Kaj storiti, da hitro sončimo. Nega kože pred in po sončenju. Losjon za rabarbare za mastno kožo.
Bronasta barva je sanje skoraj vsake ženske. Temno gladko barvo vizualno naredi sliko vitkejši, tanke linije in poudarja prednosti. Poleg tega temna barva poudarja ličnice na obrazu, plus za to - lepa ličila pade.
Poleg vseh prednosti strojenja skriva tudi napake na koži, kot so otekle žile in praske. Vendar pa ni vedno mogoče dobiti take prednosti - ne more vsakdo si privoščiti, da bi šel na morje, da bi vpil sonce, zlasti v hladnem obdobju. Poleg tega lahko sončni žarki, če so neposredni, škodijo.
Vse hujše opekline zahtevajo strokovno pomoč in zdravljenje, samozdravljenje pa je lahko v tem primeru nevarno za vaše zdravje in ga ne smete uporabljati. Želite hitro, naravno in zdravo tan? Ustvarja izjemno naravno rjavo barvo tudi na najlažji koži.
Ne vsebuje parabenov in vsebuje kakovostne sestavine, ki vlažijo kožo. Na zahtevo lahko na zahtevo kupite 6-mesečni darilni bon. Odlična rešitev za različne pomembne dogodke, kot so poroka, modna revija, ples, bal, zabava, zabava ali le dober občutek privlačnega tan.
Oglejmo si podrobneje, kako varno pridobiti bronasti odtenek na koži in kaj predstavlja?
Iz česa je sestavljen tan?
Iz izpostavljenosti ultravijoličnim žarkom naravnega ali delnega izvora se na telesu na telesu, bodisi da je pridobljen v strojenju posteljo ali ostane pod soncem, dobi bronast odtenek. Ti žarki so treh vrst - A, B in C.
Kako dolgo traja brizganje samočrnila? Enkratni sprej bo trajal 7-10 dni. Za trajen učinek porjavitve je priporočljivo, da pršilo prvič ponovite v 2-3 dneh, nato pa vsaj enkrat na 14 dni, najbolje enkrat tedensko.
Brez madežev, madežev, ne obarva oblačil in dobro diši. Želite lep naraven vonj brez škodljivih sevanj in gub? Elishka Buchkova. Zdravo sončenje brez tveganja in takoj. Idealna rešitev poleti. Izjemno naravno in dolgotrajno strojenje. Primerna za vsak ton kože. Brez parabenov in alkohola, primerna tudi za občutljiva koža. Vonj češnje in mandlja brez značilne arome za samoporjavitev. Quick Dry. Takojšen rezultat. Izginja postopoma in enakomerno.
Delitev je odvisna od več dejavnikov: širine in dolžine žarkov ter vrste njihovih nihanj. Menijo, da je ta druga vrsta sevanja za kožo skoraj neznosna, vendar ta tip v bistvu ne doseže tal. Preostale dve vrsti vplivata na telo.
Epidermis vsebuje kompleks celic - melanocitov. V času, ko B-žarki zadenejo kožo, se te celice aktivirajo in začnejo proizvajati pigment melanin. Od žarkov tipa A razviti pigment zatemni in ščiti kožo pred izpostavljenostjo ultravijoličnemu sevanju.
Ne oblikuje in ne pušča madežev na telesu. Brezhiben rezultat brez ene točke. Primerna za lahke tipe kože. Hočeš hiter, lep in zdrav ten. Občutljivi ste na sonce ali ne na sonce. Za lahke tipe kože. Ali imate starostnih peg. Ne želite tvegati škodljivih posledic sončenja na soncu ali v solarijih. Za nosečnice. Za ekcem in občutljivo kožo.
Poleg zaščite kože obraza pred gorenjem in soncem zmanjšuje vidne znake senčenja fotografij. Poleg tega koža intenzivno vlaži in vidno zmanjša gube na obrazu in vratu. Pred sončenjem nanesite dovolj in pogosto ponovite nanos - še posebej po plavanju, če se počutite zaspani ali obrišite z brisačo, da ohranite prvotno zaščito. Ne zadržujte se pred soncem, tudi če uporabljate zaščito pred soncem.
