalowane w celu lokalizacji obrazowania termicznego na powierzchniach pieców, zasłaniając zewnętrzne powierzchnie kabin stanowisk sterowniczych, dźwigów. W przypadku ekranów z gliny termicznej, vicorous vicorous płyty są różne: krzemian - do ochrony przed gerelem o temperaturze 700 ° C; organicznie slo - dla zahistu dzherel o temperaturze 900 ° C. Szczeliny w ekranach zatrzymują ochronę wentylacji termicznej operatorów suwnic w gorących halach, operatorów stanowisk kontrolnych. W komorach czujności (okna piecowe, posterunki dyrekcji gorących sklepów) ekrany wodne powinny być całkowicie zablokowane, odłamki lustrzanej kurtyny wodnej zmniejszą intensywność wimanizacji 5-10 razy.

Ekrany termoprzewodzące, które są wykonane z pustych blach stalowych, w których krąży woda lub woda łączy się, zapewniają temperaturę na zewnętrznej powierzchni ekranu nie wyższą niż 30 - 35 °C. Instalują białe ściany pieców martenowskich, pieców piecowych. Aby przeprowadzić prace naprawcze w gorących sklepach, instalowane są kadzie zwycięskie, termoizolacyjne metalowe komory-kesony. Aby walczyć z infrachervonym viprominyuvannyam drugorzędnego rzędu (na przykład podgrzewane materiały, pracujący metalowy maidanchikiv i in) w szczególności pokonaj piłowanie wody w powietrzu.

Aby obniżyć temperaturę powietrza w pomieszczeniach roboczych w gorących sklepach, bardzo ważna jest racjonalna wentylacja. Napowietrzanie jest najskuteczniejszą z zalet zdalnego ogrzewania; W przypadku obecności w obszarach roboczych wentylacji termicznej intensywność wynosi 348 W / m 2 i więcej o mocy cieplnej oddychanej duszy:

Przywróć dusze do nasycenia większą ilością ciepła z ciała osoby ze ścieżką konwekcji i waporyzacji. Povіtryany, water-povіtryany souls, vodіnі napіvdіvі, podstawa zaleca się zastosovuvat na misjach w naprawie pracowników w celu przyspieszenia rehabilitacji funkcji fizjologicznych w celu zapobiegania przegrzaniu u pracowników gorących zawodów. W niektórych miejscach pracy (słupki i pulpity sterownicze walcowni, kabiny dźwigów maszynowych) ekrany są chłodzone do 5°C, co zwiększa moc cieplną promieniowania (powstają umysły „chłodzenia radiacyjnego”).

Chimalu rolę zapobiegania przegrzaniu pełni indywidualna samoobrona.

Kombinezony są winne tego, że są przepuszczalne i przepuszczalne dla wody (bavovnyany, lyany; gruba wełniana tkanina), matka sruchny płacz. W celu ochrony zastępczej zastępstwa podczerwienią wytwarzane są tkaniny, które na powierzchni takich sprayów są cienką kulką metalu. Dla pracowników o skrajnych umysłach (likwidacja itp.) zamawia się specjalne kombinezony promujące ciepło i światło. Do ochrony głowy w postaci viprominyuvannya, aluminium zastosovuyut, hełmów z włókna i czapek; dla wzroku - okulary (ciemne lub przebite metalową kulką), maski z uchylnym ekranem. Na początku godziny markizy i markizy wiszące są przenoszone na plenery na stanowiska popracowe. Kabiny samochodów są odrestaurowane blisko światła, wyposażone w klimatyzatory i ocieplone.

Wizyty organizacyjne i profilaktyczne lekarskie. Ważnym czynnikiem przyczyniającym się do promocji praktycznej pracy pracowników w gorących sklepach jest racjonalny tryb pracy i rekonwalescencji.

Tryb praktyki to setki konkretnych umysłów robotów rozroblyaetsya. Dla kogo uroczysta banalność oznacza długi dzień pracy, banalność na kolejny okres rekonwalescencji. Części krótkiej przerwy bardziej efektywnej praktyczności, niższe rіdkіsnі, ale trivalі.

p align="justify"> Dla robotów, które są vikonuyutsya na vіdkritih maidanchiks w pobliżu dzielnic pivdennih, reżimy pracі i vіdpochinku z urakhuvannymi godziną największego nasłonecznienia.

