Yak brkovi za ženu koja se ne razboli! Kako se sve može napraviti s praktičnim životom s djecom Uloge, modeli ponašanja i pravila života za jaku ženu.

Yak, postavši majka, postanite garni Gospodina, odred, i uopće ne zaboravite na sebe i svoje utapanje. 10 zabava za mladog bračnog druga, jer možete pomoći u lociranju života na dekretu. Da podijelite svoju radost s mladim majkama "Ja sam tvoja krikhti".

Mladi očevi iz naroda djece suočeni su s problemom samo gledajući malog, zadaću za taj sat za sebe. Opće preporuke od sata planiranja možete učiti od užitaka fachivts i psihologa, ili još brže vidjeti takve parove. Os je jedno s poviješću moderne djevojke, koja je zapela s raspjevanim rukama.

Moj dekret se dogodio prije 8 mjeseci. Manje od 2 druge osobe obaviješteno je oko 7 puta u novinarskim i PR-tvrtkama. Ali uza sve to, nisam bio spreman zamarati se oko kuće. Melodično, nije mi moguće ići na tipične čavrljanje djevojčica, jer zvuče da provode cijeli sat s prijateljima u kafićima, klubovima, kinima i drugim poslovnim dogovorima.

Kako sam promijenio svoj život

Prva dva mjeseca mog dekreta u posljednjih nekoliko dana moje vaginosti. Bila sam izbrušena s poštovanjem i uvukla sam se u posteljinu, da ne bih cilodobno ležala na sofi.

Djeca djeteta su poštedjela moja teška vremena. Na jednom od mene, jedan ga je pogledao i tražio pomoć. Malyuk je proveo cijeli sat vereduv i, umirujući yogo, nisam ustao nikakav zrobiti, da uzmem dušu ili da pripremim cholovikovi í̈zhu. Postali smo česti protivnici restorana (ili su ih zamijenili restoranima) i dali nam cijenu prema našem obiteljskom proračunu. Da ni sama nisam bila spremna na takvo što, za to sam se počela ponašati kao mrzovoljna domaćica iz popularnih anegdota.

1. Red dana

Tse sama važna je umova za novi život za mlade majke. Više je žena na porodiljnom dopustu, lako ih je izbaciti iz sna, a pritom ustaju rano, i to uz nasilje. I čim vrahovuvati níchní godvannya dijete ... Zagalom stalno nedosipannya može dovesti do kronične, shvidkoy znemogy da vigoryannya. Nadal ćete s mami i ekipom moći lako upoznati sav svoj dom.

Znam puno žena koje su možda djeca. Uz sav smrad pokupe i kuće i robote. Tajna leži u činjenici da se smrad zaglavi nakon pravilnog režima spavanja – smrad rano ustaje i rano puca.

Pokušajte napisati redoslijed dana, a zatim počnite. Moći ćete raditi svoj posao, moći ćete ga raditi, a pritom potrošiti sat vremena na sebe.

Bagato se mlade majke čude "Kakav može biti režim dana, kada je u separeu mala ditina ..." Osjećam smrad utrke. Na to je redoslijed dana ograničen na urahuvannya prirodnih bioritma i potreba djeteta. Obov'yazkovuyu skladište red dana, možete ići u šetnje s bebom, kupanje, masaža, a zatim dodati sve.

2. Pravo planiranje

Idi liječniku, kupi proizvode za planuvati. Uz pomoć Evernotea, složio sam jelovnik s dosta novca, tobto. Znam da ću u četvrtak dobiti pecivo od brancina. Na internetu postoji niz dodataka i recepata, uz pomoć kojih postoji popis proizvoda. Na primjer, recepti Yulia Visotskoy chi Bon Apetite. Također, planiranje će mi omogućiti da ne provedem sat vremena na dnevnom odlasku u dućan, čim poželim napraviti lazanje s zanosom, ali kod kuće ima puno muškatnog oraščića. Svi proizvodi se kupuju jednom dnevno.

3. Drobljenje desno

Gotuvannya - tse zauzet, yakim biti zauzet svaki dan. Međutim, biram jednostavni recepti... Pećnica i sporo kuhalo postali su čuvari obitelji. Uskoro ih je potrebno posjetiti navečer. Poznajete li puno male djece koja mirno sjede sat vremena?

Moj pregled je planiran rano, onda će sastanak doći sutra. Gotuvannya sama, omotam se na komadić dijelova, tako da mogu doći do toga. Znam da ću sutra biti na večeri, pa mogu i proces rasporediti po dijelovima. Na primjer, navečer marinirajte povrće i marinirajte meso.

Dakle, moguće je samostalno podijeliti sav kućni namještaj, uključujući pospremanje, rad na projektima (za freelancere). Na primjer, bio sam zastrašujući ovako: ove godine sam moj pidlog, a sutra ću dobiti tabletu.

4. Vrijeme

Samo počnite sami, na sat vremena morat ćete ih posjetiti u tihom posjetu kako bi vam pomogli oko kuće, i pobrinite se da počnete. Ako trebate ići oko 11. rane, onda se počnite peći cijeli sat, a ne pizniše.

Možete stajati u sobi za kožu. Tse dopustiti voditelju separe u tečaju "odjednom na sat", a sve blizine su planirane za dan dana.

