Vívsyana kaša mlijeko 1 porcija recept. Najukusniji recepti, kako pripremiti razno mlijeko

Kaša je odavno otišla u rasu ljudi - prvi put se žitarica pojavila u Mongoliji, a obišla je cijeli planet i ukorijenila se i donin. Skuhajte ocat u vodi, ili ga skuhajte s rezervom i živahno jedite kašu za mlijeko. Ja Škoti, i Britanci, i Europljani da volim istinu krvi. Kuhinja kože se otapa kako bi unijela malo svježine prije procesa kuhanja.

Vyvsyanka bagata na mikroelementima, ali i za korištenje s dyettic sojem. Koža može kuhati kašu od valjane plastike za vaš gušt - od voća, pekmeza, zukrom chi glup. Vyvsyanka - tse dzherelo kotkovini i proteina.

Tarilka vívsyanoí̈ kaša vrantsí može vam pomoći da se izvučete iz obrasca i ne osjećate glad sljedećih sat vremena.

Gotuêt kaša zagalom blizu 30 khvili.

Klasični recept za kašu

Mlada riža raste više kuhana od vode. U tu svrhu, bolje je zob namočiti s prskalicom u blizini vode, a zatim zaliti toplijim mlijekom.

sastojci:

• 1 boca vivsyanke;
• 0,5 litara mlijeka;
• 1 čajna žličica soli;
• 2 žlice olja.

Priprema:

1. Potopite viski u vodu 2 godine. Naljuti vodu.
2. Zakuhajte mlijeko.
3. Žitarice umočite u kipuće mlijeko. Sol. Redovno kuhajte 20-30 ghilina.
4. Postupno miješajte kašu, neće izgorjeti.
5. Poznajte tanjur i ulijte ulje.

Vívsyana kaša na mlijeku u multivartsí

Multicooker vam omogućuje da ubrzate vrijeme kuhanja za sat vremena. Mogu se gotuvati kaša po tradicionalnoj recepturi i dodatne komponente.

sastojci:

• 1 plastična boca;
• 0,5 žlice. žlice zukru;
• 2 boce mlijeka;
• shmatok od gornjeg maslaca | mastika |.

Priprema:

1. Operite viski ispred prednje strane.
2. Stavite plastiku, oliyu i mulj u zdjelu multicookera. Prelijte mlijekom.
3. Postavite način rada "Kaša".
4. Za četvrt godine kaša će biti spremna.

Vívsyana kaša na mlijeku u maloj pećnici

Mikrokhvilova pich može biti od pomoći za olakšavanje procesa kuhanja kaše. Schob vyvsyanka bio je debeo i bogat, plastika je potrebna unaprijed detalja.

sastojci:

• 250 ml mlijeka;
• 0,5 bočica vyvsyanke;
• 1 žličica zukru;
• shmatok od gornjeg maslaca | mastika |.

Priprema:

1. Plastívtsí detalj na blenderu. Visipte u posudu i ulijte mlijeko.
2. Stavite ga u mikrohvilov pich. Postavite maksimalni tlak, mjerač vremena za 4 čilija.
3. Osim toga, ako će kaša biti gotova, dajte malo olíja i popijte malo zukroma.

Vívsyana kaša s mlijekom s voćem

Da biste sačuvali figuricu, možete je vidjeti iz kuhanja kaše sa šećerom, a za dodatno voće neka se posluži u malo slada. Za recept idite na yak svizh, kao i na suho voće i bobice.

sastojci:

• 250 ml mlijeka;
• pívsklyanka vívsyanka;
• suho ili svježe voće i bobice.

Priprema:

1. Yaksho vikoriste suho voće - namočite ih za 20 čilija u vodi. Za kašu idite na jabuke, naranče, trešnje, kupine, ponoć, ribizle, breskve, ananas.
2. Potopite plastiku u vruću vodu godinu dana.
3. Zakuhajte mlijeko, dajte zobene pahuljice.
4. Skuhajte 15 quilina. Dajte voće i skuhajte još 3 čilija.

Vivsyanka s planinama

Konjica se može dodati u kašu s urednim girkotima pa se preporuča neutralizirati medom. Tsey recept za djecu.

sastojci:

• pola litre mlijeka;
• pívsklyanka vívsyanka;
• zhmenyu goríkhiv (dlakavi, lješnjaci ili migdal);
• 1 žlica meda;
• maslinovo ulje za obmazhuvannya.

Priprema:

1. Potopite viski nekoliko dana u vodu.
2. Pokupite ih i premažite medom na maslinovom ulju.
3. Zakuhajte mlijeko. Dajte im 20-30 pera u novu plastiku i kuhajte ih postupno.
4. Prije posluživanja kaši dodajte malo gorko-medenog iznosa.

