Kakšna rastlina zdaj cveti? Alergija: končno odštevanje. Nadzor cvetnega prahu

Fotografija: damiangretka / Shutterstock

Vsako pomlad se začnejo težave pri ljudeh, ki trpijo zaradi polinoze (reakcija na cvetni prah cvetočih dreves). Veliko število ljudi trpi zaradi spomladanske alergije v sodobnem svetu, zato morajo mnogi opazovati cvetni prah in napovedati njegovo vedenje. Projekt Pollen Traffic Traffic na podlagi uporabniških podatkov deluje po načelu Yandex.Probok: alergije v različnih delih mesta poročajo s posebno aplikacijo o njihovem zdravstvenem stanju in iz tega izhaja slika za mesto kot celoto.

V osrednjem delu Rusije se začne sezona spomladanske alergije in prvi bolniki so se pojavili v moskovskih poliklinikah, soočeni z njenimi manifestacijami po potovanju v državo. V obdobju spomladanskega poslabšanja polinoze velja za najbolj agresiven alergen polen breze (jelša, leska, breza). Poleg tega včasih količina samega cvetnega prahu ni tako pomembna kot njena »kakovost«, zato se celo majhne koncentracije cvetnega prahu v ozračju zgodaj spomladi zaznavajo z alergijami bolj akutno kot množično prašenje, ki se začne kasneje.

Nadzor cvetnega prahu

Informacije o tem, kako se spreminja koncentracija cvetnega prahu, katere rastline cvetijo in ki so že zbledele, pripomorejo k spremljanju cvetnega prahu. Ustanovitelji monitoringa cvetnega prahu v Rusiji, ki se je začel leta 1992, so bili zaposleni na Oddelku za višje rastline Biološke fakultete Moskovske državne univerze. Zaradi njihovega vsakdanjega dela imajo osebe, ki trpijo zaradi alergij, najnovejšo sliko tveganj, zdravniki (pred mnogimi leti) pa so lahko v naši državi odkrili vzročno pomembne alergene in pomagajo bolnikom.

Celoten proces ugotavljanja in štetja koncentracije cvetnega prahu se opravi ročno. Na strehi laboratorijskega kompleksa so nameščene volumetrične pasti, ki iz zraka zbirajo delce peloda različnih rastlin. V notranjosti naprave je premikajoči se lepilni trak, ki na uro zapisuje cvetni prah. Nato zbrane vzorce obarvamo s posebno snovjo, ki sprosti organski material iz preostalega prahu, preuči pod mikroskopom in prešteje količino pelodnih zrn.

Žal v Rusiji danes praktično ni razvite mreže postaj za spremljanje cvetnega prahu, ki bi spremljale širjenje cvetnega prahu. Lani sta v državi delovali samo dve postaji (v Moskvi in ​​Ryazanu). Za izračun zahtevnih ur dela, draga oprema. Polmer meritev pokritosti je le 10-40 km. Poleg tega je tehnično nemogoče slediti koncentraciji cvetnega prahu v realnem času in je lahko včeraj ali napoved.

Reševanje utopljenega ročnega dela ...

Izhod so ponudili ustvarjalci specializirane spletne storitve za ljudi z različnimi oblikami alergije »Pollen Club«. Glede na vodilni analitik storitve, Andrei Mirgorodsky, v vlogi "Pollen." Prometni zastoji “, ki deluje v skladu z načelom Yandex.Probok, imajo prednost pri podatkih, ki so jih prejeli posamezniki. Vsak posamezni uporabnik poroča o svojem stanju in iz tega izhaja slika za mesto kot celoto. Poleg tega se uporablja napoved prašenja, ki temelji na preteklih podatkih, trenutnih meteoroloških podatkih in opazovanjih otekanja ledvic.

Po mnenju avtorjev aplikacije se najboljši učinek doseže z združevanjem dveh vrst informacij: podatki biologov in podatki uporabnikov, ki pomagajo vzdrževati posodobljeno karto tveganj. Glavne značilnosti tega pristopa so pomembnost informacij (posodobitev v realnem času) in vezava karte tveganja na glavni alergen.

V evropskih državah taka uporaba obstaja in jo države aktivno podpirajo. Priznan je bil tudi domači projekt: žirija Drugega ruskega tekmovanja »Odprti podatki Ruske federacije« je projektu Pollen Club dodelila prvo mesto kot najboljšo aplikacijo z uporabo odprtih podatkov.