W gorącym klimacie sugeruje się rozpoczęcie dnia pracy wcześniej, a w najbardziej wyjątkowym roku (od 12 do 18 lat) przerwanie zasilania.

Racjonalne reżimy praktyki i rozwiązanie dla budzików, które są praktykowane w różnych strefach klimatycznych kraju, zostały zdezagregowane.

W przypadku pracy fizycznej o średnim natężeniu i temperaturze wiatru na zewnątrz do 25°C tryb wewnętrzny przenosi 10-minutowe przerwy po 60 - 50 godzinach pracy; przy temperaturze wiatru dziennego od 25 do 33°C zaleca się 15-minutową przerwę po 45 minutach pracy oraz przerwę w zmianie roboczej na 4-5 lat na okres największej godziny szczytowej.

Wysoka sprawność higieniczna pomieszczenia jest naprawiana systemem chłodzenia płytowego paneli. Ponowne uruchamianie w tym pomieszczeniu dla pracowników na godzinne, krótkogodzinne przerwy w celu lepszego przywrócenia funkcji fizjologicznych, niższych w najlepszych pomieszczeniach do naprawy bez chłodzenia.

Przy krótkogodzinnych robotach w umysłach o wysokich temperaturach (gaszenie podziemnych pożarów, naprawa pieców hutniczych), gdzie temperatura wynosi 80 – 100°C, stres termiczny jest ogromny.

Stabilność w wysokich temperaturach można promować różnymi środkami farmakologicznymi (przyjmowanie dibazolu, kwasu askorbinowego, sumy tych mowy i glukozy), wdychanie kwaśnych substancji, aerojonizacja.

Іstotne wartością dla zapobiegania przegrzaniu może być dieta. W gorących sklepach z vikonannі praca fizyczna, w umysłach trywialnych (50% i więcej) іnfrachervonogo promіnennia, jeśli wydasz 3,5 - 5 litrów na zmianę, jest to spowodowane zastojem schłodzonym (do 15 - 20 ° С), pidsolen (0,5% rozchin chlorek sodu) gazowana woda z dodatkiem soli potasowych, witamin rozpuszczalnych w wodzie. Przy mniejszym zużyciu wody witraty soli zostaną zastąpione przez rahunok. W dzielnicach pіvdennih kraju, zamіst podsalenoї vody zastosovat białkowo-witaminowa woda, wzmocniona zielenina, herbata baikhovi, yandak - herbata, aby pomścić sole mineralne, mikroelementy, witaminy. Qi napoї tonіzuyuche dіyut na ciele i pamiętaj, aby wydawać witaminy i sole. Dekret w sprawie ministrów SRRR i Prezydium Centralnego w sprawie związków zawodowych z dnia 10.02.61 s. 122/3 pracowników gorących sklepów w zakładach hutniczych jest teraz bezpłatnie z witaminami A, B1, B2, C i PP.

Vidpovidno do zarządzenia Ministerstwa Zdrowia SRSR nr 700 wydanego 19.06.84. pracownicy i żołnierze przechodzą do przodu i okresowo rozglądają się medycznie około 1 raz przez 24 miesiące.

Przeciwwskazania przed przyjęciem do pracy w umysłach wstrzyknięcia wysokiej temperatury i depresji podczerwieni oraz organicznej choroby układu sercowo-naczyniowego, nirok, shlunk, shkіri, upośledzonej funkcji jajników i menstruacji.

Przyjdź, aby zapobiec niedopuszczalnemu naparowi przeziębienia z powodu przeniesienia pułapki cieplnej - wczesne wycofanie virobnicheskie predpriyatiya, racjonalne tryby w praktyce i regeneracji, vikoristannya zabіv іndivіdualnogo zahistu i przejdź do zwiększenia sił ochronnych organizmu.

Normy sanitarne regulują vlastuvannya vorіt, proziv - zrewidowane zasłony, śluzy, vykoristovuetsya podvіyne zaslennya vіkon, teploіzolatsіya pіdlog, sіn. Na wielkich warsztatach na terenach roboczych mikroklimat jest wspierany przez marne upały – powtórzymy lub promieniowanie (mistseve promeniste).

