لماذا الجلد جاف جدا ما هو مفقود. أصبح الجلد جاف: الأسباب وماذا تفعل؟ أسهل الوصفات
البشرة الواضحة مع لون متساوي هي علامة على الصحة والجمال. يتم تحديد مظهر أكبر عضو بشري بواسطة توازن الماء. مع مستوى طبيعي من الماء ، الجلد مرن وبدون التهاب. ولكن نقص السوائل يؤدي على الفور إلى جفافه ..
علامات الجلد الجاف
- لديك شعور دائم بضيق الجلد. قد ينشأ انطباع مماثل في موقف ترتديه بدلة صغيرة بالنسبة لك.
- المسام غير مرئية تقريبا. هذا واضح بشكل خاص عندما يصبح الجلد جافًا على الوجه.
- قد تظهر بقع حمراء.
- في الحالات القصوى ، الجلد الجاف يسبب التقشر. غالبًا ما يمكن ملاحظة مثل هذه الصورة على الساقين والمرفقين والركبتين ، وكذلك في أماكن أخرى حيث يوجد اتصال دائم بالملابس.
- قد تلاحظ الشقوق والخدوش الطفيفة. الجلد الجاف عرضة للغاية لجميع أنواع الأضرار.
لماذا يصبح الجلد جاف؟
أسباب هذه الظاهرة كمية كبيرة. بعضها غير ضار تماما وقابل للنقل بسهولة. ومع ذلك ، هناك أوقات لا يمكنك فيها الاستغناء عن الطبيب. ندرج العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى فقدان رطوبة الجلد.
الجلد الجاف هو حالة غير مريحة تتميز بالتوسع والحكة والتشقق. هذا يمكن أن يحدث لمجموعة متنوعة من الأسباب. قد يكون لديك بشرة جافة بشكل طبيعي. ولكن حتى لو كانت بشرتك دهنية ، يمكنك تطوير بشرة جافة من وقت لآخر.
يمكن للبشرة الجافة أن تتطور في أي جزء من جسمك. على الأرجح ، سوف يؤثر ذلك على يديك وذراعيك وساقيك. في كثير من الحالات ، يمكن أن تكون التغييرات في نمط الحياة والمرطبات دون وصفة طبية كل ما تحتاجه للعلاج. إذا كانت هذه الإجراءات غير كافية ، استشر الطبيب.
قد يؤدي التعرض إلى الطقس الجاف والماء الساخن وبعض المواد الكيميائية إلى جفاف بشرتك. الجلد الجاف يمكن أن يكون سبب الأمراض الرئيسية. هناك عدة أنواع مختلفة التهاب الجلد، بما في ذلك. يتطور التهاب الجلد التماسي عندما تتفاعل بشرتك مع شيء يؤثر عليه ، مما يسبب التهابًا موضعيًا. تحميض التهاب الجلد التماسي قد تحدث عندما تتعرض بشرتك لمادة كيميائية مزعجة مثل التبييض.
كيفية العناية بالبشرة الجافة؟
إذا حددت بوضوح سبب جفاف الجلد ، فسيكون اختيار طرق العلاج أسهل. على سبيل المثال ، في حالة وجود شيء كامل في الهواء الجاف للشقة ، سيساعد المرطب على ذلك. سيساعدك هذا الجهاز غير المكلف وسهل الاستخدام على تجنب العديد من المشكلات التي تنشأ في الخريف - فترة الشتاء.
هل من الممكن تحديد جفاف الجلد بنفسك؟
قد يحدث التهاب الجلد التماسي التحسسي عندما تتعرض بشرتك لمادة تحسّس لها ، مثل النيكل. التهاب الجلد الدهني يحدث عندما تنتج بشرتك الكثير من النفط. هذا يؤدي إلى طفح جلدي أحمر وقشور ، وعادة على فروة رأسك. هذا النوع من التهاب الجلد شائع عند الأطفال.
التهاب الجلد التأتبي يعرف أيضًا باسم الأكزيما. إنها حالة جلدية مزمنة تسبب بقع متقشرة جافة على الجلد. هذا شائع بين الأطفال الصغار. الحالات الأخرى ، مثل الصدفية والسكري من النوع الثاني ، يمكن أن تسبب جفاف الجلد.
