Przyczyną temperatury ciała poniżej 36 stopni. Zmniejszona temperatura ciała

Z reguły ludzie obawiają się podwyższonej temperatury ciała, chociaż niższa jest nie mniej niepokojąca. Przyda się każdemu, aby wiedział, dlaczego występuje hipotermia, jakie środki należy podjąć w tym zjawisku. Niskie temperatury mogą wywołać wiele niebezpiecznych chorób.

Przyczyny hipotermii

Obniżona temperatura ciała jest mniejsza niż 35 stopni. Przy takim zjawisku organizm nie może w pełni funkcjonować. Jeśli stało się to z powodu tego, że dana osoba jest przez długi czas zimna, leczenie nie jest wymagane, wystarczy się rozgrzać. W przypadku ciężkiej hipotermii potrzebna jest pomoc. Warto bardziej szczegółowo omówić przyczyny hipotermii w określonym wieku.

Niska temperatura u osoby dorosłej

Stan u kobiety lub mężczyzny może wystąpić, gdy:

choroby przewlekłe (niska temperatura ciała w tej sytuacji oznacza, że \u200b\u200brozpoczęło się zaostrzenie);
niedoczynność tarczycy;
choroby nadnerczy;
przyjmowanie niektórych leków (z reguły temperatura przestaje spadać po zatrzymaniu leku);
ciągłe przepracowanie, chroniczny brak snu;
grypa, SARS (możliwa jest niska temperatura z przeziębieniem, chociaż jest znacznie mniej powszechna przy podwyższonej);
cukrzyca;
zaburzenia hormonalne;
choroby mózgu;
noszenie dziecka (niska temperatura w czasie ciąży jest bardzo niebezpieczna, zaleca się szybkie wyeliminowanie problemu);
Zakażenie wirusem HIV;
choroby onkologiczne;
dystonia wegetatywna;
starość (hipotermia w niektórych przypadkach jest spowodowana starzeniem się organizmu);
niskie ciśnienie krwi;
niska waga, post;
stres, szok;
niedokrwistość;
osłabiona odporność, niedobór witamin;
okres pooperacyjny.

Przy niskiej temperaturze ciała, jeśli jest ona spowodowana chorobą, osoba przede wszystkim zauważa jej objawy. Hipotermia objawia się również ogólnym złym samopoczuciem, osłabieniem, sennością, poceniem się. Ludzie z nią stają się rozdrażnieni, nie mogą się skoncentrować na tej czy innej sprawie, mają zawroty głowy. Czasami ktoś ma wrażenie, że zaraz zemdleje. Jego skóra również blednie, jest mu zimno, kończyny mogą stać się zdrętwiałe.

Niski u dziecka

U dzieci obserwuje się to z powodu:

wrodzone zjawisko u niemowląt (niska temperatura u dziecka może być normalnym objawem, jeśli nie powoduje niedogodności);
przyjmowanie tabletek przeciwgorączkowych, stosowanie kropli do nosa zwężających naczynia krwionośne;
choroba wirusowa;
przemęczenie;
proces zapalny w ciele;
awitaminoza;
zapalenie oskrzeli;
obniżona odporność;
zatrucie;
niskie poziomy hemoglobiny;
choroby nadnerczy, tarczycy, mózgu;
niedokrwistość;
hipotermia.

U dziecka z niską temperaturą objawy są prawie takie same jak u osoby dorosłej. Jeśli jest mały, może być zbyt marudny i kapryśny, źle jeść. Dziecko ma senność, słabość. U dzieci w wieku szkolnym obserwuje się zaburzenia koncentracji. Trudno im się uczyć i mogą całkowicie odmówić grania w gry. Jeśli zaobserwujesz co najmniej jeden z powyższych objawów, musisz zwrócić się o pomoc do specjalisty.

Jak podnieść temperaturę ciała

Istnieje kilka skutecznych sposobów. Należy pamiętać, że poniższe opcje są używane, a nie do celów leczniczych, ale w celu symulowania choroby. Jednak w nagłych przypadkach mogą być odpowiednie:

Upuść kilka kropli zwykłego jodu na kromkę chleba, do łyżki cukru lub po prostu do wody i weź. Pomoże to podnieść temperaturę ciała o kilka godzin.
Namaść swoje nozdrza prostym klejem biurowym, najlepiej domowym.
Zjedz 2-3 łyżeczki kawy rozpuszczalnej.
Wyjmij ołówek ze zwykłego ołówka i zjedz go, nie musisz go szlifować. Pij wodą, ale nie za dużo.
Natrzyj pachy cebulą lub czosnkiem, solą, pieprzem.
Jeśli czujesz się dobrze, zrób trochę ćwiczeń fizycznych. Poprzez aktywność poprawia się krążenie krwi.

Każdy powinien zrozumieć, że wszystkie powyższe metody podnoszenia temperatury ciała są uważane za ryzykowne i mogą powodować problemy zdrowotne. Nie powinieneś uciekać się do nich, chyba że jest to absolutnie konieczne. Przyjmowanie którejkolwiek z powyższych substancji może spowodować zatrucie, reakcję alergiczną. Lepiej w przypadku hipotermii skonsultuj się z lekarzem, który zaleci, jak rozwiązać problem.

Co robić w niskich temperaturach

Należy podjąć następujące środki:

Koniecznie odwiedź lekarza i upewnij się, że hipotermia nie jest objawem żadnego stanu zdrowia. Dopiero wtedy można korzystać z poniższych metod.
Jeśli czujesz się zmęczony, musisz poświęcić kilka weekendów na relaks. Jest to szczególnie ważne, jeśli obniżona temperatura ciała jest spowodowana przepracowaniem, zbyt napiętym harmonogramem.
Porozmawiaj z lekarzem o przepisywaniu leków na hipotermię. W niektórych przypadkach immunostymulanty Normoxan, Pantokrin pomagają obniżyć temperaturę. Dzieciom często przepisuje się witaminę E lub Apilac.
Wzrost temperatury ciała ułatwia regularne spożywanie szeregu pokarmów. Jedz wątróbkę, czerwone mięso, granaty, pij świeże soki, dodawaj cynamon, goździki i pieprz cayenne do swoich potraw. Dobrze pomagają czekolada, tłuste buliony z kurczaka, orzeszki ziemne, brązowy ryż.
Jeśli jest ci tylko zimno, pij dużo gorącej herbaty, weź kąpiel, okryj się ciepłym kocem, gotuj na parze stopy, a następnie załóż wełniane skarpety.
Unikaj głodu, staraj się przestrzegać diety.
Przygotuj i weź nalewki lub wywary z dziurawca, żeń-szenia, jeżówki, mięty, melisy.

