Videozapis o treningu iz kozmetologije. Njega lica. Njega ruku

Internetska video lekcija "Na sastanku kozmetičara" pomoći će trudnici da odabere prave načine njege svoje kože. Majstorska radionica o video treningu reći će vam koji su postupci najučinkovitiji i najučinkovitiji za trudnice, a koje trebate u potpunosti odbaciti. Ovaj video vodič podsjetit će žene da je razdoblje trudnoće puno svijetlih trenutaka koji se pamte cijeli život. Stoga bi vaše izvrsno raspoloženje, vaše pozitivne emocije trebalo prožimati cijelo razdoblje rođenja djeteta. Ne zaboravite na sebe, u ovom će trenutku vaš svjetonazor postati najvažniji izvor informacija za nerođeno dijete. Razmažite se čak i malim, ali ugodnim užicima. Idite u kozmetičke salone, fitnes centre, posjetite kozmetičara, pobrinite se za svoj izgled i ponosite se na svoju besprijekornost i superiornost.

Postoje postupci kontraindicirani u trudnica. Njihov negativan utjecaj može utjecati na tijek trudnoće, na primjer, moguće je povećanje tonusa maternice. Neki postupci mogu čak negativno utjecati na formiranje fetusa rani datumi trudnoća. Pazite na ultrazvučne postupke, ultrazvučni piling i mikrostruje, kemijski piling, mezoterapiju, postupke koji se temelje na upotrebi magnetskih polja i električnih struja. Srećom, svi ti postupci, koji daju oštar učinak na tijelo, lako se zamjenjuju blagim kozmetičkim lijekovima terapeutske i profilaktičke prirode.

Bilo koja trudnica može samostalno brinuti o svojoj koži kod kuće. Glavni uvjet bit će izbor u tu svrhu samo prirodnu kozmetiku bez dodataka prehrani i konzervansa. Pouzdan sastav kozmetike, iako je naznačen na cijevi, vrlo je teško utvrditi sam. Želite li vjerovati proizvođaču ili ne, vi odlučite. Međutim, postoji alternativa - pripremiti maske za lice, kreme za ruke i stopala vlastitim rukama od proizvoda koji se nalaze u hladnjaku.

Posebna kozmetika za trudnice razvijena je za borbu protiv suhe kože, celulita i strija i mnogih drugih problema koji buduće majke čekaju kroz svih 40 tjedana. Odabirom najprikladnije serije za vas, možete se brinuti o svom tijelu svaki dan, pribjegavajući pomoći stručnjaka samo povremeno, tijekom onih sati kad se želite opustiti što je više moguće, osloboditi stresa i stresa.

Pravilna briga o svom tijelu potrebna je ženi u bilo kojoj fazi njezina života. Tijekom trudnoće potrebna je još intenzivnija, pažljivija i preciznija njega. Fizičko i psihičko stanje majke i djeteta izravno ovisi o pravilnim tehnikama opuštanja, o minimalnoj količini preopterećenja i umora, dobrom raspoloženju i harmoniji u odnosima s drugima i sa sobom.

Možete biti društveni koliko želite, sigurni u sebe, posjedovati mnogo talenata, ali ako ne izgledate najbolje, malo je vjerojatno da će suprotni spol moći cijeniti sve vaše prednosti. Na kraju krajeva, muškarci prvenstveno vole svojim očima, tako da morate biti stvarno privlačni kako bi njihov pogled zadržao na vama.

Nažalost, ljepota je rijedak dar i daleko ih je priroda toliko potpora davati. Ali ne očajavajte - sve je u vašim rukama. Ako želite postati privlačni i pristajete da ne štedite ni vremena ni truda za to, sigurno ćete to postati.

Stalna briga o sebi, sposobnost pravilnog nanošenja šminke, oblikovanje tijela - sve će to učiniti od vas pravom ljepotom. Pa, mi ćemo vam zauzvrat pomoći savjetima i trikovima.

