مستحضرات التجميل للعناية بالبشرة. العناية التجميلية للبشرة الجافة والعادية والزيتية. التوصيات الرئيسية

في فترة معينة من الحياة قبل كل امرأة ، يطرح السؤال: كيف تساعد بشرتك على الحفاظ على الجمال والشباب. في كثير من الأحيان ، ونحن على ثقة من أن الجلد الصغير لا يحتاج إلى رعاية ، فإننا نفكر في الحاجة إلى العناية بها فقط عندما نلاحظ التجاعيد الأولى. من الضروري البدء في العناية بالبشرة منذ بداياتها الأولى ، وتتمثل المهام الرئيسية للعناية التجميلية للوجه في الحفاظ على الوظائف الطبيعية للبشرة ومنع شيخوخةها المبكرة ، فكل نوع من أنواع البشرة وفقًا للفئة العمرية والخصائص الفردية يحتاج إلى منتجات تجميلية مختلفة ، لكن الخطوات ومبادئ الرعاية للجميع متماثلة تقريبًا.

تشمل العناية بالبشرة الأساسية للوجه أربع خطوات أساسية:
تنقية  - إزالة الدهون والأوساخ ومنتجات المكياج من سطح الجلد.
الترطيب  - استعادة التوازن الأمثل للرطوبة في الجلد ، مما يساهم في تليينه وتنعيمه.
طعام  - تشبع الجلد بالمواد المغذية والفيتامينات التي لا يتلقاها من بلازما الدم.
حماية  - حماية الجلد من الآثار الضارة للبيئة.

على هذا الأساس ، يمكن تصنيف جميع وسائل العناية بالبشرة التجميلية وفقًا للمهام التي تم إنشاؤها من أجلها.

تطهير  - مصمم لإزالة الأوساخ ومستحضرات التجميل من سطح الجلد.
ميلوزا في كثير من الأحيان يجفف الجلد. ومع ذلك ، اليوم على رفوف المتاجر ، يمكنك العثور على صابون صحي لا يحتوي على القلويات. إنه ينظف وينعش الجلد دون حرمانه من الرطوبة ، ويساعد على تطهير المسام ويمنع ظهور حب الشباب.
ينظف الحليب أو الرغوة المطبقة على الوجه ، ثم يغسل بالماء. هذه المنتجات مناسبة لجميع أنواع البشرة.
ينصح كريمات التطهير لتنظيف البشرة الجافة. عادةً ما تكون هذه الكريمات سائلة وتفرك بسهولة في الجلد. تحتوي على دهون تعمل على إذابة الأوساخ ومستحضرات التجميل السطحية ، ويمكن غسلها بسهولة باستخدام قطعة قماش قطنية أو قطعة قماش.
تم تصميم تونيك لإزالة كريم التطهير المتبقي. إنه ينعش ويبرد الجلد ، ويساعد على إزالة الدهون الزائدة من السطح. ولكن كن حذرًا عند اختيار مثل هذه الوسائل: المقويات ذات المحتوى العالي من الكحول مناسبة فقط للبشرة الدهنية ، ومن الموصى باستخدام المقويات الجافة والحساسة على أساس الكحول.

المرطبات يعني استعادة الحاجز الواقي وتقليل نفاذية الطبقة القرنية إلى الماء من الأجزاء السفلية من الجلد. يصنع غشاء نصف نافذ على البشرة ، ويمنع تبخر الماء من سطح الجلد.
تتمثل المهمة الرئيسية للمرطب في الحفاظ على توازن الماء الأمثل في أنسجة الجلد واستعادة مستوى الرطوبة في الطبقة القرنية.
تحتوي المرطبات الحديثة على العديد من المكونات الصديقة للجلد مثل حمض الهيالورونيك والكولاجين. تأكد من الانتباه إلى وجود مرشح للأشعة فوق البنفسجية في جهاز الترطيب ، والذي يوفر حماية طوال العام ضد الآثار الضارة. أشعة الشمس.

المواد الغذائية  الأموال متنوعة جدا. هذه مجموعة كبيرة من الكريمات ، والتي هي أساس مستحضرات التجميل للعناية بالبشرة ، والتي تحتوي على عوامل تلوين نشطة بيولوجياً ومرطبة.
إن محتوى العناصر الغذائية الموجودة في هذه الكريمات والفيتامينات ومضادات الأكسدة والمستخلصات العشبية والأحماض الدهنية الأساسية والمكونات المهمة الأخرى يسمح لك بالحفاظ على صحة بشرتك.

معدات الحماية تحمي البشرة من التأثيرات الخارجية - درجات الحرارة القصوى ، والبرودة ، والرياح ، وأشعة الشمس.