5. Odavanje počasti prijateljima

Zamolite članove obitelji da paze na dijete, ali vi imate sposobnost vidjeti. Za mene su čolovik, babusi i didusi postali takvi pomagači. Ostavite babus i didus da odu iz djeteta, vidite. Moj prijatelj, najčešći posjetitelj, je čolovik, dobro, dobro, lukavo, igraju igrice, goydalka, djetinjast, a još i perilica suđa, kuhač, pralka.

6. Predajte uvez

Namirnice za kućanstvo mogu se podijeliti među članovima obitelji. Nije u redu, ako svi imaju pravo ležati na ramenima istih ljudi, nemojte se truditi tražiti pomoć. Shlyakh je jedan od vas koji se brine o kuhanju, a drugi je da se brine o jelima i vinu smittya.

Puno je žena da se otresu baš te milosti – da sve prizivaju na sebe. Istodobno je popravljena sva oprema kod kuće, a štoviše, za njih su radili čolovici. Nadal tsi samo korak po korak prijenos na ženu, glavu ringa, scoot za novo.

Šteta bagatokh žena polyaga je u tome što na sebe preuzimaju smrad tuđe opreme, kako se žuriti, ali smrad se ne razbija, a onda to popravljam, jer sam preuzeo krivnju za tebe.

Ne dovodi Chi na ovo! Još sjajnije, pogodite cholovikov o nevikonaní desno. Ako ne prestignete klub, postat ćete taj najsvađaliji sastav. Raspitajte se uopće o kućanskim poslovima, ako je neki član obitelji dao zahtjev. I samo tako mama ne zamišlja ženu koju je vozila pretučena žena.

7. Za sada nemojte polagati

Ne pretjerujte noću, jer za to ima dovoljno mjesta. Pretvoreni u trgovinu ili kupovinu? Izložite jednu po jednu stvar. Jeste li kuhali í̈zhí? Očistite štednjak. Jeste li se snašli? Uzmite posuđe, čak i jednu šalicu za manje od sat vremena, manje za puno, koliko se može nakupiti u jednom danu. I sve je u istoj dusi...

8. Znajte sat na sebi

Dotrimuvatsya režim koji vikonuvati vaš dom namještaj najljepše, ako imate garniranje raspoloženje. A što je potrebno za osobu, okruženu mirnim djetetom? Mršava mlada majka i dalje je sve više djetinjasta, jer će potražnja biti ljupka. I za sve, potrebno je paziti na sebe. Uzmi zrnce duše, napravi nespretno ogrebotinu i nanesi lagani make-up. Sama osovina samo molim te za kožu ženu, za cijeli dan, osjećati najbolje za sebe.

Često šetam s djetetom po ulici i baču, pa mnoge majke zovu da zaborave na sebe. Smrad prestaje dizati pogled od sebe, a od najtežih vbrannyh popeti se u sportskim odijelima. Pitam se da li čolovici vuku takve zmije u vodovima.

Dođe li čolovik kući, vidi dijete i popravi ga na vratima. Dribnytsya i u redu. Mislim da će od takvih slučajeva biti puno novca.

9. Reci zbogom

Pokušajte oprostiti svoju istinu. Vibrirajući recepti, ne uzimajte posebno preklopne naprezanja. Za sebe sam postavio za metu slani nagoduvat sedam gostiju, a ne razmaziti ih inozemnim vishukuvannym. Sklopivi sojevi kuham, ali ne često jednom dnevno. Također vam ga želim dati u tjednima prije prodaje.

10. Ne zaboravite na svoje zatočeništvo i prijatelje

Za druge sam razmišljao o korištenju upravljanja vremenom. Sami Deyakí cholovíki stalno surađuju s prijateljima, ali u isto vrijeme ograde te iste robote timovima. Za protiv íí̈ poplava. Miris zabuvayut, da je žena sretna todi, ako cholovik primi, nije lišen bezkoshtovnu khatnya robota. Ako osoba nije u stanju brinuti se o svom voljenom u pravu, onda nije sretna.

Visnovok

Axis scho pisati matematiku s foruma

Svetlanashen: Moja tema)) Pomíchnikív nemaê vzagalí, vidi riječi zovsím! Jedno dijete, za drugo neću ići nikoli í ní za scho! , sve rozkidaê - opet ću uzeti sat vremena! Kako se i sama osjećam zdravo, malo sam ostarjela, osjećam se nesretno (Dijete 2,5, cijelo vrijeme neprekidnog buđenja plačem, onda na budilici nisam se družila, nisam imao glavobolju. Razdoblje zhakhlivy, ale da raste ... Želim ići do robota Želim više ne bachitim i tarilki-castruli pobijediti sve.