Liniva vivsyanka na molots

Nije potrebno kuhati kašu s mlijekom. Mogu inzistirati na mladom, možete ponijeti robota sa sobom - to je ukusna zemlja koja može zamijeniti ukusan obrok. Gotuêt Vivsyanka je mnogo jednostavnija.

sastojci:

• boce za mlijeko;
• 50 gr. vívsyanka;
• grašak, voće, bobice, med - po želji.

Priprema:

1. Uzmite kopiju plastike iz staklenke.
2. Sada dajte svoje omiljeno voće i bobice. Ako želite napraviti slad, dodajte žlicu meda. Bravo i fino ugađanje.
3. Sumu prelijte mlijekom.
4. Pokupiti iz hladnjaka za noć.
5. Vranti mogu biti kašasti. Snídanok poslužiti ili hladno, ili pídígrítim.

Vivsyana kaša s specijalitetima

Od vivsyanke možete stvoriti kulturno remek-djelo. Možemo vam pomoći s aromatičnim specijalitetima. Tse je idealan recept za tiho, koji žele urinomanitniti kašu. žlica meda;

Priprema:

1. Potopite sušeno voće u vodu.
2. Molimo dodajte plastiku. Iskoristite sušeno voće.
3. Zakuhajte vodu i ulijte malo voća i zobenih pahuljica. Kuhajte 5 hilina | minuti |, postupno omekšajte.
4. Dajte posebne ponude. Karanfili sipte zovsim trohi - na vrhu noža, innakshe pobijedio s cimetom i muškatnim oraščićem.
5. Ulijte mlijeko. Skuhajte još 5 quilina.
6. Znaj iz vatre, daj mi meda. Za bazhannya možete jesti kašu s olíêya.

Vivsyana kaša s bananom

Proslavite dan od banane s bananom - cijena vyshukuvannya. Za kašu od bazhannya, vrh možete naribati čokoladom ili poprskati sirupom.

sastojci:

• 250 ml mlijeka;
• 250 ml vode;
• pívsklyanka vívsyanka;
• 1 banana;
• prstohvat cimeta.

Priprema:

1. Plastívtsí promiyte, vídvít pored kipuće vode s protežu od 7 vina.
2. Ostavite kašu da se kuha, položite bananu sa skibochki.
3. U kašu uliti mlijeko da prokuha. Dodajte malo cimeta. Kuhajte 5 khvili.
4. Znaj da spremam kašu za | vatra. Dajte bananu - možete je pomiješati s kašom ili položiti na vrh.

Takva je zemlja, poput kaše, postoji mnogo nezadovoljavajućih opcija. Možete prilagoditi recept za sebe i za djecu.

Vivsyanka je najbolja smeđa verzija snidankua, koju je neugodno kuhati. Jak kuhati kašu nije gospodar kože. Sve je potrebno - potrebno je pravilno skuhati plastiku. Kako kuhati jaje na vodi i mlijeku, prema našim statistikama.

Otkačenost plastike

Povećanje plastičnosti na mjestu stanica i grubih vlakana, jedno od njih - β-glukan, koji stabilizira razinu kolesterola u tijelu i smanjuje razinu šećera u krvi. Zob je također bogata magnezijem, fosforom, kromom, cinkom, niklom, kalcijem i kalijem. Vyvsyanka će se također pobrinuti za oprez, bezumno, oduševit ću ljude koji trče za svojom figurom i ocem, koji će doći na izbor proizvoda za racionalizaciju svog djeteta.

Zašto kuhati plastiku?

Plastika za kuhanje može se kuhati u vodi ili mlijeku. Koliko kuhati kašu na mlijeku, odnosno kako je kuhati na vodi? Ratni čas ne leži nasred puta, jer je pobjednički za čas pripreme. Na svim pakiranjima žitarica i plastike naznačen je točan sat rada. Vono leže u rasponu od plastike i í̈kh tovschina. Prosječni sat pripreme je 5-10 čilija.

Šchob kaša Bula mensh je masna, možete dodati mlijeko s vodom, oko ½ dijela vode za ½ dijela mlijeka. Za okus, deyaki dodaju tri vrha, zavdyaki yakim kaša postaje nizhnishoy. Deyakí vívsyaní plastívtsí ne vimagayut varínnya, da ih samo sipati prskanje, sok, kefir i druge fermentirane mliječne proizvode.

Kako pravilno kuhati kašu na mlijeku moguće je naučiti iz naše statistike, a mi smo dali izvješća o receptima za kašu tipa kože.

Kako kuhati plastiku?

Može li neki hilin skuhati kašu? Sat rata je da legne u veličini rastuće plastike. Kako je plastika odlična, za kuhanje je potrebno oko 15 khvilija. Srednji pomelo - 5-7 khvili, brza priprema - 1 khvili.

