حماية الجلد من الشمس

تم اختيار 1

UVR

الأشعة فوق البنفسجية - الأشعة فوق البنفسجية.

SPF

عامل الحماية من الشمس - عامل الحماية من الشمس.

تشرح صيغة بسيطة وظيفة عامل الحماية من الشمس:

يتم ضرب مستوى SPF (على سبيل المثال ، SPF 30) في عدد الدقائق التي تحرقها في الشمس بدون حماية ونحصل على عدد الدقائق التي تكون فيها محمية من التعرض لأشعة الشمس دون التعرض لخطر الحروق. أي إذا كنت عادة ما تحترق بعد 10 دقائق من التعرض للشمس بدون حماية ، فعندها مع عامل حماية من الشمس 30 ، تزداد فترة التعرض الآمن نسبيًا للشمس إلى 300 دقيقة.

يعتقد الكثير من الناس أن القيمعامل حماية من الشمس (5 ، 15 ، 30 ، 40 ، 50) تختلف في قوة الحماية وفقط. هذا ليس صحيحًا تمامًا. من المهم أن تعرف أن SPF 15 يحمي من حوالي 95٪ من أشعة المجموعة B (UVB) ، و SPF 30 يحمي من حوالي 98٪ من أشعة المجموعة B. أي ، بزيادة عامل الحماية (SPF) ، لا تزيد من درجة الحماية ، ولكن وقت الحماية.

UVC

الأشعة فوق البنفسجية من المجموعة C.

تحتوي أشعة UVC على أقصر موجات - 100-280 نانومتر ، والتي لا تصل إلى سطح الأرض بسبب طبقة الأوزون.

UVB

الأشعة فوق البنفسجية للمجموعة ب.

يبلغ طول موجة الأشعة فوق البنفسجية من 280-320 نانومتر. تخترق كمية صغيرة طبقة الأوزون ، وهو ما يمثل أقل من 10٪ من جميع الأشعة فوق البنفسجية التي تصل إلى سطح الأرض. هذا النوع من الإشعاع يسبب شيخوخة الجلد وحروق الشمس وقمع الجهاز المناعيتلف بنية الحمض النووي وسرطان الجلد.

أكثرها بأسعار معقولة ، من حيث التكلفة ، تمتص واقيات الشمس أو تعكس أشعة UVB وتحميها من حروق الشمس ، والتي يمكن أن تتلف جزيئات الحمض النووي. لا تحتوي على تركيبة حماية من الأشعة فوق البنفسجية. لذلك ، حتى مع الحماية الموثوقة من العوامل المضادة للأشعة فوق البنفسجية ، يبقى خطر تلف الجلد وضعف المناعة والضوء.

ولكن في Clinique بكل الوسائل خط الشمسكلينيك صن وشملت مرشحات تحمي كلا من أشعة المجموعةب ومن أشعة المجموعة أ - أكثر ضررًا وأقل وضوحًا في آثارها. نسبة هذه المرشحات هي 3: 1. وفقًا للقانون الأوروبي ، تعتبر هذه النسبة مثالية للحماية الكاملة للبشرة اليوم.

UVA

الأشعة فوق البنفسجية للمجموعة A.

يبلغ طول موجة الأشعة فوق البنفسجية (UVA) 320-400 نانومتر ويمثل حوالي 90٪ من الأشعة فوق البنفسجية التي تصل إلى سطح الأرض. يُعتقد أن هذا النوع ليس خطيرًا مثل الأشعة فوق البنفسجية ، ولكن لوحظ أيضًا أنه سبب حروق الشمس ، والأهم من ذلك - كعامل رئيسي في قمع جهاز المناعة.

تؤثر أشعة UVA / UVB على الجلد بطرق مختلفة. في حين أن قمع الجهاز المناعي الناتج عن إشعاع الأشعة فوق البنفسجية ، فإن تلف بنية الحمض النووي والتصوير الضوئي ناتج بشكل رئيسي عن حروق الشمس ، فقد أظهرت الدراسات الحديثة أن كبت جهاز المناعة والجلد الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية مرتبط بالضغط الناتج عن عملية الأكسدة. بغض النظر عن السبب ، فإن جهاز المناعة الضعيف غير قادر على التعرف على الأورام السرطانية وتدميرها ، وبالتالي ترك الجلد في وضع دفاعي أمامها.