Kako deluje

Postopek za zbiranje informacij je preprost - zaženite mobilno aplikacijo in se dotaknite ikone, ki ustreza trenutni blaginji osebe. Na podlagi več kot 20-letne statistike opazovanj cvetenja rastlin v moskovski regiji je bila pripravljena lestvica, s katero lahko vsakdo oceni stopnjo aktivnosti alergena in stopnjo tveganja posameznika. Oznake so predstavljene v obliki karte tveganj, ki se posodablja v realnem času v mobilni aplikaciji. Prenos zdravja bolnikov z alergijami je na spletni strani v rubriki »Prometni zastoji«. Tako lahko vsak uporabnik aplikacije sledi nivoju cvetnega prahu v zraku in oceni njihovo dobro počutje ter ga primerja s stanjem drugih alergij.

Podatki so razporejeni po vsej državi, število dnevnih ocen v letu 2016 se je gibalo od 500 do 1000, nekaj dni - več kot 1500. Zemljevid je zgrajen strogo glede na vrste alergenov. Alergična oseba na brezo vidi kartico "cvetni prah. Zamaški" le glede na zdravstveno stanje istih bolnikov z alergijo. Kartica dobrega počutja omogoča alergiki, da se odločijo, ali bodo šli ven, in zdravnik popravi zdravljenje.

Trenutna stopnja cvetnega prahu breze v regiji Moskvi. Foto: pollen.club

Hkrati je po mnenju Mirgorodskega pomembno oceniti trenutno stanje in tveganja za alergike, ne le v zvezi s časom, ampak tudi z geo-lokacijo. Na primer, obala Črnega morja predstavlja nevarnost za ljudi, ki trpijo zaradi alergij že v februarju, in če se odpravite na smučanje v Sočiju, se morate spomniti na možnost izpostavljenosti lokalnim alergenom. Še en primer: oseba je v Moskvi in ​​se, tako kot večina ljudi z alergijami v prestolnici do sredine maja, počuti razmeroma dobro. Ampak on mora ceniti nevarnost potovanja v Sankt Peterburg. To lahko naredimo tako, da si ogledamo zemljevid »Pollen. Prometne zastoje« za Moskvo in Sankt Peterburg, kjer že obstaja kar nekaj znakov zdravstvenega stanja drugih alergij in jih primerjamo med seboj.

Dnevnik alergije

Pollen Club ne zbira podatkov o dobrem počutju uporabnikov Ivanova ali Petrova, služba deluje s splošnimi neosebnimi informacijami in poroča o ravni blaginje celotne družbene skupine. Hkrati pa je vsakič, ko se uporabnik prijavi v aplikacijo, mogoče označiti njihovo zdravstveno stanje. Krivulja nivoja cvetnega prahu je pobarvana v barvi, ki ustreza zdravstvenemu stanju, ki ga je zabeležil uporabnik. Tako je mogoče spremljati dinamiko vašega zdravja zaradi stanja okolja. In najpomembnejše je ugotoviti, katere ravni so za vas pragovi. V novi različici mobilne aplikacije je dodana tudi možnost zapisovanja simptomov.

Tri sezone

Strokovnjaki napovedujejo, da bo ta pomlad najbolj problem za ruske alergike trpijo breza, ki bo cvetela konec aprila - v začetku maja. Po mnenju Mirgorodskega je bila v preteklem obdobju jelša in leska alergična na številne nenavadne težave, intenzivnost breze pa je bila razmeroma nizka, zdaj pa se breza »povrne«. Polen iz breze je več kot 40 proteinskih struktur, preobčutljivost telesa na brezo pa določa protein v1. Cvetni prah, ki ga sproščajo prašniki, lahko ohrani svoje lastnosti že več dni.

Strokovnjak je opozoril, da v nasprotju z žuželkami, ki jih oprašuje cvetoče jabolko ali lila, rastline, ki jih oprašuje veter, proizvedejo veliko količino cvetnega prahu in cvetijo, preden se pojavijo listi. Njihov cvetni prah je sposoben premikati stotine ali celo tisoče kilometrov, zato alergiki morda ne bodo niti uganili o resničnih vzrokih za svoje težave.

