Polen na cvijetu. Za što je pčelinji pelud koristan? Kako uzimati odrasle i djecu.

Polen (ili polen) je gorkast okus i raznolika boja prašina biljaka. Skupljaju ga pčele, lete s cvijeta na cvijet, prenose i oprašuju biljke.

Krajem 20. stoljeća čovječanstvo je naučilo sakupljati pelud s biljaka bez sudjelovanja pčela. To je proizvod pojeftinilo. Međutim, cvjetni i pčelinji pelud imaju različite namjene i korisna svojstva. Pčelinji pelud nije samo metoda sakupljanja.

Pčela i pelud - u čemu je razlika

U cvjetnom peludi nema meda ni bakteriostatskih tvari. No čim dođu do pčela, insekti odmah obrađuju mikrograne sa svojom slinom. U ovom obliku pčelari ga pripremaju i postavljanjem posebnih hvatača polena blizu ulaza u košnicu.

Možete kupiti pčelinji pelud:

• u obliku sušenih žućkastih zrna;
• s medom;
• s propolisom.

Cijena pčelinjeg polena ovisi o količini pakiranja. Povoljno, možete ga kupiti od pčelara na specijaliziranim sajmovima.

Sastav pčelinjeg peludi

Što se tiče aminokiselina pčelinjeg peluda, njihov je sastav jedinstven. Samo 100 g ovih zrnaca može zamijeniti 500 g govedine. Pet stotina vitalnih mikrokomponenata pronađeno je u žitaricama. O korisnosti pčelinjeg polena njegov sastav će reći:

1. proteini, uključujući aminokiseline;
2. ugljikohidrata;
3. lipidi i masne kiseline;
4. vitamini (C, grupe B, E, H);
5. minerala;
6. enzimi;
7. antibiotici (najveća količina nalazi se u peludi vrbe).

Kvantitativni kemijski sastav ovisi o vremenu, mjestu sakupljanja biljaka i uvjetima skladištenja. Po boji možete saznati njegovo podrijetlo. Polen vrbe je žut, maslačak je narančast, a lipa zelena.

Prije početka liječenja, trebali biste proučiti korisna svojstva pčelinjeg peludi i kontraindikacije. Kako pravilno uzimati proizvod, ovisi o dijagnozi.

Prednosti

Djelovanje ovog proizvoda u ljudskom tijelu usmjereno je na:

• jačanje tijela;
• stimulacija procesa regeneracije stanica;
• obnavljanje čvrstoće;
• pojačavanje pozitivnih učinaka drugih lijekova;
• poboljšanje apetita;
• obnova normalnog funkcioniranja živčanog sustava;
• liječenje i prevencija raznih bolesti.

Pčelinja slina je inhibicijska na alergene. Pod djelovanjem enzima, oni se rastvaraju, a proizvod postaje sigurniji za osobe s preosjetljivošću. Rasprostranjena upotreba i svojstva pčelinjeg peluda bilježe narodna i službena medicina.

indikacije

1. Gastritis sa niskom kiselošću, probavne smetnje. Uzmite 20 g peludi i pomiješajte sa 500 g meda, dodajte 75 g soka aloje. Pola sata prije jela pijte čajnu žličicu mješavine tri puta dnevno.
2. Hipertenzija. Polen uzimajte pelud na prazan stomak tri puta dnevno. Samo žličicu odjednom. Tečaj je osmišljen za 21 dan. Zatim odmaraju i po potrebi nastavljaju liječenje nakon 2-3 tjedna.
3. Hipotenzija. Režim liječenja je isti kao kod hipertenzije, pelud uzimajte samo s medom nakon jela.
4. Anemija u djece. Proizvodi u omjeru: 200 g mlijeka, 100 g meda, 20 g peludi mljeveni. Prijem: tri puta dnevno prije jela, žličica.