• تكون الأشعة فوق البنفسجية من المجموعة A نشطة دائمًا ، بغض النظر عن الوقت من العام.
• توجد الأشعة فوق البنفسجية من المجموعة A في كل مكان ، بغض النظر عن الارتفاع أو الطقس.
• تخترق الأشعة فوق البنفسجية من المجموعة A الزجاج - يمكن أن تكون ضارة بالجلد حتى أثناء القيادة في السيارة أو العمل في المكتب.
• لا تنبعث أشعة UV من المجموعة A فقط من الشمس ، ولكن أيضًا من مصادر أخرى ، مثل مصابيح الفلورسنت.
• يتم استخدام أشعة UV من المجموعة A في أسرة التسمير.

المخاطر المرتبطة بالتعرض لأشعة UV المجموعة:

• تحدث التفاعلات الحساسة للضوء ، مثل الحساسية والتسمم الشمسي ، في الغالب بسبب الأشعة فوق البنفسجية من المجموعة أ.
• الأشعة فوق البنفسجية للمجموعة أ تخترق الجلد إلى عمق ضعف الأشعة فوق البنفسجية للمجموعة ب.
• يمكن أن تسبب الأشعة فوق البنفسجية من المجموعة A حروق القرنية وإعتام عدسة العين وتلف شبكية العين.
• الجرعات العالية من الأشعة فوق البنفسجية من المجموعة A يمكن أن تسبب احمرار الجلد.
• معظم واقيات الشمس تحجب الأشعة فوق البنفسجية من المجموعة الثانية ، لكنها لا تحمي الجلد من الأشعة فوق البنفسجية من المجموعة الأولىكلينيك صن يحمي من عند UVA-وUVB-إشعاع.
• الأشعة فوق البنفسجية من المجموعة الأولى ، على عكس الأشعة فوق البنفسجية من المجموعة الثانية ، لا تترك أي علامات واضحة ، مثل الحرق. وبما أنه لا يوجد حرق ، يشعر العديد من حمامات الشمس بشعور زائف بالأمان ويبقون في الشمس لفترة أطول. والنتيجة هي التعرض الطويل لأشعة UV من المجموعة A.

IPF

عامل الحماية المناعية - عامل الحماية المناعية.

في المستقبل ، قد يصبح IPF مؤشراً على مستوى الحماية التي سيكون المنتج قادراً على توفيرها للعناصر الرئيسية لجهاز المناعة في الجلد بعد الضرر البيئي.

ما زال من المبكر الحديث عن الإجماع في الأوساط الأكاديمية حول كيفية تحديد وقياس IPF.

IPF هو حماية فعالة لخلايا Langerhans وهياكل الجلد الداخلية الأخرى من الإشعاع الشمسي. يدرس العلماء أيضًا خصائص مضادات الأكسدة مثل الشاي الأخضر والعنب وزيت بذور العنب لمزيد من الاستخدام كعوامل معادلة.

نصيحة من David Orentrek ، طبيب الجلدية الرئيسي:

ما هي العوامل التي يجب مراعاتها عند الاختيار كريم واقي من الشمس؟

هناك العديد من هذه العوامل.

نوع الجلد: إذا تسبب واقي الشمس الذي تستخدمه في تهيج الجلد أو الالتهاب ، أو أنك لا تحب كيف تكمن على بشرتك ، فمن الأرجح أنك لن تستخدمه على الإطلاق. حاول العثور على أداة تناسبك ، حتى لو استغرق الأمر بعض الوقت ، واستخدمها كل يوم. بغض النظر عن نوع بشرتك ، فمن المستحسن استخدام مجموعة واسعة من العوامل ، أي المنتجات التي توفر الحماية من الأشعة فوق البنفسجية للمجموعتين أ و ب. إذا كانت بشرتك جافة ، فلا يمكنك استخدام واقٍ من الشمس ، بل منتج مرطب مع عامل واقي من الشمس (SPF). اذا أنت بشرة حساسة، ثم لا تستخدم المنتجات التي تحتوي على واقيات الشمس الكيميائية - يمكن أن تسبب تهيج الجلد. في هذه الحالة ، من الأفضل حماية الجلد بمساعدة واقيات الشمس المادية ، أو تطبيق المنتج بالحماية المادية تحت المنتج باستخدام عوامل كيميائية.