- Uporaba manj izdelkov bo znatno zmanjšala raven zaščite.
- Prekomerna izpostavljenost soncu je resna nevarnost za zdravje.
- Dojenčke in majhne otroke zaščitite pred neposredno sončno svetlobo.
Obstaja več faz sončenja:
- enostavno - kapilare pod kožo se širijo in ustvarjajo rdečico;
- srednje - po prehodu v prvo fazo se rdečica postopoma zmanjšuje in pridobi rjavkast odtenek, kar se običajno imenuje tan;
- visoka - čezmerna izpostavljenost ultravijoličnemu sevanju vodi do opeklin.
Tako, da koža ni ogrožena in da ni nevarnosti za zadnjo fazo, uporabite krema za sončenje.
Oba načina bosta učinkovito zaščitila vašo kožo. Iščete posebno zaščito pred žigi. Emulzija ima učinek pomlajevanja. Pred kratkim ste minili kemični piling ali lasersko nego obraza. Želite zmanjšati vidne linije in gube, prav tako pa doseči bolj enakomeren in sijoč videz takoj po nanosu.
Združuje kratkotrajno in dolgo verigo hialuronske kisline, ki prodira v kožo in zapolnjuje gube iz notranjosti s glicin saponinom, ki spodbuja lastno proizvodnjo hialuronske kisline in barvnih pigmentov telesa za korekcijo kože. Imate kožo z aknami in želite dobiti uničujoč učinek in pomagati pri uravnavanju sebuma.
Lastnosti sonca: prednost in škoda
Sonce je tisti, ki daje življenje na zemlji. Zato ni presenetljivo, da imajo njegovi žarki pozitiven učinek na človeško telo. Poleg tega aktivirajo snovi v telesu, odgovornem za proizvodnjo vitamina D.
Kakšen je pomen tega encima za zdravje?
Prvič, krepi imunski sistem. Drugič, rane in brazgotine na telesu se z njim hitreje zdravijo. Tretjič, to je katalizator za pravilno raztapljanje kalcija in fosforja. V tem primeru je lahko pridobitev potrebnega letnega naboja tega vitamina zelo preprosta. V topli sezoni je dovolj, da je več kot četrt ure na soncu večkrat na teden. Pomembno je, da žarki padajo na obraz in roke. Strinjam se, da je postopek dokaj enostaven za vzdrževanje ravni potrebnih snovi v telesu.
Občutljivost na soncu se med seboj razlikuje. Faktor zaščite pred soncem izraža dodaten čas, ki ga bo zaščitena koža vzela, preden gori, v primerjavi z nezaščiteno kožo. Oseba, ki običajno gori po 30 minutah brez strojenja, se lahko zaščiti 300 minut, če uporablja strojeno ogenj. V primeru kakršnih koli dvomov glede posamezne tolerance kože, se posvetujte s svojim dermatologom.
Ultravijolično sevanje - je žarek dolgega svetlobnega pramena, ki ga oddaja sonce. Globoko prodre v kožo in je glavni vzrok oksidativnega stresa. Zakaj je primerno vključiti zaščito proti soncu v mojo dnevno rutinsko oskrbo? Prav tako je bolj izpostavljen soncu skozi vse leto. Zato je pomembno zaščititi obraz na obrazu, kadar je izpostavljen soncu.
Prisotnost tega vitamina izboljšuje splošno zdravje in prizadene dele možganov, ki so odgovorni za razpoloženje.
Po mnenju zdravnikov se tako imenovani hormon veselja pojavi samo kot posledica sonca in toplote. Njegovo znanstveno ime je serotonin, odgovoren je tudi za imuniteto.
