Czy mogę iść do solarium we wczesnej ciąży?

Wiele oczekujących matek martwi się, czy w czasie ciąży można opalać się na słońcu. Niektórym wydaje się to niebezpieczne, inni są przekonani, że wystarczająca ilość światła ultrafioletowego będzie służyć pożytecznej służbie ciału dziecka.

Co jest przydatne podczas ciąży?

Na pytanie, czy możliwe jest opalanie się w ciąży, wielu z pewnością dałoby odpowiedź negatywną. Jednak ci ludzie byliby w błędzie. Ciąża nie pozbawia przyszłej matki możliwości opalania się. Ponadto może być przydatna zarówno dla kobiet, jak i dzieci. Oczywiście jest to możliwe przy korzystnym przebiegu ciąży i przestrzeganiu zasad opalania.

Przede wszystkim korzyści płynące z ekspozycji na światło słoneczne to wytwarzanie witaminy D3, o której wiadomo, że sprzyja wchłanianiu wapnia w organizmie. W przypadku kobiet wapń jest szczególnie ważny w okresie ciąży, ponieważ wiele osób zaczyna wypadać i matować włosy, złuszczać paznokcie i zepsuć zęby. Czasami nawet suplementy wapnia nie ratują tych procesów. Wszystkie te objawy mogą wskazywać, że organizmowi brakuje nie tylko samego wapnia, ale także witaminy D3, która przyczynia się do jej wchłaniania. Dlatego ekspozycja na słońce w czasie ciąży jest konieczna do normalnego funkcjonowania organizmu.

Przydatne opalanie i dziecko. Szkielet przyszłego człowieka uformowany jest we wczesnych stadiach rozwoju, a jego zęby zaczynają się rozwijać nawet w łonie matki. Wapń ma na celu wspomaganie prawidłowego rozwoju kości, dlatego też okresowe wydzielanie się matki w słońcu do opalania będzie również służyć przyszłemu dziecku.

Kto nie może się opalać?

Bardziej poprawne jest zadać inne pytanie: jakie niebezpieczeństwa mogą mieć opaleniznę w czasie ciąży? Warto zacząć od faktu, że ciało kobiece w tym okresie podlega większym obciążeniom. Wpływ słońca jest odczuwalny przede wszystkim na skórze. Może wystąpić ekspozycja na promieniowanie UV. plamy starcze   w szyi, na plecach, rękach i twarzy. Aby tego uniknąć, przyszła mama powinna powstrzymać się od wizyty w solarium i opalania się w słońcu w ciągu dnia.

Nadmierna ekspozycja matki na słońce może mieć również negatywny wpływ na dziecko. Płód znajdujący się w ciele matki nie może samodzielnie regulować swojej temperatury. Nie uformował jeszcze gruczołów potowych, które ma pełnoprawna osoba, więc matki lepiej nie przegrzewać swoich ciał. W wyniku przegrzania dziecko może nieprawidłowo funkcjonować w układzie nerwowym i mózgu.

Długotrwałe przebywanie na słońcu lub w solarium może zaburzać procesy metaboliczne w ciele kobiety w ciąży, ponieważ promienie ultrafioletowe aktywują te procesy.

Nadmierna ekspozycja na słońce może również powodować pocenie się, co może prowadzić do odwodnienia.

Podstawowe zasady opalania przyszłych matek

Dozwolone jest opalanie kobiet w ciąży rano (przed 10:00) i po 17-18 wieczorem. W tym czasie słońce jest mniej aktywne, a tym samym zmniejsza ryzyko uszkodzenia zdrowia i zdrowia dziecka. O innych porach dnia opalanie nie jest zalecane dla przyszłych matek.

W słoneczną pogodę nosić czapkę z szerokim rondem. Środek ten pomoże chronić twarz przed pojawieniem się plam starczych, zapobiegając bezpośredniemu promienie słoneczne   na skórze.

