Niska temperatura ciała człowieka. Niska temperatura ciała

Normalna temperatura ludzkiego ciała wynosi 36,5-37,2 stopni Celsjusza. Niska temperatura ciała u osoby dorosłej jest odchyleniem od normy, dlatego wymaga wizyty u lekarza. Zjawisko to nazywane jest hipotermią.

Co to jest odchylenie? Faktem jest, że temperatura ciała jest wskaźnikiem stanu narządów odpowiedzialnych za wymianę ciepła i wytwarzanie ciepła. Dlatego niska temperatura wskazuje na nieprawidłowe działanie tych narządów. Jednak niższej temperaturze towarzyszy zmiana stanu. A jeśli tak się nie stało, obniżona temperatura ciała dla większości ludzi może być normalna dla indywidualnej osoby - takie wyjątki również się zdarzają i nie są wymagane żadne środki.

Objawy

niskie ciśnienie krwi i puls;
pojawia się drażliwość;
senność, letarg;
głowa zaczyna się kręcić, przed oczami migoczą „plamki”;
skóra staje się blada i zimna w dotyku, osoba drży;
osłabienie, utrata siły, powolny ruch i ostatecznie ogólne złe samopoczucie.

Niska temperatura jest nie mniej straszna niż wysoka temperatura, a jeśli powyższe objawy zamieniają się w halucynacje, mowa staje się niewyraźna, ruchy stają się niezdarne, możliwy jest również paraliż, skóra zmienia się z bladej na szarą, a następnie niebieską, temperatura staje się już nienormalnie niska, przy której osoba traci świadomość, a potem następuje śmierć.

Przyczyny, które mogą prowadzić do niskiej temperatury

1. Przede wszystkim jest to częsta i długotrwała ekspozycja na zimne powietrze lub zimną wodę. Wszystko to może wywołać hipotermię, a jeśli przypadki hipotermii się powtórzą, ostatecznie doprowadzi to do przypadku niższej temperatury.

Dlatego ci, którzy kochają jazdę na nartach, wędrówki piesze, wędkarstwo czy skandynawskie spacery zimą, przy mrozie powyżej 30 stopni, lepiej powstrzymać się od wypadów. A przy umiarkowanym mrozie przebywanie na ulicy należy dawkować stopniowo - zacznij od 10-minutowego spaceru, stopniowo wydłużając czas. Ale przy pierwszych oznakach zamarznięcia powinieneś wrócić do domu. Ogrzej się tak bardzo, jak to możliwe i miej ze sobą wystarczającą ilość gorącego jedzenia i napojów na wędrówki. A dla tych, którzy lubią pływać, miej oko na temperaturę wody - po prostu musi być dość ciepła. Do „zimowego pływania” trzeba się przyzwyczaić stopniowo - na początek wystarczy jedno zanurzenie, potem - od razu w upał.

2. Przepracowanie. Konieczne jest racjonalne przeplatanie pracy i odpoczynku. I to nie tylko praca i wypoczynek, ale także korzystne dla nich warunki. Nie bądź bohaterem zbierając ziemniaki w chłodny, deszczowy i szalenie zimny dzień. To nie przypadek, że w punkcie o przepracowaniu wspomina się o warunkach atmosferycznych - zbyt zimno jest nie tylko jednym z niekorzystnych warunków pracy, ale w jeszcze większym stopniu przyczynia się do przepracowania.

3. Niedożywienie i słaba odporność. Dietetycy powinni liczyć się z tym, że organizm musi otrzymywać odpowiednią ilość węglowodanów, witamin i tłuszczów. To ich brak może powodować niską temperaturę. Konieczne jest nie tylko prawidłowe odżywianie, ale także zwracanie uwagi na obecność gorących potraw w diecie.

4. Zatrucia, w tym alkohol niskiej jakości. Monitoruj jakość spożywanej żywności, zwracaj uwagę na daty ważności; nie daj się ponieść alkoholowi, a jeśli naprawdę bierzesz, to wysoka jakość.

5. Przyjmowanie leków przeciwdepresyjnych, nasennych, indywidualna nietolerancja niektórych leków, przedawkowanie.

Przyjmowanie leków to ostatnia rzecz, z której można żartować. Konieczne jest ŻYCIE uważne przeczytanie adnotacji o lekach, zażywanie ich ściśle według zaleceń, a stosowanie leków przeciwdepresyjnych i nasennych tylko w wyjątkowych przypadkach.

Niska temperatura jest możliwa z powodu chorób lub nieprawidłowości, które wystąpiły w historii nawet jakiś czas temu;

Niska temperatura ciała jest również możliwa podczas rekonwalescencji po długiej chorobie.

Samoleczenie jest tutaj niewłaściwe, tylko pogorszy sytuację. Ponadto niezbędna jest interwencja specjalisty, ponieważ oprócz standardowego badania i pomiaru temperatury pacjenta potrzebne będą takie badania jak pomiar ciśnienia krwi, moczu, kału i krwi, prześwietlenia rentgenowskie, elektrokardiogram, diureza (godzinowa), monitorowanie i pulsoksymetria. Wszystko to jest przypisane bezbłędnie, aby zidentyfikować dokładną przyczynę spadku temperatury. Spadek liczby czerwonych krwinek i hemoglobiny może wskazywać, że przyczyną spadku temperatury jest anemia.