تساعدك مستحضرات العناية بالبشرة اليومية التجميلية ، بما في ذلك التنظيف والترطيب والتغذية ، على الحفاظ على جمالها وشبابها.

اليوم ، مجموعة مستحضرات التجميل غير محدودة تقريبا. ولكن حتى يكون العلاج الذي تختاره لأداء مهامها على نحو أكثر فعالية ، من الضروري أن يكون مناسبًا لنوع بشرتك. لذلك ، قبل شراء كريم الألبان التجميلي أو منشط التشاور مع متخصص.

سيساعدك الاختيار الصحيح لمستحضرات التجميل في تحويل إجراءات العناية بالبشرة اليومية إلى متعة حقيقية!

كيف تحافظين على بشرتك شابة ومتألقة؟ كيف تتخلص من التجاعيد أو تمنع ظهورها؟ ماذا لو كان البشرة لا يناسبنا؟ كيف تتخلص من بقع العمر؟ هذه هي الأسئلة التي تطرحها النساء على التجميل. نقدم انتباهكم إلى أفضل 10 نصائح من السيد.

1) الرعاية الإلزامية للبشرة الحساسة

يسمى الجلد الحساس الأشخاص الذين توجد أوعية دموية بالقرب من سطح الجلد. ولكن حتى في مثل هؤلاء الأشخاص ، قد يكون الجلد مختلفًا - شابًا أو ناضجًا أو باهتًا ، وكذلك دهني أو جاف أو مزيج. عند اختيار منتجات للبشرة الحساسة ، فكر في جميع ميزاتها. انتبه للأدوية متعددة الوظائف التي تهتم وتقلل من الحساسية في نفس الوقت. يجب أن تتناسب مع عمرك ونوع بشرتك.

2) منتجات خاصة للبشرة الجافة والحساسة

بالنسبة للبشرة الحساسة والجافة ، فإن المنظفات والدعك التي تحتوي على جزيئات التقشير الخشنة ليست مناسبة. اشترِ جل ، مقشر لتنظيف وجه الحركة المعتدلة ومحاولة استخدامها أكثر من مرة واحدة في الأسبوع. يجب ألا يستخدم مالكو هذا النوع من الجلد مقويات التجفيف وغيرها من العلاجات لعلاج مشكلة البشرة. أنها تحتوي على alfagidrokisloty والكحول - المكونات التي لا تؤثر بشكل أفضل على حالة البشرة الحساسة ، مما تسبب في تهيجها. إذا كان كريم التغذية الليلي الخاص بك يحتوي على نسيج كثيف ، فقم بتطبيقه في موعد لا يتجاوز ساعتين قبل وقت النوم ، وقبل الذهاب إلى السرير ، لا تنسَ إزالة باقي الكريم بقطعة قماش مبللة.

3) حماية بشرتك من الآثار الخارجية الضارة.

في الصيف ، تأكد من استخدام الكريمات مع مرشحات الأشعة فوق البنفسجية. وفي فصل الشتاء ، لا تهمل الكريمات اللونية ، لأنها تحمي البشرة من البرد والرياح. هل تريد الأساس؟ احصل على كريم وجه شتوي خاص.

4) التطهير الدوري التجميلي

يشار إلى تطهير الوجه للنساء ذوات البشرة الدهنية والمختلطة. إذا كانت بشرتك جافة ، فلن تحتاج إلى التنظيف تقريبًا ، لأن الغدد الدهنية تعمل بشكل سيء للغاية. لا تنشأ مشاكل في الحويصلات وحب الشباب (ببساطة مع حب الشباب وحب الشباب) ، لذلك ليست هناك حاجة للتنظيف. لكن أصحاب البشرة الجافة قد يكون لديهم مشكلة أخرى - فرط التقرن. هذا سماكة قرنية الطبقة الجلدية ، حيث يصبح البشرة غير متساوٍ وممل. في هذه الحالة ، يساعد تقشير الموجات فوق الصوتية - وهو الإجراء الموضح للنساء فوق سن 25 عامًا. يقام كل شهر ونصف إلى شهرين. يتم استخدام التقشير اللين مع المستخلصات الطبيعية والزيوت من قبل أخصائيي التجميل للبشرة الفتية.

5) منع جفاف الجلد

يمكن أن يحدث هذا بسبب مشاكل الجسم المختلفة ، وكذلك الاختيار غير الصحيح للكريمات ، واستخدام مزيلات التقشير الخشنة والماكياج ، وإساءة استخدام أقنعة الطين ، والتعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس دون استخدام كريم واقي أو زيت.