* brza priprema

Kako kuhati sjajnu plastiku?

Priprema kašice za hranu je neugodan proces. Yak ukusno kuhati kašu? Budite oprezni sa svim omjerima, kao i brzo s našim preporukama.

Ingredíênti za 1 port:

100 ml Great Plastics (15 kom) Myllyn Paras
300 ml vode ili mlijeka
1 žličica zukru
dribka sol

Upute za pripremu:

1. Zakuhajte vodu.

2. Dajte veliku količinu plastike i pouzdano kuhajte 15 minuta.

3. Za gušt poslužite zukor i sil.
4. Da bi kaša bila gotova, prekrijte je krutonom i ostavite da odstoji 2 čilija, tako da je sva plastika dovela do volog.
5. Kaša se može poslužiti u hladnom, toplom viglyadu, može se dodati mlijeko i ukrasiti bobicama.

Velika plastika se priprema od cijelih, neprženih zrna mase, koja su spljoštena u plastici. Velika europska plastika sačuvala je aromu, te sve mikro-makro elemente cijelog tijela.

Kako kuhati plastiku srednje veličine?

Ingredíênti za 1 port:

100 ml miješane plastike (5 kom) Myllyn Paras
250 ml vode ili mlijeka
1 žličica zukru
dribka sol

Upute za pripremu:

1. Pokupite plastični Myllyn Paras u kipućoj vodi.

2. Daj sil, tsukor.
3. Povremeno kuhajte 5 pera.
4. Prototip malo khvilyn za kryshkoyu.
5. Poslužite ohlađenu trohu do stola.

Plastični materijal srednje veličine priprema se od rastresitih zrnaca koji su spljošteni u plastici. Drugačija veličina plastike omogućuje brzinu ratnog sata. Korona moći svih postat će nevažna.

Kako možete kuhati plastičnu hranu?

Ingredíênti za 1 port:

130 ml Myllyn Paras
200 ml vode ili mlijeka
1 žličica zukru
dribka sol

Upute za pripremu:

1. Popijte vodu i mlijeko u tepsiji.
2. Dajte sil i tsukor.
3. Dajte brzo kuhano plastično kuhanje i kuhajte ga uz 1 hlađenje.

Pripremljeno od rasutih zrnaca, spljoštenih u tanku plastiku. Iz razloga što veličina rastuće plastike nije velika, ratni sat će ubrzati do 1 čilija, a cijela kaša uzima svoje smeđe riječi i mikroelemente.

Kako kuhati plastiku u multivaru?

Vívsyana kaša je uistinu beskonačno smeđi proizvod, ali zbog prisutnosti multicooker-a, gotuvati je jednostavnije. U multivarijantu možete dobiti šalicu mlijeka, vode ili juhe. U gotovu kašu dodajte med, grašak, suho voće, bobičasto voće i kuhano povrće – postat će slanije!

Sastojci za 2 porta:

1 boca Great Plastics of Myllyn Paras
3 boce chi vodi mlijeka
1 žlica. l. nema vrhunske zukru
dribka sol
werskovo ulje

Upute za pripremu:

1. Prelijte zdjelu multicookera peck uljem
2. Zaliti mlijekom i vodom, dodati zukor, sil.

3. Vsyte vívsyani plastívtsí.
4. Lagano promiješajte.
5. Zakryte kryshka, postavite program Kaša, sat vremena za pripremu vistavte 15 khilin.
6. Pritisnite tipku "Start", završite program. Za veću nisku konzistenciju prelijte kašu u načinu igranja na posip hilina.
7. Pripremite kašu, izmiksajte je.

Priprema vívsyanka u multivartsí zaoschadzhu zranka. Za kašu nije potrebno popluniti u multivarijantu, mlijeko ne "teče", a sama kaša se ne otruje i ne izgori. Do tada plastika u multivarku može postići idealnu konzistenciju biljke za automatski način kuhanja kaše.

Plastika u minijaturnim pećnicama

Kaša se može lagano skuhati u pećnici s mikročilom.

Sastojci za 1 porciju:

100 ml Myllyn Paras Plastics
100 ml vode
100 ml svježeg soka od naranče
1 žlica. l. med či zukru

Upute za pripremu:

1. Zgrabite plastiku, ulijte količinu banane i meda na veliku tarilku.
2. Stavite remixer mikrochill pećnice na ponovno zatezanje.
3. Postavite mjerač vremena na 1 sat na 30 sekundi.
4. Promiješajte kašu, i kuhajte još 20-30 sekundi, dok kaša ne postane previše kašasta.
5. Yakshcho kaša je urednija, nekoliko sekundi je sitna smola, a zatim nastavite dobivati ​​ituwati.
6. Ako kaša ključa, gotova je, prestanite za cim kroz staklena vrata mikročile pećnice.
7. Skuhanu kašu izmiksajte i ostavite da odstoji.
8. Kaša je gotova, možete je poslužiti od mlijeka.

