ครีมกันแดดที่มีระดับการปกป้องสูง: วิธีการเลือกและสิ่งที่ควรมองหา เลือกครีมทุกวันที่มีการป้องกันแสงแดด ภาพรวม

เดือนฤดูร้อนจะคิดไม่ถึงโดยไม่มีผิวสีแทนสวยงาม การอยู่ภายใต้ดวงอาทิตย์ที่ใช้งานอยู่บางครั้งอาจทำให้เกิดผื่นแดงแห้งกร้านและแผลพุพองและการได้รับสารเป็นเวลานานจะทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยและอาจนำไปสู่โรคมะเร็งผิวหนัง เพื่อปกป้องผิวของคุณผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้ครีมกันแดดที่จะกำจัดผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์และปกป้องผิวของคุณจากผลของรังสีอัลตราไวโอเลต

สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับครีมกันแดด

แสงแดดที่ส่องผ่านชั้นบรรยากาศจะมีรังสีของสเปกตรัมที่แตกต่างกันพวกมันแตกต่างกันในลักษณะทางกายภาพ (ความยาวคลื่น) และผลกระทบที่มีต่อร่างกายมนุษย์:

• รังสี UVAแม้ว่ามันจะเป็นรังสีที่อ่อนแอที่สุด แต่ก็เป็นสิ่งที่ยากที่สุดในการซ่อนตัวจากมัน แต่ไม่ได้รับการปกป้องจากเมฆเสื้อผ้าและแก้วที่บาง มันแทรกซึมเข้าไปในชั้นลึกของผิวทำลายคอลลาเจนและเส้นใยอีลาสติน การแผ่รังสีชนิดนี้ช่วยเพิ่มการถ่ายภาพทำให้เกิดลักษณะที่ปรากฏสามารถนำไปสู่โรคมะเร็ง
• UVB  - รังสีมีการใช้งานมากที่สุดตั้งแต่ 10 ถึง 16 โมงในตอนบ่าย สเปกตรัมประเภทนี้จะช่วยให้ผิว ผิวสีแทนที่สวยงามแต่ยิ่งไปกว่านั้นมันสามารถกระตุ้นให้เกิดลมแดดการปรากฏตัวของรอยแดงและการไหม้กลายเป็นสาเหตุของเนื้องอกผิวหนัง จากรังสี UVB จะช่วยประหยัดกระจกและเสื้อผ้าที่ทอ
• UVC  - รังสีที่บรรยากาศของดาวเคราะห์ปกป้องเรา

แต่ก็ไม่ควรคิดอย่างนั้น แสงแดด  นำมาซึ่งผลกระทบเชิงลบเท่านั้น พวกเขามีความจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของร่างกาย: มันผลิตวิตามินดี, ช่วยเพิ่มอารมณ์, เพิ่มการไหลเวียนโลหิตและแน่นอนว่ามีสีผิวช็อคโกแลตที่สวยงาม เพื่อลดความเสียหายจากแสงแดดแนะนำให้ใช้ฟิลเตอร์ทางกายภาพ (เสื้อผ้า, ร่ม, กันสาด) และสารเคมี (ครีมป้องกันแสงแดด)

ครีมกันแดดมีสองประเภทสำหรับผิว:

• รังสีสะท้อนแสง. ส่วนประกอบหลักของผลิตภัณฑ์คือซิงค์ออกไซด์หรือไทเทเนียมไดออกไซด์ซึ่งใช้เป็นหน้าจอ ฟิลเตอร์เหล่านี้สร้างภาพยนตร์บนผิวหนังที่ป้องกันไม่ให้รังสี UVB เข้าสู่สเปกตรัม ข้อเสียเปรียบหลักของกองทุนดังกล่าวคือความเปราะบางของการป้องกัน - พวกเขาสามารถล้างออกได้อย่างง่ายดายด้วยน้ำและล้างเมื่อโต้ตอบกับผ้า (เสื้อผ้า, ผ้าขนหนู) ดังนั้นจึงต้องมีการอัพเดทบ่อยครั้ง แต่พวกเขาก็ยังเหมาะสำหรับเจ้าของ ผิวแพ้ง่าย.
• การปิดกั้นรังสี  ฟิลเตอร์ดังกล่าวป้องกันการทำลายจากรังสี UVA และ UVB เครื่องมือเหล่านี้เจาะลึกลงไปในผิวพวกเขาไม่จำเป็นต้องได้รับการปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง - พวกเขาทำหน้าที่เป็นเวลานานพวกเขามีเนื้อสัมผัสที่ไม่ทำให้รู้สึกไม่สบายและเหนียว แต่ก่อนที่จะใช้กองทุนดังกล่าวมีความจำเป็นต้องทดสอบสำหรับโรคภูมิแพ้ครีมอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาทางผิวหนังฮิสตามีน

ประเภทของครีมกันแดด

ครีมกันแดดมีคุณสมบัติเป็นของตัวเองและเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์บำรุงผิวอื่น ๆ แบ่งเป็นหลายประเภท ผลิตภัณฑ์มีความแตกต่างในด้านเนื้อสัมผัสและความหนาแน่น (ครีม, อิมัลชัน, นม, น้ำมัน, โลชั่น, ฯลฯ ) และจุดประสงค์ พิจารณาการจำแนกประเภทสุดท้ายโดยละเอียดเพิ่มเติม:

• ซันครีมสำหรับร่างกาย  สากลไม่แนะนำให้ใช้กับใบหน้า
• ป้องกันแสงแดด ผลิตภัณฑ์ใบหน้า  มีเนื้อบางเบาดูดซับได้อย่างรวดเร็วและสามารถใช้เป็นผลิตภัณฑ์แต่งหน้า มีครีมกันแดดพิเศษสำหรับใบหน้าที่มีเอฟเฟ็กต์สีอ่อน พวกเขาปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลตและแม้กระทั่งผิว
• ผลิตภัณฑ์กันน้ำไม่แนะนำให้ใช้กับใบหน้า แต่สะดวกในการใช้งานในวันหยุดที่ชายหาดโดยมีการว่ายน้ำบ่อยครั้ง แต่ครีมจะยังต้องได้รับการปรับปรุงหลังจากการอาบน้ำ 2-3 ครั้ง
• ป้องกันแสงแดด เครื่องสำอางสำหรับเด็ก  มันมีองค์ประกอบที่ละเอียดอ่อนจะแนะนำให้ใช้สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 3 ปีหรือสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 6 เดือนเครื่องมือพิเศษมีจำหน่ายในร้านขายยา

ฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับประเด็นสำคัญที่หลายคนไม่สงสัย แต่ที่คุณควรให้ความสนใจเมื่อซื้อครีมกันแดดเพราะมีความรู้ผิวเผินมากเกินไปในหัวของเราเช่นความจริงที่ว่าครีมกันแดดจำเป็นต้องใช้ทุกสองชั่วโมงเป็นต้น แต่ประเด็นหลักขาดไปอย่างสิ้นเชิงซึ่งมันสำคัญมากที่จะต้องใส่ใจและคิด

พวกเราส่วนใหญ่เชื่อว่าเพียงแค่ค่า SPF ที่มากขึ้นบนแพ็คเกจครีมกันแดดการป้องกันที่มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น กล่าวคือ ถ้าค่า SPF 20 ไม่ดีค่า SPF 60 นั้นยิ่งใหญ่มาก! มันไม่ได้เป็น แต่ความจริงก็คือว่ามีแสงแดดอยู่สองประเภทที่สามารถส่งผลกระทบต่อผิวหนังได้เช่นนี้ รังสี UVB  คลื่นสั้นและก้าวร้าวมากที่สุด รังสี UVA (คลื่นยาวและอันตรายที่สุด) ก้าวร้าวที่สุดคือรังสี UVB (ช่วงคลื่นสั้น) แต่ปรากฎว่ามีเพียง 5% ของปริมาณรังสี UV ทั้งหมดที่มาถึงผิวหนังและ 70% ของจำนวนนี้ถูกดูดซับหรือสะท้อนโดยชั้นมีเขาของหนังกำพร้า 20% กระจัดกระจายในระหว่างทางผ่าน และเพียงผ่าน 10% ภายในประเทศที่พวกเขาจะถูกดูดซึมและ "ทำลาย" โดยการผลิตเมลานินการตอบสนอง เมลานินเป็นเม็ดสีที่ครอบคลุมนิวเคลียสของเซลล์ผิวและปกป้องพวกเขาจากรังสีอัลตราไวโอเลต กระบวนการนี้ง่ายมาก: รังสี UVB แทรกซึมเข้าไปในผิวหนังชั้นนอกและก่อให้เกิดกระบวนการออกซิเดชัน - ออกซิเดชั่นของเซลล์ราวกับว่าถูกโจมตีโดยการผลิตเม็ดสีเมลานินจากเซลล์ นี่เป็นสีแทน