الجلد الجاف قد يشير أيضا إلى الجفاف العام. لا تهمل القاعدة البسيطة: 1.5 - 2 لتر من السوائل - المدخول اليومي. من الأفضل شرب الماء بدون غاز أو شاي أخضر.
أدخل في النظام الغذائي للفواكه والخضروات بكميات كبيرة و. إنه مخزن للفيتامينات والألياف ، وهو ضروري جدًا للبشرة. بشكل منفصل ، يمكنك أن تأخذ مكملات الفيتامينات الاصطناعية. في حالتك ، تحتاج إلى فيتامينات من المجموعات A و C و E. ومع ذلك ، قبل تناولها ، من الأفضل زيارة الطبيب.
ما هو واضح
لكن بعض عوامل الخطر تزيد من فرصك في تطوير بشرة جافة ، بما في ذلك. مع تقدمك في العمر ، تنتج مسامك بشكل طبيعي كميات أقل من الزيت ، مما يزيد من خطر جفاف الجلد التاريخ الطبي: أنت أكثر عرضة للإصابة بالاكزيما أو التهاب الجلد التماسي التحسسي ، إذا كان لديك تاريخ من هذه الحالات أو غيرها أمراض الحساسية في عائلتك.: الجلد الجاف أكثر شيوعًا في أشهر الخريف والشتاء عندما تكون مستويات الرطوبة منخفضة نسبيًا. العادات المعتادة: خذ حمامات متكررة أو تغسل بالماء الساخن جدا يزيد من خطر جفاف الجلد.
- العمر: من المرجح أن تتطور البشرة الجافة لدى كبار السن.
- في الصيف ، تساعد مستويات الرطوبة العالية في منع بشرتك من الجفاف.
إذا أصبحت بشرتك جافة بالفعل في مرحلة البلوغ ، فقد تحتاج إلى مجموعة من الهرمونات. ومع ذلك ، لا يمكن أن يتم تناول هذه الأدوية دون إشراف طبي. الطريقة الأكثر رقة هي اختيار مستحضرات التجميل للبشرة الناضجة ، والتي سوف ترطبه بشكل مكثف.
أثناء الغسيل ، استخدم الجلود والمواد الهلامية الخاصة فقط. إذا كان لديك جلد جاف على يديك ، فاستسلم للصابون العقدي. اليوم هناك منتجات في السوق تحتوي على زيوت ومرطبات ، بينما تقوم بتنظيف البشرة. إذا كنت مولعا بإعداد مستحضرات التجميل محلية الصنع ، فيمكنك محاولة صنع مثل هذا الصابون بنفسك. لا تنس أن تضيف إلى تركيبة زيت الجوجوبا وجنين القمح الذي سيعطي نعومة ومرونة البشرة. الحفاظ على نظافة وجهك وجسمك أمر مهم لأنه ، على عكس الاعتقاد السائد ، حتى على الجلد الجاف ، قد تظهر الطفح الجلدي.
في بعض الحالات ، قد يحولونك إلى أخصائي الجلد أو طبيب الأمراض الجلدية. جنبا إلى جنب مع الإيدز نمط الحياة ، قد يوصيون دون وصفة طبية أو مرهم مع وصفات ، والكريمات أو المستحضرات لعلاج الأعراض الخاصة بك. يمكن أن تساعد التغييرات البسيطة في نمط الحياة على منع البشرة الجافة وتقليلها.
أسباب أخرى للبشرة الجافة
تجنب استخدام الماء الساخن للاستحمام أو الاستحمام كل يوم ، بدلاً من الاحتفاظ بدشك لمدة تقل عن 10 دقائق يوميًا ، استخدم صابونًا مرطبًا عند الاستحمام أو الاستحمام ، استخدم مرطبًا فور الاستحمام أو الاستحمام ، بدلاً من فرك الجلد الرطب بمنشفة ناعمة ، وتجنب الحكة أو تنظيف البشرة الجافة ، واستخدام مرطب في منزلك ، وشرب الكثير من الماء. من المهم أيضًا اختيار النوع المرطب المناسب لنوع بشرتك.
بعد إجراءات المياه ، يجب عليك استخدام كريم وقناع مع تأثير الترطيب. كن حذرا مع الدعك ، فإنها يمكن أن تلحق الضرر الطبقة العليا من البشرة. استبدل أداة التقشير المعتادة الخاصة بك بمقبس ناعم. اختيار كريم لنوع بشرتك والفئة العمرية. أيضا لا تنسى استخدام واقية من الشمس في الصيف. الأشعة فوق البنفسجية تقلل من مرونة البشرة وتجففها. مساعدة نصيحتنا.