Vívsyana kaša bez varínnya

Ako niste skuhali plastiku, svoja pića možete napraviti još slanijim.

Sastojci za 4 priključka:

400 ml plastike Vsyanykh
200 ml svježeg sezonskog voća (marelice, breskve, naranče), svježe ili smrznuto bobičasto voće
2-4 sv. l. med
1 žlica. l. tovchenikh dlakave planine
1 žlica. l. sezam
2 jabuke
hladna voda
mlijeko

Upute za pripremu:

1. Plastiku stavite u posudu i napunite hladnom vodom tako da se u nju uvuče smrad. Pustite da plastika odstoji i nabubri u hladnjaku preko noći.
2. Jabuku oguliti i naribati. Ulijte shmatochki da vibrira voće (ako je potrebno, potrebno ih je očistiti od shkirki) i / ili bobice.
3. Namazati plastiku, naribati jabuku, voće, bobičasto voće i tovcheni gorčicu.
4. Dajte med i sjemenke sezama. Poslužite s mlijekom.

1. Ako kašu kuhate u maloj pećnici, odaberite veliku šalicu za kuhanje.
2. Vívsyani plastívtsí shvidkoy kuhanje nije potrebno kuhati. Napunite ga rídinoyu i napunite ga uzalud, i samo ga namignite. Manje varínnya - više uštede vitamina.
3. Kako bi kaša bila gotova, prekrijte je krutonom i ostavite da odstoji 2 čilija, kako bi plastika pokupila vologu.

Dobro došli, prijatelji! Ne znam, što se tiče tebe, ali meni bi to više trebalo biti kao kaša na mlijeku s dodatnim madežima. Vikend svakako donesem cijenu zadovoljstva i skuham takvu kašu za dobar posao, s razlogom, za dobar aranžman.

Nehotice Englezi, otac oca tradicionalno vvazhayutsya rankovo ​​vivsyanka, ne tako davno su to vidjeli, ali stalno jedu kašu shkidly - de osvojio blok od tri robota, dva i više Ale meni tse neće ometati - trenutno sam spreman za to, ali jedan od ta dva dana bilo je vrijeme da to dovedem do ruba.

Iskreno, nedavno sam se zaljubila u kašu, pošto sam došla do točke da joj dodam malo madeža. Osjećam savjest i volim ostatke starinskih dijetoloških manifestacija koje me tjeraju da rastem, bilo da je to ukusna kaša koja bazhana uz pomoć tsukre, želim na najjednostavniji način.

Ako imate idealne proporcije za kašu, onda je smrad ovakav: za plodnu vivsyanku potrebna vam je 1 boca (250 ml) plastike zobene kaše na 1 litru ridinija, a za inače gustu vyvsyanku - 1,5 tikvice na 1 litru ridinija. Ja kažem - rídini, više ê ljudi, poput motiva života u vívsyanka na vodi. Ujedno, recept možete pronaći ovdje. To je to, završio sam zamornu misiju, idem desno.

Ja ću dodati slanu kašu na mlijeku, znamo (za 2-3 porcije):

• 1 litra mlijeka
• 1,5 tikvice (volumen 250 ml) za lak (zobene pahuljice)
• 1/3 bočice izumu
• 1 žlica zukru
• 0,5 žličice soli

Vívsyana kaša na mlijeku, recept za kuhanje:

1. Mlijeko se ulije u tepsiju, jer tamo imamo plan (ja uzimam mlijeko iz filtrirane vode), stavi se na srednju vatru.
2. Dodaêmo tsukor, sil, promijeni to chekaêmo, ako mlijeko postane još vruće, još ne prokuha.
3. U tsei trenutku, sve plastične mušice su uvijek, a vatra se mijenja.
4. Moji madeži se šalju i šalju u tepsiju.
5. Kad prokuha skuha se 6-10 čilija, pa vimikêmo, krivo se s hrskanjem i napolyagai s čilinom 10. Cijeli sat kuha se kaša cijeli sat;

Mliječna kaša je spremna! U nju je moguće dodati ulje - posebno je dobro, ako želite isprati živce predajom spivgromadijanima, pa možete smršaviti. Ale í bez spívgromadyana s maslacem samo je ukusnije, manje bez novog.

