Lahko noseče sončenje in plavanje. Kdo se ne more sončiti? Možni negativni učinki strojenja pri nosečnicah

Vsi se veselijo prihoda poletnih in prazničnih dni, da se končno sprostijo na morski obali, se vpijejo v toplo sonce in najdejo lepo bronasto tan. Ženske, ki pričakujejo dojenčka, niso izjema. Zelo težko si je predstavljati polne poletne počitnice brez sončenja in kopanja v morju ali reki. Ali se lahko med nosečnostjo sončite? Ali so ultravijolični žarki varni za otroka? Ali lahko nosečnice gredo v solarij? Beri naprej.

Naredite prijazen in topel nasmeh. Naredite vse, da preprečite ustvarjanje grunts, sebičnih, leni ljudi in bolnih ljudi. To storite tako, da boste imeli priložnost premagati svoje slabe navade - bodisi v prehrani ali življenjskem slogu. To je način, kako se spopasti s še več težavami, s katerimi se boste srečali ne samo v ekipi, v kateri delate, ampak tudi v vaši družbi in v svojem domu - to so tudi zadušeni predsodki, ki imajo globoke korenine.

In v tem celotnem boju za zdravje, ki oblikuje nov način življenja, je vodilni moto, ki nam bo vedno pomagal: V POVEZAVI Z NARAVO, Tj. naučiti se vedno izpolnjevati zahteve in zakone naše matere Narave. Z uravnavanjem prehrane, vključno z gibanjem, z iniciativnim načinom življenja, rednim in maksimalnim stikom z okoljem, se soočajo z mrazom, vetrom, naravnimi vodami, toploto, neposrednim stikom z sončnimi žarki, naravnimi in kozmičnimi silami itd. življenje ima celoto, drugačen pogled, razpoloženje duše ima drugačen pogled - poln optimizma in zanimanja za živahno, utripajoče življenje.

Mnoge nosečnice, ki skrbijo za svoje drobtine, dvomijo v prednosti strojenja in ne vedo, ali se lahko sončijo na plaži, v solariju. Nosečnost ni razlog za zavrnitev sončenja, najpomembnejše pa je poznavanje merila in upoštevanje določenih pravil izpostavljenosti soncu. Naravna tan v razumnih količinah - vrsta zaščite kože pred izpostavljenostjo ultravijoličnim žarkom. Nežno sonce ne daje samo užitka, razbremeni nas depresije in bluesa, temveč koristi tudi celotnemu telesu: pomagajo okrepiti imunski sistem, obnoviti endokrini sistem, nasičiti ga z vitaminom D. Zato lahko nosečnice sprejemajo sončne kopeli, ne pa tudi pretiravati. Koža bodoče matere je bolj dovzetna za sonce in sončenje veliko hitreje. Razlog za to je intenzivna proizvodnja estrogena, hormona nosečnosti, ki povzroča nastanek melanina.

Telo bo plazilo vsak dan, mišice bodo zategnjene. To bo ustvarilo naraven pogon za promet in okolje. Naredimo planino, vedno nas bo privlačila s svojimi vitkimi borovci, senčnimi zelenimi travniki, udobjem njegovih pokrovov, vonjem timijana in bora.

Obstaja trenutek, ko bomo raje zaspali pod zvezdami, da bi se srečali z rdečim diskom vzhajajočega sonca, ki zakriva med drevesi, in človek narave je srečen človek, za katerega so se spremenile življenjske vrednote. Skrb, kariera, materialne težnje - vse izginejo. Samo resnično zdrava oseba zagotavlja polno življenje, kar se doseže le z interakcijo z naravo. Od zdravja v lekarni ne morete kupiti z denarjem.