إذا كانت بشرتك جافة جدًا ، ابحث عن منتج يستند إلى الفازلين. قد تفكر في التحول إلى محلول ماء أخف في أشهر الصيف إذا أصبحت بشرتك أقل جفافاً. يمكن أن تساعد المستحضرات التي تحتوي على زيت بذور العنب ومضادات الأكسدة أيضًا على احتجاز الماء في بشرتك.
أسهل الوصفات
إذا حاولت تطوير لحيتك من قبل ، فقد واجهت لحية حاكة. بعض اللحية حكة من غيرها. السؤال هو ، لماذا تبدأ اللحى في البداية؟ بالنسبة لمعظم الرجال الملتحين الجدد ، ستتوقف الحكة في غضون ثلاثة أسابيع. ولكن ، ما الذي يسبب الحكة في المقام الأول؟
قد تكون مهتمًا بـ:
- الشيخوخة هي عملية بيولوجية طبيعية. في الواقع ، الشخص ، المولود بالكاد ، بدأ بالفعل في التقدم في السن. يجري العلماء حول العالم المئات من الدراسات للعثور عليها علاج فعالمنع الشيخوخة. في الواقع ، فإن الخط الفاصل بين الشباب والنضج غير واضح للغاية وغير محدد بدقة ....
- تنوعت الأفكار حول الجمال في كل عصر. على سبيل المثال ، إذا نظرت إلى أعمال سادة النهضة ، فمن السهل أن ترى أن النساء في الجسم يعتبرن الجمال المثالي. اليوم لا يمكن أن يسمى هذا pyshechek الجمال. مع شاشات زرقاء وأغطية لامعة ...
- تعاني الكثير من الفتيات في الوقت الحاضر من زيادة الوزن ، وهذه هي المشكلة الأبدية لجميع النساء. وهذا أمر مفهوم ، لأنه إذا كان لديك وزن زائد ، فإنه يمنعك من العيش حياة طبيعية. كما أنه يسبب الكثير من المشاكل لصحتك ، كما أنه ...
- تنشأ الحياة في الماء ، وربما لهذا السبب يجذب هذا العنصر الناس كثيرًا. السباحة ليست فقط ممتعة للغاية ، ولكن أيضا مفيدة بشكل لا يصدق. الحمل الموحد على جميع المجموعات العضلية ، فقدان الوزن السريع ، تحسين أداء الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية ، ...
ليس الكثير من الناس يفهمون تماما ما هي البشرة الجافة. الجلد الجاف أو الجلد الجاف أو جفاف الجلد - هذه هي إحدى العلامات الرئيسية لنقص الرطوبة في البشرة ، أو بشكل أكثر دقة ، في الطبقة العليا.
عندما تحلق ، تقطع الحلاقة سوالفك الخشنة بزاوية تجعلها ذات حافة حادة. مع نمو شاربك ، قد تخدش هذه الحافة الحادة الجلد وتهيجه ، مما يؤدي إلى الحكة. في بعض الحالات ، سوف ترفع الحلاقة وتقطع سوالفك بالفعل. عندما تمر الحلاقة ، تنحسر الشعيرات تحت الجلد. عندما تبدأ في النمو مرة أخرى ، تحفر هذه الحافة الحادة في بشرتك عندما تنمو إلى السطح.
السبب الثاني لحكة ثؤلولي هو الجلد الجاف. نشعر جميعًا بالحكة نتيجة للبشرة الجافة. الجلد تحت اللحية يمكن أن يصبح جافًا وحكة. اجمع هذا مع حواف خشنة حادة تفرك البشرة الجافة ، وتحصل على حكة تجعل البراغيث فخورة.
البشرة هي الطبقة الخارجية للجلد التي تختلف عن الأخرى بسبب عدم وجود خلايا حية. تتميز الطبقة نفسها أيضًا بحقيقة أن لديها حوالي 20٪ فقط من تراكم المياه. وهكذا ، عندما يكون هناك نقص في الرطوبة ، فإن الطبقات السفلية ، التي تحتوي على خلايا حية ، تبدأ في تبخر الماء بقوة.