Ako ste više službenik, ponovno pitam, "šmrkava" verzija vivsyanke - ako je veća od jednostrane guste kisele - nezgodno je dohvatiti. Sastojci i načini izrade svi isti, samo plastični, u toj fazi treba sifonirati u mlijeko, iako je hladnije - na klipu. Axis, vlasne, i sve. Ne mogu si pomoći, ali proširio sam čitavu raspravu o upotrebi posebne sorte kod male djece. Za sebe mogu reći da je moj recept transformacija po proporcijama, prema novom vigadat tsyu kaša čak i uredno.

Zahvalan sam vam, znat ćete moju opciju za jedenje kaše na mladima.

Zadovoljan sam tobom u kuhinji i tvom životu.

Vívsyana kaša - zemlja nije lišena slanog. Želim ga jednostavno pripremiti ili se osvetiti bledavim smeđim riječima: vitamini, makro i mikroelementi, složeni ugljikohidrati. Jedna kutija ovog proizvoda može vam dati energiju za cijeli dan! Razgovarajmo o onima kako kuhati kašu na mlade ljude tako, ali od nje u hvatanju boula i odraslih, i djece.

Tradicionalni recept

Na vodi mozes razno spremati, ala na mladu, bit ce corysin, kiselo i slano. Za djecu će biti češća druga opcija: mlijeko je ukusno i ukusno.

Zvijer za poštovanje: Vyvsyanka je duzhe Sitna, a zemlja je odjednom lagana, da se pripremite za ono što imate prije 15-30 čilija. Sat vremena je položiti od činjenice da su zrna pečena za pripremu kaše.

Da biste pripremili raznolikost za recept za cim, morate znati:

• 2 boce mlijeka;
• 1 prstohvat soli;
• 4 žlice zukru;
• 50 g gornjeg maslaca | mastike |.

Svežanj graha temeljito isperite. Možete ih slabo namočiti u tepsiji u vodi, i namakati sat vremena.

Sat pripreme grozda zrna je polaganje u veličini zrna

1. Ulijte mlijeko u lonac, stavite na tihu sparnu vatru. Pomishyuchi, pustite da prokuha. Nemojte dodavati mlijeko a da ga ne pogledate, možda samo nekoliko minuta.
2. Vysypte vívsyanka u kipuće mlijeko i ljubazno promiješajte. Skuhajte 15 čilija uz natezanje, dajući nekoga do znanja o vatri.
3. Pokrijte tepsiju kryshkom i ulijte joj 5 čilija. Cijeli sat žito raste u zajednici.
4. U kašu dodajte maslac. Upoznajte nakriya krishku i dodajte 5 khilina.
5. Sada je kaša spremna. Možete dodati med, voće, bobičasto voće, džem, kandirano voće, gorichi - sve što vam treba je fantazija.

Yaksho vy vikoristovuête zamijeniti mlijeko s vodom, kaša će ležati da je niskokalorična. Ovu opciju često preporučuju stomatolozi.

engleska Vivsyanka

Pjevano, najpopularnija kaša u Engleskoj. Prihvatite da znamo o knjigama, filmovima, serijama o čudesnoj zemlji. To znači da Englezi znaju kako pripremiti vyvsyanku. Za cijeli recept potrebni su nam proizvodi, ale kaša je gusta. Trebate znati:

• 1 boca cjelovitih zrna breze;
• 1,5 boca vode;
• sil i tsukor za gušt;
• mlijeko.

1. Temeljito isperite zrna vyvsyanka kilka raziv, schob vidi sve lushpinnya. Više vikoristovuvati prokuhanu vodu.
2. Zakuhajte vodu, popijte prokuhanu vodu, promiješajte, dajte tsukor chi sil. Skuhajte kašu na tihoj vodi od 10-15 ghilina.
3. Da bi se kaša skuhala kao kaša, pokrijte tepsiju kryshkom i pustite da se kuha 5-7 khvili.
4. Poslužite engleski vivsyanku potrebno je u velikim posudama, dodajući toplije vruće mlijeko. Moguće je dodati kiselo vrhnje, ali kaša će biti bolsh nasichenoy.

Engleska vyvsyanka je dobra, pa se može raditi ne samo sa sladićem, već i sa soli. Sladnoj kaši dajte bobice, male komadiće voća, med, gorčinu. Sol se može premazati paprom, bosiljkom, zelenilom i specijalitetima.

Možete jesti kašu na mlijeku, bilo bobičasto ili voćno

Cjelovite žitarice mogu se zamijeniti za plastiku. Također, prođite sat vremena pripreme. Ale u engleskoj kaši tradicionalno se koristi za branje cijelog zrna.