وبالنسبة للمرضى ذوي البشرة الفاتحة والبشرة الداكنة ، نوصي بأن تحمي بشرتك بمنتجات SPF 15 على الأقل. البشرة الداكنة بحكم طبيعتها ، فهي محمية بشكل أفضل من الأشعة فوق البنفسجية من المجموعة ب (التي تسبب الحرق) ، ومع ذلك فهي معرضة لأشعة الأشعة فوق البنفسجية من المجموعة أ (التي يمكن أن تؤدي إلى سرطان الجلد).

كثافة الأشعة فوق البنفسجية والبيئة: يتم حساب عامل الحماية من الشمس مع مراعاة وقت التعرض للإشعاع الشمسي. إذا كنت تخطط للتعرض الطويل للشمس ، فيجب عليك استخدام أداة ذات عامل حماية من الشمس أعلى. بالإضافة إلى ذلك ، نوصي باستخدام المنتجات ذات عامل الحماية من أشعة الشمس على ارتفاع عال (لأنك في هذه الحالة تكون أقرب إلى الشمس) ، وكذلك إذا كنت بالقرب من الأسطح العاكسة ، على سبيل المثال ، بجوار المسبح.

سيحل الصيف قريبا! sun تشرق الشمس بقوة وقدرة ، شخص ما يخطط بالفعل لقضاء إجازة ، مما يعني أن الوقت قد حان للتحدث عن واقيات الشمس.

بعد شتاء طويل وصقيع ، أرغب بشكل خاص في امتصاص أشعة الشمس. لكن للشمس أيضًا "جانب مظلم" ، يمكن أن يسبب ضررًا كبيرًا لبشرتنا والجسم بأكمله. للاستمتاع بالشمس بأمان ، تحتاج إلى دراستها من جميع الجهات.

في هذا المنشور ، سنتحدث بالتفصيل عن أنواع الإشعاع الشمسي ، واقيات الشمس ، وما هي SPF ، PPD ، PA ، IPD على علب واقيات الشمس وما هي المنتجات مع SPF.

اشعاع شمسي

ينقسم ضوء الشمس إلى 3 أطياف:

• فوق بنفسجي؛
• ضوء مرئي؛
• الأشعة تحت الحمراء (الحرارة).

من وجهة نظر التعرض للجلد ، نحن مهتمون بالأشعة فوق البنفسجية ، والتي تنقسم بدورها إلى UVC و UVB و UVA.

الأشعة فوق البنفسجية (الأشعة فوق البنفسجية من الطيف C)

هذه أشعة أقوى وأخطر. لكن لحسن حظنا ، تمتصهم طبقة الأوزون ولا تصل إلى سطح الأرض. لذلك ، لا تؤثر الأشعة فوق البنفسجية على الجلد ، ولن نتحدث عنها أكثر.

الأشعة فوق البنفسجية (الأشعة فوق البنفسجية من الطيف B)

تمتصه أيضًا طبقة الأوزون جزئيًا ، لكن البقايا تصل إلى سطح الأرض. تكون هذه الأشعة أكثر نشاطًا من الربيع إلى الخريف ، من الساعة 10 صباحًا حتى الساعة 4 مساءً.

تعمل على سطح الجلد ، وتخترق الطبقة العليا (البشرة) ، لكنها لا تصل إلى الطبقات العميقة (الأدمة). هذه الأشعة في الجرعات الصغيرة هي التي تسبب الدباغة ، وفي الجرعات الكبيرة - حروق الشمس ، تشارك في التصوير الضوئي ، يمكن أن تسبب سرطان الجلد وتلف العين.

الأشعة فوق البنفسجية (الأشعة فوق البنفسجية من الطيف A)

وهي مقسمة إلى طويلة (UVA1) وقصيرة (UVA2).