Należy również skonsultować się z lekarzem na temat ilości przyjmowanego płynu. W lecie trzeba pić więcej, zwłaszcza jeśli często przebywasz na słońcu i dużo się pocisz.

Uważaj na długą ekspozycję na słońce i ryzyko szoku termicznego. Kobiety w ciąży w tej sprawie muszą być szczególnie ostrożne, ponieważ długotrwałe przegrzanie organizmu może prowadzić do nieodwracalnych problemów z mózgiem u niemowlęcia.

Czy kobiety w ciąży mogą się opalać i pływać?

Pływanie dla przyszłej matki jest z pewnością bardzo przydatne. W wodzie kobieta znowu staje się lekka, zmniejsza obciążenie kręgosłupa, pływanie pomaga zrelaksować się i zapobiega powstawaniu obrzęków. Ponadto pozwala zachować w tonach wszystkie mięśnie i oddycha pociągi.

Jednak przed podjęciem decyzji o pływaniu lub nie, skonsultuj się ze swoim lekarzem. Przeciwwskazania do pływania mogą być związane nie tylko z dzieckiem, ale także z ogólnym stanem zdrowia.

Zwróć szczególną uwagę na wybór zbiornika, w którym będziesz pływać. Przede wszystkim musi być czysty. Jest to ważne, ponieważ poprzez powłokę skórną do organizmu mogą dostać się zarówno użyteczne, jak i szkodliwe substancje zawarte w wodzie. Pamiętaj o tym układ odpornościowy   kobiety w osłabionej pozycji, więc wzrasta ryzyko zarażenia się jakąkolwiek infekcją.

Eksperci nie zalecają pływania w zbiornikach ze stojącą wodą (jeziorami i stawami). Ale woda morska, wchodząc do ciała przez skórę, ma korzystny wpływ na zdrowie. Jednak podczas pływania w morzu należy wziąć pod uwagę niektóre cechy zbiornika. Jeśli dno jest kamieniste lub są w nim korale, lepiej kupić specjalne buty, aby uniknąć obrażeń. Należy również unikać spotkań z meduzami i innymi nieprzyjemnymi mieszkańcami zbiornika.

W jakimkolwiek stawie, w którym pływałeś, nie wchodź do wody, jeśli wydaje ci się zimna. Eksperci nie polecają kobietom w ciąży nurkowania w wodzie o temperaturze poniżej 20 stopni.

Zrób trochę rozgrzewki przed wejściem do wody, aby uniknąć skurczów. Na przykład można zginać i rozluźniać nogi, podnosić palce i pocierać stopy i mięśnie łydek.

Czy kobiety w ciąży mogą się opalać we wczesnych stadiach? To pytanie również niepokoi wiele kobiet. Przypomnij sobie, że kości płodu powstają właśnie w tym okresie, więc zaleca się nawet opalać się. Najważniejsze to nie zapomnieć o przestrzeganiu ustalonych zasad i nie przegrzewać swojego ciała. Jeśli źle się poczujesz, lepiej nie wychodź na słońce.

Ponadto konieczne jest określenie pory roku, woda może nie być wystarczająco ciepła. Gdy ciąża nie jest pożądana, jakiekolwiek chłodzenie. Nawet jeśli woda jest doskonała, nie powinieneś natychmiast rzucać delikatnych fal. Zanurzenie powinno następować stopniowo, płynnie. Ciało dostosowuje się do nowych warunków, co oznacza, że ​​nie spowoduje stresu dla płodu. Wstępna rozgrzewka nie pozwoli rozwinąć drgawek u mamy.

Ogólnie rzecz biorąc, warto pamiętać, że w okresie ciąży można pływać i opalać się w umiarkowanych ilościach, i należy skonsultować się z lekarzem, który prowadzi kobietę w czasie ciąży, o zwykłym odpoczynku. Tylko lekarz powie ci dokładnie, dlaczego nie możesz opalać się w ciąży. Opalanie, a także zabiegi wodne, przynoszą korzyści ciału, skórze, podnoszą nastrój, gdy kobieta stosuje się do zaleceń specjalisty. W końcu głównym pozostaje zdrowie kobiet i dzieci.