Olena: Ja sve normalno stojim. Ustajem oko 7.00 do 7.30 svaki sat - ja sam kava, idem pod tuš, vježbam. Oko 7.30 idem kod djece (tri reda: 7 redova, 6 redova i 9 mjeseci) Starije se oblače, useljavaju, sklupčaju uz padinu, ja pokupim drugi. Dalí za hilin 30 rosevodzhu u školama / vrtićima. Jak razdan, idem u dućan/hodža prije klinike, plaćam rakunke. Dođem u kuću, imam godinu dana, idem s njom, igram se, vježbam. Nakon što sam umoran od spavanja, zadivljen sam kinom, bavljenjem jogom, čitanjem knjige (noću gadno spavam, pa spavam), pa kad sam prokidamosya, idem u grati arenu, gotuvati, Sa starcima sam u školu, na putu od škole do Majdana... Idemo kući, učimo, ulazimo. Idemo u sredinu pored kaveza. Ja osovina 18.00 i svi separei u mojoj blizini, kuća je spremna, stan je pospremljen, lekcije vivchenia. Svi su sa svoje desne strane. Starija djeca sama pospremaju igrice, postelež, uzimaju pidlog, sišu ćilim, sami biraju šafu, peru suđe za sobom. Najstariji plavi me može maznuti, skuhati čaj/kavu i osvojiti smittyu (ako to želite sami). S mališanima nema nikakvih problema, sve je džabe, samo što je kod nje sve. Prije treće generacije dao sam sve od sebe. Bit će jednostavnije. SHO vi ne postati pametan? Čim raptom htos íf babus pokupi djecu (ídko, ale buva), onda imamo sat za dva, idemo i u kino / kafiće / kazalište.

Julia: Nosim laganu šminku. Nigti farboyu rídko, salon ne traje sat vremena. Na to dajem propusnicu urednosti. Spreman sam na jednostavnost groba, malo me muči rad. Čude me samo govori na ulici, bo dijete shilopopa, boji se sakriti u pijesak. Vidjet ću hoću li spavati navečer 21. Želi ustati u 6, povodom 5. Ne radim s tim, igram se s njim 2 dana. čak i više rijetko).

Dar'ya: Moram odati glavnu tajnu onome tko je sa svime nezadovoljan. "Recite, kako sve vidite" - "Jednostavno je, ne podnosim se" (C) terminoví), pohvalite se, nemojte se samopodcjenjivati mišlju "Ne podnosim ništa".

Svitlana: ne podnosim ništa ... perilica, spreman sam za korištenje multicooker (uzmi da ne zagori i ne kasnije) spati de pao tamo í spavam (vau navečer spavam, djeca se čude crtići) moji podlogovi 1-2 puta dnevno, samo kad spavaš Ali ne idem predaleko praktično, ali imat ću istu histeriju cijeli dan! treba ti sve jaka mama (((( ja hodam dnevno 3-4 godine, ići ću spavati na ulicu, mogu ići u kafić, mogu ići u trgovine, mogu jesti svoj iak da kupim ograda)))))

Garold-99: Rasporedite prioritete, opljačkajte popis zgrada za dan, potrošite sat vremena, kakav kredit, pa vidite, važno je pitati na prvom mjestu, drugo na drugom, nemojte ići na sve odjednom i nemojte zauzmite se za bilo što, ali gledajte naprijed. , Spremite grafikon, zbirka će biti uredna, a zatim ćete čitati zvuk.

Lheim: Sve se to ne vidi. Sve jedno je žrtva. Dobro, yaksho ê pomichniks, kojima se može vjerovati da će ga pospremiti / dobiti. Ale, ako je glup, uredno ga stavi, kao da je samo za spavanje, i nećeš ga moći tako razvući. Glava je na desnoj strani – dosta je ažurnosti i vremena kada je situacija u pitanju. Kakva god će se vipadku dogoditi da izbliza pogledate dijete uz pomoć desnog: chi pospremiti, chi chi chi. Još je važnije sve idealno pragmatizirati, jer naykrashe - lopov dobra. Yakshcho malyuk je bešćutan, kryhitnyy, možete koristiti i sanjke ili ruksak: malo dijete za sebe, a vaše ruke su dobre. Ako je stariji dječak, onda je arena ta koja je potrebna.

Molimo mladu matušiju: 10 pravila: otresite brkove malom djetetu

Kako sve pohvatati i ne razboljeti se od malog djeteta? Sasvim je jednostavno - nije stvar u tome, jer ne radi se o tome da se sve posrami, ali je moguće učiniti svoj život ugodnijim za obilazak najvećeg broja zgrada. Posebno je važno skrenuti pozornost na preporuke u nastavku za majke, hto pratsyê kod kuće (). Čak ni sat za robota nije lako znati sat na užurbanom grafikonu, što nije dovoljno da djeca ponovno vibriraju.

Jak svi ustanite i nemojte se razboljeti od žene s malim djetetom

Planiranje

Neizostavna pomoć majkama je ekstravagantni školarac (o njima su pisali ranije) ili ravnodušni elektronički školarac u pogledu elektroničkog kalendara. Na Internetu postoji mnogo resursa. Google ima takav kalendar. Najbolji kalendar je onaj koji će odmah doći u poštu. Takva je opcija za one koji su zainteresirani za Internet za majke. Za rješenje možete uživati u telefonskom pozivu. Obov'yazkovyu mentalitet učenika ê umnožavanje zapisa iz elektroničke zjenice budnog učenika, ali kada obrijem ježa, prilika da se izgubi u vlastitom ritmu od informacija o važnim informacijama može biti važna.