Upoštevajte pozitivne vidike sončenja:

Ultravijolični žarki - najboljši antidepresiv, ki pomaga pri slabem razpoloženju, depresiji in depresiji. Dobra volja matere in njen pozitiven odnos sta prenesena na nerojenega otroka. Vesela mati - srečna in dojenček!
Sončni žarki ugodno vplivajo na celotno telo in v njem aktivirajo presnovne procese, kar izboljšuje delo vseh notranjih organov. Oslabljena imunost bodoče matere se krepi, povečuje se njegova sposobnost, da prenese napad klic in virusnih okužb.
Zaradi zmernega strojenja se raven hemoglobina v krvi nosečnice poveča, izboljša se endokrini sistem.
Sončni žarki prispevajo k proizvodnji vitamina D, ki je potreben za oblikovanje organizma bodočega otroka, da se prepreči nastanek rahitisa v njem. Pri nosečnicah se krepi kostno tkivo, saj vitamin D spodbuja absorpcijo kalcija v telesu. Strojenje je še posebej koristno za ženske, ki živijo v severnih zemljepisnih širinah, ki jim primanjkuje sončne svetlobe.

Strojenje med nosečnostjo. Pravila izpostavljenosti soncu

Glavno pravilo sončenja za bodoče matere - zmernost in upoštevanje potrebnih pravil, ob upoštevanju priporočil zdravnika, ki vodi nosečnost. Ne pozabite, da je nežna koža nosečnic občutljiva na sončne opekline.

IŠČITE LETO LET, IN DANSKA!

Večletni narodi, ki so že bili zaslišani, dosežejo svoje dolgo življenje brez posebnih prizadevanj, ki živijo skupaj z naravo z načinom življenja, ki jim nalaga ustvarjen način življenja in primitivno kmetijstvo. Za naš civilizirani svet lahko rečemo, da je polovica.

Čeprav je življenje v dolgoletnih narodih še vedno v primitivni obliki, imamo vsakodnevne priložnosti, rezultat znanstvenega in tehnološkega napredka, pa tudi bogato in visoko raven zdravstvenih informacij in pomoči. Zagotavljajo nam lepe, stabilne in higienske domove, veliko hrane, omejen delovni čas in sposobnost vzdrževanja visoke higiene.

Sončenje na plaži je možno le, če temperatura zraka ni višja od 30 stopinj. Z več visoka temperatura Verjetni so toplotni sunki, ki ogrožajo otroka.
Čas, ki ga preživimo na plaži, je treba omejiti in se izogibati uram sončne aktivnosti (od 11. do 17. ure). V teh urah je sonce najbolj agresivno in namesto lepe. celo tan lahko se opečete.
Pri izbiri prostora za počitek, dajanje prednost hlevov, sedeti v senci dreves. V senci dobite tudi potreben odmerek ultravijoličnih žarkov in zdravite svoje telo.
Pod soncem nosite klobuk in sončna očala. Kot pokrivala lahko izberete šal ali klobuk s širokim robom.
Pomembno je zaščititi vratni izrez in območje trebuha pred soncem tako, da pokrijemo telo s svetlo krpo ali obleko iz naravnih materialov.
Zaščitite kožo. dobra krema od strojenja, ki je namenjen vašemu tipu fotografije kože. Posebno pozornost je treba posvetiti obrazu, vratu in ramenom.
Ne dehidrirajte telesa, pijte več navadne vode. Hladni osvežilni zeleni čaj se lahko odpelje na plažo.
Redno ohladite ogrevano telo v ribniku ali pa se ohladite s prho, da preprečite pregrevanje na soncu.
Ni priporočljivo spati na plaži, obstaja nevarnost, da bo prišlo do sončnega udara in pregrevanja telesa.
V prvem trimesečju in v zadnjih tednih nosečnosti ne vozite v vroče države in se zadržujte pod soncem na plaži.

To so resni predpogoji za ohranjanje dobrega zdravja in posledično dolgo življenje. Logični zaključek je, da moramo preseči Hune, ki so daleč od vsega tega. Toda izkaže se, da obstajajo »uničeni« ljudje, ki jih še nismo razumeli, prevzeli vse naše blaginje in skrajšali življenja, pravzaprav jih ni veliko.