إذا كان هناك مصدر إزعاج مثل جفاف الجلد ، فمن المهم للغاية توفير الرعاية المناسبة. يتطلب تطهيرًا دقيقًا وتنغيمًا ، واستخدام كريمات النهار والليل الخاصة. في بعض الحالات ، يصفون العلاجات التي تستثني استخدام الماء (المياه العضلية ، على سبيل المثال) ، وكذلك مجمعات الفيتامينات والمعادن.

6) دراسة تكوين مستحضرات التجميل

المكونات المخدرات الحديثة نشط للغاية بحيث يمكن للخبراء فقط فهم تعقيدات الاستخدام. لذلك ، يعتبر الريتينول أو بروفيتامين A ، الذي كان مؤخرًا مكونًا من جميع مستحضرات التجميل تقريبًا ، منتجًا رائعًا للعناية بالبشرة ، ولكن لا يمكن استخدامه أبدًا في الشمس ، إلا في الحالات التي لا تخطط فيها لمغادرة المنزل على الإطلاق. يزيد ريتينول بشكل كبير من ثبات الجلد ومرونة ، وينعم الخطوط الدقيقة ، ويسرع في التئام الجروح ، ويقلل عملية التهابات. لكن المنتجات التي تحتوي على فيتامين (أ) تزيد من حساسية الجلد للأشعة فوق البنفسجية ، مما يسبب التقشير والحساسية والاحمرار.

مادة أخرى يجب استخدامها بحذر هي الحمض. تعد أحماض التفاح واللبناني والبلطي والستريك جزءًا من العديد من منتجات العناية بالبشرة. على العبوة ، يتم اختصارها كـ AHA (أحماض ألفا هيدروكسيل). إنها تخترق الطبقات العميقة من الجلد ، ولكن من الضروري استخدام هذه مستحضرات التجميل بعناية فائقة في فصل الصيف - يمكن أن يكون رد فعل أشعة الشمس غير متوقع.

يزيد فيتامين C من مرونة البشرة ويبيضها ، لأنه يحول دون تكوين الميلانين. تذكر أن وجود كمية صغيرة من هذه المادة في منتجات الوجه يعطي تأثيرًا واقيًا من أشعة الشمس ويضيء البشرة قليلاً ، وأن نسبة كبيرة من فيتامين C (مستحضرات التجميل المحترفة) تعطي تأثيرًا أقل من اللازم. يمكن أن يسبب فيتامين C مع الشمس النشطة رد فعل تحسسي  الجلد.

7) معرفة القراءة والكتابة من شيخوخة الجلد

للقيام بذلك ، تعتني بها منذ سن مبكرة. بالنسبة للفتيات من عمر 17 إلى 19 عامًا ، هناك كريمات ذات نسيج خفيف للبيع. يجب اختيارهم حسب نوع الجلد. اجعلي تنظيف بشرتك يوميًا في الصباح والمساء أمرًا أساسيًا. في الفترة من 22 إلى 24 عامًا ، يتم استكمال العناية بالكريم الليلي هذه الأداة تحل المشاكل الرئيسية. للبشرة الجافة ، يجب عليك استخدام العلاج الليلي مع المستخلصات العشبية ومجمعات الفيتامينات والزيوت التي تمنع فقدان الرطوبة وتقوي حاجز البشرة الواقي - عباءة الدهون. تذكر أن فقدان الرطوبة هو السبب الرئيسي للشيخوخة المبكرة للجلد.

8) نمط حياة صحي

لا تنسَ أن الجلد يتقدم في العمر ليس فقط بسبب الرعاية غير المناسبة. يؤدي الشيخوخة المبكرة إلى نمط حياة غير صحي: الأطعمة المفرطة السعرات الحرارية والدهون ، وشرب الكحول ، والتدخين. هناك نوعان من الشيخوخة: photoinduced و chronoinduced. الأول يرتبط بالعوامل البيئية (على سبيل المثال ، التعرض لأشعة الشمس) ، والثاني - مع العمر البيولوجي للشخص ونمط حياته.

9) تطبيق الكريمات المضادة للشيخوخة بعد 30 سنة

بالطبع ، هذه هي النصيحة العامة تماما. يمكنك البدء في استخدام منتجات مكافحة الشيخوخة عاجلاً أم آجلاً - كل هذا يتوقف على حالة بشرتك. ما يصل إلى 25 سنة ، كقاعدة عامة ، لا توجد مشاكل مع شيخوخة الجلد. يحدث أقرب إلى 30 سنة. يجب اختيار العناية بالوجه بشكل فردي ، ومن الأفضل أن يساعدك اختصاصي التجميل في ذلك.

