مجتمع zaryadzhannya 2 گروه جوانان. مجموعه های ژیمناستیک زخم در یک گروه جوان دیگر

مجموعه های ژیمناستیک زخم

گروه جوان 2.

COMPLEX RIGHT I IGR شماره 1

(بهار)

مجتمع Verkhovna Rada "خانواده دوستانه"

1. من. p.: پاها کمی از هم فاصله دارند، دست ها پشت سر شما. باوونی قبل از متهم کردن 8 بار زیر این جمله:

"تاتو، مامان، برادر و من با هم هستیم - یک خانواده دوستانه!"

3 بار تکرار کنید.

2. "همه در همان زمان در حال انجام تمرینات بدنی هستند!"

من. p.: پاها از هم جدا، دست ها روی کمربند. پیشاپیش ناهیل، دولونی نا کلینا، پیشاپیش تعجب کن. روی v. n. 5 بار تکرار کنید.

3. «تاتو عالی است و من کوچکم. بگذار کوچولو باشم زات خیلی دور است.

من. p.: پاهای خود را کمی باز کنید، دست ها را روی کمربند خود قرار دهید. بشین دستا پایین روی v. n. 4-5 بار تکرار کنید.

4. "ما با هم تلاش می کنیم، این بسیار ضروری است! استریبنه ویشه کیست - ماما چی میشکو؟

من. p.: پاهای خود را کمی باز کنید، دست ها را پشت سر خود قرار دهید. Vikonati 6-8 pіdstribuvan; پیاده روی Netrival (5-6 ثانیه). دوبار تکرار کنید.

5. «با بینی نفس می کشیم و با دهان می بینیم. ما از سرماخوردگی نمی ترسیم، ما به دکتر نیاز نداریم!

من. p.: پاها از هم جدا، بازوها پایین. دست ها را به پهلو، از طریق بینی دم کنید. روی v. ص با دهانت ببین با نی نابود کن. 3-4 بار تکرار کنید.

Rukhliva با movlennevnym suprovod "چه کسی در آپارتمان ما زندگی می کند؟"

قبل از لپه، بچه ها کولو را می چرخانند. معلم در مرکز میخ می ایستد، متن را نمایش می دهد و دست هایی را که بچه ها تکرار می کنند نشان می دهد.

چه کسی نزدیک آپارتمان ما زندگی می کند؟ کروکت در محل.

مامان، بابا، برادر، خواهر - من همه آنها را لعنت می کنم!

مهمترینش منم دست ها را تا سینه ها قرار دهید.

اکسیس و کل خانواده ام! بازوهای خود را بالا بیاورید، سپس آنها را کاملاً پایین بیاورید.

COMPLEX RIGHT I IGR شماره 2

(بهار)

مجتمع ASU "Veseli Bryazkaltsya"

و بازی های سرگرم کننده،

بوم-بم-بم-بم-بم-بم! اسمش جنگل است

بوم-بم-بم-بم-بم-بم! کودکان آنها را دوست دارند و دوست دارند،

استریباتی و استریباتی پشت سرشان!

1. "بازی در مقابل شما"

من. p.: پاهای خود را به آرامی باز کنید، دستان خود را پشت سر خود بیاندازید. به جلو حلقه بزنید، یک صورت بسازید و به آرامی آن را پشت سر خود پایین بیاورید. دیخانیا رضایت بخش تر است. 5 بار تکرار کنید.

2. "نمایش و پخش"

من. ص: پاها بریده، جغجغه و شانه ها. به راست بپیچید، نمایش دهید، بازی کنید، بگویید «محور». روی v. n. همان ها در b_k دیگر. 3 بار تکرار کنید.

3. "برازونکی تا زانو"

من. p.: پاها بریده شده، جغجغه به طرفین. نخیل جلوتر، پاشیدن به زانو - بنگرید. روی v. n. 4-5 بار تکرار کنید. به بچه ها توجه کنید که وقتی به جلو خم می شوند بوی تعفن پاهایشان در زانوهایشان پوسیده نشود.

4. "پریگ-سکوک"

من. p.: پاها کمی از هم فاصله دارند، زانوها پایین می آیند. 6-8 podstribuvan; 6-8 ضربه با تکان دادن جغجغه ها. 2-3 بار تکرار کنید.

5. "وقت آن است که برازون ها به رختخواب بروند"

من. p.: پاها بریده شده، جغجغه کردن پایین. به کناری غرش کنید، از طریق بینی نفس بکشید. روی v. ص با دهانت ببین با نی نابود کن. 3-4 بار تکرار کنید.

وقتی دوباره به سمت راست تکرار شود، عضلات روی کلیه ها متورم می شوند، پاشیده شدن آن ها زیر گونه پاشیده می شود.

Gra of کوچک فرو ریختن "Bryazkaltse را بشناسید"

فهرست:یک جینگ

برازکلتس، قبل از مدرسه، توسط معلم به میدان برده شد. بچه ها دایره ای درست می کنند و دست هم می گیرند. معلم همزمان با بچه ها پشت میز می ایستد. دست در دست هم، بچه ها و معلم در کنار چوب قدم می زنند. معلم متن را می خواند:

ما با شما قدم می زنیم،

این را از برازکلیان می دانیم.

یک دو سه چوتیری پنج -

بیایید با آن شوخی کنیم.

آرام قدم می زنیم

با احترام شوکایمو

Bryazkalets ما می دانیم obov'yazkovo!

برو بچه ها سر و صدا کن!

بچه ها در اطراف میدان پراکنده می شوند و با جغجغه شوخی می کنند. اگر هر یک از بچه ها اسباب بازی داشته باشند، این مسئولیت آنهاست که آن را نزد معلم بیاورند. گراس خودش را تکرار می کند.

مجتمعVPRAV I IGR شماره 1

(zhovten)

مجموعه ASU "توپ های Raznokolorovі"

فهرست:توپ های هیومیک - مناسب برای تعداد کودکان در یک گروه.

همه پسرها را خیلی دوست داشته باشید و توپ ها را بگیرید،

با توپ های رنگی مختلف، بلافاصله!

توپ های قتل عام - سبز و قرمز،

شاد، جدید، شاد، شاد.

1. توپ ویشچه

من. p.: پاها کمی از هم فاصله دارند، توپ را پایین می آورند. توپ را بالا بگذارید، شگفت زده شوید، آن را پایین بیاورید، بگویید «پایین». 4-5 بار تکرار کنید.

2. "Axis Vin"

من. p.: پاها از هم جدا، توپ جلوی سینه. پیشاپیش ناهیل، توپ از قبل، بگویید «axis vin». روی v. n. 4-5 بار تکرار کنید. زانوهای خود را خم نکنید.

3. "توپ خنده دار"

من. p.: پاهای خود را کمی باز کنید، توپ را جلوی پاها، دست ها را پشت سر خود قرار دهید. بنشینید، توپ را از دستی به دست دیگر بچرخانید، برقصید و تکان دهید. 4-5 بار تکرار کنید.

4. "Pіdstribuvannya"

من. p.: پاها کمی از هم فاصله دارند، توپ روی زمین، بدون پا، دست ها روی کمربند. در اطراف توپ دراز کنید - 8-10 ضربه را با تکان دادن دستان خود ضرب کنید. دیخانیا رضایت بخش تر است. 3 بار تکرار کنید.

5. "بالا و پایین"

من. ص: همان ها، توپ حذفیات. توپ را به سمت خود بیاورید، با بینی نفس بکشید. توپ را پایین بیاورید و بگویید: «out-i-iz». 3-4 بار تکرار کنید.

روخلیوا با تکیه گاه متحرک "توپ قلقلکی شاد من"

بچه ها کلو درست می کنند. یک معلم در وسط چوب است و یک توپ در دستانش. معلم به بچه ها نشان می دهد که چگونه به راحتی و بلندی توپ را بتراشند، چگونه آن را با دست خود بزنند، سپس توپ را روی زمین بگذارند و به بچه ها آموزش می دهد که به سمت راست حرکت کنند و آنها را بعد از او تکرار می کند.

معلم متن را به طور گسترده می خواند و در عین حال چنین اشتباهاتی را برای بچه ها توضیح می دهد.

توپ قلقلکی شاد من، فنر را بگذارید، دست ها را روی کمربند قرار دهید.

تی کودی عجله کرد ازدحام کردن؟ آنها به چپ و راست حرکت می کردند، دست در کنار هم، یکی روی دیگری، همسطح با سینه هایشان

چروونی، ژووتی، بلاکیتنی،

به شما نمی رسه! ناخن به جلو، دست به جلو - بکش.

اس. مارشاک

سپس معلم به بچه ها یاد می دهد که فوراً از روی توپ قسم بخورند و بلافاصله متن شعر را دوباره تکرار می کند. بچه‌ها روی دو پا اصلاح می‌کنند و دست‌هایشان را راحت‌تر می‌کنند. پس از پایان خواندن متن، معلم گفت: "خسته شدم از آن!" بچه ها دست از کوبیدن می کشند و به سمت معلم به نقطه عطف مشخص شده (درخت، بوته، آلاچیق و غیره) حرکت می کنند. معلم می داند چگونه بچه ها را بگیرد.

COMPLEX RIGHT I IGR شماره 2

(zhovten)

مجتمع Verkhovna Rada "ضروری است که در شب ها به طور تمیز به دشمن نفوذ کنید!"

بیایید سالم بمانیم،

ما آن را تمیز و زیبا می کنیم،

نیاز به شستشو

شیرین باشیم!

خود را با حوله بمالید،

خود را با شانه شانه کنید

لباس تمیز بپوشید

و سپس به مهد کودک می رویم!

1. «تمیز دولونی"

من. p.: پاهای خود را کمی باز کنید، دست ها را روی کمربند خود قرار دهید. یک دست به جلو، به سمت پایین بچرخید. روی v. ن. با دست دیگر هم همینطور. 3 بار تکرار کنید.

2- از آب بترسید

من. p.: پاهای خود را کمی باز کنید، دست ها را روی کمربند خود قرار دهید. دست ها بالا؛ پنزلم کروکوی روخی - "آب خرد کن"؛ دست روی کمربند دیخانیا رضایت بخش تر است. 4-5 بار تکرار کنید.

3. "علاوه بر کوچولوها"

من. p.: پاها از هم جدا، دست ها پشت سر. جلوتر رفت و دوتاشون رو زانو زد و گفت: معلومه. دست ها پشت سرت زانوهای خود را خم نکنید. 4-5 بار تکرار کنید.

4. "ما عالی هستیم!"

5. "ما ابتدا چکمه ها را تمیز می کنیم،

مردم خیلی نیاز دارند... (آب)!

من. p.: پاها از هم جدا، دست ها روی کمربند. بر روی داربست بالا بروید؛ بازوها را به پهلو، از طریق بینی نفس بکشید. خود را روی تمام پای خود پایین بیاورید، دست ها را روی کمر خود قرار دهید و ویموویتی "water-a-ah". 3-4 بار تکرار کنید.

Rukhliva gra "Bulbashka"

بچه ها به همراه معلم دست به دست هم می دهند و گروه کوچکی را تشکیل می دهند و نزدیک به هم می ایستند. معلم می گوید:

ورم کن، میخور، ورم کن بالا و پایین.

منفجر کن، میخور، بولباشکا میلنا و کولورووا،

عالی منفجر شو، اینجوری گم شو، اما نشکن.

قبرها به عقب برمی‌گردند و دست می‌دهند تا معلم می‌گوید: «سوزاندن خز!» بچه‌ها دست‌هایشان را پایین می‌آورند و روی شانه‌هایشان چمباتمه می‌زنند، به‌نظر می‌رسد «پاپ» را می‌شنوند! گزینه.پس از "ترکیدن موها"، مانند قبل، با دست دادن و ایجاد صدای "ش-ش-ش" به مرکز چوب بریزید - و دوباره ترک کنید. سپس بچه ها دوباره میخور را باد می کنند - برگردید و یک کولو بزرگ درست کنید.

COMPLEX RIGHT I IGR شماره 1

(افتادن برگ)

مجموعه GRP "روسری"

فهرست:خوستوچکی برای تعدادی از کودکان مناسب است.

مامان برای ما hustochki خرید -

من برای پسرم و دخترم

ما باید کمی خستوچکی بپوشیم، -

مریض نمیشی!

ما بلافاصله با آنها بازی می کنیم،

پس بیا لباس بپوشیم!

1. من. p.: پاها کمی از هم باز، سینه در هر دو دست. بازوهای خود را به سمت جلو صاف کنید - هوستینا را نشان دهید. روی v. n. 4-5 بار تکرار کنید.

2. من. p.: پاها به اندازه عرض شانه باز است، hustochka در هر دو دست در پایین. شادی کنید و هوستینا را به چپ و راست تکان دهید و از سر راه خارج شوید. روی v. n. Dikhannya بیشتر. 4-5 بار تکرار کنید.

3. من. p.: پاها کمی از هم فاصله دارند، هوستینا در هر دو دست. بشین، هوستینا رو بیار جلو. روی v. n. Dikhannya بیشتر. 4-5 بار تکرار کنید.

4. من. p.: پاها کمی از هم فاصله دارند، دست ها روی کمربند. 8-10 ضربه در هر مکان. دیخانیا رضایت بخش تر است. در حین راه رفتن در خانه 2 تا 3 بار تکرار کنید.

"بیایید در مورد خستوچکی فکر کنیم"

من. p.: پاها بریده شده، خوستینکا در هر دو دست در پایین. روی پاهای خود بالا بروید، از طریق بینی نفس عمیق بکشید. خوستینکا را جلو بیاورید روی خوستینکا باد کنید. روی v. n. 3-4 بار تکرار کنید.

گرام کوچک در حال فرو ریختن "یک هوستینکا را پیدا کنید"

فهرست: hustochka.

بچه ها به معلم وابسته می شوند. معلم یک هوستینکا در دست دارد. بچه ها دستور معلم را تماشا می کنند و در این زمان معلم یک هوستینکا را در لبه های زمین بازی نگه داشته است. معلم از بچه ها می خواهد که خوستینکا را بخوانند و بشناسند:

خوستوچکا، بچه ها، خواهید دانست

و برای من هوستینا بیاور!

کودکان در اطراف میدان بازیگوش قدم می زنند و به دنبال خوستینکا می گردند. چه کسی در بین بچه ها اولین کسی است که هوستکا را می شناسد، آن را برای معلمان بیاورید.

