Što učiniti da se brzo preplanete na suncu. Njega kože prije i poslije sunčanja. Losion za rabarbaru za masnu kožu.

Brončana boja je san gotovo svake žene. Tamna, glatka nijansa vizualno čini lik vitkijim, tankim linijama i naglašava prednosti. Osim toga, tamna boja naglašava jagodice na licu, plus za to - prekrasna šminka pada.

Osim svih prednosti sunčanja, skriva i nedostatke na koži, kao što su otečene vene i ogrebotine. Međutim, nije uvijek moguće dobiti takvu prednost - ne može svatko priuštiti odlazak na more da upije sunce, osobito u hladnom razdoblju. Osim toga, sunčeve zrake, ako su izravne, mogu naškoditi.

Sve teže opekline zahtijevaju stručnu pomoć i liječenje, a samozdravljenje u ovom slučaju može biti opasno za vlastito zdravlje, a ne koristiti ga. Želite li brz, prirodan i zdrav ten? Stvara iznimno prirodnu boju čak i na najlakšoj koži.

Ne sadrži parabene i sadrži visokokvalitetne sastojke koji vlaže kožu. Na zahtjev, 6-mjesečni poklon vaučer može se kupiti na zahtjev. Savršeno rješenje za razne važne događaje, kao što su vjenčanje, modna revija, ples, lopta, party, party ili samo dobar osjećaj atraktivnog ten.

Razmotrimo detaljnije kako sigurno dobiti brončanu nijansu na koži i što ona predstavlja?

Od čega se sastoji ten?

Brončana nijansa na tijelu, bilo da se dobiva u posteljici za sunčanje ili ostaje pod suncem, dobiva se izlaganjem ultraljubičastim zrakama prirodnog ili komadnog podrijetla. Ove zrake su tri vrste - A, B i C.

Koliko dugo traje raspršivanje samočahura? Jedan sprej traje 7-10 dana. Za trajni učinak sunčanja, preporuča se da se sprej po prvi put ponovi za 2-3 dana, a zatim najmanje jednom svakih 14 dana, idealno jednom tjedno.

On ne ostavlja tragove, mrlje, ne mrlja odjeću i dobro miriše. Želite li prekrasan prirodni ten bez štetnog zračenja i bora? Elishka Buchkova. Zdravo sunčanje bez rizika i odmah. Savršeno rješenje tijekom ljeta. Izuzetno prirodno i dugotrajno sunčanje. Pogodan za svaki ton kože. Bez parabena i alkohola osjetljiva koža, Miris trešnje i badema bez tipične arome za samotamnjenje. Quick Dry. Neposredni rezultat. Nestaje postupno i ravnomjerno.

Podjela ovisi o nekoliko čimbenika: širini i duljini zraka, kao io vrsti njihovih oscilacija. Vjeruje se da je posljednji tip zračenja za kožu gotovo nepodnošljiv, međutim, ovaj tip u osnovi ne doseže tlo. Preostale dvije vrste utječu na tijelo.

Epidermis sadrži kompleks stanica - melanocita. U vrijeme kada B zrake udaraju u kožu, te se stanice aktiviraju i počinju proizvoditi pigment zvani melanin. Iz zraka tipa A, razvijeni pigment potamni i štiti kožu od izlaganja ultraljubičastom zračenju.

Ne oblikuje se i ne ostavlja mjesta na tijelu. Besprijekoran rezultat bez jednog mjesta. Pogodan za lagane tipove kože. Želite brz, lijep i zdrav ten. Osjetljivi ste na sunce ili ne na sunce. Za lake tipove kože. Imate li? dobi, Ne želite riskirati štetne učinke sunčanja na suncu ili u solarijumu. Za trudnice. Za ekcem i osjetljivu kožu.

Osim što štiti kožu lica od pečenja i sunca, ona smanjuje vidljive znakove fotografija. Osim toga, koža intenzivno vlaži i vidljivo smanjuje bore na licu i vratu. Nanesite dovoljno prije sunčanja i često ponovite nanošenje - osobito nakon plivanja, ako se osjećate pospano ili obrišite ručnikom kako biste zadržali izvornu zaštitu. Nemojte predugo ostati na suncu, čak i ako koristite zaštitu od sunca.