Zrno peludi ne može se odmah progutati. Da bi se postigao maksimalan učinak, oni se moraju polako apsorbirati u usta. Takav tretman je mnogo učinkovitiji od upotrebe infuzija i bilja.

kontraindikacije

• Individualna netolerancija.
• Sklonost krvarenju. Osobe s takvim problemima trebaju savjet liječnika.

Pažljivo se uzima s dijabetesom. Usporedimo li koristi i štete od pčelinjeg polena, tada možemo reći da postoji mnogo više indikacija za njegovu upotrebu. Suzdržite se od uzimanja ovog pčelinjeg proizvoda prije spavanja. Inače ne možete zaspati kroz izraženo toničko svojstvo proizvoda.

Upotreba pčelinjeg polena za muškarce

Muškarcima se posebno koristi pčelinji pelud pri obavljanju teških fizičkih ili mentalnih poslova. Ovo je sjajan stimulans za ljude koji se bave sportom, učenjem ili kreativnošću.

Pomoći će ako muškarac ima problema poput:

1. impotencija;
2. prostatitis;
3. prehlade genitalija.

Prije konzumiranja pčelinjeg peludi konzultirajte svog apiterapeuta. Obično se granule miješaju s medom i uzimaju se prije jela tri puta dnevno po žličicu. Trajanje tečaja određuje liječnik. Za profilaksu je dovoljno 3-4 tjedna unosa, tada je potrebna pauza do 3 tjedna.

Prednosti za žene

Žene su ovaj proizvod ocijenile kao dodatak prehrani. Polen može značajno smanjiti tjelesnu masnoću. Uz to, pronađen je antibiotik u sastavu granula koje sakupljaju pčele, što sprečava rast malignih i benignih tumora.

A ona će pomoći:

• prevladati osjetljivost na vremenske uvjete;
• nositi se s lošim raspoloženjem, pa čak i depresijom;
• pojačati imunitet

Za žene je korist proizvoda izražena i u kozmetičkom učinku. Maske od nekoliko zrna peludi otopljene u vodi uz dodatak meda će izgladiti kožu.

Tijekom trudnoće lijek se pažljivo koristi. Dnevna doza ne smije prelaziti žličicu žitarica.

Pčelinji polen za djecu

Apiterapeuti nastavljaju proučavati svojstva i učinke ovog proizvoda kod odraslih i djece. U mladoj dobi preporučuje se njegova upotreba u takvim dozama:

• u početku daju 1/10 odrasle osobe koja služi;
• povećati dozu: bebe 1-3 godine - ¼ dio, 3-7 godina - ½, 7-14 godina - 2/3 dijela odraslog dijela.

Spremanje polena

Svježe kuglice peludi su mekane i lako se gnječe kad se pritisnu.

Tijekom skladištenja, kvaliteta proizvoda se pogoršava zbog raspada proteina i vitamina. Često se prije uzimanja pčelinjeg peludi konzervira miješanjem s medom.

U ovom se slučaju proizvod čuva do 5 godina. Rok trajanja bez meda - 2 godine hermetički zatvoren na hladnom mjestu.

Video

A sada vam nudimo video na ovu temu.

Pčelinji pelud, cvjetni pelud, polen peludi - ljekovita svojstvaRecepti

Pčelinji pelud je biološki složen sastav aktivne tvari (oko 150) i mineralnih elemenata.

Potiče otpornost tijela na kronične i dugotrajne bolesti, povećava apetit, djeluje kao antibiotik, vraća fizičku snagu i potiče mentalnu aktivnost, povećava količinu hemoglobina u krvi, učinkovit je u liječenju prostatitisa, impotencije, hipertenzije i drugih bolesti, ima anti-sklerotična svojstva.

Polen se koristi i u narodnim i u tradicionalna medicina u mnogim se zemljama od nje prave različiti farmaceutski pripravci.

Cvjetni pelud ima poseban začinski miris, medeno cvijetan, i ima slatkast okus. Boja polena može biti različita - bijela, žuta, narančasta, crvena, pijesak, zelena, ljubičasta s raznim nijansama, crna itd.