รังสีที่แย่กว่าสำหรับผิวคือรังสี UVA หรือความยาวคลื่นที่ยาวนาน พวกเขาเจาะเข้าไปในชั้นหนังแท้ลึกทำให้เกิดอนุมูลอิสระที่รุนแรงของเซลล์และทำลายสต็อกของโมเลกุลกรดไฮยาลูโรนิกรวมทั้งทำลาย DNA ไฟโบรบลาสต์ รังสีเหล่านี้จะไม่กระจัดกระจายในชั้น corneum ของหนังกำพร้าอีกต่อไปและจะไม่ถูกสะท้อนออกมา พวกเขาจะมองไม่เห็นอย่างสมบูรณ์และเจาะผิวหนังแม้ในบุคคลที่อยู่ในที่ร่มหรือเมื่อสภาพอากาศมีเมฆมาก รังสียูวีเอไม่ได้ทำให้ผิวไหม้ (หมายถึงเราเป็นอันตรายต่อผิวหนัง) ซึ่งแตกต่างจากรังสียูวีบีซึ่งทำให้เกิดการไหม้ แต่นี่เป็นเพียงหน้ากากสองหน้า ... ทุกอย่างเหมือนคนตรง!))) บางคนตะโกนและเขย่าอากาศรอบ ๆ ตัวเองทำให้อาจไม่ได้อารมณ์และการตอบสนองที่น่าพอใจ แต่ในเวลาเดียวกันค่อนข้างเป็น "ดี" ภายในและ พวกเขาไม่ได้ก่อให้เกิดความชั่วร้ายมากแก่ผู้อื่นในขณะที่คนอื่นแทบจะมองไม่เห็นและไม่เป็นอันตรายในลักษณะที่ปรากฏ แต่จากนั้นพวกเขาทำให้คุณเป็น "byaku" ที่คุณไม่สามารถเคลื่อนไหวได้เป็นเวลานาน ...

จำนวน SPF เป็นมาตรวัดการป้องกันรังสี UVB เท่านั้น  - ยิ่งมีจำนวนสูงเท่าไรการป้องกันรังสี UVB จากคลื่นสั้นก็จะยิ่งมากขึ้น แต่ในเวลาเดียวกันเราไม่ทราบว่าครีมนี้มีความสัมพันธ์กับรังสี UVA อย่างไรดี ... โดยที่มันไม่สำคัญว่าคุณจะใช้ครีมกันแดดกับเลเยอร์จำนวนเท่าไร แต่มันก็แทรกซึมผ่านครีมทุกส่วนในร่างกาย

ดังนั้นคุณจะทราบได้อย่างไรว่าครีมกันแดดมีการป้องกันรังสี UVA ที่ดีหรือไม่?

ซึ่งแตกต่างจากปัจจัย SPF ซึ่งส่วนใหญ่เป็นมาตรฐานที่ดีทั่วโลกไม่มีมาตรฐานสากลสำหรับการกำหนดมาตรการป้องกันรังสี UVA หากคุณซื้อครีมกันแดดเอเชีย (เช่นเกาหลีหรือญี่ปุ่น) จากนั้นในแพ็คเกจของเครื่องสำอางนี้มีการกำหนดเช่น PA ตัวอย่างเช่น PA +, PA ++, PA +++ และอื่น ๆ อันที่จริงนี่เป็นมาตรการในการป้องกันรังสี UVA pluses ยิ่งขึ้นหลังจาก PA ยิ่งการป้องกันสูงขึ้น ในประเทศที่ผลิตแสงแดดของยุโรปจะใช้ PPD และนี่คือการไล่ระดับจาก "จุดอ่อนที่สุด" ไปยัง "ทรงพลังที่สุด" เป็นเช่นนี้: PPD 4, PPD 8, PPD 12 (มากกว่า 12 นั้นหายากมากฉันยังไม่เห็นเลย) ในสหรัฐอเมริกาไม่มีวิธีมาตรฐานในการป้องกันฉลาก UVA และครีมกันแดดอเมริกัน (ถ้าไม่มีการกำหนด PA หรือ PPD) มันเขียนไว้ง่าย ๆ ว่าครีม "มีการป้องกันที่หลากหลาย" นี่หมายความว่าครีมปกป้องทั้ง UVB และ UVA มยูข

การเพิ่มจำนวน SPF บนบรรจุภัณฑ์จะทำให้เกิดการแสดงผลที่ผิดพลาดในลำดับความสำคัญของการป้องกัน

ฉันกำลังพูดถึงอะไร ความจริงก็คือว่าหลายคน (รวมถึงตัวฉันเอง) เลือกค่า SPF สูงสุดตลอดเวลาเชื่ออย่างจริงใจว่ายิ่งมีจำนวนมากเท่าใดยิ่งมีประโยชน์ต่อครีมมากขึ้นเท่านั้น กล่าวคือ ครีม SPF 100 มีประสิทธิภาพเป็นสองเท่าของ SPF 50 อย่างไรก็ตามระดับความสำคัญของการป้องกันถูกต้องจนถึงจุดหนึ่งหลังจากนั้นในขั้นตอนต่อไปของการเพิ่มจำนวน SPF ผลของการป้องกันจะเพิ่มขึ้นเพียงร้อย ยกตัวอย่างเช่นครีมที่มีค่า SPF 30 จะมีคุณสมบัติในการป้องกันที่สำคัญเมื่อเทียบกับ SPF15 แต่ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 80 จะไม่แตกต่างจากครีมที่มีค่า SPF 70 และยิ่งกว่านั้นดังนั้น SPF 100 จึงไม่ได้รับการปกป้องมากกว่าครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50 สองเท่าและความลับทั้งหมดก็คือ:

ครีมกันแดด SPF 15 ดูดซับรังสี UVB ได้ 93%
   . ครีมกันแดด SPF 30 สามารถดูดซับรังสี UVB ได้ 97%
   . ครีมกันแดด SPF 50 สามารถดูดซับรังสี UVB ได้ 98%

นั่นคือเหตุผลว่าทำไมในประเทศแถบยุโรปพวกเขาไม่เห็นจุดในการติดฉลากครีมกันแดด SPF สูงกว่า 50 (พวกเขาแค่เขียน SPF 50+) เพราะ SPFs ที่สูงขึ้นทำให้ผู้ซื้อเข้าใจผิดและโดยขนาดใหญ่เป็นวิธีการตลาดที่ดี ตัวอย่างเช่นชาวเอเชียที่เผชิญกับสีเหลืองเป็นเพียง "หมกมุ่น" กับความขาวของผิวของพวกเขาและดังนั้นพวกเขา "บิน" ไปที่ค่า SPF สูงกว่า 100 เช่นแมลงเม่าบนเปลวไฟ)) หรือเหมือนผึ้งบนลูกอม ในภาพด้านล่างคุณจะเห็นว่าหลังจากค่าใน SPF30 - 50 ระดับการป้องกันจะไม่เปลี่ยนแปลงอีกต่อไป ดังนั้นถ้าเราเห็นบนหน้าต่างครีมกันแดด SPF 50 สำหรับ 400 รูเบิลและ "มากที่สุด ครีมที่ดีที่สุด"ด้วยค่า SPF 500 สำหรับ 5,000 รูเบิลปลอดภัยและมั่นใจในตัวเอง SPF 50

การป้องกันในครีมกันแดดเป็นทางกายภาพและทางเคมี

สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไร ซึ่งหมายความว่าตัวกรองแสงแดดในครีมเป็นทางกายภาพและทางเคมี ฟิลเตอร์ทางกายภาพใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ (ไทเทเนียมไดออกไซด์และสังกะสีออกไซด์) ซึ่งสะท้อนและกระจายรังสีของดวงอาทิตย์ สารเหล่านี้กระจายอยู่เฉพาะบนพื้นผิวและพยายามที่จะ "เบี่ยงเบนความสนใจ" รังสีของดวงอาทิตย์จากมัน ดังนั้นพวกเขา "บล็อก" พวกเขาทางร่างกาย ตัวกรองทางเคมี (avobenzon, Octocrylene ฯลฯ ) ทำงานแตกต่างกัน พวกมันดูดซับรังสีอุลตร้าไวโอเล็ตที่สามารถซึมผ่านผิวหนังและแปลงเป็นความร้อน ความแตกต่างระหว่างฟิลเตอร์กายภาพและเคมีคืออะไร?