لا تمتصها طبقة الأوزون على الإطلاق وتصل إلى سطح الأرض. نشط بنفس القدر طوال العام وفي أي وقت من اليوم. قد يخترق الزجاج والملابس الخفيفة. عدد الأشعة فوق البنفسجية أكبر بكثير من عدد الأشعة فوق البنفسجية.

هذه هي أشعة غدرا. تخترق البشرة وتعمق في الأدمة ، مما يضر بالحمض النووي للخلايا. تغيير هيكلها ، وزيادة مستوى الطفرات الجينية ويمكن أن تسبب سرطان الجلد.

الأشعة فوق البنفسجية هي المسؤولة عن فرط التصبغ ولون البشرة غير المتكافئ والجفاف والنمش. إنه أقل احتمالية بكثير من الأشعة فوق البنفسجية ، ولكن يمكن أن يسبب أيضًا حروق الشمس وحروق الشمس. تشارك بنشاط في التصوير. يتسبب التعرض المطول لعدد كبير من أشعة UVA في تلف ألياف الكولاجين والإيلاستين. هذا يؤدي إلى التجاعيد والشيخوخة المبكرة.

UVA - الأشعة الرئيسية المستخدمة في صالونات الدباغة.

الفروق الهامة

تصبح جميع الأشعة أقوى في الارتفاع (على سبيل المثال ، في الجبال). كل كيلومتر يزيد من كثافة الإشعاع بنسبة تصل إلى 12٪. لذلك ، في الجبال ، يعد واقي الشمس (أو حتى العصا أفضل) أمرًا لا بد منه.

يمكن أن تنعكس جميع الأشعة بدرجات متفاوتة من الأسطح - الثلج والجليد والماء وحتى الأسفلت والعشب والرمل. كما أنه يزيد من شدة الإشعاع في بعض الأحيان. لذلك ، الحماية مهمة دائمًا - عند السباحة في البحر وفي منتجع تزلج وفي المدينة.

حتى 80٪ من الأشعة تخترق الغيوم. لذلك ، الحماية من "الشمس" مهمة في الأيام الملبدة بالغيوم.

الحماية من الشمس

عندما يتعلق الأمر بالشمس ، فإن الشيء الرئيسي هو معرفة المقياس. كمية صغيرة من الأشعة فوق البنفسجية جيدة للبشرة والجسم وهي ضرورية لإنتاج فيتامين د.

إن الأشعة فوق البنفسجية المفرطة تتلف الجلد وجهازه المناعي ، وتثخنه ، وتعطل تدفق الدم ، وتسبب التصوير الضوئي. شيخوخة الجلد تعتمد 70٪ على الأشعة فوق البنفسجية.

علاوة على ذلك ، تبقى أي جرعات من الأشعة فوق البنفسجية في الجسم وتتراكم طوال الحياة. الحروق الشديدة خطيرة بشكل خاص - للبثور وتقشير الجلد. يتذكر الجسد في كل مرة "تقلى".

تستمر حروق الشمس في التطور (تزداد سوءًا) لمدة 12-24 ساعة أخرى بعد حدوثها.

من أجل حماية بشرتنا الرقيقة من الآثار السلبية للأشعة فوق البنفسجية وتطبيق واقيات الشمس في مستحضرات التجميل.

مرشحات الشمس

هناك مواد مختلفة تمتص بشكل انتقائي وتعكس وتحييد تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية. يطلق عليهم واقيات الشمس أو مرشحات الأشعة فوق البنفسجية.

تتم إضافة مرشحات الأشعة فوق البنفسجية أيضًا إلى مستحضرات التجميل لحماية أنفسهم من التدمير والتحلل في الضوء.

المرشحات الفيزيائية والكيميائية والطبيعية.

المرشحات المادية

تعكس أشعة الشمس. يتم توزيعها على سطح الجلد ، لتشكيل طبقة كثيفة غير منفذة. العمل كصدفة صغيرة أو درع أو شاشة ، والتي "أشعة الشمس" مثل السهام.

توفر الأدوات التي تعتمد فقط على المرشحات المادية ، كقاعدة عامة ، عامل حماية أساسي ومتوسط.