Ovisi od kojih biljaka se pčele sakupljaju, na primjer: bijela - od bagrema, svijetložuta ili narančasta - od heljde, zlatna ili zelenkasta - od suncokreta, crvena - od kruške, tamno smeđa i čokolada - iz djeteline, žuto - od vrbe i stabla jabuka itd.

Polen-polen sadrži hormone, enzime i gotovo sve potrebne tvari za normalan razvoj tijela i ima prehrambene i ljekovite vrijednosti. Upotreba peludi se preporučuje zajedno s medom u malim količinama.

Recept za upotrebu cvjetni pelud sljedeće:

Pomiješa se sa svježim medom u omjeru 1: 1. Uzimajte jednom dnevno (rano ujutro ili popodne), 1-2 žličice 15-20 minuta prije jela. Neki preporučuju uzimanje 2 g peludi 15-30 minuta prije jela, dva puta dnevno - ujutro i do 12 sati. Liječenje peludom ili preventivni tečaj, u gore navedenim slučajevima ne raditi više - 20 dana, a nakon pauze od 10 dana i tečaja , ako je potrebno, može se ponoviti.

Polen se ne može čuvati duže vrijeme, najviše 1 godinu, a tada gubi i do 75% svojih korisnih svojstava. Stoga ne odgađajte liječenje za kasnije, već ga koristite odmah nakon prikupljanja. Čuvajte u dobro zatvorenoj staklenki, po mogućnosti u zavojima, a po mogućnosti u hladnjaku.

Pčelinji pelud koristi se i kod bolesti gastrointestinalnog trakta, za prevenciju i liječenje prostatitisa, adenoma prostate, za koronarnu bolest srca, srčane mane, hipertenziju, anemiju, kroničnu opstipaciju itd.

Kod hipertenzije najbolje se koristi pelud sakupljen s stabla jabuke, kestena, lipe i žute akacije. Cvjetni pelud koristan je i za zdrave ljude.

Za profilaksu uzima se u roku od mjesec dana, ili nekoliko puta godišnje, tj. obično 1 put u sezoni.
Doziranje - 1 čajna žličica peludi s medom, kako je gore opisano, 1 put dnevno, na prazan želudac.

Polen poboljšava performanse, ubrzava oporavak od bolesti, pomaže u izdržavanju stresa u ekstremnim situacijama i olakšava ljudima osjetljivim na vremenske uvjete.

** U hitnim slučajevima možete povećati doziranje na 50-70 g polena dnevno, uzimati 40 minuta prije jela.

** Uzimajte više polena za vrijeme gubitka kilograma, tijekom posta i dijeta. Sprečava proteine \u200b\u200bu tijelu da propadnu, dok se masne stanice primjetno smanjuju.

** Kod kroničnog gastritisa s nedostatnom kiselošću, pelud s alojom koristi se prema ovom receptu:

Uzmite 20 g pčelinjeg peluda, 500 g tekućeg meda, 75 g svježeg soka aloje. Prvo promiješajte pelud s medom, a zatim dodajte svježi sok od aloe i promiješajte. Lijek čuvajte u hladnjaku. Uzimajte po 1 žličicu 2-3 puta dnevno 20 minuta prije jela.

U slučaju predoziranja, moguće alergijske reakcije, Korištenje velike količine polena može uzrokovati kršenje vitaminske ravnoteže u tijelu. Stoga, nakon tečaja liječenja peludom, treba napraviti pauzu.

Primjena za razne bolesti

Za jačanje tijela i vraćanje snage

Za prevenciju prehlade tijekom epidemija

U slučaju iscrpljenosti, prenaprezanja, tijekom priprema za i nakon kirurške intervencije

Polen se uzima tri puta dnevno po 1/2 žličice. tečaj od 3 do 6 tjedana. Oslabljenim pacijentima mogu se podvrgnuti dva tečaja, svaki u trajanju od mjesec dana, između kojih će napraviti 10-dnevnu pauzu.

Polen daje dobar terapeutski učinak u početnim fazama hipertenzije.

