Zašto tamnjenje ne leži na koži. Sjaj se ne lijepi za kožu? Reći ću ti kako je biti

Ljeto, sunce, more, plaža ... I blijedo tijelo boje mlijeka! I ne brinite da ste na jugu već drugi tjedan! Žut se jednostavno ne lijepi za kožu, kao da je prekriven slojem materijala koji odbija zrake. I nije da koristite zaštitnu opremu - pravilno odabrana, oni samo štite kožu od izgaranja, ali praktički ne ometaju tamnjenje. Jednostavno postoje ljudi kojima se ovaj toliko željeni ten ne lijepi (usput, ja sam jedan od njih). Bilo je tako dobro u 19. stoljeću. Sada je preplanula koža u trendu.

Najviše od „sretnih“ ljudi poštene kože. Nemaju dovoljno melanina. Pod utjecajem sunca započinje pojačana proizvodnja ove tvari. I imamo ga malo. Stoga se naša koža pocrveni, tada crvenilo prolazi, a preplanulost se ne pojavljuje.

Što uraditi? Prije svega, obratite pažnju na hranu bogatu triptofanom i tirazinom - te aminokiseline doprinose sintezi melanina. Tirazin se nalazi u mesu kunića i purana, u uzgajanim mahunarkama, mahunarkama i soji. Puno toga u kikirikiju i sirevima. Triptofan se nalazi u crvenom kavijaru, kikirikiju, bademima, a opet u zecu i puretini. Neću nabrajati sve proizvode - popis je na Internetu.

Osim toga, ne smijete zaboraviti na vitamine. Doprinose proizvodnji melanina A, C i E. Prema tome, to su mrkva (posebno sok od mrkve), sjemenke bundeve i bundeve, dinja, šipak, grožđe.

Naravno, ako jedete mrkvu prije odlaska na plažu, to istog dana neće dovesti do čokoladnog preplanulog tena. No, s druge strane, jesti mrkvu ili piti infuziju od šipak uopće nije teško. I nemojte podcjenjivati \u200b\u200bprednosti proizvoda u tako složenoj stvari kao što su lijepi ten. Tako da možete pokušati. Sjetite se namirnica koje inhibiraju proizvodnju melanina. Čokolada, slana hrana, kukuruz (sjećate se koliko se aktivno nudi na nekim plažama?), Kava, alkohol.

Pa, ti si velika budala
Što vas ne muči?
Imam gaćice u polka dot
Što ne znate?

Osim toga, postoje sve vrste dodataka prehrani za sunčanje. Kažu da su prilično učinkoviti. Ako se ne bojite, možete pokušati i sami. Samo ih se preporučuje uzimati najmanje dva tjedna prije praznika, a još bolje - nekoliko mjeseci prije razdoblja aktivnog sunca.
Poznata je činjenica da se morska preplanulost lijepi bolje od preplanulog tena koji pokušavamo dobiti u srednjem traku. Mislim da se to događa zbog činjenice da stalno plivamo na moru, a štavljenje je bolje na mokroj koži, jer su kapljice vode vrsta povećala (sjećate se zabave iz djetinjstva kada smo kroz povećalo spaljivali komad papira?).

Ne znam hoće li ovo pravilo funkcionirati u srednjoj traci, jer je naše sunce manje aktivno. U svakom slučaju, pokušavamo ne samo pržiti na plaži, već i plivati. Usput, kad se krećemo, ten je jednolikiji i intenzivniji. Dakle, drugo pravilo slijedi odavde - ne ostanemo na plaži.

Sad o vanjskim postupcima dobivanja ravnomjerna preplanulost, Prije odlaska na plažu koža se mora pravilno očistiti. Mrtvi dijelovi epiderme ometaju tamnjenje. I, naravno, koristimo posebne proizvode - kreme, ulja za sunčanje, sprejeve. Oni će zaštititi kožu i pridonijeti sunčanju. Usput, ti proizvodi se prodaju ne samo u kozmetičkim trgovinama. Tvari poput biljke luka i kokosovog ulja pojačavaju preplanulost. Što se tiče estera, može se koristiti kurkumino ulje. Prednost takvih proizvoda je što se mogu dodati u vašu redovitu kozmetiku za sunčanje.