Odbarwiony stolec sygnalizuje, że przyczyną jest choroba wątroby. Potwierdzi to założenie, jeśli pacjent ma nagły spadek apetytu, w połączeniu z gwałtownym spadkiem masy ciała, żółtawą skórą i twardówką oczu, nudnościami, wymiotami, ciągłą chęcią snu, a także nagłym upośledzeniem pamięci. W takim przypadku, aby uzyskać pełny obraz, zostanie przepisane biochemiczne badanie krwi i USG jamy brzusznej.

Jeśli stolec jest po prostu niestabilny (twardy, płynny lub po prostu nieregularny), przyczyną może być niewłaściwa dieta lub post.

Patologie tarczycy są niemal pierwszymi po częstym przebywaniu na zimnym powietrzu, co może być przyczyną niedostatecznej temperatury ciała - wszak zarówno nadmiar, jak i brak hormonów może zaburzać metabolizm, a co za tym idzie procesy termoregulacji.

Najbardziej oczywistym znakiem, że cała sprawa jest w tarczycy, jest przyrost masy ciała przy braku apetytu lub odwrotnie, gwałtowna utrata masy ciała z apetytem wilka (choroba Gravesa-Basedowa). Ciągłe pragnienie, suchość w ustach oraz intensywne i częste oddawanie moczu sygnalizują, że przyczyną choroby jest cukrzyca. W takim przypadku w niskiej temperaturze możliwe jest naprzemienne drętwienie i mrowienie dłoni i stóp. Nie obejdzie się bez testów na hormony i ilość cukru we krwi.

Choroby nerwowe w tym planie są niebezpieczne, jeśli występuje niskie ciśnienie, uzależnienie meteorologiczne, nieuzasadniona agresja i drażliwość oraz stale zimne dłonie i stopy.

Aby dokładnie określić, co dokładnie onkologia spowodowała spadek temperatury, potrzebne są MRI, tomografia komputerowa i szereg testów laboratoryjnych. W końcu obecność chorób onkologicznych nie jest jeszcze powodem, by sądzić, że to one przyczyniły się do ogólnego spadku temperatury. Chociaż w zasadzie prawdopodobieństwo jest wystarczająco wysokie.

Pierwsza pomoc

W przypadku nadmiernego przemarznięcia zaleca się wziąć ciepłą kąpiel z ziołami lub aromatycznymi olejkami, a następnie wypić gorącą herbatę z miodem, schronić się, jak najbardziej rozgrzać i wyspać. Portal portalu zwraca uwagę na to, że zamiast kąpieli można ograniczyć się do gorącej kąpieli stóp z dodatkiem musztardy i założyć ciepłe skarpetki. W przypadku zanurzenia w zimnej wodzie odzież należy jak najszybciej zdjąć, przetrzeć substancją zawierającą alkohol, wytrzeć do sucha i zmienić na suchą i ciepłą odzież.

Jeśli to możliwe i nie ma przeciwwskazań, możesz iść do łaźni. Tradycyjna medycyna radzi natrzeć solą okolice pach. Kawałek cukru posypany niewielką ilością jodu podniesie temperaturę - trzeba go zjeść. W czasie ciąży wezwanie karetki nie będzie zbyteczne.

Jak w przyszłości podnieść temperaturę ciała?

Jeśli spadek temperatury wynikał z niedożywienia, nadmiernego hobby dietetycznego, a także braku hemoglobiny, konieczne jest uzupełnienie jej ilości oraz wzbogacenie organizmu w witaminy i minerały. Obejmuje to również spadek temperatury z powodu niskiej odporności. We wszystkich tych przypadkach należy zwrócić uwagę na stosowanie witaminy C - kwas askorbinowy można stosować w tabletkach, jest więcej cytrusów, kapusty kiszonej i innych produktów zawierających tę witaminę. Takie produkty jak rodzynki, suszone śliwki, suszone morele, orzechy również regulują wymianę ciepła. Zaleca się pić napary z kozłka lekarskiego, głogu, matki, żeń-szenia, napary z korzenia imbiru.

W przypadku niedokrwistości musisz skupić się na żywności zawierającej żelazo: jabłkach, szpinaku itp. Należy zwrócić uwagę na aktywny wypoczynek - jazda na rowerze, zabawy na świeżym powietrzu, jogging, nordic walking są bardzo przydatne. Do uprawiania sportu w zimnych porach roku zaleca się zakup bielizny termicznej. Po stresie musisz się wyspać, aby nie poddawać się im w pełni.