Varno je uporabljati prašek in ličila za zaščito pred soncem, ne da bi to vplivalo na zaščito pred soncem. Priporočamo redno uporabo zaščite pred soncem. Hialuronska kislina je naravna celica kože, ki pomaga ohranjati hidracijo kože: lahko poveže svojo lastno težo tisočkrat. Je del zunajceličnega matriksa povrhnjice in dermisa in zapolnjuje volumen kože od znotraj.
Ponudba ponuja posebej zasnovane izdelke za dojenčke, otroke in odrasle ter celo izdelke, primerne za uporabo pri kožnih boleznih, kot je npr alergije na sonce, akne ali atopični ekcem. Sestava vseh izdelkov - lahka tekstura, enostavna za širjenje in se hitro absorbira.
Problem pa je v tem, da ima odvečno sončno sevanje negativne posledice. Prvi je opekline, druga je možnost raka pokrivalo kože. Prekomerna izpostavljenost se ne poveča, ampak zmanjša delo imunski sistemtako da telo proizvaja obrambni odziv, katerega cilj je odpraviti nenormalno UV porabo.
Vsebujejo le izbrane aktivne sestavine s klinično dokazano učinkovitostjo in toleranco kože. Še posebej na internetu obstajajo različna navodila za izdelavo zaščite pred soncem iz različnih materialov, od karitejevega masla in eterična olja na cinkovo belo. Avtorji takšnih receptov pogosto obljubljajo 50 ali več zaščitnih faktorjev.
Vendar pa je uporaba takšnih krem lahko zelo nevarna, glede na ameriško potrošniško organizacijo, čeprav njihovi čarovniki pravijo, da so "100% naravni". Ločene sestavine so lahko popolnoma neškodljive, vendar ne zagotavljajo ustreznega zaščitnega faktorja. Neposreden udarec na sončno obdelano kremo je jasen nesporazum in nepotrebno tveganje. Prav tako so recepti nevarni, zlasti ker ustvarjajo lažno zaščito za uporabnika.
Poleg tega lahko zlorabljanje UV-ja povzroči:
- alergije;
- do pigmentacije;
- težave z vidom;
- zmanjšanje volumna tekočine v telesu, kar vodi do prezgodnje laminacije in izsuševanja kože.
Zato močna porjavelost daleč od vedno dobre, ne glede na to, koliko želite videti kot mulat, še posebej v hladnem obdobju.
Priporočamo tudi uporabo oljčnega olja namesto masla. Po nasvetu te dame oljčno olje pred soncem varuje prebivalce pokrajin okoli Sredozemlja, tako da imajo lepo tan in tanko kožo. Oljčno oljeV solatah pa je še boljši - ima zaščitni faktor le 2-8 in zagotovo ni primeren za ljudi z občutljivo kožo.
Določa tudi, kako hitro se začne nezaščitena koža osebe streljati rdeče. Še posebej, ljudje s prvim ali drugim fototipom ne smemo pozabiti na uporabo izdelkov za zaščito pred soncem in ne preživijo sonca na soncu čez dan. Za mnoge potrošnike ni povsem jasno, kaj dejansko pomeni število zaščitnega faktorja.
Kako tan prehaja na poseben tip kože.
Glede na vrsto kože se povrhnjica tanina drugače absorbira.
Podrobneje preberite njene vrste:
- Celtic. Gladka bela koža z rahlo roza odtenek pogosto s pege, lasje so rdeče, pigmentacija oči je zelena ali modra. Ta vrsta nosi najbolj sončno sonce. Tudi kratkoročno bivanje pod toplimi žarki vodi do hude rdečice in opeklin. Težava te vrste je, da se epidermisa ne absorbira v celoti, zato dermis takoj postane rdeč. Ljudje s to vrsto povrhnjice priporočamo uporabo kreme v vroči sezoni, ki zagotavlja popolno zaščito pred UV-žarki.
- Temna koža Pigmentacija povrhnjice je povprečna, lasje so prekriti z rjavo ali temno blond, in rjave oči. Ta tip sonca dobro absorbira, zato zelo redko gori na soncu.