Seveda, da bi obnovili zdravje civiliziranih narodov, ne moremo razmišljati o vrnitvi k izvirnemu načinu življenja. Življenje mora iti naprej brez vrnitve! Savna in para zaradi ekstremnih temperatur zahtevata popolno zdravje. Nosečnost lahko zviša krvni tlak, zaradi česar lahko krvni tlak povzroči kolaps slabosti ali morda smrtno cirkulacijo v plodu. Poleg tega je pretirano znojenje pri ženskah z nihajočim pritiskom tveganje za dehidracijo.

Kakšna je nevarnost opeklin med nosečnostjo

Kljub velikim koristim, ki jih prinaša sonce med nosečnostjo, tako za nosečnico kot tudi za otroka, obstajajo tudi nevarni trenutki vpliva ultravijoličnega sevanja na žensko telo:

Noseče matere se morajo izogibati vročim sončnim plažam in solarijem, če ima zdravstvene težave, kot so: \\ t

To je hipotetična predpostavka, da nimam statističnih podatkov o razmerju med savno in zapletom. Ali ne more boleti otroka? Sončenje postelje za otroka ne boli, ampak vaša koža zagotovo ne. Med nosečnostjo obstaja večja nagnjenost k depigmentaciji. Solarij znatno poveča tveganje za melanom in to tveganje se med nosečnostjo povečuje. V zadnjih dvajsetih letih se je incidenca melanoma dramatično povečala, najvišja pa v Pragi, kjer je največja nagnjenost k uporabi ležalnikov.

Solarne kreme ne smejo vplivati na otroka. Je to res? Na splošno morajo nosečnice bolj kot kdorkoli drug živeti v čistem okolju, piti varno vodo in jesti zdravo hrano. Gestacijsko obdobje, zlasti obdobje organogeneze, je veliko bolj občutljivo na minimalno vsebnost škodljivih snovi. Količina in kakovost hranilnih snovi v krvnem obtoku matere, zrak, ki ga diha, voda, ki jo porabi, količina onesnaževal, alergenov in bioloških rušilcev, okužbe, droge, stres in čustvena labilnost matere ter kakovost njihovega duševnega in telesnega zdravja so ključnega pomena. otroka v njegovi odrasli dobi.

hipertenzija, koronarna bolezen srca, druge bolezni srca in ožilja;
presnova je prekinjena;
diabetes mellitus;
kožne bolezni;
mastopatija;
bolezni endokrinega sistema.

Ostale bodoče matere, pri katerih nosečnost poteka normalno, se lahko previdno sončijo in upoštevajo vsa pravila o sončenju, zlasti zgodnjih obdobjih nosečnosti in pozneje, vendar le ob posvetovanju z zdravnikom. Če obstaja nevarnost spontanih splavov, bo zdravnik prepovedal sončenje.

Zato je nezaželen stik s kemikalijami nezaželen. Obstaja nekaj hipotez, da se nekatere kemikalije za lase absorbirajo v kožo in vstopijo v telo, kjer so rakotvorne. Obstaja veliko škodljivih snovi, dovzetnih za nosečnost. V družini doživljamo težko in napeto situacijo. Vse se boji, da če bom neudoben, bom imel utrujenega in nemirnega otroka. Ugotovljeno je bilo, da kakovost intrauterinega okolja vpliva na delovanje organov in možganov, kar se ne zgodi takoj, ampak samo v otroštvo in zlasti v odrasli dobi.

Kako izbrati kremo za sončenje in kako jo uporabiti

Najbolj zanesljiva zaščita pred negativnimi učinki ultravijoličnega sevanja na telo nosečnice je krema za sončenje. Če izberete način zaščite pred soncem, je treba paziti na njegovo sestavo, da ne bi poškodovali drobtin in kakšen fototip je namenjen. Med nosečnostjo je nujno, da uporabljate kremo za sončenje, tudi če načrtujete preživeti dan na plaži, v senci. Strojenje kremo je treba uporabiti v vsakdanjem življenju, samo hojo na svetel sončen dan v mestu, še posebej poleti.