Czy kobieta w ciąży może się opalać i pływać: wideo

  Artykuł "Czy kobiety w ciąży mogą opalać się i pływać?" Okazał się przydatny. Dlaczego nie możesz się opalać? Udostępnij znajomym za pomocą przycisków sieci społecznościowych. Dodaj artykuł do zakładek, aby nie stracić.

W okresie niesienia dziecka każda kobieta chce pozostać najbardziej pożądaną, piękną i zadbaną. A to właśnie ciąża daje czas na wypracowanie wyglądu, relaks i dbałość o zdrowie i dobre samopoczucie dziecka.

Wraz z nadejściem gorących letnich dni, wiele przyszłych matek zaczyna być zakłopotanych przez całkowicie naturalny problem związany z tym, czy możliwe jest opalanie ciężarnej kobiety i jak zrobić to poprawnie. Jest całkiem zrozumiałe, że chcą zanurzyć się w promieniach słońca na wybrzeżu lub plaży miejskiej.

Jakie jest zastosowanie opalania?

Od razu mówimy, że opalanie się na miejscu jest nie tylko możliwe, ale konieczne. W końcu ciąża nie jest chorobą, ale naturalnym stanem ciała, aby nasze babcie o tym nie rozmawiały. Kobiety w ciąży mogą opalać się na słońcu, choćby dlatego, że jego promienie aktywują produkcję witaminy D3 w ciele matki, której głównym celem jest pobudzenie procesu wchłaniania wapnia. Jest to szczególnie prawdziwe, gdy kobieta otrzymuje je w sztucznej, a nie naturalnej formie. Właściwa opalenizna we wczesnej ciąży, jakkolwiek wydaje się to dziwne, przyczynia się do prawidłowego zniesienia szkieletu dziecka, zębów, ważnych narządów i układów. Dlatego nie należy unikać ataków na przyrodę i marnować się w klimatyzatorze. Ale, jak we wszystkim, nawet przy przebywaniu na świeżym powietrzu konieczne jest kierowanie się zdrowym rozsądkiem i prostymi zasadami. W końcu opalanie się w czasie ciąży może być nawet niebezpieczne.

Możliwe uszkodzenie długotrwałego oparzenia słonecznego:

• bardzo częstym zjawiskiem jest przebarwienie skóry, które w czasie ciąży wymaga dokładniejszej opieki, dlatego należy unikać długotrwałej ekspozycji na promienie ultrafioletowe w ciągu dnia;
• organizm matki może doświadczyć przegrzania, co niekorzystnie wpłynie na funkcjonowanie układu nerwowego i płodowego oraz jego mózgu;
• promienie słońca mogą mieć działanie aktywujące na narządy i układy matki, które już działają w trybie turbo;
• opalanie przez kobiety w ciąży również nie jest zalecane ze względu na ryzyko raka skóry i nadmiernego pocenia się, które może powodować odwodnienie, dlatego warto omówić tę kwestię z położną i stale utrzymywać równowagę wodną w organizmie.

Z powyższego wynika, że ​​przebywanie na słońcu dla kobiety w pozycji nie jest takim nieszkodliwym zajęciem. To właśnie sprawia, że ​​trudno jest odpowiedzieć na konkretne pytanie, możesz się opalać podczas ciąży. Lekarze jednogłośnie zapewniają, że tak, ale tylko w cieniu drzew i trzymają się nieskomplikowanych zasad.

Co zrobić, aby nie uzyskać natychmiastowej opalenizny w czasie ciąży?

