Ko ambrozija izgine. Obroki med cvetenjem ambrozije. Uporabni video: kaj rastline povzročajo alergije.

Tema današnjega članka je razcvetni koledar za bolnike z alergijami, ki je pomemben za leto 2016. Koledar, ki odraža čas cvetenja različnih rastlin, ki lahko povzroči alergije, bo vnaprej pomagal sprejeti potrebne ukrepe za uspešen boj proti bolezni.

Alergija je kljub razširjenosti uspela pridobiti veliko število mitov. Zlasti mnogi krivijo topolovino dišavo za sezonske alergije. Dejstvo je, da dlake ne povzročajo alergij, pelod cvetočih zelišč pa potrebuje na dolge razdalje - npr. Tudi cvetni prah lahko povzroči alergijsko reakcijo.

Med vsemi vrstami alergij polinoza ( seneni nahod, sezonske alergije). Če imate polinozo, vam bo koledar cvetenja pomagal sprejeti ukrepe za ublažitev simptomov bolezni. Spodaj boste našli informacije, ki so pomembne za leto 2017.

Zadnje novice

V večini območij se breskev prah večinoma konča.

Moskva:  Stopnja cvetnega prahu breze je napovedana na nizki do srednji ravni (10 U / m 3), cvetni prah hrasta na nizki ravni (1-10 U / m 3) in žita na nizki ravni (1-10 U / m 3).

V Krim, cipres prahu. Iglavci proizvajajo velike količine cvetnega prahu. Bodite previdni!

Na jugu Rusije (zlasti - na Stavropolskem ozemlju) je 20. maja letel topolov.

Kako se manifestira pollinoza

Sezonska alergija se kaže:

• konjunktivitis (vnetje, srbenje, bolečine v očeh), solzenje,
• izcedek iz nosu ( alergijski rinitis),
• kašljanje in kihanje.

Včasih se pridruži bolečina v grlu in (ali v ušesih).

Bolj resna manifestacija polinoze je cvetni prah. Alergije, kot so urtikarija in angioedem, so možne.

Pri otrocih je pogosto tak simptom, kot je zastoj ušes (do popolne začasne izgube sluha). Včasih otroška polinoza postane huda astma.

Koristno bo vedeti za možnost - ker se reakcija lahko pojavi ne samo na cvetnem prahu, ampak tudi na podobnih beljakovinah v hrani.

Alergene rastline: ko cvetijo

Obstajajo tri glavne vrste sezonskih alergij.

• Pomlad  (cvetoča drevesa). Pade na april-maj.
• Poletje  (cvetoče žitarice in travni travniki). Pade na junij-avgust.
• Poletje-jesen  (cvetoče plevele). Pade na avgust - oktober.

Koledar cvetenja za bolnike z alergijami si lahko ogledate v spodnji tabeli, po izbiri vaše regije.

• Južno od Rusije
• Regija Volga
• Srednja Rusija
• Sibirija
• Severozahodna Rusija

Poleg tega je iz projekta Pollen Club. (Iz pametnih telefonov ni priporočljivo gledati, je slabo prikazano)

Spomladi zelnate rastline skoraj ne cvetijo.

Prvi v marcu, vrba cveti, v aprilu - vrba in češnja, obstajajo "uhani" na brezi. V maju začnejo cveteti glog, plavice, kostanj, hrast, pepel in divja vrtnica, zelnate rastline - deteljo. Lahko cvetijo v takih zelnatih rastlinah kot potentilla, kamilica in šmarnice. Cvetovi se pojavijo na ptičji češnji in lila.

Poleti večina rastlin cveti, kar lahko povzroči alergije. Koledar alergije v tem času je značilno veliko število zelišč.

V mesecu juniju cvetijo plavice, glog, droge, divje petje in nageljni. Kosten, detelja, viburnum, šentjanževka, rjava in osat še naprej cvetijo.

V juliju cveti ambrozija (v južnih regijah), konoplja, nageljni, droga, divjačka. Takšna zelišča, kot so maternica, pšenična trava in črna rjava, cvetijo.

V mesecu septembru še naprej otežujejo alergičarji ambrozija in plevel (svinjski osat, quinoa in kopriva).

Konec septembra se za osebo z alergijami začne relativno mirno obdobje. Do naslednje pomladi.

Ampak včasih se alergije spominjajo samega sebe v globoki jeseni, po romantičnem sprehodu v parku, prekritem z uničenimi listi. Dejstvo je, da se lahko cvetni prah rastlin hrani tudi na padlih listih.