W przypadku nieustalonych miejsc pracy (roboty przy lodówkach), te roboty na wolnym powietrzu w pobliżu zimnych stref klimatycznych organizują specjalne pomieszczenia do ogrzewania. Smród może być stacjonarny lub dostępny bez recepty – typu kontenerowego. Temperatura w nich utrzymywana jest na poziomie 21 - 23 ° С, a do szybkiego ogrzewania górnego i dolnego końca przewidziano specjalne przystawki (lokalne ogrzewanie stykowe wymiennika 696 - 1044 W / m 2). Istnieje również podlogiczny system ogrzewania z mat stosuvannyam, które są ogrzewane z tkanin węglowo-grafitowych. Na okremikh vіdkritikh maidanchiks (prace budowlane, układanie dróg, mosty) są zainstalowane mіstsevy promenistiy vіd elektrichnykh dzherel, scho zapewniają stałą intensywność prominennіnі nezalezhno z siłą vіtru.

W walce z przeziębieniem jeszcze ważniejsze jest posiadanie racjonalnego schematu ćwiczeń i regeneracji. W stereotypie spriyaє zmіtsnennyu dynamіchnogo, przed godziną przed tym, posuwając się do przodu w okresie stali practeszdatnostі, pіdvischuu produktywności pratsі. Podczas pracy w wietrzny dzień w zimnych porach roku (poniżej 10 ° C) tryb ćwiczeń i rekonwalescencji jest ustawiany nieaktualnie zgodnie z parametrami zimnej pogody, a na Pivnoch - również stopniem twardości pogody. O stopniu twardości pogody decyduje temperatura i ponownie suchość wiatru – wzrost suchości wiatru o 1 m/s, skutkujący spadkiem temperatury o 2°C. Prace, które mają być prowadzone w plenerze w niskich temperaturach, są prowadzone na podstawie uchwał Rady Mistsevih. Dla nieprzyjaznych umysłów meteorologicznych - temperatura ponownie - 10 ° C i niższa - przerwa obov'yazkovі na trywialne ogrzewanie 10 - 15 min. W temperaturze ovn_shny povіtry vіd - 30 do - 45 ° С 15-kilka przerw na regenerację jest organizowanych po 60 minutach. na kolby zmiany pracy po wykroczeniu, a potem przez skórę 45 godzin pracy.

W miejscu do ogrzewania należy przenieść możliwość picia gorącej herbaty. Jest racjonalnie posiadana przez użycie suchych dusz, które w 4 - 6 razy zwiększają efekt ogrzewania. Po pracy w komorach chłodniczych weź prysznic wodny o temperaturze 38 - 40°C.

Indywidualnie zahistu może mieć ogromne znaczenie w zapobieganiu zamrożeniu organizmu. Materiały na odzież ze względu na dobrą moc ochrony przed ciepłem matki (podchwytliwe, wełniane, kożuch, wata syntetyczna, smart). Podczas pracy w umysłach ekstremalnych temperatur zaleca się zatrzymanie kuli bagato i podgrzanie ubrań strumieniem elektrycznym.

Następna matka na kombinezonach vazі, shchovologii, zabrudneniy zużywa własną moc, dlatego jest to spowodowane użyciem wdów, ale mają suszarki i wychodki do czyszczenia.

Metodą zapobiegania wychłodzeniu i zwiększeniu odporności na zimno zaleca się ogrzanie ciała cyklem hydroprocedur, wielokrotnymi i nasennymi kąpielami, zwiększenie odporności organizmu w celu dodatkowego uszlachetnienia UV, praw fizycznych.

Przeciwwskazaniami lekarskimi do pracy na umysły przeziębione są dolegliwości endokrynologiczne, dolegliwości wymiany, narządy krwiotwórcze, przewlekłe dolegliwości dróg wdechowych, nirok, naczyń obwodowych, obrzęk i inne.

Przez godzinę napominania w oceanie, na tej gigantycznej wodnej pustyni, na pływających łodziach, będziemy cierpieć słynne z powodu kontaktu z różnymi czynnikami środowiska zewnętrznego, które wlewają nieprzyjazny napar na twoje ciało. Podczas pływania w niskich szerokościach geograficznych ofiary często obwiniają organizm o przegrzanie.