Veliki Perek Zavdan

U kutu istog zvychanyy schodennik, ili u okruženju moguće je propisati tvornicu. Kozhne novi zavdannya zapuvati varto na popisu. Trik pobjedničkog polja je u tome što je nedopustivo da se posao u tekućoj godini radi nekoliko dana. Da bi se popis brže pregledao potrebno je cijeli popis pogledati s dna popisa, te ako pregledavate popis odabrati opcije za implementaciju za tekući dan.

Cherguvannya rutina i tsíkavih sprav

Nemojte ga uvijati, nego radite rutinu, jer ne donosi neko posebno zadovoljstvo, ipak je potrebno raditi. Vrlo je rano za početak prije posljednjeg dana. Za rangirani sat ljepše je više od popisa rutinskih referenci od popisa rutinskih referenci. Istina, nije se teško mučiti i ne započinjite takvu rutinu, samo koristite turbo punjače. Čim se večer spusti, rutina treba ojačati i ojačati uz pomoć turbopunjača;

15 quilina na koži

Na prodaju u trgovinama kumední mjerači vremena (stattya:?) Takvo čudesno bogatstvo može se upotrijebiti za kontrolu sata, uvučeno vikonannya posebno zavdannya. Za dozirani sat, možete visonuvati odjednom 2 puta, praktički bez gubitka produktivnosti. Kozhen 15 khvilin bit će potreban ako se promijeni vrsta izvedbe. Za izlazak nije tako lako prepustiti se moći da dovršite dosadnu vrstu branja u safi ili mittya jelima. Prije govora, cherguvati skin 15 chilin može biti rutinski i ja ću prihvatiti pravo.

Izgubi se u jedan sat

Mnogo je takvih propusta u životu naših kožnih majki. Neke djevojke s vjenčanjima o svojim problemima mogu pokupiti godinu dana, kada se osjećaju dobro. Nemojte uvijati jaka, ali takvi će se za sat vremena naljutiti. Potrebno je provesti analizu od nekoliko radnih dana i jednostavan način razmišljanja o takvim problemima. Risko usuvati odjednom nikako, pa može češće izazvati neadekvatnu reakciju u pogledu internog prosvjeda. Usuvati poglinachív varto djelovati i bez shkodi za sebe. Ako ću se baviti internetom, onda sat vremena provedenog za računalom ne možete promijeniti, već ga zamijenite s puno novca, povezanog, na primjer, s robotima. Spílkuvannya s prijateljima, kao što je prethodno dogovoreno, prevesti u prvi ríven i znati nove za raspravu, kao donijeti više cimeta.

Ispravan popravak

Potrebno je prihvatiti to kakvo jest, kako se može. Za ispravno fiksiranje potrebno je biti jako pametan, kako bih vam pomogao da dođete do točke u kojoj sam najsvjesniji. Ovdje možete staviti popis prava, što vam omogućuje čitanje i opuštanje. Trebat će sat vremena da se završi koža govora, ako će biti oštećena. S takvim tragom, ubuduće će ga biti moguće čitati za 5 khvili, što bi plemstvo željelo znati iz pomoći takvog popisa. Pomoć i pomoćnici. Postoje ideje o elektroničkim pomagačima, koji vam pomažu da pohvalite, donesete sklad i getuvati (članak.

Kako sve pohvatati i ne razboljeti se od malog djeteta? Sasvim je jednostavno - nije stvar u tome, jer ne radi se o tome da se sve posrami, ali je moguće učiniti svoj život ugodnijim za obilazak najvećeg broja zgrada. Posebno je važno uzeti preporuke niske razine za ove majke, hto pratsyuê kod kuće (pogledajte oko birzh za slobodnjake-pochatkivtsív). Čak ni sat za robota nije lako znati sat na užurbanom grafikonu, što nije dovoljno da djeca ponovno vibriraju.

Jak svi ustanite i nemojte se razboljeti od žene s malim djetetom

Planiranje

Neizostavna pomoć majkama je ekstravagantni školarac (pisali su o onima koji se ranije dobro sjećaju školarca) ili nevidljivi elektronički uređaj u blizini elektroničkog kalendara. Na Internetu postoji mnogo resursa. Pošaljite Googleu takav kalendar. Najava kalendara na onaj, pravo na post će doći nagaduvannya. Takva je opcija za one koji su zainteresirani za Internet za majke. Za rješenje možete uživati u telefonskom pozivu. Obov'yazkovyu mentalitet učenika ê umnožavanje zapisa iz elektroničke zjenice budnog učenika, ali kada obrijem ježa, prilika da se izgubi u vlastitom ritmu od informacija o važnim informacijama može biti važna.

Veliki Perek Zavdan

Cherguvannya rutina i tsíkavih sprav

15 quilina na koži

Na prodaju u trgovinama kumedny mjerači vremena (članak: Zašto vam treba mjerač vremena na sat: molim?) Takvo čudesno bogatstvo može se upotrijebiti za kontrolu sata, uvučeno vikonannya posebno zavdannya. Za dozirani sat, možete visonuvati odjednom 2 puta, praktički bez gubitka produktivnosti. Kozhen 15 khvilin bit će potreban ako se promijeni vrsta izvedbe. Da biste otišli, nije se tako lako prepustiti moći da završite dosadan tip skupljanja u shafi ili mittya jelima. Prije govora, cherguvati skin 15 chilin može biti rutinski i ja ću prihvatiti pravo.