Našteli smo glavno cvetoče rastlinepravzaprav jih je veliko več: v spodnji tabeli boste izvedeli o celotni družini vetrnic, ki povzročajo polinozo.

Uporabni video: kaj rastline povzročajo alergije

Kako uporaben koledar cvetenja za alergije

Če boste imeli informacije o cvetenju različnih rastlin na določenem območju in ste natančno preučili alergološki koledar, bo alergična oseba lahko pravočasno sprejela preventivne ukrepe. Na primer, vzemite počitnice, pojdite na »nevarno« obdobje na drugo območje, kjer ni alergičnih rastlin in je njihov cvetenje končano.

Pred začetkom nevarnega obdobja lahko jemanje antihistaminikov, Nakup nosne in očesne kapljice, antialergijska pršila.

Če ste podpornik tradicionalne medicine, to je čas, da vzamete mumijo (dobra preventiva proti alergijam). Raztopina mumije, praviloma, začne piti s preventivnim namenom približno mesec dni pred začetkom cvetenja.

Obstaja čas, da preverite delovanje klimatske naprave, stanje njenih filtrov (če je potrebno, in jih očistite).

Če natančno analizirate podatke, bo postalo jasno: cvetni koledar za alergike se v regijah močno razlikuje. Za prebivalce južnih regij je trajanje „nevarnega“ obdobja daljše kot za severnjake. Vzemite na primer enega najmočnejših alergenov - ambrozijo. V osrednji Rusiji ta rastlina cveti 1,5 do 2 meseca: od približno od začetka avgusta do sredine septembra. Hkrati za prebivalce južnih regij (Krasnodar Territory, Rostov Region), ambrosia cveti od julija do oktobra.

Čas cvetenja in rastline na Krimu se razlikujejo od Moskve ali Sankt Peterburga. Zato je tako pomembno, da je koledar prilagojen specifičnemu podnebnemu območju. Danes internet pomaga pri alergijah. Obstaja priložnost, da si ogledate koledar na spletu.

Spodaj si lahko ogledate cvetoče koledarje za nekatera mesta v Rusiji (izberite želeni zavihek).

• Moskva
• Krasnodar
• Sankt Peterburg
• Krasnojarsk
• Irkutsk
• Rostov-na-Donu
• Saratov

* Podatki so podani po E.E. Severova

Podatki iz A.I. Ostroumov

* Podatki so podani po L.G. Nikolskaya, G.T. Fedosov, N.I. Ivanova, E.F. Rdečelaska

Podatki za B.A. Chernyaku, N.S. Korotkov

Podatki za K.A. Rak

* Podatki za N.S. Gurina in N.G. Astafyeva

  Kaj cveti v Moskvi

Napoved ravni nevarnosti za alergene v zraku iz kluba Pollen

V osrednji Rusiji se prah začne z jelšo in lesko.

• Alder, leska - konec marca - aprila.
• Breza - od konca aprila.
• Marelice, hrast, pepel, brest, javor, lila, jabolko  - Maj.
• Vrba, topol, lipa, iglavci  - maj - junij.

Poletje

• Žita - od konca maja do junija.
• Rastlinjak, kopriva, kislica  - od konca junija.
• Mare so od konca junija.
• Pelin - od julija.

Kaj in ko cveti v Krasnodar in regiji

Zaradi toplega podnebja raste veliko rastlin, ki lahko povzročijo alergijsko reakcijo.

Konec zime-pomladi

Cvetoče drevesa:

• Leska, jelša - od sredine februarja do konca marca.
• Vrba, gaber, bor  Marca.
• Topola, javor, hrast, jesen, brest, breza  - april - začetek maja.
• Willow - april - maj.
• Prunus, platan, oreh, češnjeva sliva  - konec aprila - maja.
• Lila, slive, ribez  - Maj

Od trav in grmovnic:

• Lisičji rep, pšenična trava, oljna repica  - konec aprila - maja do začetka julija.
• Akacija, raigrasse, bilnica, jež, perja, šmarnice  - od sredine maja.
•   - od konca maja.

Poplar navzdol aktivno pomaga pri širjenju cvetnega prahu drugih rastlin.

Poletje

V tej sezoni je večina dreves že cvetela, plevela in travne trave jih nadomeščajo.

• Kostanjev, lipa - od začetka junija.