نتيجة لذلك ، هناك تباطؤ كبير في عملية التمثيل الغذائي ، وهذا يؤدي إلى تشويه الجلد. يمكن لمجموعة متنوعة من الجلد اختراق هذا الجلد. الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراضمما يثير مزيد من تطور حالة مرضية.
اللحية الحاكة هي أحد الأسباب الرئيسية وراء قيامنا بإنشاء زيتنا الخاص واللحية. أولاً ، نحدد ونخفف اللحية مع علماء النبات الطبيعي والمكيفات. فهو يقلل من قدرة سوالفك على التحريض على الحكة. ثم نقوم بتهدئة وترطيب البشرة بالمرطبات والصبار لمنع الإحساس بالحكة المرتبطة بالجفاف والتهيج الناجم عن الاحتكاك.
الآن خرج دون خوف وتنمو اللحية. نحن نتبرع بالاهتمام للمنظمات التي تدعم هؤلاء الرجال والنساء الذين يعانون من جروح عقلية تلقوها في المعركة ولكن مع وجود العديد من الخيارات المختلفة ، كيف تعرف أي منتج مناسب لك؟
الجلد الجاف هو أمر شائع بين النساء والرجال. ويلاحظ بشكل خاص في الناس في منتصف العمر والشيخوخة.
يحدد الخبراء نوعين من الجلد الجاف: الجلد الضيق المكتسب والبشرة الجافة المكيفة دستوريًا.
في النموذج الأول ، يصبح الجلد جافًا تحت تأثير العوامل الخارجية. على سبيل المثال ، الأشعة فوق البنفسجية ، الرطوبة المنخفضة ، ارتفاع درجة الحرارة، الرياح ، قضمة الصقيع ، إلخ. في بعض الحالات ، يظهر الجلد الجاف بسبب وجود عدد كبير من الإجراءات التجميلية مثل جلدي الجلد (تقنية تجديد الجلد) وتقشير (تقشير الطبقة العليا من الجلد المحجر).
الصيف هنا في النهاية ، لكن هذا لا يعني أنك مضطر لرمي شعر على وجهك أنك عملت طوال فصل الشتاء. ومع ذلك ، فهناك بعض المخاوف الصيفية بشأن اللحى ، والتي يجب أن نلتزم بها يجب أن نولي اهتمامًا لهذه الأشهر الدافئة. اقرأ عن أفضل ثلاث نصائح لحيتك الصيفية.
لقد مرت ثلاث سنوات منذ نشرها الرائد من مجموعة البروفيسور إيروين ماكلين ، والتي أظهرت أن نقص البروتين فيغرين في الجلد يسبب حالة جلدية جافة وراثية تُعرف باسم السماك ، والتي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بتطور الأكزيما التأتبي. منذ ذلك الحين ، أكدت العديد من الدراسات الأخرى هذا الاكتشاف ، وتم العثور على ما لا يقل عن 20 طفرة من فقدان الوظيفة التي تسبب نقص فيلين في العديد من المجموعات العرقية المختلفة. ويرتبط نقص Filagrine أيضا مع الأكزيما التأتبي أكثر شدة والحفاظ عليها في مرحلة البلوغ.
أيضًا ، لا تنسى أخطار الاستخدام الخارجي لحمض الآزاليك ، والريتينويد ، والأدوية المشابهة الأخرى.
في الحالة الثانية ، يكون الجلد الجاف نتيجة للخصائص الجينية أو الفسيولوجية للشخص. في الغالب يتم ملاحظتها عند الأطفال من 2 إلى 7 سنوات. خلال هذه السنوات حدث النقص الفسيولوجي في تخليق الغدة الدهنية بواسطة الغدد الدهنية في جسم الإنسان.
تحاول هذه المقالة شرح أهمية نقص filagrin وضعف وظيفة حاجز الجلد أثناء تطور الأكزيما التأتبي. لماذا يصاب الناس بالاكزيما التأتبية؟ يبدو أن الأكزيما التأتبية ترجع إلى وراثة بعض الجينات المهيئة ، والتي يعتقد الكثير منها ، ولا يزال يتعين علينا أن نفهم تمامًا أيًا منها هو الأكثر أهمية في بداية الأكزيما. نحن أيضًا غير متأكدين من الآلية التي يمكن أن تسبب بها بعض المتغيرات الوراثية الأكزيما ، لكن يبدو أن العوامل المهمة للغاية في تطور الأكزيما التأتبية هي فقدان الوظيفة أو التسبب في وظيفة حاجز الجلد.