Długotrwale utrzymująca się temperatura 35,5 jest często sygnałem zaburzeń w organizmie.

Dbamy o swoje zdrowie, gdy podkrada się termometr, ale często nie zwracamy uwagi na utratę energii. Jednak utrzymująca się przez długi czas temperatura 35,5 jest często również sygnałem kłopotów w organizmie. Dlaczego jest niska temperatura?

Należy być ostrożnym, jeśli przez długi czas wartości na termometrze nie przekraczać 36-36,2 ° С.

Kilka powodów niskich temperatur

1. Wcześniejsza choroba.

Jeśli ostatnio miałeś grypę lub ostre infekcje dróg oddechowych, nie jest zaskoczeniem, że masz niską temperaturę.Organizm nie wyzdrowiał jeszcze w pełni po chorobie i nie może pracować z pełną siłą.

2. Zaostrzenie chorób przewlekłych.

Niska temperatura często wskazuje na zaostrzenie chorób przewlekłych.... Jeśli stare rany znów o sobie przypominają, należy skonsultować się z lekarzem i poddać się kuracji, aby trwale wyeliminować podstępną przyczynę niskiej temperatury.

3. Przepracowanie.

Ćwiczenia w pracy, brak snu, siedzący tryb życia, niezdrowa dieta- wszystko to prowadzi do tego, że organizm jest wyczerpany, a siły dosłownie nas opuszczają.

W takim przypadku pomoże zmniejszenie aktywności, odpoczynek, umiarkowana aktywność fizyczna, w szczególności poranne ćwiczenia.

Kontrastowy prysznic i spacery na świeżym powietrzu są bardzo przydatne. Możesz pić serię multiwitamin i przed snem wziąć napar z waleriany lub matki.

4. Choroby nadnerczy.

Przy tym problemie powinieneś spożywać więcej wody. (w przypadku braku przeciwwskazań) i spróbuj w sezonie oprzyj się na melonach i arbuzachdoskonale oczyszcza organizm i rewitalizuje nadnercza.

5. Jedną z przyczyn niskiej temperatury ciała może być niedoczynność tarczycy (zmniejszona aktywność tarczycy).

Nieprawidłowe funkcjonowanie tarczycy prowadzi do nieprawidłowego funkcjonowania wielu narządów.
Jeśli więc cierpisz na złe samopoczucie, osłabienie, często się denerwujesz, czujesz brak energii, masz zimne dłonie i stopy - zmierz temperaturę ciała, być może jest obniżona.

I nie ignoruj \u200b\u200btych objawów. Pamiętaj: niskie temperatury są nie mniej niebezpieczne niż wysokie temperatury., ponieważ w tym przypadku organizm staje się bardziej podatny na atak bakterii i wirusów.

Przed podniesieniem temperatury ciała od wewnątrz należy ją podnieść od zewnątrz. Aby to zrobić, musisz się położyć i przykryć kilkoma kocami. Przede wszystkim ciepło dostaje się do organizmu przez nogi, dlatego trzeba je otaczać plastikowymi butelkami wypełnionymi gorącą wodą lub poduszkami grzewczymi.

Możesz także zrobić ciepłe kąpiele stóp. Dla uzyskania najlepszego efektu zaleca się dodanie do wody kilku kropli olejku eukaliptusowego.

Podnosi temperaturę ciała i napar z dziurawca: 1 łyżka. l. wlać surowce 1 szklanką wrzącej wody.

Jeśli po 2-3 dniach tempera nie ustabilizuje się, zdecydowanie należy skonsultować się z lekarzem i przejść niezbędne badania lekarskie. opublikowany.

Alla Grishilo

Nadal masz pytania - zadaj je

P.S. I pamiętajcie, po prostu zmieniając swoją świadomość - razem zmieniamy świat! © econet

Temperatura ciała Jest wartością dynamiczną, która w normalnym zakresie może zmieniać się w ciągu dnia, zmieniając się o kilka stopni. Rano, gdy organizm właśnie się budzi, temperatura ciała jest znacznie obniżona i wynosi około 35,5 stopnia. W ciągu dnia wskaźniki rosną, a wieczorem, z powodu zmęczenia i zmniejszonej aktywności, ponownie mają tendencję do spadku. Na tej podstawie można zauważyć, że temperatura, która nie jest uważana za zjawisko patologiczne, wynosi od 35 do 37 stopni.

Termin w niskiej temperaturze - to wartość wskaźników termometru o 0,5-1,5 stopnia poniżej przyjętej normy w aktualnej sytuacji, ale nie mniej niż 35 stopni.

Niska temperatura lub hipotermia - to spadek wskaźników temperatury poniżej granicy 35 stopni.

Objawy hipotermii

Jeśli chodzi o symptomatologię, to należy zauważyć, że zmiana wartości termoregulacji jest oznaką obecności zaburzenia w organizmie. Niska temperatura w praktyce lekarskiej uważana jest nie za samodzielną dolegliwość, ale za objaw opisujący określone zjawisko. Jeśli jednak spojrzymy na niską temperaturę w oderwaniu od innych procesów biologicznych zachodzących w organizmie człowieka, to możemy wyróżnić szereg kryteriów, które sugerują obniżenie temperatury ciała.

Dość często wraz z hipotermią występuje:

bół głowy;
zaburzenia krążenia, aw konsekwencji arytmia;
pojawienie się zawrotów głowy;
drętwienie palców rąk i nóg;
dreszcze;
uczucie zimna;
miażdżące drżenie w całym ciele, któremu towarzyszy osłabienie i utrata apetytu;
nudności i wymioty, ale te objawy nie są częste.

Oprócz wszystkiego, co opisano powyżej, należy wskazać główne kryteria charakteryzujące niską temperaturę jako zjawisko patologiczne. Przede wszystkim temperatura powinna spaść poniżej 35 stopni i być statyczna przez cały dzień. Jeśli sytuacja nie zmieni się przez kilka dni, można się spierać o poważne zakłócenie funkcjonowania organizmu.

