Često postavljana pitanja o svjetiljkama visokog pritiska. Zaštita od sunca

1 odabran

UVR

Ultra ljubičasto zračenje - ultraljubičasto zračenje.

SPF

Faktor zaštite od sunca - faktor zaštite od sunca.

Jednostavna formula objašnjava funkciju SPF:

Razina SPF-a (na primjer, SPF 30) množi broj minuta tijekom kojih izgarate na suncu bez zaštite kako biste dobili broj minuta tijekom kojih vam je osigurana zaštita od sunca bez prijetnje opeklinama. To jest, ako obično izgarate nakon 10 minuta izlaganja suncu bez zaštite, tada se sa SPF od 30 razdoblje relativno sigurnog izlaganja suncu povećava na 300 minuta.

Mnogi vjeruju da su vrijednostiSPF (5, 15, 30, 40, 50) razlikuju se u jačini zaštite i ništa više. To nije sasvim istina. Važno je znati da SPF 15 štiti od oko 95% B zraka (UVB), a SPF 30 od oko 98% B zraka. Skoro jednaku količinu. To jest, povećanjem faktora zaštite (SPF) ne povećavate stupanj zaštite, ali vrijeme zaštite.

UVC

Grupe C ultraljubičaste zrake.

UVC zračenje ima najkraće valne duljine - 100-280 nm, koje zbog ozonskog sloja ne dopiru do Zemljine površine.

UVB

Ultraljubičaste zrake grupe B.

UVB zračenje ima valnu duljinu od 280-320 nm. Mala količina prodire u ozonski omotač, čineći manje od 10% svih ultraljubičastoga zračenja koje dosežu Zemljinu površinu. Ova vrsta zračenja uzrokuje starenje kože, opekotina od suncasuzbijanju imunološki sustav, oštećenja na strukturi DNK i raka kože.

Najprihvatljivije kreme za sunčanje apsorbiraju ili odražavaju UVB zračenje i sprečavaju sunčanje, koje oštećuje molekule DNK. Ne sadrže formule za zaštitu od UVA zraka. Stoga, čak i ako je zaštićen anti-UVB sredstvima, ostaje rizik od oštećenja kože, slabljenja imunološkog sustava i fotostarenja.

Ali kod Cliniquea u svim linijama za zaštitu od suncaClinique sunce uključeni su filtri koji štite oba od zračenja skupineB, a od zraka skupine A - štetnije i manje uočljivo po svom djelovanju. Omjer ovih filtera je 3: 1. Prema europskom zakonodavstvu, ovaj se omjer danas smatra optimalnim za potpunu zaštitu kože.

UVA

Ultraljubičaste zrake skupine A.

UVA zračenje ima valnu duljinu od 320-400 nm i čini oko 90% ultraljubičastoga zračenja koje dopire do Zemljine površine. Smatra se da ova vrsta nije tako opasna kao UVB zračenje, ali je također primijećena kao uzrok opeklina od sunca, i što je najvažnije kao glavni faktor u suzbijanju imunološkog sustava.

UVA / UVB zračenje utječe na kožu na različite načine. Iako supresija imunološkog sustava uzrokovana UVB-om, oštećenje strukture DNA i foto-starenje uglavnom su posljedica opeklina od sunca, nedavna istraživanja pokazala su da je supresija imunološkog sustava kože i fotostarenje uzrokovana UVA povezanom s oksidativnim stresom. Bez obzira na uzrok, oslabljeni imunološki sustav nije u stanju prepoznati i uništiti kancerogene izrasline, pa kožu ostavlja bez zaštite protiv njih.

• UV zrake skupine A su uvijek aktivne, bez obzira na godišnje doba.
• UV zrake skupine A prisutne su svuda, bez obzira na visinu ili vremenske prilike.
• UV zrake prodire u staklo - mogu naštetiti vašoj koži čak i dok vozite ili radite u uredu.
• UV zrake skupine A emitiraju se ne samo od sunca, već i iz drugih izvora poput fluorescentnih svjetiljki.
• UV zrake skupine A koriste se u solarijama.