غالبًا ما يتم العثور على أسفل الظهر والظهر والمعصمين عند النساء ذوات البشرة البيضاء. بشرة.
في الطب الحديث هناك مصطلح مثل جفاف الشيخوخة. هذا هو أعراض سريرية تتميز بزيادة جفاف الجلد أثناء الشيخوخة. في كثير من الأحيان ، يظهر الجلد الجاف أثناء انقطاع الطمث لدى النساء. يلاحظ جفاف دستوري للجلد لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض جلدية معينة ، مثل السماك.
ربما يحمل معظمنا جينًا واحدًا على الأقل يفضي إلى الإصابة بالأكزيما التأتبية ، لكن إذا كنت غير محظوظًا وترث العديد من الجينات المهيئة المسببة ، فمن الأرجح أن تصاب بالإكزيما التأتبي - خاصة إذا كنت تتعرض لعوامل معينة تحيط البيئة. يبدو أن "نمط الحياة الغربية" ، وخاصة في المناطق الصناعية ، له أهمية خاصة ، ويشمل البحث الحالي دراسة دور المياه العسيرة. وبالتالي ، يبدو أن تطور الأكزيما التأتبي يرجع إلى مجموعة من العوامل الوراثية الوراثية والعوامل البيئية غير المفهومة بشكل جيد.
هل من الممكن تحديد جفاف الجلد بنفسك؟
بالطبع يمكنك ذلك. للقيام بذلك ، تحتاج فقط إلى صفعة أصابعك على الجلد. إذا لم تختف علامات الإصبع لفترة طويلة - يكون الجلد جافًا.
هناك علامات أخرى للبشرة الجافة:
- تشققات الجلد والقشور ؛
- تشعر بالأسنان وعدم الراحة ؛
- يقشر الجلد بالمقاييس.
- هناك بقع حمراء صغيرة على الجلد.
- المسام غير مرئية عمليا على الجلد.
- أصبح الجلد خشن وغير مرن.
- يتم تشديده بشكل خاص بعد اعتماد إجراءات الاستحمام ؛
- شقوق عميقة
- يشعر خشونة.
إذا كان لديك ما لا يقل عن علامتين أو ثلاث علامات من تلك التي ذكرناها ، فهذا يعني أن لديك مشاكل في الجلد ويجب عليك الاتصال بطبيبك (إذا كان هذا قد يكون بسبب مرض) ، أو اتخاذ خطوات للقضاء على هذا المشاكل وما الذي يجب القيام به بالضبط ، سنخبرك أكثر.
ضعف وظيفة الحاجز ودور الحساسية. يعرف أي شخص لديه خبرة في الأكزيما أنه يبدأ غالبًا ببقع جافة متقشرة ، ومعظم المصابين يعانون من جفاف الجلد عمومًا إلى حد أكبر أو أقل. الجفاف هو علامة على أن وظيفة حاجز الجلد لا تعمل بشكل صحيح. نحن نفهم الآن أن هذا أمر مهم للغاية ، لأنه عندما يتم كسر حاجز الجلد ، يمكن للمهيجات مثل الصابون والمنظفات أن تجف الجلد وتتسبب في تدهور الحاجز الضعيف بالفعل وتزيد من الأكزيما.
وهذا يعني أيضًا أن المواد المثيرة للحساسية ، مثل المنتجات والمواد المثيرة للحساسية المستنشقة ، يمكن أن تخترق الطبقات العليا من الجلد. ثم يتم جمع المواد المسببة للحساسية من قبل خلايا لدينا الجهاز المناعيالتي تنقلها إلى مجرى الدم لدينا وتسبب الحساسية - تطوير الأجسام المضادة لمسببات الحساسية. هذا لا يؤدي بالضرورة إلى أي أعراض سريرية ، ولكن في بعض الحالات يمكن أن يؤدي إلى ردود الفعل التحسسيةعندما يتلامس الفرد مع هذه المادة المثيرة للحساسية ، مثال على ذلك قشرة الرأس القطط.