Główne przyczyny niskiej temperatury ciała

Przyczyn hipotermii może być wiele, dlatego dzieli się je na obniżenie temperatury w wyniku zaostrzenia przewlekłej lub rozwoju ostrej choroby, a także w wyniku lokalnych zmian organizmu. Choroby jako przyczyna rozwoju procesu patologicznego zostaną omówione w kolejnym akapicie, przede wszystkim ujawnimy istotę mniej złożonych przyczyn, które determinują rozwój opisywanego problemu.

Zły sposób życia, w tym codzienna rutyna i dieta to główna przyczyna spadku temperatury ciała poniżej 35 stopni. W sytuacjach, w których organizm nie odpoczywa, a nieustannie boryka się z fizycznymi i psychicznymi przeciążeniami, wyczerpuje się wewnętrzne zapasy energii. W tym przypadku niska temperatura to najmniejsza, jaka może wyniknąć z pracy bez odpowiedniego odpoczynku.
Brak witamin.Według statystyk 80 procent wszystkich przypadków rozwoju długotrwałej hipotermii, zarówno u osoby dorosłej, jak iu dziecka, wiąże się z niewłaściwą dietą i sposobem odżywiania. Jeśli wszystkie niezbędne witaminy, kwasy i inne składniki nie zostaną dostarczone do organizmu wraz z pożywieniem, może rozpocząć się znaczna utrata potencjału energetycznego, charakteryzująca się niezdolnością systemów biologicznych do ogrzania organizmu do normalnego poziomu.
Silny stres. W rzeczywistości wszystkie choroby, na które cierpią ludzie, są wynikiem przeniesienia napięcia neuropsychicznego i stresu. To stres sprawia, że \u200b\u200borganizm inaczej funkcjonuje, przyspieszając procesy biologiczne i kierując wszystkie dostępne zasoby na utrzymanie stanu spoczynku, blokując czynniki drażniące. Niska temperatura w tej sytuacji jest dość powszechnym zjawiskiem i powoduje, że organizm jest bardzo słaby.
Ciąża. Temperatura podczas ciąży ma tendencję do wzrostu i spadku od czasu do czasu, w zależności od sytuacji. Nie ma w tym nic szczególnie strasznego, ale tylko tak długo, jak długo wskaźniki nie wykraczają poza dopuszczalne granice. W takiej sytuacji istnieje zagrożenie zarówno dla zdrowia matki, jak i dla nienarodzonego dziecka. Aby zapobiec wszelkim niepożądanym konsekwencjom, musisz bardzo uważnie monitorować swój stan podczas ciąży. Czasami hipotermia w okresie rodzenia dziecka może świadczyć o wczesnej zatruciu lub być oznaką przepracowania. Możliwe są poważniejsze przyczyny opisywanego zjawiska, na przykład zaburzenia układu hormonalnego. Często specyficznej reakcji organizmu towarzyszą nudności i zawroty głowy, które mogą ustąpić samoistnie bez dodatkowych wpływów.
Leki obniżają temperaturę. Niektóre leki mogą mieć negatywny wpływ na organizm, hamując aktywność układów, a także zakłócając naturalne procesy termoregulacji. Przypadki, w których temperatura ciała spadła poniżej normy po zażyciu antybiotyków, są częste. Dzieje się tak głównie ze względu na indywidualne cechy organizmu i jego reakcję na ten lub inny lek. Zjawisko to jest podobne do procesu alergicznego, w którym układ odpornościowy z powodu zaburzenia genetycznego blokuje bezpieczne elementy, uznając je za zagrożenie. Aby zminimalizować ryzyko hipotermii, wszystkie środki farmakologiczne powinny być przyjmowane wyłącznie na receptę lekarza.

Możliwe choroby w temperaturach poniżej 36 stopni

Jeśli nie ma wyraźnych oznak silnego spadku temperatury ciała, jest to poważny powód, aby pomyśleć o własnym zdrowiu. W takiej sytuacji najprawdopodobniej występuje jakakolwiek przewlekła dolegliwość, która jest w stanie nawrotu. Dlatego konieczne jest przeprowadzenie pełnego badania lekarskiego, kontaktując się ze specjalistą w celu postawienia diagnozy. Opisywana sytuacja może być profilem dużej liczby specjalistów, w tym neurologa, onkologa, gastroenterologa, endokrynologa czy immunologa.

Choroby onkologiczne. W ramach opisu hipotermii będącej wynikiem postępu procesu chorobowego należy zauważyć, że lwią część wszystkich przypadków zajmują choroby onkologiczne. To wzrost guza, takiego jak mózg, może prowadzić do zaburzeń czynności ośrodkowego układu nerwowego, co spowoduje zmiany w procesie termoregulacji. Dość często obserwuje się spadek temperatury w przypadku patologii układu hormonalnego, anoreksji, zatrucia, HIV.
Grypa. Odczyty temperatury mogą się znacznie zmieniać w przypadku grypy, ponieważ układ odpornościowy stara się stworzyć najbardziej niekorzystną chorobę dla infekcji. W przypadku tej choroby objawy pomocnicze często występują w postaci kataru i bólu gardła. W opisanej sytuacji przejawów choroby nie można zignorować, konieczne jest natychmiastowe przejście do odpowiedniej sytuacji terapeutycznej.
Zimno. Pomimo tego, że całkowicie naturalnym stanem przeziębienia jest temperatura powyżej 37 stopni, która ma na celu zniszczenie źródła choroby, występuje również hipotermia. Może się to zdarzyć w niektórych przypadkach, na przykład, gdy przeziębienie powstało z powodu istniejącej, nieleczonej choroby. W takim przypadku delikatne ciało wyśle \u200b\u200bwszystkie pozostałe zasoby do zwalczania ogniska zapalnego, które w pewnych okolicznościach może osłabić układ odpornościowy. Z tego powodu objawy takie jak dreszcze, pocenie się i kaszel najczęściej manifestują się na tle niskiej temperatury. Biorąc pod uwagę takie zjawisko, jak ostra choroba układu oddechowego, należy zauważyć, że przy tej chorobie dochodzi do miejscowego zatrucia organizmu. Często toksyny dostają się do mózgu i wpływają na podwzgórze, które odpowiada za termoregulację. W efekcie organizm reaguje podobnie jak wirus, chwilowo obniżając temperaturę do minimum. W takim przypadku musisz bardzo uważnie monitorować dynamikę rozwoju choroby, będąc pod stałym nadzorem lekarza.
Niedociśnienie tętnicze. Obniżone ciśnienie krwi o ponad 20 procent normy jest dość powszechne w połączeniu z niską temperaturą ciała. Wynika to z faktu, że przepływ krwi znacznie spowalnia, w wyniku czego oddychanie komórkowe i procesy biochemiczne wewnątrz organizmu zaczynają przebiegać wolniej. Chodzi o to, że ciało przechodzi w tryb oszczędzania energii, oszczędzając energię. Często podobny proces obserwuje się u ludzi w czasie upałów, w wyniku czego naczynia krwionośne rozszerzają się, a tym samym ich powierzchnia się zwiększa, co jest jednym z narzędzi do obniżania temperatury ciała w naturalny sposób.