10) منع تقليد التجاعيد

لسوء الحظ ، من المستحيل تقريبًا منع ظهور التجاعيد ، لأن العواطف جزء لا يتجزأ من حياتنا. ولكن يمكننا زيادة مرونة أنسجة الجلد. عندها ستكون أقل إصابة بسبب الاسترخاء وتقلص عضلات الوجه. لزيادة مرونة الجلد ، يوصى باستخدام ليلة مغذية وترطيب كريمات اليوم التي تمنع ظهور التجاعيد. عند تطبيق مزيل مكياج العيون ، لا تفرك أو تجرح البشرة الحساسة للوجه.

لا تنسى اتباع قواعد بسيطة للعناية بالبشرة. يمكنك تطبيق أي وسيلة فقط على خطوط التدليك (من الأسفل إلى الأعلى). استخدم فقط تلك الكريمات والأقنعة التي تناسبك ، وبعد اختيار أداة واحدة ، لا تغيرها - دع هذا الكريم يصبح لك.

علاج الوجه التجميلي

مستحضرات التجميل للعناية بالبشرة الجافة

عن طريق تقليل إنتاج الزهم والعرق ، يصبح الجلد جافًا. ميزات مميزة  هذا النوع من الجلد هو لون موحد للوجه ، مسام ضيقة (خاصة على الأنف والجبهة) ، وتشكيل بقع حمراء بعد الغسيل ، وظهور قشور رقيقة وجافة على الخدين بعناية غير مناسبة ، وتشققات في زوايا الفم والعينين. الجلد الجاف أكثر حساسية لأنواع مختلفة من التهيج (الكيميائية والميكانيكية ودرجة الحرارة). يحتوي على نسبة منخفضة من الماء ، ويخفض إنتاج رطوبته ، وبالتالي يصبح الجلد سريعًا يتلاشى بعد 40 عامًا ، لكنه قد يتغير في وقت مبكر ، اعتمادًا على الظروف المناخية والتغذية والعناية بالجمال.

لا ينبغي غسل الوجه في المساء ، فمن المستحسن إزالة مستحضرات التجميل مع الحليب أو المستحلب لإزالة المكياج ، ثم استخدام كريم منشط ومساء أو ليلي.

في الصباح ، اغسل وجهك بالماء البارد بدون صابون. إذا كنت تعاني من عدم الراحة أثناء الغسيل (ضيق ، تهيج) ، فيمكنك مسح وجهك بحليب تجميلي قبل الغسيل (لمحبي مستحضرات التجميل الطبيعية - صفار البيض ، الذي يحتوي على ملعقة كبيرة من الزيتون أو زيت عباد الشمس). بعد ذلك ، يتم غسل الوجه بالماء ولطخت مع كريم.

يتم تطبيق المسحوق فقط على الجلد ، ملطخ بالكريمة ، يمكن وضع المسحوق حول العينين فقط إذا تم وضع أساس على هذه المنطقة.

مع التقدم في العمر ، ينخفض ​​إفراز الزهم أكثر (عادة بعد 35-40 سنة). هذه اللحظة من المهم ألا تفوت. يتطلب الجلد عناية أكثر شمولاً: رفض الغسيل بالماء العادي (استخدم الحقن العشبية ، المياه المعدنية ، الماء المغلي مع الحليب) ، يوصى باستخدام الكمادات الرطبة ، والكريمات المغذية الغنية خلال الليل. بالإضافة - الكريمات مع المكونات النشطة: الهرمونات النباتية ، مقتطفات المشيمة ، الكولاجين ، حمض الهيالورونيك وغيرها من المكونات الحديثة لمدة 10 أيام من كل شهر. من الضروري استخدام الأقنعة عدة مرات في الأسبوع - يتم إعدادها بشكل مستقل أو شراؤها أو الصالون.

بعض الأمراض تسهم في شيخوخة الجلد والشيخوخة المبكرة. يمكن أن يسبب مرض السكري وأمراض الجهاز الهضمي والاضطرابات الجلدية تسارع التغيرات الجلدية الخرف. يحتاج الأشخاص المصابون بهذه الأمراض أولاً إلى العناية بصحتهم بشكل عام.

في ظل الظروف الجوية السيئة ، من الضروري حماية البشرة بمساعدة واقيات الشمس. لا نوصي بالتعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس دون حماية البشرة بالكريمات والزيوت. البقاء لفترة طويلة في فصل الشتاء في غرفة مع التدفئة المركزية يؤدي أيضا إلى جفاف الجلد. في مثل هذه الحالات ، يجب عليك استخدام كريمات الرطوبة الخاصة.

في صالونات التجميل بعد تطهير البشرة الجافة بالحليب أو زيت الزيتون  استخدم كريما من الدهون بفيتامين A ، ثم يتم تشعيع الجلد بمصباح فوق بنفسجي لمدة 5-10 دقائق.