Współczesny przemysł kosmetyczny zadbał o różnorodne produkty do opalania dla kobiet w ciąży, które są prezentowane w postaci sprayów, emulsji, kremów i mleka. Wszystkie z nich sprawiają, że proces aplikacji jest wygodny, szybki i całkowicie bezpieczny dla zdrowia przyszłego dziecka. Nie zaniedbuj ich zakupu i użycia!

Mamy nadzieję, że ten artykuł całkowicie rozwiał wątpliwości co do tego, czy jest szkodliwe opalanie się kobietom w ciąży.

1 lipca 2012 r., 08:17

Czy można się opalać w ciąży?

Czekając na dziecko, każda kobieta chce poczuć się pożądana i piękna, i bez wątpienia ciąża nie jest powodem, aby przestać się tobą opiekować, ale wręcz przeciwnie, możesz w pełni skoncentrować się na stanie twoich przyszłych okruchów i własnego samopoczucia.

Z nadejściem lata chcesz się rozpieszczać opalenizną. Ale nie powinieneś się spieszyć - spójrzmy na korzyści i szkody związane z takim zajęciem i poznaj zasady opalania dla ciężarnej kobiety. W końcu pytanie, czy możesz zażywać kąpieli słonecznej w ciąży, martwisz się o wielu przyszłych rodziców.

Korzyści opalania w czasie ciąży

Wielu bez wahania spieszy się odpowiedzieć przecząco na pytanie, czy można opalać ciężarną kobietę. Przede wszystkim należy pamiętać, że ciąża nie jest chorobą, a podczas normalnej ciąży umiarkowana ekspozycja na słońce może być bardzo korzystna dla przyszłej mamy i jej dziecka. Promienie słoneczne aktywują proces produkcji witaminy D3, która służy jako główny stymulant w procesie asymilacji wapnia w ciele. Nawet przy regularnym przyjmowaniu wapnia praktyka pokazuje, że wiele kobiet w okresie rozrodczym rośnie matowo i wypadają z włosów, złuszczają paznokcie i niszczą zęby, co wymownie wskazuje na brak wapnia w organizmie i witaminę D3. Po otrzymaniu tej witaminy w formie syntetycznej, podczas przyjmowania kompleksów multiwitaminowych, jest niewystarczające wchłanianie przez organizm. Dlatego po prostu kobiety w ciąży muszą iść na słońce. Biorąc pod uwagę, że szkielet niemowlęcia powstaje we wczesnym okresie ciąży, a układanie przyszłych zębów dziecka ma miejsce również na etapie rozwoju wewnątrzmacicznego, wówczas przez cały okres noszenia dziecka kobieta powinna przebywać na zewnątrz i otrzymywać uzdrawiające kąpiele słoneczne.

Niemniej jednak w całym teście i w oparzeniach słonecznych pytanie również jest konieczne.

Możliwe zagrożenia związane z poparzeniem słonecznym w czasie ciąży

Należy pamiętać, że ciało kobiety podczas ciąży podlega zwiększonemu stresowi. W szczególności skóra kobiety wymaga bardziej skrupulatnego i ostrożnego podejścia. Pojawienie się plam pigmentowych na twarzy, plecach, dłoniach i dekolcie nie jest niczym niezwykłym. Aby uchronić się przed nadmiernie intensywną ekspozycją na promienie ultrafioletowe, należy odmówić wizyty w solarium i oparzeń słonecznych w ciągu dnia.

Ponadto, przegrzanie organizmu matki ma niekorzystny wpływ na zdrowie rozwijającego się płodu: temperatura wzrasta narządy wewnętrzne   kobiety przeniesione do dziecka. Płód znajdujący się w macicy nie jest w stanie regulować temperatury własnego ciała, ponieważ gruczoły potowe nie są jeszcze uformowane i nie działają, w przeciwieństwie do osoby dorosłej. Smutnym skutkiem przegrzania może być nieprawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego niemowlęcia i mózgu.