1. Lekcije iz kozmetologije

Njega lica

Piling

Piling je sastavni dio brige o vašem izgledu, što ni u kojem slučaju ne treba zaboraviti. Peeling je dubinsko čišćenje kože. Činjenica je da svakih osam do deset dana dolazi do promjene sloja rožnice epiderme, odnosno da se ispod mrtvih stanica kože pojavljuju novi. Keratinizirani sloj epiderme nije samo beskoristan, već je i štetan, jer začepljuje pore, ometa normalno disanje kože i zadržava prašinu i prljavštinu na njenoj površini. Pomoću pilinga riješimo se nepotrebnog mrtvog sloja stanica i prljavštine koja se nakupila u njima te otvaramo pristup živim stanicama. Piling također može ublažiti bore, ožiljke, ožiljke i tamne mrlje, Ali morate zapamtiti da je piling strogo kontraindiciran za bilo koji kožne bolestipreosjetljiva koža opekotina od sunca i smrzavanja.

Postoji šest vrsta pilinga: medicinski (fizički), kemijski, kemijski progresivni, biljni („gommage“), biološki („gušenje“), kozmetički („piling“). Razmotrimo sve ove vrste pilinga odvojeno.

Medicinski piling radi samo specijalist plastične kirurgije ili dermatolog. Sastoji se u uklanjanju cijelog stratum corneusa epiderme radi pomlađivanja. Ova metoda je kontraindicirana do dvadeset pet godina.

Kemijski piling izvodi s kozmetičkim pripravcima na bazi salicilne ili karbolične kiseline. Na kožu se nanosi pripravak koji uzrokuje iritaciju, a nakon tri dana uklanja se mrtvi sloj. Ovo je dug i mučan postupak, a u mladoj dobi potpuno nepotreban.

Kemijski progresivni piling manje je opasan od kemijskog pilinga - vjerojatnost opeklina na koži je smanjena, jer se postupak izvodi postupno tijekom sedam dana, a mrtve stanice se uklanjaju ravnomjerno. Ova vrsta pilinga ne preporučuje se mladim djevojkama.

Sljedeće tri vrste pilinga mogu se sigurno koristiti za čišćenje mlade kože.

"Gommazh" se prodaje u specijaliziranim kozmetičkim trgovinama. Ova krema za ljuštenje koja se pravi na bazi ekstrakata dobivenih iz gljiva, kore drveća i lišća. Čišćenje kremom od pilinga "gommage" glasi sljedeće: prvo sredstvo za uklanjanje šminke, zatim lice pari preko parne kupelji, najbolje uz dodatak suhog bilja (kamilica, metvica i sl.). Nakon otvaranja pora potrebno je ručno čišćenje kože lica: pomoću sterilnih maramica čistim (!) Rukama pažljivo stisnuti osip na apscesu i takozvane "crne točkice". Sada je lice spremno za piling. Na čistu ploču istisnite malu količinu kreme za piling i koristite četku s tvrdim čekinjama - također sterilnu! - Nanesite na lice strogo uzduž masažnih linija. Osam do deset minuta nakon što se krema osuši, prstima je skinite s kože u određenom željenom smjeru. Zatim je potrebno spužvom i toplom vodom oprati ostatke kreme za ljuštenje, obrišite lice bezalkoholnim tonikom i nanesite kremu.

"Lissing" je krema za piling, a postupak njegove uporabe ne razlikuje se od uporabe "gommage-a". Jedina je razlika što se ova krema pravi na bazi potrebnih kože životinjskih i biljnih enzima.

