วิธีเปลี่ยนสีแทนเกาะติดดีกว่า การฟอกเป็นโรคอักเสบ วิธีเตรียมผิวสำหรับดวงอาทิตย์

ฤดูร้อน, แสงแดด, ทะเล, ชายหาด ... และสีซีดของนม! และไม่สนใจว่าคุณจะอยู่ทางใต้ในสัปดาห์ที่สอง! ผิวสีแทนไม่ยึดติดกับผิวหนังราวกับว่ามันถูกปกคลุมไปด้วยชั้นของวัสดุที่ขับไล่รังสี และไม่ใช่ว่าคุณใช้อุปกรณ์ป้องกัน - เลือกอย่างถูกต้องพวกเขาเพียงปกป้องผิวจากการเผาไหม้ แต่ในทางปฏิบัติไม่ได้ยุ่งเกี่ยวกับการฟอกหนัง มีเพียงคนที่มีความปรารถนาอย่างมากสำหรับผิวสีแทนไม่ได้ติดอยู่ (โดยวิธีฉันเป็นหนึ่งในพวกเขา) มันดีมากในศตวรรษที่ 19 ขณะนี้ผิวสีแทนกำลังเป็นที่นิยม

คนที่มีผิวขาว "โชคดี" ส่วนใหญ่ พวกมันมีเมลานินไม่เพียงพอ ภายใต้อิทธิพลของดวงอาทิตย์การผลิตสารนี้เพิ่มขึ้นจะเริ่มขึ้น และเรามีน้อยของมัน ดังนั้นผิวของเราเปลี่ยนเป็นสีแดงจากนั้นสีแดงจะหายไปและผิวสีแทนจะไม่ปรากฏ

จะทำอย่างไร? ก่อนอื่นให้ใส่ใจกับอาหารที่อุดมไปด้วยทริปโตเฟนและไทราซีน - กรดอะมิโนเหล่านี้มีส่วนช่วยในการสังเคราะห์เมลานิน ไทราซินพบได้ในเนื้อกระต่ายและไก่งวงในเครื่องในพืชตระกูลถั่วและถั่วเหลือง มีหลายอย่างในถั่วลิสงและชีส ทริปโตเฟนพบได้ในคาเวียร์สีแดง, ถั่วลิสง, อัลมอนด์และอีกครั้งในกระต่ายและไก่งวง ฉันจะไม่แสดงรายการผลิตภัณฑ์ทั้งหมด - รายการอยู่บนอินเทอร์เน็ต

นอกจากนี้คุณต้องไม่ลืมเกี่ยวกับวิตามิน ส่งเสริมการผลิตเมลานิน A, C และ E ดังนั้นพวกนี้คือแครอท (โดยเฉพาะน้ำแครอท), ฟักทองและเมล็ดฟักทอง, แตงโม, กุหลาบสะโพก, องุ่น

แน่นอนว่าการกินแครอทก่อนไปที่ชายหาดจะไม่ทำให้ช็อกโกแลตผิวสีแทนในวันนั้น แต่ในทางกลับกันการกินแครอทหรือดื่มโรสฮิปก็ไม่ยากเลย และไม่ประมาทผลประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ในเรื่องที่ซับซ้อนเช่นการได้รับ ผิวสีแทนที่สวยงาม. ดังนั้นคุณสามารถลอง จำอาหารที่ยับยั้งการผลิตเมลานิน ช็อคโกแลต, อาหารรสเค็ม, ข้าวโพด (จำได้ว่ามีให้บริการบนชายหาดบ้างไหม?), กาแฟ, แอลกอฮอล์

คุณเป็นคนโง่ขนาดใหญ่
ทำไมคุณไม่รำคาญ
ฉันมีกางเกงลายจุด
คุณไม่รู้อะไร

นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทุกชนิดสำหรับการฟอกหนัง พวกเขาบอกว่าจะค่อนข้างมีประสิทธิภาพ หากคุณไม่กลัวคุณสามารถลองด้วยตัวเอง พวกเขาเท่านั้นที่จะแนะนำให้ดำเนินการอย่างน้อยสองสัปดาห์ก่อนวันหยุดและดียิ่งขึ้น - สองสามเดือนก่อนช่วงเวลาของดวงอาทิตย์ที่ใช้งานอยู่
ข้อเท็จจริงที่รู้จักกันดีก็คือผิวสีแทนเกาะติดดีกว่าผิวสีแทนที่เราพยายามเข้าไปในเลนกลาง ฉันคิดว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากความจริงที่ว่าเราว่ายน้ำที่ทะเลอย่างต่อเนื่องและผิวสีแทนวางบนผิวที่เปียกชื้นได้ดีกว่าเพราะหยดน้ำเป็นแว่นขยายชนิดหนึ่ง (จำความบันเทิงตั้งแต่วัยเด็ก