Također, imajte na umu da se koža mora naviknuti na sunce. U ranim danima doživljava stres i izbacuje sav melanin koji je u njemu. Ako je po prirodi vaša koža vrlo lagana, tada se ten neće moći pojaviti, jer ove rezerve nisu dovoljne. Nakon nekoliko dana ćelije koje proizvode melanin počet će se aktivno dijeliti, a stvari će ići zabavno. Dakle - prvi dani na plaži nisu pokazatelj. A ako se odmah pregrijete na suncu, jednostavno dobijete opekotinu i u skoroj budućnosti sunčanje će vam biti zabranjeno.

Također bih htio reći o ljudima čiji se preplav isprva pojavio normalno, a onda je proces odjednom usporio. To sugerira da se iz nekog razloga proizvodnja melanina u vašoj koži smanjila. Razlozi za to mogu biti različiti. Prvo je dob. U ovom slučaju, usporavanje sinteze melanina prirodan je proces. Međutim, ako ste daleko od pada života, onda bi to trebalo dovesti do promišljanja. Činjenica je da se melanin proizvodi pod utjecajem hormona. A ako se sustav sruši, onda vjerojatno postoje razlozi za to. U tom je slučaju bolje konzultirati se s liječnikom kako ne bi propustili nijednu bolest.

Da sumiram, reći ću. Naravno, mi, zgodne mlade dame, nismo imale puno sreće u smislu sunčanja. Ništa se ne može učiniti - genetika. Ali ipak možemo utjecati na situaciju. Pa pročistimo, popijemo sok od mrkve i odemo na plažu! Sunce čeka!

(Pročitajte 142 puta, 1 danas)

Ljeti je lako dobiti prekrasan, prirodan ten bez odlaska u solarij, koristeći samo prirodne i lako dostupne proizvode za tamnjenje. Pazite na jednostavna pravila:

1. Obavezno prije sunčanja, uradite piling kože - na primjer, najobičnija kava. Pogodna je najjeftinija kava za kuhanje. Ako je koža nježna, pomiješajte je s gelom za tuširanje, medom ili kremom. Isperite kožu, nanesite piling kružnim pokretima, pričekajte jednu do dvije minute (za to vrijeme sva ulja prodiru u kožu i njeguju je), zatim kružnim pokretima masirajte i isperite.

Učinak je nevjerojatan: koža je meka, osjetljiva, malo brončanog tona (daje kavu).

2. Obavezno vlaži kožu - pogodno za ovu svrhu maslinovo ulje, također daje izvrsnu hladovinu koži i ubrzava ten.

Odlična ideja je uliti malo ulja i vode u bocu s raspršivačem i ovaj pripravak prskati na kožu.

Važno je vlažiti kožu nakon sunčanja. Kao što je poznato, sunčeve zrake može izazvati starenje kože, pa treba paziti na to prekrasan ten nije utjecao na mladost kože! Napravite hranjivu hidratantnu kremu za sebe: kupite u ljekarni tekući vitamin E, A, jojoba ulje (200 rubalja sve zajedno) i dodajte nekoliko kapi u svoju obična krema, Rezultat je nevjerojatan. Uvijek je dobro koristiti ovu kremu, ne samo tijekom štavljenja, ali esencijalna ulja može se mijenjati.

3. Prije sunčanja vrlo je dobro piti mrkvu (pažljivo, može izazvati alergije), sok od bundeve, jesti naranču, crveno voće ili povrće. A proizvodi poput brokule, grožđa, lubenice, špinata, marelice štite kožu od opeklina i doprinose preplanulosti. Usput, nakon štavljenja bilo bi lijepo ponovno piti sok ili pojesti nešto što će popraviti rezultat. Doprinositi brzi preplanuli ten hrana koja sadrži tirozin uključuje masnu ribu, jetru, meso, avokado, grah, bademe.

4. Mali trik: odmah nakon sunčanja ne žurite pod tušem, pričekajte 2-3 sata, kako bi se ten bolje legao, koža će se smiriti i dugo će trajati.

5. Odvojeno o kozmetičkim uljima.

Kao sredstvo za tamnjenje su savršeni sezamovo, orahovo ulje, jojoba ulje, kokosov i kakao maslac, shea maslac.
Za pojačanje preplanulog ulja marelice i ulja avokada.
Nakon štavljenja - ulje širokine, badem, breskva, maslina i drugi.
Koža je matirana sezamovim i orahovim uljem, kao i ulje pšeničnih klica.
Obnavlja - avokado, kakao, jojoba ulje.