A przestrzeganie codziennej diety, prawidłowe odżywianie, praca i odpoczynek to gwarancja ochrony przed wszelkimi dolegliwościami, a niska temperatura nie jest wyjątkiem. Nawet jeśli niezbędne środki, które dana osoba jest w stanie podjąć samodzielnie, zostały zakończone, wizyta u lekarza nie powinna być w żadnym wypadku zaniedbywana. Jeśli nastąpi spadek temperatury, wcześniej czy później nastąpi to ponownie. I nie jest faktem, że następnym razem osoba wyjdzie z lekkim przerażeniem. Zjawisko to jest podstępne - może się zdarzyć w ciągu jednego dnia lub roku. Ale jedno jest jasne: taki nawrót najprawdopodobniej pociągnie za sobą już patologicznie NISKĄ temperaturę, a to już są różne środki i inny obraz - czasami kilka sekund opóźnienia może kosztować pacjenta życie. Zwłaszcza jeśli zarówno pierwszy, jak i drugi atak są jednym z przejawów poważnej choroby. Nie trzeba dodawać, że jeśli dana osoba nie skonsultowała się z lekarzem, może po prostu nie wiedzieć o chorobie.

Ale niestety taka jest psychologia wielu ludzi - było w porządku. Nie, często to dopiero początek.

Długotrwale utrzymująca się temperatura 35,5 jest często sygnałem zaburzeń w organizmie.

Dbamy o swoje zdrowie, gdy podkrada się termometr, ale często nie zwracamy uwagi na utratę energii. Jednak utrzymująca się przez długi czas temperatura 35,5 jest często również sygnałem kłopotów w organizmie. Dlaczego jest niska temperatura?

Należy być ostrożnym, jeśli przez długi czas wartości na termometrze nie przekraczać 36-36,2 ° С.

Kilka powodów niskich temperatur

1. Wcześniejsza choroba.

Jeśli ostatnio miałeś grypę lub ostre infekcje dróg oddechowych, nie jest zaskoczeniem, że masz niską temperaturę.Organizm nie wyzdrowiał jeszcze w pełni po chorobie i nie może pracować z pełną siłą.

2. Zaostrzenie chorób przewlekłych.

Niska temperatura często wskazuje na zaostrzenie chorób przewlekłych.... Jeśli stare rany znów o sobie przypominają, należy skonsultować się z lekarzem i poddać się kuracji, aby trwale wyeliminować podstępną przyczynę niskiej temperatury.

3. Przepracowanie.

Ćwiczenia w pracy, brak snu, siedzący tryb życia, niezdrowa dieta- wszystko to prowadzi do tego, że organizm jest wyczerpany, a siły dosłownie nas opuszczają.

W takim przypadku pomoże zmniejszenie aktywności, odpoczynek, umiarkowana aktywność fizyczna, w szczególności poranne ćwiczenia.

Kontrastowy prysznic i spacery na świeżym powietrzu są bardzo przydatne. Możesz pić serię multiwitamin i przed snem wziąć napar z waleriany lub matki.

4. Choroby nadnerczy.

Przy tym problemie powinieneś spożywać więcej wody. (w przypadku braku przeciwwskazań) i spróbuj w sezonie oprzyj się na melonach i arbuzachdoskonale oczyszcza organizm i rewitalizuje nadnercza.

5. Jedną z przyczyn niskiej temperatury ciała może być niedoczynność tarczycy (zmniejszona aktywność tarczycy).

Nieprawidłowe funkcjonowanie tarczycy prowadzi do nieprawidłowego funkcjonowania wielu narządów.
Jeśli więc cierpisz na złe samopoczucie, osłabienie, często się denerwujesz, czujesz brak energii, masz zimne dłonie i stopy - zmierz temperaturę ciała, być może jest obniżona.

I nie ignoruj \u200b\u200btych objawów. Pamiętaj: niskie temperatury są nie mniej niebezpieczne niż wysokie temperatury., ponieważ w tym przypadku organizm staje się bardziej podatny na atak bakterii i wirusów.

Przed podniesieniem temperatury ciała od wewnątrz należy ją podnieść od zewnątrz. Aby to zrobić, musisz się położyć i przykryć kilkoma kocami. Przede wszystkim ciepło dostaje się do organizmu przez nogi, dlatego trzeba je otaczać plastikowymi butelkami wypełnionymi gorącą wodą lub poduszkami grzewczymi.

Możesz także zrobić ciepłe kąpiele stóp. Dla uzyskania najlepszego efektu zaleca się dodanie do wody kilku kropli olejku eukaliptusowego.

Podnosi temperaturę ciała i napar z dziurawca: 1 łyżka. l. wlać surowce 1 szklanką wrzącej wody.

Jeśli po 2-3 dniach tempera nie ustabilizuje się, zdecydowanie należy skonsultować się z lekarzem i przejść niezbędne badania lekarskie. opublikowany.

Alla Grishilo

Nadal masz pytania - zadaj je

P.S. I pamiętajcie, po prostu zmieniając swoją świadomość - razem zmieniamy świat! © econet

Idealna temperatura to 36,6. Ale rozrzut od 35,5 do 37 stopni jest również uważany za normalny. Oczywiście dla niektórych 37 stopni jest już objawem przeziębienia. Ale ogólnie jest to odstęp, który jest zdrowy, jeśli nie czujesz się słabo lub nie masz dreszczy.

Ale jeśli termometr pokazuje mniej niż 35,5, jest to już nieprawidłowe. Podczas obniżania do 30 stopni osoba traci przytomność - w tym przypadku istnieje poważne zagrożenie życia. 34,5 stopnia może być również niebezpiecznym objawem niektórych chorób. Dlaczego więc na twoim termometrze jest niska temperatura ciała?