Inną właściwością promieni ultrafioletowych jest aktywacja naturalnych procesów organizmu (metabolizm, oddychanie, krążenie krwi, bicie serca, itp.). Kiedy ciało przyszłej matki ma już problemy z tymi procesami, przedłużona ekspozycja na słońce, a tym bardziej w salonie opalania, może pogorszyć sytuację.

Według badań naukowych istnieje bezpośredni związek między występowaniem nowotworów skóry, czerniaków itp. i opaleniznę. Dlatego nadmierny entuzjazm do opalania się jest wyjątkowo niebezpieczny. Ponadto przedłużona ekspozycja na słońce przyczynia się do nadmiernego pocenia się, co może prowadzić do odwodnienia organizmu, jeśli nie na czas przywrócić równowagę wodną.

Jak widać, istnieje wiele powodów, dla których nie można się opalać, ale także całkowite odrzucenie opalania, może zaszkodzić zarówno oczekującej matce, jak i rozwijającemu się płód. Odpowiedź na pytanie, czy można opalać kobietę w ciąży, nie jest łatwa, ale według lekarzy nadal można opalać ciężarną kobietę, ale tylko w cieniu i zgodnie z pewnymi zasadami, które zostaną omówione dalej.

Zasady opalania dla kobiet w ciąży

Czy możliwe jest opalanie kobiet w ciąży wraz z kobietami, które nie oczekują dziecka? Różnica polega oczywiście na tym, że dla przyszłych mumii obowiązujące są zalecane zasady opalania.
  Opalanie jest dozwolone rano do godziny 10 i późnym popołudniem po 17-18 godzinach. W tym momencie spokojnie odpowiedz twierdząco na pytanie "Czy można się opalać w ciąży?". Innym razem wystąpiła silna aktywność promieni ultrafioletowych, która zamienia zwykłą opaleniznę w najbardziej niebezpieczne zajęcia dla przyszłych matek.
  Będąc na słońcu, nosić kapelusz z szerokim rondem, chroniąc twarz przed bezpośrednimi promieniami. Rzeczywiście, w okresie ciąży pojawienie się plam pigmentowych na twarzy nie jest rzadkością, a opalenizna tylko pogłębia ten proces.
  W okresie letnim należy skonsultować się z lekarzem prowadzącym w kwestii przyjmowania płynów. Musisz dużo pić, szczególnie jeśli często chodzisz na słońce i dużo się pocisz.

Zdrowy rozsądek i troska o przyszłe dziecko pomogą ci naprawdę odpowiedzieć na pytanie "Czy możliwe jest opalanie się w ciąży?", Ponieważ znasz swoje samopoczucie i reakcję na upał.

Niebezpieczeństwo udaru cieplnego podczas ciąży

Udar cieplny może wystąpić podczas długotrwałego kontaktu ze słońcem lub z ogólnym przegrzaniem organizmu. Jeśli mówimy o kobietach w ciąży, ryzyko udaru cieplnego wzrasta. Wzrost temperatury ciała prowadzi do przegrzania maleńkiego ciała płodu, które nadal nie jest w stanie regulować temperatury. Jeśli takie przegrzanie trwa wystarczająco długo, zwiększa się ryzyko nieodwracalnego uszkodzenia mózgu niemowlęcia.

Opalanie podczas ciąży

Jeśli rozsądny pomysł, czy można opalać ciężarną kobietę, przychodzi jej na myśl wiele przyszłych matek, to wiele osób po prostu nie myśli o niebezpieczeństwach opalania się kremami i używa ich bez ograniczeń. Ta nieostrożność może mieć niepożądane konsekwencje. Faktem jest, że efekt powstający po nałożeniu mechanizmu na ciało opiera się na działaniu dihydroksyacetonu przenikającego przez skórę do krwi. W przypadku tej substancji bariera łożyska nie jest przeszkodą i łatwo przedostaje się do krwioobiegu płodu.