• Koruza, sirek, ječmen, oves, pšenica, rž  - junij.
• Sončnica - od konca junija.
• Gorki pelin - ves julij.
• Kvinoja - konec julija - konec avgusta.
• Ambrozija - v začetku avgusta - v začetku oktobra.

Jesen

Konec cvetenja se običajno zgodi sredi oktobra.

• Ambrozija - cvetenje se konča konec septembra - začetek oktobra.

Kako prepoznati alergene in zdraviti alergije

Prepoznavanje alergenov ni lahka naloga. Na primer, šmarnica doline cveti le 10 do 15 dni. Pojav alergij (kihanje, kašljanje, izcedek iz nosu) se lahko prikrijejo kot običajen prehlad, pogosto se ljudje ne zavedajo prisotnosti alergij. Razmislite o tem, če se taki simptomi pojavijo z določeno frekvenco (koledar alergija na cvetni prah  podrobneje analizira situacijo).

Še en opozorilni znak

Alergična oseba se slabo počuti v vetrovnem, suhem vremenu, vendar vsi simptomi po dežju izginejo brez sledu. Pri najmanjšem sumu na alergije se obrnite na izkušenega alergista.

Trenutno najpogostejša metoda je izvajanje testov na koži. Njegovo bistvo je v subkutanem dajanju majhne količine alergena. Po uvedbi alergena morate slediti, kako se telo odziva nanj. To je precej informativna metoda za identifikacijo alergena, toda sredi cvetenja alergičnih rastlin, ko alergičen vzame antihistaminike, ga ne smete uporabljati.

Zdravljenje alergij vključuje:

• jemanje antihistaminikov;
• uporaba nosnih in očesnih kapljic;
• s kožnimi manifestacijami alergije - mazila, kreme s protivnetnim, celjenjem ran in (ali) antihistaminskega učinka.
• ASIT.

Kaj vam bo pomagalo pollinoza: nekaj koristnih nasvetov

1. Lajšanje simptomov alergij bo pomagalo nastavitev načina napajanja. Na primer, iz medu (kakršne koli vrste) se bo treba vzdržati. Razlog je preprost: med lahko vsebuje točno takšno vrsto cvetnega prahu, ki povzroča alergije. Če ste preobčutljivi na cvetni prah dreves in grmovnic, zmanjšajte porabo sadja, oreščkov in jagod. Pri odzivanju na zelišča, kot so bilnica ali timotov, je treba začasno opustiti žita (razen ajde), sončnično olje, sončnična semena, halva in krušni kvas.
2. Naj bo vaša hiša čista. Poskusite čim bolj mokro čiščenje. To bo preprečilo širjenje cvetnega prahu po hiši. Iz hiše morate iti kar se da redko; po možnosti po dežju.
3. Kupi dobro antihistaminiki . Ampak samo tiste, ki jih predpiše zdravnik. Mnogi antihistaminiki še zdaleč niso neškodljivi, diphenhydramine in suprastin pa znatno zmanjšata pozornost.
4. Nikjer ne združujte antialergijskih zdravil z alkoholom. To lahko znatno poslabša bolnikovo stanje.
5. Obiščite alergologa jeseni, med »zatišjem«.  To je pravi čas za začetek zdravljenja z alergeni (ASIT). Ne pozabite, da je samozdravljenje tukaj nesprejemljivo. Vrsta in odmerjanje zdravila, ki ga je predpisal zdravnik.

Z upoštevanjem teh preprostih pravil boste znatno zmanjšali možnost alergijske reakcije.

Avgust - začetek hitrega cvetenja rastline pod lepim in nežnim imenom ambrozije, ki je pravzaprav pravi "počasen morilec" za ljudi, ki so alergični na cvetni prah te rastline. V članku boste našli nasvete, kako se pripraviti na neprijetne simptome alergije na ambrozijo.

Do sedaj je ambrozija najmočnejši alergen. Ta trava je škodljiva in vztrajna trajnica, ki ima visoko hitrost razmnoževanja in močno sposobnost odvajanja tal, ki premika vse, kar raste na njej. Visoka alergenost ambrozije je posledica prisotnosti 15 pelodnih zrn v vzorcu ( alergijske reakcije  prihaja v prisotnosti štirih zrn, za primerjavo - še en močan alergen, breza pelod, daje 8-10 zrn), in, kot pravijo strokovnjaki, se bo ta številka iz leta v leto povečevala. Torej, če nenadoma kašelj in kašelj v zadnjem mesecu poletja ali prvem mesecu jeseni, bodite previdni - to je lahko alergija na ambrozijo.