Czy to jest niebezpieczne?

Niska temperatura jest niebezpieczna tylko wtedy, gdy przekroczy 35 stopni na termometrze. W tym przypadku zjawisko to jest już uważane za patologiczne i wymagane są dodatkowe środki w celu normalizacji wskazań. W większości przypadków, aby przywrócić temperaturę, należy zacząć dobrze się odżywiać i prowadzić zdrowy tryb życia, wystarczy odpocząć i wyspać się.

Co robić w niskich temperaturach

Niska temperatura jest stanem polietiologicznym, dlatego przed podjęciem jakichkolwiek działań należy skonsultować się z lekarzem i upewnić się, że nie jest to zjawisko patologiczne, które towarzyszy chorobie. Możesz wyeliminować spadek temperatury za pomocą następujących metod:

odpocząć przez kilka dni. Problem jest spowodowany przepracowaniem i napiętym harmonogramem, a odpowiedni odpoczynek jest ważny dla powrotu do zdrowia;
regularne spożywanie wątroby, czerwonego mięsa, świeżych soków, przypraw (cynamon, goździki i papryka). Tłuste buliony z kurczaka, orzeszków ziemnych i czekolady pomagają radzić sobie w niskich temperaturach;
przestrzeganie diety;
w przypadku hipotermii należy położyć nacisk na gorące napoje w dużych ilościach, kąpiąc się i relaksując pod ciepłym kocem;
lekarz może przepisać leki immunostymulujące w celu zwalczania problemu (Pantocrin, Normoxan, witamina E);
zalecane jest przyjmowanie ziołowych wywarów z dziurawca, mięty, jeżówki, melisy.

Jak podnieść temperaturę w domu

W przypadku hipotermii o nasileniu od umiarkowanego do łagodnego, gdy temperatura nie przekracza dolnej granicy 31 stopni, nie ma konieczności przyjmowania leków. Istnieją sposoby na pilne podniesienie temperatury, ale nie eliminują one problemu, a jedynie tymczasowo go łagodzą:

nasmarować nozdrza klejem do artykułów papierniczych domowych;
zjedz kilka łyżek suchej kawy rozpuszczalnej;
natrzyj pachy czosnkiem lub solą;
zjedz ołów prostego ołówka i popij go wodą;
kilka kropli jodu kapie na łyżkę z cukrem lub kromkę chleba i zjedz;
aktywować krążenie krwi poprzez ćwiczenia;
stosowane są zabiegi zwiększające ciepłotę ciała:

Zapewne każdy z nas wie, że normalna temperatura ludzkiego ciała wynosi 36,6 stopnia. Jeśli się podniesie, oznacza to patologiczny stan organizmu lub rozwój jednej lub drugiej choroby w nim. Ale dzieje się tak, gdy nagle spada. Co zrobić w takim przypadku i jakie mogą być przyczyny?

Kiedy jest powód do niepokoju

Najpierw musisz określić, która temperatura jest naprawdę obniżona. Przecież na przykład odczyt termometru w zakresie od 35,8 do 37 stopni jest normalny i nie wskazuje na żadne problemy zdrowotne. Jeśli spadł poniżej określonego pierwszego limitu, istnieje powód do obaw o zdrowie.

Przyczyny obniżonej temperatury ciała człowieka

Powody mogą być różne:

Ponadto skoki ciśnienia, poważna utrata krwi, wyczerpanie, brak witaminy C, choroba popromienna i wiele innych przyczyn mogą również prowadzić do spadku.

Objawy

Jeśli niska temperatura jest spowodowana jakąś konkretną chorobą, pacjent odczuje dokładnie jej objawy. Według nich lekarz będzie mógł postawić wstępną diagnozę.

Wraz z gwałtownym spadkiem osoba doświadcza następujących objawów:

ogólne osłabienie ciała i złe samopoczucie;
senność i ciągłe zmęczenie;
drażliwość;
problemy z procesami myślowymi - w szczególności ich hamowanie.

Dość częstym powodem jest hipotermia. W takim przypadku wystąpią drżenie ciała i być może nawet lekkie drętwienie kończyn. Aby się go pozbyć, wystarczy ciepło się ubrać i napić ciepłą herbatę.

Przeziębienia: dreszcze, pocenie się

W większości przypadków przeziębienie wskazuje, że odporność jest obniżona, organizm jest wyczerpany i nie ma siły na zwalczanie infekcji. Bardzo ważne jest, aby nie rozpoczynać leczenia w tradycyjny, znany sposób, ale najpierw skonsultować się z doświadczonym lekarzem, który doradzi, jak pomóc ciału. Na przykład oprócz przyjmowania leków i uczestniczenia w niezbędnych procedurach medycznych ważne jest również przyjmowanie kompleksów witaminowych.

Podczas ciąży

Może być kilka przyczyn obniżenia wersji. Na przykład ten problem może wskazywać na rozwój choroby endokrynologicznej. W takim przypadku przyszła mama potrzebuje pilnej porady lekarskiej i, jeśli to konieczne, odpowiedniego leczenia.

Jeśli oprócz spadku występują również objawy przeziębienia, najprawdopodobniej chodzi o osłabioną odporność. Konieczne jest zajęcie się wzmocnieniem układu odpornościowego i radzenie sobie z objawami przeziębienia za pomocą środków ludowej.

W niektórych przypadkach kobiety w ciąży zauważają, że zjawisko to powstało w wyniku niedożywienia. Czasami nie jest to świadomy post, ale niechęć do jedzenia spowodowana zatruciem, zmianami w percepcji zapachów i całkowitym brakiem apetytu. Ważne jest, aby dostosować swoją dietę.

Najważniejsze jest, aby zareagować na czas na takie zmiany i skonsultować się z lekarzem. W przeciwnym razie możesz przegapić początek rozwoju poważnej choroby.