للتطهير الميكانيكي للوجه ، من الممكن استخدام التقشير الكيميائي أو الميكانيكي (تقشير البشرة السطحي - الطبقة العليا من الجلد). مع الموسعة الأوعية الدموية  استخدام الجلفنة. باستخدام الكهربائي ، يمكنك إدخال مختلف المواد الغذائية والمواد الطبية. في الصالون ، يمكنك أيضًا القيام بتدليك الوجه والرقبة باستخدام مستحضرات التجميل الخاصة.

مستحضرات التجميل للعناية بالبشرة العادية

يتميز الجلد الطبيعي بالانتعاش ، النقاء ، الحشو ، المرونة ، الغياب. تقشير ، مسام رقيقة بالكاد ملحوظة ، إمداد دم جيد ، عدم وجود فرط الحساسية وعيوب تجميلية ، تلوين جيد للجلد. الغرض من العناية بمثل هذا الجلد هو الحفاظ على مظهره الجيد لفترة طويلة وإبطاء عملية الشيخوخة.

تنظيف شامل لطيف ، وحماية من العوامل المناخية الضارة (الشمس والبرد والرياح) ، والوقاية من عمليات الشيخوخة (أثناء الإجراءات الصحية ، لا ينصح باستخدام مناشف الإسفنج والإسفنج ، فمن المفيد صب الماء البارد والتدليك ، واستخدام الكولاجين والكريمات المرطبة ، اتباع النظام الغذائي الصحيح) .

تستخدم أقنعة فيتامين للوجه لتغذية البشرة الطبيعية ، وبعد 40 سنة من الكريمات مع الهرمونات النباتية. تأثير جيد  إعطاء الكمادات البخار. يوصى بالتدليك والاستحمام البارد والكهربائي بالماء المقطر والعصائر الغنية بالفيتامينات.

في الجلد الطبيعي ، يتم تقليل استخدام مستحضرات التجميل إلى الحد الأدنى. من المفيد أن يغسل بالماء (ويفضل أن يكون مسلوقًا) بالصابون السائل والجيل والرغوة لتنظيف ومنعش الجلد باستخدام المقويات مع المستخلصات العشبية. عند اختيار كريم ، يتم إعطاء الأفضلية للمستحضرات التي تحتفظ بمرونة ونضارة البشرة - الكريمات العشبية والمستخلصات الكولاجينية ستفعل.

العناية بالجمال البشرة الدهنية

في البشرة الدهنية ، زيادة فصل الزهم ، الذي يصاحبه تغيرات معاكسة في مظهر الجلد. تتميز هذه الظاهرة باسم الزهم الدهني. ينتج الجلد الطبيعي ما بين 100 و 200 غرام من الزهم ، ومع الزهم - أكثر من 300 غرام ، والشعر دهني ، عليك غسله كثيرًا. الجلد دهني ولامع مع مسام كبيرة وسميكة وخشنة. غالبا ما يتشكل حب الشباب.

الحذر الصباح والمساء التطهير.

اغسل وجهك بالماء البارد والصابون المعتدل. استخدام الماء الساخن يؤدي إلى مزيد من التوسع في المسام.

استخدام الكريمات بيولوجيا المواد الفعالةمكونات مطهر ومنشط. ينصح الأقنعة مرة واحدة في 5 أيام - (على أساس بياض البيض والعسل والليمون والخميرة والحليب).

للبشرة الدهنية استخدام كريمات الدهون هو بطلان. يجب أن يكون استخدام كريمات الأساس محدودًا ، حيث يؤدي ذلك إلى زيادة توسع المسام.

العناية بالبشرة في الوجه مستحيلة دون تطهير شامل لوجه الأوساخ والجلد الميت. نظف وجهك في الصباح والمساء ، أو في أكثر الأحيان إذا كان لديك جلد دهني أو إذا كنت تمارس الرياضة أو تتعرض لبيئة ملوثة. التطهير الشامل للجلد يحسن الدورة الدموية ، يحررها من الجسيمات الدهنية ، ويسد المسام. التطهير المنتظم لخلايا الجلد الميتة يجددها. أقنعة التطهير التي تحتوي على الإنزيمات هي الأكثر ملاءمة لهذا الغرض. قناع أنزيم جيد ينظف بعمق المسام ويقوي البشرة. يعتمد تواتر استخدام هذه الأقنعة على حساسية الجلد. للبشرة الدهنية - مرة واحدة في الأسبوع ، للبشرة العادية - مرة كل أسبوعين ، وللجلد الحساس الجاف - مرة واحدة في الشهر.