Uderzenia termiczne w pobliżu strefy tropikalnej Oceanu Światła wysoki poziom temperatura powietrza na zewnątrz, wody zaburtowej i intensywne promieniowanie senne. W tych rejonach nagrzewa się do 32-40 stopni i więcej, woda do 30 stopni, a całkowite promieniowanie rzeki sennej wynosi 120-180 kcal/cm2.

Przegrzanie organizmu to stan patologiczny, który charakteryzuje się temperaturą ciała, zaburzeniem wszystkich funkcji i układów organizmu. Brakuje fizjologicznej termoregulacji umysłów o podwyższonej temperaturze Dovkil.

Przegrzanie spriyat nerukhomіst poіtrya vіtrya yogo vologіst, pіdvіshenі vmіst vіst uglіkіdіkі, nasіnnya аdyagu іz shіlnoї tkannіnі, intensive nіzichne navantazhennya. Duże znaczenie może mieć również indywidualna wrażliwość człowieka na zwiększony dopływ ciepła, czyli fitness jogi.

Po przegrzaniu ciało człowieka włącza mechanizmy, które zwiększają przenoszenie ciepła. Najważniejszym z nich jest wzrost mocy cieplnej oraz zwiększona wentylacja legenev. Viparovuvannya 1 litr wody z ciepłem, aby wyprodukować do 580 kalorii ciepła. Jednak wraz ze skórnymi kroplami potu, który jest stosowany, rośnie zagrożenie zalaniem, co prowadzi do większego przegrzania organizmu. Vinikaє khibne kolo, scho, aby doprowadzić ludowe siły zahishnyh do punktu wyczerpania.

Rozwój ostrego przegrzania można nazwać trzema fazami:

1 - faza termoregulacji kompensacyjnej.
2 – faza zarastania termoregulacji. Obwiniają uszkodzone funkcje organizmu, ale śmierdzące wilkołaki.
3 – faza dekompensacji termoregulacji. Upośledzone funkcje organizmu mogą wydawać się nieodwracalne.

W ważnych przypadkach przegrzania śmierć następuje z powodu paraliżu życia ważnych ośrodków: długiego mózgu i ostrej niewydolności supra-nirkovo. Poważne przegrzanie organizmu po etapie ciężkości dzieli się na płuco, środek i mankiet.

W stadiach kolby choroby wskazane są poważne osłabienie, rozgałęzienie, vtom, otępienie, senność, senność, głowa, nuda i wymioty. Oddychanie i puls stają się częstsze, temperatura ciała wzrasta do 37-37,5 stopnia. Ewentualnie niespójności.

Nadal, z przeciętną formą kontuzji, do opisów dodawane są znaki na krótki czas, utrata informacji, zaburzona koordynacja działań rukhowych i wyraźny grzbiet. Temperatura ciała wzrasta do 39-40 stopni.

W przypadku ciężkiego etapu przegrzania charakterystyczny jest wzrost zjawisk patologicznych. Cierpienie zbudzheniya, vіdznachayutsya sudomi, vtrata vіdomosti (udar cieplny), mimovilne sechovipkannya że defekacja lub zatrymka sichі że bluvannya. Puls jest bardzo częsty, możliwe jest zwiększenie temperatury ciała do 41 stopni. Śmierć pojawia się w manifestacjach centrum dichalnego.

Trivale rebuvannya w umysłach przegrzania, wywoływania zniszczenia białka i wymiany, zmiany funkcji przewód pokarmowy, sercowo-naczyniowy i centralny układy nerwowe. W przewlekłym przegrzaniu obserwuje się neurasteniczne, sercowo-naczyniowe, przewodowe i anemiczne warianty choroby.

Inne problemy nędznego klimatu.

Innym rodzajem uszkodzenia termicznego jest również wybrzuszenie termiczne homilok i stóp. W vinikaє w ciągu pierwszych 7-10 dni perebuvannya w tropikach i є dosit częste reakcje ludzkiego ciała na zmieniający się klimat. Obrzękowi może towarzyszyć pojawienie się na skórze homili i stóp symetrycznej visipki na widok drobnych punktów róży.