Dziecko ma

Jeśli chodzi o najmniejszych pacjentów, większość przyczyn spadku temperatury jest podobna jak u dorosłych, ale najczęściej dzieje się tak właśnie w przypadku przeziębienia, szczególnie w okruchach poniżej trzeciego roku życia. Nie bój się tego. Jeśli lekarz powiedział, że nie ma poważnych powodów, dziecko można leczyć tradycyjnie. Bardziej szczegółowe instrukcje może udzielić lekarz prowadzący.

Stan okruchów przez pocieranie może się tylko pogorszyć. Lepiej ograniczyć się do ciepłych napojów, poduszki rozgrzewającej i koca.

Co zrobić, aby znormalizować

Jeśli temperatura spadnie poniżej 29,5 stopnia, doprowadzi to do omdlenia, a poniżej 27 - spowoduje śpiączkę z upośledzeniem czynności serca i oddychania. Może to zagrozić pacjentowi śmiercią. Dlatego gdy pojawią się opisane powyżej objawy, bardzo ważne jest, aby natychmiast zwrócić się o pomoc do centrum medycznego. Tylko kompetentny specjalista będzie w stanie określić dokładną przyczynę choroby, zidentyfikować możliwe ukryte choroby, a także sporządzić właściwy, kompetentny plan leczenia.

Bardzo ważne jest, aby wszystkie wykryte choroby leczyć ściśle pod nadzorem lekarza. Będzie mógł zauważyć pogorszenie w czasie, a także skorygować przepisaną terapię, jeśli okaże się nieskuteczna.

Jeśli w ogóle nie zostaną znalezione przyczyny, najprawdopodobniej lekarz zasugeruje zastosowanie metod nielekowych w celu wyeliminowania problemu. Przede wszystkim jest to normalizacja harmonogramu pracy i odpoczynku, codziennej rutyny, a także niektórych zabiegów fizjoterapeutycznych i balneoterapeutycznych.

Bardzo ważne jest regularne ćwiczenia i próba wzmocnienia układu odpornościowego wszelkimi sposobami. W menu powinny znaleźć się świeże warzywa, owoce, jagody i inne zdrowe potrawy i potrawy.

Kiedy temperatura ciała spada z powodu stresu, najlepiej nie używać gotowych środków uspokajających, ale spróbować normalizować układ nerwowy za pomocą naturalnych środków, na przykład nalewki z kozłka lekarskiego lub Eleuterokoków.

Należy pamiętać, że dla niektórych osób niska temperatura jest indywidualną cechą organizmu. Jeśli w tym samym czasie dana osoba czuje się aktywna i zdrowa, nic nie należy robić.

Aby ożywić i ujędrnić, możesz wziąć dodatkowe witaminy, rano ćwiczyć i wziąć chłodny prysznic.

Hipotermia może być oznaką poważnych zaburzeń organizmu. Jest nie mniej niebezpieczne niż gorączka. Co więcej, często osoba po prostu nie zwraca uwagi na taką awarię ciała, podczas gdy konieczne jest uruchomienie alarmu, gdy tylko poczuje się źle. Więc co oznacza obniżona temperatura ciała? Dlaczego tak się dzieje? Jak to wyjaśniono? Jakie są powody, dla których ciało jest „zimne”? A co, jeśli nagle zauważysz ten objaw?

[zawalić się]

Jak zrozumieć, że temperatura ciała jest obniżona? Objawy

W przypadku hipotermii pojawiają się pewne oznaki wskazujące na jej początek. Obejmują one:

silne zawroty głowy, którym czasami towarzyszy utrata przytomności;
stan bliski omdlenia przez długi czas;
dreszcze, uczucie braku ciepła, ciągłe pragnienie utrzymania ciepła;
blednięcie skóry. Odprowadzanie zimnych potów;
drętwienie kończyn z tendencją do progresji, pojawienie się gęsiej skórki;
trudności w skupieniu się na przedmiotach;
uczucie osłabienia, złe samopoczucie;
uczucie senności;
zdezorientowane myśli;
powolne myślenie, mowa;
nagły początek niepokoju i niepokoju;
drżenie mięśni kończyn, drżenie palców i dłoni.

Dlaczego temperatura spada?

Z pewnością każdy kiedyś zauważył, że temperatura ich ciała jest obniżona. Przyczyny tego procesu w organizmie mogą być bardzo różne, najczęściej pojawia się on pod wpływem procesów zachodzących w środowisku lub z powodu zaburzeń w organizmie. Jest to objaw niespecyficzny, przyczyn jego rozwoju jest wiele. Rozważmy bardziej szczegółowo te najczęstsze.

Ciąża

Przy długotrwałej niskiej temperaturze ciała kobieta powinna podejrzewać, że rozwija się ciąża. Najczęściej jego wartości nie przekraczają 36 stopni Celsjusza. U kobiet w ciąży może wystąpić hipotermia z powodu nieprawidłowego funkcjonowania organizmu. Najczęstsze przyczyny niskiej temperatury ciała u kobiet „w pozycji”:

niedożywienie: organizmowi brakuje zasobów, w tym witamin;
obniżona odporność: kobieta „oddaje” cały budulec dla rozwoju dziecka, odczuwając brak składników odżywczych;
obecność chorób przewlekłych: zaburzenia endokrynologiczne mogą powodować hipotermię;
anemia: dość powszechna dolegliwość u kobiet w ciąży, która może powodować spadek temperatury;
stres, ogólne przeciążenie i przepracowanie;
obecność chorób zakaźnych na etapie wyzdrowienia;
przyjmowanie leków;
nieprawidłowy pomiar temperatury lub zaniedbanie zasad jej wyznaczania;
obniżenie poziomu glukozy we krwi: występuje, gdy kobieta nie je wystarczająco lub zapada na cukrzycę.

Wskazany jest pomiar temperatury podstawowej, we wczesnych stadiach ciąży jej niskie wartości mogą wskazywać na zagrożenie przerwaniem ciąży. Szczególnie warto zwrócić uwagę na osoby, które miały wcześniej poronienia lub zamrożone ciąże. Jeśli kobieta nie odczuwa pogorszenia stanu ogólnego, nie martw się. W takim przypadku zaleca się obserwację przez 2-3 dni. Jeśli temperatura również pozostaje niska, należy skonsultować się z lekarzem.