Rizici povezani s izlaganjem UV zrakama A grupe:

• Fotosenzitivne reakcije poput alergija i intoksikacije suncem najčešće uzrokuju UVA zrake.
• UV zrake skupine A prodiru kroz kožu dvostruko dublje od UV zraka zračenja skupine B.
• UV zrake skupine A mogu prouzročiti opekline rožnice, kataraktu i oštećenje mrežnice.
• Visoke doze UVA zračenja mogu uzrokovati crvenilo kože.
• Većina krema blokira UVB zrake, ali ne štiti kožu od UVA zrakaClinique Sun štiti iz UVA-iUVB-radijacija.
• UV zrake skupine A, za razliku od UV zraka zračenja skupine B, ne ostavljaju vidljive znakove poput opekotina. A kako nema opeklina, mnogi sunčalići imaju lažni osjećaj sigurnosti i duže ostaju na suncu. Rezultat je dulje izlaganje UV zrakama skupine A.

IPF

Faktor imune zaštite - Faktor imunološke zaštite.

U budućnosti IPF može postati pokazatelj razine zaštite koju će proizvod moći pružiti ključnim elementima imunološkog sustava kože nakon stresa u okolišu.

Rano je govoriti o znanstvenom konsenzusu o načinu na koji se IPF može definirati i mjeriti.

IPF je učinkovita zaštita Langerhansovih stanica i ostalih unutarnjih struktura kože od sunčevog zračenja. Znanstvenici također proučavaju svojstva antioksidanata poput zelenog čaja, grožđa i ulja sjemenki grožđa za daljnju upotrebu kao sredstva za uklanjanje slobodnih radikala.

Savjet Davida Orentreka, Cliniqueovog glavnog dermatologa:

Koje čimbenike treba uzeti u obzir pri odabiru krema za sunčanje?

Postoji nekoliko takvih čimbenika.

Tip kože: Ako krema za sunčanje koju koristite uzrokuje iritaciju ili upalu kože ili vam se jednostavno ne sviđa način na koji je prilijepljen za vašu kožu, onda je najvjerovatnije nećete uopće koristiti. Pokušajte pronaći proizvod koji djeluje za vas, čak i ako vam treba vremena, i koristite ga svakodnevno. Bez obzira na vaš tip kože, preporučuje se upotreba širokog spektra proizvoda, tj. proizvodi koji pružaju zaštitu od UVA i UVB zraka. Ako imate suhu kožu, možda nećete koristiti kremu za zaštitu od sunca, već hidratantni proizvod s faktorima zaštite od sunca (SPF). Ako imate osjetljiva koža, nemojte koristiti proizvode koji sadrže kemijske kreme za sunčanje - mogu iritirati kožu. U takvom je slučaju najbolje zaštititi kožu fizičkim kremama za sunčanje ili nanijeti sredstvo za fizičku zaštitu ispod proizvoda koji sadrži kemikalije.

Za pacijente sa svijetlom i tamnom bojom preporučujemo da zaštitite svoju kožu s najmanje SPF 15. Iako tamna koža svojstveno je bolje zaštićen od UVB zraka (koje izazivaju opekline), ali je i dalje izložen opasnim UVA zrakama (koje mogu dovesti do raka kože).

UV intenzitet i okoliš: SPF se izračunava uzimajući u obzir vrijeme izlaganja sunčevoj svjetlosti. Ako planirate dugo izlaganje suncu, tada biste trebali koristiti proizvod s višim SPF-om. Osim toga, preporučujemo upotrebu proizvoda za zaštitu od sunca na velikim nadmorskim visinama (jer ste bliže suncu) i ako se nalazite u blizini reflektirajućih površina, poput bazena.