- Evropski. Epidermis je svetlo bež barva, možne so pege, pigmentacija oči od odtenkov modre do sive, lasje blond ali svetlo rjava. Takšna koža ni tako občutljiva kot keltska, vendar so še vedno možne opekline. Zato kreme za sončenje ne motijo.
- Sredozemlje. Prednost te vrste povrhnjice je v tem, da ima pigmentacija v telesu prvotno temne odtenke. Torej se telo hitro sonči brez strahu pred opeklinami.
Kako lahko povečate sonce na soncu, vendar ne gori?
Prvič, ne glede na rezultat, ki ga želite doseči, je pomembno, da se spomnite pravil izpostavljenosti soncu. Hkrati je pomembna tudi izbira časa in prostora.
V sončnih dneh je priporočljivo uporabiti kremo z zaščitnim faktorjem najmanj 15, odvisno od občutljivosti kože. Tudi najmočnejša krema ne varuje 100%, zato je najbolje, da ostanete v senci ob poldnevu. Lahko se tudi sončite nad svojimi oblekami. Klasična bombažna tkanina, v skladu z gostoto tkanine in barve, jo ščiti kot kremo s faktorjem 2 za boljšo zaščito oblačil pred poliestrom ali drugimi umetnimi vlakni, vendar je to lahko neprijetno v poletnih temperaturah, ker je znoj slabši.
Nasprotno, mokra oblačila povečujejo tveganje za gorenje. Tudi klobuk s širšo mejo, ki daje telesu senco, bo v pomoč pri gorenju. Zatem senca dežnika ali drevesa približno ustreza zaščitnemu koeficientu. Ne mislite, da je, če je sonce skrito za oblaki, nemogoče goriti. Po mnenju strokovnjakov Fundacije za rak kože 90% sončnih žarkov prodre kljub oblakom. Še posebej, ko ste na visokih nadmorskih višinah, je vredno izdelati kremo za sončenje, tudi če je sonce pod oblakom.
Upoštevajte osnovna pravila:
- Da bi se izognili neželenim posledicam, morate pred soncem priti na plažo. Ta čas do časa kosila (do 11.00) in popoldanske ure (od 4. do poznega večera). V tem času ni neposrednih žarkov. Vendar, če prideš "Bela kot kisla smetana"še vedno ni vredno preživeti celo jutro ali zvečer na plaži. Da se koža ne bo vzpenjala in rdečila, je dovolj, da ostaneš na plaži približno pol ure;
- Povečajte čas na soncu;
- Bodite prepričani, da zaščitite kremo občutljivih področij kože - ustnice in prsi;
- Če je prva stopnja izpostavljenosti soncu mimo, potem lahko uporabite kremo za izboljšanje porjave - to bo povečalo trajnost in barvo bronastega odtenka;
- Ne prihajajte na plaži. Poleg dekorativne kozmetike se tudi vzdržite uporabe parfumov in antiperspirantov, da bi se izognili alergijskim reakcijam;
- Obstaja določena vrsta zdravil, pri katerih je neposredna sončna svetloba kontraindicirana. Če se zdravite, se boste predhodno posvetovali z zdravnikom. Če ste noseči na soncu, je strogo prepovedano;
- Izbira smetane proti opeklinam ali ojačevalcem sončenja na soncu ne smete shraniti. Kupite samo dokazane izdelke, da se izognete alergijam ali drugim neželenim učinkom.
Kako folk pravna sredstva za krepitev tan na soncu?
Prvi in dokazani način za izboljšanje prijetnega bronastega odtenka je uporaba beta-karotena. Vsebuje različna živila, kot so korenje, pomaranče, grenivke in marelice.
Nekateri zagovorniki alternativne medicine so opozorili in opozorili svoje navijače, preden so uporabili kreme za sončenje in olja. Nasprotno, obstajata dva dobra argumenta. Prvič, v uravnoteženi prehrani povprečni potrošnik dobi dovolj, in če to ni problem, ni problem pokriti prehranska dopolnila.