Pollinoza ni omejena le na pomlad, pravi član Evropske respiratorne družbe, profesor na oddelku za fakultetno terapijo št. I.M. Sechenov Natalia Chichkova. Vsi alergiki običajno poznajo časovni razpored cvetenja »svojih« rastlin. Za srednji del evropskega dela Rusije obstajajo tri sezonska obdobja cvetenja. Od sredine aprila do konca maja so večinoma drevesne pelodne muhe - breza, leska, jelša, hrast, vrba, javor. V juniju-juliju se začne naslednja faza, ko trava začne cveteti. Ta timotija, bilnica, vse kulture kolkov. Do avgusta se začne razcvetiti plevel (quinoa, pelin, rajski) in sonce tudi zori. Glede na vremenske razmere pa lahko čas cvetočih rastlin odstopa od koledarja za 7-14 dni.

Mestna bolezen

Nenavadno je, da je večja verjetnost, da državljani trpijo zaradi polinoze kot ljudje, ki živijo v naravi. Po mnenju Chichkove, med bolniki, ki trpijo zaradi alergije na cvetni prah, je delež podeželskih prebivalcev le 25%, preostalih 75% pa živi v mestu. "Čiščenje dihalnih poti iz tujih delcev in mikroorganizmov nastane zaradi njihove sedimentacije na sluznicah in posledične odstranitve s sluzi," pojasnjuje alergolog. - Vendar pa je v velikih mestih človeški dihalni trakt izpostavljen močnim kemikalijam, ki poškodujejo sluznico in povzročajo postopno izčrpavanje zaščitnih mehanizmov. Zato alergeni cvetnega prahu zlahka prodrejo v človeški dihalni trakt. Po drugi strani pa kemična sredstva delujejo tudi na lupino cvetnega prahu, jo uničijo in naredijo bolj agresivno. "

Za alergike in strokovnjake za alergije je pomembno vedeti, v katerem času je cvetni prah, katere rastlina je v največji količini v zraku. To je predmet študija aeropatoloških storitev. Zaposleni v teh službah zbirajo podatke s približno enakimi metodami kot meteorologi. Vsak dan vzamejo vzorec zraka in na njegovi podlagi izdelajo filter za cvetni prah, ki prikazuje onesnaženost zraka s cvetnim prahom in sporami različnih rastlin. Rezultat tega dela je na voljo vsem in se odraža na internetu na spletnih straneh proizvajalca iskanja zdravil. Takšna interakcija je postala mogoča zaradi začetka projekta spremljanja cvetnega prahu po vsej Rusiji. V letu 2015 je veliko uporabnikov ocenilo delo te storitve, ki temelji na dnevnem filtru cvetnega prahu.

Napovedovanje alergijskih lezij

Aeropalinološke storitve se ne ukvarjajo le z dejstvom, da dnevno izvajajo monitoring peloda, temveč se bolj osredotočajo na možnost napovedovanja pojava visoke koncentracije dražilnega sredstva. Sposobnost, da predpostavimo, na katerem območju in v kakšni količini pričakujemo največjo emisijo cvetnega prahu, ki bo povzročila alergijsko reakcijo pri ljudeh, pomaga zdravnikom in lekarniški mreži vnaprej pripraviti izbruh polinoze med prebivalstvom. Takšno znanje je koristno in slabo sezonsko seneni nahodČe vemo, v kateri regiji je bilo spremljanje cvetnega prahu pokazalo, da je cvetni prah nevarno za zdravje, lahko načrtujemo počitnice z odhodom v varne regije.

Polenska aktivnost nekaterih rastlin je odvisna od dejavnikov, kot so vremenske razmere in letno kolesarjenje. Na primer, za osrednjo Rusijo je glavni obrat, ki povzroča alergijo, breza. Njihovo prašenje se pojavi od konca aprila do konca maja, znanstveniki pa so opazili, da je za brezo značilen dvoletni cikel izmenjave intenzivnosti prašenja. Če bi ta rastlina letos imela veliko cvetnega prahu, potem bo naslednje leto veliko manj. Pri jablanih, tako kot v brezi, je označena tudi letna cikličnost. Te ugotovitve so znanstveniki na podlagi primerjalnih grafov, ki so temeljili na filtru cvetnega prahu, izvedli vsak dan že več let.