ประการแรกฟิลเตอร์ทางกายภาพสามารถสังเกตเห็นได้บนใบหน้าและคนตาบอด))) ตามลักษณะผิวสีขาวและคราบสีขาว
   . ประการที่สองฟิลเตอร์ทางกายภาพมีพื้นผิวที่มีความหนาแน่นและทึบแสงมากกว่าและมีความหนามากบนผิวและไม่ใช่ทุกคนที่ชอบ

สารเคมีมีพื้นผิวที่ดีกว่า: พวกมันมักจะไม่มีสีและมีน้ำมากขึ้นเนื่องจากไม่รู้สึกถึงผิวและไม่ทำให้ใบหน้าขาว แต่ในทางกลับกันหากคุณมีผิวที่บอบบางมากเกินไปมันสามารถตอบสนองอย่างรุนแรงต่อตัวกรองประเภทนี้และ "แสดง" การระคายเคืองที่รุนแรงคล้ายกับความรู้สึกแสบร้อนและรอยแดงของผิว ดังนั้นข้อสรุป: ถ้าผิวบอบบางเราเลือกครีมกันแดดที่มีฟิลเตอร์ทางกายภาพ แต่! ในเวลาเดียวกันเราได้รับคำแนะนำจากระดับของการป้องกันแสงแดดทั้งสองชนิดที่ครีมให้ ตาราง sunscreens พื้นฐานและ "ความสามารถ" ของมันต่อไปนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจองค์ประกอบของกองทุนที่คุณกำลัง "เล็ง")))) และตามนั้นเข้าใจ - "เราต้องการมันหรือไม่" ตารางแสดงว่ามีตัวกรองไม่มากนักที่ป้องกันรังสี UVA ...

มันไม่มีประโยชน์อย่างสมบูรณ์ในการ "ล้มตัวลง" กลุ่มของครีมกันแดดที่มีระดับการป้องกันที่แตกต่างกัน

มันไม่ทำงาน!

พวกเราหลายคนเชื่อว่าฉลาดกว่าคนอื่น ๆ ))) และพวกเขาทำสิ่งนี้: ก่อนอื่นให้ใส่มอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีค่า SPF 15 ไว้ด้านบนของโทนสีและอีกอย่างที่มีค่า SPF 15 และแม้แต่บน - ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 20 พวกเขาเชื่อว่าวิธีนี้พวกเขาจะได้รับการปกป้องในค่า SPF 50 และเครื่องมือตกแต่งมีค่า SPF จำนวนหนึ่งแล้วถ้าคุณผสมกับสิ่งที่มีอยู่ในกระเป๋าเครื่องสำอางแล้วคุณไม่จำเป็นต้องใช้เงินเพิ่มเติมในครีมกันแดดคุณภาพสูงอีกต่อไป

และไม่! SPF 15 + SPF 15 ไม่เท่ากับ SPF 30

แต่เนื่องจากประการแรกกฎการเพิ่มทางคณิตศาสตร์ไม่สามารถใช้งานได้ที่นี่เนื่องจากค่า SPF 15 ทั้งสองมีเพียงระดับการป้องกัน SPF 15 เท่านั้นและหากเราเพิ่มค่า SPF 30 ให้กับสิ่งนี้การป้องกันสูงสุดจะเพิ่มขึ้นถึงระดับนี้ แต่ไม่สูง . และประการที่สองส่วนผสมที่แตกต่างอาจรบกวนการทำงานของกันและกัน ยกตัวอย่างเช่นเป็นที่ทราบกันว่าไทเทเนียมไดออกไซด์และซิงค์ออกไซด์ลดระดับการป้องกันของตัวกรองสารเคมีเช่นอะโวเบนซีน กล่าวอีกนัยหนึ่งถ้ามีตัวกรอง avobenz ในเดย์ครีมและไทเทเนียมไดออกไซด์หรือซิงค์ออกไซด์ใน“ โทนเนอร์” ที่ซ้อนทับกันผลป้องกันแสงแดดจะลดลงและไม่เพิ่มขึ้นตามที่คุณคิด และในทางกลับกัน มีสารที่ช่วยเสริมการกระทำของผู้อื่นเท่านั้น แต่ถ้าคุณไม่ได้เป็น Ph.D. ในสาขาวิทยาศาสตร์เคมีโดยมีหัวข้อเกี่ยวกับตัวกรองป้องกันแสงแดดอยู่ด้านหลังหัวไหล่ของคุณให้ใช้ครีมกันแดดตัวหนึ่งที่ดีกว่าและอย่าฉลาด!))) และไม่ควรใส่ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว (เพื่อประโยชน์ของตลาด) ผู้สงสัยว่าพวกเขามีปฏิกิริยาต่อกันอย่างไร

ใช้ครีมกันแดดอย่างถูกต้อง!

หากคุณได้อ่านมาไกลแค่นี้คุณควรแบกรับไว้อีกนิดหน่อยและเรียนรู้ว่ามันไม่เพียงพอที่จะมีครีมกันแดดที่ดีคุณควรที่จะใช้อย่างถูกต้อง และในเรื่องง่ายๆที่ดูเหมือนความผิดพลาดรุนแรงก็สามารถเกิดขึ้นได้ คือ“ มันอาจเข้าใจผิดหรือเขียนใหม่”

. รายการ“ ไม่เช็ด”. คุณรู้หรือไม่ว่ามีการคำนวณการป้องกันค่า SPF อย่างไร มันถูกกำหนดโดยการวัดปริมาณการป้องกันรังสียูวีจากครีมกันแดดโดยใช้ครีม 2 มก. ต่อ 2 ตร. ม ดูพื้นที่ผิวของผิว หากคุณใส่น้อยลงให้ได้รับปัจจัยการป้องกันค่า SPF ที่น้อยกว่าที่ระบุไว้ในแพ็คเกจ และจะเข้าใจจำนวนนี้ได้อย่างไร? สิ่งนี้สามารถวัดได้บนชายหาดเช่น?
   วิธีที่ง่ายที่สุดในการจินตนาการถึงช้อนชา (เรามีของเหลว 5 มก.) แล้วมันจะง่ายขึ้น))) 2 มก. ประมาณครึ่งช้อนชาและถ้าเป็นครีมไม่ใช่น้ำแล้วน้อยกว่าครึ่งช้อนชาเล็กน้อย นี่คือจำนวนที่ควรจะกำหนดในพื้นที่ผิวของ 2 ตารางเมตร ดูสำหรับฉันโดยส่วนตัวนี่เป็นครีมจำนวนมากบนผิวชิ้นเล็ก ๆ ของฉันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อครีมกันแดดของฉันเริ่มที่ราคา 1,400 รูเบิล ... แต่มันกลับกลายเป็นว่า!

. รายการ“ ย้อนกลับ”. ด้านหลังไม่ได้เช็ดออก นั่งอยู่บนชายหาดและอยู่ในภาพของ“ Emmanuel” เราถูกโอบกอดด้วยความปรารถนาอันแรงกล้าที่จะเก็บครีมกันแดดในผิวสัมผัสเล็กน้อยโดยผิวสีแทนเพื่อให้คนรอบข้างไม่เพียงตกอยู่ในกอง แต่ก่อตัวขึ้นแล้วใน Polenitsa ... ไม่ควรถูครีมกันแดดเข้ากับผิวต้องใช้ (กับช้อน)))) ควรวางในชั้นที่บางและต่อเนื่องบนผิวหนังเท่านั้นเพื่อที่จะสามารถแยกย้ายและดูดซับรังสีของดวงอาทิตย์ก่อนที่มันจะเข้าสู่ผิวหนัง

โดยสรุปแล้วฉันต้องการพูดแบบนี้: สำหรับชายหาดควรซื้อครีมกันแดดราคาไม่แพง แต่ในที่นี้จะมีตัวกรองที่จะช่วยปกป้องคุณจากรังสีทั้งสองประเภทได้อย่างน่าเชื่อถือ อย่าดำเนินการด้วยวิธีราคาแพงซึ่งนอกจากตัวกรองยังมีสินทรัพย์“ ฟื้นฟู” จำนวนมากที่ต้องจำ - เพื่อปกป้องผิว 100% คุณต้องใช้ครีมจำนวนมาก (โดยไม่ต้องถูลงบนผิว!) ดังนั้นไปที่ชายหาดพร้อมกับครีมกันแดดที่เชื่อถือได้และครีมอื่น ๆ ทั้งหมดเช่น: เพิ่มความชุ่มชื้นคืนความอ่อนเยาว์โทนสี ฯลฯ ใช้หลังชายหาด (หรือก่อนหน้าหรือก่อนและหลัง

และสวมหมวกฤดูร้อน!)