Izgubi se u jedan sat

Ispravan popravak

Potrebno ga je prihvatiti onakvog kakav jest, kako se to može učiniti. Za ispravno fiksiranje potrebno je biti jako pametan, kako bih vam pomogao da dođete do točke u kojoj sam najsvjesniji. Ovdje možete staviti popis prava, što vam omogućuje čitanje i opuštanje. Trebat će sat vremena da se završi koža govora, ako će biti oštećena. S takvim tragom, ubuduće će ga biti moguće pročitati za 5 khvili, što bi plemstvo željelo znati iz pomoći takvog popisa. Pomoć i pomoćnici. Moje ideje o elektroničkim pomagačima, koji vam mogu pomoći, donijeti vaše raspoloženje i getuvati (članak: propusnice za više kuhala, jednostavni recepti?), kao i o članovima obitelji, koje je moguće, na primjer, osakatiti.

Yak planuvati svíy mamí dan: video

Jeste li vidjeli cimetovu poruku “Kako uhvatiti brkove i ne umoriti se od žene s malim djetetom?”? Podijelite s prijateljima za dodatne gumbe za društvene mreže. Dajte članak u oznake, nemojte ga trošiti.

Trebali biste se koncentrirati na glavu, potrebu za čvrstinom, disciplinom i predanošću. Sve tri kvalitete mogu se virobiti.

Perche, uzeti čvrsta odluka Razvinuti zvichku dovesti li-yak pravo do kraja.

Na drugačiji način, Vidi se disciplina, znam i znam, ponavljaj priyomi, dok se budeš trudio svladati, dokove ćeš dovesti do automatizma.

By-tertê, neizbježno prodovzhuyte zauzet, dokovi zvona neće zaživjeti í će postati dio vaše posebnosti.

Sjednite, opustite se i uvjerite se sa strane, nakon što ste pokrenuli video kameru. Otkrijte se uz maybutny. Tko mali? Znaš i što radiš? Što trebate stvoriti u sadašnjosti, kako zatvoriti ili promijeniti sliku? Razmislite o onima koje trebate znati i što trebate znati. Budi kao polípshennya život koji treba popraviti od samopoboljšanja. Ne znam kako izgraditi i razviti nove i nove ključeve. A ako ste se uhvatili ukoštac s važnim robotom i doveli ga do kraja, bit ćete krivi što ste dali gas - i sada će vaša karijera i cijeli život juriti brzom stazom (Izađite iz zone udobnosti). B. Tracy).

Nakon što su proveli posljednje vrijeme, psiholozi sa Sveučilišta Stanford otišli su vidjeti da će se produktivnost robota (profesionalno i od strane vlade) smanjiti, jer je radna dob starija od 50 godina. Drugim riječima, dok god vježbate 70 godina po jedan dan, ne biste mi trebali govoriti o jednoj stvari: vidite rast istog stila, ali uspjeh i organiziranost ljudi dosežu preko 50.

Ale yak organizirati sat vremena, zašto biste ga dobili? Mnogi se ljudi pitaju puno žena, jer su sposobne pratiti uspjeh u njezi i kod kuće. Analizirali smo nizak psihološki napredak i vidjeli takve ključne pozive koje promoviraju uspješni ljudi.

1. Počnite planirati svoju pomoć u kući

Ako ne pripremate prezentacije, bit ćete zaposleni, ali ste zauzeti po kući, ali to ne znači da ne vježbate. Često nam je to kao da nam kućni sprejevi oduzimaju sjajan sat. Nemojte se opuštati prije sat vremena, dođite i otiđite pogledati kućne robote isto tako i ozbiljno, kao što ste prošli dan. Dođite planirati svoj dom, uradite to sami, kao što planirate radno vrijeme. Nemojte potrošiti cijeli veliki sat vikenda na pospremanje kuće, uvedite ga u sljedeći sat i pokušajte dati svoj doprinos. Dovedite stvari do automatizma, da pronađete miris dosadnog i neugodnog. Vikonayte í̈kh na pershu chergu, čas, kada ste ga izgubili, dodijelite ga svom voljenom s desne strane.

Ne zaboravite na svoje najmilije. Dodijelite ih nekome tko želi provesti sat vremena s njima (idite s djetetom, idite s njom u park i idite u čolovik u restoran). Nije potrebno to vam uskratiti, ali to radite sami.

2. Pripremite se za svoj dan na poslu

Uspješni ljudi imat će svoj plan i tako će slijediti vas, koji ne priznaju da vide. Na primjer, Viconati će stati na robota za 2 godine, a onda ću prekinuti novi Rivok. Krivi smo za izvješće svih zusila, da je plan pobjednički, i da je u redu za robota. Kada mrdate maloj životinjici, zavlačite robota u takvom rangu, ne dopuštate sebi da se opako migoljite zavirujući u novi red na društvenim mrežama.

3. Shvatite svog robota

Na poslu metushní, možete, ne odvojite sat vremena da pogledate one koji vide, "iz hira ptičje naklonosti." Procijenite i analizirajte bilo koji od svjetskih trendova, kako vas ne bi lišio posebnog interesa, već vašu tvrtku i cijelu vašu industriju. Dođite do nekoliko godina sakaćenja od strane robota, ili čak do zlobnog dana. Možete vam pomoći da shvatite svoje postupke, možete promijeniti taktiku ili postaviti nove prioritete.