Gotuumo kuhana kaša u multivart i mikrokhvilovy pećnice

Zychayno, pripremite se - kakvog trovanja potreban sat. A ako samo znate kašu, znat ćete oko 20 khvili, a laži, nažalost, nisu mršave, od nas to stvarno možemo dopustiti. Zato su naši neizostavni pomagači predstavnici by-beat tehnologije. Primjerice, multicooker je dvostruki ubod, koji vam je praktički sam pripremio odjednom posipanje štrcaljki.

Da biste skuhali kašu u multivarijanti, uzmite sljedeće proizvode:

• 1 plastična boca;
• 3 boce mlijeka;
• 30 grama gornjeg ulja;
• 1 žlica zukru;
• sil za gušt.

Za dodatak možete uzeti bobičasto voće, voće, džem, med, marmeladu, kandirano voće i ínshe, kao i svoju maštu.

Uzmite zdjelu multicookera i prelijte colu s malo maslaca, mlijeko ne teče. Stavite još jedan komadić ulja na dno. Podignite plastiku i napunite je mlijekom, razrijeđenim vodom u omjeru octa 1:1. Možete dodati i vrhove, vsyanka će biti ukusnija i jača.

Zakryt kryshka multicooker, vibrirajte "Kaša". Zvezvychay vina osiguranje za 40 khvili, ale u tsya vipadku, shvidshe za sve, oslanjaju se na uvaz kašu za žitarice, kao kuhati više na vrhu. Za plastiku će biti dovoljno 10 čilija. Preporučam da eksperimentirate, tako da možete dodati sat vremena za pričvršćivanje vašeg modela. Osim toga, nakon sat vremena zagrijavanja, ulijte kašu za 5 čilija, pa je tako.

Priprema vivsyanka na molots u multivarijantnom ne vimagatime od vas do sata

Stavite kašu u tartlete i dajte onima koji vole vašu djecu. U slučaju dermalnih taríltsí, može postojati koristan aditiv. Dakle, momci nemaju kašu, a imat će novu stravu.

Za isti recept, vívsyanka se može kuhati u minijaturnoj pećnici. Provjerite ove proizvode:

• 1 plastična boca;
• 200 ml vruće vode (poškropiti);
• 1 boca mlijeka;
• 1 žličica gornje ulje;
• zukor i sil za gušt.

Odnesite posuđe za mikrochill pećnicu, napunite ih plastičnim posudama, posolite. Stavite pich 5 chilin u mikrohvil. Kad je gotovo, dodajte malo mlijeka i napravite još 3 čilija. Dajte kašu trocha sat vremena, pustite da se kuha, dodajte tsukor i maslac vershok. Kaša je spremna, uzmite apetit!

Video o kuhanju kaše na mlijeku

Yak bachite, kaša je još jednostavnija kada se kuha. Spod_vaêmosya, tsya ukusan da coryna zemlje zaljubiti se u svoju domovinu. Razkazhit, dok se spremaš za vivsyanku, jer imaš tajne i ne-privatne načine. Uljuljkajte se u svoj štand!

zdrava sam

Zrna vitamina - nibagatshe dzherelo vitamini (osobito skupine B), minerali, organske kiseline, preklopni ugljikohidrati, proteini, proteini i clitkovini. Stoga je jednostavno neugodno ponovno procijeniti sve dostupne proizvode.

No, malo se radi o zobi koja se mrvi, što je najcimetnija zob od cjelovitih žitarica, a da je plastika trošni rafinirani proizvod, koji se treba osvetiti škrobu i svojom ugodnom infuzijom djelovati na tijelo. Nimensh cimet ê paketi kaše kuhane u govno, kuhane s posipom za posipanje hilina.

Bi li bilo dobro da redovito palite proizvod prije utrke? Hoćete li mi pomoći da se izgubim u nekoliko kilograma? Pokušat ću se vratiti na cijelu hranu.

Koliko možete uštedjeti?

Stomatolozi smatraju da redovita implantacija cijele kaše blagotvorno djeluje na proces stanjivanja, osim što pomaže tijelu i bez škole da tijelo dobije dobar posao uz redovitu fizičku ugradnju i kvalitetu.

Za navigaciju mali dio svih kaša pomoći će vam za 2 - 3 godine ili zaboraviti na osjećaj gladi, kao što su ljudi poslani gubiti težinu, postupno. I sve zavdyaky da, da majstorstvo životvornog govora, može se osvetiti starim ljudima, pronaći sve razumnije s drugim proizvodima.

Još jedan važan aspekt kaše s cimetom za razrjeđivanje je oteklina kada dospije u slank. Čim ne možete kontrolirati količinu hrane, kao da možete jesti, jer možete glatko prerasti u drugu vrstu hrane, onda se vidi kaša.

Ubrzavanjem metabolizma, verniks se čudesno razgrađuje i deblja, što se, naime, manje živo učvršćuje na bedrima i trbuhu.