Korištenje manjeg broja proizvoda značajno će smanjiti razinu zaštite.
Prekomjerna izloženost suncu predstavlja ozbiljnu opasnost za zdravlje.
Zaštiti dojenčad i malu djecu od izravnog sunčevog svjetla.

S profesionalnog stajališta možete nanositi proizvode na sunčanje prije ili nakon upotrebe dnevne kreme.

Postoji nekoliko faza tamnjenja:

lako - kapilare ispod kože se šire i stvaraju crvenilo;
srednje - nakon prolaska kroz prvu fazu, crvenilo se postupno smanjuje i dobiva smeđu nijansu, što se obično naziva tan;
visoko - pretjerano izlaganje ultraljubičastom zračenju dovodi do opeklina.

Tako da koža nije ugrožena i da ne postoji opasnost za posljednju fazu, koristite krema za sunčanje.

Oba načina će učinkovito zaštititi vašu kožu. Tražite posebnu zaštitu od markica. Emulzija proizvodi učinak pomlađivanja. Nedavno ste prošli kemijski piling ili laserski tretman lica. Želite smanjiti vidljive linije i bore, ali i postići što ravnomjerniji i blistaviji izgled odmah nakon nanošenja.

Kombinira kratku i dugu lančanu hijaluronsku kiselinu koja prodire u kožu i ispunjava bore iznutra glicin-saponinom, koji stimulira vlastitu proizvodnju hijaluronske kiseline i pigmenta boje tijela za korekciju kože. Imate kožu s aknama i želite dobiti destruktivan učinak i pomoći u reguliranju sebuma.

Svojstva sunčeve svjetlosti: koristi i štete

Sunce je davatelj života na zemlji. Stoga ne čudi da njegove zrake imaju pozitivan učinak na ljudsko tijelo. Štoviše, aktiviraju tvari u tijelu odgovornom za proizvodnju vitamina D.

Koja je važnost ovog enzima za zdravlje?

Prvo, jača imunološki sustav. Drugo, rane i ožiljci na tijelu brže se zacjeljuju. Treće, to je katalizator za pravilno otapanje kalcija i fosfora. U ovom slučaju, za dobivanje potrebne godišnje punjenje ovog vitamina može biti vrlo jednostavan. U toploj sezoni dovoljno je biti na suncu nekoliko puta tjedno po četvrt sata. Važno je da zrake padaju na lice i ruke. Slažem se, postupak je vrlo jednostavan za održavanje razine potrebnih tvari u tijelu.

Osjetljivost na suncu varira jedna od druge. Faktor zaštite od sunca izražava dodatno vrijeme koje će zaštitna koža uzeti prije nego što izgori, u usporedbi s nezaštićenom kožom. Osoba koja obično gori nakon 30 minuta bez štavljenja može se zaštititi 300 minuta ako koristi preplanulo vatru. U slučaju bilo kakve dvojbe o individualnoj toleranciji kože, zatražite savjet od svog dermatologa.

Ultraljubičasto zračenje - je snop dugih zraka koje emitira sunce. Ona prodire duboko u kožu i glavni je uzrok oksidativnog stresa. Zašto je prikladno uključiti kremu za sunčanje u svakodnevnu njegu? Također je izložen suncu tijekom cijele godine. Stoga je važno zaštititi lice lica kad god je izloženo suncu.

Prisutnost ovog vitamina poboljšava cjelokupno zdravlje i utječe na dijelove mozga koji su odgovorni za raspoloženje.

Prema liječnicima, takozvani hormon radosti pojavljuje se samo kao posljedica sunca i topline. Njegov znanstveno ime je serotonin, također je odgovoran za imunitet.