توجه داشته باشید. قبل از بلال، به بچه ها بگویید که وقتی بوی گند به دنبال هوستینا هستند، باید راه بروند، نه بدوند.

COMPLEX UPRAZEN TA IGR №2

(افتادن برگ)

مجموعه تابلو برق در فضای باز "گارنی چوبیتکی"

پاهای کوچک ما با هم ورز می دهند،

آنها یک طرف chobitki روی خود دارند!

در امتداد جاده قدم بزن،

به گفته کالیوزها آنها، ممکن است!

نزدیک تخته ها خیس نشوید،

پاهایمان خشک خواهد شد!

1. «پاهای کوچک ما با هم ورز می‌دهند»

من. p.: پاها به اندازه عرض شانه باز، بازوها پایین. دستان خود را از طرفین بالا ببرید و به دره بیفتید. روی v. n. Dikhannya بیشتر. 4-5 بار تکرار کنید.

2. گارنی چوبیتکی

من. p.: پاها از هم جدا، دست ها روی کمربند. مریض شوید، انگشتان دست سوهان (در صورت امکان) و پروستات را لمس کنید. روی v. n. Dikhannya بیشتر. 4 بار تکرار کنید.

3. میتسنی چوبیتکی

من. p.: پاهای خود را کمی باز کنید، دست ها را پشت سر خود قرار دهید. بنشینید، نوک انگشتان خود را به گوش ماهیچه های انگشتان خود بزنید، بایستید و بایستید. روی v. n. Dikhannya بیشتر. 4-5 بار تکرار کنید.

4. "پاهای خود را بتراشید، چکمه های خود را بپرید"

من. p.: پاها کمی از هم فاصله دارند، دست ها روی کمربند. Stribki در محل با چرخش به دور خود (2 بار در هر طرف) در مرکز با راه رفتن. 2-3 بار تکرار کنید.

"پاهایم خسته اند، پاهایم خسته اند"

من. p.: پاها به اندازه عرض شانه باز، بازوها پایین. دست‌ها به پهلو، دست‌های عمیق از طریق بینی او نفس می‌کشد. روی v. ص، در ویدیخا ویموویتی «خسته بودند». 3-4 بار تکرار کنید.

چمن با شلی کم "Raven stake"

بچه ها دایره ای درست می کنند و دست هم می گیرند. معلم همزمان با بچه ها پشت میز می ایستد. بلافاصله پس از خواندن متن توسط معلم، بچه ها شروع به رقصیدن در یک رقص گرد در سمت چپ و راست می کنند.

ریون سهام در گارنیه چوبیتکی

ایدمو یکی یکی در امتداد جاده مستقیم

کروکوس با هم، کروکوس پشت کروکوس.

در محل بمانید، بیایید با هم اینگونه کار کنیم!

پس از سخنان معلم "در محل بمان"، سبیل ها شروع به چرخیدن می کنند و به سمت مرکز چوب می چرخند.

پس از اتمام متن، معلم نوع حرکت، شکل (چمباتمه، مو، کوتاه کردن مو، "بهار" و غیره) را نشان می دهد.

توجه داشته باشید. از طریق نخ، می توانید از شخصی بخواهید که دست یا شکل خود را به یکی از کودکان نشان دهد.

COMPLEX RIGHT I IGR شماره 1

(سینه)

مجتمع Verkhovna Rada "روی نیمکت با دوستان"

فهرست: 2 نیمکت.

روی نیمکت با دوستان

کلیک راست:

ما صعود می کنیم، ما بلند می شویم -

تربیت بدنی انجام می دهیم.

1. "ویشچه" سربالایی"

من. p.: نشستن بالای یک نیمکت، دست‌ها از پشت خالی هستند. دست ها از دو طرف سربالایی، شگفت زده سربالایی. روی v. ص، بگویید "پایین". 5 بار تکرار کنید.

من. p.: همان، دست بر روی کمربند. راست دست را به عقب بچرخانید. روی v. n. همان ها در b_k دیگر. دیخانیا رضایت بخش تر است. 3 بار تکرار کنید.

2. «برخیز و بنشین»

من. p.: همان، دست ها پشت سر شما. بایستید و از کوه شگفت زده شوید. روی v. پاهای خود را از بین نبرید. دیخانیا رضایت بخش تر است. 5 بار تکرار کنید.

3. "مراقب باش"

من. p.: نزدیک به گدازه بایستید، دستها را پایین بیاورید. روی گدازه بایستید، وضعیت ثابتی داشته باشید و پیاده شوید. 5 بار تکرار کنید.

4. "Dikhaiemo volno"

من. p.: پاها بریده شده، رو به رو، دست ها پایین. دست‌ها به پهلو، دست‌های عمیق از طریق بینی او نفس می‌کشد. روی v. ص، نا ویدیخو ویموویتی «دیهامو». 3-4 بار تکرار کنید.

چمن با شلی کم "در مغازه ها"

کودکان با معلم کلو ایجاد می کنند. وقتی معلم متن را می خواند، همه در یک رقص گرد در سمت چپ و راست فرو می افتند.

روی نیمکت با دوستان

راه افتادیم و راه افتادیم.

چمباتمه زدند و ایستادند،

با هم دست هایمان را بالا بردیم،

بلند شدند و بلند شدند

کمی خسته ام.

بیا با هم روی سنگ بشینیم

ما به یک تعمیر فوری نیاز داریم

بعد از اینکه معلم گفت: «ما فوراً به برخی اصلاحات نیاز داریم»، بچه‌ها به سمت نیمکت‌ها می‌روند و آرام روی آن‌ها می‌نشینند.

COMPLEX RIGHT I IGR شماره 2

(سینه)

مجموعه تابلو برق در فضای باز "Yalinka-Yalinka"

یالینکا، یالینکا،

سرهای سبز،

کیسه های طلا

لیختاریکی یسکروی.

بابا نوئل در رودخانه نیو

برای ما هدیه بیاور

بیا با هم به یالینکا برویم،

ما هدایای خود را می دانیم.

1. "سرهای کوچک خاردار"

من. p.: پاهای خود را کمی باز کنید، دست ها را پشت سر خود قرار دهید. دست ها را به جلو، انگشتان خود را بچرخانید، خاردار بگویید. روی v. n. Dikhannya بیشتر. 5 بار تکرار کنید.

2. "یالینکا با تکان دادن پنجه ها و سرهای کوچک خود به ما سلام می کند."

من. p.: پاها از هم جدا، بازوها پایین. چرخاندن: یک دست به جلو، دیگری به عقب. بعد از 4-6 تعمیر. به دامنه زیاد روخ ها آموزش دهید. دیخانیا رضایت بخش تر است. 3-4 بار تکرار کنید.

3. "ما یالینکا را خیلی دوست داریم"

من. p.: پاها از هم جدا، دست ها روی کمربند. ناهیل رو به جلو، دست ها با مشت به جلو. روی v. n. پاهای خود را خم نکنید، وقتی ضعیف هستید، به جلو نگاه کنید. دیخانیا رضایت بخش تر است. 4-5 بار تکرار کنید.

4. "ما در زیر یالینکا ملاقات می کنیم"

من. p.: پاهای خود را کمی باز کنید، دست ها را پشت سر خود قرار دهید. بنشینید، سرتان را پایین بیاورید، دستانتان را دور زانو بپیچید و بگویید «تکان داد». تبدیل به. ص، لطفاً خداحافظی کنید. من حق دارم با سرعت معقول کنار بکشم. 5 بار تکرار کنید.

5. «بوی یالینکا مثل رزین است»

من. p.: پاها از هم جدا، دست ها روی کمربند. دست‌ها به پهلو، دست‌های عمیق از طریق بینی او نفس می‌کشد. تبدیل به. ص، روی ویدیخو ویموویتی «آ-ا-آه!» 3-4 بار تکرار کنید.

چمن شلی کوچک "بیایید برفی را بشناسیم"

فهرست:عروسک (Sniguronka) (قد عروسک 20-25 سانتی متر).

قبل از اینکه او مشغول شود، معلم اسنو را به زمین بازی می برد. کودکان تشویق می شوند تا در مورد Snowy Snow یاد بگیرند، در این صورت معلم می تواند به آنها کمک کند تا نشانه های آواز را یاد بگیرند. کودکی که عروسک را می شناخت، آن را برای معلمان آورد.

گراس خودش را تکرار می کند.

COMPLEX RIGHT I IGR شماره 1

(سیچن)

مجتمع Verkhovna Rada "فرهنگ بدنی سرگرم کننده"

ما از شما خسته نمی شویم.

خوب و شجاع باشیم

ساکت و گرم نگهش دار،

سالم، زیبا،

باهوش و قوی.

1. "کف دست تا شانه"

من. p.: پاها کمی از هم باز، دست ها پایین. دست ها تا شانه ها، انگشتان شانه ها را لمس می کنند. دست ها به جلو، پایین به تپه ها، سر بالا، دست ها پایین. روی v. ص، بگویید "پایین". 5 بار تکرار کنید.

2. "بزرگ شدن و راست شدن"

من. p.: پاها از هم جدا، دست ها روی کمربند. به جلو بکشید، بازوهای خود را صاف به عقب بیاورید - بالا. بایستید، از کوه شگفت زده شوید، دراز کنید. روی v. n. Dikhannya بیشتر. 5 بار تکرار کنید.

3. "پرندگان"

من. p.: پاهای خود را کمی باز کنید، دست ها را پشت سر خود قرار دهید. بنشینید، از انگشتانتان برای تقلید نوک زدن پرنده استفاده کنید و بگویید «پک-پک-پک». روی v. n. Dikhannya بیشتر. 4-5 بار تکرار کنید.

4. "توپ"

من. p.: پاهای خود را کمی باز کنید، دست ها را روی کمربند خود قرار دهید. توزیع 8-10 و کروکی 8-10. مدل مو آسان، نرم است. دیخانیا رضایت بخش تر است. 2-3 بار تکرار کنید.

5. "ما خوش می گذرانیم!"

من. p.: پاها از هم جدا، بازوها پایین. دست‌ها به پهلو، دست‌های عمیق از طریق بینی او نفس می‌کشد. روی v. ص، روی ویدیخا ویموویتی «و-سه-لو». 3-4 بار تکرار کنید.

Rukhliva gra "نخواب!"

فهرست:مکعب های پلاستیکی با رنگ های مختلف - مناسب برای تعداد زیادی کودک.

معلم مکعب ها را می چیند و به بچه ها مواردی را در هر مکعبی که شایسته آنهاست آموزش می دهد:

قبل از من، بچه ها، بدوید و مکعب خود را انتخاب کنید.

برای یکی جدید بلند شوید و آن را به خاطر بسپارید!

بعد از اینکه بچه ها مکعب ها را انتخاب کردند و پشت آنها ایستادند، معلم می گوید:

دور میدان بدو،

پرنده های کوچک نموف، پرواز کن.

بچه ها در سراسر زمین بازی می دوند و امواج پرندگان بالدار را با دست دنبال می کنند. بعد از 30-40 ثانیه، معلم سیگنال می دهد "نخواب!" پس از سیگنال، کودکان به سمت مکعب ها می دوند و سعی می کنند مکعب را پیدا کنند.

COMPLEX RIGHT I IGR شماره 2

(سیچن)

مجموعه ASU "ما قوی هستیم"

فکر کنم ماشا ما

من در خانه فرنی پختم.

فرنی پختم،

مقداری روغن زیتون به فرنی اضافه کردم.

کمی شیر ریختم،

فرنی را با مقداری روغن زیتون شستم.

صبر کنید، بچه ها، در مورد فرنی دروغ بگویید،

شما مانند ماشا ما خواهید بود: سالم، قوی، زیبا، هماهنگ!

1. "دست های میتسنی"

من. p.: پاها کمی از هم باز، بازوها در آرنج خم شده، به طرفین فشار داده شده، مشت ها در جلوی شانه ها. دستها را با زور کوه را بلند کنید، مشتتان را نچرخانید. روی v. ص. موقعیت خود را ذخیره کنید. 5 بار تکرار کنید.

2. "ما قوی هستیم"

من. p.: پاها از هم جدا، دست ها روی کمربند. ناهیل رو به جلو، دست ها پایین. روی v. ن.نخیل - ویدیح. 4-5 بار تکرار کنید.

3. "پاهای من"

من. p.: پاهای خود را کمی باز کنید، دست ها را روی کمربند خود قرار دهید. پاهای خود را به راحتی خم کرده و صاف کنید ("بهار"). از درس سوم، شروع به بالا رفتن از قفسه ها کنید. بعد از 3-4 تعمیر. دیخانیا رضایت بخش تر است. 3-4 بار تکرار کنید.

4. "اشکالی ندارد"

من. p.: پاهای خود را کمی باز کنید، دست ها را پشت سر خود قرار دهید. 3 تا 4 بار با پای راست و سپس با پای چپ کوبید. کسب 6-8 اشتراک دیخانیا رضایت بخش تر است. 3 بار در حین راه رفتن تکرار کنید.

5. "ما عالی هستیم"

The Grass of Small Looseness "گربه در حال خشن شدن است"

بچه ها دایره ای درست می کنند و دست هم می گیرند. معلم همزمان با بچه ها می ایستد. معلم آیه متن را می خواند، آیات را نشان می دهد، سپس آیات را نشان می دهد و بچه ها کلمات را تکرار می کنند.

گربه خیلی بی ادب است، دست در دست هم در امتداد چوب قدم بزنید.

گربه خیلی بی ادبه

گورشچیک کاشی وین زنایشوف، در امتداد چوب به طرف دیگر، دست در دست بگیرید.

معدنچی فرنی آنجا را می داند،

و روی رول های خشن، آنها می پرند، در صورت خود به سمت مرکز چوب می چرخند، نوازش می کنند

اوه، خوشمزه و گرم است! دولونی کونک جلوتر، دست‌ها به جلو، دره‌ها به سمت کوه.

کیک ها در فر در حال پخت هستند،

بوی تعفن بسیار زیاد است.

COMPLEX RIGHT I IGR شماره 1

(لیوتی)

مجموعه تابلو برق در فضای باز "آشپزهای کوچک"

فهرست:قاشق ها

آشپز، آشپز، پسران بسیار صمیمی.

با هم سوپ بدبو را پختند و با هم قاشق ها را گذاشتند.