Da biste smanjili pritisak, uzima se strogo na prazan želudac tri puta dnevno, pola žličice i mješavina peludi s medom u jednakim omjerima - 1 žličica. 3 str. u danu. Tijek liječenja je 3 tjedna, možete ga ponoviti ne ranije od 2 tjedna. Ali hipotenzijci za normalizaciju krvnog tlaka trebaju uzimati pelud na isti način, ali samo nakon jela.

Ljudima koji pate od hipertenzije, radi boljeg smanjenja tlaka, pelud treba uzimati na prazan stomak (za bolji učinak), 1 žličicu, 3 puta dnevno, tijek liječenja traje 3 tjedna, nakon čega trebate napraviti pauzu 2-3 tjedna, nakon čega tečaj se po potrebi može ponoviti.

Pripremite mješavinu peludi s medom u omjeru 1: 1 i uzimajte žličicu ili žličicu za desert pola sata prije jela 3 puta dnevno. Tijek liječenja je 1-1,5 mjeseci. Nakon desetodnevne pauze, može se ponoviti. Lijek čuvajte u staklenoj posudi s tijesnim poklopcem na hladnom mjestu.

Hipotonično stanje.

Djeca s anemijom.

Uz anemiju u djece, bez obzira na njezino podrijetlo, med, pelud i mlijeko se koriste za liječenje. I preciznije, 100 g meda (pčelinjeg), cvjetni pelud 20 g i svježe mlijeko 200 g, sve zajedno temeljito samljeti. Uzimajte ovu smjesu 3 puta dnevno, prije jela po 1 žličicu. Smjesu čuvajte u dobro zatvorenoj staklenoj posudi na hladnom, tamnom mjestu.

Uz gastritis.

Polen je vrlo koristan kod gastritisa s nedostatkom kiselosti, kao i za stalne, kronične poremećaje gastrointestinalnog trakta. Za liječenje ovih tegoba uzima se 20 g peludi, 75 g svježe iscijeđenog soka aloe i 500 g meda (pčela), svi se sastojci miješaju u sljedećem redoslijedu, naribani cvjetni pelud mora se pomiješati s medom, a nakon toga dodati svježi sok od aloe. Morate koristiti mješavinu 2-3 puta dnevno, otprilike 25-30 minuta prije jela, 1 žličicu.

Uz neurozu.

Također, kao što je ranije spomenuto, pelud je u stanju postići stimulativan učinak u slučaju opće slabosti tijela, kao i tijekom razdoblja oporavka tijela nakon ozbiljne bolesti. Da biste postigli takav učinak, potrebna vam je matična mliječ 2g, cvjetni pelud 20g i 500g meda. Priprema je jednostavna, cvjetni pelud (pire) mora se temeljito pomiješati s matičnom mliječi i pomiješati s medom. Smjesa se mora uzimati 2-3 puta dnevno, prije jela, 1 žličicu. Smjesu čuvajte, potrebno je u posudi od tamne staklene ploče, s čvrsto zatvorenim poklopcem, na hladnom mjestu.

Bolesti srca i krvnih žila.

Za liječenje hipertenzije uzimajte pelud pomiješan s medom (u omjeru 1: 1 ili 1: 2) - žličicu 3 puta dnevno nakon obroka. Popijte čašu čaja od cvjetova gloga i trave matičnjaka (1: 1). 1 čajnu žličicu sakupljanja u čaši kipuće vode, ostavite 15 minuta, procijedite. Tijek liječenja je 15-20 dana.

Bolesti probavnog sustava.

Peptički ulkus želuca i dvanaesnika.

Pomiješajte cvjetni pelud ili pčelinji kruh s medom u omjeru 1: 1. Uzimajte žličicu ili žličicu za desert 3-4 puta dnevno 1,5-2 sata prije jela (preporučuje se razrijediti pripravke u 50 g prokuhane vode i inzistirati 2-3 sata; otopinu pijte toplu, to pomaže u smanjenju visoke kiselosti).