Sigurno je koristiti prah i šminku za zaštitu od sunca bez utjecaja na zaštitu od sunca. Preporučamo redovito primjenjivati zaštitu od sunca tijekom dana. Hijaluronska kiselina je prirodna stanica kože koja pomaže u održavanju hidratacije kože: može tisuću puta vezati vlastitu težinu. Ona je dio izvanstaničnog matriksa epidermisa i dermisa i ispunjava volumen kože iznutra.

Asortiman nudi posebno dizajnirane proizvode za bebe, djecu i odrasle, pa čak i proizvode pogodne za uporabu u kožnim bolestima kao što su alergije na sunce, akne ili atopijski ekcem. Sastav svih proizvoda - lagana tekstura, lako se širi i brzo upija.

Ali problem je u tome što ima višak sunčevog zračenja negativne posljedice, Prva je opekotina, druga je mogućnost raka pokrov kože, Prekomjerno izlaganje UV zračenju se ne povećava, ali smanjuje rad imunološki sustavtako da tijelo proizvodi obrambeni odgovor usmjeren na uklanjanje abnormalne UV potrošnje.

Sadrže samo odabrane aktivne sastojke s klinički dokazanom djelotvornošću i tolerancijom kože. Posebno na internetu postoje razne upute za proizvodnju krema za sunčanje iz različitih materijala, od Shea maslaca i eteričnih ulja na cink bijelo. Autori takvih recepata često obećavaju zaštitni faktor od 50 ili više.

Međutim, uporaba takvih krema može biti izuzetno opasna, prema američkoj potrošačkoj organizaciji, iako njihovi čarobnjaci kažu da su "100% prirodni". Odvojeni sastojci mogu biti potpuno bezopasni, ali ne pružaju adekvatan zaštitni faktor. Izravni udar na kremu pripremljenu na suncu jest jasan nesporazum i nepotreban rizik. Slično tome, recepti su opasni, pogotovo zato što stvaraju lažnu zaštitu za korisnika.

Štoviše, zloupotreba UV zračenja može rezultirati:

alergije;
na pigmentaciju;
problema s vidom;
do smanjenja volumena tekućine u tijelu, što dovodi do preranog laminiranja i isušivanja kože.

stoga snažan ten daleko od uvijek dobro, bez obzira koliko želite izgledati kao mulat, osobito tijekom hladne sezone.

Također je preporučljivo koristiti maslinovo ulje umjesto krem maslaca. Prema savjetu ove dame, maslinovo ulje ispred sunca štiti stanovnike krajolika oko Mediterana, tako da oni imaju prekrasan ten i tanku kožu. Maslinovo uljeNo, u salatama je još bolje - ima zaštitni faktor od samo 2-8 i definitivno nije pogodan za osobe s osjetljivom kožom.

Također određuje koliko brzo nezaštićena koža osobe počinje bljeskati crvenom bojom. Osobito, ljudi s prvim ili drugim fototipom ne smiju zaboraviti na korištenje proizvoda za zaštitu od sunca i ne provode sunce na suncu tijekom dana. Za mnoge potrošače nije sasvim jasno što zapravo znači broj zaštitnog faktora.

Kako tan dolazi na određenu vrstu kože.

Ovisno o tipu kože, epidermis se drugačije apsorbira.

Razmotrite više pojedinosti:

Keltski. glatko bijela koža s blagim ružičastim nijansama često s pjegama, kosa je crvena, pigmentacija očiju je zelena ili plava. Ovaj tip nosi sunce najbrže. Čak i kratki boravak pod toplim zrakama dovodi do ozbiljnog crvenila i opeklina. Problem ove vrste je da se UV ne apsorbira u epidermi u potpunosti, pa dermis odmah postaje crven. Ljudima s ovom vrstom epidermisa preporuča se koristiti kremu u vrućoj sezoni, koja pruža potpunu zaštitu od UV-zraka.
Tamna koža Pigmentacija epidermisa je prosječna, kosa je prekrivena smeđim ili tamno plavim i smeđim očima. Ova vrsta dobro se apsorbira od sunca, pa vrlo rijetko gori na suncu.
Europska. Epidermis je svjetlo bež boje, moguće su pjege, pigmentacija očiju od nijansi plave do sive, kose plave ili svijetlosmeđe. Takva koža nije toliko osjetljiva kao ona keltskog tipa, međutim, opekline su još uvijek moguće. Tako krema za sunčanje ne ometa.
Mediteran. Prednost ove vrste epidermisa je u tome što pigmentacija u tijelu ima u početku tamne nijanse. Stoga se tijelo brzo sunča bez straha od opeklina.