บางครั้งดวงอาทิตย์ในฤดูใบไม้ผลิหรือฤดูร้อนซึ่งภายใต้การที่เราแทนที่ร่างกายที่หิวโหยของเราเพื่อพักผ่อนเป็นสิ่งที่ไร้ความปรานีต่อผิวหนัง แพทย์ผิวหนังระมัดระวังการสัมผัสกับแสงแดดมากเกินไปเนื่องจากจะช่วยลดปริมาณคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวหนังซึ่งนำไปสู่การปรากฏของริ้วรอย มีกฎง่ายๆสามข้อในการปกป้องผิวของคุณในวันที่อากาศร้อน: หลีกเลี่ยงแสงแดดในช่วงชั่วโมงเร่งด่วนตั้งแต่ 10 โมงเช้าถึงบ่ายสองโมงสวมหมวกปีกกว้างเพื่อปกป้องใบหน้าของคุณจากแสงแดดและใช้ครีมกันแดด เรานำเสนอให้คุณ 10 สุดยอดครีมกันแดดเลือกสำหรับคำวิจารณ์และคำแนะนำจากเว็บไซต์เครื่องสำอางต่างๆ

10. คลีนิกข์ Super Oil Spectrum Oil Spectrum SPF 40

ราคา - จาก 2,000 รูเบิล

เครื่องมือที่มีชื่อยาว ๆ นี้ช่วยป้องกันแสงแดดได้อย่างน่าเชื่อถือ เขามีปัจจัยการป้องกันแสงแดดที่มีค่า SPF สูง SPF เป็นตัวชี้วัดว่าครีมป้องกันรังสี UVB ได้ดีเพียงใด การถูกแดดเผาอายุก่อนหน้าของผิวหนังและการกลายพันธุ์ของเซลล์ผิดปกติที่อาจนำไปสู่มะเร็งผิวหนัง ผู้ผลิตคำนวณค่า SPF ตามระยะเวลาที่ใช้ในการถูกแดดเผาบนผิวหนังที่รับการรักษาด้วยครีมกันแดดเปรียบเทียบกับผิวที่ไม่มีครีมกันแดด

เมื่อทาอย่างถูกต้องแล้วครีมกันแดดที่มีค่า SPF 40 จะช่วยป้องกันรังสี UVB ในระดับที่สูงกว่ามากเมื่อเทียบกับ SPF 15 ที่ถูกกว่าข้อได้เปรียบเพิ่มเติมของครีมคลีนิกข์คือการผสมผสานกับโทนสีผิวและคุณไม่ต้องปัดแก้ม .

9. La Roche-Posay Anthelios XL ของเหลว 50+

ราคา - 1,385 รูเบิล

มอยซ์เจอไรเซอร์เนื้อบางเบา SPF 50+ เหมาะเป็นฐานรองพื้น ไม่ทิ้งความรู้สึกเหนียวหรือรอยขาวบนผิวหนัง มันเหมาะสำหรับผิวที่บอบบางและให้การปกป้องผิวจากการถูกแดดเผาถึงหกชั่วโมง

8. Kiss My Face Face Sunscreen Face Factor SPF 30

โดยเฉลี่ยแล้ว 580 rubles

ครีมที่มีกลิ่นหอมและเนื้อสัมผัสที่ละเอียดอ่อนเหมาะสำหรับผิวที่ระคายเคืองและมีแนวโน้มที่จะเกิดสิว นอกจากนี้ยังมีราคาไม่แพงเมื่อเทียบกับวิธีการอื่น ๆ จากการเลือกของเรา ผู้ผลิตประกาศการกันน้ำของครีมเป็นเวลา 40 นาที แต่โปรดจำไว้ว่าหลังจากอาบน้ำ "ด้วยหัว" ครีมยังต้องได้รับการอัพเดตดังนั้นการป้องกันจะเชื่อถือได้มากขึ้น

7. สเปรย์แห้ง Garnier Ambre Solaire

ราคา - 520 รูเบิลและสูงกว่า

สเปรย์กันน้ำที่มีปัจจัยการป้องกัน SPF 30 ทำหน้าที่เป็นตัวแทนต่อต้านริ้วรอยและตามที่ผู้ผลิตเหมาะสำหรับผิวมัน ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์มันจะถูกดูดซึมได้อย่างรวดเร็วและจะดีสำหรับทุกคนหากไม่ใช่สิ่งเดียว ตัดสินโดยระลึกถึง Yandex.Market Spray Garnier ทิ้งคราบสีแดงไว้บนเสื้อผ้าเมื่อสัมผัสอย่างไม่ระมัดระวัง

6. Caudalie Soleil Divin ครีมกันแดดต่อต้านริ้วรอย SPF 50

ราคาเฉลี่ย - 1,450 รูเบิล

ครีมที่มีคุณค่าทางโภชนาการ แต่ไม่เหนียวเหนอะหนะจะเป็นฐานที่ดีสำหรับการแต่งหน้า ส่วนประกอบที่จดสิทธิบัตร - โพลีฟีนองุ่น - ปกป้องผิวจากการทำลายของรังสียูวีและดังนั้นจึงป้องกันไม่ให้ริ้วรอยก่อนวัยของผิว นอกจากนี้ยังมีครีมรุ่นหนึ่งที่มีค่า SPF 30 ในขณะที่แนะนำให้ใช้ค่า SPF 50 สำหรับผู้ที่อาศัยอยู่หรือตั้งใจที่จะเยี่ยมชมสถานที่ที่มีสภาพอากาศร้อนจัด มันเหมาะสำหรับผิวที่ขาดน้ำหรือเป็นผู้ใหญ่ นอกจากนี้ครีมยังมีกลิ่นที่ดีมาก

5. สเปรย์นีเวีย

ราคาเฉลี่ย - 720 รูเบิล

การปกป้องผิวทารกที่บอบบางจากการถูกแดดเผาก่อนไปที่ชายหาดเป็นความรับผิดชอบของผู้ปกครอง และสเปรย์ผิวที่กันน้ำและให้ความชุ่มชื้นพร้อมตัวกรอง UVA และปัจจัยการป้องกัน SPF 30 จะช่วยให้ได้รับการป้องกันนี้ผู้ปกครองหลายคนชอบครีมกันแดดในรูปแบบของสเปรย์เพราะง่ายต่อการทาบนผิวเด็ก อย่างไรก็ตามรูปแบบนี้มีข้อเสียเปรียบเพียงอย่างเดียว - เป็นการยากที่จะเข้าใจว่าชั้นวางหนาหรือบางลง เพื่อเอาชนะความยากลำบากนี้ Nivea จึงสร้างสีสเปรย์สีมิ้นต์สีเขียวดังนั้นผู้ปกครองจะเห็นว่าคุณจำเป็นต้องใช้สเปรย์เพิ่มเติมบ่อยแค่ไหนและที่ใดที่คุณมีอยู่เพียงพอ

4. TONYMOLY BCDantion Multi Use Sun Oil SPF 50+ PA ++++

ราคาเฉลี่ยอยู่ที่ 700 รูเบิล

อันดับที่สี่ในรายการครีมกันแดดที่ดีที่สุดในปี 2560 ไม่ใช่ครีมหรือสเปรย์ปกติ แต่น้ำมันซึ่งรวมถึงส่วนประกอบต่าง ๆ เช่นน้ำมันมะพร้าวน้ำมันเมล็ดราสเบอร์รี่น้ำมันดาวเรืองและน้ำมันดอกกุหลาบ เครื่องมือดังกล่าวไม่เพียง แต่ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด แต่ยังทำให้นุ่มและบำรุงด้วยสารที่มีประโยชน์

3. ครีมกันแดดปกป้องผิวจากแสงแดดธรรมชาติ Eco 30

สามารถซื้อได้ 780 รูเบิล

เนื้อครีมประกอบด้วยไทเทเนียมไดออกไซด์ซึ่งช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด อย่างไรก็ตามเนื่องจากมีไทเทเนียมไดออกไซด์เหมือนกันครีมนี้จึงทาได้ยากบนผิวและอาจมีฟิล์มสีขาวติดอยู่ แต่แล้วมันก็ถูกชะล้างออกไปในน้ำอย่างช้าๆซึ่งจะได้รับการชื่นชมจากคนที่ไม่เพียงอาบแดด แต่ยังว่ายน้ำ นอกจากนี้ครีมยังมีสารสกัดจาก Baikal skullcap ที่ช่วยป้องกันการปรากฏตัวของเม็ดสีน้ำมันละหุ่งเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและขี้ผึ้งซึ่งช่วยชะลอกระบวนการขาดน้ำของผิว