Do sedaj so menili, da so možgani nerojenega otroka tako nezreli, da ne morejo obdelati čustvenega ali spominskega. Izkazalo se je, da je čustvena sled, kljub dejstvu, da smo sposobni spomina pred predšolskim obdobjem, nastala veliko prej, v obliki intrauterine naprave. Vendar še ni bilo pojasnjeno, s kakšnim mehanizmom se materinski stres prenaša na plod. Testiranje skupnih stresnih manifestacij, kot so visok krvni tlak, srčni utrip in stopnja hormona stresa, nimajo očitnega učinka na enkratno izpostavljenost.

Krema za sončenje in fototipi

Prvi fototip. Ta vrsta vključuje ženske s svetlo kožo in lase ter rdečelaske. Njihova koža je najbolj občutljiva in gori hitreje kot druge. Pri daljšem sončenju se pojavijo hude opekline kože.
Drugi fototip. Koža je temnejša od prvega tipa, hkrati pa se nagiba k hitrejšemu sežganju, tan je skoraj ne pade.
Tretji fototip. Pri ženskah te vrste so praviloma temni lasje, oči in temna koža, ki je na soncu prekrita z uniformo lepo tan. Če dolgo časa ostanete na odprtem soncu, so možne opekline kože, ki se lahko spremenijo v tan.
Četrti fototip. Za 4 fototipa, za katere je značilna zelo temna koža, temne očilase Ob izpostavljenosti sončnemu žaru zelo hitro, tan dobi lep čokoladni odtenek. Praktično ne gori.

Če poznate svoj tip fotografije, morate izbrati kremo za sončenje s koeficientom SPF.
Pri prvem in drugem fototipu je priporočljivo, da izberete kremo z najmanj SPF 30+ ali več, saj je za občutljivo kožo potrebna posebna skrbna zaščita.

Vloga daljše izpostavljenosti. Catherine Monk s Psihiatrične klinike Univerze v Kolumbiji, ki se že dolgo ukvarja s koreninami duševnih motenj v prenatalnem razvoju, meni, da je celotna paleta psiholoških značilnosti, kot sta temperament in nagnjenost k melanholiji ali jezi, spremenjena zaradi prevladujočega razpoloženja matere med nosečnostjo.

V seksu uporabljamo tudi vibrator s partnerjem. Moj prijatelj pravi, da je za otroka škodljivo in tvegano. Vibrator je odnehal med nosečnostjo, vendar je to samo občutek. Akupunktura ne sme škodovati vašemu otroku. Moja mama je dobila 20 funtov za nosečnost in pravi, da se v tistem času nihče ni ustavil. Toda na vrhu meseca imam osem funtov. Ali je res nezdravo? Moje osebne izkušnje niso združljive z raziskavami. Vendar pa je glede na študijo, predstavljeno na ameriškem kongresu porodništva in ginekologije, debelost pri debelosti nosečih mater večji vpliv kot genetika in prehranske navade v družini.

Sestava zaščite pred soncem za nosečnice mora biti nežna in vsebuje veliko število fizičnih filtrov, kot so cinkov oksid, titanov dioksid, škrob, tiste sestavine, ki bodo delovale kot neke vrste ščit, ki ščiti kožo pred škodljivimi učinki ultravijoličnega sevanja. Krema, ki vsebuje fizične filtre, ko se nanese na kožo, tvori film, ki odseva sončne žarke in se ne absorbira globoko v dermis. Poleg tega lahko sestava visoko kakovostnih sredstev za zaščito pred soncem vključuje pantenol, salicilna kislina naravne zaščitne in negovalne sestavine: aloe, vitamin E, zeleni čaj.

Ženske, ki so imele pred nosečnostjo močno antibiotično zdravljenje, so rodile otroke, ki so imeli 52% manj debelosti kot kontrolni vzorec debelih mater brez hujšanja. Ta pozitiven učinek se je nadaljeval v puberteti do odraslosti.