Učinek cvetnega prahu velike razdalje na manifestacijo alergije pri prebivalcih sosednjih regij

S pomočjo zračnih tokov se lahko pelod razširi na velike površine, stotine kvadratnih kilometrov. Če je vreme suho in sončno, potem je prenos peloda z vetrom iz ene regije v sosednjo regijo neoviran. Redkeje se dražljaji premikajo na dolge razdalje, a kot je bilo prikazano leta 2006, ko je posebno aktivno prahanje breze v osrednji Rusiji in Belorusiji povzročilo izbruh pomladi alergijske reakcije  Skandinavski prebivalci.

Za diagnosticiranje pojava polinoze, ki se kaže v širjenju oddaljenega cvetnega prahu, je mogoče upoštevati dejstvo, da se cvet podražitve v njeni regiji še ni začel. Tako se je na primer poletna senena mrzlica med ljudmi, ki so se odzvali na ambrozijo v regiji Rostov v letu 2015, pojavila dva tedna prej kot se je pojavila cvetni prah na rastlinah na njihovem območju. Udarec cvetnega prahu ambrozije je bil prenesen iz sosednjega bolj južnega Krasnodarskega ozemlja.

Video: Ali se moram spopasti z alergijami na cvetni prah in zakaj se pelod spremlja?

Vzroki za povečanje števila alergijskih bolezni

V zadnjih letih je splošno onesnaževanje zraka v velikih mestih povzročilo občutljivost na cvetni prah, tudi med tistimi državljani, ki se pred tem niso razlikovali v prisotnosti alergijskih reakcij. Zdaj, v juniju, na ulici v mestu je oseba z vnetimi očmi in alergijskim rinitisom tako pogosto kot v zimskem času ljudje z znaki prehlada. Razširjena sečnja dreves, ki je prej služila za zaščito in čiščenje zraka, pojav velikega števila vozil, vse to le poslabša razmere, število bolnikov z alergijami pa iz leta v leto narašča.

Da bi se zaščitili in olajšali življenje, se morajo alergiki pripraviti na spomladansko aktivno fazo cvetočih rastlin. Treba je vnaprej, tisti, ki trpijo zaradi brezovega prahu, ne čakajte, da se znaki senene mrzlice začnejo aprila - maja, ampak obiščite alergologa in začnite pripravljati telo za zaščito pred draženjem.

Najtežje oblike alergijski rinitis  in celo konjunktivitis zboli po izpostavljenosti človeškemu telesu cvetni prah žit. Običajno se ta bolezen pojavi poleti, običajno junija, in se lahko nadaljuje kot začetek cvetenja različnih skupin rastlin. Alergije ne morejo teči, sama ne bo mimo. Z kestinom lahko razbremenite akutni alergijski napad.

Kot je pokazala analiza kazalnikov v letu 2015, ima vsaka regija v Rusiji svoje obdobje izbruha alergijske bolezni. To je posledica prisotnosti alergenov v številnih različnih rastlinskih skupinah, kar je značilno za določeno območje. Na primer, če v poletnem obdobju na jugu države večina občutljivih ljudi trpi zaradi cvetnega prahu ambrozije, potem je srednji pas značilen za razvoj te bolezni v spomladanskem obdobju zaradi cvetenja breze. Tisti, ki so bolni od alergije na ambrozijo, bi morali začeti pripravljati svoje telo v juniju.

Video: Kestin. Nadzor cvetnega prahu

Osebna zaščita iz cvetnega prahuprisotni v zraku

Boj proti rastlinam - dražilne snovi. Na primer, poletna rastlina ambrozija, ko košnja proizvaja nove, še bolj bujne poganjke, edina možnost je, da jo potegnemo iz korena. V primeru, ko gre za brezo, je tako radikalen način reševanja problema popolnoma nesprejemljiv.

Pri bolnikih z alergijami zdravniki svetujejo, naj se stik z dražilnimi snovmi čim bolj zmanjša. Manj časa na ulici, zlasti v suhem vetrovnem vremenu. Ko zapuščate hišo, morate vedno nositi očala. Priporočljivo je, da okna ostanejo zaprta, da se med dežjem in po njem zrak polni.

Ambrozija (Latinski Ambrósia artemisiifólia) - zlonamerni karantenski plevel in najmočnejši alergen.

  "Zelo težko se je boriti proti tej rastlini. Košnja le še poslabšuje situacijo, saj ambrosija proizvaja poganjke s cvetnim prahom. V mestu je prepovedano uporabljati herbicide, edini način je mehanski, to je, da se rastlina iztrga iz korena."