Jedva da je dijete čulo za štetne učinke ultraljubičastoga zračenja. Stoga, s dolaskom sunčanih dana, svaka žena koja se navikne brinuti o sebi zaliha se krema za sunčanje i losione. Ali takvo predviđanje ne pomaže uvijek da se izbjegnu tužne posljedice dugog izlaganja suncu. Da biste odabrali pravi kozmetički proizvod s, nije dovoljno pogledati njegov pokazatelj - najbolje je sami procijeniti sastav, znajući koje su komponente potrebne u određenoj situaciji.

Takav višestruki ultraljubičasti

Ovisno o valnoj duljini i biološkoj aktivnosti, uobičajeno je razlikovati tri vrste ultraljubičastih zraka:

• UVA (320-400 nm) zrake su dugovalne duljine i čine 95% svih ultraljubičastog zračenja.
• UVB imaju prosječnu valnu duljinu od 290 - 320 nm.
• UVC prekratak za prodor u atmosferu i stoga apsolutno nije opasan za ljude.

I iako ultraljubičaste B zrake čine samo 5% ukupnog broja koji dosegne Zemljinu površinu, one su najagresivnije. Najosjetljivije na UVB zrake su:

• vlasnici svjetlosti kože i izgled;
• mala djeca kod kojih prirodna sinteza melanina još nije u potpunosti formirana;
• sunčanice, čije je tijelo ukrašeno velikim brojem molova i starosnih mrlja;
• sunčanice koje su podvrgnute antibiotskoj terapiji lijekovima koji uzrokuju fotosenzibilizaciju (na primjer, doksiciklinom, tetraciklinom i njihovim derivatima);
• pacijenti koji se nisu imali vremena oporaviti od plastične operacije i neki kozmetički postupci (kemijsko izbjeljivanje kože, dubok piling, lasersko rezidbu itd.).

Dio energije UVB zraka filtriraju oblaci i obično prozorsko staklo, ali sunčanog dana bez oblaka njihov je učinak maksimalan. Najveća aktivnost B-spektra opažena je od 10:00 do 16:00 - u ovom trenutku preplanulost postaje najintenzivnija, ali rizik od sunčanja znatno se povećava.

Prednosti i štete UVB zraka

Za dobivanje željenog zaslužan je B-spektar ultraljubičastoga zračenja brončani ten... Te zrake djeluju na površinske slojeve epiderme, potičući hiperpigmentaciju u stanicama. Uz to, UVB u većoj mjeri stimulira prirodnu proizvodnju vitamina D, što je od vitalnog značaja za svako tijelo. Međutim, ta pozitivna svojstva ultraljubičastoga zračenja povezana su s negativnim učinkom koji ima na ljude.

Štetne učinke ultraljubičastog B spektra teško je zanemariti. Nakon samo nekoliko minuta (trajanje može varirati ovisno o fototipu kože, ali u većini slučajeva ne prelazi pola sata), nezaštićena koža počinje postepeno crveniti i upaljena. Ako zaustavite ozračivanje prelaskom u sjenu, crvenilo će nestati za 2-3 dana, ali pogoršanje opeklina od sunca ispunjeno je ozbiljnim posljedicama. Bolni mjehurići uzrokovani UVB traju vrlo dugo zacjeljivanje, a koža se u najboljem slučaju potpuno obnavlja za nekoliko mjeseci. Stoga, lijepog izlaska vani bez krema za sunčanje nije samo nepromišljeno, nego i vrlo opasno!

Kozmetički UVB filteri

Moderna kozmetika dizajnirana da zaštiti kožu od negativnih učinaka ultraljubičastog zračenja, a zadržavajući pozitivan učinak njezinih učinaka, sadrži posebne tvari koje blokiraju do 99% agresivnih UVB zraka. Mineralni filtri, koji se u kozmetologiji nazivaju fizičkim filtrima, odražavaju srednju valnu duljinu svjetlosti i tako sprječavaju opekline od sunca i upale. Tvari iz ove skupine uključuju:

• titanov dioksid;
• cinkov oksid.