Druge bolezni, povezane z debelostjo, so se zmanjšale tudi z debelostjo - visokim krvnim tlakom, sladkorno boleznijo, preobremenitvijo in preobremenitvijo hrbtenice, arterijskim in srčnim popuščanjem. Razlaga je, da se presnova zarodka prilagodi oskrbi s sladkorjem in maščobami v krvi popkovnice. Nekatera zelišča lahko povzročijo prezgodnje rojstvo. Kdo so

Ne kupujte zaščitnega sredstva, če v njem vidite alkohol, arome in barvila. Odlična možnost je nakup kreme za sončenje, ki je namenjena občutljivi koži otrok ali občutljivi koži.

Pravila za zaščito pred soncem:

Kolega mi je povedal, da ga ni treba dati noseči ženski. Katerim drugim izdelkom se je treba izogibati? Sushi bi mi dal, če bi to občutila. Seveda, to je bolje kot hamburger. Na srečo imajo nosečnice večjo senzorično občutljivost - bolje prepoznajo vonjave in okuse, zato lahko z lahkoto ugotovijo, kdaj nekaj hrane ni sveže. Na splošno so nosečnice redno poudarjene z različnimi priporočili »jejte to, pijte«. Ponujajo jih dragi prehranski dodatki.

Želja po vsem, kar je pravilno, vodi v dejstvo, da je nosečnost dejansko obdobje, ki je polno krivde, strahov in občutkov neustreznosti s tveganjem morebitnega neuspeha. Dejstvo je, da nosečnice potrebujejo osnovne stvari - živo hrano, čisti zrak in strupeno vodo ter enako pomembno naravno gibanje.

Pred nanosom preverite občutljivost kože na vašo kožo. Daj malo smetane notranja stran komolec za 5 minut - če ni rdečice, vam orodje ustreza.
Kremo nanesite na izpostavljene dele telesa največ 30 minut pred odhodom na plažo.
Občasno je treba obnoviti plast kreme na koži vsakih 2-2,5 ure in po sprejetju vodnih tretmajev.

Strojenje med nosečnostjo. Nosečnost in solarij

Ali je možno sončenje med nosečnostjo v solariju, je pereče vprašanje, ki ga postavljajo bodoče mame. To je precej sporna tema, ki povzroča številne polemike in sporna mnenja. Podporniki instant tan trdijo, da je ta postopek med nosečnostjo popolnoma neškodljiv, drugi trdijo, da je ženskam, ki pričakujejo otroka, strogo prepovedane.

Ali ne? Ženske običajno potujejo z letalom do enega meseca, nato pa jih letalski prevozniki ne priporočajo iz preprostega razloga, ker jim ni treba obravnavati dostave na krov. Vožnja avtomobila je vsekakor slabša, tako glede vibracij kot zaradi verjetnosti prometne nesreče. Med nosečnostjo postane koža bolj občutljiva sončni žarki, poveča tveganje za opekline in zdravstvene težave.

Mnoge ženske med nosečnostjo trpijo za pojavom kloazme - temne lise pigment v predelu ustnic, obraza, nosu in oči, ki so znani tudi kot "maska nosečnosti". Razsvetljave povzroča povečana proizvodnja melanina, ki je povezana z večjo proizvodnjo hormona oksitocina v telesu nosečnice. Čeprav so te točke neškodljive za zdravje, in večina žensk po rojstvu izgine, lahko povzroči dolgotrajno sončenje, da postane kloazma izrazitejša ali slabša.

Če se ženska redno udeležuje solarija pred nosečnostjo, potem lahko v zanimivem položaju nadaljuje. Sončne opekline v zgodnji nosečnosti so varne le, če ni nevarnosti za splav ali druge težave s potekom nosečnosti.

Vendar pa se domneva, da je sončenje v solariju v zgodnjih fazah nezaželeno, saj ultravijolični zrak zmanjša raven folne kisline v telesu nosečnice in poveča tveganje za prirojene nepravilnosti ploda. Kasneje obstaja možnost pregrevanja med postopkom in dehidracijo.