Vsak alergolog bo rekel, da je prvo pravilo v zdravljenje polinoze- izogibajte se stiku z alergeni. Idealno - vzemite počitnice in pojdite v drugo regijo. Če ni več kam iti, ukrepajte doma:

• Ne odpirajte oken in vrat. Pojdi v posteljo z zaprtimi okni.
• Potrebno je nositi očala na ulici - vsaj za zaščito oči pred neposrednim stikom cvetnega prahu na sluznici.
• Prostor prezračite po dežju, zvečer in ko ni vetra. Na odprtih oknih in odprtinah lahko obesite dobro navlažene liste ali gazo v več plasteh. Če je mogoče, ne poskušajte ven ven zgodaj zjutraj in v suhih, vročih dneh, v času največje koncentracije cvetnega prahu v zraku. Po vrnitvi z ulice je priporočljivo zamenjati obleko.
• Tuširajte se vsaj dvakrat na dan. Po vrnitvi z ulice se pod tuš. Bodite prepričani, da si umijte lase.
• Splugge na čistilniki zraka ali klimatske naprave.
• Vsakodnevno splakovanje iz nosu, izpiranje oči in spiranje grla s slanim natrijevim kloridom (1/3 čajne žličke kuhinjske soli v kozarcu tople vrele vode).
• Po pranju na ulici (na balkonu) ne sušite stvari, saj so cvetni prah. Dnevno opravite mokro čiščenje v apartmaju.
• Med vožnjo zaprite okna v avtomobilu, še posebej zunaj mesta.
• Bodite previdni pri zdravilih rastlinskega izvora. In na splošno z vsemi snovmi (npr. Šamponi!), Ki vključujejo rastlinske izvlečke!
• Devet od desetih bolnikov s polinozo so alergični na nekatera živila. Pojdi na dieto! Prehranske omejitve so odvisne od vrste polinoze - prehrana za vsakega bo drugačna.
• V obdobju poslabšanja senenega nahoda se občutljivost na morebitne neželene učinke dramatično poveča, tveganje za alergijsko reakcijo na prah, živalsko dlako in droge se povečuje.

Da bi preživeli prihajajočo sezono poslabšanja, ne morete pobegniti od antihistaminikov.

V mnogih primerih »ena tableta« ni dovolj in je potrebno kombinirati - tablete in pršilo ali tablete in kapljice. Spomnimo se, da obstajajo tri glavne skupine "antialergijskih" pomeni: antihistaminiki, Intala in lokalni steroidni hormoni.

Antihistaminiki

Najbolj znana sta kloropiramin (suprastin), difenhidramin (difenhidramin), clemensin (tavegil), prometazin (pipolfen), mehidrolin (diazolin), hifenadin (fenkarol), ciproheptadin (peritol) in drugi antihistaminiki prve generacije. Najbolj neprijetna pomanjkljivost teh zdravil je njihov hipnotični učinek, zato pri sprejemanju takšnih sredstev ni priporočljivo voziti avtomobila.   Suprastin, tavegil in peritol  povečati učinek alkohola. Antihistaminiki prve generacije so kontraindicirani pri bronhialni astmi (ker zavirajo refleks kašlja), adenomu prostate, retenciji urina, glavkomu (zaradi holinolitskega delovanja). Ni jih mogoče predpisati skupaj z zaviralci MAO, makrolidi (eritromicin), protiglivnimi antibiotiki, antidiabetiki (razen insulina). Diazolin pogosto povzroči poslabšanje peptične razjede in celo akutno razjedo. Obstajajo dokazi, da pipolfen pri otrocih povzroča demenco, v sončnem času pa lahko povzroči fotodermatozo.

Druga generacija zdravil: Acrivastin (semprex), Loratadin (klaritin, klaridol, klargotil)- 1 tab. na dan, tik pred obroki , Ebastin (iskanje) -tik pred obroki . Cetirizin (zyrtec)- 2 zavihek. na dan .

Ebastin povzroča motnje srčnega ritma. Cetirizin je kontraindiciran za bolezen ledvic.

Perfenazin  (antipsihotik (nevroleptik), derivat fenotiazina, pomirjevalno, antialergijsko, šibko antiholinergično, antiemetično, mišično relaksantno, šibko hipotenzivno in hipotermično delovanje) ne smejo dobiti starejši ljudje s motnjami v ritmu.