أمثلة على المرشحات الفيزيائية (ما الذي تبحث عنه على الملصق): أكسيد الزنك (أكسيد الزنك) ؛ ثاني أكسيد التيتانيوم.

"إيجابيات +". هذه مرشحات "واسعة النطاق" - تحمي ضد كل من الأشعة فوق البنفسجية والأشعة فوق البنفسجية. لا يمتصها الجلد ولا تتفاعل معها. فعالة حتى عند تركيزات منخفضة ، غير سامة ، ضوئية (لا تتحلل في الضوء) ولها تكلفة منخفضة. يبدأون في التصرف فورًا بعد وضعه على الجلد.

"سلبيات". بتركيزات عالية ، فإنها تخلق تأثير تبييض على الجلد ، كثيف ، معتم ، يمكن أن يجف ، غير مضاد للماء ، ضعيف مع العديد من مكونات الصيغ التجميلية. نظريا ، يمكن أن تسد المسام (مع الإدمان).

الخيار الأفضل للبشرة الحساسة ، شديدة الحساسية ، التفاعلية ، لمعتنقي المواد العضوية وللأطفال. يجب أن تحتوي مستحضرات التجميل الواقية من أشعة الشمس على مرشحات مادية فقط.

مرشحات كيميائية

تمتص الأشعة فوق البنفسجية ومنع اختراقها للجلد. تعكس بعض المرشحات الكيميائية أيضًا أشعة. يتم توزيعها على سطح الجلد وفي الطبقة العليا من البشرة. تقريبا لا تخترق أعمق. فهي لا تدخل الجسم ، وليس لها أي آثار ضارة على الخلايا والجهاز الدوري ولا تسبب اختلالًا هرمونيًا.

اعتمادًا على المادة المحددة ، فهي محمية من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة أو من كلا النوعين من الأشعة.

أمثلة على المرشحات الكيميائية (ما الذي تبحث عنه على الملصق): avobenzone (avobenzone) ؛ Mexoril (Mexoryl SX و XL) ؛ tinosorb (Tinosorb S و M) ؛ أوكتوكريلين (أوكتوكريلين) ؛ padimate O (padimate O) ؛ قرفة (-سينامات) ؛ أوكسي بنزون \u200b\u200b، بنزوفينون -3 (أوكسي بنزون \u200b\u200b، بنزوفينون -3) ؛ sulisobenzone (sulisobenzone) ؛ أوكتيل ساليسيلات (أوكتيل ساليسيلات).

"إيجابيات +". مؤثر جدا. مقاومة للماء. توفير عامل حماية عالي. لا تترك علامات على الجلد ، عادة ما تكون سائلة ، بدون لون ورائحة.

"سلبيات". آلية تشغيل المرشحات الكيميائية هي في الأساس تفاعل كيميائي على الجلد. تتلامس مع الإشعاع ، تمتصه وتطلق الحرارة. نتيجة لذلك ، ترتفع درجة حرارة الجلد. يمكن أن تسبب الحساسية وتثير تطور الوردية. يمكن أن يكونا مستقرين للصور ولا. يبدأون في التصرف بعد 20-30 دقيقة فقط من التطبيق على الجلد.

يشير نقش "واقي الشمس" الموجود على الزجاجة عادة إلى وجود مرشحات فيزيائية ، نقش "واقي شمسي" - مادة كيميائية. ومع ذلك ، فهذه مفاهيم مشروطة للغاية. فقد حظر الأمريكيون ، على سبيل المثال ، استخدام نقش "واقي الشمس" ، لأنه لا توجد وسيلة يمكن أن تمنع أشعة الشمس تمامًا.

مرشحات طبيعية

تشتمل الفلاتر الطبيعية أو الطبيعية على العديد من الزيوت الأساسية. يمكن أن تعكس الأشعة فوق البنفسجية وتمتصها.

على سبيل المثال: زيت بذور الجزر (وفقًا لمصادر مختلفة SPF 38-40) ، زيت بذور التوت (SPF 28-50) ، زيت جنين القمح (SPF 20) ، زيت الأفوكادو (SPF 4-15) ، زيت جوز الهند (SPF 2-8) ، زيت الزيتون (SPF 2-8) ، زيت المكاديميا (SPF 6) ، زيت اللوز (SPF 5) ، زيت السمسم (SPF 5) ، زبدة الشيا (SPF 3-6) ، زيت الجوجوبا (SPF 4).