6. Mali trikovi - štapite više "štapova" ako ste u pokretu. Igrajte igre na plaži, plivajte! Usput, ultraljubičaste zrake prolaze kroz vodu, pa plivajte - to će samo pojačati učinak. I još - nemojte se odreći preplanulog sunca ako je na nebu oblačno. Oblaci oduzimaju štetne ultraljubičaste zrake, ali ne utječu na preplanulost. Da, i takav preplanulost traje dulje!

Važno! Ne zaboravite da se i dalje trebate sunčati postupno, povećavajući svaki put vrijeme provedeno na suncu. Obavezno nosite šešir!

Sunčajte se mudro i uvijek ćete izgledati kao da ste se upravo vratili s odmora, bez štete svojoj koži! Sretno.

Eritem, nastao djelovanjem sunčeve svjetlosti, po prirodi je upala. Ovo je prva i najvažnija stvar koju trebate znati o štavljenju kako ne bi naštetili vašem tijelu. To jest, svaki put, zamjenjujući golo tijelo pod sunčevim zrakama, razbolimo se, iako nakratko. A samo od nas ovisi kako će ta bolest biti blaga ili teška. Mislim na količinu "potrošenog" sunca. Uostalom, eritem (tj. Prvo crvenilo kože) pojavljuje se 2-8 sati nakon prve doze zraka, a može trajati od 12 sati do nekoliko dana. Stoga odlučite koliko dugo opterećivati \u200b\u200btijelo upalom.

I drugo, to je razlog zbog čega to slijedi. I na prvo mjesto trebate staviti stanje imunološkog sustava. O njemu ovisi bezbolnost tena i njegova ljepota.

Kako pripremiti imunološki sustav za tamnjenje?

Kako koristiti zaštitne kreme?

Besramnost proizvođača dugo nikoga nije iznenadila. Proizvođači proizvoda protiv sunčanja nisu iznimka. Međutim, za razliku od drugih, oni ne lažu otvoreno, već jednostavno podcjenjuju i preusmjeravaju naglasak u objašnjavanju svojstava kreme. Kao rezultat toga, obmanjujemo sebe i smišljamo neizgovoreno vlastitim maštarijama.

No, koji od njih je i dalje osobna stvar. Ali svi ga trebaju koristiti.

Kako možete zgusnuti boju tena?

Čudno, ali o utjecaju hrane. Doprinosi bjelančevinama tamnjenja. Želite li guste boje na tijelu? Ispred plaže jedite proteinsku hranu: meso, ribu, sir, skut, jaja itd. Za one koji se boje spaliti, ne savjetujem jesti ove proizvode. Vegetarijanska prehrana je prava za vas.

Drugi katalizator štavljenja je morska sol, Sitni kristali ostaju na koži koja se osušila nakon kupanja i djeluju poput leća - usredotočuju zrake sunca, neprestano povećavajući svoju snagu. morska voda se ne može isprati. A oni koji mogu izgorjeti moraju se nakon kupanja tuširati od svježe vode.

Drugi faktor koji utječe na tamnjenje je naš znoj. Činjenica je da znoj u svom sastavu sadrži kiselinske spojeve, a oni odgađaju sunčeve zrake, radeći kao svojevrsni filter. Oni koji žele sunčati, bolje je da se ne znoje - položiti trupac na ležaljku i ne kretati se. I kapljice koje strše na koži treba odmah isprati vodom. I obrnuto, ako vam nije potreban preplanuli ten, trebali biste trčati, skakati, igrati neke lopte, dohvatiti se, odbojke na pijesku i drugih vanjskih igara, te se znojiti, znojiti ...

Ali morate imati na umu da znoj s kože uklanja ne samo vodu, već i vjetar - isušuje je. Zbog toga se u vjetrovitom vremenu preplanuli ten bolje "držati" bolje nego u mirnom vremenu.

Kako se pripremiti za sunčanje malih dijelova tijela?

Imamo one koji ne izgaraju toliko. To su nos i uši, koji su zbog svog položaja i izbočenja gotovo pod izravnom sunčevom svjetlošću. Treba ih zaštititi. Uši je bolje prekriti panamom, a na nos se može zabiti komad papira ili posebna plastična kapa.

Međutim najbolji lijek zaštita se još uvijek smatra listom bilo koje biljke, jer sadrži vlagu.

Mnogi imaju suhe i lepršave usne na plaži. Na njima se mogu pojaviti pukotine i upale. Tko je primijetio takvu osobinu, ne zaboravite na putovanje ponijeti higijenski ruž.