لماذا تحتاج بشرتنا إلى الماء؟
كمية كافية من الرطوبة في الجلد - هذا هو أحد الشروط الرئيسية للتشغيل السلس لبشرتك بأكملها. يعتمد المظهر على مستوى الرطوبة ، لأنه رطوبة تمنح بشرتك مرونة ومرونة. كما أنه يثري خلايا الجسم بجميع العناصر الغذائية اللازمة.
من أو ما هو الجاني
لذلك من المهم للغاية محاولة استعادة وظيفة حاجز الجلد بمساعدة المطريات وتجنب استخدام المهيجات. ما هو الفلاغرين وماذا يفعل؟ يتشكل الفلاغرين من تحلل البروفلاغرين ، وهو بروتين موجود في الحبيبات الموجودة في الطبقة الحبيبية للبشرة العليا. Filagrin أمر حيوي بالنسبة لخلايا الجلد لتنضج جيدًا لتصبح قشرة صلبة مسطحة ، والتي تشكل الطبقة الواقية الخارجية لبشرتنا ، والمعروفة باسم قشرة صندوق ثني.
إذا كان الجلد لا يحتوي على رطوبة كافية ، فسيصبح جافًا أو رقيقًا تدريجياً. بالإضافة إلى هذين النقصين ، ستظهر التجاعيد بشكل أسرع. ستصبح بشرتك أكثر حساسية للتأثيرات الخارجية ، وستشعر بمزيد من الانزعاج والحكة.
يتم تحديد مستوى ترطيب الجلد بواسطة آليتين للتنظيم:
يقوم بذلك عن طريق ربط خيوط الكيراتين الصلبة التي تشكل الهيكل العظمي الهيكلي داخل الخلايا. الكيراتين هو بروتين شديد الصلابة يصنع شعرنا وأظافرنا ، لكن خيوطه المجهرية تساعد خلايا الجلد أيضًا على الحفاظ على شكلها.
نتيجة الربط filaggrin ، يتم تدمير الخلايا وتسطيح. ترتبط الخلايا بإحكام ببعضها البعض حتى تصل إلى سطح الجلد لتصبح خلايا قرة ، حيث يتم فقدانها تدريجياً. أنه يوفر الماء الحيوي في خلايا البشرة ويزيل المهيجات والمواد المثيرة للحساسية. فكر في حقيقة أن الخلايا تشبه الطوب في جدار حماية وطبقة شحمية ، عندما تقوم المونة بضمها معًا وتحافظ على مقاومة الماء.
- الزهم الكلي.
- الحالة العامة للطبقة القرنية.
ما الأمراض التي يمكن أن يصاحبها الجلد الجاف؟
- الصدفية أو قشور النطاقي.
- داء السكري.
- الغدة الدرقية.
- التهاب الأنف التحسسي.
- التهاب الجلد التأتبي.
- الأكزيما.
- الفشل الكلوي
- الإجهاد.
- ضمور.
- التسمم المزمن.
- قشرة الرأس.
- السماك.
- تقرن الشعر.
الأسباب الأخرى للبشرة الجافة:
- الشيخوخة؛
- الاستحمام في الماء الساخن جدا ؛
- الجفاف.
- تغير المناخ
- الغسيل المتكرر
- عدم اتباع نمط حياة صحي ؛
- الحساسية
- العوامل الموسمية (الأمطار والبرد والرياح) ؛
- العمليات الالتهابية.
- تخفيضات والجروح والخدوش.
- اضطراب الجهاز الهضمي.
- تهيج الجلد
- إساءة استخدام مستحضرات التجميل ؛
- الهواء الجاف في الغرفة.
كيفية العناية بالبشرة الجافة؟
إذا كنت تعاني من مشاكل في فروة الرأس الجافة ، فيجب عليك أولاً اتباع نظام غذائي. إثراء النظام الغذائي الخاص بك مع الأحماض الدهنية. على سبيل المثال ، يمكنك تناول المزيد من الأسماك الزيتية أو الأفوكادو. ثم ، لفترة من الوقت ، توقف عن استخدام العطور والمكيفات والشامبو. اشترِ منتجات أكثر ليونة من الصيدلية وأغسل رأسك بها بعناية.
بعد غسل الشعر بالشامبو لمدة 7 أو 8 أيام ، اشطفه عصير التفاح والخل. لن يكون من الضروري شراء مرطب لمنزلك.
إذا كنت تعاني من جفاف الجلد في اليدين ، فإليك بعض النصائح حول كيفية العناية بهذه الأيدي:
- استخدام الصابون الذي يحتوي على كريم مغذي.