Ostateczne dane na temat skutków tego narzędzia nie są znane, badania na etapie przeprowadzania, ale wielu lekarzy nie pochwala takich skutków na rosnący organizm. Będziesz mieć czas na opalenie po urodzeniu zdrowego malucha. Zadbaj o siebie!
Według materiałów

Pozdrawiam was, drodzy czytelnicy! Jest lato na zewnątrz, więc chcesz wyjść na słońce i się opalać. Wszyscy wiedzą o korzyściach płynących z miękkiej letniej opalenizny, ale w okresie ciąży kwestia przebywania w słońcu i kąpieli w łagodnym morzu jest szczególnie paląca. Czy to szkodzi dziecku i przyszłej mamie? W tym artykule zastanowimy się, czy można opalać ciężarną kobietę: na słońcu, w solarium i czy wolno pływać.

Pierwszą rzeczą, o której przyszły mam pamiętać, jest to, że podczas ciąży nie trzeba rezygnować z opalania. W rozsądnych ilościach delikatne promienie mogą przynieść nie tylko przyjemność, ale i korzyści. W jaki sposób opalanie może być przydatne dla kobiet w ciąży?

• Promienie ultrafioletowe zwiększają nastrój i łagodzą depresję.
• Promienie słoneczne przyspieszają procesy metaboliczne w ciele, wzmacniają układ odpornościowy.
• Tan pomaga zwiększyć stężenie hemoglobiny we krwi.
• Ultrafiolet aktywuje produkcję witaminy D w ciele matki, co zapobiega rozwojowi krzywicy i patologii kości u przyszłego dziecka.

Mimo to, pomimo korzyści płynących ze światła słonecznego dla ciała mamy i płodu, istnieją ograniczenia. Na wczesnym etapie, lekarze nie zalecają opalania się, ponieważ przegrzanie i wzrost ciśnienia krwi może prowadzić do poronienia. Z tego samego powodu warto zadbać o siebie w późniejszych okresach. Wzmocnione garbowanie często powoduje poród przedwczesny.

Najlepszy i najbezpieczniejszy czas do opalania to drugi trymestr. Ciało jest pełne energii, dziecko jest już dość mocno zakorzenione w macicy, więc krótkoterminowe procedury nie będą mu przeszkadzać.

W pierwszym trymestrze i późnym okresie należy albo zająć się sobą i przestać opalać, albo opalać się rano do 9 rano lub wieczorem po 6 godzinach.

Kolejne ostre pytanie, które często martwi kobiety w ciąży, w których strój kąpielowy się opalać. Możesz się opalać z otwartym brzuchem, ale tylko przy słabym słońcu w godzinach porannych lub wieczornych.

Jeśli opalasz się w otwartym kostiumie kąpielowym, szczególnie we wczesnych stadiach iw 3. trymestrze, preferuj otwarty cień pod drzewami. Aby pozostać pod otwartym słońcem, potrzebny będzie strój kąpielowy typu zamkniętego.

Ponieważ zabiegi na plaży z pewnością wymagają kąpieli w stawie, basenie lub morzu, kobiety w ciąży martwią się, czy można się opalać i pływać w morzu, a nie zaszkodzić dziecku.

Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie wśród lekarzy, ale większość z nich jest skłonna uwierzyć, że kąpiel w czasie ciąży jest niepożądana. Różnica temperatur powoduje kurczenie się macicy i powoduje poronienie.

Jak się opalać?

W czasie ciąży wzrasta ilość hormonu estrogenowego odpowiedzialnego za pigmentację skóry. W rezultacie kobiety w ciąży stają się znacznie szybciej opalone.