2. OLAY TE 7 in 1 CC

ราคา - 844 รูเบิล

ในตำแหน่งที่สองในรายการผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดที่ดีที่สุดคือตัวแก้ไขสีซึ่งสามารถใช้ได้ทั้งแบบอิสระและเป็นพื้นฐานสำหรับการแต่งหน้า ค่า SPF นั้นไม่ใหญ่เกินไปสำหรับเขา - 15 แต่มันก็เพียงพอสำหรับการปกป้องในชีวิตประจำวันในฤดูร้อน

1. โลชั่น Reviva Labs

ราคา - จาก 325 รูเบิล

เครื่องมือที่มีเนื้อสัมผัสบางเบาและมีกลิ่นที่แทบจะมองไม่เห็นมีค่า SPF 25 (แม้ว่าจะไม่ได้ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ แต่เป็นไปได้ที่จะเรียนรู้จากความคิดเห็นเท่านั้น) และเหมาะสำหรับเด็ก มันมีราคาไม่แพงเป็นของผลิตภัณฑ์ hypoallergenic และมี allantoin และว่านหางจระเข้ซึ่งชุ่มชื้นและบรรเทาผิวที่บอบบางของเด็ก ผู้ใช้ที่เป็นผู้ใหญ่ของโลชั่นนี้อ้างว่ามันเข้ากันได้ดีกับการแต่งหน้า

VKontakte

เราทุกคนรอวันแดดจัด อันที่จริงดวงอาทิตย์มีผลประโยชน์ต่อความเป็นอยู่และอารมณ์ของบุคคล

หลังจากได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตในร่างกาย ผลิตวิตามินดี. เราต้องการมันสำหรับกระดูกที่แข็งแรงมันควบคุม แคลเซียมและฟอสเฟตในเลือด. ดังนั้นดวงอาทิตย์ในปริมาณเล็กน้อยจึงเป็นเรื่องดี

แต่เราหวังว่าผู้อ่านของเราไม่จำเป็นต้องเชื่อมั่นในความสำคัญของการใช้ครีมกันแดดอีกต่อไป - อันตรายจากรังสีของดวงอาทิตย์ตลอดจนผลประโยชน์ของพวกเขานั้นปรากฏชัดเจนมาเป็นเวลานาน

แต่พอที่จะเอาครีมกันแดดกันแดดตัวแรกออกมาจากชั้นวางได้หรือไม่ ความแตกต่างระหว่างพวกเขาคืออะไร  และอันไหนดีที่สุดที่จะใช้? ลองทำความเข้าใจกับปัญหาเหล่านี้

สิ่งที่รวมอยู่ในดวงอาทิตย์ครีม

ครีมกันแดดมีสองประเภทหลัก:   สารเคมีและทางกายภาพ.

สารเคมีป้องกันแสงแดดดูดซับรังสีอัลตราไวโอเลตในขณะที่สารกันแดดสะท้อนออกมาทางกายภาพ

รังสียูวีบีทำให้ผิวสีแทนและ รังสี UVA มีผลกระทบที่เป็นอันตรายมากขึ้น  และผลที่เกิดขึ้นกับผิวอย่างค่อยเป็นค่อยไปพวกเขากระตุ้นริ้วรอยก่อนวัยและให้ริ้วรอย

สารเคมีกันแดดประกอบด้วย UVB หรือ UVA ที่ดูดซับส่วนประกอบและสร้างฟิล์มบาง ๆ บนผิวหนังที่ช่วยลดการแทรกซึมของรังสีอัลตราไวโอเลตเข้าสู่ผิว ส่วนประกอบเหล่านี้รวมถึงสารเคมี, avobenzone และ benzophenone ซึ่งดูดซับรังสี UVA

สารเคมีกันแดดมักมีสารเคมีที่ดูดซับ UVB เพียงอย่างเดียว แต่มีทั้งที่รับมือกับทั้งคู่

ครีมกันแดดทางกายภาพ  ผลิตภัณฑ์สะท้อนรังสีอุลตร้าไวโอเล็ตกลับสู่ชั้นบรรยากาศโดยใช้ส่วนผสมเช่นไทเทเนียมไดออกไซด์และซิงค์ออกไซด์

พวกมันป้องกันรังสีอุลตร้าไวโอเล็ตได้อย่างมีประสิทธิภาพช่วยป้องกันรังสี UVA และ UVB ได้กว้างขึ้น

นอกจากนี้ยังมีครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของสารเคมีและครีมกันแดดที่รับประกันการปกป้องผิวอย่างเต็มที่

สารเคมี  ครีมกันแดดมีสารที่ทำให้เซลล์มะเร็งเติบโตไม่น้อยกว่าแสง UV ที่มากเกินไป นอกจากนี้พวกเขายังเกี่ยวข้องกับความไม่สมดุลของฮอร์โมนความผิดปกติในการพัฒนาทางเพศและความอุดมสมบูรณ์เช่นเดียวกับการเกิดของเด็กที่มีข้อบกพร่องที่เกิด

• Octinoxylate (octylmethoxycinnamate)- สารเคมีในธรรมชาติของฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งสัมพันธ์กับความไม่สมดุลของฮอร์โมนและการเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็ง
• Oxybenzone (อนุพันธ์เบนโซฟีเนโซน)- สารเคมีที่อาจทำให้ฮอร์โมนหยุดชะงัก ในยุโรปผลิตภัณฑ์ที่มีเนื้อหา 0.5% สารเคมีนี้หรือมากกว่านั้นจะต้องมีฉลากเตือน   "มี Oxybenzone" .
• Avobenzone  - อนุมูลอิสระ - เครื่องกำเนิดไฟฟ้าที่ดูดซับพลังงานของรังสี UV และเนื่องจากมันไม่สามารถทำลายมันได้แปลงพลังงานแสงเป็นพลังงานเคมีซึ่งโดยปกติจะยังคงอยู่ในร่างกายในรูปของอนุมูลอิสระ

สารทั้งสามนี้จะถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังได้ง่ายเจาะเข้าไปในชั้นลึกและเข้าสู่กระแสเลือด

กายภาพ  ตัวบล็อคมีประสิทธิภาพในการป้องกันรังสี UVA และ UVB และเป็นอันตรายน้อยกว่า

ซิงค์ออกไซด์  เป็นสารประกอบอนินทรีย์และแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย

มันมีบทบาทสำคัญในการผลิตเซลล์ส่งเสริมสุขภาพผิวและผมแข็งแรง ระบบภูมิคุ้มกันและยังให้การป้องกันคลื่นความถี่ที่กว้างซึ่งจะช่วยลดการผลิตอนุมูลอิสระในชั้นลึกของผิว

และมันยังคงอยู่บนพื้นผิวของผิวป้องกันทั้งรังสี UVA และ UVB

ไทเทเนียมไดออกไซด์  ที่ได้จากไทเทเนียมเป็นแร่ที่มีค่าการสะท้อนแสงสูง ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองไม่ใช่สารก่อภูมิแพ้ไม่เป็นเนื้อเดียวกัน (ไม่สามารถก่อให้เกิดหรือซ้ำเติมสิว)

มันมีเหตุผลที่จะดีกว่าที่จะเลือกครีมที่มีฟิลเตอร์ทางกายภาพ - มันปลอดภัยกว่า

ครีมกันแดด ครีม spf  100, spf 15, spf 30, spf 50  - ตัวเลขเหล่านี้หมายถึงอะไร

พวกเขาไม่ได้หมายถึงระดับการดูดซับของรังสีอัลตราไวโอเลตและดัชนีซึ่งกำหนดระยะเวลาที่คุณสามารถสงบได้ถ้าทาด้วยครีมเช่นนี้ ตัวอย่างเช่น SPF 15 ดูดซับรังสี UVB 93.3 เปอร์เซ็นต์ แต่ SPF 30 ดูดซับ 96.7 เปอร์เซ็นต์ ดัชนีเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า แต่อัตราการดูดซับเพิ่มขึ้นเพียง   ร้อยละ 3.4.