"Piling" je najčešća i najpopularnija vrsta pilinga u našoj zemlji. Gotovo sve kozmetičke tvrtke na ruskom tržištu prave vlastite kreme za piling. Najpopularniji pilingi za mladu kožu su oni u kojima se nalaze zdrobljene kosti raznog voća i bobica i sitna zrnca pijeska. Prije upotrebe kreme "piling" lice treba pripremiti na isti način kao i za "gommage" i "pilinge", ali postupak korištenja je različit - "piling" se nanosi na blago vlažno lice i razrađuje se kružnim pokretima duž masažnih linija. Kako se piling osuši, lice se navlaži, postupak traje dok koža ne postane crvena. Potom se „piling“ ispere toplom vodom, lice se obriše bezalkoholnim tonikom, nanese se krema. Ova vrsta pilinga najučinkovitija je kod crnih točkica.

"Gommage", "guljenje" i "piling" treba koristiti ne više od jednom svakih sedam do deset dana.

U prodaji su i razne piling kreme: sa solima Mrtvog mora, s vitaminima A i E, za različite tipove kože itd. One su jeftine i učinkovite.

Da biste održali zdravlje i ljepotu kože, morate se dovoljno naspavati. Spavanje obnavlja fizičko i mentalno stanje tijela. Izgled kože izravno je povezan sa snom, jer tijekom spavanja stanice kože se ažuriraju. Produljeni nedostatak sna dovodi do starenja i isušivanja kože, pa morate nadzirati san.

Ljeti nosite naočale s tamnim naočalama koje odražavaju ultraljubičasto zračenje. Kao rezultat toga, koža će manje ostariti i nećete škiljiti od sunca. Postoji mišljenje da su obične sunčane naočale s jednostavnim naočalama štetne za trošenje, jer iza tamnih naočala zjenice šire i ultraljubičaste zrake upadaju u oči neometano. Kao rezultat toga, sluznica oka je iritirana, konjunktiva se upali, a u starosti se može razviti i katarakta.

Što ako imate bore oko očiju? Osim odgovarajuće njege, možete ih pokušati sakriti pomoću posebnih sredstava.

Na primjer, postoje proizvodi koji sadrže ultrafine čestice praha. Te čestice odražavaju svjetlost, a bore postaju manje uočljive. Ovi proizvodi također sadrže aktivne tvaridajući koži više elastičnosti. Takav se alat nanosi na kožu oko očiju ujutro nakon pranja prije šminkanja i nježno se utrljava laganim pokretima tapkanja.

Obratite pažnju na način prehrane jer stanje vaše kože ovisi o njenoj ispravnosti. Vitamin B2, riboflavin, treba uzimati u dovoljnim količinama. Sadrži ga u velikim količinama peradi, mlijeka, sira, pivskog kvasca, skuše, graška, gljiva i brokule. Da bi riboflavin duže bio u mlijeku i povrću, treba ih čuvati na tamnom mjestu.

Ako jedete puno masne hrane, pretrpjeli ste stres ili bolest, trebat će vam više riboflavina.

Ponekad neugodne pojave poput tamni krugovi ili vrećice ispod očiju. To možete pokušati riješiti na sljedeće načine.

Ledena maska \u200b\u200bsmanjit će vrećice ispod očiju. U plastičnu vrećicu zamotajte kriške zdrobljenog leda i stavite ih ispod očiju 5 minuta.

Također možete koristiti vrećice čaja. Prelijte ih vrućom vodom, zatim ohladite u hladnjaku i stavite zauvijek nekoliko minuta.

Korisno je koristiti maske od peršina. Svježe lišće peršina samljeti, a dobivenu kašu stavite u vrećice ispod očiju. Ova maska \u200b\u200bse može staviti i na natečene vjeđe. Prekrijte masku vlažnim pamučnim brisom i držite 10-15 minuta.

Napravite masku od peršina i listova kiselog vrhnja. Samljeti 1 žličicu peršinovog lišća i pomiješati sa 2 žličice kiselog vrhnja. Dobivenu masu stavite na vrećice ispod očiju i na natečene kapke, držite 20-30 minuta i isperite hladnom vodom. Nakon toga nanesite kremu.