4. Vodite računa o svom zdravlju. Upoznajte kreativnost utapanja

Ako ste gadni, jedva vidite želite li ići na vrh. Ljudi koji se žele potruditi ili plivati potvrđuju činjenicu da prije nego što se bave sportom, to je odluka koju ne moraju proći. Tako je. Pronađite dovoljno 10 razina tjelesne aktivnosti da u tijelu pokrenete mehanizme gama-aminomaslačne kiseline, koja je najvažniji neurotransmiter, kako bismo mogli baciti pogled na govor. Znajte tu tjelesnu aktivnost, kako ćete biti svjesni sebe, i odgajajte je s općim viskoznim dijelom opakih.

Kreativnost, nešto poput gitare, vrtlarstvo i slikanje omogućuju vam da se prebacite s modernog metushnyja i romba. Ako se ne proslavite kao umjetnik, moći ćete se okrenuti pred robotima, povećati svoju snagu i energiju.

5. Budite veliki i mali.

Planirajte za dan i za cijeli život. Budite profesionalni plan i plan za poseban razvoj. Buuvati realne planove. Zapišite ih, ispravite. Neka vaši planovi za dan imaju tako jednostavne točke, poput izlaska, uzimanja duša, odrastanja.

Ako planirate Maybut, nemojte više čekati, ako želite. Uspješni ljudi uvijek znaju što žele mirisati. Smrad postaviti letvicu koja ne snižava njenu. I da se izgledi za besparicu ne dovedu do te mjere da krenemo na cestu dok ne dođe dan. Prijetnja zlidnív, navpaki, postaju motivirani, pa je učinkovitije privući naš ideal.

Planirajte radni dan sljedećeg dana. Također vam može pomoći da otkrijete promjenu, stres i više što ste dobili tijekom radnih dana. U perspektivi, dobro, imate dobar osjećaj za vas (izlet na mjesto, na jezero, romantična večera, vožnja na lizanjima, kovzanima, kostimirana zabava ili karaoke show), moći ćete biti u dobra forma za cijeli tjedan. Bagato doslídzhen sídchat: ochíkuvannya zadovoljstvo nije manje važno, ni najmanje. Prvo, u ponedjeljak znaš da u subotu nije stvar reda da te provjeravaju;

6. Rasporedite svoje prioritete

Budite svjesni kvalitete, a ne broja. Ne provodite puno vremena u knjižnici. Pokažite važne i važne govore ispred sebe. Tako da se nećete osjećati kao na mjestu gdje god ćete se vidjeti sretnim i zadovoljnim.

7. Slijedite režim spavanja. Za pljačku urancesa uzimam

Strogo se pridržavajte svog režima. Ustani i udari odmah. Ako prolazimo kroz to, izgubit ćemo ga, mozak treba proći kroz fazu sna. Čim režim bude potučen, vidjet ćete i sami, umorni smo i umorni. Takvo stanje sigurno nećete imati.

Znajte da li ste zauzeti od rane, oni koji su zaraženi b. Popravite dan od svoje omiljene posla i todi ćete biti brži u i prije radnog procesa. Tse može biti kreativniji i fizički navan.

8. Postanite apstrahirani

Ako smo nominirali njihov put, postavili smo prioritete još važnije da ne dopustimo negativne misli onih koji se osjećaju bolesnima. Vjerujte svojim instinktima. Cijeli život i bit ćeš lišen. Nichto ne može živjeti za tebe. A ako je u redu, "bolje je da uđeš u robota", zamijenite "otvorite desno u tako nestabilno vrijeme" pozitivno kimnite i budite robusni svojim tempom. Čim poželite početi živjeti u komadu zemlje, ako nemate ništa protiv – apstraktno. Ljudi u svojim mislima znaju trebaju li biti roboti. Perekonuvati ínshih marno, oni imaju svoj način, vi imate svoj.

Protresti jaka? Planiranje za sat vremena - 10 užitaka i poseban pristup

Za sreću, slični ljudi moraju biti u dva područja: zahtijevati podršku. Kako jedan od njih nije vicono, nije isključeno da ga društvena zajednica osudi, već zbog nezadovoljstva.

Tim sat vremena, dok se ženi ne uruče posebni vimogi. Navi čim ste cijeli dan uspješno uhvatili projekt o robotima, í̈í ne zvuči, jer kod kuće nema obida na stolovima. Navit, ako osobu piše njegov vlastiti odred, jedan od glavnih instinkata dobiva grantove.

Ako pogledate oko sebe to radite, onda takve žene nisu mitovi. Miris stvarnosti.

Među njima ima puno političara, koji se ulijevaju u dio zemlje. Usamljeni vipadok, ako smrad zavlada zemljom. Kad mi daš interv'yu, osjetiš smrad, koliko je djece bačeno, juriš za redom na štandu i brineš se za svoju volju. Za hranu, kao zhíntsí vstigati sve, pozivajući da pogodite organizaciju tog plana.