Rjavi mehurji se lahko pojavijo med nosečnostjo tudi brez sončenja. Če je tako, se izogibajte sončni svetlobi. Če se pozneje znebite madežev, bi bilo še težje. Ostanite na soncu samo s slamnatim klobukom in sončnimi očali. Vsi bi se morali izogibati neposredni sončni svetlobi, zlasti med enajstim jutrom in tretjim dnem. Takrat je sonce najmočnejše in lahko najbolj izgori ali povzroči pregrevanje. Tudi če te ure preživite v senci, poskrbite za ustrezno vlago in hlajenje.

Pijte veliko čiste vode in, če okoliščine to dopuščajo, plavajte v ribniku, se tuširajte ali postavite noge v hladno vodo, da zmanjšate telesno temperaturo. Dolgotrajno pregrevanje je nevarno za vas in vašega otroka, ker se telesna temperatura med nosečnostjo dvigne in njeno nadaljnje povečanje lahko vpliva na njegov razvoj.

Kdo je kontraindiciran instant tan

Ženske s prvim fototipom kože.
Hipertenzivi.
Z poslabšanjem kroničnih bolezni.
V prisotnosti bolezni reproduktivnega sistema.
Z hormonskimi motnjami.
Ko je kršitev ščitnice.
S sladkorno boleznijo.
Pri povišani telesni temperaturi.
V času antibiotikov.

Če je nosečnost normalna, brez zapletov in nevarnosti spontanih splavov, vam bo zmerna porjavelost in ne dolga izpostavljenost soncu koristna za vas in za prihodnost drobtin. Ne smemo pozabiti na skladnost z vsemi pravili in priporočili ter se izogibati pregrevanju na soncu in opekline. Ne pozabite, da ne morete tvegati svojega dobrega počutja in zdravja otroka zaradi bronastega tonusa kože.

Poletje zelo kmalu, sonce začne goreti, in mnogi so že lahko vpijejo svoje lepe žarke.

Predstavljajte si, da je poletje brez sonca zelo težko.

Zato tudi nosečnice pripravljajo svoje načrte za poletje in se želijo sončiti.

Toda preden greste pod privlačnimi žarki, morate ugotoviti, in ali je to mogoče?

Ali je možno sončenje noseče: prednosti in slabosti sončnih opeklin

Preden odgovorite na to vprašanje, morate upoštevati pozitivne točke strojenja:

1. Pod vplivom sonca se pojavlja razvoj vitamina D, ki preprečuje razvoj rahitisa pri dojenčku.

2. Potem, ko nosečnica "vzame" sončenje, se njeno razpoloženje izrazito izboljša.

3. Če ženska v običajnem življenju malo časa preživi na soncu, se lahko malo sončite. Topli žarki povečujejo in krepijo imunski sistem.

4. Povečevanje znojenja na soncu, skupaj z znojem, toksini zapustijo telo.

Sonce je najboljši vir energije in moči za nosečnico. Zato se ženske po bivanju na plaži počutijo veliko bolje, za mnoge pa celo izgine toksikoza.

Prepoved strojenja

Mnogi strokovnjaki menijo, da je sončenje za nosečnice kontraindicirano in da imajo svoje razlage za to:

1. Dolgo bivanje v suhem zraku lahko negativno vpliva na zdravstveno stanje.

2. Lahko dobite sončno udarec.

3. Ko ste na plaži, kjer je velika množica ljudi, obstaja možnost poškodbe želodca. Na primer, če nekdo igra žogo, lahko odleti in pride v žensko.

4. Če plaža ni zelo čista, se lahko poškodujete in dobite okužbo v rani. To negativno vpliva na mater in otroka.

Ultravijolični žarki se prav tako štejejo za nevarne, če ima noseča ženska na njenem telesu veliko znamk. Lahko sprožijo razvoj kožnega raka.