Svaka od ovih komponenti apsolutno je sigurna za kožu, zbog čega ih mnogi kozmetički brendovi preferiraju. Istina, postoji malo "ali": titanov dioksid može malo izbjeliti kožu, pa je velika količina kontraindicirana ljudima koji su prirodno tamni ili koji su već znatno izgorjeli. Za njih bi najbolji izbor bili proizvodi za sunčanje koji sadrže cinkov oksid - on ne ostavlja tragove na koži.

Osim toga, kemijski filteri mogu djelomično neutralizirati UVB zrake - prodiru u duboke slojeve kože i pretvaraju štetnu ultraljubičastu svjetlost u toplinsku energiju. Svaki od njih učinkovit je u svom rasponu:

1. Benzoat-4 metilbenziliden kamfor (Parsol 5000) neutralizira UVB zrake duljine 290-300 nm;
2. Benzofenon-3 (oksibenzon) učinkovit je protiv zraka do 350 nm;
3. Benzofenon-4 (Sulisobenzone) djeluje na ultraljubičasto svjetlo duljine 260375 nm;
4. Benzofenon-8 cilja 250-390 nm zraka;
5. Etilheksil triazon štiti od UV spektra 290-320 nm;
6. Mexoryl XL bori se protiv 290-400 nm zračenja;
7. Para-aminobenzojeva kiselina djeluje na UVB duljine 290-313 nm;
8. Ocinoksat učinkovito uništava cijeli B-spektar.

Ovaj je popis daleko od potpunog - tvari imaju desetak modifikacija, a svaki mjesec vodeći dermatolozi predstavljaju nove, sve sigurnije i savršene komponente koje mogu zaštititi kožu od štetnih učinaka ultraljubičastog zračenja.

Kako se zaštititi sunčanog dana?

Uglavnom pokazatelj SPF naveden na svakoj epruveti kozmetika za zaštitu od sunca, odražava stupanj zaštite od UVB zraka. Međutim, to ne znači da se posebni filtri A spektra mogu zanemariti - štetni učinci UVA zraka također utječu na stanje kože.

Samo profesionalna kozmetika koja skladno kombinira univerzalne komponente za filtriranje može sunčanom danu pružiti koži maksimalnu njegu i njegu. Naoružani jednom od vodećih svjetskih marki kreme za sunčanje na području kozmetologije - itd. - možete biti sigurni: opekline od sunca, suha koža i njeno prerano starenje neće vam prijetiti!

Zašto je UVA važniji od UVB, a cink oksid je bolji od titanijevog dioksida.

Već o zaštiti kože od ultraljubičastoga zračenja. Većina ljudi zna da postoje kemijski i fizički filtri, kremu za sunčanje potrebno je obnavljati svaka dva sata, a najbolje su kreme za sunčanje. Međutim, postoje mnoge suptilnosti koje su izravno povezane s time kako ultraljubičasto svjetlo utječe na starenje i izgled. Evo pet važnih činjenica o kojima niste znali.

Zaštita od UVA zraka važnija je od UVB zraka

Ultraljubičasto izlaganje ima samo tri vrste zračenja: UVA, UVB i UVC. Posljednje zrake su najkraće i ne prolaze kroz Zemljinu atmosferu. UVB je srednje duljine i odgovoran je za opekline od sunca i opekotine na koži (B označava opekline), dok su UVA zrake za nas najduže i najopasnije (A \u003d starenje). Oni su ti koji uzrokuju starenje kože, rak i druge bolesti epiderme.

Kad smo na otvorenom, UVA zrake naše kože 20 puta su jače od UVB zraka. U isto vrijeme, malo ljudi zna da popularni faktor zaštite SPF, kojim se svi rukovode, štiti samo od UVB zraka i omogućava nam da ne preplanuli i ne izgorimo. Pri odabiru kreme za sunčanje puno je važnije usredotočiti se na stupanj zaštite od UVA zraka. Na pakiranju proizvoda označeno je s faktorom PA sa znakovima plus (na primjer, PA ++ ili PA +++++). Ponekad možete pronaći i formulaciju Full Protection, što također znači da proizvod štiti od UVA zraka. Dermatolozi savjetuju odabir krema za sunčanje s PA ++++ i PA +++++ - plus znakovi u ovom slučaju ukazuju na stupanj prodiranja UVA zraka u kožu (i zaštitu od ove penetracije).