Pod wpływem klimatu niskich szerokości geograficznych możliwa jest asteniczna reakcja na spiekanie, objawiająca się bólami głowy, sennością, zaburzeniami snu. W ciągu godziny pływania w tropikalnej strefie Oceanu Światła przyczyną kłopotów jest cios.

W tym mocno przegrzanym organizmie to właśnie neobov'yazkovo, odłamki żył (uderzenie) są obwiniane za ponowną ekspresję ośrodków nerwowych za pomocą bezpośredniego wstrzyknięcia sennych zmian na nieosłoniętej głowie. Tolerancja przeklinania rażącej słabości, zamieszania, nudy. Wymioty Mozhlive, niosące. Niektórzy obwiniają sędziów, marennya i niekonsekwencję.

Pierwsza pomoc w przypadku uszkodzeń termicznych, zapobieganie przegrzaniu organizmu.

Pierwsza pomoc w przypadku uszkodzenia cieplnego wynika ze zmniejszenia ogólnego (lub plamki żółtej - w przypadku udaru sony) ciała i przywrócenia głównego uszkodzenia funkcji organizmu w upale ciała. Dla kogo, przy pojawieniu się pierwszego, znak przegrzania ofiary należy umieścić w cieniu, pod kapturem, zdjąć z nowej odzieży, wycierając wodę lub zalewając ją zimną wodą.

Jeśli to możliwe, na głowę, a także na okolice pachwinowe i pachwinowe, połóż mikhuri z lodem lub serwami, aby wielcy sędziowie krwionośni przeszli tutaj, blisko powierzchni ciała.

Aby zapobiec przegrzaniu ludzi przez godzinę pływania w tropikalnej strefie oceanu na terenie rytualnym, ważne jest przebywanie na tratwach i łodziach z markizami, aby zastraszyć senne promieniowanie nad głową. Ważne jest również odpowiednie zorganizowanie jedzenia i racjonalne picie wody. Należy pamiętać, że najbardziej wysokokaloryczne jedzenie należy spożywać w godzinach wieczornych i w ciągu dnia, aby obudzić głód małymi porcjami wody.

Nie można zapomnieć o bezpieczeństwie sennych (ultrafioletowych) opiatów, które są bardziej bolesne. Konieczne jest posmarowanie skóry kwaśną śmietaną, przykrycie daszkiem itp.

Za materiały do ​​książki „Encyklopedia życia na morzu”.
Potapow A.V.

udar cieplny- Kompleks objawów łańcuchowych, który jest spowodowany silnym przegrzaniem organizmu. istota udar cieplny sprzyja przyspieszonym procesom odprowadzania ciepła i równoległemu zmniejszeniu wymiany ciepła w organizmie. Udar cieplny może być jak spiek, a w umysłach o podwyższonej temperaturze w lazninie, saunie, gorącym sklepie i transporcie też.

senny udar- ce rіznovid są najprawdopodobniej vadok są, które vinіkas przez napływ bezpośrednich zmian senności. W wyniku przegrzania spowodowanego rozszerzeniem naczyń głowy zwiększa się przypływ krwi do środka regionu.

Objawy udaru cieplnego u dorosłych i dzieci

• Czernienie skór;
• Zakrzywij skórki zimno na dotiku, czasem z niebieskawym odcieniem;
• Słabość, senność;
• Niewyraźne informacje, tyłek;
• Zimna pogoda, silny ból głowy i dezorientacja;
• Rozszerzenie oczu, ciemnienie w oczach;
• Częstszy i osłabiony puls;
• wysoka temperatura ciało (do 40ºC);
• Nudota, wymioty, ból żołądka;
• Zatrimka sechovipuskannya;
• Sprytny idź;
• W ciężkich nastrojach: sudomi, niekonsekwencja.

Objawy udaru cieplnego u dzieci są takie same, tylko klinika będzie bardziej wyraźna, a obóz będzie ważny. Jedynym objawem, bardziej charakterystycznym dla dzieci, jest krwawienie z nosa na tle udaru cieplnego.