Przedłużona dieta, wyczerpanie

Przy braku składników odżywczych organizm zaczyna słabnąć, w wyniku czego pojawia się niska temperatura ciała. Przyczyny tego są banalne: nie ma wystarczających własnych rezerw ciepła. Jeśli dana osoba jest na ścisłej diecie lub przymusowym głodzie przez długi czas, traci się ogromną ilość rezerw tłuszczu. Substancja ta wraz z glikogenem reguluje bilans cieplny - wytwarzanie i przenoszenie ciepła. Dlatego chuda lub wychudzona osoba nieustannie marznie bez wyraźnego powodu.

Hipotermia

Pod wpływem agresywnych czynników środowiskowych (niska temperatura powietrza, wysoka wilgotność, wiatr) może rozwinąć się hipotermia. Najczęstszymi przyczynami niskiej temperatury w tym stanie mogą być:

długie zanurzenie w zimnej wodzie;
przedłużony pobyt w niskich temperaturach z niewystarczającym ciepłym wyposażeniem;
długotrwałe noszenie wilgotnych i mokrych ubrań.

Początkowo organizm wytwarza ciepło z powodu dreszczy, ale z czasem rozwija się hipotermia. Prowadzi to do ustania metabolizmu, niebezpiecznej śmierci. Hipotermia ma 3 stopnie:

adynamiczny: osoba jest ospała, senna. Jest zmarznięty, a jego skóra jest blada i pokryta gęsią skórką. Oddech się nie zmienia, a puls staje się wolniejszy. Temperatura ciała na tym etapie wynosi około 34,0-35,0 stopni;
otępienie: aktywność motoryczna osoby jest znacznie zmniejszona, świadomość jest upośledzona, skóra staje się cyjanotyczna i zimna w dotyku. Puls jest powolny, ciśnienie niskie, oddech rzadko. Na tym stopniu temperatura wynosi 31,0-32 stopni;
drgawki: pacjent jest nieprzytomny, puls jest nitkowaty, oddech przerywany, ciśnienie niskie. Na tym etapie pojawiają się drgawki, które często trwają długo. Wartości temperatury ciała nie przekraczają 30 stopni.

ARVI, grypa, infekcje wirusowe

Czynniki wywołujące przeziębienia wydzielają toksyny, które działają na podwzgórze. Pociąga to za sobą zaburzenie funkcjonowania układu nerwowego, niewydolność termoregulacji, aw konsekwencji obniżenie temperatury ciała. W przypadku przeziębienia u osoby dorosłej lub dziecka, w przypadku infekcji, która nie została w pełni wyleczona, dochodzi do znacznego osłabienia odporności. Dlatego w przypadku choroby z inną chorobą układu oddechowego kruchy, wyczerpany organizm reaguje na nią niską temperaturą ciała. Nie jest w stanie zwalczyć ataków czynnika zakaźnego.

Niedokrwistość

Najczęściej rozwija się niedokrwistość z niedoboru żelaza. Może mu towarzyszyć nie tylko hipotermia, ale także ogólne osłabienie, zawroty głowy. Ze względu na to, że hemoglobina nie może powstawać w normalnych ilościach na tle niedoboru żelaza, dochodzi do hipotermii.

Brak równowagi hormonalnej

Najczęstszą patologią chorób endokrynologicznych, gdy temperatura ciała kobiety lub mężczyzny jest obniżona, jest niedoczynność tarczycy. Przy tej dolegliwości osłabia się funkcja tarczycy, która jest odpowiedzialna za produkcję hormonów tarczycy. Regulują procesy metaboliczne w organizmie. Bez ich udziału przebieg reakcji biochemicznych przebiega zbyt wolno, dlatego organizmowi brakuje wystarczającej ilości energii i rozwija się hipotermia.

Jeśli pojawią się następujące objawy, konieczne jest skonsultowanie się z endokrynologiem:

uczucie chłodu;
przyrost masy ciała bez wyraźnego powodu;
zaburzenie stolca - zaparcia;
ogólne osłabienie, apatyczny, senny stan;
obecność suchej skóry, matowych włosów;
rozwój zaburzeń pamięci.

Interwencja medyczna

Kiedy lekarze przepisują określone leki, pojawia się hipotermia. Obejmują one:

tabletki nasenne;
środki zwiotczające mięśnie;
leki zwężające naczynia krwionośne nosa;
leki przeciwdepresyjne.

W przypadku przedawkowania narkotyków może również dojść do obniżenia temperatury ciała.

Problemy dermatologiczne

Pewne choroby skóry mogą powodować wahania temperatury ciała w „niższą” stronę. Obejmują one:

łuszczyca;
spalić chorobę;
ciężki wyprysk.

Wynika to z dużego przepływu krwi do uszkodzonego obszaru, co prowadzi do rozwoju hipotermii.

Zatrucie, zatrucie

W przypadku zatrucia alkoholem etylowym i niektórymi środkami odurzającymi może wystąpić niska temperatura ciała. Powodem tego jest to, że gdy takie substancje są przyjmowane w dużej objętości, naczynia zaczynają się rozszerzać, zmienia się poziom glukozy, a drżenia są tłumione. Osoba intensywnie traci ciepło, dlatego jego ciało i narządy wewnętrzne zaczynają się ochładzać. Często osoby z zatruciem alkoholem mogą spać na ulicy, ponieważ pod wpływem alkoholu nie odczuwają zimna. To dodatkowo pogarsza sytuację. Jeśli hipotermia staje się krytyczna, dochodzi do zatrzymania akcji serca i oddechu.

Infekcje bakteryjne

Kiedy pojawia się choroba zakaźna, organizm musi wykorzystać wszystkie siły układu odpornościowego. Po przezwyciężeniu dolegliwości musi upłynąć pewien czas, zanim osoba wyzdrowieje, więc temperatura jego ciała jest obniżona. Ten stan często łączy się z osłabieniem i ogólnym złym samopoczuciem.

Infekcja krwi jest ogólnoustrojową odpowiedzią zapalną na rozwój miejscowego procesu infekcyjnego. W tym stanie patologicznym bakterie zaczynają aktywnie namnażać się we krwi i zatruwać człowieka swoimi toksynami. Najczęściej w przypadku posocznicy obserwuje się rozwój gorączki, ale u pacjentów osłabionych lub starszych występuje odwrotna reakcja - obniżenie temperatury ciała. Ośrodki nerwowe w mózgu odpowiedzialne za regulację produkcji ciepła są uszkodzone. Lekarze uważają hipotermię za niekorzystny objaw prognostyczny. Dość często towarzyszy temu osłabienie świadomości, zaburzenia wielonarządowe i ciężki stan pacjenta.