Cink oksid je bolji od titanijevog dioksida

Cink oksid i titanov dioksid najpoznatiji su i najučinkovitiji minerali za zaštitu od UV zraka. Oni se mogu pronaći u profesionalnom proizvodu, u sanskrinu za djecu i u najjeftinijoj kremi za sunčanje. Za razliku od kemijskih filtera koji blokiraju UVA i UVB zrake u koži, ovi minerali odražavaju zračenje s površine.

U većini proizvoda s fizičkim zaštitnim faktorom možete pronaći i cinkov oksid i titanov dioksid u različitim omjerima. Nesumnjiva prednost potonjeg je u prozirnijoj teksturi koja ne ostavlja bijeli premaz na licu. Međutim, istraživanje sugerira da cinkov oksid pruža daleko veću zaštitu, posebno od UVA zraka. Njegov je bezuvjetni minus bijeli. Međutim, najnovija generacija sanxrina sadrži mikronizirani cinkov oksid, koji nema taj nedostatak. Naravno, titanov dioksid ne treba u potpunosti zanemariti, ali pazite da je cinkov oksid viši od titanovog oksida na popisu sastojaka.

Za potpunu zaštitu koristite kemijske i fizikalne filtre zajedno

Većina modernih sanskrina sadrži kemijske i fizikalne filtre. Međutim, njihov je najveći nedostatak to što ih je potrebno isprati i ponovo nanijeti svaka dva sata. Poanta je u tome što kemijski filteri (poput oksibenzona, avobenzona, Mexoryl SX i Mexoryl SL) apsorbiraju ultraljubičaste zrake u kožu i pretvaraju ih u siguran oblik energije. Međutim, ovaj učinak traje samo dva sata na izravnom suncu. Tada se pretvaraju kemijski filteri koji koži najmanje UVA oštećuju.

Kako bi se maksimizirala zaštita kože od ultraljubičastog zračenja, dermatolozi savjetuju da prvo nanesete kremu za sunčanje samo kemijskim filtrima, pričekate 30 minuta (ovo je vrijeme potrebno za aktiviranje proizvoda u koži), a zatim nanesite kremu za sunčanje na vrhu samo s cinkovim oksidom i titanovim dioksidom. Tako će fizički filtri kožu zaštititi od sunca, a kada se istroše (minerali su u obliku praha), kemijski filteri će stupiti u igru.

Ekstrakt šipak pomoći će da se ne preplanu

Dodaci ljepoti kože su privlačni potrošačima, međutim, istraživanja su pokazala da dodaci šipka imaju blagotvoran učinak na kožu. Taj se učinak postiže zahvaljujući sadržaju ellaginske kiseline, koja izbjeljuje kožu, dodaje sjaj i normalizira rad melanina. Naravno, ovo je korak za ljubitelje ljepote i bijele kože, ali to i dalje djeluje.

Studija je objavljena u američkom časopisu Nutritional Science and Vitaminology o učincima ellaginske kiseline na zaštitu od sunca. Dakle, tijekom uzimanja dodatka od 200 mg dnevno u kontrolnoj skupini, koža je bila osjetno manje oštećena nakon izlaganja ultraljubičastom zračenju u usporedbi s onima koja su uzimala placebo.

UVA zrake prodiraju kroz prozore

Svi znaju da se kroz staklo ne može sunčati. Stvar je u tome što su UVB zrake odgovorne za brončani ton kože, koji ne prodire kroz prozore. Međutim, 62% opasnih UVA zraka može oštetiti vašu kožu, čak i kad ste u zatvorenom prostoru. Postoje dva načina: ne zaboravite na zaštitu od sunca ako sjedite kraj prozora ili nabavite posebne naočale s potpunom UV zaštitom.