ดังนั้นขึ้นอยู่กับสภาพผิวของคุณคุณต้องใช้เวลาซึ่งคุณสามารถใช้โดยไม่ต้องทาครีมในดวงอาทิตย์จนกว่าสีแดงจะปรากฏขึ้นคูณด้วยค่า SPF

ตัวอย่างเช่นถ้าเป็น 10 นาทีและคูณด้วย SPF 15 จะเท่ากับ 150 นาทีนั่นคือ 2.5 ชั่วโมง หลังจาก 2.5 ชั่วโมงคุณต้องทาครีมนี้อีกครั้ง

หากคุณไม่ต้องการให้ผิวสัมผัสกับสารเคมีคุณสามารถใช้น้ำมันที่มีตัวกรองเป็นครีมกันแดด

มะพร้าว, อัลมอนด์, อะโวคาโด, จมูกข้าวสาลี, เชียบัตเตอร์, เมล็ดพีชและน้ำมันงาทำได้ดีมากกับภารกิจนี้

น้ำมันพื้นฐานสำหรับป้องกันผิว:น้ำมันเมล็ดราสเบอร์รี่ (SPF 30-50), Baobab, บราซิลและวอลนัท, ทะเล buckthorn, จมูกข้าวสาลี (SPF 20), มะพร้าว, ฝ้าย (ใช้ในตอนเย็น), มะคาเดเมีย (SPF 6), jojoba (SPF 4)

ปรับปรุงการฟอกหนัง, การป้องกันความเสียหายและการเผาไหม้:ส้ม, เมล็ดแครอทป่า (SPF 40), ขมิ้น

น้ำมันครีมกันแดด:

• ในน้ำมันอะโวคาโดส่วนเท่าเทียมกัน, งา, ข้าวสาลี, เพิ่ม น้ำมันหอมระเหย  ลาเวนเดอร์ (5-6 หยด)
• น้ำมันโจโจ้บาผสมแมคคาเดเมียซีดาร์โกโก้ (20 มล.)

ตำนานครีมกันแดด

ความเชื่อที่ 1: สารกันแดดธรรมชาติไม่ได้มีประสิทธิภาพเท่ากับสารเคมี

สารเคมีกันแดดด้วย SPF 30 ดูดซับ UVB ประมาณ 97%  รังสีจากการเจาะ

แต่ปัญหาคือการวิจัยแสดงให้เห็นว่าส่วนผสมของครีมกันแดดบางชนิดเช่น oxybenzone สามารถเริ่มปล่อยอนุมูลอิสระได้มากขึ้นที่ทำลายผิวมากกว่าที่คุณไม่ได้ใช้ครีมกันแดดเลย!

ครีมกันแดดธรรมชาตินั้นมีประสิทธิภาพมากกว่าในระยะยาวเพราะมีความเสถียรมากกว่า

ตำนานที่ 2: ครีมฟอกผิวเป็นสิ่งจำเป็นในวันหยุดในประเทศร้อนหรือในช่วงฤดูร้อน

รังสี UVA ซึ่งนำไปสู่การแก่ก่อนวัยของผิวหนังมีอยู่ตลอดทั้งปีตั้งแต่เช้าจรดค่ำ - พวกเขาเจาะผิวหนังชั้นหนังแท้ที่พวกเขายับยั้งการผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินและทำลาย DNA

เคล็ดลับคือการค้นหาความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ ครีมที่มีค่า SPF ประมาณ 15-20 และใช้มันทุกวัน.

ความเชื่อที่ 3: ผิวสีแทน“ เบส” จะช่วยป้องกันผิวไหม้หรือความเสียหาย

ผู้หญิงบางคนโดยเฉพาะเยี่ยมชมห้องอาบแดดก่อนฤดูร้อนดังนั้นหากคาดว่าในภายหลังบนชายหาดจะไม่เผา แต่ความจริงที่ว่าผิวสีน้ำตาลของคุณไม่เปลี่ยนเป็นสีแดงอย่างที่มันเป็นถ้าคุณไม่ได้ใช้เวลาสองชั่วโมงในร้านเสริมสวยผิวสีแทนไม่ได้หมายความว่าผิวจะไม่ได้รับรังสีอุลตร้าไวโอเล็ต

ในทางกลับกันปรากฎว่าสาว ๆ ที่ไม่กลัวที่จะเผาอีกต่อไปและไม่ได้ใช้ครีมกันแดดบนชายหาด - ทำให้ตัวเองมีความเสี่ยงอย่างมาก

นอกจากริ้วรอยก่อนวัยของผิวซึ่งสามารถสังเกตได้ง่ายในหญิงสาวที่รักเตียงอาบแดดนอกจากนี้ยังมีผลที่น่ากลัวมากขึ้น - มะเร็ง

ครีมกันแดดธรรมชาติครอบครัว Jason / Sunbrellas SPF 20

รวมถึงสารสกัดจากแตงกวาชาเขียวเมล็ดองุ่นแคปปริเจลและว่านหางจระเข้

ครีมเจสันแบรนด์ออร์แกนิกนั้นไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้อย่างสมบูรณ์เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว ไม่อุดตันรูขุมขนเพิ่มความชุ่มชื้นและบรรเทาผิว ทา 15 นาทีก่อนออกแดด

Fraderic M   - ครีมต่อต้านริ้วรอยเสริม (SPF 20-25)

ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของเชียบัตเตอร์วิตามินอีและเอฟช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยและปกป้องผิวจากแสงยามเช้าทั้งสองชนิด รักษาความชุ่มชื้นที่จำเป็นในผิวช่วยให้ผิวสีแทนสม่ำเสมอ ครีมสามารถใช้เป็นรายวันใช้เวลา 10 นาทีก่อนออกไปข้างนอกบนผิวแห้ง

รายชื่อแบรนด์ครีมกันแดดจากธรรมชาติและไม่เป็นอันตราย

• มากถึง 200 รูเบิล: มาม่ากรีน
• ราคา 300-500 รูเบิล:  Eventone, Kiss My Face, Jason, Alba Botanica, Pharmaceris
• ราคา 700-800 รูเบิล: Aveeno, AUBREY ORGANICS, Fraderic M
• ราคา 1,500 ขึ้นไป: MyChelle, COOLA

ในร้านค้าคุณสามารถค้นหาเครื่องสำอางที่มีปัจจัยป้องกันแสงแดดหลายประการตั้งแต่ SPF 4 ถึง SPF 50

ดังนั้นผู้หญิงสมัยใหม่มักจะกังวลเกี่ยวกับคำถาม: อะไรคือ SPF ซึ่งปัจจัยการป้องกันที่ควรมีการรักษาวิธีการเลือกและใช้ครีมกันแดดอย่างถูกต้อง?

ตัวอย่างเช่นวันนี้ชั้นโอโซนในเคียฟเป็นสิ่งที่ดีและดัชนีรังสีอัลตราไวโอเลตต่ำ - 3 และคาดว่าการอ่านเหล่านี้ในเวลาเที่ยง ฉันต้องการความคุ้มครองอย่างเข้มข้นระหว่างการทำงานในวันนั้นหรือไม่? ต้องการเหมือนขาที่ห้าของกระต่าย

แต่ถ้าเราตรวจสอบตัวอย่างที่ซิดนีย์เราจะเห็นว่าสถานการณ์มีความแตกต่างอย่างสิ้นเชิง - ชั้นโอโซนนั้นบางลงและดัชนีรังสีอัลตราไวโอเลตสูงขึ้น โดยทั่วไปแล้วหากคุณอาศัยอยู่ในประเทศออสเตรเลียโดยฉับพลัน - ตอนนี้คุณควรใช้วิธีการประจำวันที่มีการป้องกันระดับสูงและยิ่งดีกว่าถ้าจะนั่งในห้องตอนเที่ยง

ป.ล. หากคุณใช้สมาร์ทโฟนจากนั้นในแอปพลิเคชั่น "สภาพอากาศ" ข้อมูลปัจจุบันของดัชนี UV ในปัจจุบันอาจปรากฏขึ้น ในแอป iPhone ดูเหมือนว่า:

อายุ

นอกเหนือจากที่อยู่อาศัยแล้วไม่มีความสำคัญเล็ก ๆ น้อย ๆ คืออายุ - ผิวอ่อนเยาว์และวัยผู้ใหญ่ถึง 30-35 ปีได้รับการปกป้องจากดวงอาทิตย์ได้ดีกว่าเมื่ออายุมากขึ้น ดังนั้นด้วยอายุการป้องกันจึงต้องมีความเข้มแข็ง

วิถีชีวิต

และแน่นอนคุณต้องคำนึงถึงไลฟ์สไตล์ มันเป็นสิ่งหนึ่งถ้าคุณเป็นแพลงก์ตอนที่ทำงานและคุณใช้เวลาทั้งวันในบ้านและมันก็เป็นอีกเรื่องหนึ่งถ้าคุณเป็นคุณแม่ยังสาวและเดินไปรอบ ๆ พร้อมกับรถเข็นของคุณตลอดทั้งวัน

ในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนพนักงานออฟฟิศที่มีผิวสุขภาพดีในวันธรรมดาฉันแนะนำให้ใช้วิธีรักษาตามปกติโดยมีระดับการปกป้องเฉลี่ยหรือสูงนั่นคือจากค่า SPF 4-15 ซึ่งค่อนข้างเพียงพอ

แต่ถ้าวันหยุดสุดสัปดาห์คุณไปปิกนิกบนชายหาดหรือแม้แต่เดินเล่นรอบเมือง - ฉันแนะนำให้ใช้วิธีการป้องกันแบบเข้มข้นนั่นคือมีค่า SPF 25–30