- اغسل يديك بعد كل واحدة ؛ امسحها جيدًا بلمسات ناعمة للمنشفة على الجلد ؛
- عند غسل يديك ، قم أولاً بتشغيل الفاتر ثم الماء البارد ؛
- لا تخرج في الطقس البارد بأيدي مبللة أو بدون قفازات ؛
- كل صباح ومساء يستحق فرك كريم مغذي يحتوي على الجليسرين (له تأثير مرطب) في جلد اليدين بحركات التدليك ؛
- القيام بالأعمال المنزلية مع قفازات مطاطية خاصة ؛
- للتخلص من الخلايا الميتة ، استخدم فرك اليد بانتظام.
كيفية العناية بالبشرة الجافة يجب أن تعرف كل فتاة. هذه المشكلة لا تتطلب الحذر فقط ، ولكن الرعاية في الوقت المناسب! إذا لم تعط هذه المشكلة الاهتمام اللازم ، فستظهر قريباً التجاعيد والتهيج وحتى الالتهابات.
بالنسبة للغسيل ، من الأفضل استخدام المستحضرات الخاصة ، أو إذابة الماء. حتى لو لم يكن لديك محلول أو إذابة ماء في متناول اليد ، فقم بإضافة القليل من الصودا إلى الماء أو استخدام الحليب بعد تخفيفه بالأزياء. مثالي للغسل أيضا صبغات الأعشاب. يوصى باستخدام أقنعة خاصة ، ولكن فقط بعد تدليك الوجه أو التطهير. نتائج ممتازة يمكن أن تعطي وإجراءات خاصة ، وكذلك (بالضرورة) التغذية السليمة.
أقنعة للبشرة الجافة
وصفات للبشرة الجافة:
- القناع مع الخضار: دقيق الشوفان في السقف ، ثم يخلط مع الجزر المبشور بنسبة 1: 1. تمييع الخليط مع القليل من الحليب وتنطبق على جلد الوجه. بعد 15-20 دقيقة ، شطف القناع بالماء الفاتر.
- قناع الخردل: اخلطي ملعقة صغيرة من الخردل مع ملعقة صغيرة من الزيت النباتي وكمية صغيرة من الماء المغلي. ضع الخليط بالتساوي على الوجه لمدة 5 دقائق ، ثم اشطفه بالماء الدافئ.
- قناع الصفار والعسل: خذ صفارتين وامزجهما بملعقة كبيرة. ل. العسل وملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي. سخني الخليط قليلاً في حمام مائي وضعيه على الوجه في عدة طبقات. يجب أن تطبق كل طبقة كل 5 دقائق. 3-4 طبقات كافية. بعد تطبيق الطبقة الأخيرة ، انتظر 20 دقيقة واغسل القناع.
أقنعة للبشرة الجافة من اليدين:
- اصنع البطاطا المهروسة وطبقها في طبقات رقيقة على جلد اليدين. ارتداء القفازات والجلوس (يمكنك المشي) حتى لمدة ساعتين. بعد مرور الوقت ، شطف بالماء الدافئ.
- خذ الجذر الكرفس وملء 1 لتر من الماء. قم بغليها لمدة ساعة ، ثم صفي المرق الناتج واستخدمها يوميًا لمسح يديك بدلاً من المستحضر ؛
- كوب من القشدة الحامضة المخلوطة مع صفار واحد وعصير الليمون. ضع الخليط في طبقات سميكة على الشاش ولفه بيديك. ثم ، لف المزيد من السيلوفان ومنشفة. بعد 20 دقيقة ، قم بإزالة القناع وترطيب يديك بمسحة من القطن.
أقنعة للبشرة الجافة للشفاه:
- قناع التفاح والزبدة: اخلطي ملعقة صغيرة من التفاح المبشور وملعقة صغيرة من الزبدة المخففة. ضع الخليط على شفتيك واحتفظ به لمدة 15 دقيقة تقريبًا.
- قناع الجبن والجزر: اخلطي ملعقة صغيرة من عصير الجزر مع نفس القدر من الجبن قليل الدسم وضعيه على الشفاه. امسك لمدة 15 دقيقة ثم اشطفها بالماء الدافئ.
لا يمكن استخدام جميع أقنعة الشفاه أكثر من مرتين في الأسبوع!