Kako možete povećati sunce na suncu, ali ne spaliti?

Prije svega, bez obzira na rezultat koji želite postići, važno je zapamtiti pravila izlaganja suncu. Izbor vremena i mjesta također igra veliku ulogu.

Za sunčanih dana preporučuje se koristiti kremu s zaštitnim faktorom od najmanje 15, ovisno o osjetljivosti kože još više. Čak i najsnažnija krema ne štiti 100%, pa je najbolje ostati u hladu u podne. Također se možete sunčati na haljinama. Klasična pamučna tkanina, u skladu s gustoćom tkanine i boje, štiti je poput kreme s faktorom 2 da bi zaštitila odjeću od poliestera ili drugih umjetnih vlakana malo bolje, ali to može biti neugodno u ljetnim temperaturama jer je znoj lošiji.

Naprotiv, mokra odjeća povećava rizik od gorenja. Protiv spaljivanja pomoći će vam i šešir s širom granicom, koji tijelu daje sjenku. Nijansa kišobrana ili stabala tada približno odgovara koeficijentu zaštite. Nemojte misliti da je, ako se sunce skriva iza oblaka, nemoguće spaliti. Prema mišljenju stručnjaka iz Zaklade za rak kože, 90% sunčevih zraka prodire unatoč oblacima. Pogotovo kada ste na velikim visinama, vrijedi crtati kremu za sunčanje, čak i ako je sunce ispod oblaka.

Razmotrite osnovna pravila:

Da biste izbjegli neželjene posljedice, trebali biste doći na plažu prije sunca. Ovo vrijeme do ručka (do 11 sati) i poslijepodnevnog sata (od 4 do kasnih večeri). U ovom trenutku nema izravnih zraka. Međutim, ako dođete "Bijela kao kisela vrhnje"još uvijek ne vrijedi cijelo jutro ili večer na plaži. Kako se koža ne bi penjala i crvenjela, dovoljno je ostati na plaži oko pola sata;
Povećajte vrijeme na suncu;
Budite sigurni da zaštitite krem osjetljivim dijelovima kože - usnama i prsima;
Ako se prođe prva faza izlaganja suncu, možete koristiti kremu za poboljšanje boje tanova - ona će povećati trajnost i boju brončane nijanse;
Nemojte dolaziti do šminke na plaži. Osim toga, osim dekorativne kozmetike, suzdržite se od upotrebe parfema i antiperspiranata kako biste izbjegli alergijske reakcije;
Postoji određena vrsta lijekova kojima je izravno sunčevo svjetlo kontraindicirano. Stoga, ako ste podvrgnuti bilo kojem tretmanu, primit ćete preliminarnu konzultaciju s liječnikom. Strogo je zabranjeno biti trudna na suncu;
Odabirom kreme protiv opeklina ili pojačivača sunčanja na suncu ne biste trebali štedjeti. Kupite samo dokazane proizvode kako biste izbjegli alergije ili druge neželjene učinke.

Kako narodnih lijekova za jačanje tan na suncu?

Prvi i provjereni način za poboljšanje ugodnog brončanog nijanse je uporaba beta-karotena. Sadržana u raznim namirnicama kao što su mrkva, naranče, grapefruits i marelice.

Neki pristaše alternativne medicine pobijedili su upozorenje i upozorili svoje pristaše prije upotrebe krema za sunčanje i ulja. Naprotiv, postoje dva dobra argumenta. Prvo, u uravnoteženoj prehrani prosječni potrošač dobiva dovoljno, a ako to nije problem, nije problem pokriti dodatke prehrani.