Liječenje je učinkovito za peptički ulkus želuca i dvanaesnika, kao i za kronični gastritis s visokom kiselošću. Tijek liječenja je 25-30 dana. Zatim trebate napraviti pauzu 10-15 dana, ako je potrebno, ponovite tečaj. Učinkovitost liječenja je veća ako se pelud i med kombiniraju s infuzijama ljekovitih biljaka. Na primjer, 1 žlica biljke matičnjaka preliti 0,5 litre kipuće vode, ostaviti 1 sat, procijediti i piti 3 puta dnevno prije jela.

Pomiješajte žlicu meda i žličicu peludi. Nakon večere popijte čaj od lista crnog ribiza.

Prevencija bolesti u starijih osoba.

20 g peludi, 2 g matične mliječi, 500 g meda. Cvjetni pelud i matična mliječ temeljito se pomiješaju sa šećerom meda, stave u tamnu staklenu staklenku, dobro zatvorenu i skladište na hladnom mjestu. Uzimajte po 1 čajnu žličicu 2-3 puta dnevno prije jela. Alat je učinkovit za neuroze astenskog podrijetla, ima stimulativan učinak u slučaju opće slabosti i tijekom oporavka.

Anemija (anemija).

Kod anemije preporučuje se uzimanje 1 čajne žličice peludi u vodi 3 puta dnevno 15-20 minuta prije jela. Tijek liječenja je 30 dana. Ako je potrebno, ponavlja se nakon pauze od 10-15 dana. Jedite odjednom 2-3 pečene zelene jabuke.

Pretilost.

Uzmite žličicu peludi na pola čaše kuhane vode, promiješajte čajnu žličicu 5-6 puta 10-12 minuta i pijte. Uzimajte ovu dozu peludi 2-3 puta dnevno. U tom se slučaju ne javlja hipovitaminoza, biokemijski parametri krvi se normaliziraju, a gladovanje se lakše podnosi.

Sredstvo za učvršćivanje.

Pomiješajte 50 grama polena-peluda sa 250 g nezasićenog meda, prebacite u staklenu posudu i čuvajte na tamnom mjestu na sobnoj temperaturi. Konzumirati 4-5 dana nakon pripreme smjese. Uzmite žlicu (razrijedite je u čaši prokuhane vode sobne temperature i inzistirajte 10-15 minuta, povremeno miješajući) 25-30 minuta prije jela 2-3 puta dnevno kao tonik i restorativ.

*** Od svih prirodnih lijekova koji se koriste za liječenje jetre, pčelinji pelud pokazuje nenadmašne rezultate u borbi protiv kolecistitisa, hepatitisa uzrokovanog velikim brojem razloga - od virusa do ciroze.

*** Dugotrajni unos polena (2-3 mjeseca) može poboljšati apetit, smanjiti bol u desnom hipohondriju i normalizirati bilirubin u krvi. Najbolji učinak postiže se uzimanjem mješavine peludi s medom u jednakim omjerima. U prva dva tjedna uzima se smjesa razrijeđena u toploj vodi prije jela, 1 desert, a zatim - 1 žlica tri puta dnevno.

*** Zbog velikog bogatstva vitamina i minerala pelud se koristi u složenoj terapiji u liječenju kardiovaskularnih bolesti, ateroskleroze, upale meninga, s živčanim i duševnim bolestima te u kršenju endokrinog sustava i sprječava krvarenja.

*** Posebno oslabljeni ljudi koji su patili zarazne bolesti, kao i pacijenti u postoperativno razdobljeVrlo je korisno davati mješavinu koja se sastoji od 100 g ulja, 50 g meda, 25 g peludi. Ovu mješavinu, namazanu na kruh, preporučuje se davati 2 puta dnevno. Kada koristite ovu smjesu, spriječava se impotencija.