Ali je možno sončenje nosečnic: pravila za strojenje

Lahko se sončite noseče ženske, vendar za to morate upoštevati številna pomembna pravila:

Strokovnjaki dovolijo, da se ženske sončijo samo zjutraj, pred 10. uro in zvečer, po štirih. V preostalem času se tveganje za nastanek sončnega vala večkrat poveča;

Veliko časa na plaži je nemogoče. V času, ko nosite plod, tan na žensko telo, da gredo spat večkrat hitreje. V nobenem primeru ni treba ležati in čakati, da koža končno pridobi zlato barvo, zato je bolje obiskati plažo večkrat na teden, ampak biti tam največ dve uri;

Vedno morate nositi ruto ali pokrovček na glavi in očala za oči;

Nemogoče je ležati na pesku ali kamenčku, saj se na soncu nagibajo do 60 stopinj. Pri tej temperaturi lahko telo zgori. Noseča ženska mora ležati na posebnem ležišču, tako da je njena glava rahlo dvignjena;

Namestitev sedeža desno sredi plaže zagotovo ni najboljša možnost. Zato bi morali iskati prostor v senci, na primer pod drevesi;

Ko greste na plažo, morate prinesti negazirano vodo. Pitje hladnih pijač ni vredno, saj lahko nenadna sprememba temperature povzroči prehlad;

Da bi preprečili sončne opekline, kupite kremo za sončenje.

Ali je možno sončenje nosečnic: možne nevarnosti

Treba je upoštevati dejstvo, da žensko telo med nosečnostjo opravlja dvojno delo. Koža ženske zahteva več pozornosti. Na obrazu se lahko pojavijo roke starostnih peg. Da bi se zaščitili pred izpostavljenostjo ultravijoličnim žarkom, se morate čez dan odreči sončnim opeklinam, prav tako pa se ne smejo udeležiti solarijev.

Ko se materino telo pregreje, pride do negativnega vpliva na plod. Konec koncev, otrok v maternici ne more samostojno uravnavati temperature svojega telesa, saj njegove znojnice še niso nastale. Najbolj negativna posledica, ki se lahko pojavi pri pregrevanju, je napaka v delovanju živčnega sistema dojenčka.

Strokovnjaki že dolgo dokazujejo odnos med strojenjem in pojavom raka kože. Zato je nemogoče ostati na soncu celo navadnim ljudem, ki niso v položaju.

Kot lahko vidite, obstaja kar nekaj kontraindikacij za strojenje, vendar seveda ne bi smeli popolnoma opustiti. Če se sončite pravilno, potem se nobena škoda za telo ne bo uporabila.

Ali lahko uporabljam strojenje

Če matere razmišljajo, ali je med nosečnostjo mogoče biti na soncu, potem na žalost ne razmišljajo o samoporjavitvi in jo uporabljajo brez omejitev. Vse to lahko privede do resnih, neželenih posledic. Dejstvo je, da se po uporabi strojenja oblikuje učinek, podoben delovanju dihidroksiacetona, ki prodira skozi kožo skozi kožo. Placentna pregrada za to snov ni ovira, zato lahko zlahka vstopi v krvni sistem ploda.

Pri pregrevanju na soncu morate vedeti, kaj morate storiti, da ne bi poškodovali sebe in otroka še bolj:

1. Skrijte se pred soncem, pojdite v hladno sobo.

2. Ležite v vodoravnem položaju 30-40 minut.

3. Odstranite odvečno obleko.

4. Pijte rahlo slano vodo, ki bo pomagala obnoviti ravnovesje mineralov v telesu.

5. Če se po nekaj urah stanje ne izboljša, pokličite rešilca.

Pri zelo vročem vremenu se telo ne more vedno spopasti s hlajenjem in še posebej s telesom nosečnice. Nosečnost je najlepši čas v življenju vseh staršev, v tem obdobju pa morate biti bolj pozorni na svoje telo. Ne zlorabljajte svojega bivanja na soncu, ker se bo kmalu rodil vaš otrok in ne bo nobenih omejitev za sončenje! Samo bodite potrpežljivi in počakajte.