Notatka o zapobieganiu przegrzaniu

Metody zapobiegania przegrzaniu u dorosłych i dzieci:

1. Poruszaj się po ulicach, ogranicz stres fizyczny do minimum.

2. Będąc w lokalu należy zadbać o jego wentylację - otworzyć mieszkania, okna, w miarę możliwości włączyć wentylatory (podlogiczne, podłogowe) lub klimatyzację.

3. Wychodząc na ulicę, zaleca się ubrać lekką sukienkę wykonaną z naturalnych tkanin o lekkim opatrunku, bazhano, aby sukienka nie była ciasna, na ulicy zaleca się noszenie nakrycia głowy (skórzany capelyukh, panama, hustka cienka), okulary przeciwsłoneczne, parasole przeciwsłoneczne.

4. Zużycie energii w spieku jest zmniejszone, w związku z tym organizm potrzebuje mniej kalorii. W okresie spekotnym trzeba poświęcić czas, aby gruby zhi, I zredukuj mięso do minimum, lepiej zastąp je rybami lub owocami morza. Niezbędne jest przeniesienie redukcji ilości wędlin, smarów i produktów spożywczych gotowanych na sucho.

Priyomi zhі bazhano włączają się w upalne dni, przenosząc je na wczesny i wieczór. Szczególnie należy zadbać o higienicznie i technologicznie sprawne preparaty dla bezpieczeństwa żywności.

5. Ze słownictwem związku zawodowego zaleca się przyzwyczajenie organizmu do wielkiego Kilki RiDini: herbaty, Minerenoje, Morse'a, Milk-Kyslikh Pajki Fat, Vidvariv Iz Sukhukhktvyv, Wittish-Trinity i Gazydvischi tego samego

Aby uzupełnić reżim picia, należy pić do 1,5 litra wody dziennie. Jednocześnie należy pamiętać, że zbіlshuvati sіlkіst spozhivannya vod nie varto ludzie іz zahvoryuvannymi nirok i sercevo układ naczyniowy.

8. Wyjazdy transportem specjalnym i publicznym po okolicy lub zaplanuj na wczesne godziny wieczorne, jeśli specyfika spadnie.

9. Oglądając sklepy, kina i inne obiekty masowego zgromadzenia obywateli należy o nie dbać, zadbać o klimatyzację.

10. Kąpiele i zabiegi wodne na świeżym powietrzu przeprowadzane są tylko w miejscach, które zostały do ​​tego celu ustanowione, z dodatkowymi zasadami organizowania kąpieli.

persza dopomoga

Dії z nadannya pierwsza pomoc odgrywa najważniejszą rolę w zapobieganiu postępowi zaburzeń termoregulacji. Smród może być blagodzhenimi, operacyjny, a smród - ich własny!

• Izolacja uszkodzonego czynnika ucha - ciepło: posadź w cieniu, przenieś do zimnego miejsca;
• Zawołaj Szweda. Nie bierz na siebie oceny ciężkości ofiary - aby powiedzieć, że obiektywnie osoba czuje się źle, lekarz może się jej przyjrzeć;
• Jakby zepsuła widoczność - powąchaj amoniakiem, pocieraj i uszczypnij małżowiny uszne, lekko postukaj w nos;
• Zdejmij ubranie, co zwiększy ogrzewanie ciała i chwyt dłoni;
• Vіdkriti vіkna, tobto. zapewnić przypływ świeżego powietrza;
• Połóż bułkę na głowie pidloga z rękodziełem;
• Przykryj ciało wilgotną szmatką;
• Yakshcho na shkіrі є zmęczone oczy- nakładaj na nie zimne balsamy, niczym ślad podgrzania świata i wysuszenia tkanin. Yakshcho pod ręką є pantenol - przykryj opikami;
• Na czoło i pod sufit należy nakładać zimne okłady: zimny ręcznik, zwinięte w tkaninę małe kawałki lodu, specjalne opakowanie na zimno, odrobina zimnej wody;
• Jeśli jesteś chory, możesz sam zmienić zdanie - włóż go pod prysznic lub weź zimną kąpiel. Jeszcze trudniej zmienić - polej ciało zimną wodą;
• Daj choremu zimny napój, Zielona herbata temperatura pokojowa. Nie można przyzwyczaić się do kawi, napojów energetycznych, a tym bardziej alkoholu;