Opalanie i pływanie powinny być mądre, przestrzegając podstawowych zasad:

• Temperatura powietrza podczas opalania powinna być nie większa niż 30 stopni.
• Unikaj godzin słonecznych, opalaj się przed 10 lub po 17 godzinach.
• Zrelaksuj się w cieniu: tutaj możesz się dobrze opalić.
• Nie zaniedbuj nakrycia głowy i okularów przeciwsłonecznych.
• Zakryj klatkę piersiową i brzuch bawełnianą odzieżą lub szmatką.
• Używaj kremów przeciwsłonecznych, szczególnie podczas nakładania go na dekolt i twarz.
• Pij więcej wody w temperaturze pokojowej. Dobrze pomaga złagodzić pragnienie i przywrócić równowagę wodną zielonej herbaty.
• Weź prysznic lub wodę z wodą z rzeki lub morza, aby się nie przegrzać.
• W pierwszym i ostatnim trymestrze nie odwiedzajcie gorących krajów i nie pozostańcie na słońcu przez długi czas.

Ogólnie rzecz biorąc, opalanie w czasie ciąży można opisać jako przebywanie w cieniu w ekstremalnym upale tylko w godzinach porannych i wieczornych. Brak bezpośredniego światła słonecznego!

Ostrzeżenia

Pamiętaj, że nadmierne opalanie może być niebezpieczne dla matki i dziecka:

• Pigmentacja. Podczas opalania aktywowana jest produkcja hormonów odpowiedzialna za produkcję melaniny. W związku z tym na szyi, twarzy, w obszarze klatki piersiowej i dłoni powstają plamy pigmentowe.
• Unikaj przegrzania. Zwiększona temperatura ciała wpływa na pracę mózgu i układu nerwowego zarodka.
• Istnieje ryzyko poparzenia słonecznego.
• Długie opalanie prowadzi do odwodnienia.
• Promienie gorącego słońca są przeciwwskazane u kobiet z nadciśnieniem, cukrzycą, mastopatią, chorobami skóry i endokrynologicznymi.

Jeśli zastosujesz się do tych zasad, możesz uzyskać równe szanse piękna opalenizna, dopinguj i jednocześnie zyskaj korzyści dla siebie i dla dziecka.

Czy kobiety w ciąży mogą opalać się w solarium?

W zimnych porach roku, gdy nie można uzyskać gorącego słońca, wiele kobiet woli solarium. Czy jest to przydatne dla kobiet w ciąży. natychmiastowa opaleniznasą różne opinie.

Niektórzy lekarze twierdzą, że procedura jest całkowicie nieszkodliwa. Inni obawiają się łóżka do opalania i zakazują swoim pacjentom odwiedzania go. Kto ma rację?

Wszystko zależy od tego, jak długo i jak kobieta ma opaleniznę. We wczesnym okresie, podobnie jak w późniejszych okresach, należy unikać wizyty w solarium i bezpośrednim nasłonecznieniu. W pierwszym trymestrze niepoprawnie obliczona dawka promieniowania prowadzi do poronienia.

W trzecim trymestrze przedwczesny poród zagraża kobiecie i dziecku. Nawet jeśli zamkniesz żołądek, ogólny efekt działania promieniowania ultrafioletowego w tym momencie jest niepożądany.

Optymalny okres, w którym można odwiedzić solarium - drugi trymestr. W takim przypadku ciężarna kobieta powinna przestrzegać kilku zasad:

• Jedna sesja nie powinna trwać dłużej niż 15 minut. Ten czas wystarczy, aby uzyskać maksymalne korzyści z promieni słonecznych i zminimalizować ryzyko.
• Ostrzeż pracowników salonu piękności, że jesteś na pozycji. W razie potrzeby mogą zapewnić odpowiednią opiekę medyczną.
• Nie używaj kosmetyków. Pod wpływem promieniowania ultrafioletowego zamieniają się w silny alergen.
• Opalaj się w bieliźnie i ciemnych okularach. Przykryj żołądek i inne wrażliwe miejsca bawełnianą ściereczką.
• Jeśli czujesz się źle, porzuć sztuczną opaleniznę. Solarium podczas ciąży ma wiele przeciwwskazań: wysokie ciśnienie krwi, niedokrwistość, cukrzyca, dysfunkcja tarczycy.