*** Polen s medom možete uzimati i umjesto ove smjese po stopi od 1: 1 ili 1: 2 za 1-2 žličice 2-3 puta dnevno. Polen je dobar biostimulans i snažno gerontološko sredstvo. Liječenje peludom povećava postotak hemoglobina u krvi, izaziva apetit i energičnost.

*** Polen je dobar lijek u liječenju adenoma prostate

Uzimajte 15-20 g peludi ili polena (dnevna doza) 2 puta dnevno 15 minuta prije jela, po mogućnosti s medom.

*** Cvjetni pelud u kombinaciji s medom (u težinskom omjeru 1: 1 i 1: 2 dijela meda) uspješno se koristi za hipertenziju, kao i za bolesti živčanog i endokrinog sustava.

Izrađujemo ljekovite mješavine

Ulijte 800 ml hladne kuhane vode u emajlirane posude, u njoj otopite 180 g prirodnog pčelinjeg meda i dodajte 50 g cvjetnog peludi u otopinu uz stalno miješanje.
Stavite dobivenu smjesu nekoliko dana na sobnoj temperaturi.
Uzimajte pola čaše ili dvije trećine čaše 3 puta dnevno prije jela 1-1,5 mjeseci.

Uz ove bolesti, također možete jesti pelud u njegovom čistom obliku, jednu žličicu 3 puta dnevno prije jela, 1-1,5 mjeseci.

Tijek liječenja ovim mješavinama je 1-1,5 mjeseci, a zatim možete napraviti pauzu 2-3 tjedna. Ako je potrebno, ponovite tečaj. Nema kontraindikacija za prijem medovito-peludnih smjesa.

Uobičajeni unos polena

1 put dnevno, 1 žličica s istom količinom meda, sigurno se otapa u ustima, pola sata prije jela. Nakon apsorbiranja peludi u usta ne treba piti vodu s vodom, bolje je suzdržati se od bilo koje tekućine 15-20 minuta nakon gutanja. Tijek liječenja ovisno o bolesti je od 20 dana do mjesec dana.

Kako se liječiti peludom?

1. Pokušajte nabaviti polen peludi, tj. Cvjetni pelud sakupljen izravno od pčela (a ne umjetnim putem);

2. Ako kupujete cvjetni pelud upakiran u želatinske kapsule, izlijte pelud iz tih kapsula i uzmite ih u "živom" obliku;

3. Obavezno otopite pelud u ustima poput slatkiša;

4. Polen često ima gorak okus, pa se preporučuje u njega dodati pola žličice meda;

5. Nakon uzimanja polena, preporučljivo je ne piti ili uzimati bilo koju tekućinu 15-20 minuta.

Ako slijedite ta pravila, postoji jamstvo da se pelud neće izgubiti, već će vam donijeti dugo očekivano zdravlje.

Polen koristi

Postoje mnoge vrste polena, različitih boja, različitih okusa. Jedno je slatko, drugo gorko. No pčelar obično dobiva mješavinu, skupljenu od deset najčešćih biljaka, a okus je, općenito, prilično gorak, a ne svatko voli tu gorčinu.

Kako biti, kako polena dati što ugodniji okus? Ovim ćemo se pitanjem sada pozabaviti.

Za početak, postoji nekoliko načina uzimanja polena:

1) u naravi - komadići ili prerađeni u prah
2) pomiješan s nekim prikladnim proizvodom - maslacem, džemom, medom itd.

Prirodni unos peludi

A) kvržice - komadići, kao što spadaju u zamku, to jest u obliku u kojem ih većina pčelara opskrbljuje potrošača. Mnogi moji prijatelji jedu prirodni pelud i osjećaju se sjajno. Možete ga piti s malo vode kako biste lakše gutali. Ako vam se čini previše gorkim, možete istovremeno usisati komad šećera ili pojesti žlicu meda. Nisam pristalica miješanja polena s vodom u čaši, ali možda će se netko svidjeti ovoj metodi. Također možete napraviti nešto poput napitaka miješanjem polena s tekućim ili pireom od meda.
b) u obliku praha. Prerađeni pelud u prahu miješa se bolje s medom i, naravno, smjesa je ujednačenija. Ali njezin izgled je neprivlačan. Mješavina peludi i senfa daje osebujnu smjesu: pripremljena na ovaj način, lako se probavlja.