و سپس مهمانان را صدا زدند، سوپ از بشقاب ریخته شد.

مهمان ها از آشپز تعریف کردند و خیلی به او گفتند.

1. "قاشق ها اینجا و آنجا"

من. p.: پاهای خود را کمی باز کنید، دست ها را با قاشق پایین بیاورید. دست‌ها را از دو طرف سربالایی بگیرید، قاشق‌ها را یکی یکی بزنید، بگویید knock-nock. روی v. n. حرکات دست را دنبال کنید. 5 بار تکرار کنید.

2. «به من نشان بده بازی"

من. p.: پاها به صورت برش، قاشق و شانه. بند انگشتی را بچرخانید، بازوها را به جلو بچرخانید. قاشق ها را نشان دهید، بگویید "محور"، دست های خود را پشت سر خود ببندید. روی v. n. همان ها در b_k دیگر. حرکات دست را دنبال کنید. دیخانیا رضایت بخش تر است. 3 بار تکرار کنید.

3. "آنها مریض شدند"

من. p.: پاها بریده شده، قاشق ها سینه های سفید هستند، دست ها در آرنج خم شده اند. او به جلو خم شد و بلافاصله قاشق ها را به عقب تکان داد و دید و شگفت زده شد. روی v. n. 4-5 بار تکرار کنید.

4. "کسب و کار، شر"

من. p.: پاها کمی از هم باز، قاشق ها پایین (عمودی). بنشینید و زمین را با دست راست (چپ دست) لمس کنید. روی v. ن. پشت قاشق ها را کوک بزنید. دیخانیا رضایت بخش تر است. 3 بار تکرار کنید.

5. "قاشق ها کنار" پایین"

من. p.: پاها بریده شده، دست ها با قاشق پایین. قاشق ها را پایین بیاورید، از طریق بینی نفس عمیق بکشید. روی v. و غیره، می توانید "in-z" را ببینید. 3-4 بار تکرار کنید.

چمن کم شکنندگی سماور

بچه ها دایره ای می سازند، دست ها را می گیرند، معلم همراه با بچه ها روی چوب می ایستد. معلم متن آیه را می خواند و در همان زمان بچه ها آیه را می خوانند.

سماور در آشپزخانه هل می دهد، در امتداد چوب با دست راست خود، دستان خود را بگیرید.

چاگ-چاگ، چاگ-چاگ.

و بالای سر او یک زن و شوهر وجود دارد، مستقیم در امتداد میله دروازه راه بروید.

چاگ-چاگ، چاگ-چاگ.

بریم سراغ سماور با گام های کوچک به مرکز چوب بروید.یه چایی میخورم بیا همه یکدفعه بشینیم سر میز به عقب بروید، موهای خود را کاملا باز نگه دارید.بیا چای و پای بخوریم. و سپس در رینگ خواهیم ایستاد آب پاشیدن در کنار دره.گریه موسیقی رقص. به طور متناوب پاشنه راست را به سمت جلو قرار دهیدهمه دوستان کوچک ما پای چپ، دست ها روی کمر.یک رقص گرد دوستانه داشته باشید.

COMPLEX RIGHT I IGR شماره 2

(لیوتی)

مجموعه ASU "Mi - سینه های کرکی"

ما سینه های کوچولوی کرکی، کوچولوهای مادر و کوچولوها، جوجه های ژیوتی پسرهای شادی هستند.

ما عاشق حفاری های رایگان و کرمی هستیم.

به محض اینکه از خیابان به خانه برمی گردیم، مادر سیگاری مان را احاطه کرده است.

1. "Kurchata"

من. p.: پاهای خود را کمی باز کنید، دست ها را پشت سر خود قرار دهید. دست ها به طرفین؛ آنها را تکان دهید - بالها را تکان دهید. دست هایت را پایین بگذار روی v. n. دستان خود را کاملاً پایین بیاورید و بگویید «pi, pi, pi». 4-5 بار تکرار کنید.

2. کورچاتا آب می نوشد

من. p.: پاها از هم جدا، دست ها روی کمربند. میخ به جلو، دستان خود را به عقب ببرید، بگویید فاک. روی v. ن. سرت را بلند کن. 5 بار تکرار کنید.

3. "ما سینه های کوچک چاق هستیم"

من. p.: پاها کمی از هم باز، دست ها پایین. بنشینید و دستان خود را دور زانو بپیچید. روی v. n. Dikhannya بیشتر. 4-5 بار تکرار کنید.

4. «غرازدی»

من. p.: پاهای خود را کمی باز کنید، دست ها را روی کمربند خود قرار دهید. 2-3 - "چشمه"؛ 6-8 podstribuvan; 8-10 قدم با تکان دادن بازوها. دیخانیا رضایت بخش تر است. 3 بار تکرار کنید.

5. "وقت آن است که جوجه ها بخوابند"

من. p.: پاها از هم جدا، بازوها پایین. دست‌ها به پهلو، دست‌های عمیق از طریق بینی او نفس می‌کشد. روی v. ص، در vidikhu vimoviti “spa-a-at.” 3-4 بار تکرار کنید.

Rukhliva gra "Kvitka and Kurchata"

در مربع بازی با برنج، آب رنگی یا طناب جعبه های مرغ نشان داده شده است. بچه ها وانمود می کنند که در حال حلقه زدن هستند و معلم وانمود می کند که یک گاو است. کورچات و کووچکا در جلوی بلال گریس فراتر از مرز یافت می شوند - در یک بودینوچکا. اولین کونکا که غرفه را ترک می کند، جستجوی غذا است. بعد از 5-10 ثانیه، او به سمت جوجه ها برمی گردد و از آنها می خواهد که به دنبال غذا، کرم و جوجه بگردند.

مایلز، کو-کو-کو! جوجه های ژوتی، کو-کو-کو! بیا بیرون و قدم بزن، کریخیتکی، کرم ها را شکار کن.

بعد از اینکه معلم به بچه ها گفت که به سمت "کووچکا" بدوند، با آن در امتداد میدان قدم بزنید، دانه ها را نوک بزنید، به دنبال کرم ها بگردید. معلم می گوید:

آه، روباه می دود، بدشانسی! تیک هر کسی!

"Kurchat" به خانه کوچک آنها دوید، پشت مرز بایستید. گراس خودش را تکرار می کند.

COMPLEX RIGHT I IGR شماره 1

(برزن)

مجتمع VRU "من مادرم را بیشتر دوست دارم"

من مادرم را به اندازه خودم دوست دارم

بلیط ها را به شما می دهم

قتل عام-قتل عام

آبی و قرمز.

امروز مقدس است - روز مادر،

ما بی صبرانه منتظر دیدن مادرمان هستیم!

باش، ماتوسیا، زیبا، سالم و شاد!

1. "ما سرگرمی مقدس داریم"

من. p.: پاهای خود را کمی باز کنید، دست ها را پشت سر خود قرار دهید. دست ها را به طرفین بالا ببرید، غرغر کنید، بگویید «کف زدن»، دست ها را پشت سرتان بگذارید. روی v. n. Dikhannya بیشتر. 5 بار تکرار کنید.

2. "من مادرم را بیشتر دوست دارم"

من. p.: پاها کمی از هم باز، دست ها پایین. دست هایت را دور دو شانه هایمان بگذار و بگو دوستت دارم. روی v. n. 5 بار تکرار کنید.

3. "من بچه گربه ها را به مادرم خواهم داد"

من. p.: پاها از هم جدا، دست ها روی کمربند. میخ به جلو، دست ها رو به جلو، به دره های کوه، بگویید «اعطا می کنم». روی v. ص، پروستات، کشش. 4-5 بار تکرار کنید.

4. «خرگوشه های سونجانی»

من. p.: پاهای خود را کمی باز کنید، دست ها را روی کمربند خود قرار دهید. 8-10 podstribuvana IZ bavonov. دیخانیا رضایت بخش تر است. 2-3 بار در حین راه رفتن تکرار کنید. وقتی به سمت راست تمام شد، به راه رفتن ادامه دهید.

5. "باد بهاری"

من. p.: پاها از هم جدا، بازوها پایین. دست ها را به طرفین، از طریق بینی عمیق نفس بکشید، به سمت i بچرخید. ص، در ویدیخو ویموویتی "اووو!" 3-4 بار تکرار کنید.

چمن با شکنندگی کم "گل های بهاری"

بچه ها دایره ای می سازند، دست به دست هم می دهند و معلم همراه با بچه ها می ایستد. به دستور معلم، بچه ها شروع به رقصیدن در اطراف چوب در یک رقص گرد می کنند در حالی که معلم این آیه را می خواند:

وقتی نسیم بهاری آمد،

باز شدن سلول های پایین خون

کویتی در خواب از خواب بیدار شد

و خودمان را تا حد آفتاب دراز کردیم.

(آنها بزرگنمایی می کنند و دور مکان می چرخند)

و در رقص ریه ها را چرخاندند،

سپس برگها ریختند.

(بنشینید، دست ها پایین، سر تا زانو)

وقت آن است که کوچولوها به رختخواب بروند. بازی ما تمام شد

COMPLEX RIGHT I IGR شماره 2

(برزن)

مجتمع ASU "Koshenyata"

مورکای ما بچه گربه دارد

بچه های کرکی، شاد.

خط خطی کن، بازی کن

شیر را می اندازم.

بچه ها کوچینیت را بسیار دوست دارند -

بچه های کرکی، شاد، بازیگوش.

1. "پنجه های نرم"

من. p.: پاها کمی از هم فاصله دارند، دست ها پشت سرتان، به مشت گره کرده اند. دست ها به جلو - "پنجه های نرم"؛ مشت های خود را گره کنید، انگشتان خود را حرکت دهید - "و در پنجه های خود - جمع کنید." روی v. n. 5 بار تکرار کنید.

2. "گربه ها توپ می سازند"

І. p.: پاها از هم جدا، بازوها پایین. نخیل جلوتر؛ Vikonati 3-4 چرخش بازوها به جلو و عقب، به آرامی زانو را بهم می‌زند. روی v. n. Dikhannya بیشتر. 4 بار تکرار کنید.

3. "دم اسبی کجاست؟"

من. p.: پاها از هم جدا، دست ها روی کمربند. ویکونواتی به سمت راست و چپ حرکت کرد. دیخانیا رضایت بخش تر است. 3-4 بار در هر سمت پوست تکرار کنید.

4. "Kochenya-stribuntsi"

من. p.: پاها کمی از هم باز، دست ها پایین. 2-3 "چشمه"، b-8 podstribuvan، 8-10 کروکی. دیخانیا رضایت بخش تر است. 3 بار تکرار کنید.

5. "دماغ ها وحشی می شوند"

من. p.: پاها از هم جدا، بازوها پایین. دست‌ها به پهلو، دست‌های عمیق از طریق بینی او نفس می‌کشد. روی v. ن.، روی ویدیخو ویموویتی «دی شات». 3-4 بار تکرار کنید.

Rukhliva gra "Kit Vaska"

روی میدان خطی به طول 3.5-4 متر است که بچه ها پشت آن می ایستند. کودکی که معلم برای بازی در نقش یک گربه انتخاب کرده است، با ماسک جلوی بچه ها روی تخته های چوبی راه می رود، چپ و راست نگاه می کند و یقه می زند. معلم در این ساعت به نظر می رسد:

کت خز گالوانیزه گربه ما ضخیم تر از گارن است.

مثل این که گربه زیبایی شگفت انگیزی دارد،

چشم ها خندان، دندان ها سفید.

در کنار واسکا در کنار کت خز گرم او قدم بزنید.

(کودک "کیت" به پهلو تیک می زند، روی پاهایش می نشیند، "خواب می رود.") معلم می گوید:

بچه ها ساکت باش، بخواب، دم خود را تکان نده.

بیایید بی سر و صدا برویم سمت واسکا (بچه ها به سمت گربه می روند)

بیا با این آهنگ بخوابیم: لا لا لا لا لا!

"کیت" خود را پرتاب می کند، بلند می شود، دراز می کشد. معلم می گوید: واسکا چشمانش را باز می کند و کوچولو را نگران می کند!(رهبر بچه ها را آزار می دهد، بوی تعفن از آن طرف به خانه خودش می آید.)

COMPLEX RIGHT I IGR شماره 1

(کویتن)

مجتمع ASU "Guli - Gulenki"

قبل از رسیدن بچه ها، بچه های کوچک، بچه ها آهنگی خواندند: - بچه های کوچولو، ترک نکنید، بچه های کوچک، بیایید. کنار ما بلند شو و جای خودت را بگیر ما به شما اجازه پرواز می دهیم، ما با شما پرواز خواهیم کرد.

1. «گولنکی سرخ‌ها را برای سانی گرم می‌کند»

من. p.: پاهای خود را کمی باز کنید، دست ها را پشت سر خود قرار دهید. دست ها به جلو؛ دره ها را بالا و پایین کنید، بگویید «گرم». روی v. ص. موقعیت خود را ذخیره کنید. 5 بار تکرار کنید.

2. "غول های کوچک در حال پرواز هستند"

من. p.: پاها از هم جدا، بازوها پایین. چرخش: یک دست به جلو، دست دیگر به عقب، به آرامی زانو را بهم می زند. پس از 3-4 حرکت دست - تکمیل. روی v. n. آموزش به دامنه بزرگ. دیخانیا رضایت بخش تر است. 3-4 بار تکرار کنید.

3. «گولنکی به کریختی نوک زد»

من. p.: پاها از هم جدا، دست ها روی کمربند. ناهیل به جلو، شگفت زده پایین. بازوهای خود را به عقب و بالا ببرید و بایستید. روی v. n. Dikhannya بیشتر. 5 بار تکرار کنید.

4. «پارتی های جامپ-رقص»

من. p.: پاها کمی از هم باز، دست ها پایین. خم کردن و مسواک زدن با دست راحت تر است. این کار را 3 بار تکرار کنید، پس از 6-8 حرکت با پیاده روی حرکت کنید. دیخانیا رضایت بخش تر است.

5. "طرفین پرواز کرده اند"

من. p.: پاها از هم جدا، بازوها پایین. دست‌ها به پهلو، دست‌های عمیق از طریق بینی او نفس می‌کشد. روی v. ص، بر ویدیخو ویموویتی «ا-ا-آه». 3-4 بار تکرار کنید.