1. Od kod prihaja ambrozija

Države Evropske unije pripisujejo velik pomen boju proti ambroziji, ki jo uničujejo s koreninami in sajenjem tal z drugimi konkurenčnimi rastlinami. Mimogrede, da bi se država pridružila Evropski uniji, je potreben državni program za boj proti ambroziji - in njegovi dejanski rezultati. Če jih ni, potem lahko o članstvu v EU le sanja.

V naši državi se žal ne borijo z ambrozijo. Čeprav eden od učinkovite metode  je elementarno uničenje rastlin s korenino ali ponavljajočim se ročnim košenjem površin z ambrozijo. Ni najtežje delo. Ampak, žal ...

Pred nekaj desetletji je bil habitat ambrozije precej ozek - ta plevel je začel napad na mesta sredi 60. let prejšnjega stoletja iz krimskih step. Prav tako raziskovalci pravijo, da so med olimpijskimi igrami-80 semena mutirane ameriške ambrozije pripeljali v Moskvo, ki so, ko so prestopili z našo krimsko, dali izjemno rast in visoko koncentracijo alergijskega cvetnega prahu. Na strani so celo rekli, da ta ista mutirana semena niso nič drugega kot vrsta biološkega orožja. Če pogledamo na trpljenje alergij v avgustu-septembru-oktobru, v obdobju aktivnega cvetenja ambrozije, razumete, da to ni tako govorica.

2. Skupina tveganja

V ospredju so tisti, ki že imajo vsaj eno vrsto alergije: na mleko, jajca, pomaranče ali mačje krzno. In kihne spomladi na cvetni prah regrata, na žalost, prej ali slej, se bo v devetih primerih od desetih začelo odzivati ​​na ambrozijo.

Alergija ni le reakcija sluznice na dražilno. Mehanizem reakcije je veliko bolj zapleten in, kot je že dolgo dokazano, ljudje, ki imajo veliko kroničnih bolezni notranjih organov, imajo večjo možnost alergije na ambrozijo.

To je druga stopnja v skupini tveganj. In kar je najbolj žaljivo in neprijetno, tudi če niste nikoli trpeli zaradi reakcije na cvetni prah, hrano in volno, je ambrozija povsem zmožna zvitosti in nenadoma narediti utrip v vašem imunskem sistemu.

Imajo vse možnosti, da zaslužijo alergije in kronične kadilce, tudi pasivne. V nevarnosti so in tisti ljudje, ki jedo večinoma umetno sintetično hrano, z dodatkom konzervansov, emulgatorjev in drugih. Zato, z najmanjšimi simptomi nenavadnega kašlja in neugodja v nazofarinksu in očeh, je vredno obiskati alergologa.

Vse se začne zelo neškodljivo - sverbezh v nosu, otekanje sluznice nosu, sprostitev čiste sluzi iz nje. Slika hitro narašča - dobesedno čez nekaj dni postane nosna kongestija popolna in ne mimo, zdi se, da je tujek prišel v oči, skozi stoletja je »pesek«, oči zalivajo in srbijo, in ko poskušate nekaj pridobiti v nekaj minutah, se oteklina poveča. sluznice in trajno srbenje. Najnevarnejša stopnja alergije na cvetni prah je, ko se asmatični simptomi pridružijo polinozi in konjunktivitisu. Grlo je boleče, vse je v prsih, ima kašelj, zlasti ponoči.

Najnevarnejša stopnja alergije na cvetni prah je, ko se asmatični simptomi pridružijo polinozi in konjunktivitisu.

Preprosto je nemogoče opisati splošno stanje - zaradi obilnega sproščanja histamina v telesu, ste v polzavestnem stanju, kot da bi bili v anesteziji in ga niste popolnoma zapustili. Koncentracija, zmogljivost, spomin, vitalnost - vse to pade dobesedno na nič. Danes lahko vsa obstoječa zdravila le rahlo ublažijo bolezensko stanje, glede na to, da jemanje hormonskega pršila na primer prikazano le enkrat na dan in traja največ 4-5 ur, morate boleče odločiti, ali boste spali ponoči ali na delu. popoldne. Kaj storiti?