Doista, postoje tri vrste zraka: UVA, UVB i UVC.

UVC zrake
To su vrlo kratki valovi i oni ne dopiru do Zemlje, filtrirajući ih iz atmosfere. Dakle, ne moramo se brinuti za njih.

UVA zrake
To su dugački valovi ultraljubičastog zračenja, od kojih 95% dopire do Zemlje. Oni su prisutni u našem životu svaki dan, tijekom cijele godine, od trenutka kada sunce izlazi na svoje mjesto. Štoviše, UVA zrake dolaze nam u bilo koje vrijeme, u bilo koju klimatsku zonu. Zato, iako su slabije od UVB zraka, mogu učiniti više štete. Oni prodiru u oblake, prozore i prodiru dublje u kožu. Stoga je potrebno čak i u zatvorenom prostoru i u bilo kojem vremenu.

UVA zrake nas zaista okružuju cijelo vrijeme i uništavaju nas cijelo vrijeme. Oni ne samo da stvaraju na koži, već su i jedan od izvora slobodnih radikala (jedan od prvih uzroka starenja).

No, starenje nije jedini problem povezan s UVA zracima. Oni mogu uzrokovati nenormalnu proizvodnju stanica, što kasnije može dovesti do raka.

UVB zrake
To su srednje valne duljine ultraljubičastog zračenja. Samo 5 posto njih doseže površinu Zemlje. Neke od njih apsorbiraju oblaci, a drugi dio - ozonski omotač. Stoga ste, pogađate, rupe u ozonskom omotaču toliko štetne da imaju loše posljedice ne samo za okoliš, već i za našu kožu.

UVB zrake su najaktivnije od 10:00 do 16:00. Jedino olakšanje: ne prolaze kroz oblake i prozore. Ali loša vijest je da su ove zrake moćnije od dugih valnih duljina (UVA) i mogu biti prilično štetne. To se oštećenje može vidjeti odmah - to je opekline od sunca, kao i nenormalne mutacije stanica i njihov razvoj, a kao rezultat toga - rak kože.

Izlaz
Sada znate zašto je važno koristiti kreme za sunčanje širokog spektra. Nažalost, većina je zaštićena od samo jedne vrste greda.

- SPF filtri - Ovo je samo zaštita od UVB zraka. Većina krema za sunčanje ima takve filtre.

- IPD i PPD filteri Je zaštita od UVA zraka. Obavezno provjerite uključuju li vaš proizvod UVA filtre (titanov dioksid, cinkov oksid, Mexoryl, Tinosorb ili Avebenzone).

I ne štedite dobar lijek od sunca, što uključuje obje vrste zaštite. Sretno ti!

Najveći dio solarne energije dostiže Zemlju u obliku triju komponenti: vidljive svjetlosti (40%) i infracrvenog zračenja (50%), ultraljubičastog zračenja (10%). Najznačajniji i naj proučavaniji dio sunčevog zračenja su ultraljubičaste zrake. Oni su predstavljeni s tri vrste različitih valnih duljina i označeni su slovima latinične abecede: UVC zrake - najkraće (190-280 nm). UVB zrake - srednja valna duljina (280-320 nm) i UVA zrake - duga valna duljina (320-400 nm). Kada govore o učincima ultraljubičastoga zračenja na ljude, oni znače izlaganje UVB i UVA zrakama. Kratke UVC zrake gotovo u potpunosti apsorbiraju ozonski omotač atmosfere, kao i kratke i vrlo aktivne kozmičke γ zrake. Ove zrake su pogubne za sav život na zemljinoj površini, pa problem integriteta ozonskog omotača zabrinjava znanstvenike širom svijeta. Umjetne UVC zrake koriste se za dezinfekciju prostora.

UVB zrake se više raspršuju pri prolasku kroz atmosferske slojeve nego UVA, s povećanjem zemljopisne širine razina UVB zračenja opada. Osim toga, njegov intenzitet ovisi o sezoni i znatno varira tijekom dana.