چمن با شلی کم "Gulenki"

بچه ها به همراه معلم، دست در دست هم می گیرند. همانطور که معلم متن را می خواند، با دست راست در یک رقص گرد راه بروید:

اوه، لیولی، لیولی، لیولی! احزاب قبل از ما آمده اند،

طرفین رسیده اند. lyulenki کوچولو احمقانه.(همه همزمان در کنار چوب در دروازه راه می روند)

بوی تعفن شروع به خم شدن کرد، وانیا اجازه نداشت بخوابد.

اوه، شما غوغاها، غر نزنید، بگذارید وانیا بخوابد.(کودکان لکنت دارند)

پرشا یک غول است، مانند: "شما باید خود را با فرنی نوازش کنید."(کودکان برای خوردن جوجه تیغی از قاشق استفاده می کنند)

و دوستی می گوید: "وانی باید کمی بخوابد."(بچه ها روی سرشان می نشینند و دست ها زیر گونه هایشان است)

و غول سوم می گوید: "شما باید پیاده روی کنید."

(کودکان به طور جداگانه در امتداد زمین بازی پراکنده می شوند، به سمت معلم راه می روند)

COMPLEX RIGHT IGR№2

(کویتن)

مجموعه ASU "خرگوش ها و سنجاب ها"

خرگوش ها و سنجاب ها،

پسران و دختران،

با هم نظم داشته باشید

بیایید شارژ را شروع کنیم!

بینی سربالایی است - دوباره دوباره،

دم پایین - این دو،

پنجه ها پهن هستند - سه، chotiri.

Stribnemo vische - tse n'five.

همه چیز قابل تحویل است!

1. "یک پنجه، انشا"

من. p.: پاهای خود را کمی باز کنید، دست ها را پشت سر خود قرار دهید. یک دست به جلو، به سمت پایین بچرخید. روی v. ن. با دست دیگر هم همینطور. دیخانیا رضایت بخش تر است. 3 بار تکرار کنید.

2. "پنجه های میتسنی"

من. p.: پاها از هم جدا، دست ها روی کمربند. نخیل جلوتر؛ doloni nakolishki، بگویید "mitsni"، شگفت زده به جلو. دست روی کمربند روی v. n. 5 بار تکرار کنید.

3. "سنجاب های کوچک شاد"

من. p.: پاها از هم جدا، دست ها صاف جلوی سینه ها. Vikonati دو قدم به راست و چپ. روی v. n. Dikhannya بیشتر. 3 بار تکرار کنید.

4. "گوی بانی"

من. p.: پاها کمی از هم باز، دست ها پایین. توزیع 8-10 و کروکی 8-10. مدل مو آسان، نرم است. دیخانیا رضایت بخش تر است. 2-3 بار تکرار کنید.

5. "Mi" - آفرین!"

من. p.: پاها از هم جدا، بازوها پایین. دست‌ها به پهلو، دست‌های عمیق از طریق بینی او نفس می‌کشد. روی v. n. می توانید «خوب انجام شده» را ببینید. 3-4 بار تکرار کنید.

علف های کوچک در حال فرو ریختن "خرگوش های کوچک"

بچه ها دایره ای می سازند، دست ها را می گیرند، معلم همراه با بچه ها روی چوب می ایستد. در حالی که معلم شعر را می خواند، بچه ها در یک رقص گرد راه می روند:

به نظر می رسد که خرگوش های کوچک در طول روز در اطراف چمنزار قدم می زنند. سایه هجوم آورد، خرگوش ها کنده را گرفتند.

بچه ها در یک رقص گرد به بانکی دیگر می رقصند:

شاید این یک گرگ خاکستری است؟ با دندان هایت که می زنند و می زنند!

آیا باید در خیمه، گرگ سوری با دم بزرگ بنشینیم؟

خرگوش های ووکا عصبانی بودند، استریگ - آنها از جنگل پریدند.

بعد از بقیه عبارت، بچه ها دست های خود را روی کمربند می گذارند، هر دو پا را تا مرکز چوب می تراشند، به آنجا می پرند، روی پاهای خود چمباتمه می زنند، تاج خود را نشان می دهند (زانوهای خود را عمود بر بالای سر خود قرار دهید). و آنها را به جلو و عقب بچرخانید.

COMPLEX RIGHT I IGR شماره 1

(چمن)

مجتمع ASU "Litakoti"

بروشور نور کاغذی بلافاصله در پرواز فرو می ریزد.

ستاره ها بر بال ها می درخشند،

چراغ های داخل کابین می سوزند.

یوگو ما خودمان از کاغذ سفید به دست آورده ایم.

بیایید یوگو را به آسمان پرتاب کنیم. اوج پرواز می کند!

1. “میتسنی کریل لتاک”

من. p.: پاها کمی از هم باز، دست ها پایین. دست ها به طرفین؛ کار بر روی بلند کردن و پایین آوردن؛ پایین آوردن، بگویید «میتسنی». روی v. ن. 4 بار تکرار کنید.

2. "موتور هواپیما را روشن کنید"

من. p.: پاها به صورت برش، مشت و شانه. به راست بپیچید؛ دست ها به جلو، مشت ها را نشان دهید. هر دو مشت خود را در یک خط نسبتاً مستقیم بچرخانید، بگویید «محور». روی v. n. همان ها در b_k دیگر. 3 بار تکرار کنید.

3. "هواپیما در ارتفاع پرواز می کند"

من. p.: پاهای خود را کمی باز کنید، دستان خود را دور زانوهای خود بپیچید و سر خود را به سمت پایین تا زانو دراز کنید. برخیز، برخیز؛ بر روی داربست بالا بروید؛ دستها را بالا ببرید، بگویید «بالا». روی v. n. 5 بار تکرار کنید.

4. "در حال تلاش است، بازی می کند، درست مثل ما که پرواز می کنیم"

І. p.: پاهای خود را کمی باز کنید، دست ها را روی کمربند خود قرار دهید. دست ها به طرفین؛ موج. روی v. ص 4-6 podstribuvan, 4-6 kroki. 3 بار تکرار کنید. دیخانیا رضایت بخش تر است.

5. "پرواز به زمین"

من. p.: پاها از هم جدا، بازوها پایین. دست‌ها به پهلو، دست‌های عمیق از طریق بینی او نفس می‌کشد. روی v. ص، از طریق دهان می بینم. 3-4 بار تکرار کنید.

Rukhliva gra "Potyag"

بچه ها در ستون خواهند بود. اولین بچه ای که در مستعمره ایستاده است یک لوکوموتیو بخار است و بچه های دیگر کالسکه هستند. معلم در مرکز میدان بازی حضور دارد، از جمله:

لوکوموتیو بی سر و صدا در حال حرکت است. او ما را به دور برد.

ما می توانیم صدای چرخ ها و قفسه های اتصال را از هر طرف احساس کنیم.

بچه ها در حالت خمیده شروع به در هم ریختن به جلو می کنند (بدون اینکه خود را مهار کنند، بدون اینکه به کمربند قبری که جلو ایستاده است بچسبند). به سخنان معلم گوش دهید:

به محض رسیدن قطار، بچه ها لذت بیشتری خواهند برد!

کودکان به راه رفتن سوئدی روی می آورند. به سخنان معلم گوش دهید:

قطار در حال حرکت است، قطار با عجله می رود، چرخ هایش در می زند.

چاگ-چاگ-چاگ، چاگ-چاگ-چاگ، قطار را به سوی مرگ سرعت بخشید.

بچه ها شروع به دویدن می کنند و یک به یک در لبه محوطه بازی می دوند.

معلم می گوید: "کشش در راه ایستگاه است." تمام مراحل خشمگین به تدریج سرعت و رکود را افزایش می دهند. پس از مرحله، توصیه می شود که به صورت دیهالی به سمت راست کار کنید (i.p.: پاها به صورت موازی، دست ها پایین، بازوها به طرفین، روی انگشتان پا بلند شوید، از بینی نفس بکشید؛ داخل داخل بدن بچرخید، با دهان به بیرون نگاه کنید).

مجتمعVPRAV I IGR شماره 2

(چمن)

تابلو برق پیچیده در فضای باز "Riznokolorova Galyavina"

در گالیاوین یک روز آفتابی است

ما نمی توانیم برای پیاده روی طولانی برویم.

بادهای تازه در حال مرگ هستند

بلیط ها را جمع کنید

کویتی همه متفاوت -

بلاکیتنی، چروونی.

یک دسته گل عالی بردارید،

و بعد به خانه می رویم.

1. "توپ های کوچک در باد حرکت می کنند"

من. p.: پاها از هم جدا، بازوها پایین. بازوهای خود را به جلو و عقب تکان دهید - نسیمی می‌وزد. پس از 4-6 دور کار - "برو بخواب". 3-4 بار تکرار کنید. دیخانیا رضایت بخش تر است.

2. "کشش کیتوچکی به سمت خورشید"

من. p.: پاها از هم جدا، دست ها تا شانه ها. دست ها بالا؛ انگشتان خود را بچرخانید روی v. n. Dikhannya بیشتر. 5 بار تکرار کنید.

3. "کتلت ها رشد می کنند"

من. p.: پاهای خود را کمی باز کنید، دست ها را روی کمربند خود قرار دهید. بنشینید، دستان خود را پایین بیاورید - "گلهای کوچک"؛ بلند شو روی v. ص، فقط بایستید، سر خود را بالا بیاورید - "گلها رشد خواهند کرد." دیخانیا رضایت بخش تر است. 5 بار تکرار کنید.

4. "Dosch on the kvitochki drip-drip-drip"

من. p.: پاها کمی از هم باز، دست ها پایین. 8-10 pіdstribuvan - "تخته قوی"؛ 8-10 کروکی - "قبل از آن به پایان می رسد." مدل مو آسان، نرم است. دیخانیا رضایت بخش تر است. تکرار 2-

5. "دسته گل Zberomo عالی"

من. p.: پاها از هم جدا، بازوها پایین. بازوهای خود را به طرفین بالا ببرید و از طریق بینی نفس عمیق بکشید. روی v. ص، نا ویدیخو ویموویتی «بزرگ». 3-4 بار تکرار کنید.

Rukhliva gra "بلیت خود را پیدا کنید"

فهرست: 3 حلقه در رنگ های مختلف. در برخی مکان ها، معلم در یک زمان یک حلقه قرار می دهد - یک مجموعه کامل. برای بزرگسالان، بچه ها را به 3 تیم تقسیم کنید؛ تیم ها در کنار هولا هوپ که معلم نشان می دهد می ایستند و دست در دست هم می گیرند. به سخنان معلم گوش دهید:

محور گالیاوین! چه معجزه ای!

اینجا به طرز شگفت انگیزی زیباست!

اینجا خیلی رنگ های مختلف داره

گلوله های رنگی متفاوت!

بیا باهاشون خوش بگذرونیم

بدوید، بتراشید و اطراف را به هم بزنید.

بچه ها از حلقه بیرون می آیند، می دوند، اصلاح می کنند، در زمین بازی می چرخند. پشت فرمان معلم "یک-دو-سه - بلیط خود را پیدا کنید!"بچه‌ها به سمت اتاق‌هایشان می‌دوند، می‌ایستند تا به حلقه‌ها برسند، و دست در دست هم می‌گیرند. گراس خودش را تکرار می کند.

آناستازیا عباسوا
مجموعه های ژیمناستیک زخم در گروه جوان

ژیمناستیک رانکوا برای کودکان 3-4 ساله(سینه 2017)

مجموعه های ژیمناستیک زخم در گروه جوان.

ورسن.

№1 (بدون موارد)

1 قسمت. (مقدمه.)پوبودوا وروزتیچ. پیاده روی "زگراجکویو"برای تربیت بدنی مربی "ما قبل از Vedmedic مهمان داریم"- بریم پیش میشکا که تو خیابون نشسته. انتهای سالن، "مهمانان قبل از لیالکا" "ناتاشا"-بیا بریم اون طرف سالن. (2-3 بار تکرار کنید). همان ها با بزرگ. پوبودوا وروزتیچ.

1. "نمایش دره"

من. n. پاها "مسیر وسیع"

"محور"; 2. پ. (4 روبل)

2. "نمایش کالین"

من. n. پاها "مسیر وسیع"دست روی کمربند

U "محور"; 2 - ج. پ. (4p)

3. "کوچکها عالی هستند"

من. n. پاها "مسیر وسیع"دست ها پشت سرت

U (4p)

4. "Mi-balls"

من. n. پاها "جاده دبیرستان"، دست ها به طرفین کت پوست گوسفند پایین می آیند.

U

حق به dikhannya: "ویروستو بزرگ"من. ص - پاها با هم، دست ها زیر. روی قفسه ها بالا بروید، بازوهای خود را بالا بکشید و نفس بکشید. من خودم را روی تمام پایم پایین می آورم - می بینم "اوهههه".

قسمت 3 (محل). پیاده روی "زگراجکویو"برای تربیت بدنی مربی (در دستانش یک علامت دارد)

№2 (بدون موارد)

1 قسمت. (مقدمه.)پوبودوا وروزتیچ. برای توپ از یک طرف به طرف دیگر بدوید (معلم فیزیک توپی با قطر بزرگ را می چرخاند); راه رفتن در سمت دیگر خیابان برای ورزش. مربی (او یک توپ در دستانش دارد)- (2-3 بار تکرار کنید). پوبودوا وروزتیچ.

2 قسمت. Zagalnodeveling به سمت راست.

1. "نمایش دره"

من. n. پاها "مسیر وسیع"، دست ها به طرفین کت پوست گوسفند پایین می آیند.

V.:1 - دستان خود را به جلو ببرید، بگویید "محور"; 2. پ. (4 روبل)

2. "نمایش کالین"

من. n. پاها "مسیر وسیع"دست روی کمربند

U: 1 - به جلو خم شوید، زانوهایتان را روی زانو بگذارید، بگویید "محور"; 2 - ج. پ. (4p)

3. "کوچکها عالی هستند"

من. n. پاها "مسیر وسیع"دست ها پشت سرت

U: 1- بنشینید، زانو را با دستان خود بغل کنید، سر خود را پایین بیاورید. 2- بایستید، دست ها را پشت سر بگذارید. (4p)

4. "Mi-balls"

من. n. پاها "جاده دبیرستان"، دست ها به طرفین کت پوست گوسفند پایین می آیند.