U slučaju da su vam kapci natečeni, u ljekarni kupite posebne prstenove za bebe kojima se režu zubi. Prstenje treba čuvati u hladnjaku. Nakon što ustanete iz kreveta ujutro, pričvrstite prstenje na oči nekoliko minuta.

Ako ste ustali ujutro i otkrili da imate torbe ispod očiju, to ne može značiti samo da niste dovoljno spavali. To također može značiti da niste temeljito očistili lice prije spavanja ili jeli previše slane hrane.

Ručnik umočite u hladnu vodu, dobro ga stisnite, stavite na oči i ležite pet minuta s ovim kompresom.

Krugovi ispod očiju mogu se pojaviti kao rezultat nedostatka sna, alkohola ili loše cirkulacije. Oni mogu biti i nasljedni nedostatak.

Nanesite led, on potiče cirkulaciju krvi, a to pomaže da se riješite krugova ispod očiju.

Njega usana

Usne zahtijevaju posebnu njegu. Koža na njima je sedam puta tanja od kože na licu. Čak će i najšarmantniji osmijeh pokvariti ispucale, upaljene usne. Ovaj je problem posebno važan zimi i ljeti: hladan zrak, vjetar, snijeg, ultraljubičasto uzrokuju isušivanje. osjetljiva koža usne, a to pridonosi pojavi finih bora oko usta.

Kako se brinuti za usne?

1. Potrebno je stalno koristiti ovlaživače - higijenski ruž, sjaj ili balzam. Bolje je ako će kozmetika sadržavati kreme za sunčanje.

2. Kako bi vaše usne izgledale njegovano, redovito koristite piling ruževe.

3. Zimi usne trebaju dodatnu prehranu. Preko noći kreme i emulzije na bazi ulja, masti i vitamina zaštitit će stanice kože od isušivanja, vratiti usnama mekoću i elastičnost.

4. Suzdržite se od upotrebe "suhih" mat ruževa, preferirajući hidratantne masne usne.

5. Kupite aktivne proizvode protiv starenja kože kako biste se lakše nosili s finim linijama.

6. Iscrpljene usne ujutro i navečer treba podmazati hranjivom masnom noćnom kremom ili nerafiniranim biljnim uljem.

7. Upotrijebite meku četkicu za zube kako biste uklonili sitne keratinizirane čestice s usana. Osim toga, takva masaža potiče cirkulaciju krvi, a usne postaju lijepe ružičaste boje. Masaža ne smije trajati više od 2 minute. Zatim nanesite sloj ruža za usne.

8. Higijenski ruž je koristan i za ispucale i grube usne. Bezbojna je, meka, ugodne teksture, sadrži jačanje i ljekovite biljne dodatke. Može se nanositi i na usne noću. Ali zapamtite da se usne brzo naviknu na takav ruž i može se dogoditi da nakon nekog vremena ne možete bez njega.

Osim toga, ako imate ispucale usne, suzdržite se od upotrebe ruževa tamnih nijansi nekoliko dana, jer će takav ruž naglasiti pukotine na usnama.

9. U slučaju da su vam usne često suhe i hrapave, vrlo je korisno svakodnevno nanositi na njih i trljati kap meda.

10. Usne mogu postati suhe zbog uporabe ruža koji sadrže glicerol. Glicerin snažno veže tekućinu, a ako je zrak oko vas vrlo suh, glicerin apsorbira vlagu iz usana. Stoga, ako primijetite da usne često postaju suhe i hrapave, pokušajte promijeniti ruž.

11. Koristite domaću kremu za usne. Dobro omekšava kožu usana, potiče zarastanje rana i pukotina.

12. Ako imate pukotine u kutovima usana, noću nanesite debeli sloj ljekovite kreme s kamilicom.

13. Virus herpesa može se pojaviti na usnama - to su takve vezikule na usnama. Pojavljuje se kada oslabi imunološki sustav, na povišenoj temperaturi, nakon stresa ili tijekom menstruacije. Na prve znakove svrbeža na usnama, odmah koristite mast ili biljni ruž. Nanesite ga na usne svaka 2 sata.