Poważna choroba

Istnieją choroby, w których temperatura ciała osoby dorosłej jest obniżona. Przyczyny tego stanu z reguły leżą w patologiach właściwych dla każdego z nich.

Cukrzyca

Wraz z rozwojem cukrzycy można zaobserwować wahania temperatury, w szczególności jej spadek. Wynika to z głodu komórkowego: poziom cukru we krwi jest znacznie wyższy niż normalnie. Glukoza nie może zostać odpowiednio utleniona, a tkanki nie otrzymują energii. Hipoglikemia jest stanem patologicznym cukrzycy, który występuje w wyniku spadku poziomu glukozy we krwi poniżej 3,3 mmol / l. Ciało doświadcza deficytu energii. Pojawia się obfite pocenie się i znaczny spadek temperatury.

Patologia nadnerczy

Najczęściej dotyczy to niewydolności kory nadnerczy lub choroby Addisona. Dolegliwość jest podstępna, ponieważ przez długi czas nie ma objawów i pojawiają się tylko podczas przejścia do stadium przewlekłego.

Dystonia

Różne zaburzenia układu sercowo-naczyniowego, takie jak VVD (wegetatywna dystonia naczyniowa), NCD (dystonia nerwowo-krążeniowa), mogą powodować niewielki spadek temperatury. Stan ten powstaje w wyniku ciągłych wahań ciśnienia krwi, w wyniku których następuje utrata ciepła.

Rak

Rozwojowi przewlekłego przebiegu choroby popromiennej, która jest spowodowana długotrwałym narażeniem na promieniowanie jonizujące, towarzyszy wystąpienie hipotermii. Postać ostra charakteryzuje się wysoką temperaturą ciała.

Wraz z pojawieniem się złośliwych nowotworów wskaźniki temperatury mogą spaść. Najczęściej zjawisko to obserwuje się wraz z rozwojem raka mózgu. Guz rośnie i zaczyna ściskać mózgowe naczynia krwionośne. Na początkowych etapach nie spada mniej niż o 35 stopni, jednak z czasem poziom temperatury może spaść do 29 stopni. Oprócz tego objawu osoba cierpi na częste bóle głowy, których nie można złagodzić za pomocą leków.

AIDS

Przepracowanie, szok

Brak normalnego odpoczynku, stres oraz intensywna aktywność psychiczna i fizyczna mogą ostatecznie doprowadzić do dysfunkcji organizmu. Najpierw przejawia się to w hipotermii, a następnie następuje zmiana w pracy układu odpornościowego i hormonalnego człowieka. Biorąc pod uwagę charakter, nasilenie i lokalizację, wyróżnia się różne rodzaje szoku:

neurogenny;
kardiogenne;
zakaźny toksyczny;
septyczny;
traumatyczny;
anafilaktyczny;
łączny.

Absolutnie wszystkim rodzajom wstrząsu towarzyszy spadek temperatury ciała.

Od czego zależą wahania temperatury?

Wartości temperatury ciała nie są stałe. Mogą się zmieniać pod wpływem niektórych czynników:

Pory dnia. W godzinach porannych temperatura jest minimalna, a wieczorem maksymalna. Jednak ich różnica nie powinna przekraczać 1 stopnia;
Aktywność fizyczna. W stanie spoczynku lub snu wartości człowieka spadają, a po jedzeniu nieznacznie wzrastają. W warunkach zwiększonego stresu fizycznego obserwuje się wzrost temperatury. To w mięśniach powstaje najbardziej intensywne wytwarzanie ciepła: przy ciężkiej pracy wzrasta 4-5 razy. Nawet przy chłodzie organizm ludzki podwaja wytwarzanie ciepła.
Faza cyklu miesiączkowego. Niska temperatura ciała kobiety może wskazywać, że w określonym czasie nie jest w ciąży. Aby to zrobić, musisz znać swój cykl „od” i „do”. W przypadku braku naruszeń w cyklu poranna „krzywa temperatury pochwy” ma postać dwufazową. W pierwszej fazie temperatura jest niska, nie przekracza 36,6 stopni i utrzymuje się 14 dni pod wpływem estrogenów. W drugim owulacja występuje ze wzrostem wartości temperatury do 37,5 stopnia i jest obecna przez 12-14 dni pod wpływem progesteronu. Przed nadejściem miesiączki odczyty spadają. Jeśli tak się nie stało, najprawdopodobniej nastąpiło zapłodnienie.

Jak ogólnie jest to niebezpieczne?

Dość często ludzie nieprawidłowo określają swoją temperaturę lub w takich warunkach, że jej wartości są poniżej normy. Niska temperatura ciała wynosząca 35,5 jest uważana za normalną u osoby dorosłej. Niebezpieczna hipotermia może wystąpić, jeśli jej wartości są mniejsze niż ten wskaźnik. Przy znaku termometru 29,5 osoba traci przytomność, a wraz z późniejszym spadkiem temperatury do 27 następuje śpiączka.

Co mówi niska temperatura ciała dziecka?

Przyczyny hipotermii w niektórych przypadkach są nieszkodliwe dla organizmu dziecka, ale w innych mogą stanowić zagrożenie dla jego zdrowia. Najczęstsze przyczyny niskiej temperatury u niemowląt to:

obecność wrodzonej hipotermii u dziecka, ale jest to niezwykle rzadkie;
przyjmowanie leków przeciwgorączkowych: przy niedawnym stosowaniu leków z tej grupy można zaobserwować hipotermię;
przenoszona choroba zakaźna jest często przyczyną obniżenia temperatury ciała dziecka. To zapalenie płuc, grypa i ostre infekcje dróg oddechowych znacznie osłabiają organizm dziecka, a mechanizm regulacji ciepła jest niedoskonały. W takim przypadku musisz poczekać kilka dni, aż temperatura wróci do normy;
niedawny sen. Po przebudzeniu wskaźniki mogą być poniżej normy, ale w żaden sposób nie wpływa to na stan okruchów;
stosowanie leków zwężających naczynia krwionośne. W przypadku przedawkowania powodują zwężenie naczyń włosowatych w nosie, co może powodować nie tylko hipotermię, ale także omdlenia;
rozwój infekcji wirusowej;
obecność chorób wewnętrznych. W przypadku nieprawidłowego działania układu hormonalnego, sercowo-naczyniowego temperatura może spaść;
przemęczenie. Jeśli dziecko jest zmartwione, przeżywa nadmierny stres fizyczny lub psychiczny, brak snu, organizm może zasygnalizować taką reakcję.