Niska temperatura ciała: przyczyny

Naprężenie.Tak, całkiem możliwe, że jesteś po prostu bardzo zmęczony w pracy. W tym przypadku niskiej temperaturze ciała osoby towarzyszy uczucie ogólnego osłabienia i apatii. Aby ustąpiły oznaki zmęczenia, należy się przespać i zrobić sobie dzień wolny. Wakacje są lepsze.
Zaostrzenie chorób przewlekłych. Temperatura ciała poniżej 36 lat to sygnał, że czas poważnie potraktować swoje zdrowie, zwłaszcza jeśli wiesz już o niektórych problemach.
Ciąża. 35 na termometrze to jeden z objawów możliwej ciąży. Czas kupić test!
Wahania cyklu miesiączkowego.W ciągu dnia temperatura może zmieniać się w granicach jednego stopnia, zwłaszcza jeśli teraz miesiączkujesz. Po prostu sprawdź termometr dzień później - najprawdopodobniej pokaże twoje zwykłe liczby.

Co zrobić z niską temperaturą ciała

W większości przypadków niska gorączka jest spowodowana zmęczeniem i obniżoną odpornością. Dobry wypoczynek, dobry sen, witaminy i zbilansowana dieta szybko spowodują powrót do normy.

Ale wśród przyczyn temperatury ciała poniżej 36 lat mogą być poważne choroby, takie jak choroby nerek i nadnerczy, dysfunkcja tarczycy, anoreksja, AIDS i inne. Dlatego jeśli po kilku dniach nie wzrosło do normalnego poziomu 36,6 stopni Celsjusza, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

Nawiasem mówiąc, dla niektórych niska temperatura ciała jest normą. Są na przykład ludzie, którzy przez całe życie mają termometr wskazujący 35,8. To nie jest sygnał dla żadnej choroby, to tylko indywidualna cecha. Ale jeśli przez kilka dni na termometrze widać mniej niż 35 stopni, jest to zły znak, wskazujący na rozwój choroby.

Oznaką choroby jest nie tylko temperatura ciała powyżej 37 stopni, ale także poniżej 35,8. Konieczne jest zwrócenie uwagi na takie wskaźniki na termometrze i zrobienie wszystkiego, co możliwe, aby wyeliminować taką patologię. Tak więc temperatura ciała 35,8 - co to znaczy? Rozważmy bardziej szczegółowo przyczyny pojawienia się tego znaku na termometrze. Szczegółowo pisaliśmy o tym, dlaczego występuje niska temperatura ciała.

Co to jest hipotermia?

Temperatura ciała osoby jest uważana za normalną w zakresie 36-37 stopni. Idealna liczba to 36,6 c. Małe odchylenia w tym czy innym kierunku nie są straszne. Zależą od tego, co człowiek robi iw jakich warunkach się znajduje w danym momencie.

Spadek wskaźników temperatury pacjenta poniżej 35,8 nazywa się hipotermią. To nie jest takie nieszkodliwe zjawisko. Taki objaw skrywa poważne choroby wymagające leczenia. Tak zwykle objawiają się dysfunkcje narządów i układów organizmu człowieka, metabolizm i aktywność mózgu.

Objawy stanu

Temperaturze ciała osoby poniżej 35,8 stopnia towarzyszą następujące stany organizmu:

silne dreszcze
zamrażanie,
skrajne wyczerpanie,
zmęczenie,
zawroty głowy,
czuję się niedobrze,
zdezorientowany umysł
bladość,
ciężka senność
niskie ciśnienie krwi
podrażnienie.

Podobne objawy pojawiają się w wyniku spowolnienia przepływu krwi, silnego rozszerzenia naczyń krwionośnych, zmian w przebiegu procesów zachodzących w mózgu. Wpływa to negatywnie nie tylko na aktywność umysłową człowieka i pracę serca, ale cierpi również układ nerwowy. Mogą wystąpić halucynacje.

Przyczyny hipotermii temperatura ciała 35.8

Co to oznacza, możesz to rozgryźć, znajdując przyczynę, tk. mogłoby być:

wpływ niektórych czynników, eliminując, które wskaźniki na termometrze powracają do normalnego znaku;
przebieg choroby określonego narządu w ciele.

W pierwszym przypadku mówimy o przyczynach losowych, które dotykają człowieka w krótkim czasie. Temperatura ciała może spaść z powodu:

nerwowe przepracowanie,
przyjmowanie określonych leków,
hipotermia,
bezsenność,
silne uczucie głodu
dieta długotrwała,
wyczerpanie,
zatrucie alkoholem lub narkotykami.

Jeśli którykolwiek z powyższych naprawdę stał się przyczyną hipotermii, to w krótkim czasie sytuacja z temperaturą powróci do normy, jeśli czynnik negatywny przestanie wpływać na organizm. Kiedy to nie pomaga, hipertermia jest jednym z objawów choroby, który jest wykrywany po badaniu w szpitalu.

Skrajne wyczerpanie

Słaba czujność psychiczna, brak apetytu i obniżenie temperatury ciała wskazują, że warto sprawdzić poziom hemoglobiny wykonując badanie krwi. Aby to zrobić, musisz udać się do lokalnego terapeuty i zabrać skierowanie do laboratorium. Niedokrwistość z niedoboru żelaza jest jedną z przyczyn temperatury poniżej 35,8.