Vivayuchi kaša na sidanok, Mi smo trivijalni sat zaštitite svoj organizam za energiju Ne radi se samo o tome da to činite što je moguće produktivnije tijekom posljednjeg dana, već se borite u toku dana. Yakimov čin? Schob je mršav, mi maêmo vitrachati je više kalorija, nije u redu. A kako imamo puno snage, nemamo energije, a promoviramo tijelo skida, taj dan ćemo uz pomoć trenažera iskoristiti bicikliste, podupirati dodatne (ili čak) resurse, tako da možemo imati negativno zdravlje na mlinu.

Jedan od razloga smetnje je poremećaj procesa koji teku kroz biljni trakt i crijeva. Zatvor koji zduttya abdomen - dijelovi drugova ljudi iz kongregacije vagine, možete dobiti više pomoći od svih istih vívsyanka. Nakon nekoliko dana redovitog ugrađivanja proizvoda, moći ćete poštovati one koji su izgubili crijeva, jaka.

Ako se često prepuštate procesiranoj hrani, ako ne vidite sočan odrezak ili sladni odrezak, ako se ne opterećujete fizičkim mogućnostima, onda budite sigurni da vaše tijelo ima dovoljno kolesterola za vaš kolesterol. A tse znači, prerano i brzo. Vívsyana kaša smanjuje količinu visokog kolesterola, čisti od toksina i toksina, što može postati čudesna dijeta u borbi protiv klackanja.

Bagato hto ne voli kašu za njenu neprivlačnu viglyad í konzistenciju pletenja. Uglavnom, viskoznosti su prekrivene šlunkom i zrncima šlunkova i radi ovih shkidlivaya í̈zhí, kao i za nas od zadovoljstva glinom svaki dan, ne zaboravite na nasljedstvo.

Želite li jednom ići na dan, znam da je važno ne baciti cilograme, nego sačuvati rezultate koje je bilo preteško postići. I općenito, moguće je koristiti vysyanku, koja se nalazi u jednom od nebogatih proizvoda, koji su uravnoteženi u većini pića, masti i ugljikohidrata.

I još nekoliko jednostavnih, još važnijih pravila, kako pomoći mrskim kilogramima za malo viška kaše:

• Vyvsyan žitarice od cjelovitog zrna, i kuhajte ga na vodi, bez dodatne soli i zukru.
• Oskilki vívsyana krupica je najveći dzherel sklopivih ugljikohidrata, implantacija proizvoda je ljepša u trenuvalnim danima, najmanji nabori ugljikohidrata mogu se brže koristiti za fizičke mogućnosti.
• Ne pijte kašu s vodom: ridini je ljepše živjeti 30 minuta prije ili poslije 30 minuta za obrok.

Ale vívsyana kaša nije samo za tiho, tko je još gore, za dodatnu pomoć za poboljšanje zdravlja tijela. Kako pravilno vibrirati i pripremiti proizvod, nije li samo smeđe, već i ukusno? Tko ima cimet od Škode Vyvsyanke? U svakom trenutku hrana od zadovoljstva dame.

• Pročitajte također: Mlijeko sa sat vremena - najbolji recepti za očuvanje mladosti i zdravlja

Korozivnost i Škoda Vivsyanka

Vzhivannya vivsyanoi kaša snižavanje razine kolesterola u krvi, što mijenja krvne ugruške.

Vivsyana kaša spuštanje poroka .

Mayuchi obavija taj profesionalni diy diy, vsyanka se ugodno slijeva na zidove slunka i dodatna pomoć .

Vivsyana kaša Snižavam koncentraciju zukru u krvi , pa je obavezno tiho ući na jelovnik, koji su gladni dijabetesa.

Vivsyanka na Snidanoku - Chudoviy dzherelo energii za cijeli dan .

Integralne žitarice zob osvetljavaju antioksidanse, tako da se toksini i radikali uklone iz tijela, tako da se može lako prepoznati na robotskom srčano-žilnom sustavu, kao i razvoj oboljelih od raka .

Kalcij i fluor promjena zaliha i aparata za podršku-rok .

Zob normalizacija na robota , nirok da štitnjača zalozi.

Biotin asimilacija myazovi boli .

Vyvsyanka da se osveti velikoj količini cinka, što je potrebno za podrška imunitetu, smanjena razmjena govora , kao i zakist od zaraznih bolesti.

Magnezij se blagotvorno unosi u živčani sustav robota, Naslikat ću Rozumov rad, zapamti to poštovanje .

Myako čišćenje organizma iz školskih dvorišta, vivsyanka dodatna pomoć , vugrovy visip, crne točke, pochervoninnya shkiri i nabryaki. Kosa postaje m'yakim í šiljast, i nogtí mítsnimi taj sretan.