مستحضرات التجميل ، المكون الرئيسي منها بيروكسيد الهيدروجين ، لها صلة وثيقة في سوق مستحضرات التجميل الحديثة. لديهم تأثير مطهر ومزيل الرائحة. يمكنك أن ترى لنفسك. شراء ثلاثة في المئة محلول بيروكسيد الهيدروجين من صيدلية. رش وجههم في الصباح وستشعر وتبدو منتعشة. بعد يوم طويل متعب ، استحم ، قم بحل 200 مل من بيروكسيد الهيدروجين في الماء وسوف تشعر نفسهمثل بعد تدليك الجسم الكامل. يعد حمام بيروكسيد الهيدروجين أيضًا أداة ممتازة للمشكلات المرتبطة بالتحول الزمني بعد الرحلات الطويلة. ومع ذلك ، كن حذرا. لا تخلط بين هذا الحل مع بيروكسيد الهيدروجين عالي الجودة ، وهو عامل تبيض.

حسنا ينظف الإجراء ملح الجلد. تحتاج أولاً إلى غسل وجهك بالماء الساخن أو ، حتى الأفضل ، القيام بحمام بخار. صابون وجهك بالصابون أو كريم الحلاقة ، اغمس قطعة قطنية من الملح الزائد وفرك في جلد صابوني بحركات دائرية ناعمة. اتركيه لمدة 5-10 دقائق. تغسل بالماء الدافئ والصابون ، وشطف مع البرد أو فرك بقطعة من الجليد. إذا ظهر إحساس حارق ، قم بإزالة الملح من الوجه في وقت مبكر. هذا الإجراء مخصص فقط للبشرة الدهنية.

بشرة حساسة  نظيفة جيدا مع دقيق الشوفان. كوب واحد من "هرقل" من خلال مفرمة اللحم ، أضف ملعقتين صغيرتين من الصودا ، مع التحريك ، ضعي ملعقة كبيرة من هذا الخليط على الوجه ، وقم بالتدليك بلطف لبضع دقائق ، اغسله ، كما هو مبين أعلاه.

آخر طبيعي جدا علاج فعال  تطهير الجلد هو ساونا.

يعد التنظيف أمرًا جيدًا في المساء عندما لا تحتاج إلى الخروج. يعتمد تواتر هذه الإجراءات أيضًا على حساسية الجلد - كل يوم مرة واحدة في الأسبوع ، مرة واحدة في الشهر.

لتطهير البشرة وفركها بالمواد والمستخلصات وعصائر الفواكه والخضروات وتطبيق الكريمات والأقنعة السائلة والسميكة على الجلد ، هناك قواعد معينة. ترتبط بالبنية التشريحية للوجه ، ما يسمى خطوط الجلد - المناطق الأقل امتدادًا للجلد (سم.التين. 32). هذه الخطوط هي نقاط مرجعية عند تنفيذ الإجراءات التجميلية.

يجب أن توضع مستحضرات التجميل للعناية بالبشرة بحركات دائرية ناعمة ، ولا تحاول أن تمد الجلد: مستحضرات سائلة - بقطعة من القطن والكريمات السميكة - بأطراف الأصابع على بشرة نظيفة منمنتصف الجبين والخدين والذقن (انظر الشكل 43). من السهل التلطخ والضغط بلطف على الجلد باستخدام حركات الضغط أو الضغط في اتجاه خطوط الجلد - من منتصف الجبهة إلى المعابد (كما لو استمر شعري على الحاجبين) ؛ على الخدين - من قاعدة الأنف إلى أعلى الأذنين ، من زوايا الفم إلى الجزء الأوسط من الأذنين ؛ على الذقن - من المركز إلى فصوص الأذن ؛ حول العينين - من الزاوية الداخلية للجفن العلوي إلى الزاوية الخارجية ، على طول الزاوية السفلى - من الزاوية الخارجية للعين إلى الداخل. جلد الجفون رقيق وجاف ، ويمتد بسهولة ، لذلك يجب أن تكون حركة الأصابع في هذه المناطق لطيفة بشكل خاص (انظر الشكل 44).

في الصباح ، بعد تطهير البشرة ، امسحها بمحلول تنغيم وتليينه بالكريمة. استخدم كريمًا يحتوي على مرشح خفيف يحمي البشرة من التعرض للأشعة فوق البنفسجية ، وسيوفر وجهك من التجاعيد. فقط بعد ذلك تطبيق مستحضرات التجميل. كن حذرا مع حمامات الشمس. كلما تعرّضت بشرتك لأشعة الشمس ، كلما تقدمت في العمر.

التين. 44.

بعد تطهير البشرة في المساء ، استخدم كريمًا ليليًا يغذي البشرة ويعيدها أثناء النوم. كن حذرا مع كريم العين. الجلد على الجفون خالية من الغدد الدهنية. الكريمات الزيتية ثقيلة للغاية على الجفون وتؤدي إلى التجاعيد. من الأفضل استخدام الكريمات المصممة خصيصًا للجفون.