Krwawienie

Niska temperatura ciała sugeruje, że w organizmie występuje krwawienie wewnętrzne. A one z kolei powstają na tle urazów, wzrostu guza, zaburzeń metabolicznych. Ten niepokojący objaw może zostać zidentyfikowany przez lekarzy po zbadaniu ciała pacjenta.

VSD

Problemy naczyniowe wpływają na temperaturę ciała człowieka. Nagłe krótkotrwałe rozszerzenie naczyń krwionośnych wskazuje na rozwój dystonii naczyniowej, która objawia się zawrotami głowy, bólem głowy, nudnościami, podrażnieniem po ekspozycji na jasne światło i głośny dźwięk, a także odczyty niskiej temperatury.

Zaburzenia hormonalne

Wahania tła hormonalnego prowadzą również do obniżenia temperatury ciała poniżej 35,8 C. Dlatego w czasie ciąży jest to normalne zjawisko, dopóki organizm kobiety nie przyzwyczai się do nowego stanu.

Cukrzyca

Jeśli temperatura ciała często spada do 35,8, co oznacza manifestację cukrzycy, endokrynolog może potwierdzić. Towarzyszy temu ciągłe pragnienie, częste oddawanie moczu, drętwienie kończyn i przyrost masy ciała.

Choroby tarczycy

Hipotermia występuje, gdy tarczyca jest dysfunkcyjna. Problemy na twarzy, gdy witalność człowieka spada, staje się ospały bez entuzjazmu.

Problemy z nadnerczami

Temperatura ciała spada w wyniku uszkodzenia nadnerczy. Brakuje hormonów androgennych, a także kortyzolu i aldosteronu. Charakterystyczne dla człowieka stają się częste podrażnienia, wahania nastroju, tachykardia, arytmia, utrata apetytu i zaburzona funkcja połykania.

Guzy

Łagodne lub złośliwe guzy podwzgórza, głównego regulatora temperatury w organizmie człowieka, powodują uporczywą hipertermię. Wraz z tym pojawiają się dreszcze, marznięcie kończyn, bóle głowy i zawroty głowy.

Astenia

Słaba równowaga, pojawienie się much przed oczami, duszność, niewyraźne widzenie, bladość skóry, a także spadek wskaźników temperatury poniżej 35,8 stopnia wskazują na rozwój zespołu astenicznego, który rozwija się z powodu braku tlenu w tkankach.

Choroby dermatologiczne

Choroby skóry również powodują hipotermię. Na jej wygląd ma wpływ łuszczyca lub cięższe postacie chorób skóry.

Orvi

Dzięki Orvi temperatura ciała spada. We wczesnych stadiach choroby utrzymuje się wysoka temperatura, a gdzieś za 3-4 dni może spaść poniżej 35,8 stopnia. Dzieje się tak na tle wyczerpania sił organizmu, dotkniętych infekcją wirusową. Oznacza to, że ten stan wskazuje na spadek odporności. Przeczytaj o temperaturze w Orvi.

Przyczyny hipotermii dziecięcej

Jeśli temperatura ciała dziecka spadła o 35,8 - co to oznacza? Dla wielu rodziców ten stan może wywołać panikę. Jednak wszystko ma swoje przyczyny i najczęściej są one pośrednie, po chwili zanikające.

Na przykład może się to zdarzyć po zażyciu leków przeciwgorączkowych z powodu osłabienia organizmu po chorobie. Jest to szczególnie charakterystyczne dla małych dzieci, ponieważ mechanizm utrzymywania reżimu temperatury nie został jeszcze w nich utworzony.

Niska temperatura ciała u dziecka czasami wskazuje na przedawkowanie leków zwężających naczynia krwionośne w postaci kropli z kataru i przekrwienia błony śluzowej nosa. Dlatego przed zastosowaniem leku należy zapoznać się z jego przeciwwskazaniami.

Rzadko hipotermia u dziecka jest konsekwencją choroby wirusowej. Towarzyszy mu osłabienie, senność, zmęczenie. W starszym wieku spadek temperatury ciała u dzieci może wskazywać na wadliwe działanie tarczycy, rozwój cukrzycy.

Przydatne wideo

Normalna temperatura ludzkiego ciała ma na celu zapewnienie optymalnego tła dla wielu procesów. Staje się prawdziwym wskaźnikiem funkcjonowania różnych wewnętrznych systemów podtrzymywania życia. Ponadto jest regulatorem interakcji między środowiskiem wewnętrznym i zewnętrznym organizmu.

Normalna temperatura ciała człowieka dorosłego wynosi od 36,4 do 37,4 stopni Celsjusza. Średnio oznacza to znane i tradycyjne 36,6.

Małe wahania w jednym lub drugim kierunku nie są uważane za patologiczne. Mogą być niepokojące tylko wtedy, gdy zbliżają się do znaków granicznych.

Najczęściej zmiany te ustępują dość szybko w krótkim czasie, ponieważ są spowodowane przyczynami funkcjonalnymi. Po ponownym pomiarze zwykle zbliżają się do normy.