بطبيعة الحال ، فإن الاعتماد الكامل على المرشحات الطبيعية في الحماية من أشعة الشمس لا يستحق ذلك.
ليست كافية. أولاً ، يصنعون فيلمًا رقيقًا جدًا وغير فعال بما فيه الكفاية. ثانياً ، تجذب الزيوت أشعة الشمس وتعزز السمرة. وثالثًا ، قيم SPF مختلفة جدًا. ولكن بالاقتران مع المرشحات الطبيعية الفيزيائية والكيميائية فهي جميلة.

البلى واستقرار الصورة للمرشحات

تميل المرشحات الفيزيائية والكيميائية إلى التآكل.

تمحى منها المادية ، على سبيل المثال ، عن طريق الاتصال بمنشفة. وكل جزيء من المرشح الكيميائي ، عندما يدخله الفوتون من شعاع الشمس ، يموت ويتحول إلى حرارة. وبالتالي ، يتم استهلاكه ، مثل البنزين لسيارة أو طعام للجسم.

هذا هو السبب في أنه من الضروري تحديث الحماية باستمرار. كلما زادت الشمس - كلما كان التكرار أكثر.

بعض المواد أكثر مقاومة للضوء (ضوئي) ، بينما تموت مواد أخرى أقل وأسرع. بعض المرشحات يمكن أن تثبت الآخرين (على سبيل المثال ، mexoril يستقر avobenzene) ، بينما البعض الآخر ، على العكس من ذلك ، يدمر بعضهم البعض (مثل octinoxate و avobenzene).

بالإضافة إلى ذلك ، لا توفر جميع المرشحات بشكل مستقل الحماية ضد كلا النوعين من الأشعة. لذلك ، يتم استخدام مزيج كامل من الفلاتر في واقيات الشمس (كقاعدة عامة ، هناك حوالي 5 منها). كلما زادت الحماية ، يمكن العثور على المزيد من المرشحات في برطمان واحد.

يجب أن يوفر واقي الشمس المختص بالضرورة الحماية من كل من الأشعة فوق البنفسجية والأشعة فوق البنفسجية. النسبة المثالية لمرشحات UVB إلى UVA هي 1: 1.

ما الذي تبحث عنه على الملصق

SPF (حماية من الأشعة فوق البنفسجية)

SPF تعني عامل الحماية من الشمس ، أي عامل الحماية من الشمس. عليه مؤشر يحدد قدرة منتج التجميل على حماية الجلد من الحروق. يتم حسابه بواسطة الأعمام الذكية في المعاطف البيضاء في المختبرات.

عند حساب عامل الحماية من الشمس (SPF) ، يقيس مقدار الأشعة فوق البنفسجية اللازمة لبشرتنا غير المحمية لبدء التفحم مقارنة بالبشرة المغطاة بواقي الشمس. تشير قيمة عامل الحماية من الشمس SPF إلى نسبة الأشعة فوق البنفسجية التي سيتم حجبها. يتم تحديده في الأرقام من 2 إلى 100. كلما زاد عامل الحماية من الشمس ، كلما انعكست الأشعة أكثر (تمتص) ، وكلما ارتفع مستوى حماية المنتج من حروق الشمس.

على الأرجح ، يعرف الكثير من الناس الصيغة: مقدار الوقت الذي يمكنك قضاءه في الشمس بدون حرق بدون واقي من الشمس (على سبيل المثال ، 30 دقيقة) × قيمة عامل الحماية من الشمس (على سبيل المثال ، 10) \u003d مقدار الوقت الذي يمكنك تحميصه بهدوء في الشمس ، ملطخًا بعامل الحماية من الشمس. (في حالتنا - 30 × 10 \u003d 300 دقيقة ، أي حتى 5 ساعات). يبدو أن كل شيء على ما يرام؟ لكن لا.