منتجات العناية بالبشرة ذات التأثيرات العميقة مفيدة بشكل خاص لجميع أنواع البشرة ، لأنها تنظم توازن الماء جيدًا. قبل شراء منتجات العناية بالبشرة ، من الأفضل استشارة أخصائي تجميل وطبيب أمراض جلدية. إذا كنت تحصل على كريمات بنفسك ، فأفضِّل تلك التي لها تأثير عميق.

منتجات العناية بالبشرة المختلفة التي تحتوي على حمض ألفا هيدروكسيد (AHA) تعمل بشكل جيد على الجلد. ينصح بشدة من قبل أخصائيي الأمراض الجلدية والتناسلية ، حيث يقومون بتنظيف البشرة جيدًا وتنظيم توازن البشرة.

نهاية العمل -

هذا الموضوع ينتمي إلى:

تجديد الجمباز الوجه

على الموقع ، اقرأ: تجديد شباب الوجه ...

إذا كنت بحاجة إلى مواد إضافية حول هذا الموضوع ، أو إذا لم تجد ما تبحث عنه ، فننصحك باستخدام البحث في قاعدة البيانات الخاصة بنا:

ماذا سنفعل مع المواد الناتجة:

إذا كانت هذه المادة مفيدة لك ، فيمكنك حفظها في صفحتك على الشبكات الاجتماعية:

جميع المواضيع في هذا القسم:

تجديد الجمباز الوجه.
   M: Editorial URSS، 2001. - 120 p. ردمك 5-8360-0245-2 الكتاب في شكل يمكن الوصول إليها ، بوضوح ومسلية يصف نظام تجديد الجمباز من الوجه. تم توضيح التمارين f

تجديد الجمباز الوجه
   ما هو "الجمباز الوجه مكافحة الشيخوخة"؟ هذا هو في الأساس "بناء الوجه". الجميع يعرف تمارين الجمباز تسمى "بناء الجسم". تذكر شخصية شوارزنيجر. فعل ر له

من أين تبدأ؟
   قبل أن تبدأ الفصل ، خذ لقطة كبيرة للوجه والوجه الشخصي. يبدو لك أنك تعرف وجهك جيدًا ، لكن صورة نزيهة ستظهر لك أن هذا ليس كذلك. أنت بوضوح

متى تفعل الجمباز؟
   ممارسة الجمباز ضرورية يوميًا ، مرة واحدة يوميًا. من المرغوب فيه ألا يزعجك أحد خلال الفصل. اختيار الوقت الذي لن تحتاج إلى عجل في أي مكان. في بداية التمرين سيكون

ثلاث مراحل
   الدورة بأكملها تتكون من 26 تمرين. ينقسم كل تمرين إلى ثلاث مراحل.

تمارين أساسية وإضافية
   وتنقسم التدريبات إلى الأساسية والإضافية. إذا كان الضرر الناجم عن الوقت ليس محبطًا لك ، فيمكنك أن تقتصر فقط على التمارين الأساسية. إذا كنت ترغب في تصحيح النقص

تمارين
   عند البدء في أداء التمارين ، من الجيد وضع كريم دهني على الوجه. اقرأ وصف التمرين عدة مرات. الجلوس أو الوقوف أمام المرآة (هذا ضروري للمراقبة بشكل صحيح

تجديد تدليك الوجه الذاتي
   وسيلة فعالة للغاية لتعزيز آثار الجمباز لمكافحة الشيخوخة هي التدليك الذاتي للشيخوخة للوجه. تدليك الاصبع الناعم المنتظم للوجه والرقبة سيغير الوضع بشكل كبير

تدليك الرقبة
   يجب أن يبدأ التدليك بالرقبة. التدليك اللطيف للرقبة مع تمارين للرقبة يعود إلى مرونته السابقة ومرونته وينعم التجاعيد الموجودة ويمنع ظهور

تدليك الخد
يحاكي هذا التدليك الخدين ، يلين الجلد على الخدين ويجعله مرنًا (انظر الشكل 35). استخدم أصابع الفهرسة لتدليك خديك بحركات دائرية صغيرة تتراوح من زوايا شفتيك إلى المنتصف

الشفاه لتدليك الحاجب
   يخفف هذا التدليك الطيات الأنفية وينعم التجاعيد بين الأنف والشفتين (انظر الشكل 36). استخدم أصابع الفهرس بلطف شديد في خط مستقيم لبدء تدليك لطيف من زوايا الفم ، ثم

التدليك من الأنف إلى الأذنين
   يقوم هذا التدليك بتشكيل الخدين بلطف ، كما يخفف من توتر العضلات (انظر الشكل 37) ، وقم بتدليك الأصابع السبابة والأصابع الوسطى برفق بحركات دائرية صغيرة ، بدءًا من أجنحة الأنف وحتى الأطراف.