Kiedy liczby na termometrze wskazują, że dorosły pacjent ma temperaturę 35,5 i niższą, wówczas taki nietypowy stan określa się jako hipotermię.

Nie jest to wcale nieszkodliwy stan rzeczy. Funkcje głównych narządów i układów pacjenta są zaburzone, metabolizm znacznie się zmienia, a aktywność mózgu cierpi.

Takie zmiany są szczególnie widoczne w układzie sercowo-naczyniowym i nerwowym.

Dlatego musisz dokładnie znać objawy tego stanu, aby móc dokładnie je określić jeszcze przed pomiarem temperatury, aby pomóc osobie na czas. Jest to szczególnie ważne w przypadku osób przewlekle chorych, alkoholików czy narkomanów.

Hipotermia zwykle objawia się:

Silne dreszcze;
uczucie przemarznięcia;
ogólna słabość;
bladość;
zmęczenie;
czuję się niedobrze;
ciężka senność;
spadek wskaźników ciśnienia krwi;
bradykardia;
gwałtowna zmiana nastroju;
zawroty głowy;
pomieszanie świadomości.

Objawy te tłumaczy się znacznym spowolnieniem przepływu krwi w organizmie, silnym rozszerzeniem naczyń krwionośnych oraz zmianą przebiegu procesów zachodzących w mózgu. U ludzi intensywność metabolizmu spada, poziom produkcji i uwalniania hormonów gwałtownie spada, a ogólne obciążenie układu sercowo-naczyniowego wzrasta.

Często wtórnymi objawami gwałtownego spadku temperatury ciała do 35,3 - 35,5,5 u osoby dorosłej są zaburzenia dotykowe spowodowane niewydolnością odruchową, osłabieniem aktywności intelektualnej, zaburzeniami przedsionkowymi.

Z powodu niedokrwienia mózgu mogą wystąpić trudności ze słuchem i wzrokiem, człowiekowi trudno jest mówić, a nawet utrzymać ciało w pozycji poziomej.

Z powodu wielu nieprawidłowości w centralnym i obwodowym układzie nerwowym mogą nawet wystąpić iluzje lub halucynacje.

Przyczyny hipotermii

Może pojawić się znaczny spadek temperatury w wyniku działania różnych czynników. Mogą to być przypadkowe przyczyny, które wpływają na osobę tylko przez krótki czas.

Należą do nich nerwowe przeciążenie, przyjmowanie niektórych leków, hipotermia, bezsenność, silny głód, przedłużona dieta, zmęczenie, zatrucie alkoholem.

W takich przypadkach temperatura z reguły wraca do normy po ustąpieniu niekorzystnego czynnika. Czasami konieczna jest korekta stanu pacjenta, aby ustabilizować sytuację w jak najkrótszym czasie. Zwykle nie wymaga to pomocy lekarskiej, ponieważ osoba sama może to zmienić na lepsze.

Dla wielu osób temperatura 35,7 - 35,9 jest normalna.

Nie bój się, w temperaturze 35,7 - 35,8 stopni. Wystarczy ciepło się ubrać, przykryć kocem i wypić filiżankę gorącej herbaty. Potem musisz dobrze spać i zjeść obfity lunch. Zwykle po takich zabiegach hipotermia znika. Jeśli nawet po tym nic nie można poprawić, musisz skontaktować się ze specjalistą.

Należy to zrobić, ponieważ niska temperatura (35,3-35,5) u dorosłych jest często objawem chorób takich jak:

Dystonia naczyniowo-naczyniowa;
niewydolność żylna;
naruszenie tarczycy;
narkomania (przedawkowanie);
cukrzyca;
śpiączka;
choroba nadnerczy;
nierównowaga hormonalna;
niedokrwistość z niedoboru żelaza;
wrzód żołądka lub dwunastnicy;
niewydolność nerek;
zaburzenia w czynności kory mózgowej;
depresja;
anoreksja;
choroby kręgosłupa;
choroby hematologiczne.

W takich przypadkach niska temperatura ciała może być spowodowana szkodliwym działaniem narkotyków lub substancji alkoholowych, utratą siły i niedożywieniem.

Niedobór hormonalny wywołuje znaczne spowolnienie przebiegu procesów w organizmie, spadek poziomu aktywności hormonalnej, a także wchłanianie składników odżywczych.

Choroba sercowo-naczyniowa powoduje objawy, takie jak osłabienie, zmniejszona ogólna aktywność, niedokrwienie kończyn. Wszystko to powoduje spadek temperatury do 35,2 stopnia i poniżej.

Ciało próbuje zrównoważyć sytuację, dlatego często możliwe są napady drażliwości, agresji lub odwrotnie, ciężkiego letargu.

Termometrię przeprowadza się za pomocą termometrów:

Rtęć (tradycyjne, zwykle umieszczane pod pachą na pięć minut);
Elektroniczny (Sygnał daje sam, gdy temperatura ciała jest ustawiona. W przypadkach wątpliwych zaleca się przytrzymanie go przez około minutę w celu wyjaśnienia wyników. W przypadkach, gdy są one wyraźnie podwyższone lub obniżone, pomiar jest kontynuowany).