Kao drugo, kao što je Slovenska zvijezda oluka Slovenije, slovenska potrošačka organizacija, izjavila, većina potrošača koristi premaz za zaštitu od sunca premalo da spriječi ulazak zraka u kožu. Ne samo da obično nemaju nedovoljne količine, već često vjeruju da se mogu podmazivati samo jednom dnevno. Međutim, to se ne odnosi na izravnu sunčevu svjetlost. Čak i ako koristite kremu s visokim omjerom zaštite, bolje je dodavati još jedan sloj svaka dva sata.

Drugi način je korištenje soka od mrkve. Znanstvenici su pokazali da oni koji piju malu količinu soka 30 minuta prije odlaska na plažu manje su pogođeni problemima sunčanja.

Ista situacija s dinjom. Dnevni obrok (mala dinja do pola kilograma) u sirovom obliku ili u obliku svježeg soka osigurat će još dublju nijansu na koži i značajno smanjiti njezino ljuštenje. Ali zapamtite da voće treba jesti sam od sebe i ne miješati s drugim proizvodima.

Definitivno je korisno podmazati i nakon što izađete iz vode. Također podsjeća da će zaštitni faktor kreme nakon kupanja pasti za cijelu polovicu, u slučaju sušenja, zaštita ručnika od kože će doći u potpunosti. Stoga je bolje redovito i uzastopno koristiti zaštitnu kremu za svaki dulji boravak na suncu.

Deset odgovornih sunčanja i solarija

Ultraljubičasto zračenje je bitno i vrlo korisno za naše živote, ali lako može prouzročiti ozbiljnu štetu ako se koristi nepropisno i nemarno. Stoga je važno slijediti nekoliko osnovnih pravila. Uzmi zalaske sunca ne više od jednom dnevno i ne diši više od četrdeset puta godišnje. 1 Nema razlike između prirodnog ultraljubičastog zračenja sunca i zračenja koje emitiraju uređaji za sunčanje. Kada prelazite vrijeme koje koža može zaštititi, zaštitite ga na druge načine. 2 Ako je moguće, uvijek nosite odgovarajuću odjeću, šešire i zaštitu za oči na otvorenom. Kada sunce gori, pokušajte ostati u hladu - posebno između podneva i poslijepodneva 3 sata. 3 Najbolje je da se koža postupno navikne na sunčevu svjetlost - izbjegavajte opekline. Ako koristite uređaj za sunčanje, pažljivo slijedite upute i preporuke obučenog osoblja. Štavljenje treba koristiti samo osobe starije od 18 godina s tipom kože 2 ili više. 4 Ako primijetite neuobičajenu reakciju tijekom sunčanja, kao što su osip, svrbež ili neuobičajeno brzo paljenje, odmah prekinite tamnjenje i obratite se liječniku. Za neke bolesti kože ultraljubičasto zračenje ima pozitivan učinak, dok drugi ne. Kontaktirajte svog liječnika za više informacija. Je li sunčeva svjetlost zdrava ili nije?

Protiv negativnih učinaka UV-a koriste rajčice, lubenice i grožđe. Špinat će pružiti ne samo zaštitu od pečenja, već i ugodan ton zlatne kože.

Ako uzimate procedure na plaži u odmaralištu u blizini mora, opekline se pojačavaju ako jedete plodove mora, kao i proizvode bogate jodom, te ih kombinirate s gore navedenim povrćem i voćem. Pravilna prehrana i dobivanje vitamina na prirodan način pomoći će zadržati tan dugi mjesec.

Kako poboljšati štavljenje u solarijumu

Postoji nekoliko načina za povećanje učinkovitosti UV zračenja u solarijumu:

korištenje proizvoda bogatih beta-karotenom - rajčica, dinja, grožđa i mrkve;
svježe mrkve ili rajčice, žitarice ili dinje;
pola sata prije zahvata preporučuje se piti šalicu kakaa, ali uvijek prirodno;
možete jesti crnu čokoladu umjesto kakaoa;
mogu koristiti pojačivače sunčanja u solarijima vrsta kreme ili losione.