Znane są opinie lekarzy na temat procedury spa: globalne badania wpływu sztucznego promieniowania na kobiety w ciąży nie zostały przeprowadzone, więc nie wiadomo dokładnie, jak procedura działa w salonie opalania dla dziecka.

Jeśli ciało nie jest zdrowe, występują zakłócenia w pracy systemów i narządów wewnętrznych, lepiej odmówić wizyty w solarium. Procedura jest niebezpieczna:

• rozwój onkologii skóry;
• zwiększona pigmentacja, która nie znika po urodzeniu dziecka (czasami opalenizna okazuje się nierównomierna z powodu niewłaściwej dystrybucji melaniny);
• jest nałóg.

Jeśli chodzi o kobiety w ciąży, przyszłe matki nadal nie widzą nic niebezpiecznego podczas wizyty w solarium lub opalania się, chociaż porady lekarzy potwierdzają: zintensyfikowana opalenizna jest niepożądana w dowolnym momencie. Jeśli podejdziesz do procedury mądrze, możesz się dobrze bawić, świetnie wyglądać i nie bać się zdrowia dziecka.

A co z kąpielą?

Jeśli nie możesz się opalać, mówisz, to możesz przynajmniej popływać w stawie lub morzu?

Lekarze odnotowują wiele pozytywnych aspektów kąpieli podczas okresu noszenia dziecka:

• zwiększa przepływ krwi, zwiększa produkcję hemoglobiny i czerwonych krwinek;
• rzadziej obrzęk i nadciśnienie;
• poprawia przepływ krwi w łożysku i pępowinie;
• poród jest o wiele łatwiejszy.

Jednak korzyści te odnoszą się głównie do kobiet z obszarów uzdrowiskowych, dla których kąpiel jest powszechna. Co więcej, lekarze nie zalecają kobietom w ciąży, zwłaszcza we wczesnym i późnym okresie, aby zmienić klimat i udać się do gorących krajów.

Konieczne jest wzięcie pod uwagę możliwości zakażenia, ponieważ w rzece iw stawkach istnieje wiele szkodliwych mikroorganizmów, które mogą przeniknąć do pochwy. Pływanie w morzu jest mniej niebezpieczne, ale woda w nim jest zimniejsza.

Jeśli jesteś zdecydowany pływać, przestrzegaj zasad:

• Kąpać się w spokojnej wodzie, której temperatura osiąga 22 stopnie.
• Po kąpieli poczuj swój stan. Jeśli to możliwe, zmierz ciśnienie. Ze wzrostem 20-25 mm, aby spróbować pływać, więcej nie powinno być.
• Kiedy przyjdziesz na plażę, połóż się w cieniu na kwadrans, aby się ochłodzić. Dzięki temu unikasz spadków temperatury podczas kąpieli.
• Pierwsza kąpiel powinna być nie więcej niż 10 minut. Stopniowo zwiększaj czas przebywania w wodzie do 30 minut.
• W wodzie aktywnie poruszaj się, aby zapobiec hipotermii.
• Kąpać się przed 10 rano lub po 16:00.
• Wyjdź z wody, gdy tylko poczujesz się zmęczony.
• Po kąpieli natychmiast otul się ręcznikiem i pozostań w cieniu przez około pół godziny.
• Uważaj na swoje dobre samopoczucie. Jeśli po kąpieli stajesz się gorszy, nie podejmuj więcej prób i nie podejmuj ryzyka.

Poważne niebezpieczeństwo to infekcja. Żadne tampony nie zapobiegną wniknięciu bakterii chorobotwórczych do pochwy.

Nie wolno pływać z nadciśnieniem.

Drodzy czytelnicy, zbadaliśmy plusy i minusy opalania w czasie ciąży.

Dbaj o siebie. Pamiętaj, że jesteś najpiękniejszy, z opalenizną lub bez, ponieważ jesteś w ciąży. I jest piękne!

Do zobaczenia wkrótce, przyjaciele!