Takvu energičnu ženu može izgraditi najbliži. Varto je analizirao ponašanje. Yaksho í̈m u daljini - možete im pomoći!

Upravljanje vremenom - znanost keruvati sat vremena

Zbirka preporuka prepoznata je za menadžere najviše razine i poslovanja. Ali be-yakiy zhíntsí, dok živite bogate živote, možete živjeti po principu - "sam upravitelj". Također možete biti dovedeni do organizatora vašeg posla, do knjigovođe za mačke vaše obitelji, do upravitelja djece.

Posebno upravljanje vremenom za žene može biti bogato i fleksibilno, ali ne kod poslovnog muškarca.

Organizacija

Planiranje

Jedna od tajni kompetentnog planiranja za neko polje je da morate postaviti popise referenci. Smrad može biti kratkožičan i kratkožičan. Popisi se mogu dodati različitim pojmovima - dan, dan, mjesec, ric.

Osim pererahuvannya zavdan sebe, popis maê buti ima plan, koji je ljepši od viconati. Oskílki stvarnom životu napraviti svoje vlastite korekcije, najviše zavdannya i način prikazivanja možete promijeniti.

Još je učinkovitija druga vrsta popisa - preokret neprikladnosti, što se može dogoditi, sve dok ne bude vikonanija.

Planuvannya maê stataty karynoy zvichkoy. Ale stavi svoj pored golova više. Mriyati može biti puno oprosta, ali neuspjeh je planiran, moguće je vidjeti bogatstvo jednog dana.

Točnost formula je još važnija. Smrad ne osjeća prolivene čizme. Naše svjedočanstvo je ljepše pracyuvatime, ako je jasan smisao, potrebno je rasti.

Zahochennya sebi

Za uspjeh kože morate brinuti o sebi. Grad je kriv što vidi veličinu najnovijih zadataka i teških vremena. Prije nego što spasite svoj um, možete zapisati svoj napredak u poseban časopis i redovito ga provjeravati.

Yak rozpodilyati zavdannya

O tome je potrebno distribuirati informacije, kako u principu potrebe za rastom, tako i o tome, ali ne tolerirati volatilnost. Vikonuvati í̈kh pored reda prioriteta.

Posjeti obov'yazkovyh svjedodžbama mogu se upisati na prvom mjestu, ali morate ih uzeti za njih odjednom. Za tsogo je moguće dodati popis okvira, ako je napisan korak po korak.

Postoji jedna metoda, koja je, inače, organizirana. tsey metoda polja je u tome da su svi veliki desno, yaku zrobiti treba, ale za kratak sat Viconati je nepromišljen, razbijte komadiće koji Viconuvati traju.

Razumiyuchi, kao pravi plan za dan, morate dobiti više, a zatim spustite popis, gdje ulazite nije lišen najnovijih zgrada, ali prva faza srednje linije i predgradskih planova. Uvjeti za tako kratko razdoblje mogu biti stvarni.

Nastavljajući s rješavanjem problema, koji su se činili nevažnim, moguće je ostaviti dojam da se isplati.

Potrebno je imati jedinstvenu monotoniju. Slid cherguvati mízh zvdannya, scho vikonuyutsya. Istodobno, smanjuje učinkovitost posjetitelja.

Motivacija

Još jedna tajna za sjajnu ženu, jer ona želi sve dobiti, je snažna motivacija. Trebate naslikati sliku ispred sebe, kao da bi se život ispostavio da je Viconan postavljen. Ja, navpaki, kako će to postati neprihvatljivo, kako to opremiti, to je linija koja je neprikladna da čovjek određuje cijenu.

To vrijedi za robote i za poseban život. Ekstremisti se mogu povezati s robotima, odvajajući ono što je izgubljeno u kontakt sa svojom djecom. Nadmašivši sebe takvima s puno tragovaŽena je istovremeno energičnija i energičnija.

U srednjim ljudima žele zvučati unutarnji dijalog. Cijeli proces se ne može koristiti za samogorivo. Yogo je potrebno kontrolirati. Unutarnji glas se ulijeva u nalashtuvannya. Moguće je postaviti trik dana. Misli, poput zmushuyut vagatisya, treba vidjeti.

Morate postati vaša podrška, pidbadyoryuvati sebe. Klizni šavovi, unutarnje riječi su mali pozitivni. Istaknite potražnju ne samo za vlastite projekte, već i za svoje misli. Negativne promjene negativno će promijeniti one optimistične.

Važno je znati motivaciju, jer se viconuvana robota ne navodi. Prebolite sebe.

Žena Yakshcho je prošla kroz organizaciju svog posla, moći će savladati osnove ekonomije, ali vjerojatno uopće nije šiknula. Alle, usred posla, moći ćete kontrolirati svoje računovodstvo.

Mlada majka bit će u iskušenju da joj se ne uskraćuju mumije, ali bit će zadovoljna neopterećenim higijenskim postupcima. U trenutku potrebe, koncentrirajte se na to koliko je majka ljepša od starog djeteta.

Možete se čuditi svemu s djetetove strane, a ne do te mjere da bude neuredno.

Vera kao rezultat toga

Još jedna tajna, pošto je sve ispunjeno, u uspješnom rezultatu, molim. Na strani neminovnosti s desne strane, a možda i viconan, ali ne previše dobar. Do kraja dana, problem se može dovesti do napredne procjene složenosti problema.