4. Priprava telesa

1.   Zelo pomembno je očistiti jetra in črevesje. To je treba opraviti previdno, po posvetovanju z zdravnikom. Zelo dober učinek  daje tak postopek kot hidrokolonoterapija, nežno, vendar temeljito čiščenje debelega črevesa. Na žalost ta postopek ne vpliva na tanko črevo, zato je čiščenje tankega črevesa mogoče le s pomočjo ljudska pravna sredstva. Eden od njih je Shank Prakshalan, joga metoda čiščenja črevesja s slano vodo. Seveda morate skrbno preučiti ustrezno literaturo in se dobro pripraviti.

2.   Naslednja linija čiščenja je jetra. Obstaja veliko načinov: z uporabo magnezijevega oksida, limoninega soka in oljčno olje, senna, holosasa in rozine in mnogi drugi. Poišči vse te tehnike je mogoče enostavno na internetu in najti tisto, kar vam ustreza.

3.   Redno čiščenje in namakanje nosne sluznice z raztopino morske vode (ali z banalno raztopino soli) je odlična pomoč za čiščenje telesa. Ta stopnja je zelo pomembna in zelo zaželena, če ste seveda odločeni, da boste premagali svojo bolezen, a tudi če ste se približali nepripravljeni sezoni cvetenja, to ni strašljivo - začnite kadarkoli.

To je treba reči uradno medicino  zelo negativno ljudske metode čiščenje telesa in vedno najde veliko kontraindikacij za isto čiščenje jeter. V tem primeru bi morali razumeti nekaj stvari: uradna medicina, žal, danes ne more premagati alergij, vendar obstajajo številni primeri zdravljenja pred alergijami z uporabo nekonvencionalnih metod, tako da vse svoje ukrepe sprejmete le na lastno nevarnost in tveganje. Toda, kdor koli ne tvega, zagotovo nikoli ne bo ozdravljen alergij na ambrozijo - verjamem v besedo alergija z več desetletnimi izkušnjami.

To ni nič manj pomembno kot priprava telesa - odločiti se morate za zmago, ne da bi dopustili padec dvoma. Da, težko je dobiti alergijo že od prvega trenutka in z njo, vendar verjetno veste in ste se z mojim primerom večkrat prepričali, koliko se lahko spremeni le z močjo misli in namere. Ves čas, medtem ko naš zlovešč sovražnik ambrozije cveti, povej sebi: »Popolnoma sem zdrav in poln moči«, »diham prosto in enostavno s polnimi prsi«, »Obožujem vonj zelišč in uživam v njih«. Vaše afirmacije morajo vedno vsebovati pozitiven in pritrdilni motiv. V nobenem primeru ne morem reči: "Ne odzivam se na cvetni prah ambrozije" ali celo "sem brez alergij na ambrozijo". V vaših afirmacijah ni več deleža »ne« in bolj besede »alergija«, »ambrozija«, »reakcija«.

6. Kaj bi moralo biti življenje

Morate se zaščititi na vseh frontah - in življenjske razmere tukaj igrajo zelo pomembno vlogo.

Prva stvar, ki jo morate storiti, je zmanjšati število "posod" v hiši, ki zbirajo cvetni prah. Vsebniki v tem primeru so vse horizontalne površine, vse tekstilne obloge in zavese, police s knjigami in dekorativni dodatki. Stanovanje mora biti čim bolj spartanski in minimalistično. Ja, to je odlična cena - tako obožujete svojo ogromno posteljo, prekrito s puhasto pregrinjalo, vaše knjige in zbirko porcelanskih slonov. Žal, z večino teh stvari se boste morali, vsaj začasno, deliti, ker je zdravje dražje. Drapirane zavese, preproge in oblazinjeno pohištvo niso vse alergične. Najprimernejša notranjost so lahka pralna ali pralna žaluzija, usnjeno oblazinjenje, ozke jeklene in marmorne delovne površine ter najmanj skrivališč, kot so stenske omare.

Rešetke na oknih

Vse okenske mreže je treba zamenjati (ali jih namestiti nove, če jih ni) s posebno mrežo »proti prahu«. V tej mreži imajo celice, za razliko od običajnih, podolgovato obliko s presekom 0,25 x 1 mm. To omogoča maksimalno zadrževanje uličnega prahu, skupaj s katerim pride cvetni prah.

Znebiti se glivic

Malo jih pripisuje kolonijam glivic, ki so se naselile na stenah kopalnice ali na stropu sob. Medtem pa se kombinacija cvetnega prahu ambrozije in glivičnih spore spremeni v koktajl morilca. Zelo pomembno je, da se v stanovanju ali hiši izločijo vsi izrazi plesni. To je mogoče storiti s pomočjo posebnih orodij in ljudstva. Najbolj preprosta, cenovno dostopna in učinkovit način  - To je čisti namizni kis za pranje na padajoči luni v celotnem obdobju padanja.