Priprave druge generacije tretje generacije: \\ t   Fexofenadine (telfast) -tik pred obrokom levocetirizin(kontraindicirana pri bolezni ledvic) , desloratadin (erius)-1 zavihek. zjutraj . Nimajo pomirjevalnega učinka, ne kršijo srčnega ritma, ne povzročajo zasvojenosti.

Aktualni antihistaminiki so alergodil  (spray) in histimette  (kapljice in pršilo). Ta zdravila so učinkovita pri alergijski poškodbi oči in nosu.

Intala pripravki

Intralni pripravki so v alergologiji našli najširšo uporabo kot profilaktično protivnetno sredstvo. Intalna zdravila ne preprečujejo hitrega alergijskega simptoma; terapevtski učinek se razvije na ozadju dolgega sprejema. Posebnost teh zdravil je visoka varnost, tudi za otroke. Kapljice ( optični, hi-kroma) učinkovit z očesnimi simptomi polinoze; pršilo ( lomosol, Kromoglin, Kromolin) - s hladnim in kihanjem; inhalacijske oblike ( cropoz, Kromogen, Kromoglin), ki se uporablja pri cvetni prah. Uporaba preparatov Intal v kapljicah in razpršilu dva tedna pred nastopom sezonskega poslabšanja polinoze, kot tudi v ozadju cvetenja alergenih rastlin, lahko bistveno zmanjša pojav alergij na cvetni prah.

Inhalirani steroidi

   Kljub najbolj izraziti antialergijski aktivnosti imajo inhalacijski steroidi dovolj visoko varnost, še posebej, če zdravljenje nadzoruje zdravnik. Uporaba inhaliranih steroidov je učinkovitejša kot uporaba antihistaminikov in zdravil Intal. Slavni in učinkovitih zdravil  so nosni spreji flicsonaze ​​in baconaze  (kot tudi za vedno). Na začetku zdravljenja naj imajo preventivni učinek teden pred začetkom prašenja.

Nasonex: učinkovita je ena injekcija na noč (najvišja koncentracija histamina v krvi in ​​cvetnem prahu v zraku - od 6 do 8 zjutraj).

Vasokonstriktorska zdravila

Uporablja se za zmanjšanje hude zamašenosti nosu v kompleksni terapiji ( sanorin-analergin, tizin, nazivin, galazolinin drugih) v 7 dneh.

Diet

Med pelodom in alergeni v hrani obstaja navzkrižno delovanje. Med ne more biti pod polinozo.

Pelin - geranije, kamilice, regrat, sončnice - citrusi, sončnično olje, radič, halva. Zdravila iz kamilice, ognjiča, podlage, podeželja in sukcesije.

Kvinoja - pesa, špinača.

Ambrozija - melona, ​​banane, halva, sončnično olje.

Čeprav ne eksplicitno alergije na hranov zimskem času jemljete banane v miru, potem pa se je treba v času cvetenja izogniti tem proizvodom, to je dvojna obremenitev telesa.

Kakšne droge in kako zdraviti poslabšanje pollinoze? Katera zdravila je mogoče sprejeti kot preventivni ukrep pred obdobjem sezonskega poslabšanja polinoze?

http://www.e-apteka.ru/ugolokpat/pollinoz-apt.asp

Letošnja alergijska sezona 2016 je odprta: prvi cvetni prah je poletel sredi marca. Alergija na splošno in zlasti alergija na cvetni prah je široka tema, o njej pa bo objavljenih več objav v blogih.

Za začetek predlagamo, da se na cvetni prah vnesejo dve opazovalni mesti: kvantitativni in kvalitativni. Kvantitativni pogled: koliko cvetnega prahu je v zraku, ki ga dihamo, in na katere storitve za spremljanje polena je treba paziti. Kvalitativni pogled: kakšni znaki naj imajo alergen pelod in kako izgleda pod elektronskim mikroskopom.

Koliko cvetnega prahu je v zraku

Dovoljene norme koncentracije cvetnega prahu ni mogoče določiti. Reakcija na alergene je za vse drugačna, zato bo MPC za vsakega drugačen. Svoj občutljivost lahko ugotovite, če povežete svoje zdravje in količino cvetnega prahu v zraku v času alergijske sezone.

Koncentracijo cvetnega prahu v zraku ocenjujemo z nadzorom cvetnega prahu. V Rusiji sta dve službi: Kestin in klub Pollen.