Priprema smjesa

Ovo je sofisticiranost, a posebno bi je trebali cijeniti oni koji ne vole gorak okus pojedinih vrsta peludi. Sve mješavine sadrže pelud, prethodno pretvoren u prah pomoću mlinca za kavu. Dobiveni prah treba naribati s maslacem. Sjajni rezultati dobivaju se kada se medu doda med. Općenito, stvoreno je prvoklasno učvršćivač s neuobičajeno bogatim sadržajem i izvrsnom probavljivošću. U nedostatku ulja možete koristiti drugu masnoću ili džem, po mogućnosti žele od koprive, maline, dunje itd. Ali sve je to, naravno, potpuno neobvezno. Ali najjednostavnije je jednostavno otkinuti peludne grudice.

Doziranje

Čini se da je dokazano da svojstva polena uglavnom nastaju zbog sadržaja vitamina i aminokiselina u njemu. U peludi ima mnogo različitih vitamina, ali njihov je postotak relativno nizak. U njihovoj ulozi najvažnije je da oni služe kao katalizatori. Stoga njihova prisutnost ima neporecivo blagotvoran učinak, jer doprinose određenom broju bioloških reakcija, a sami vitamini se time ne uništavaju. Očito to nije slučaj s aminokiselinama. Ako polazimo od količina potrebnih organizmu, bez kompliciranja i ne upadajući u znanstveno obrazloženje, zaključujemo da bi količina peludi u dnevnoj prehrani trebala biti oko 32 g.

Ali budući da u našoj prehrani postoje i drugi izvori aminokiselina, slijedeće doze polena možemo smatrati dovoljnim: podržavajući -20 g dnevno, šok -32 g dnevno (u iznimnim slučajevima). To znači da je uz smanjenu prehranu, prekomjerni rad, slabost potrebno unositi oko 32 g polena dnevno, dok je najmanje 20 g dovoljno za održavanje zdravlja odrasle osobe koja podnosi značajan fizički i psihički stres.

Što se tiče prehrane za djecu, uvijek je korisnije konzultirati se s liječnikom, ali kao osnova se može uzeti sljedeće: od 3 do 5 godina 12 g dnevno, od 6 do 12 godina 16 g dnevno.

Nakon 12 godina - normalna prehrana za odrasle.

Naravno, potrošač neće uvijek imati pri ruci vagu za vaganje naznačenih doza.

Polen se može mjeriti u kašikama, znajući da 1 žličica suhog peludi, bez vrha, teži 5 g, 1 desertna žlica 10 g, 1 žlica 15 g, 1 žličica suhog peludi s vrhom teži 8 g, 1 desertna žlica peludi s vrhom teži 15 g; 1 žlica peludi s vrhom teži 24 g

U koje doba dana trebam uzimati pelud?

Polen je najbolje uzimati ujutro, na prazan želudac, oko četvrt sata prije prvog doručka. U takvom trenutku možete sigurno progutati cjelokupnu dnevnu normu u jednom potezu. Ali možete ga podijeliti u dva jednaka dijela: jedan treba uzeti ujutro, prije prvog doručka, a drugi - prije drugog doručka, oko dvanaest sati, ili prije večere. Posljednji raspored posebno se preporučuje djeci od 3 do 12 godina.

Kako uzimati pelud

Cvjetni pelud, koji je izdvojen za prijem, (oko 1 žličicu) mora se pažljivo žvakati kako bi se dobro navlažila slinom, a nakon što se to dogodi, pelud se može progutati. Da bi se olakšao postupak unosa, odabrana doza peludi za oralnu primjenu može se sipati u čašu, sipati 50 ml prokuhane vode i ostaviti da se inzistira oko 2-3 sata, povremeno protresti sve. Uzmite takvu otopinu, potrebno je otprilike 30 minuta prije jela. Možete pripremiti i takvu smjesu: pomiješajte med s peludom u omjeru 1: 1. Može se konzumirati u 1 čajnu žličicu, 2-3 puta dnevno.