Drugič, kot je navedla Slovenska zvezda žleba Slovenije, slovenska potrošniška organizacija, je večina potrošnikov premalo uporabila zaščito pred soncem, da bi preprečila vstop žarkov v kožo. Ne samo, da ponavadi nimajo nezadostnih količin, ampak tudi pogosto menijo, da jih je mogoče podmazati le enkrat na dan. Vendar to ne velja za neposredno sončno svetlobo. Tudi če uporabljate kremo z visokim zaščitnim razmerjem, je bolje, da vsaki dve uri dodate še eno plast.
Drugi način je uporaba soka korenja. Znanstveniki so pokazali, da tisti, ki pijejo majhno količino soka 30 minut pred odhodom na plažo, manj prizadenejo težave s sončenjem.
Enako velja za melono. Dnevni obrok (majhna melona do pol kilograma) v surovi obliki ali v obliki svežega soka bo zagotovil še globlji odtenek na koži in znatno zmanjšal luščenje. Vendar ne pozabite, da je treba sadje jesti samostojno in ne mešati z drugimi izdelki.
Vsekakor je koristno mazati tudi po izstopu iz vode. Opozarja tudi, da bo zaščitni faktor kreme po kopanju padel za celo polovico, v primeru sušenja pa bo zaščita brisače za kožo prišla popolnoma. Zato je bolje, da redno in večkrat uporabljate zaščitno kremo za vsako daljše bivanje na soncu.
Deset odgovornih sončnih in solarijev
Ultravijolično sevanje je bistveno in zelo koristno za naše življenje, vendar lahko povzroči resno škodo, če se uporablja nepravilno in iz malomarnosti. Zato je pomembno upoštevati nekaj osnovnih pravil. Sončni zahod ne zajemajte več kot enkrat na dan in ne dihajte več kot štiridesetkrat na leto. 1 Ni razlike med naravnim ultravijoličnim sevanjem sonca in sevanjem, ki ga oddajajo naprave za strojenje. Kadar presežete čas, ki ga koža lahko zaščiti, ga zaščitite na druge načine. 2 Če je mogoče, vedno nosite primerna oblačila, kape in zaščito za oči na prostem. Ko sonce gori, poskusite ostati v senci - še posebej med poldnevom in popoldneom 3 ure. 3 Najbolje je, da kožo postopoma navadite na sončno svetlobo - preprečite opekline. Če uporabljate napravo za porjavitev, natančno upoštevajte navodila in priporočila usposobljenega osebja. Strojenje naj uporabljajo samo osebe, starejše od 18 let, s kožo tipa 2 ali več. 4 Če med strojenjem opazite nenavadno reakcijo, na primer izpuščaj, srbenje ali nenavadno hitro gorenje, takoj prenehajte s sončenjem in se posvetujte z zdravnikom. Za nekatere bolezni kože ultravijolično sevanje ima pozitiven učinek, druge pa ne. Za več informacij se obrnite na svojega zdravnika. Ali je sončna svetloba zdrava ali ne?
Zaradi negativnih učinkov UV se uporabljajo paradižniki, lubenice in grozdje. Špinača ne zagotavlja le zaščite pred pekočim, temveč tudi prijetnega zlatega tona.
Če ste na plaži v bližini morja, potem se sončne opekline povečajo, če jeste morske sadeže, kot tudi izdelke, bogate z jodom, in jih združite z zgoraj navedenimi zelenjavo in sadjem. Pravilna prehrana in pridobivanje vitaminov na naraven način bodo pomagali ohraniti tan za dolge mesece.
Kako izboljšati strojenje v solarijskem salonu
Obstaja več načinov za povečanje učinkovitosti UV v solarij:
- uporaba proizvodov, bogatih z beta karotenom - paradižniki, melone, grozdje in korenje;
- sveže korenje ali paradižnik, žita ali melone;
- pol ure pred postopkom, je priporočljivo piti skodelico kakava, vendar vedno naravno;
- namesto kakava lahko jeste črno čokolado;
- lahko uporabljajo sončne ojačevalnike v solarjih smetana ali losjoni.