Njega ruku

Vrlo je važno obratiti posebnu pozornost na stanje vaših ruku, pogotovo uzimajući u obzir da se koža vaših ruku bez odgovarajuće njege brzo stara i ukazuje na dob žene. Ženske ruke trebaju biti lijepe i njegovane. Oni su posjetnica neke osobe, jer je ona stalno na vidiku, i upravo na njih najčešće obraćaju pažnju ljudi s kojima komunicirate.

Pazite na svojoj koži. Redovita hidratacija ruku vodom i sušenjem dovode do ljuštenja kože, ona postaje gruba i ružna. Uz to, voda suši nokte, "ispire" se iz njih prirodna ulja, Stoga je potrebno posuđe oprati, oprati ili raditi na krevetu s rukavicama. Ako vam rukavice nisu neugodne, koristite kremu za ruke, poput "Silikona", koju morate utrljati u kožu ruku prije nego što počnete prati suđe.

Za kožu ruku vrlo je korisno praviti ulje za kupanje. To treba raditi najmanje jednom tjedno, po mogućnosti češće. Za takve kupke potrebno je nerafinirano biljno ulje. Neposredno prije odlaska u krevet malo zagrijte pola litre ulja. Nakon toga, spustite ruke u nju 15 minuta, a zatim zamrznite ruke papirnatim ručnikom. Takve će kupke učiniti kožu ruku mekšom, a nokti izdržljivijom i otpornijom.

Vrlo je korisno i navečer umočiti nokte u zdjelu s maslinovim uljem.

Redovito koristite kreme za ruke. U ponudi su mnogi različiti proizvodi za njegu ruku. Noću podmažite masnom kremom, a tijekom dana vlažite. Sjetite se da to trebate činiti redovito, tek tada ćete rukama pružiti odgovarajuću njegu.

Pazite na noktima jer mogu ukazivati \u200b\u200bna zdravstveni problem. Čak postoji dijagnoza bolesti prema stanju noktiju. U slučaju da na noktu pukne ili pukne na istom mjestu, ako se na noktima pojave mrlje, rupe, uzdužne trake, sasvim je moguće da nešto nije u redu s unutarnji organ, U tom se slučaju preporučuje konzultirati liječnika.

Zdravi nokat treba biti jak, fleksibilan i proziran. Izgled noktiju ovisi o pravilnoj prehrani. Nokti su posebno osjetljivi na nedostatak vitamina i minerala u hrani.

Ako su vam nokti lomljivi, jedite više bjelanjka. Osim toga, vitamini A, B, C, E i elementi u tragovima poput kalcija, sumpora i željeza vrlo su korisni za nokte.

Previše meki i lomljivi nokti mogu se ojačati biotinom, to jest vitaminom N. Biotin jača nokte zbog ubrzavanja stvaranja stratum corneuma. Koristite biotin najmanje šest mjeseci.

Da biste poboljšali stanje na noktima, korisno je piti dvije šalice čaja od poljskog kukolja (1 čajna žličica na 1 šalicu kipuće vode). Sadrži puno silicijeve kiseline koja jača nokte i čini ih elastičnijima. Kao rezultat toga, nokti će postati manje lomljivi.

O noktima treba paziti, kao i o koži. Treba ih očistiti četkom, svakodnevno podmazavati hranjivom kremom (koja sadrži lanolin) ili kozmetičkim uljem.

Za nokte je korisno napraviti kupke sapuna. U toploj vodi morate pjenati malo zvučnog sapuna. Držite prste u takvoj kupki 15 minuta, a zatim premažite kremom.