ฉันไม่รู้ว่ากฎนี้จะทำงานในเลนกลางหรือไม่เนื่องจากดวงอาทิตย์ของเรามีการใช้งานน้อยลง ไม่ว่าในกรณีใดเราพยายามไม่เพียงแค่ทอดบนชายหาด แต่เพื่อว่ายน้ำ โดยวิธีการเมื่อเราย้ายสีแทนเป็นชุดและเข้มขึ้น ดังนั้นกฎข้อที่สองตามมาจากที่นี่ - เราไม่อยู่บนชายหาด

ตอนนี้เกี่ยวกับขั้นตอนภายนอกสำหรับการรับ แม้ผิวสีแทน. ก่อนจะไปชายหาดต้องขัดผิวให้ถูกวิธี ส่วนที่ตายแล้วของหนังกำพร้ารบกวนการฟอกหนัง และแน่นอนเราใช้ผลิตภัณฑ์พิเศษ - ครีมน้ำมันฟอกหนังสเปรย์ พวกเขาทั้งสองจะปกป้องผิวและส่งเสริมการถูกแดดเผา โดยวิธีการที่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ขายไม่เพียง แต่ในร้านเครื่องสำอาง สารดังกล่าวเช่นสาโทเซนต์จอห์นและน้ำมันมะพร้าวช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการฟอกหนัง ในส่วนของเอสเทอร์นั้นสามารถใช้น้ำมันขมิ้นได้ ข้อดีของผลิตภัณฑ์เหล่านี้คือสามารถเพิ่มผลิตภัณฑ์ฟอกหนังปกติของคุณได้

นอกจากนี้โปรดจำไว้ว่าผิวจะต้องคุ้นเคยกับแสงแดด ในวันแรก ๆ เธอรู้สึกเครียดและพ่นเมลานินที่อยู่ในตัวเธอออกไป หากโดยธรรมชาติแล้วผิวของคุณเบามากผิวสีแทนจะไม่ปรากฏเนื่องจากปริมาณสำรองเหล่านี้ไม่เพียงพอ หลังจากผ่านไปสองสามวันเซลล์ที่ผลิตเมลานินจะเริ่มแบ่งตัวกันอย่างแข็งขันและทุกอย่างก็จะสนุกขึ้น ดังนั้น - วันแรกบนชายหาดยังไม่ได้เป็นตัวบ่งชี้ และถ้าคุณต้มมากเกินไปในดวงอาทิตย์คุณจะได้รับการเผาไหม้และในอนาคตอันใกล้การอาบแดดจะถูกแบนสำหรับคุณ

ฉันอยากจะพูดเกี่ยวกับคนที่มีผิวสีแทนปรากฏตามปกติในตอนแรกและทันใดนั้นกระบวนการก็ช้าลง นี่แสดงให้เห็นว่าด้วยเหตุผลบางอย่างการผลิตเม็ดสีในผิวของคุณลดลง เหตุผลของเรื่องนี้อาจแตกต่างกัน ครั้งแรกมันอายุ ในกรณีนี้การชะลอการสังเคราะห์เมลานินเป็นกระบวนการทางธรรมชาติ อย่างไรก็ตามหากคุณอยู่ห่างไกลจากชีวิตในฤดูใบไม้ร่วงสิ่งนี้ควรสะท้อนให้เห็น ความจริงก็คือเมลานินที่ผลิตภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมน และหากระบบล่มก็อาจมีสาเหตุของเรื่องนี้ ในกรณีนี้มันจะดีกว่าที่จะปรึกษาแพทย์เพื่อไม่ให้พลาดโรคใด ๆ

เมื่อสรุปแล้วฉันจะพูด แน่นอนว่าเราหญิงสาวผิวขาวไม่โชคดีมากในแง่ของการฟอกหนัง ไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับมัน - พันธุศาสตร์ แต่เรายังคงสามารถมีอิทธิพลต่อสถานการณ์ ดังนั้นเราก็สครับดื่มน้ำแครอทแล้วไปที่ชายหาด! พระอาทิตย์กำลังรอ!

(อ่าน 142 ครั้ง 1 วันนี้)

เกิดผื่นแดงที่เกิดจาก แสงแดดโดยธรรมชาติคือการอักเสบ นี่เป็นสิ่งแรกและสำคัญที่สุดที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการฟอกเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณ นั่นคือทุกครั้งที่เราเปลี่ยนร่างเปลือยเปล่าภายใต้แสงของดวงอาทิตย์เราก็ป่วยแม้ว่าจะเป็นช่วงเวลาสั้น ๆ และขึ้นอยู่กับเราว่าโรคนี้จะรุนแรงหรือรุนแรงเพียงใด ฉันหมายถึงปริมาณของดวงอาทิตย์ที่ "กิน" ท้ายที่สุดเกิดผื่นแดง (นั่นคือการทำให้สีแดงครั้งแรกของผิว) ปรากฏขึ้น 2-8 ชั่วโมงหลังจากรังสีแรกของรังสีและสามารถใช้ได้นานจาก 12 ชั่วโมงถึงหลายวัน ดังนั้นตัดสินใจนานแค่ไหนที่จะโหลดร่างกายของคุณด้วยการอักเสบ

และประการที่สองนั่นคือสาเหตุที่มันตามมา และในสถานที่แรกที่คุณต้องทำให้สถานะของระบบภูมิคุ้มกัน ความเจ็บปวดของการฟอกและความงามนั้นขึ้นอยู่กับมัน

วิธีการเตรียมระบบภูมิคุ้มกันของคุณสำหรับการถูกแดดเผา?