แต่สำหรับคนที่ด้วยเหตุผลใดก็ตามรังสีของดวงอาทิตย์มีข้อห้ามอย่างสมบูรณ์ - ในช่วงฤดูร้อนจำเป็นต้องมีการป้องกันอย่างเข้มงวดตลอดเวลาและฉันแนะนำให้ลูกค้าเหล่านี้ใช้ผลิตภัณฑ์ SPF 25-30 ทุกวัน

ตัวอย่างเช่นผู้ที่ก้าวร้าว ขั้นตอนการทำให้งามคนที่มีโรคด่างขาวผู้ใช้ยาที่เพิ่มความไวต่อแสงแดด - ยาปฏิชีวนะยาขับปัสสาวะฮอร์โมน

ข้อผิดพลาด SPF ครีมกันแดด

อาจเป็นไปได้ว่าคุณทุกคนมีความคุ้นเคยกับสถานการณ์: ชายหาดคนที่อยู่ในเก้าอี้เลานจ์และเริ่มที่จะทาด้วยครีมกันแดด และจากนั้นครีมหลอดก็ใช้เวลาสองสามชั่วโมงในแสงอาทิตย์ที่แผดเผาบนโต๊ะถัดจากเก้าอี้ ไม่น่าแปลกใจเลยที่คน ๆ นั้นจะถูกไฟไหม้ในที่สุด

• ควรทาครีมกันแดดอย่างน้อย 20 นาทีก่อนออกแดดคืออยู่บ้านหรือในห้องพักในโรงแรม มิฉะนั้นคุณจะมีเวลาในการเผาไหม้ก่อนที่ตัวกรองสารเคมีจะมีผล
• ครีมกันแดดจำเป็นต้องได้รับการอัปเดตหลังจากว่ายน้ำแต่ละครั้งหรือต้องเผชิญกับแสงแดดทุก 2 ชั่วโมง มิฉะนั้นครีมกันแดดจะสูญเสียประสิทธิภาพและทำอันตรายมากกว่าดี
• ครีมกันแดดไม่ควรถูกแสงแดดโดยตรง - บนชายหาดนำหลอดครีมในถุงมิฉะนั้นฟิลเตอร์จะเสียประสิทธิภาพอย่างรวดเร็ว

สารเคมีเปลือกกรดเรติน

ครีมที่มีค่า SPF สูงเป็นองค์ประกอบที่ขาดไม่ได้ในการดูแลผู้ที่ผ่านการลอกผิวด้วยสารเคมีหรือใช้วิธีแก้บ้านด้วยกรดและเรติน

ในกรณีดังกล่าวความไวต่อแสงแดดเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญและไม่มีการป้องกันสูงผิวสามารถตอบสนองต่อรังสีของดวงอาทิตย์ที่มีสีแดง, การระคายเคืองและ

เครื่องสำอางที่มีค่า SPF

  ในลำดับใดที่จะใช้กับครีมทาหน้าด้วย SPF, มอยเจอร์ไรเซอร์และเมคอัพ วิธีทำทั้งหมดนี้ถูกต้อง?

กฎนั้นง่าย เป็นที่พึงประสงค์ว่าครีมที่มีค่า SPF อยู่ด้านบน ตัวอย่างเช่นหากคุณใช้ครีมบำรุงผิวและคุณมีครีม SPF ก่อนอื่นให้ใช้ครีมบำรุงผิวกับใบหน้าและครีม SPF ของคุณที่ด้านบน

หากคุณไม่ออกไปข้างนอกโดยไม่มีการแต่งหน้าในกรณีนี้มันสมเหตุสมผลมากกว่าที่จะซื้อรองพื้นด้วยค่า SPF ในกรณีนี้คุณควรทาครีมบำรุงผิวก่อนแล้วจึงทาครีมรองพื้นหรือบีบีครีมหรือซีซีครีมด้วยปัจจัย SPF ด้านบน หลังจากนั้นคุณสามารถทาแป้งด้วยผง SPF

แต่การปฏิบัติตามกฎ“ SPF Top” นั้นเป็นไปไม่ได้เสมอไป เพราะมันเกิดขึ้นที่รากฐานที่คุณโปรดปรานไม่มีปัจจัย SPF หรือมีปัจจัย SPF ต่ำมาก

ในกรณีนี้คุณทาครีมที่มีค่า SPF ใต้รากฐานของคุณ แต่โปรดจำไว้ว่าในกรณีนี้ระดับการป้องกันจะลดลงเล็กน้อยเนื่องจากคุณเจือจางครีมด้วยค่า SPF ด้วยเอเจนต์ที่คุณใช้อยู่ด้านบน

การแต่งหน้าและถนอมครีมกันแดดบ่อยแค่ไหน

หนึ่งในนั้น คำถามที่ถามบ่อยจะทำอย่างไรกับการแต่งหน้าหากครีมที่มีตัวกรองสารเคมีจำเป็นต้องได้รับการอัพเดตทุก 2 ชั่วโมง? ทาครีมที่มีค่า SPF ลงบนรากฐานหรือลบเครื่องสำอางทั้งหมดแล้วทาครีมให้ทั่วใบหน้าที่ทำความสะอาดอีกครั้งหรือไม่?

ตัวกรองสารเคมีนั้นถูกออกซิไดซ์โดยรังสีอัลตราไวโอเลตและเปลี่ยนเป็นอนุมูลอิสระซึ่งก่อให้เกิดความเสียหายต่อผิวหนังมากกว่ารังสีอุลตร้าไวโอเลต

แต่จะไม่ออกซิไดซ์ทุก 2 ชั่วโมง แต่ทุก 2 ชั่วโมง แสงแดด. ดังนั้นครีมกันแดดจึงจำเป็นต้องได้รับการอัปเดตไม่ใช่ทุก ๆ 2 ชั่วโมง แต่ทุก ๆ 2 ชั่วโมงจะต้องได้รับแสงแดด ไม่สำคัญว่าจะเป็น 2 ชั่วโมงติดต่อกันหรือทั้งหมดในหนึ่งวัน

ตัวอย่างเช่นหากคุณมาถึงที่ทำงานในครึ่งชั่วโมงด้วยการเดินเท้าเดินไปที่ร้านกาแฟเป็นเวลา 15 นาทีในเวลากลางวันและไปเดินเล่นในตอนเย็นกลับบ้านแล้วคุณไม่จำเป็นต้องต่ออายุครีมกันแดด เพราะคุณใช้เวลาทั้งหมดในดวงอาทิตย์น้อยกว่า 2 ชั่วโมง

แต่ถ้าคุณเดินไปเที่ยวที่ไหนสักแห่งใกล้พีระมิดในอียิปต์ภายใต้ดวงอาทิตย์ที่แผดเผาเป็นเวลา 2 ชั่วโมงจากนั้นในกรณีนี้มันจะเป็นการดีกว่าที่จะล้างครีมออกให้หมดทำความสะอาดใบหน้าและทาครีมกันแดดอีกครั้ง และถ้าหากมีความจำเป็นก็ให้ทาซ้ำและแต่งหน้า

ฉันจะป้องกันตัวเองจากแสงแดดได้อย่างไร

ในวันทำงานปกติฉันใช้เดย์ครีมธรรมดาที่มีระดับการปกป้องโดยเฉลี่ยเพราะฉันใช้เวลาเกือบทั้งวันในบ้าน อีกสิ่งหนึ่ง - วันหยุดหรือเดินทางไปทะเล

ฉันชอบแสงแดดฉันชอบผิวสีแทน แต่ฉัน จำกัด การเข้าพักอย่าง จำกัด ในแสงแดด - ฉันใช้เวลาไม่เกิน 30-60 นาทีบนชายหาดพร้อมครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงและถ้าเป็นไปได้ฉันพยายามใช้เวลาส่วนใหญ่ในที่ร่มหรือใต้ร่มโดยเฉพาะทะเล . คุณจะไม่เห็นฉันบนชายหาดระหว่าง 10 ถึง 16 โมง

ในวันหยุดสุดสัปดาห์และวันหยุดฉันใช้อิมัลชั่นกันแดดกับว่านหางจระเข้สำหรับผิวที่บอบบางด้วยค่า SPF 25 จาก Dr. Spiller ฉันมักจะแนะนำวิธีการรักษาแบบเดียวกันกับลูกค้าของฉัน

ขวดขนาดใหญ่ 200 มล. เหมาะสำหรับผิวหน้าและผิวกายเหมาะสำหรับทุกสภาพผิวรวมถึงผิวมันและผิวที่บอบบางและไม่ก่อให้เกิดรูขุมขนอุดตัน ปรากฎคุณภาพผลกำไรและความสะดวกสบาย คุณสามารถซื้อเพื่อตัวคุณเอง แต่คุณสามารถกระจายชายหรือเด็กที่คุณชื่นชอบ