Uzmi kašu za užinu, možete normalno spavati Ovaj proizvod je dizajniran za poboljšanje količine serotonina i melatonina koji reguliraju proces spavanja i sna.

Škoda vivsyanki

Nevažno za svu svoju korističnost, Vysyanka može dati shkodi organizam.

Dakle, cijeli proizvod kontraindikacija boluje od celijakije, koju karakterizira netolerancija na gluten, koja se može naći kod svih.

Uz to, gastroenterolozi govore i o onima koji su, kao i obično, ugradnjom svih kaša, uništili unos kalcija i vitamina D iz organizma, a svo vino, fitinsku kiselinu, trebalo bi se naći u hrani. Iz razloga za preporuku uključiti kašu dok trka nije često tri puta dnevno .

• Pročitajte i: Svijetlo srce koje se kod kuće čisto ocjenjuje - neizostavni proizvodi i pića

Kako pravilno vibrirati?

Nakon što postavite pravila u nastavku, možete i vibrirati, a zatim ću pojesti kašu, koju na policama trgovina predstavljaju plastike "Extra" i "Hercules".

Vibrirajuća plastika "Extra", poštovanje prema proizvodu:

• "Extra" broj 1 - cjelovite žitarice, pripremljene od cjelovitog zrna. Oni sami imaju najljepšu vm_st u ugljikohidratima. Za pripremu takvog proizvoda potrebno je zatvoriti 20 khilina, s gustom kašom koja je bogata i živahna.
• "Extra" br.2 - Tse tanka plastika, pripremljena od poroznih žitarica. Takva plastika se može kuhati za najviše 10 čilija, uz puno kaše potrebno ju je kušati.
• "Extra" br.3 - Cijena najobičnije plastike, od koje nema potrebe za kašom, preporuča se za ugradnju osoba s poremećenim u robotski shkt i male djece. Za kuhanje takve plastike nije više od dva khvili, ili samo sipati prskanje ili vruće mlijeko.

Plastični "Hercules" vigotovlyayutsya od plastike još gušće gustini, tako da je Herkulova kaša još isplativija i ima gustu konzistenciju. Takva kaša je vidljiva ljudima s visokim fizičkim i ružičastim navantazhennym.

Osim vrste plastične plastike, potrebno je poštivati ​​nepropusnost ambalaže i rok dostupnosti, što nije krivo za promjenu pet mjeseci.

Osim toga, plastika nije bila kriva za osvetu natrijevom glutamatu.

Ali svejedno, zapamtite o onima koji su najviše cimet rolice u zrnu, kuhati yaku s najmanje 30 khvili.

Yak pravilno pripremiti Vyvsyanka?

Mali je problem ne voljeti vivsyanku zbog njezine neatraktivne viglyade i uživanja u slatkoći. Mi rozpovimo, kako pravilno kuhati kašu, kako će biti ukusna!

Pravilo broj 1

Prije kuhanja kaše, 2-3 puta operite zob od cjelovitog zrna tekućom vodom dok ga ponovno ne dodate (nije potrebna plastičnost).

Pravilo broj 2

Skuhajte tako malu količinu kaše, koju možete jesti odjednom, neka ponovna upotreba kaše će potrošiti svoj vlastiti okus.

Pravilo broj 3

Kašicu na pozornici obavezno posolite, skuhajte je po planu, dodajte voće, ili med, a nešto od same kaše pomoći će vam da kušate kašu koja će "narasti".

Pravilo #4

Plastívtsí zipayut u kipućoj vodi i postupno oprati, schoo dopustiti jedinstvenost odobrenih grudi.

Pravilo broj 5

Dajte kaši da inzistira na zasjenjenoj kryshki s razmakom od 5 čilija, ali ona nije samo pokupila rimu, već je aktivirala svu svoju otrcanu snagu i uživala u kvaliteti.

Pravilo #6

Viber je optimalna konzistencija za vas.

Dakle, za pripremu sirove kaše od žitarica uzimaju se 3 dijela žitarica za 1 dio žitarica ili plastike.

Ako vidite malo kaše s gustom konzistencijom kaše, tada za 1 dio vode uzmite 2,5 dijela puta.

Ljubitelji guste i viskozne kaše krivi su za omjer 1: 2, de 1 - tse žitarice abo plastívtsí, i 2 - volumen rídini.

Pravilo broj 7

Za bojenje slanih prinosa cijele kaše, moguće je dodati joj ne samo mulj i maslac vershok, već bobičasto voće, voće, suho voće, kandirano voće, grašak, luk, med, cimet ili klinčiće. Uz puno voća, sušenog voća, gorčine i tsukatija, preporuča se dodati u fazi punjenja kaše.

Prijeđimo na recepte za kašu.