U: کوتاه کردن مو روی دو پا در محل، طراحی با راه رفتن در نقطه.

حق به dikhannya: "ماشین های ساعت کار"من. ص - پاها کنار هم، دست ها جلوی سینه ها. استنشاق - همانطور که می بینید، بازوهای خود را با انگشتان فانتزی خود دور دو طرف بپیچید و آنها را بردارید. "w-w-w"

قسمت 3 (محل). پیاده روی "زگراجکویو"برای تربیت بدنی مربی (در دستانش یک علامت دارد)

№3 (با برگ)

1 قسمت. (مقدمه.)پوبودوا وروزتیچ. بچه ها برای فعالیت بدنی با چوب می روند. مربی و به نظر می رسد: «شرط آرام است، آب جریان ندارد. سر و صدا نکن، کوچولوها رو ببند.».

چمباتمه می زنند، چمباتمه می زنند، سرشان را کج می کنند و چشمانشان را تار می کنند. فیزیک instr، با صدای بلند به نظر می رسد "کوا کوا کوا"وزغ ها پسرها را بیدار کردند و بوی تعفن بلند شد، بلند شد و خود را بالا کشید.

در برابر وزغ بدوید (وزغی در دست یک ابزار فیزیکی).

پوبودوا وروزتیچ.

2 قسمت. Zagalnodeveling به سمت راست.

1. "برگ ها را به من نشان بده"

من. n. پاها "مسیر وسیع"، دست های دارای برگ به طرفین کت پایین می آیند.

V.: 1 - دست های خود را به سمت بالا ببرید، برگ ها را نشان دهید. 2. پ. (4 روبل)

2. "درختان در حال ضربه خوردن هستند"

من. n. پاها "مسیر وسیع"، دست ها به طرفین کت پوست گوسفند پایین می آیند.

U: 1 - دستان خود را در سربالایی بالا ببرید. 2 - حرکت به سمت راست 3 - چپ؛ 4 - ج. پ. (4p)

3. "درختان بلند و کم ارتفاع"

من. n. پاها "جاده دبیرستان"، دستها پایین.

U: 1- بنشینید، بازوها قائم باشند. 2- ناامیدتان کند. (4p)

4. "رادیو پاییز"

من. n. پاها "جاده دبیرستان"، دست ها به طرفین کت پوست گوسفند پایین می آیند.

U: کوتاه کردن مو روی دو پا در محل، دست ها از روی برگ ها روی کوه، در کشو با راه رفتن در نقطه.

حق به dikhannya: "Dme Viterets"من. ص - پاها با هم، دستها پایین. استنشاق - دستان خود را به سمت بالا ببرید و صدا را ببینید "اوه"

قسمت 3 (محل). راه رفتن روی چوب برای فعالیت بدنی. مربی (او یک وزغ در دست دارد.

№4 (بدون موارد)

1 قسمت. (مقدمه.) (دویدن آسان) vimovlyati "رنگ-رنگ"; (2-3 بار تکرار کنید). پوبودوا وروزتیچ.

2 قسمت. Zagalnodeveling به سمت راست.

1. "گنجشک ها کریل های خود را تکان می دهند"

من. n. پاها "جاده دبیرستان"دست ها پشت سرت

V.:1 – دست‌ها پایین، دست‌هایتان را تکان دهید. 2. پ. (4 روبل)

2. "گنجشک ها دانه ها را نوک می زنند"

من. n. پاها "مسیر وسیع"دست روی کمربند

U: 1 - به جلو خم شوید، به پایین برسید. 2 - ج. پ. (4p)

3. "هوروبسی ها دور هم جمع شدند"

من. n. پاها "جاده دبیرستان"دست ها پشت سرت

U: 1- بنشینید، دستان خود را دور سر بپیچید، سر خود را پایین بیاورید. 2- بایستید، دست ها را پشت سر بگذارید. (4p)

4. "گنجشک ها خوشحال هستند"

من. n. پاها "جاده دبیرستان"، دست ها به طرفین کت پوست گوسفند پایین می آیند.

U: کوتاه کردن مو روی دو پا در محل، طراحی با راه رفتن در نقطه.

حق به dikhannya: "دمیدن در کریل"من. ص – پاها با هم. در 1،2-in، 1،2،3،4-vid (به دستت ضربه بزن)

قسمت 3 (محل)

№5 (با صدای زنگ)

1 قسمت. (مقدمه.)پوبودوا وروزتیچ. امروز با شما گوژپشت های کوچولو، پرنده های کوچولو خوب هستیم. یکی یکی میریم. زویچاینا یکی یکی راه می‌رود، روی اسکارپتکی راه می‌رود. حالا هوروب ها یکی یکی فرار کرده اند (دویدن آسان) vimovlyati "رنگ-رنگ"; (2-3 بار تکرار کنید). پوبودوا وروزتیچ.

2 قسمت. Zagalnodeveling به سمت راست.

1. "می موزیکانتی"

من. n. پاها "جاده دبیرستان"، دستها پایین.

V.: 1 – دست‌ها به جلو، جغجغه‌ها 2. پ. (4 روبل)

2. "در زدن"

من. n. پاها "مسیر وسیع"، دست ها پشت سر

U: 1 - عجله به جلو، ضربه زدن به زانو با صدای جک. 2 - ج. پ. (4p)

3. “Skhovayemo bryazkaltsa”

من. n. پاها "جاده دبیرستان"، دستها پایین.

U: 1- بنشین، جغجغه را روی تخت بگذار. 2 - بایستید

1 - بنشینید، چلپ چلوپ را بگیرید. 2 - من پ. (4p)

4. "سر و صدا پر سر و صدا"

من. n. پاها "جاده دبیرستان"، دست ها با کف زدن روی شانه ها.

U: کوتاه کردن مو روی دو پا در محل دست با آب پاش روی تپه، در اتاق نشیمن با راه رفتن در نقطه.

حق به dikhannya: "دودوچکا". بریازکالتسا "خسته"آنها را روی یک دروغ قرار دهید. من. ص - پاها با هم، دستها تا دهان "تقلید از لوله" "دو-دو-دو"

قسمت 3 (محل). پیاده روی یکی یکی، برای تمرینات بدنی. مربی (یک جغجغه در دستان من است)

№6 (بدون موارد)

1 قسمت. (مقدمه.)پوبودوا وروزتیچ. امروز کیشکا به دیدن ما آمد "مورکا"بیا با هم باهاش ​​بازی کنیم قدم زدن یکی یکی (پشت روده)راه رفتن روی صندل (تصور این که چگونه دیوانه وار راه برویم، نه کمی); برای روده بدوید (2-3 بار تکرار کنید). پوبودوا وروزتیچ. یقه چند بار خشک و کشیده می شود.

2 قسمت. Zagalnodeveling به سمت راست.

1. "کیشکا سرش را روی سانی می مالید"

من. n. پاها "جاده دبیرستان"دست روی کمربند

(چپ دست); 2. پ. (3 روبل در سطح پوست). با سر به غرش های تند نزنید.»

2. "روده در جستجوی دم است"

من. n. پاها "مسیر وسیع"دست روی کمربند

U: 1 - گردش به راست (چپ دست); 2 - ج. پ. (3p برای سطح پوست)

3. "روده تسلیم شد، سپس فرو ریخت"

U: 1- زانو بزنید، دراز بکشید، از کوه شگفت زده شوید. 2. پ. (4p)

4. "گربه خرس را تکان داد"

من. n. پاها "جاده دبیرستان"، دست ها به طرفین کت پوست گوسفند پایین می آیند.

U: کوتاه کردن مو روی دو پا در محل، طراحی با راه رفتن در نقطه.

حق به dikhannya: "می - بچه گربه"من. ص - پاها با هم، دستها پایین. از طریق بینی نفس بکشید و با دیدن آن یک نفس طولانی بکشید. میااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

قسمت 3 (محل). پیاده روی یکی یکی، برای تمرینات بدنی. مربی (کیشکا مورکا در دستان اوست).

№7 (با مخروط)

1 قسمت. (مقدمه.)پوبودوا در خط. مارول، میخائیلو پوتاپیچ، با برداشتن مخروط ها برای شما، بوی تعفن روی چوب است و ما بلافاصله به ظروف تبدیل می شویم و یکی یکی راه می رویم. زوویچاینا یکی یکی راه می رود و دست و پا می زند. یکی یکی بجنگ (2-3 بار تکرار کنید). پوبودوا در یک انبار مخروط.

2 قسمت. Zagalnodeveling به سمت راست.

1. "بیایید برآمدگی ها را نشان دهیم"

من. n. پاها "جاده دبیرستان"، مخروط در هر دو دست در زیر.

V.: 1 - دست ها به جلو، مخروط های کاج را به یکدیگر بزنید. 2. پ. (4 روبل)

2. "به دنبال دست اندازها"

من. n. نشستن بر روی پاشنه، دست با مخروط بر روی زانو.

U: 1 - گردش به راست (چپ دست)مخروط ها را روی یک پد پشت خود قرار دهید. 2 - صراط مستقیم (3p برای سطح پوست)

3. "ما مخروط ها را جمع آوری می کنیم"

من. n. پاها "مسیر وسیع"، دستها پایین. مخروط ها در قسمت زیرین قرار دارند.

U: 1 - به جلو خم شوید، برآمدگی ها را بردارید، 2 صاف بایستید، دست ها جلوی سینه قرار گیرند. 3- مخروط ها را قرار دهید. V. پ. (4p)

4. "ودمجاتا رادیوت"

من. n. پاها "جاده دبیرستان"، دست ها روی کمربند، مخروط ها در قسمت زیرین قرار دارند.

U: کوتاه کردن مو در هر دو پا برای از بین بردن مخروط ها، کشیدن با راه رفتن در نقطه.

حق به dikhannya: "هلوپاوکا". از طریق بینی نفس بکشید، بصری ببینید "کف زدن"و به داخل دره پرواز کن

قسمت 3 (محل). پیاده روی یکی یکی، برای تمرینات بدنی. مربی

№8 (بدون موارد)

1 قسمت. (مقدمه.)پوبودوا در خط. امروز یک اسم حیوان دست اموز کوچک به عنوان مهمان خود داریم، بیایید با او بازی کنیم. قدم زدن یکی یکی. (پشت خرگوش)، روی سیگنال "خرگوش"بچه ها روی دو پا می پرند و اصلاح می کنند. راه رفتن روی صندل (بیایید به اسم حیوان دست اموز نشان دهیم که چقدر عالی هستیم); برای خرگوش بدوید (2-3 بار تکرار کنید). پوبودوا در کولو.

2 قسمت. Zagalnodeveling به سمت راست.

1. "خرگوش گرم است"

من. n. پاها "جاده دبیرستان"دست روی کمربند

V.:1 - سر خود را به راست بچرخانید (چپ دست)پیداست که دارم با دستم گوشم را می مالیم. 2. پ. (3 روبل در سطح پوست).

2. "خرگوش پنجه های خود را نشان می دهد"

من. روی پاشنه های خود بنشینید، دست ها را پشت سر خود قرار دهید.

U: 1 - روی زانوهای خود بایستید، دستان خود را به سمت بالا بیاورید. ; 2 - ج. پ. (4 روبل)

3. "خرگوش ورزش می کند"

من. ص به پشت دراز کشیده، دست ها در لاله.

U: 1-بالا بردن به سمت راست (Liv)خم شدن پا در زانو؛ 2. پ. (3 برابر پا چرمی)

4. "خرگوش با بچه ها سرگرم می شود"

من. n. پاها "جاده دبیرستان"دست روی کمربند

U: کوتاه کردن مو روی دو پا در محل، طراحی با راه رفتن در نقطه.

حق به dikhannya: "ضربه به اسم حیوان دست اموز"اسباب بازی در دست یک بزرگسال. بچه ها به خرگوش نگاه می کنند.

قسمت 3 (محل). پیاده روی یکی یکی، برای تمرینات بدنی. مربی (یک خرگوش در دستان خود داشته باشید).

№9 (پشت خوستینکی)

1 قسمت. (مقدمه.) "گوه ها"به صورت دایره ای به دور خود بچرخید. یکی یکی بجنگ (2-3 بار تکرار کنید). پوبودوا در کولو.

2 قسمت. Zagalnodeveling به سمت راست.

1. "هوستوچکای زیبا"

من. n. پاها "جاده دبیرستان"سینه‌های khustinka bіlya، با دو دست کنار تپه‌ها کوتاه کنید.

V.:1 – دستها به جلو، خوستینکا را نشان دهید. 2. پ. (4 روبل)

2. تکان دادن خوستینا

من. n پا "مسیر وسیع"، خوستوچکا در 1 دست، سه در کم.

U: 1-لبخند بزن، هوستکاتو تکون بده. 2 - صراط مستقیم (4 روبل)

3. "بیا بشینیم"

من. n. پاها "مسیر وسیع"، hustina زیر در هر دو دست.

U: 1 - بنشین، هوستینا را جلو بیاور. 2 - من پ. (4p)

4. "پوستریبامو"

من. n. پاها "جاده دبیرستان"، خوستینکا در روسی.

U: کوتاه کردن مو روی دو پا، تکان دادن هوستکا روی سر، در کشو، راه رفتن در محل.

حق به dikhannya: "بیایید در مورد خوستینکا فکر کنیم". از بینی نفس می کشم و می بینم که می توانم روی هوستینا باد کنم.

قسمت 3 (محل). پیاده روی یکی یکی، برای تمرینات بدنی. مربی

№10 (بدون موارد)

1 قسمت. (مقدمه.)پوبودوا در خط. Gra "در امتداد جاده ریون". پاهای کوچک ما در امتداد مسیر صاف متقاطع می شوند (کودکان یکی یکی، در امتداد سنگ ها، در امتداد سنگ ها راه می روند (بریدن روی 2 پا، چسباندن در جلو)به سوراخ .... بنگ (بنشین)" راه رفتن روی صندل؛ سهام بزرگ (2-3 بار تکرار کنید). پوبودوا در کولو.

2 قسمت. Zagalnodeveling به سمت راست.

1. "خرس ها لیز خوردند"

من. n. پاها "جاده دبیرستان"، دستها پایین.

V.:1 – دستها به جلو. 2؛ - دست ها را مشت کرده و به چشم آورده اند "گاز را از دست بده"(4 روبل).