Objawy hipotermii to:

obojętny powolny stan;
częste i nagłe wahania nastroju;
dolegliwości bólowe głowy;
zmniejszony apetyt.

Jeśli rodzice zauważą takie objawy na tle niskiej temperatury ciała, należy natychmiast zasięgnąć porady lokalnego pediatry. Lekarz pomoże zrozumieć, dlaczego dziecko ma niską temperaturę ciała, przeprowadzi badanie i, jeśli to konieczne, skieruje się do odpowiednich specjalistów.

Jak prawidłowo mierzyć temperaturę?

Aby wartości były prawidłowe, należy przestrzegać pewnych zasad. Termometrię przeprowadza się na kilka sposobów:

pod pachą. Dość popularna metoda dla Rosji. Różni się prostotą, ale niedokładnością pomiaru. W przypadku tej metody normalny poziom temperatury wynosi 35–37 stopni Celsjusza;
w jamie ustnej. Najczęściej używany w krajach europejskich i USA. Nie zaleca się używania go dzieciom, ponieważ często mogą otwierać usta, a termometria będzie niedokładna;
w uchu. Jest popularna w niektórych krajach, ale jest uważana za niedokładną ze względu na występowanie dużych błędów;
metoda doodbytnicza (w odbycie) jest uważana za najdokładniejszą, służącą do określania temperatury dzieci. Jednak w pierwszych miesiącach życia ta metoda nie jest stosowana, ponieważ istnieje możliwość uszkodzenia jelit termometrem. Należy pamiętać, że wartości średniej temperatury w odbycie są o 0,5 stopnia wyższe niż pod pachą.

Uwaga! Do pomiaru temperatury ciała w odbycie nigdy nie używaj termometru rtęciowego!

Do pomiaru służą różne termometry:

rtęć jest używana do określenia temperatury pod pachą przez co najmniej 5 minut;
termometr elektroniczny jest najpierw przytrzymywany, aż pojawi się sygnał dźwiękowy, a następnie przez kolejną 1 minutę. Jeśli wartości nie uległy zmianie, procedura kończy się. Jeśli wzrósł, utrzymuje się przez kolejne 2-3 minuty.

Nie zaleca się przeprowadzania termometrii u zdrowych osób, ponieważ może to prowadzić do niepokoju bez powodu.

Kiedy iść do lekarza?

Tak więc temperatura ciała jest obniżona - co robić? Jeśli ten stan jest obserwowany w ciągu dnia, nie powinieneś panikować. Ale jeśli dana osoba ma utrzymującą się hipotermię przez 3 dni i nadal martwi się osłabieniem, letargiem, półomdleniem, należy natychmiast skontaktować się ze specjalistą, który przeprowadzi badanie i zidentyfikuje jego przyczynę.

Diagnostyka medyczna - jak to się robi?

Oprócz termometrii wykonuje się dodatkowe metody badań:

USG tarczycy, narządy wewnętrzne;
rentgen klatki piersiowej;
ogólna analiza krwi i moczu;
oznaczanie cukru i hemoglobiny glikozylowanej we krwi;
pomiar ciśnienia krwi;
fluorografia.

Na podstawie tych danych lekarz będzie mógł postawić dokładniejszą diagnozę.

Jak samodzielnie podnieść temperaturę ciała?

Istnieją metody leczenia zachowawczego i tradycyjnej medycyny, które pozwalają podnieść temperaturę bez pomocy lekarza. Oczywiście, jeśli masz pewność, że nie stoi za tym żadna poważna choroba. Jeśli więc masz stale niską temperaturę ciała - co robić? Najpierw powinieneś zwrócić się do „metod babci”.

Medycyna tradycyjna

Jeśli przyczyną hipotermii jest naruszenie odporności, można użyć nalewki z jeżówki lub ekstraktu z dziurawca zwyczajnego. W przypadku przepracowania i zestresowania waleriana i babka prosiątka działają dobrze. Lek bezpośrednio podnoszący temperaturę ciała - Pyrogenal. Występuje w postaci ampułek i jest stosowany jako zastrzyk. Przed zastosowaniem leków warto skonsultować się ze specjalistą, który przepisze leki w odpowiedniej dawce. Więcej przepisów na podniesienie temperatury:

Korzeń imbiru

Obierz kawałek korzenia rośliny i zetrzyj na tarce. Zaparz powstałą masę 200 ml wrzącej wody i nalegaj pod zamkniętą pokrywką przez 5 minut. Odcedź napój i dodaj do niego miód. Pij małymi łykami. Taki środek jest najczęściej stosowany w hipotermii spowodowanej chorobami zakaźnymi lub hipotermią.

Liście herbaty wierzbowej i dwupiennej pokrzywy z kwitnącą wierzchnią warstwą gryki

Weź składniki w równych proporcjach, aby uzyskać 3 łyżki. l. kruszone surowce. Zaparz 500 ml wrzącej wody, a następnie nalegaj na 3 godziny. Odcedź napój, pij go przez cały dzień. Nie później niż 20 minut przed jedzeniem. Ten środek dobrze nadaje się do hipotermii z powodu niedokrwistości.

Kawa

Weź 3 łyżeczki. kawę mieloną spożywać bez wody pitnej. Produkt jest w stanie w krótkim czasie podnieść temperaturę.

Cynamon i pieprz cayenne

Dodaj te przyprawy do potraw na pół łyżeczki. Mają zdolność przyspieszania metabolizmu dzięki dużej zawartości olejków eterycznych.

Przydatne wideo

Dość często ludzie nie są nawet zainteresowani tym, dlaczego ich temperatura ciała jest stale obniżana i nie próbują poradzić sobie z tym objawem. Jednak ten stan wymaga nie mniej uwagi niż jego wzrost. Hipotermia może być objawem dość poważnych zaburzeń w organizmie, dlatego przy stałym spadku wskaźnika należy zwrócić się o pomoc lekarską do specjalisty, który przeprowadzi szereg badań i pomoże zidentyfikować przyczynę patologii.

Dyskusja: 2 komentarze

Mam VSD i często mam niską temperaturę ciała, więc zawsze mam przy sobie mały termos z gorącą herbatą)

Często mam 35,8 temperatury, kiedy jestem zmęczony. To stąd bierze się tak wysoka temperatura u ludzi ??? Strasznie się boję, chociaż koledzy mówią - hormony ...

Przesyłając komentarz, wyrażasz zgodę na gromadzenie i przetwarzanie danych osobowych. ...