V vsakem primeru je treba zapomniti, da ne smete pretiravati z UV. Zmerno sončite in dobro jejte.
Gladka lepo tan je sanje mnogih žensk, saj zaradi tega postanejo nepravilnosti na koži manj opazne in oblika izgleda vitkejša, zato se lahko počutite bolj privlačno in zaželeno. V poletnih počitnicah postaja tan je bolj dostopen, še posebej, če imate možnost, da se sprostite izven mesta blizu rezervoarja.
Na žalost, ne vsi in ne vedno imajo dovolj časa, da bi dobili zapeljivo bronasto tan ne poškoduje kože. Vendar pa hitro sončenje na soncu obstaja, in za to ni potrebno uporabljati drage kreme, aktivatorje, temveč le slediti številnim preprostim priporočilom in uporabiti razpoložljiva sredstva. Kako lahko zelo hitro in lepo tan na soncu brez krem, z uporabo folk pravna sredstva, razmislite o naslednjem.
Kako pravilno in hitro tan na soncu?
Kot veste, zlato tan koža pridobi zaradi intenziviranja proizvodnje melanin pigmenta pod vplivom sončne svetlobe. Za proizvodnjo melanina je potreben nekaj časa, tako da je nemogoče dobiti tan v enem dnevu, in če ta pigment ni dovolj proizveden, tveganje za pridobivanje opekline. Spodbujanje proizvodnje melanina z uživanjem hrane, ki vsebuje določene aminokisline, encime in vitamine, ki so vključeni v procese njene sinteze. Ti izdelki vključujejo:
- korenje;
- marelice;
- breskve;
- paradižniki;
- banane;
- lubenica;
- jetra;
- matice;
- puste ribe in morski sadeži;
- zeleni čaj in drugi
Da bi lahko koža hitreje porasli, morate vnaprej prilagoditi svojo prehrano z uvedbo zgoraj navedenih izdelkov v več količinah. Hkrati pa se morate odreči izdelkom, ki, nasprotno, znižajo raven melanina:
- čokolada;
- močna kava;
- agrumi;
- prekajeno meso;
- kumarice;
- alkoholne pijače.
Pomembna točka za pridobivanje lepih in hitro tan je priprava kože. Namesto tega ga je treba temeljito očistiti umazanije in mrtvih kožnih celic, ki ovirajo prodiranje ultravijoličnih žarkov. Za to, 2-3 dni pred začetkom sončenja, priporočamo piling, za katerega lahko uporabite domače recepte na osnovi mlete kave, sladkorja, soli, mareličnih jedrc itd. Po nanosu pilinga je treba kožo navlažiti s kremami.
Da ne bi zmanjšali vseh namenov, da bi dobili lep tan na nič, morate še posebej nadzorovati dolžino bivanja na odprtem soncu na prvi dan počitka. Če želite začeti, samo sončenje samo 10-20 minut, in v naslednjih dneh postopoma povečati čas, porabljen na plaži. Opozoriti je treba, da je najboljši način za »tan« tan, če ste v gibanju, zato bo odbojka na plaži potrebna za tiste, ki želijo hitro in enakomerno porjaviti. Prav tako je pomembno upoštevati naslednja pravila:
- Nehajte uporabljati kozmetiko na plaži.
- Ne bodite pod odprtimi sonce v obdobju od 11 do 16 ur.
- Pijte veliko tekočine na plaži (po možnosti čisto negazirano vodo).
In končno, tukaj je nekaj ljudskih zdravil, ki vam bodo pomagala hitro dobiti čudovito tan:
- Močna hladna kava - kožo obrišite dvakrat dnevno z veliko vatirano palčko.
- Oljčno olje z jodom (do 100 ml olja dodajte 5 kapljic joda) - kožo s to mešanico namažite pred odhodom na plažo.
- , skupaj z majhno količino oljčnega olja, - to orodje je treba enakomerno nanesiti na kožo pred spanjem, da bi povečali intenzivnost strojenja.