2. "خرس ها خورده می شوند"

من. ص نشستن، پاها از هم باز، دست ها تا شانه ها.

U: 1 - به جلو خم شوید، با انگشتان خود به قسمت زیرین ضربه بزنید. 2 - ج. پ. (4 روبل)

3. "خرس ها دارند دیوانه می شوند"

من. n. پاها "در جاده ای باریک"، دستها پایین.

U: 1-بنشینید، سر خود را پایین بیاورید، بازوها را بالای سر خود قرار دهید. 2. پ. (4 روبل)

4. "خرس ها خوشحال هستند که در روده ها پنهان شده اند"

من. n. پاها "جاده دبیرستان"دست ها جلوی سینه ها

U: کوتاه کردن مو روی دو پا در محل، طراحی با راه رفتن در نقطه.

حق به dikhannya: "خرس ها". من از طریق بینی نفس می کشم، در چشم ویموویتی: "پی پی پی".

قسمت 3 (محل). قدم زدن یکی یکی.

№11 (Z malim m'ball)

1 قسمت. (مقدمه.)پوبودوا در خط. Zvichaina یکی یکی راه می رود، در سیگنال "لیسکا"راه رفتن روی صندل، تقلید از روباه. (روباه خواهر در جنگل قدم می زند، خواهر روباه دم خود را تکان می دهد).روشن سیگنال "پیونیک"راه رفتن با زانوهای بلند، شانه قرمز پر، دم با پر و خار). یکی یکی بجنگ (2-3 بار تکرار کنید). پوبودوا در کولو.

2 قسمت. Zagalnodeveling به سمت راست.

1. "بیا توپ را نشان دهیم"

من. n. پاها "جاده دبیرستان"توپ در هر دو دست زیر.

V.:1 - دستها بالا، توپ را نشان دهید. 2. پ. (4 روبل)

2. "کشیدن-کشیدن"

من. ص. نشسته، پاها از هم باز، توپ در بازوهای خم شده روی سینه.

U: 1-فشار به جلو، ضربه زدن به توپ بین پاها (به خودت بده); 2 - صراط مستقیم (4 روبل)

3. "اجاره یک توپ"

من. n. پاها "مسیر وسیع"، توپ در بازوهای خم شده نزدیک سینه.

U: 1 - بنشینید، توپ را از دره به دره بغلتانید. 2. پ. (4p)

4. "Posttribunchiki"

من. n. پاها "جاده دبیرستان"، توپ در قسمت زیرین قرار دارد.

U: کوتاه کردن مو روی دو پا، دور توپ در سمت تهاجمی، نقاشی در حین راه رفتن.

حق به dikhannya: "بیا به فکر برف باشیم". از طریق بینی نفس بکشید و سپس سعی کنید به توپ ضربه بزنید.

قسمت 3 (محل). پیاده روی یکی یکی، برای تمرینات بدنی. مربی

№12 (بدون موارد)

1 قسمت. (مقدمه.)امروز تا انتها در حال بازدید هستیم. قدم زدن در جنگل (راه رفتن در نزدیکی مستعمره 1 در یک زمان); بیا از میان باتلاق قدم بزنیم (راه رفتن روی دمپایی); با استفاده از دوخت باریک (راه رفتن در کنار هم از جلو); مانند روباه جاری است (روی چوبی بدوید، (2-3 بار تکرار کنید). بیایید به جوجه تیغی کوچک - پوبودوا در کولو برسیم.

2 قسمت. Zagalnodeveling به سمت راست.

1. "پوست در حال کشیده شدن است"»

V.: 1 - کشش، بازوها در دو طرف سربالایی؛ 2; - من. پ. (4 روبل).

2. "روح بچه ها پرواز می کند"

من. n. پاها "مسیر وسیع"دست ها پشت سرت

U: 1 - خم به جلو، خم کردن سر خود را به جلو; 2 - ج. پ. (4 روبل)

3. "پسر کوچک شیر می نوشد"

من. ص بر روی زانو ایستاده، دست ها پشت سر شما.

U: 1- روی پاشنه بنشینید، زانوها را پایین بیاورید، سر خود را پایین بیاورید. 2. پ. (4 روبل)

4. "عسلک رادیا"

من. n. پاها "جاده دبیرستان"دست روی کمربند

U: کوتاه کردن مو روی دو پا در محل، طراحی با راه رفتن در نقطه.

حق به dikhannya: “جیزر به جشن”. من از طریق بینی نفس می کشم، در چشم ویموویتی: "Fr-fr-fr".

قسمت 3 (محل). قدم زدن یکی یکی.

№13 (با مکعب)

1 قسمت. (مقدمه.)پوبودوا در خط. راه رفتن روی چوب در اطراف مکعب ها (مکعب ها در پشت قرار گرفته اند).روشن سیگنال "بیلیزنی"کوتاه کردن مو از پا تا پا راه رفتن روی صندل. روی پات بدوید (2-3 بار تکرار کنید). پوبودوا در کولو.

2 قسمت. Zagalnodeveling به سمت راست.

1. "در زدن"»

من. پاها با هم، مکعب در هر دو دست در پایین.

V.: 1 - مکعب ها را از طرفین جلو بیاورید، به یکدیگر ضربه بزنید. 2; - من. پ. (4 روبل).

2. "خم شدن"

من. n. پاها "مسیر وسیع"، مکعب در هر دو دست پشت سر

U: 1 لعنت به جلو، آن را زمین بگذار (گرفتن)مکعب ها روی یک پایه؛ 2 - ج. پ. (4 روبل)

3. "بنشین"

من. پاها در یک مسیر گسترده، مکعب در هر دو دست در پایین.

U: 1- شش مکعب را جلو بیاورید. 2. پ. (4 روبل)

4. "پوستربالی"

من. n. پاها "جاده دبیرستان"، دست ها روی کمربند، مکعب ها در قسمت زیرین.

U: کوتاه کردن مو روی دو پا برای ایجاد مکعب، نقاشی با راه رفتن در نقطه.

حق به dikhannya: "کوریوکی". من از طریق بینی نفس می کشم، در چشم ویموویتی: "مو-مو-مو".(انگشت های فانتزی خود را روی سر خود نشان دهید "شاخ")

قسمت 3 (محل). قدم زدن یکی یکی.

№14 (بدون موارد)

1 قسمت. (مقدمه.)پوبودوا در خط. امروز با شما همدیگر خواهیم بود. غازها برای قدم زدن در چمنزار می روند (غازها با راه رفتن برعکس، بال های خود را از تپه بالا بردند. (راه رفتن روی پاهای دست ها بالا). غازها سانی را خوشحال می کنند (روی چوب دوید، (2-3 بار تکرار کنید). پوبودوا در کولو.

2 قسمت. Zagalnodeveling به سمت راست.

1. "قوغ غازها"

من. پاها با هم، دست ها پایین

V.: 1 - دست از طرفین به کوه، بگویید "ها-ها-ها!"; 2; - من. پ. (4 روبل).

2. "غازها هیس می کنند"

من. n. پاها "مسیر وسیع"، دست ها پشت سرت

U: 1 - ناهیل به جلو، بگو "ش-ش-ش"; 2 - ج. پ. (4 روبل)

3. "غازها در حال رسیدن به خورشید هستند"

من. n. روی پاشنه های خود بنشینید، بازوها را تا شانه های خود قرار دهید.

U: 1- زانو بزنید، دستان خود را بالا بیاورید، دستان خود را به هم ببندید "قفل کردن"; 2. پ. (4 روبل)پشت خود را صاف کنید.

4 "غازها خوشحال هستند"

من. n. پاها "جاده دبیرستان"دست ها پشت سرت

U: کوتاه کردن مو از پا به پا، نقاشی با راه رفتن در نقطه.

حق به dikhannya: "غازها خسته اند"از طریق بینی نفس بکشید، بازوها را بالا ببرید، دست‌ها را پایین بیاورید.

قسمت 3 (محل). قدم زدن یکی یکی.

№15 (پشت حلقه از پرتاب حلقه)

1 قسمت. (مقدمه.)پوبودوا در خط. راه رفتن یکی یکی، در سیگنال "کیشچکا"چهار دست و پا شو و بگو "میو"کیشکا بی سر و صدا برو (راه رفتن روی پاها); روده به سگ خورد و فرار کرد. (بزرگ روی چوب، (2-3 بار تکرار کنید). پوبودوا در کولو.

2 قسمت. Zagalnodeveling به سمت راست.

1. "مردم سیرک"

من. پاها با هم، حلقه در دست راست پایین.

V.: 1 - بازوهای خود را به سمت جلو صاف کنید، حلقه را به دست دیگر خود منتقل کنید. 2; - من. پ. (4 روبل).

2. "حلقه نامزدی را نشان دادند"

من. n. نشستن بر روی پاشنه، حلقه در هر دو دست در پایین.

U: 1 - صاف کنید، حلقه را در بازوهای مستقیم بالای سر خود بلند کنید. 2 - ج. پ. (4 روبل)

3. "آب ها"

من. n. پاها "جاده دبیرستان"، حلقه ای در هر دو دست نزدیک سینه ها.

U: 1-بنشینید، بازوهایتان را جلو بیاورید ( "هدایت") 2. پ. (4 روبل)

4 "پوستربالی"

من. n. پاها "جاده دبیرستان"دست روی کمربند

U: بریدن حلقه های سفید روی 2 پا، کشیدن نقاشی با راه رفتن روی نقطه.

حق به dikhannya: "ضربه در رینگ"از طریق بینی نفس بکشید و همانطور که می بینید نزدیک حلقه باد کنید.

قسمت 3 (محل). قدم زدن یکی یکی.

№16 (بدون موارد)

1 قسمت. (مقدمه.)پوبودوا در خط. امروز با شما جادوگران سیرک خواهیم بود. راه رفتن یکی یکی، در سیگنال "گوه ها"بچه ها رفتن "قدم زدن"- در سمت بیرونی پا. «پزشكان به پا خاستند»- راه رفتن روی صندل پزشکان می خواستند کمی تفریح ​​کنند - (بزرگ روی چوب، (2-3 بار تکرار کنید). پوبودوا در کولو.

2 قسمت. Zagalnodeveling به سمت راست.

1. "جادوگران قوی"

من. n. پاها "جاده دبیرستان"دست روی کمربند

V.: 1 - دست تا شانه؛ 2; - من. پ. (4 روبل).

2. "جادوگران کوچک در حال بازی کردن هستند"

من. n. پاها "مسیر وسیع"، دست روی کمربند.

U: 1 - به سمت راست فشار دهید (چپ دست); 2 - ج. پ. (3 روبل در سطح پوست)

3. "جادوگران حیله گر"

من. n. پاها "جاده دبیرستان"دست روی کمربند

U: 1-بنشینید، دست ها را پشت سر خود قرار دهید. 2. پ. (4 روبل)

4 "ودمجاتا مبارک"

من. n. پاها "جاده دبیرستان"، دستها پایین.

U: قلمه روی 2 پا با باوونا در دره، نقاشی با راه رفتن در نقطه.

حق به dikhannya: "جادوگران در حال استراحت هستند"از طریق بینی نفس بکشید، بازوها بالا، دستها پایین و قابل مشاهده باشند "rrrr"

قسمت 3 (محل). قدم زدن یکی یکی.

№17 (با قاشق چوبی)

1 قسمت. (مقدمه.) "خرگوش کوچک"کوتاه کردن مو روی ماهیچه برای 2 پا. روی سیگنال "پرنده ها"اجرا آسان (2-3 بار تکرار کنید). پوبودوا در کولو.

2 قسمت. Zagalnodeveling به سمت راست.

1. "قاشق های مبارک"

من. پاها با هم، قاشق در هر دو دست در پایین.

V.: 1 - دستها از طرفین سربالایی، قاشقها را به یکدیگر بکوبید. 2; - من. پ. (4 روبل).

2. "خم شدن"

من. n. پاها "مسیر وسیع"دست با قاشق سینه های سفید.

U: 1 - مریض شوید، قاشق ها را یکی یکی بزنید. 2 - ج. پ. (4 روبل)

3. "یه سر و صدا ایجاد کن"

من. n. پاها "جاده دبیرستان"، دستها پایین.

U: 1-بنشینید، قاشق ها را روی میز بزنید. 2. پ. (4 روبل)

4 "Posttribunchiki"

من. n. پاها "جاده دبیرستان"، دست ها روی کمربند، قاشق ها در قسمت زیرین.

U: کوتاه کردن قاشق ها در چرگووانا با راه رفتن در محل.

حق به dikhannya: از طریق بینی نفس بکشید، دست ها را با قاشق از طرفین به سمت بالا بکشید، همانطور که می بینید، دست ها را کاملا پایین بیاورید و قاشق ها را یکی یکی بکوبید.

قسمت 3 (محل). قدم زدن یکی یکی.

№18 (بدون موارد)

1 قسمت. (مقدمه.)پوبودوا در خط. قدم زدن یکی یکی در کنار چوب. در رینگ ایستادیم. Gra "ما پاهایمان را میکوبیم"پاهایمان را می کوبند، دست هایمان را می پاشیم، به سرمان می زنیم. دست هایمان را بالا می بریم (روی داربست بالا بروید)ما تسلیم می شویم (برو پایین)دست می دهیم و می دویم، می دویم، می دویم (دویدن روی چوب، دست زدن به دست ها). (2-3 بار تکرار کنید).

2 قسمت. Zagalnodeveling به سمت راست.

1. "به پسر کوچکم لبخند بزن"

من. n. پاها "جاده دبیرستان"دست روی کمربند

V.:1 - دستان خود را بر روی کوه بلند کنید، از دره شگفت زده شوید. 2; - من. پ. (4 روبل).

2. “Graemo with Sunny”

من. ص. نشسته، پاها در زانو خم شده، دست ها در اطراف زانو.

U: 1 - در حالی که نشسته اید به سمت راست بچرخید (به سمت چپ، با پاهای خود قدم بزنید؛ 2 - i.p.). (3 روبل در سطح پوست)

3. "ما داریم با آدم های کوچک خواب آلود بازی می کنیم"

من. n. پاها "جاده دبیرستان"دست روی کمربند

U: 1-بنشینید، با انگشتان خود به قسمت زیرین ضربه بزنید. 2. پ. (4 روبل)

4 "ما از استقبال از سانی خوشحالیم"

من. پاها با هم، دست ها پایین

U: کوتاه کردن مو بر روی 2 پا در محل، تکان دادن دستان خود را بالای سر خود، در حالی که راه رفتن در نقطه.