Riječ "manikura" dolazi od latinskih riječi "manus" - ruka i "kuro" - briga, briga. Manikura treba raditi najmanje jednom tjedno. Dobro njegovani lijepi nokti su zaštitni znak žene, tako da ne zaboravite na to, jer je vrlo važno.

Njega stopala

Noge zahtijevaju ne manje pažljivu njegu od ruku. Ne zaboravite da muškarci na ženskim nogama posvećuju posebnu pažnju. Nije slučajno što su u nekim narodima najseksepilniji dio ženskog tijela stopala nogu. Stoga, posvetite nogama potrebnu pažnju, čak i ako vam se čini da nema vremena za brigu o njima.

Za stopala je dobro praviti tople kupke, posebno ako ste umorni nakon duge šetnje. Topla kupka je pravi energetski naboj. Možete dodati bobice borovica u toplu vodu. Držite u kupki za stopala 10 minuta, a zatim promijenite vodu u vruću. Biljna tvar revitalizirat će živčane završetke i potaknuti snažniju opskrbu krvlju. Ali takve se kupke ne preporučuju trudnicama.

U vodu možete dodati kuhinjsku sol (1-2 žlice po 1 litri) i dobro izmiješati.

Ne zaboravite temeljito obrisati noge ručnikom nakon kupke ili tuširanja.

U slučaju da se stopala znoje, pospite ih prahom od talka ili prahom koji sadrži prah od talka. Talkut u prahu dostupan je u ljekarnama.

Kod znojenja stopala korisne su kupke od hrastove kore. Da biste to učinili, napravite dekociju hrastove kore - 1 žlica kore, popijete čašu kipuće vode. Juha treba razrijediti toplom vodom i napraviti kupku za stopala 15-20 minuta. Tečaj liječenja provesti 10-15 dana.

Nakon što je koža postala mekana, potrebno je mahunama ukloniti keratinizirane čestice na tabanima. Ako je ovaj sloj malo deblji, koristite poseban strugač za stopala.

Dlake s nogu moraju biti uklonjene. To se može učiniti na više načina. Najlakši način je s pjenom za brijanje i sigurnom oštricom. To je najbolje učiniti nakon kupke, jer koža lagano nabubri, dlačice se poravnaju i kao rezultat toga, britva će ih lakše uhvatiti. Koža će biti posebno glatka ako brijate noge dva puta u jednoj seansi. No, nakon dva ili tri dana, dlačice će narasti i ponovno ih je potrebno obrijati. Najbolje je svakodnevno brijati noge. Nakon brijanja obavezno namažite stopala kremom ili kozmetičkim uljem.

Da biste uklonili dlačice s nogu, postoje i posebni električni brijači koji dlačice istrljaju sa kože poput pinceta. Čistoća (bez dlake) trajat će dugo. Ovom metodom uklanjanja dlačica koža mora biti suha. Najbolje je ukloniti dlačice ispred kupke ili tuša. Ali nakon ove metode, akne se mogu pojaviti na koži, zato budite oprezni.

Uklanjanje dlačica može se izvršiti pomoću posebne kreme za uklanjanje dlaka ili pjene. Kremu ili pjenu treba nanijeti na kožu i ostaviti nekoliko minuta, a zatim je ukloniti dlačicom pomoću posebne lopatice.

Vruće depilacija je prilično bolan postupak. Morate kupiti posebne voštane ploče i zagrijati ih, kako je naznačeno na pakiranju. Ali sigurnije je obavljati ovu operaciju u kozmetičkom salonu.

Dlaku možete ukloniti pomoću elektroterapije, a bolje je posjetiti kozmetički salon u tu svrhu. Korijen vlasi uništava se slabim strujnim impulsom, nakon čega dlačice više ne rastu. Ovo je dugotrajan postupak, ali tada se zauvijek riješite dlačica.

Postoje i posebni uređaji-depilatori, koji djeluju na istom principu uništavanja korijena vlasi; Kod kuće možete ukloniti neželjene dlačice.