Tse može doslovno štipati i vitračati drsko stisnuti na malo nepjevanja. Žena, jak, sve je vstygaê, ne nužno maê, ali savršeno. Čim je posjet zakazan, na dan posjete nema nikakvih neugodnosti. Nemojte kliziti vibachatisya, staviti na sve zahtjeve s većom lakoćom. Ljepše je omalovažiti svoju izjavu o važnosti. Ale visnovok, soundly, zrobiti treba.

Bazhano šavovi za vaše raspoloženje. Kada to znate u hodu, okrenut ćete se corystuvatis. Tako se možete kretati svojim planom. Da se nadvladate, nije samo po sebi, možete ga potrošiti kao motivaciju.

Borba s linnyuom

Inodí linki graê Zapisat ću funkciju ako je tijelo preopterećeno i treba više popravaka. Yak vidpochivati - objašnjavanje nije potrebno, cijena je vmyut usi. Ale, ako se želi uvesti život u novi život, potrebno je raditi s tim da se to popravi.

Načini borbe s trakama:

Znaj razlog zašto ne želiš biti robiti. Postanite onaj koji osvaja cijeli kamp.
Kako bi ujedinili monotoniju i svakodnevni život potrošača, cherguvati pratsyu s dužnim poštovanjem, a tjelesna aktivnost od ruže.
Neću priznati istinu, ako je zajam tri više od pet khviliina.
Pokušat ćemo osvojiti radost za male dobitke.
Ne zaboravite se i sami nasmijati.
Otrimuvati nove neprijatelje i vidjeti nove emocije.
Promatrajte vrijednost svog sata.
Nije teško nositi se s pravom, već s ukrašavanjem uma osobe koja je odbačena na rezultat.

Po cijeni je potrebno većinu sata... Yakshcho odrazu ne vidim - nema potrebe za prijavom.

Zrobiti prvi krok

Čim ga vidiš, trnovit je put, kao zahtjev za podolati, tse svaka bazanja da to popravi. Odmah, nema razloga zašto trebate pomoć.

Slid zosereditsya na prvoj fazi. Bazhano, vrijedi ne uzeti sat vremena. Ako se čini da u tome nema ništa strašno, moguće je popraviti početak faze.

Ne trebate zaboraviti zohochuvati sebe, ali i zrobiti pozitivan ulazak imati svoj schodennik dossyagnen. Nakon što ste uvučeni, možete primijetiti činjenicu da svi bazhanya sve bacaju, možete znati i viconan pratsya.

Osjećaj opstrukcije

Pojavljivanje kod djevojčice djevojčice odjednom mijenja cijeli njezin život. Neovisno o volji, postoji osjećaj istrošenosti do te mjere da je neodoljivo nepomičan - kako je priroda namijenila. Naroditi ditinu - tse sama divan način peremogti minka. Odmah je zdravlje i motivacija, i nije divno, to je sat vremena.

Brkovi jaka za upoznavanje žena s djecom:

Ponovno promišljanje vrijednosti. Na primjer, budući da je ljudima nekada bilo prioritet izaći izvan kordona, važnije je prošetati novom prilikom. Ja sam zadovoljan.
Pojava u obitelji djeteta ê je prekretnica na sto i jedan od čolovika. Ne mogu prestati davati poštovanje. Navpaki, slíd zaluchati yogo dok ne traži malog, koji će položiti svoju revnost. Čolovik je kriv što je napisao ulogu svog tate - da im stvori ugodnu atmosferu.
Yakshcho u obitelji je već starije dijete, onda dolazi i odlazi više poštovanja, a ne prije. Također je moguće ujediniti ljubomoru i dar jednog pomoćnika.
Ne zaboravite, da babus i didus mogu znati novu meta u životu, možete ih vidjeti.
Ne spuštajte se, nastavite svoju potragu za vlastitim pozivom viglyadom.

Ako dođe vrijeme, nemojte se bojati otići svom robotu.

Znaš da imaš sat vremena za sebe

Kolege na robotima, čoloviku i djeci ne žele podržati izmučenu ženu ugašenim pogledom. Vigliad mučenika ne žuri. Nagato će uzeti bachiti da sustigne ženu s proljetnim tempom i srećom u očima.

Prije upravljanja vremenom potrebno je uključiti stavku "Kako do njega i kako ga živjeti u životu":

Novi san. Yogo vidsutnist ponovno krstiti robota iznad sebe.
Više hodajte. Tse može biti vrlo posebna walk chi meta. Skandinavsko hodanje kako biste ponovno učinili najbolje za male vrijeme.
Boja s cimetom, kudi enter proizvodi, pokazuju omega-3 kiseline.
Savjeti za imunitet. Chi ne počinje s primanjem vitamina. Za stimulaciju cerebralne aktivnosti važno je da kompleks sadrži jod.
Pazite na svoj poziv. Stagnacija krema, pilinga, šampona, preparata za šminkanje.
Zauzeti hobiji. Čitanje knjiga. Revizija kina.

U svijetu se sve treba napraviti. Za one koji su zaposleni, “potrebno je” i “dovoljno” biti toga svjesni.