U svakom slučaju, glavna stvar koju treba zapamtiti je da ne pretjerujete s UV-om. Umjereno se sunčajte i dobro jedite.

Glatka preplanula ten je san mnogih žena, jer zbog nje nesavršenosti kože postaju manje vidljive, a oblik izgleda vitkiji, tako da se možete osjećati privlačnije i poželjnije. Tijekom ljetnih praznika, preplanulost postaje pristupačnija, pogotovo ako imate priliku opustiti se izvan grada u blizini akumulacije.

Nažalost, nisu svi, a ne uvijek imaju dovoljno vremena da bi dobili zavodljiv brončani ten nema štete na koži. Međutim, brzi način sunčanje na suncu postoji, a za to nije potrebno koristiti skupe kreme, aktivatore, već samo slijediti niz jednostavnih preporuka i primijeniti dostupna sredstva. Kako možete vrlo brzo i lijepo preplanuti na suncu bez krema, koristeći narodne lijekove, razmislite o sljedećem.

Kako pravilno i brzo preplanuti na suncu?

Kao što znate, zlatnožuta koža stječe zahvaljujući intenziviranju proizvodnje pigmenta melanina pod utjecajem sunčeve svjetlosti. Potrebno je neko vrijeme za proizvodnju melanina, tako da je nemoguće dobiti tan u jednom danu, a ako ovaj pigment nije dovoljno proizveden, rizik od dobivanja opekotina od sunca, Stimulirajte proizvodnju melanina jedući hranu koja sadrži određene aminokiseline, enzime i vitamine koji su uključeni u procese njegove sinteze. Ti proizvodi uključuju:

mrkva;
marelice;
breskve;
rajčice;
banane;
lubenica;
jetre;
matice;
nemasna riba i morski plodovi;
zeleni čaj i drugi

Stoga, kako bi se koža brže preplavila, unaprijed prilagodite svoju prehranu uvođenjem gore navedenih proizvoda u više količina. U isto vrijeme, morate se odreći proizvoda koji, naprotiv, smanjuju razinu melanina:

čokolada;
jaka kava;
agrumi;
dimljeno meso;
krastavci;
alkoholna pića.

Važna točka za dobivanje lijepe i brzi ten je priprema kože. Naime, treba temeljito očistiti prljavštinu i mrtve stanice kože koje ometaju prodiranje ultraljubičastih zraka. Za to, 2-3 dana prije početka sunčanja preporučuje se piling, za koji možete koristiti domaće recepte na bazi mljevene kave, šećera, soli, marelica i sl. Nakon nanošenja pilinga, kožu treba navlažiti kremama.

Kako ne biste smanjili sve namjere da biste dobili prekrasan ten na nulu, trebali biste posebno kontrolirati duljinu boravka na otvorenom suncu prvog dana odmora. Za početak, samo sunčanje samo 10-20 minuta, a sljedećih dana postupno povećavati vrijeme provedeno na plaži. Valja napomenuti da je najbolji način da se "preplanete" ten ako ste u pokretu, dakle, odbojka na plaži će biti potrebna onima koji žele brzo i ravnomjerno preplanuti. Također je važno slijediti ova pravila:

Prestanite koristiti kozmetiku na plaži.
Nemojte biti pod otvorenim sunčana svjetlost u razdoblju od 11 do 16 sati.
Pijte puno tekućine na plaži (po mogućnosti čistu negaziranu vodu).

I na kraju, evo nekoliko narodnih lijekova koji će vam pomoći da brzo dobijete prekrasan ten:

Jaka hladna kava - obrišite kožu dva puta dnevno velikim pamučnim štapićem.
Maslinovo ulje s jodom (do 100 ml ulja dodajte 5 kapi joda) - podmažite kožu ovom mješavinom prije odlaska na plažu.
, u kombinaciji s malom količinom maslinovog ulja, - ovaj alat treba ravnomjerno nanijeti na kožu prije spavanja kako bi se povećao intenzitet sunčanja.