حق به dikhannya: "ما به Sunny متکی هستیم"روی پهلوی زیر دراز بکشید، دست ها را به طرفین کت پایین بیاورید. استنشاق - بازوهای خود را بالا ببرید، ببینید - آنها را پایین بیاورید.

قسمت 3 (محل). قدم زدن یکی یکی.

№19 (نسبت سوم)

1 قسمت. (مقدمه.)پوبودوا در خط. هر بار در مستعمره 1، با علامت راه بروید "پیونیاتا"راه رفتن با زانوهای بلند، دست ها پشت سر. راه رفتن روی صندل اجرا آسان. (2-3 بار تکرار کنید). پوبودوا در کولو.

2 قسمت. Zagalnodeveling به سمت راست.

1. "ما برای پرچمداران دست تکان می دهیم"

من. n. پاها با هم، بازوها با ردیف های پایین.

V.:1 - دست ها را بالا ببرید، علامت های خود را تکان دهید. 2; - من. پ. (4 روبل).

2. "خم شدن"

من. n. پاها "مسیر وسیع"دست ها به نسبت و سینه های سفید.

U: 1 - خودنمایی کنید، علامت های خود را در مقابل خود تکان دهید. 2 - ج. پ. (4 روبل)

3 "بیایید به اجدادمان نشان دهیم"

من. n. پاها "جاده دبیرستان"، بازوها به نسبت ، سینه های سفید.

U: 1-بنشین، دستت را جلو بیاور. 2. پ. (4 روبل)

4 "استریبکی"

من. n. پاها "جاده دبیرستان"، دست ها روی کمربند، نسبت ها در قسمت زیرین.

U: کوتاه کردن مو روی 2 پا در جلوی علامت ها، طراحی با راه رفتن در نقطه.

حق به dikhannya: "ما در مورد پرچم فکر می کنیم"

قسمت 3 (محل). قدم زدن یکی یکی.

№20 (بدون موارد)

1 قسمت. (مقدمه.)پوبودوا در خط. امروز با شما سنجاب خواهیم بود. قدم زدن در مستعمره 1 در یک زمان. در سیگنال "سنجاب با سنجاب کوچولو همراه می شود"راه رفتن روی زیرپایی، بازوها در کناره ها. یکی یکی بجنگ (2-3 بار تکرار کنید). پوبودوا در کولو.

2 قسمت. Zagalnodeveling به سمت راست.

1. "بیلوچکا لیز خورد"

من. n. پاها "جاده دبیرستان"، دستها پایین.

V.: 1 - دست به جلو، بالا رفتن از تپه بر روی داربست. 2; - من. پ. (4 روبل).

2. "سنجاب پنجه های من را دارد"

من. ص. نشسته، پاها از هم باز، دست ها به طرفین.

U: 1 - چرخش به راست (چپ دست، دست ها جلوی سینه "پنجه های میومو"; 2 - ج. پ. (3 روبل در سطح پوست)

3. “بیلوچکا گریس گوریشکی”

من. n. پاها "جاده دبیرستان"، دستها پایین.

U: 1-بنشین "گریزم گوریشکی"; 2. پ. (4 روبل)

4 "سنجاب از گردن به گردن بریده شده است"

من. p. پاها با هم، دست ها روی کمربند.

U: کوتاه کردن مو در 2 پا به جلو و عقب، کشیدن با راه رفتن در نقطه.

حق به dikhannya: "سنجاب کوچولو خسته است"از طریق بینی نفس بکشید و روی پاهای خود بلند شوید. ویدیه - برو پایین.

قسمت 3 (محل). قدم زدن یکی یکی.

ارزش ژیمناستیک زخم غیر شفاف است و توسط پزشکان در این دنیا ثابت شده است. ایده خوبی است که انجام چنین روش ملایمی را از دوران کودکی شروع کنید. ژیمناستیک برای کودکان پیش دبستانی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. و حتی در چنین شرایطی، کودکان در ساختمان حق مشارکت فعال در این فرآیند را یاد می گیرند. مسلم است که قبل از اینکه برنامه آموزش پیش دبستانی استاندارد مورد قبول را برآورده کند، پیش دبستانی ها بر انواع مختلف فعالیت ها مسلط خواهند شد. ژیمناستیک را ببینیدعلاوه بر این، وقت آن است که بعد از یک خواب روزانه ورزش و ورزش صبحگاهی انجام دهید. و همچنین تمرینات باریک صاف: مفصل بندی، دوگانگی و ژیمناستیک انگشتی. گروه سنی پوست مهد کودک دارای ویژگی ها، استانداردها و توصیه های خاصی برای انجام این نوع فعالیت می باشد. اطلاعات دقیق در مورد کسانی که نیاز به مشارکت دارند مجتمع های ژیمناستیک زخمدر یک گروه جوان دیگر و همچنین انواع دیگر گرم کردن برای این سن را در این مقاله بررسی خواهیم کرد.

آیا ژیمناستیک در مهدکودک لازم است؟

بدن یک کودک پیش دبستانی در طول فرآیند بزرگسالی دستخوش تغییرات فیزیولوژیکی جدی می شود. وجود عوامل خارجی منفی اغلب به بیماری‌های مختلف سرزنش می‌شود، به عنوان مثال، حالت کج، قرارگیری نادرست پا، اختلال در بینایی و کاهش منفی ایمنی. چنین عواقبی ناشی از اختلال در روال روزانه، کمبود ویتامین ها و سایر مواد مغذی به دلیل کیفیت پایین زندگی محصولات غذایی، شرایط نامساعد محیطی و پوشیدن لباس های ناایمن است. gu، عدم فعالیت، تماشای بی اهمیت تلویزیون و استفاده از گجت های مختلف و همچنین بسیاری از موارد. .

دویدن ژیمناستیک در یک گروه جوان دیگر، یا به قول مردم ورزش، یک روش پیشگیرانه موثر است که باعث نجات و بهبود سلامت بدن در حال رشد می شود. در نتیجه فعالیت های ورزشی منظم، میزان بیماری در کودکان پیش دبستانی به طور قابل توجهی کاهش می یابد و شاخص های فعالیت ذهنی و فکری آنها کاهش می یابد. علاوه بر این، ژیمناستیک در یک مهدکودک یک لحظه رژیم است که نظم، نظم دادن به فعالیت های کودکان، شکل گیری ویتریول، اراده و در نتیجه شخصیت و سازگاری کودک با Iumu اجتماعی را ترویج می کند.

علاوه بر این، مجموعه های ژیمناستیک زخم در یکی دیگر از گروه های جوان مهدکودک، کودکان را تشویق به انجام بازی های جمعی، تعامل با یکی، و همچنین به سادگی بهبود خلق و خو و ایجاد انگیزه در کودکان قبل از ترک حمام می کند.

آیا به چیزی نیاز دارید؟

متای ژیمناستیک زخم در یک گروه جوان دیگر از مهدکودک به دست می آید:

• توسعه مهارت ها و مهارت های فیزیکی اولیه (هدف برنامه برای تنظیم پیش دبستانی).
• استنشاق و حفظ بدن کودکان؛
• سازماندهی امور روزمره و انضباط محکومان؛
• رشد کوشش، اراده، تمرکز، احترام و سایر انبارهای روانی-عاطفی در کودکان؛
• خلق و ارزش برای تیم؛
• افزایش انگیزه کودکان قبل از ورود به مهدکودک

چگونه یک بار در بدن کودک جاری می شود:

• جریان خون و متابولیسم افزایش می یابد، که منجر به اشباع سلول ها با ترشی و به عنوان آخرین راه حل، به بهبود بدن می شود.
• مهارت های حرکتی عالی در حال توسعه هستند، دست ها قوی تر و پیچیده تر می شوند.
• کرست گوشتی در حال توسعه است.
• دستگاه اسکلتی عضلانی به درستی تشکیل شده است.
• ایمنی فعال می شود؛
• بدن برای آماده سازی آماده می شود.
• قطار organi dikhannya;
• تن بدن بهبود می یابد؛
• با ترش شدن مغز، فعالیت فکری کاهش می یابد.

مجموعه ژیمناستیک زخم از چه چیزی تشکیل شده است؟

برای اینکه ژیمناستیک مثبت در یک گروه جوان دیگر (مانند هر رده سنی دیگر) مؤثر باشد و هدف گذاری منسجم باشد، لازم است که اهداف به صورت روشمند و آموزشی به درستی تدوین شود. این مجموعه درست است.

ژیمناستیک رنک شامل اجزای ساختاری زیر است:

1. دست گرمی بازی کردن. این مرحله اولیه هدایت آماده سازی بدن کودک قبل از کسب حقوق فیزیکی پیچیده و پیشرفته و همچنین ممکن است به جلب احترام کودک و تاریخ نصب قبل از درس آینده کمک کند. در این مرحله به طرق مختلف به سمت راست راه بروید (مثلاً روی پاشنه، پاشنه یا روی قوس داخلی پا) و دویدن های طولانی. گرم کردن 1-2 دقیقه طول می کشد.
2. بخش اصلی شامل حقوق توسعه جانبی است که در برنامه روشنایی ذکر شده است. برای تعیین رشد فیزیولوژیکی کودکان، ترتیب صحیح را به ترتیب زیر دنبال کنید: کمربند شانه، کت، پاها، پاها. بخش اصلی ژیمناستیک زخم حدود پنج دقیقه طول می کشد.
3. مرحله آخر شامل حرکات کششی و دویدن است که پس از آن توصیه می شود برای تجدید نبض و تنفس، پیاده روی یا وزنه برداری سبک انجام دهید. این مرحله تا 2 دقیقه طول می کشد.

دویدن ژیمناستیک در یک گروه جوان دیگر ممکن است کمتر این حقوق را که کودکان در کلاس های تربیت بدنی تضمین کرده اند، ایجاد کند، تا زمانی که یکپارچگی این روش، یادگیری مطالب جدید، تمرین اصول ناشناخته را منتقل نکند. روش تمرینات زخم نه در ابتدا، بلکه در تقویت مهارت های آموزش داده شده به کودکان و شکل دادن به یک شیوه زندگی سالم نهفته است.

گزینه ها

ابتدا توجه داشته باشیم که مجموعه های ژیمناستیک زخم در یک گروه جوان دیگر را می توان به شکل بازی انجام داد. بنابراین، می توانید موضوعی را برای آهنگ انتخاب کنید. به عنوان مثال، تمرین را می توان "در خرس در روباه" نامید. مربی‌ها به بچه‌ها یاد می‌دهند که چگونه بالای سر، انواع مختلف راه رفتن، بلند کردن و چمباتمه زدن را بزنند.

تمرینات ژیمناستیک زخم در گروه کوچکتر مهدکودک ها با استفاده از دکل ها، وسایل ورزشی، بازی های شل، سمگانا و حتی نمایش های تئاتر بسیار موثرتر و سرگرم کننده تر است.

انواع شارژ زخم

این روش شامل انواع زیر ژیمناستیک زخم در کودکان پیش دبستانی است:

1. گزینه سنتی اجرای اشتغال ساختاریافته را به حمایت از حقوق توسعه قانونی منتقل می کند.
2. شکل بازی با مشاهده بازی های متلاشی کننده مختلف، زماگان، زاودان انجام می شود.
3. نوع طرح ژیمناستیک زخم با بازی هر خط موقعیتی، به عنوان مثال "کودکان در جنگل"، "روی جیب"، "موجودات مسی" و دیگران منتقل می شود.
4. ژیمناستیک ریتمیک تحت نظارت موسیقی، با استفاده از آلات موسیقی کودکان (به عنوان مثال، تنبور) یا زدن ضرب با طبل، راه رفتن و غیره انجام می شود. در چنین فعالیت هایی، عناصر رقص معرفی می شوند و می توان یک رقص گرد ترتیب داد.
5. از اتمام وسایل ورزشی و وسایل ورزشی کودکان.

چنین فعالیت هایی در سراسر منطقه انجام می شود. با این حال، ژیمناستیک رانکوف در یک گروه جوان دیگر بسیار خاص است، همانطور که در زیر می توانید بخوانید.

Umovi انجام داد

برای اینکه فعالیت های شما نتیجه دلخواه را به همراه داشته باشد لازم است به ذهن خوانندگی خود برسید. و به خودت:

• هر ساعت ژیمناستیک انجام دهید.
• وقتی هوا گرم است، زمان انجام تمرینات در هوای آزاد است.
• در فصل سرد، سنگ - در یک باشگاه با تهویه مناسب؛
• لباس کودکان می تواند برای فعالیت های ورزشی راحت و کاربردی باشد.
• سرگرمی به نظم و انضباط سنگین نیاز ندارد - کودکان احساس آرامش خواهند کرد.
• ورزش کردن بچه ها مهم است، اما به شدت توصیه نمی شود آنها را به اجاق گاز فشار دهید.
• مجتمع های ژیمناستیک زخم در یک گروه جوان دیگر بیش از 7 روز انجام نمی شود.
• در فرآیند اشتغال، لازم است تغییر جزئی در فعالیت انجام شود، زیرا کودکان در یک سن خاص دارای ویژگی های فیزیولوژیکی هستند که حفظ احترام به فرآیندهای یک نفره را غیرممکن می کند.
• در بالای مجتمع ممکن است با برنامه روشنایی و استانداردهای حاکمیتی سازگار باشد.
• در طول تمرین، مربی نیاز به توسعه مهارت های فیزیکی و همچنین ایجاد آرامش عاطفی و روانی دارد.