Vrijedno je podsjetiti da komponente peludi nisu sasvim uravnotežene sa svim potrebama ljudskog tijela, zbog čega je bolje koristiti pelud s posebno propisanim dozama koje ne prelaze 50-100 g dnevno. A upotrebom peludi u količinama većim od ovih doza, tijelo se jednostavno neće apsorbirati! Također je potrebno podsjetiti da je skladištenje polena kod kuće potrebno na hladnom i suhom mjestu.

Za odrasle, doza polena dnevno je točno 1-2 žličice bez vrha (ovo je za prosječnu težinu žena), a za muškarce 2-3 žličice. Ako je povećana tjelesna aktivnost ili postoji razdoblje liječenja, doza peludi može se udvostručiti ili čak utrostručiti.

Cvjetni pelud može se početi davati djeci tek u dobi od 6 mjeseci, doza za takvu djecu, četvrtina 1 kafena kašika peludi, pomiješana s hranom. Djeci u dobi od 12 godina, pelud se može davati pola 1 kafene kašike dnevno.

Oprez: kontraindikacije!

Sam biljni pelud ima snažna alergena svojstva. Stoga je prirodno pitanje kako uzimati pčelinji pelud kako bi se izbjegle alergijske reakcije i druge nuspojave.

Smatra se da pelud tretiran pčelinjim enzimima gubi sposobnost izazivanja alergija, pa su reakcije na njega rijetke, a povezane su s mogućom kontaminacijom peludi hitinskim česticama koje ostavljaju krpelji. Ali nemoguće je podcijeniti mogućnost alergije, stoga je takav tretman kontraindiciran osobama alergičnim na pčelinji proizvod.

U novije vrijeme apoterapeuti su vjerovali da jedna doza peludi može prelaziti 20 grama.

Danas se takve preporuke smatraju pogrešnima: uzimanje velikih doza pčelinjeg peludi može prouzročiti toksično oštećenje jetre zbog viška vitamina A, čime je ovaj pčelarski proizvod toliko bogat. Stoga je optimalna dnevna doza 2,5-5 g peludi, podijeljeno u 2-3 doze. U vezi s toničnim učinkom peludi, zadnji se unos provodi najkasnije do 19 sati, kako ne bi došlo do poremećaja spavanja.

U 1 tsp. sadrži u prosjeku 2,7 g pčelinjeg peluda. Dakle, za odraslu osobu s normalnom tjelesnom težinom kao općim sredstvom za jačanje, 1/3 - 1/2 žličice bit će dovoljno. dnevno.

Blagotvorna obilježja pohranjuju se u pelud tijekom cijele godine. Nakon godinu dana može se koristiti samo kao dijetalni proizvod ili koristiti za izradu domaće kozmetike. Infuziju vode možete napraviti tako da uzmete 1 žličicu. pelud, prelijete ga čašom prokuhane vode i pustite da se kuha 2-3 sata. Korisno je ovom infuzijom oprati kosu kako biste se riješili peruti i dali kosi svilenkastu i sjajnu

Ako uzimate pelud pomiješan s medom, moguće su alergijske reakcije, koje se očituju u obliku jak svrbež koža, glavobolja, curenje nosa i još mnogo toga. Prije nego što počnete koristiti pelud u ljekovite svrhe (kao i bilo koji pčelarski proizvod), morate provesti barem 1 test na alergijske reakcije tijela. Iako je polen izvrstan droga, zbog svog jedinstvenog sastava potrebno je promatrati doziranje lijeka .. Mora se zapamtiti da pretjerano konzumiranje polena može uzrokovati različita krvarenja, čije su posljedice najčešće nepredvidive.

U teškim oblicima dijabetesa pelud se ne smije konzumirati s medom.