Bardzo ważne jest prawidłowe rejestrowanie temperatury. Najczęściej termometr umieszcza się pod pachą. Ta metoda jest ogólnie uważana za niewystarczająco dokładną, ale jest wygodna i nie powoduje dyskomfortu u pacjenta.

Błąd przy pomiarze temperatury to o kilkadziesiąt stopni częściej strona mniejsza, więc wynik 35,8 - 36,2 u osoby dorosłej można uznać za normalny.

W krajach zachodnich termometr wkłada się do ust. Jest to najbardziej niezawodny sposób pozyskiwania danych, ale także niebezpieczny, ponieważ przy silnych dreszczach lub w stanie nieprzytomności osoba może ugryźć lub upuścić termometr. Ponadto całkowicie nie nadaje się do pomiaru temperatury niemowląt lub osób o osłabionej psychice.

Czasami termometrię wykonuje się poprzez umieszczenie specjalnego urządzenia w odbytnicy. Odbywa się to najczęściej u małych dzieci lub u dorosłych pacjentów w śpiączce.

Należy jednak pamiętać, że wewnętrzna temperatura ciała jest nieco wyższa niż zewnętrzna, dlatego wymagana jest tutaj poprawka. Dlatego ta metoda nie jest do końca odpowiednia w przypadku hipotermii.

Metody radzenia sobie z hipotermią

Temperatura ciała nie powinna długo pozostawać zbyt niska. W takim przypadku należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Przeprowadzi niezbędne procedury diagnostyczne.

Konieczne jest wykonanie klinicznego i biochemicznego badania krwi, ogólna analiza moczu, sprawdzenie poziomu glukozy w osoczu, określenie wskaźników hormonów tarczycy i zidentyfikowanie obecności niektórych substancji toksycznych.

Ponadto konieczne jest zmierzenie ciśnienia krwi, wykonanie Echo-Kg, EGC, elektroencefalogramu, USG itp.

Jeśli nie zidentyfikowano żadnych poważnych chorób, musisz mierzyć temperaturę kilka razy dziennie.

W przypadku wykrycia trwałego spadku temperatury do 35 stopni i poniżej, należy:

Przeprowadź kurs przyjmowania witamin E;
brać immunostymulanty;
wykonać intensywny masaż ciała oraz rąk i nóg;
zrobić gorące mleko z miodem;
pić herbatę z dżemem malinowym;
weź kontrastowy prysznic lub wannę;
ogrzać pokój;
ubierz się ciepło;
pić gorącą kawę;
napar z dzikiej róży;
zaprzestać przyjmowania leków nie przepisanych przez lekarza;
zarezerwuj przynajmniej osiem godzin snu;
pić środki uspokajające pochodzenia ziołowego;
wybrać się na intensywny spacer;
zjedz tabliczkę czekolady.

Te złożone środki pozwolą znacznie aktywować metabolizm, znacznie rozszerzyć naczynia krwionośne i pobudzić ogólne ukrwienie.

Pozwolą oczyścić się z toksyn, zrelaksować, rozgrzać organizm, wzmocnić przepływ limfy. Miód i ciemna czekolada pozwolą osobie dobrze się pocić, regulując w ten sposób wymianę ciepła między środowiskiem wewnętrznym ciała a środowiskiem zewnętrznym.

Następnie musisz ponownie wykonać pomiary. Jeśli wszystko wróciło do normy, pacjenta należy obserwować przez kilka dni. Jeśli temperatura w granicach 35,2-35,5 zostanie wznowiona, należy skontaktować się ze specjalistą.

Ogólnie walka z hipotermią powinna być walką z przyczyną, która ją spowodowała.

Jeśli jest to poważna choroba, pomoże leczenie lub pilne wezwanie pomocy. Jeśli jest to spowodowane czynnikami zewnętrznymi, domowe środki mogą pomóc przywrócić normalną temperaturę ciała.

Powiązane materiały:

Przy niskiej temperaturze ciała i zwalczaniu jej wahań konieczne jest przestrzeganie szeregu specjalistycznych zaleceń. Wskazane jest codzienne wykonywanie porannych ćwiczeń, złagodzenie, zwiększenie odporności. Należy zbilansować odżywianie, a płyny wypijać co najmniej dwa litry dziennie.

Należy częściej odpoczywać, unikać stresu, aw przypadku załamań nerwowych łagodzić je przy pomocy medytacji, jogi lub po prostu dobrego odpoczynku.

Bardzo ważne jest utrzymanie stałej, normalnej temperatury ciała. Nie ubieraj się zbyt lekko ani zbyt ciepło. Śpij w dobrze wentylowanym, ale nie przegrzanym lub zimnym pomieszczeniu.

Według wielu lekarzy temperatura 35,1 - 35,2 roku u osoby dorosłej jest często wynikiem stresu.

Pamiętaj, aby ostrożnie rozłożyć codzienną rutynę według godzin. Chodzenie do łóżka, wstawanie i jedzenie są wymagane w tym samym, stałym czasie. Musisz się wyspać, dobrze wypocząć i robić to, co kochasz.

Musisz całkowicie zrezygnować z alkoholu i palenia. Wszelkie preparaty farmakologiczne należy przyjmować dopiero po wyznaczeniu lekarza prowadzącego. Ponadto wymagane jest zastosowanie wszelkich środków wzmacniających układ odpornościowy.