بر اساس ارزیابی رشد روانی و جسمی کودکان در سنین پیش دبستانی، معلمان توصیه های روش شناختی را برای انجام ژیمناستیک زخم در گروه های سنی تعیین شده در ذهن کودکان پیش دبستانی ایجاد کرده اند:

1. پیچیدگی کار به 5-7 ساعت اضافه می شود.
2. قسمت اصلی 4-5 بار تا می شود و 5-6 بار تکرار می شود.
3. در فرزند اول، مهارت های فیزیکی آموخته شده در فرزند اول تثبیت می شود.
4. در ماه اول، پس از آشنایی با تمرینات صبحگاهی، شرایطی مجاز است که همه کودکان در این روند و به خصوص در تمرین شرکت نکنند. پس از 2 ماهگی، توصیه می شود همه بچه های گروه به این فعالیت بپیوندند.
5. این مجموعه در طول 2 سال تغییر نمی کند. در صورتی که مربی قبل از شارژ به کاهش علاقه کودکان احترام بگذارد، مجاز است تغییرات و اضافات جزئی ایجاد کند.
6. در یک گروه جوان دیگر انجام انواع پیاده روی واجب است و حق انجام آن را به صورت روزانه دارند.
7. این فعالیت با بازی دست ها که برای کودکان آشناست و قوانین ساده ای دارد به پایان می رسد. و همچنین قابل انجام است ژیمناستیک دیهالدر یک گروه جوان دیگر از مهدکودک کودکان که بدن سیر شده را با ترشی تسکین می دهد و لحن را بهبود می بخشد.
8. موثرترین روش برای ورزش در گروه جوان ارثی است. بنابراین مربی همه چیز را به درستی نشان می دهد، اما در ارتباط کامل نتیجه گیری می کند و بچه ها را تشویق می کند که خودشان آنها را تکمیل کنند.
9. در طول ساعت شارژ، شکارچی باید مراقب یاکیست روخیوهای پیروز و همچنین مرگ بچه های کوچک باشد.

موجودی قدرتمند

برای تمرینات صبحگاهی و همچنین برای ژیمناستیک بعد از خواب در یک گروه جوان دیگر از مهدکودک، می توانید از تجهیزات ورزشی زیر استفاده کنید:

• توپ های آدامس؛
• مکعبها؛
• کیسه یا گلیم ماساژ با سطوح مختلف؛
• praportsi;
• ماساژور غلتکی;
• دمبل های پلاستیکی کوچک؛
• دیوار سوئدی به عنوان تکیه گاه برای راست.
• ترامپولین کودکان;
• "از مسیر عبور کنید."

مهم این است که تملک انجام شود و کاملاً بی خیال: مهم بودن تقصیر تو نیست، مادر گوستری کوتی، به هم ریختن آن آسان است. قبل از شروع کلاس، مربی موظف است از وسایل ورزشی مناسب استفاده کند.

Yak مجموعه را به سمت راست تا بزنید: کمک اضافی به شلاق

مشغول نگه داشتن می تواند مفید باشد، بنابراین باعث ایجاد یک ایده خوب می شود. همانطور که مشخص است، کودکان گروه کوچکتر شایسته داستان و بازی هستند. بنابراین، شما حق انتخاب با توجه به موضوع را دارید و به پوسته بازی یک نام می دهید.

به عنوان مثال، با تمرکز بر خط طرح "پزشک جادوگر شاد"، در مرحله گرم کردن، مربی می تواند به کودکان بیاموزد که چگونه با استفاده از انواع مختلف راه رفتن، خرس را با روباه راه بروند. سپس در قسمت اصلی، طرح را ادامه دهید و تمرین "مثل جادوگر" را انجام دهید و در نهایت بازی "در جنگل جادوگر" را انجام دهید.

چگونه وقت خود را در فصل گرم بگذرانیم؟

پشت ساختار ژیمناستیک، هیچ تفاوتی با ورزش در فصل سرد وجود ندارد. میدان ورزشی و آلاچیق در حیاط مهدکودک از ویژگی های خاص سالن می باشد. علاوه بر این، برای درمانگر مهم است که شدت درمان را بسته به دمای بدن انتخاب کند. بنابراین، در هوای سرد، مهم است که اطمینان حاصل شود که کودکان یخ نزنند، و برای جلوگیری از گرم شدن بیش از حد بدن، اضطراب را کاهش دهید. ژیمناستیک برای تابستان در یک گروه جوان دیگر ممکن است فضای بیشتری داشته باشد حقوق دیهالو ایگورهای در حال فروپاشی توصیه می شود ژیمناستیک زخم با شلوارک و پابرهنه انجام شود، زیرا این کار آمادگی کودکان را آسان تر می کند.

"ژیمناستیک بیداری" برای مهدکودک کودک چیست؟

فعالیت‌های کم‌اهمیت‌تر که برای کودکان سالم مفید است شامل ورزش بعد از خواب یک روزه، یا، همانطور که معمولاً در آموزش، «ژیمناستیک بیداری» می‌گویند، در یک گروه جوان دیگر و دیگران است. هدف از این فعالیت بازگرداندن لحن بدن پس از خواب است. بیشتر چنین تمریناتی درست روی معده انجام می شود. کودکان در حالی که به پشت و شکم دراز می کشند، حرکات نامناسبی انجام می دهند: کشش، ورز دادن، غلت زدن.

مجتمع 5-6 به سمت راست میپیچد. ترایفل کمی بیشتر از 5 hvilin جمع می کند. بنابراین، درست مانند تمرینات رتبه ای، توصیه می شود ژیمناستیک بیداری را در قالب داستان بازی انجام دهید.

ژیمناستیک انگشت چیست؟

نوع دیگر ورزش برای کودکان پیش دبستانی است ژیمناستیک انگشتیاز یک گروه جوان دیگر این چیه؟ انگشتان را بدون وسط ورز دهید. کودکان به چه چیزی نیاز دارند؟ در سمت راست این است که ارتباط بین مهارت های حرکتی (کار هماهنگ انگشتان دست) و افراد من و همچنین توانایی های فکری به طور علمی ثابت شده است. یکی در مهدکودک برای ژیمناستیک انگشت احترام زیادی قائل است.

ژیمناستیک انگشت برای کودکان سایر گروه های جوانان

ژیمناستیک انگشت در یک گروه جوان دیگر و عناصر آن تقریباً مشابه فعالیت رشد پوست است. بنابراین، مانند هر تمرین دیگری در مهدکودک، تمرینات انگشتان نیز باید به شکلی بازیگوش انجام شود. ژیمناستیک رومی، "تئاتر سایه"، ماساژ انگشت یا تئاتر انگشت را به کودکان معرفی کنید. در هر زمان، این فعالیت می تواند برای کودکان شادی ایجاد کند و علاقه را برانگیزد، به یاد آوردن و ایجاد آن آسان است و همچنین بی اهمیت بودن 3 ساعت را بیش از حد ارزیابی می کند.

به عنوان مثال ، اینگونه است که ژیمناستیک انگشت "حمل و نقل" در یک گروه جوان دیگر از مهد کودک انجام می شود:

ماشین ها در کنار جاده تردد می کنند (تقلید کرما).

فقط صدای مالش لاستیک ها را بشنوید (کف دست و انگشتان خود را صاف کنید، تقلید از مالش).

در جاده بدوید (در معرض تهدید با انگشت بد).

به شما علامت «bhi-bi» بدهید (از انگشت شست خود برای فشار دادن سیگنال استفاده کنید).

ژیمناستیک مفصل چیست: اهداف، اهداف، روش های اجرا

یکی دیگر از انواع ژیمناستیک مفید برای کودکان، فن بیان است. نام خود نشان می دهد که چنین فعالیتی مستقیماً با توسعه اندام های رباتیک در صنعت قالب گیری مرتبط است. به طور حرفه ای و هدفمند، چنین ژیمناستیک حق دارد مدارک لازم را به عنوان یک گفتاردرمانگر کودک داشته باشد. به عنوان روشی برای جلوگیری از آسیب به عضلات، مربی می تواند از این نوع تمرینات به عنوان مکملی برای روند فعالیت برنامه ریزی شده استفاده کند.

ژیمناستیک مفصلیدر یک گروه جوان دیگر، می توان 3 طرف را بیش از حد گسترش نداد، از 2-3 به سمت راست تا زد و همچنین به شکلی بازیگوش انجام داد، که لحظه ای محجوب در روند روشنایی است.

آن را اعمال کنید

در یک گروه جوان دیگر، ژیمناستیک مفصلی - ارث حیوانات - قابل معرفی است. به عنوان مثال، معلم از بچه ها می خواهد که نشان دهند جوجه اردک چگونه زبانش را لیس می زند، چگونه همستر گونه هایش را پف می کند، گربه شیر می زند و پرنده آوازی را سوت می زند.

در تمرین گفتار درمانی، گروه جوان دیگری از حقوقی مانند "دندان هایت را با زبانت پاک کن"، "طبل"، "ایندیک"، "گویدالکا" و غیره دارند.

انجام ژیمناستیک زخم در یک گروه جوان دیگر از مهدکودک، و همچنین انواع دیگر تمرینات، برای رشد کلی کودکان مهم است. چنین فعالیت هایی عملکرد فیزیکی و هوش کودکان را بهبود می بخشد و همچنین به اجتماعی شدن و سازگاری در بین تیم دانش آموزان جوان کمک می کند. و علاوه بر این، آنها انگیزه مطمئن، انگیزه خوب و صرفاً یک نگرش مثبت را برای کودکان در محیط پیش دبستانی فراهم می کنند.

مجموعه داستان "جوجه ها"
I. راه رفتن و دویدن یکی پس از دیگری (2 بار به مدت 10 ثانیه)، راه رفتن روی داربست. پوبودوا در کولو.

II. تابلو برق در فضای باز
1/"جوجه ها کریل های خود را تکان می دهند." آی پی پاها کمی از هم باز، بازوها زیر. بازوهای خود را به طرفین بالا ببرید، آنها را تکان دهید، بگویید ko-ko، آنها را پایین بیاورید. D-6 بار.

2 "جوجه ها آب می نوشند." آی پی پاها به اندازه عرض شانه باز، دست ها زیر. به جلو خم شوید، دستان خود را به عقب ببرید و بایستید. D-6 بار.

3 «مرغ ها دانه را نوک می زنند» I.P. پاها کمی از هم باز، بازوها زیر. بنشینید، انگشتانتان را روی زانوهایتان بزنید، خودتان را رها کنید. D-6 بار.

4 "جوجه ها به دنبال کرم هستند." آی پی نشسته، پاها از هم باز، دست ها روی کمر. به جلو خم شوید، دستان خود را به سمت جلو دراز کنید، شبیه یک هورباک شوید و بایستید. D-6 بار.

5 "قوی تر از بال ها." آی پی پاهای خود را کمی از هم باز کنید، دست ها را پایین بیاورید. دست ها را به طرفین، با تمام دست و مداد تکان دهید - بال های عالی، پایین تر. D-6 بار.

6 "جوجه ها سرگرم می شوند" I.P. پاها کمی از هم باز، دست ها روی کمربند. Stribki در محل روی 2 پا در Cherguvanna با راه رفتن. D-2 بار 6 بار.

III. پربودوا ایز کولا. سوئدی بزرگ بازی در سمت راست "Know the Kurcha" (ویخوانتس بعداً اسباب بازی را می گیرد و بچه ها را تشویق می کند که آن را بدانند)

مجموعه داستان "اسباب بازی های موسیقی"
I. راه رفتن و دویدن در اطراف مستعمره، یکی یکی، پشت تعقیب کننده - لوکوموتیو. 12 بار پوبودوا در کولو.

II. تابلو برق در فضای باز
"پلک زدن". آی پی پاها کمی از هم باز، بازوها زیر. دست های خود را به صورت مشت گره کنید، آنها را بالا بیاورید، تکان دهید و پشت خود را پایین بیاورید. D-6 بار.

"طبل". آی پی پاها به اندازه عرض شانه باز است، دست ها زیر پشت. شاد باشید، با انگشتان فانتزی خود به زانوهای خود ضربه بزنید، بوم بوم بگویید و خداحافظی کنید. D-6 بار.

"لوله". آی پی پاها کمی از هم باز، بازوها زیر. روی پاهایتان بلند شوید، دست هایتان را به سمت دهانتان ببرید، بگویید «دو-دو-دو»، روی پاهایتان به سمت عقب بایستید، دست هایتان را پایین بیاورید. D-6 بار.

"هارمونیک". آی پی روی زانوهایت ایستاده، دست ها روی کمربندت. دستان خود را به طرفین باز کنید، "آکاردئون بزنید، ترا لا لا"، دستان خود را روی کمربند خود قرار دهید. D-6 بار.

"پیانو". آی پی نشسته، پاها از هم باز، بازوها پایین. راحت باشید، دستان خود را به جلو دراز کنید، با انگشتان خود پیانو بزنید، بایستید، بازوهای خود را پایین بیاورید. D-6 بار.

"همه سرگرم می شوند." آی پی پاهای خود را کمی از هم باز کنید، دست ها را پایین بیاورید. 2-3 فنر و 6-8 تنظیم، حرکت با راه رفتن در نقطه.

III. پربودوا ایز کولا. سریع دنبال شلاق بدوید.

دیخالنا به سمت راست «نادومو کولیو»

مجموعه داستان ORU "LITAK"
I. موجود است. پیاده روی، راه رفتن با سرعت آرام، پیاده روی، دویدن، حرکت با سرعت کولو، دوز. راه رفتن روی shkarpetki (دست – ?)، راه رفتن روی پاشنه (دست – ?)
II. II. تابلو برق در فضای باز

"لتاک." آی پی پاها کمی از هم باز، بازوها پایین. دست ها به طرفین - "kryla letaka"، تبدیل به IP. - "بیا پرواز کنیم." D-6 بار.

"بروشور محل فرود را انتخاب می کند." آی پی پاها از هم باز، دست ها به طرفین. به جلو خم شد، سرش را به یک طرف چرخاند، طرف دیگر، I.P. - D-6 بار.

"فرود." آی پی پاها را کمی از هم باز کنید، دست ها را پشت سر بگذارید. دست ها را پایین بیاورید، بنشینید - "در حال فرو رفتن روی زمین"، به سمت I.P. بعداً آنها می گویند "sili" - D-6 بار.

"پسرا در حال استراحت هستند." آی پی به پشت دراز کشیده به طرف خود بچرخید، زندگی می کند، طرف دیگر و پشت به پشت. دیهانیا راضی کننده تر است. D-6 بار (3 بار در هر سمت پوست).

"پسرا در حال تفریح ​​هستند." آی پی پاها کمی از هم باز، دست ها روی کمربند. پاهای خود را به آرامی خم کرده و صاف کنید ("چشمه")، سپس به سمت کشش حرکت کنید. D-2-3 بار 6-8 podstribuvan، نقاشی با راه رفتن.

III. قسمت محصور است. شویدکی بزرگ (با انتقال به کف، راه رفتن). دیخالنا پراوا "بیا سوپیلتسی بازی کنیم"