لماذا ا؟ لأن SPF لا يعرف المدة الزمنية التعرض لأشعة الشمس كذلك كمية التعرض للشمس. المدة هي مجرد واحدة من العوامل. شدة الإشعاع ليست أقل أهمية. على سبيل المثال ، ساعة واحدة في الشمس في الساعة 9 صباحًا من حيث القوة على الجلد هي 15 دقيقة عند الساعة 13. عامل آخر مهم هو الجغرافيا. كلما اقتربنا من خط الاستواء ، زادت كثافة الإشعاع الشمسي. لا تنس الطقس ، يمكن الحصول على حرق تحت سماء غائمة. لذلك ، لا يمكن للمرء أن يسترشد فقط بالصيغة أعلاه.

مهم! تحدد SPF درجة الحماية فقط من حروق الشمس (التعرض لأشعة UVB) ، لكنها لا تحدد درجة الحماية من الآثار الضارة لأشعة UVA.

للتوضيح ، يمكن تقسيم SPF إلى مستويات الحماية.

• SPF (2-10) - أساسي.
• عامل حماية من الشمس (15-25) - متوسط.
• SPF (30-100) - عالي.

ولكن لا يوجد كريم واحد ، حتى مع SPF 100 ، يوفر حماية 100٪ من الإشعاع. للحماية الكاملة من الشمس يمكن أن تعطي فقط مخبأ للصم في أعماق الأرض. لذلك ، لا ينبغي للمرء أن يعتقد أنه بعد تلطيخ "النسيج" ، يمكنك "الشواء على الشاطئ" طوال اليوم دون أي خسارة في الصحة.

هناك اعتقاد خاطئ آخر ، على سبيل المثال ، أن SPF 30 يعطي حماية أكثر مرتين من SPF 15 ، و SPF 60 يعطي حماية أكثر مرتين من SPF 30. الفرق بين SPF 15 و 100 هو 6٪ فقط.

دعونا نرى ما تعكس نسبة أشعة الشمس عامل حماية من الشمس معين.

SPF 2 - 50٪ ؛ عامل حماية 6 - 83٪ ؛ SPF 10 - 90٪ ؛ SPF 15-93٪ ؛ معامل حماية من الشمس 20-95٪ ؛ عامل حماية 25-96٪ ؛ عامل حماية 30 - 97٪ ؛ عامل حماية 45-97٪ ؛ عامل حماية 50-98٪ ؛ عامل حماية 60-98٪ ؛ عامل حماية من الشمس 100-99٪.

كما ترون ، فإن نشر الكثير من SPF لا معنى له. يعد SPF 100 أكثر من مجرد خطوة تسويقية.

علاوة على ذلك ، كلما زادت نسبة عامل الحماية من الشمس (SPF) ، كلما كان ملمسًا وأكثر كثافة على الجلد. إن عامل الحماية من الشمس SPF 15 أكثر متعة من SPF 30. و SPF 100 ، ممم ... دعنا نقول هذا فقط. ☹

عند اختيار عامل حماية من الشمس (SPF) ، استرشد بالعوامل التالية:

• الصورة الضوئية ولون البشرة - أصحاب الشعر الخزفي ذو الشعر الأحمر مع النمش سيحتاجون إلى عامل حماية أعلى (من 50) ؛
• الموسم - في الصيف ، تحتاج إلى عامل حماية من الشمس أعلى منه في الشتاء ؛
• أوقات اليوم - من 10 إلى 16 ساعة ، والأشعة فوق البنفسجية أكثر نشاطًا ؛
• غائم - تتطلب السماء الخالية من الغيوم عامل حماية أعلى ؛
• الجغرافيا والمناخ وكثافة الشمس - مكان تواجدك - بجانب خط الاستواء أو خارج الدائرة القطبية الشمالية - أمر مهم ، تتطلب الإمارات الحارة والمنطقة الوسطى من روسيا درجات مختلفة من الحماية ؛
• موقعك - يتطلب البحر والجبال عامل حماية من الشمس أعلى من المنزل الصيفي في الضواحي.

PPD و PA و IPD (حماية UVA)

مؤشر SPF هو مقياس شائع للحماية من الأشعة فوق البنفسجية. مقياس الحماية ضد أشعة UVA هي مؤشرات PPD و PA و IPD. لا يوجد حاليًا مقياس مقبول عمومًا ودقيق ومثالي للحماية من أشعة UVA في الطبيعة. تستخدم البلدان المختلفة فهارس مختلفة.