Većina UVB apsorbira ozonski omotač, za razliku od UVA zraka, a njegov udio u cijeloj UV energiji u ljetno popodne je oko 3%.

Mogućnost prodora kroz barijeru također je različita koža... Dakle, UVB zrake se 70% reflektiraju kroz stratum corneum, oslabljeni za 20% prilikom prolaska kroz epidermu, dermis doseže samo 10%. Zbog apsorpcije, refleksije i raspršivanja, UVA zrake prodiru u dermis sa manjim gubicima - 20-30%, a oko 1% ukupne energije dospijeva u potkožno tkivo.

Dugo se vjerovalo da je udio UVB zraka u štetnom učinku ultraljubičastog zračenja 80%, jer je upravo taj spektar odgovoran za pojavu eritema sunčanice. Danas su poznati brojni biološki učinci sunčevog zračenja s prevladavajućom vrijednošću različitih raspona ultraljubičastog zračenja. Zatamnjenje melanina (lagano i brzo prolazi sunčanje) događa se pod utjecajem UVA unutar nekoliko sati i povezano je s fotooksidacijom već postojećeg melanina i njegovom brzom preraspodjelom duž procesa melanocita u stanicama epiderme. Sporo štavljenje se razvija nakon 3 dana i uzrokovano je UVB zrakama. To je zbog aktivne sinteze melanina u melanosomima, povećanja broja melanocita i aktiviranja sintetskih procesa u prethodno neaktivnim melanocitima. Spor tamnjenje je stabilnije.

Vitamin D 3 sintetizira se pod utjecajem UVB zraka. Svakodnevna izloženost lica i ruku oko 15 minuta smatra se dovoljnom, navodi WHO. Također je potrebno uzeti u obzir geografski faktor, jer na nekim geografskim širinama postoji visoka razina UVA zračenja i niska UVB zraka, što može biti nedovoljno za sintezu vitamina D 3.

Jaka izloženost ultraljubičastom zračenju očituje se u obliku solarnog eritema i / ili opeklina. UVB zrake su eritematogene. Izraz "minimalna eritemska doza" (MED) često se koristi za procjenu učinka UV zračenja - energetske izloženosti UV zračenju koja uzrokuje jedva primjetni eritem prethodno neozračene kože. Za svijetlu kožu 1 DER je jednak 200-300 J / m 2. Međutim, količina zračenja potrebna za razvoj eritema potpuno je individualna i ovisi o tipu kože, njenoj fiziološkoj osjetljivosti na sunčevu svjetlost.

Djelovanje UVB-a na normalnu kožu, koja nije naviknuta na sunce, izaziva fotoprotektivnu reakciju - sintezu melanina melanocitima, povećanje broja melanosoma. To ograničava opskrbu ultraljubičastim zračenjem bazalnim slojem i melanocitima. Usporedo s tim, opaža se hiperplazija epiderme zbog proliferacije keratinocita, što također dovodi do raspršivanja i slabljenja UV zračenja. Te promjene su prilagodljive prirode i omogućuju koži da podnese naknadno ozračivanje.

UVA zračenje ne izaziva opekotine od sunca. Međutim, s produljenom izloženošću (mjesecima, godinama), upravo te zrake uzrokuju pojavu znakova fotostarenja, kao i karcinogenezu uzrokovanu UV-zrakama. UVA je glavni faktor citotoksičnih učinaka sunčeve svjetlosti u bazalnom sloju epiderme, uslijed stvaranja slobodnih radikala i oštećenja lanaca DNA. Budući da UVA zračenje ne doprinosi zadebljanju epiderme, štavljenje koje proizvodi je neučinkovito kao zaštita od naknadnog zračenja.