Należy jednak pamiętać, że część osób ma wrodzoną hipotermię. Jednocześnie nie odczuwają dyskomfortu, nic nie boli, a organizm funkcjonuje w pełni.

Jednak muszą również przejść badania lekarskie, aby wykluczyć możliwość wystąpienia różnych chorób.

Kiedy potrzebna jest pilna pomoc lekarska?

Powinieneś wezwać lekarza, jeśli spadek temperatury doprowadził do omdlenia, nie przestaje spadać nawet po podjętych działaniach, a także jeśli pacjentem jest staruszek lub dziecko.

Pomoc specjalisty jest potrzebna, gdy dana osoba zjadła lub wypiła coś wcześniej, ponieważ możliwe jest zatrucie, zatrucie pokarmowe lub zaostrzenie choroby przewlekłej. W takich przypadkach stan ten może doprowadzić do jego śmierci.

Jeśli pacjent doświadczył ciężkiej hipotermii i nadal utrzymuje się temperaturę 35-35,5,5, wymagana jest również pomoc lekarska.

Opóźnienie może uruchomić procesy, które przyniosą mu silne i nieodwracalne szkody.

Wynika to z faktu, że wpływa to na struktury komórkowe i tkankowe układów życiowych. A do ich funkcjonowania, a także dla życia ludzkiego, wymagana jest stała normalna temperatura ciała około 36,6 stopni Celsjusza.

W ten sposób zawodzi cała struktura zapewniająca przepływ procesów w ciele.

Niepokojące objawy, takie jak:

utrata przytomności;
obfity pot;
ciężka bladość;
ogólna słabość;
zimne kończyny;
gwałtowny spadek ciśnienia;
uduszenie;
drżenie ciała, rąk i głowy;
wymioty;
zaburzenia aparatu przedsionkowego;
utrata wrażliwości;
krwawienie;
silny ból;
słaby i nieregularny puls;
napady padaczkowe;
dreszcze;
senność;
odmowa jedzenia.

Znaczny spadek temperatury do 34,8 - 35,1 u osoby dorosłej może wskazywać na rozwój tak ciężkich stanów, jak śpiączka cukrzycowa, zawał serca, zapaść, krwawienie wewnętrzne, zatrucie, wstrząs anafilaktyczny itp.

W takich przypadkach brak pomocy medycznej w nagłych wypadkach może być śmiertelny. Musisz wiedzieć, że przy temperaturze ciała poniżej 32 stopni Celsjusza nastąpią nieodwracalne zmiany, które zakończą się zgonem.

Dlatego nie należy myśleć, że tylko hipertermia jest niebezpieczna dla organizmu. Należy pamiętać, że może być wiele przyczyn hipotermii, a samodiagnoza, ze względu na jej niedokładność, może spowodować nieodwracalne szkody dla organizmu.

Tylko doświadczony specjalista może zidentyfikować prawdziwą przyczynę spadku temperatury.

Meteowrażliwość, niska temperatura ciała

W kontakcie z

Koledzy z klasy

Otolaryngolog, alergolog. Absolwent Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, dr hab. Doktorat z otolaryngologii - Badania dotyczące drożności zatok nosowych i przynosowych. Specjalizowała się w alergologii w Warszawskim Szpitalu Klinicznym - na Oddziale Alergologii i Immunologii Klinicznej. Wieloletni pracownik Oddziału Alergologii i Immunologii Klinicznej Centralnego Szpitala Klinicznego w Warszawie oraz Centrum Medycznego Enel-Med. Akceptuje dzieci od 3 lat i dorosłych z problemami laryngologicznymi i alergicznymi.

23 komentarze

Svetlana

Dobry dzień! Nazywam się Svetlana, mam 56 lat. Ostatnio miałem silny stres, potem wieczorem temperatura 38,5, a rano 34,6. I tak przez prawie tydzień. Był silny chłód. USG wszystkiego minęło, wszystko w porządku, przepisali echo serca. Co to może być?

Witalij
Witam, moja temperatura stale wynosi 35, a po jedzeniu 35,6. Bardzo się pocę - zwłaszcza głowę. 35 i jestem gorący, MRI napisał, że doszło do neuroinfekcji - ale badania krwi nie wykazały infekcji - mikroprzetknięcia w obszarze mózgu odpowiedzialnym za widzenie. Robi się źle przy czytaniu małych liter - wtedy nie mogę spać przez długi czas i zaczyna boleć głowa i pojawia się dzwonienie w uszach. Piję glikowaną i ryboksynę - EKG nie wykazało żadnych istotnych problemów z sercem, czasami mrowienie. Częsta zgaga i biegunka, analiza stolca wykazała obecność krwi. Eozynofile 7. Bez tych leków sen znika, pojawia się straszna zależność od pogody i zaczynają się problemy psychiczne i autonomiczne. Terapeuta mówi, że to VSD, co o tym myślisz?
Zwycięzca
Mam temperaturę od ponad miesiąca 35,5-35,2. Stan zdrowia jest przeciętny. Analizy są normalne. Nagle rzuciłem palenie na ponad dwa miesiące. Może to jest powód i znowu zacznę palić, ale nie chciałbym.