ฉันจะใช้ครีมป้องกันได้อย่างไร

ความไร้ยางอายของผู้ผลิตไม่มีใครประหลาดใจมานาน ผู้ผลิตผลิตภัณฑ์ต่อต้านการฟอกหนังก็ไม่มีข้อยกเว้น อย่างไรก็ตามแตกต่างจากคนอื่น ๆ พวกเขาไม่ได้โกหกอย่างเปิดเผย แต่ก็ไม่ได้พูดอะไรเลยและเปลี่ยนความสำคัญในการอธิบายคุณสมบัติของครีม เป็นผลให้เรากำลังหลอกลวงตัวเองคิดขึ้นจินตนาการโดยจินตนาการของเราเอง

อย่างไรก็ตามสิ่งที่ใช้อย่างใดอย่างหนึ่งยังคงเป็นเรื่องส่วนตัวสำหรับทุกคน แต่ทุกคนต้องใช้มัน

คุณจะทำให้ผิวสีแทนข้นได้อย่างไร

ผิดปกติพอ แต่อาหารมีผลต่อ โปรตีนมีส่วนช่วยในการฟอกหนัง คุณต้องการสีของตัวหนาหรือไม่? หน้าชายหาดกินอาหารที่มีโปรตีน: เนื้อสัตว์ปลาชีสคอทเทจชีสไข่ ฯลฯ ผู้ที่กลัวการเผาผลาญไม่ควรกินผลิตภัณฑ์เหล่านี้ อาหารมังสวิรัติเป็นเรื่องปกติ

ตัวเร่งปฏิกิริยาที่สองฟอกหนัง - เกลือทะเล. ผลึกขนาดเล็กยังคงอยู่บนผิวที่แห้งหลังจากอาบน้ำและทำงานเหมือนเลนส์ - พวกเขามุ่งเน้นไปที่รังสีของดวงอาทิตย์เพิ่มพลังของพวกเขาซ้ำ ๆ น้ำทะเลสามารถทิ้งไว้ได้ และผู้ที่สามารถเผาไหม้ต้องอาบน้ำจากน้ำจืดหลังจากอาบน้ำ

อีกปัจจัยที่มีผลต่อการถูกแดดเผาคือเหงื่อของเรา ความจริงก็คือเหงื่อมีสารประกอบที่เป็นกรดในองค์ประกอบของมันและพวกเขาดักจับรังสีของดวงอาทิตย์ทำงานเป็นชนิดของตัวกรอง ผู้ที่ต้องการผิวสีแทนจะดีกว่าที่จะไม่เหงื่อ - เพื่อวางบันทึกบนเตียงอาบแดดและไม่ย้าย และล้างออกทันทีหยดบนผิวหนังด้วยน้ำ และในทางกลับกันหากคุณไม่ต้องการผิวสีแทนคุณควรวิ่งให้มากขึ้น, กระโดด, เล่นแท็ก, catch-up, วอลเลย์บอลชายหาดและเกมกลางแจ้งอื่น ๆ และเหงื่อเหงื่อ ...

แต่คุณต้องจำไว้ว่าเหงื่อออกจากผิวไม่เพียง แต่กำจัดน้ำ แต่รวมถึงลมด้วย - มันแห้ง นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมในสภาพอากาศที่มีลมแรงผิวสีแทน“ เกาะติด” ดีกว่าในสภาพอากาศสงบ

วิธีเตรียมความพร้อมสำหรับฟอกหนังส่วนเล็ก ๆ ของร่างกาย?

เรามีสิ่งที่ไม่เผาไหม้มาก นี่คือจมูกและหูซึ่งเนื่องจากตำแหน่งและส่วนยื่นออกมาของพวกเขาอยู่ในแสงแดดโดยตรง พวกเขาจะต้องได้รับการคุ้มครอง มันเป็นการดีกว่าที่จะปิดหูด้วยปานามาและกระดาษหรือฝาพลาสติกชนิดพิเศษสามารถติดกับจมูก

อย่างไรก็ตาม การรักษาที่ดีที่สุด การป้องกันยังถือว่าเป็นใบของพืชใด ๆ เนื่องจากมันมีความชื้น

หลายคนบนชายหาดมีริมฝีปากแห้งและเป็นขุย รอยแตกและการอักเสบสามารถปรากฏบนพวกเขา ใครก็ตามที่สังเกตเห็นคุณสมบัติดังกล่าวในตัวคุณเองอย่าลืมนำลิปสติกที่ถูกสุขลักษณะมาด้วยในการเดินทางของคุณ