Poznat je učinak ultraljubičastoga zračenja na imunitet. Nekoliko istraživača sugerira da UV zračenje suzbija reakcije ljudskog imunološkog sustava. UVA i UVB zračenje može aktivirati virus herpesa. Eksperimentalni podaci o mogućoj aktivaciji HIV-a, prema WHO-u, nisu potvrđeni. Međutim, s nedostatkom ultraljubičastoga zračenja primjećuje se i pad imuniteta (titar komplementa se smanjuje, aktivnost lizocima itd.). Primjena profilaktičkih tečajeva UV zračenja u uvjetima njegovog nedostatka (u sjevernim širinama) ima izražen adaptivni učinak.

Langerhansove stanice (migracijske dendritičke stanice) igraju ulogu u imunološkom prepoznavanju i izuzetno su osjetljive na ultraljubičasto svjetlo. Njihova funkcija je narušena kada se postignu suberimetičke doze ozračenja (1/2 DER). Pažnja se skreće na dulji period oporavka populacije ovih stanica nakon UVA zračenja (2-3 tjedna) nego nakon UVB (48 h).

Smatra se da je utjecaj UV zračenja na pojavu raka kože pouzdano utvrđen. Stručnjaci se ne slažu o učinku UV-a na melanom. Često postoji prevladavajući razvoj melanoma na otvorenim dijelovima tijela koji su bili izloženi prekomjernom izlaganju suncu. Incidencija melanoma i dalje raste, s manje crnaca u istim zemljopisnim područjima. U Europi su morbiditet i smrtnost mnogo veći nego u nordijskim zemljama.

Ironično je da se smrtnost od melanoma smanjuje s povećanjem doze UVB. Takav pozitivan učinak može biti povezan i sa stimulacijom fotoprotektivnog učinka i sa sintezom vitamina D. Onkolozi smatraju hormonski oblik vit D3-kalcitriol, sintetiziran u bubrezima, kao faktor koji regulira diferencijaciju i proliferaciju tumorskih stanica. Potrebna doza za sintezu vitD3 je mala i iznosi oko 55 MED godišnje.

Među čimbenicima prirodne ljudske foto-zaštite posebno mjesto pripada melaninu. Količina i kvaliteta melanina određuje otpornost na ultraljubičasto izlaganje i povezana je s bojom kože, kose, očiju. Aktivnost melanogeneze i sposobnost kože da se opekline činili su osnovu za podjelu ljudi na fototipove.

Tip 1 - uvijek izgarajte, nikad se ne sunčajte (crvenokosi, albinosi);

Tip 2 - ponekad se zapale, teško dobivaju preplanulost (plavuše);

Tip 3 - ponekad gori, može izgorjeti (bijelci);

Tip 4 - izgaraju samo mala područja, uvijek se sunčaju (Azijci, Indijci);

Tip 5 - rijetko izgaraju, stječu intenzivan ten (Dravidians, australski aboridini);

Tip 6 - nikada ne izgaraju, snažno se sunčaju (negroidi).

Postoje značajne razlike u broju i raspodjeli melanosoma kod bijelih i crnih ljudi: potonji imaju veći broj melanosoma i ravnomjerniju raspodjelu u koži. Kao rezultat toga, čak je i preplanula osoba bijele kože manje zaštićena od ultraljubičastog zračenja.

Među čimbenicima prirodne foto-zaštite posebno je važan sustav popravljanja DNK. Stanice imaju brojne obrambene mehanizme pomoću kojih mogu popraviti štetu na lancima DNK. Konkretno se koristi mehanizam popravljanja cijepanjem, tijekom kojeg se mali dio oštećenog lanca DNA uklanja i zamjenjuje novo sintetiziranim netaknutim dijelom. Mnoge stanice uključuju mehanizam fotoreaakcije za popravak DNA, uz pomoć kojeg se oštećenja mogu ispraviti bez cijepanja molekule DNA. U ovom se slučaju enzim veže na molekulu DNK koja sadrži dimer pirimidina. Kao rezultat apsorpcije svjetlosti (300-500 nm) od kompleksa "DNA enzima", enzim se aktivira i obnavlja oštećeni dio molekule, cijepajući dimere da tvore normalne pirimidinske baze.