และสำหรับลูกค้าที่ต้องการการปกป้องอย่างเต็มรูปแบบทุกวันตลอดช่วงฤดูร้อนรวมถึงการดูแลต่อต้านริ้วรอยผมแนะนำให้คุณใช้ฟลูออเรสเซนต์สำหรับผิวหน้าด้วย SPF 30 จาก Algolodzhi - sanblok รวมถึงการต่อต้านอายุในหนึ่งขวด

อิมัลชันโดยดร. Spiller เบามากดูดซับได้อย่างรวดเร็วและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวได้ดี ของเหลวจากอัลโกโลยียังแสดงชื่อของมันอย่างสมบูรณ์ - มันมีเนื้อละเอียดอ่อนมากและให้ความรู้สึกที่น่าพอใจบนผิว

คุณสมบัติที่โดดเด่นของครีมกันแดดคุณภาพสูง - แม้จะมีค่า SPF สูงมาก แต่ก็มีเนื้อบางเบาและไม่ทิ้งความขาวน่าเกลียดบนผิว

ตอบคำถาม

ครีมที่มีค่า SPF และวิตามินดี

ถ้าเราใช้ครีมที่มีค่า SPF แล้ววิตามิน D ที่เราต้องการนั้นมีปริมาณเท่าใดในร่างกายของเรา?

วิตามินดีไม่ได้รับและสังเคราะห์ในร่างกายของเราภายใต้การกระทำของรังสีอัลตราไวโอเลต แต่ไม่ใช่ครีมเดี่ยวที่มีค่า SPF ให้การปกป้องจากแสงแดด 100% และในฤดูร้อนเรายังคงเปิดแขนและขาของเรา

ดังนั้นคุณจะยังคงได้รับปริมาณรังสีอัลตราไวโอเลตที่จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์วิตามินดีด้วยเหตุนี้คุณไม่จำเป็นต้องนอนบนชายหาดนานหลายชั่วโมง แต่ควรเดินผ่านสวนสาธารณะหรือถนนเพื่อไปทำงาน

ใช้เงินที่มีค่า SPF ต่างกันในเวลาเดียวกัน

และถ้าคุณใช้ครีมที่มีค่า SPF 30 และแป้งหรือครีมรองพื้น 15 อยู่ด้านบนการป้องกันจะเป็นอย่างไร

SPF ไม่เคยสะสม อย่างดีที่สุด SPF ที่มีการป้องกันที่สูงกว่าจะได้ผล แต่มีบางครั้งที่เครื่องมือสามารถลดการป้องกันได้

ตัวอย่างเช่นหากเด็กหญิงใช้ครีมที่มีค่า SPF20 และใช้ครีมที่มีค่า SPF 10 อยู่ด้านบนอาจเป็นไปได้ว่าเขาเจือจางครีมก่อนหน้าเล็กน้อยและการป้องกันจะไม่อยู่ที่ 20 แต่ต่ำกว่าเล็กน้อยเช่น 15

วิธีการอัพเดทครีมด้วย SPF ในสภาวะสุดขั้ว

จะอัพเดทครีมด้วย SPF อย่างไรในขณะเดินทางในทะเลทรายหรือบนภูเขาเมื่อไม่มีอ่างล้างมือ? หรืออาจจะดีกว่าโดยไม่มีครีมเลยก็ได้?

หากคุณไม่ได้เกิดมาและไม่ได้เติบโตขึ้นมาในป่าแล้วก็เหมือนกันทั้งหมดจะเป็นการดีกว่าถ้าคุณใช้ครีมกันแดด และอัปเดตมันค่อนข้างง่าย คุณอาจมีขวดน้ำดื่มติดตัวและคุณสามารถล้างหน้าให้เปียกแล้วใช้ครีมชุดใหม่

และถ้าไม่มีแม้แต่น้ำคุณก็สามารถคว้าผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียกและเช็ดใบหน้าด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียกเอาครีมที่คุณทาไว้เมื่อไม่กี่ชั่วโมงก่อนและใช้ครีมชุดใหม่

ปกป้องผิวจากแสงแดดโดยไม่ต้อง SPF

ในชีวิตประจำวันเราใช้เครื่องสำอางสีที่เหมาะสมกับผิวมันไม่ได้มีค่า SPF อยู่เสมอ แต่คำถามคือ - ชั้นของเครื่องสำอางเองไม่ได้สร้างการปกป้องเชิงกลจากดวงอาทิตย์บนพื้นผิวหรือไม่?

ค่อนข้างถูกครีมคุณภาพสูงใด ๆ มีรากฐานซึ่งในตัวเองปกป้องผิวของเราจากผลกระทบที่เป็นอันตรายของสภาพแวดล้อมรวมถึงจากดวงอาทิตย์

นั่นคือเหตุผลที่ผิวอ่อนเยาว์ซึ่งผลิตครีมของเราเองได้รับการปกป้องจากแสงแดดดีกว่าผิวผู้ใหญ่หลังจาก 35-40 ปี

ทาครีมให้ทั่วใบหน้าและลำคอ

ควรเข้าใจว่าคำแนะนำเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการอยู่ในแสงแดดเป็นเวลานาน - เมื่อคุณอยู่ที่ชายหาดบนเรือท่องเที่ยวหรือไปเที่ยวประเทศร้อน เพราะเมื่อคุณอาบน้ำเช็ดเหงื่อหรือม้วนผ้าเช็ดตัวคุณจะสูญเสียการป้องกัน

ในกรณีนี้เพื่อให้แน่ใจว่าผิวของใบหน้าของลำคอและหน้าอกและทั่วทั้งร่างกายมีการป้องกันที่เชื่อถือได้คุณต้องใช้ครีมที่มีค่า SPF สูงและจำเป็นต้องใช้กับผิวในปริมาณมากโดยไม่ต้องบันทึก

และมันไม่ควรเป็นเครื่องมือประเภทวรรณยุกต์มันควรเป็นครีมกันแดดธรรมดา แต่เมื่อพูดถึงชีวิตประจำวันคนส่วนใหญ่ไปทำงานในตอนเช้ากลับมาตอนเย็นออกไปสูงสุด 10-20 นาทีในตอนบ่ายไปที่ร้านกาแฟเพื่อทานอาหารกลางวันนั่นคือไม่มีแสงแดด

นอกจากนี้อย่าลืมว่าผู้หญิงมักจะใช้ผลิตภัณฑ์ SPF หลายชั้นกับผิวของพวกเขา เดย์ครีมที่มีค่า SPF โทนสีหรือบีบีครีมที่มีค่า SPF และอยู่ด้านบนเป็นผง

และถึงแม้ว่าค่า SPF จะไม่สะสมและระดับการป้องกันจะถูกกำหนดโดยค่าสูงสุดของ SPF แต่เลเยอร์เหล่านี้จะยังคงให้การป้องกันที่เชื่อถือได้มากขึ้น ดังนั้นในเมืองคุณไม่ควรกังวลกับมันและทาครีมกันแดดให้ตัวคุณเอง

อายครีม SPF

ฉันต้องการครีมพิเศษที่มีค่า SPF สำหรับผิวรอบดวงตาหรือไม่? ฉันได้ยินมาว่าครีมนี้มีผลในการทำให้แห้งดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะจัดการ ครีมสามัญ  และแว่นตากันแดด

แน่นอนว่าไม่ใช่เรื่องง่ายนักที่จะหาครีม SPF สำหรับผิวรอบดวงตา แบรนด์มืออาชีพหลายแห่งไม่สามารถผลิตกองทุนดังกล่าวได้เลย

แต่นี่ไม่ใช่เพราะผู้ผลิตลืมเกี่ยวกับการปกป้องผิวในบริเวณนี้ แต่เนื่องจากในทางเทคนิคแล้วยากมากที่จะสร้างครีมกันแดดสำหรับบริเวณรอบดวงตาซึ่งอาจกล่าวได้ว่ามันไม่เพียง แต่จะปกป้องพื้นที่นี้ได้อย่างเชื่อถือได้ แต่ยังปลอดภัยสำหรับปกติ การใช้งาน

เนื่องจากครีมดังกล่าวอาจมีพื้นผิวที่หนักเกินไปและอาจส่งผลให้เกิดอาการบวมบวมใต้เส้นริ้วรอยและอาจรบกวนการผลัดเซลล์ผิวตามปกติ และในที่สุดด้วยการใช้เป็นเวลานานจะส่งผลให้ผิวเสื่อมสภาพ

นักเสริมสวย