Pet mokrih čistil na dan je bolj verjetno, da dokončajo zlo delo cvetnega prahu, namesto da prispevajo k zdravju.

Menijo, da mokro čiščenje in vlaženje zraka pomaga sluznicam, da ne rekrutirajo alergenov. To je velika napaka. Vlažnost zraka ne prispeva k normalnemu dihanju, ampak njegovi čistosti! Pet mokrih čistil na dan je bolj verjetno, da dokončajo zlo delo cvetnega prahu, namesto da prispevajo k zdravju. Zato ne kupujte neuporabnih in škodljivih vlažilnikov v vašem primeru, ampak kupite lestenec Chizhevsky in solno svetilko (lahko uporabite solni ionizator), in te naprave bodo učinkovito očistile zrak v prostoru od prahu in škodljivih nečistoč.

Temperaturni pogoji

Druga napačna predpostavka je, da domnevno postanejo alergiki med dežjem lažji, saj se prah s cvetnim prahom dobesedno izpere iz zraka. To je deloma res. Ampak ponavadi avgust in še več, september-oktober dežja spremlja znižanje temperature, na katero vneto sluznico nazofarinksa in grla reagira z takojšnjim edemom, in dihanje med dežjem postane še težje.

Da bi se plovila lahko sprostila, morajo biti, nasprotno, ogrevana. Ja, tukaj je tak paradoks - navajeni smo na dejstvo, da so plovila, ko se ohladijo, ozka. Zato je med jesensko sezono pomembno, da je vaše telo toplo. Vendar bodite previdni: vroča kopel, na primer, ne bo dala želenega učinka zaradi vlažnosti, natančneje, učinek bo, ampak takoj, ko se telo ohladi, bo dihanje spet postalo težko. Zato je bolje ogreti telo z oblačili, vročim čajem, grelniki in telesno aktivnostjo - to je najboljši način.

7. Hrana med cvetenjem ambrozije

Bolj pomembno kot hrana, ni ničesar. Tisti, ki so že zaceli, v enem glasu pravijo, da je alergijo mogoče obravnavati izključno s lakoto. Seveda ta metoda ni za vsakogar - samo usposobljeni ljudje lahko stradajo 30-40 dni.

Toda delavec, ki trpi zaradi hude oblike alergije, je idealen za vrsto hrane, v kateri se lačni dnevi izvajajo enkrat ali dvakrat na teden, v vseh drugih pa se uživa samo surova rastlinska hrana, brez sladkih sadja in z minimalno rdečo in oranžno zelenjavo. Učinkovitejše je, da se suho postenje po tistih, ki so se opomogli, če ne jedo ali pijemo v celotnem obdobju lakote, celo vode.

• Meso in mesni izdelki
• Mlečni izdelki, vključno s siri
• Črni čaj
• Sladkor in vsi proizvodi, ki ga vsebujejo.
• Kakršno koli pecivo, vključno s kruhom
• Izdelki iz bele moke (nekateri so lahko polnozrnati)
• Sladki sadje
• Vsaka sintetična hrana

Za vzdrževanje takšne prehrane je težko, vendar mogoče. Vsakdo, ki je kdajkoli šel skozi ambrosialni pekel, se bo z lahkoto odpovedal običajnim kolačem in kavi z mlekom. Takšen težek program zelo dobro spodbuja imunski sistem  za boj proti alergenu, vendar ima tudi eleganten kozmetični učinek. Vaša figura bo našla dobrohotno silhueto, vaša koža pa bo tekmovala v barvi s kožo triletnega otroka.

8. Če je strašno

Ni vsakdo sposoben sprejeti takšnih strogih pravil in okvirov, poleg tega pa se mnogi bojijo za svoje zdravje. Kot smo povedali, je vsako obravnavanje prostovoljno. In seveda obstajajo tako zapleteni in zapostavljeni primeri alergij, ko razen zdravil nič ne pomaga. Ni potrebe, da se prisilite in naredite nekaj na silo. Učinek pride, ko popolnoma sprejmete to ali tisto metodo.

In vendar, pomagati svojemu telesu z najmanjšimi načeli zdravega načina življenja, imate veliko možnosti, da premagate sovražnika z imenom ambrozije. Povejte nam o svojih izkušnjah z alergijami.