التدليك من الأنف إلى المعابد
   يقوم هذا التدليك أيضًا بتشكيل الخدين بلطف ، كما يلين البشرة ويجعلها مخملية (انظر الشكل 39). استخدم بلطف شديد (وليس بحركة دائرية) أصابعك الوسطى والفهرس لتدليك الجزء العلوي.

تدليك الجبهة 1
   يخفف هذا التدليك من توتر العضلات في الجبهة ، ويخفف وينعم تجاعيد الوجه على الجبهة (انظر الشكل 40). ضع أصابع يدك اليسرى على هيكلك الأيسر (لتجنب شد الجلد). برا

تدليك الجبين 2
   هذا التدليك ، مثله مثل سابقه ، يخفف وينعم بتقليد التجاعيد بين الحواجب وفوقها (انظر الشكل 41). ضع أصابع السبابة  في الجانب الداخلي  الحاجبين. التدليك،

تدليك الجبين 3
   مثل سابقاتها ، يساعد هذا التدليك على تخفيف وتنعيم التجاعيد على الجبهة. يوما بعد يوم ، ستصبح جبهتك أكثر سلاسة وشبابًا (انظر الشكل 42). التدليك بلطف جدا

دقيقة واحدة لصالح شخصية جيدة.
   اصطياد الوجه ، واتخاذ بضع دقائق الرقم اليوم. يمكن إجراء التمرين المقترح في كل مكان ، حيث يستغرق حرفيًا دقيقة واحدة ولا يسبب أي صعوبات. حسن الأداء

طعام
   واحدة من العوامل التي تحسن أو تسوء حالة الجلد هي التغذية. الأشخاص الذين يسيئون استعمال الدهون والملح والسكر ، يتسببون في أضرار جسيمة للجلد ، ويحرمونه من المرونة والمرونة. chelov

أكسجين
   من النفس الأول إلى الأخير ، نحتاج إلى الأكسجين. الأكسجين بين عشية وضحاها لا يخدمنا فقط كمصدر للطاقة ، بل هو أيضًا مساعد دائم وحامي لجسمنا. انه صراخ

أقنعة مغذية و تنغيم
   1. من الزيت النباتي (يفضل عدم تكريره). انقع الصوف القطني بالزيت النباتي ، وضعه على الوجه لمدة 15 دقيقة ، مع الغطاء العلوي بالسيلوفان أو قماش التشحيم. قناع مصمم لتقشير جاف

كمادات دافئة
تعمل الكمادات الدافئة الرطبة على تحسين الدورة الدموية والتمثيل الغذائي في الأنسجة ، وتسهيل الدهون والتعرق ، واسترخاء العضلات ، وتوسيع المسام ، وتنعيم الطبقة القرنية. نتيجة لذلك ، اكتسب الجلد

حزم الباردة
   الكمادات الباردة مفيدة للجلد الخمول وكذلك الزيتية الواسعة التي يسهل اختراقها. يحسنون بشرة البشرة ، ويسهمون في تضييق المسام. ينصح هذه الكمادات بعد الإجراءات التجميلية.

كمادات متغير
   الكمادات المتغيرة (درجات حرارة متباينة) تتكون في تناوب الكمادات الدافئة والباردة. عليك أن تبدأ مع دافئ ، دائم 2 دقيقة. ثم يتم تطبيق x لبضع ثوان

فرك الجليد
   تأثير إيجابي على الجلد موحدة التعرض للبرد. صب في كوب من البلاستيك أو capron من الماء وتجميده في الثلاجة. قبل استخدام لبضع ثوان ، وانخفاض في

سر العناية بالجسم
   استخدام المرطبات للوجه ، للعناية بالجسم من الأفضل الاستغناء عنها. هناك رأي بأن تطبيق المستحضرات الجسم ، سيكون لديك بشرة ناعمة وحساسة. حاول الأيائل بدلا من ذلك

الحمامات ، العام ، مستحضرات التجميل
   1. يوصى بالاستحمام مع نخالة القمح أو الشوفان للبشرة الجافة والقشيرة نتيجة للدباغة المفرطة. 300 غرام من النخالة صب الماء البارد ، ويغلي المزيج ويحرّك المزيج

الجمباز في الحمام
   1. أمسك حواف الحوض بيديك. ارفع الساقين على التوالي. ينحني ببطء عند الركبة أولاً. الساق اليمنى، تصويب ذلك ، هو نفسه - مع قدمك اليسرى. 2. الجلوس في الحمام ، وتمتد