تعتيم الصبغ المستمر (PPD)

حرفيا - سواد ثابت من الصباغ. وضعت أصلا في اليابان ، اعتمدت في أوروبا والولايات المتحدة الأمريكية. في معظم المنتجات الأوروبية والأمريكية ستجد هذا الرمز الخاص.

يوضح كيف سيقلل المنتج من اختراق أشعة UVA في الجلد. كلما زاد الرقم ، كان الحد الأدنى الموصى به هو 8 ، والحد الأقصى هو 42. وهذا يعني أنه سيتم حظر 42 ٪ من الأشعة.

هذا هو مؤشر PPD الذي يعتبر اليوم الأكثر دقة في أوروبا وأمريكا.

درجة حماية UVA (PA)

حرفيا - درجة الحماية ضد الأشعة فوق البنفسجية. ظهرت مؤخرا نسبيا واعتمدت في اليابان وكوريا. على غرار PPD. يتم تعيينه + من 1 إلى 4.

نسبة مؤشرات PA و PPD: PA + \u003d PPD 2-4 ، PA ++ \u003d PPD 4-8 ، PA +++ \u003d PPD 8-16 ، PA ++++ \u003d PPD 16 وما فوق.

كلما زادت + السلطة الفلسطينية وأعلى الرقم و PPD ، كلما كانت الحماية أفضل.

تعتيم الصبغ الفوري (IPD)

حرفيا - سواد فوري من الصباغ.

المؤشر الأقصى هو 90. وهذا يعني أن الجلد محمي بنسبة 90٪ من الأشعة فوق البنفسجية.

إذا لم يكن PPD أو PA أو IPD على البرطمان ، ابحث عن نقش UVA في الدائرة بدون أرقام. يعني الحماية من الأشعة فوق البنفسجية ، ولكن دون تحديد. أيضا ، UVA في الدائرة يعني أن نسبة UVA إلى مرشحات UVB هي 1: 3.

ما هو آخر يضاف إلى واقية من الشمس

يمكن أن يؤدي التعرض المفرط للشمس إلى ظهور الجذور الحرة في الجسم - جزيئات الأكسجين غير المستقرة والمتفاعلة للغاية التي تضر الأنسجة على المستوى الجزيئي ، وتدمير وتعديل الحمض النووي.

ابق معنا وقم بتحديث محو الأمية التجميلية وكن جميلاً.

أراك لاحقًا على LaraBarBlog. ♫

يصل الجزء الرئيسي من الطاقة الشمسية إلى الأرض على شكل ثلاثة مكونات: الضوء المرئي (40٪) والأشعة تحت الحمراء (50٪) ، الأشعة فوق البنفسجية (10٪). الجزء الأكثر أهمية والمدروس جيدًا من الإشعاع الشمسي هو الأشعة فوق البنفسجية. ويمثلها ثلاثة أنواع من الأطوال الموجية المختلفة ويشار إليها بأحرف الأبجدية اللاتينية: الأشعة فوق البنفسجية هي الأقصر (190-280 نانومتر). الأشعة فوق البنفسجية متوسطة الموجة (280-320 نانومتر) والأشعة فوق البنفسجية طويلة الموجة (320-400 نانومتر). بالحديث عن آثار الأشعة فوق البنفسجية على البشر ، فهي تعني تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية والأشعة فوق البنفسجية. تمتص الأشعة فوق البنفسجية القصيرة بشكل كامل تقريبًا بواسطة طبقة الأوزون في الغلاف الجوي ، وكذلك الأشعة الكونية القصيرة والنشطة جدًا. هذه الأشعة مدمرة لجميع الكائنات الحية على سطح الأرض ، وبالتالي ، فإن مشكلة سلامة طبقة الأوزون تثير قلق العلماء في جميع أنحاء العالم. تستخدم الأشعة فوق البنفسجية الاصطناعية لتطهير الغرف.

تتناثر أشعة UVB عند المرور عبر طبقات الغلاف الجوي أكثر من أشعة UVA ، مع زيادة خط العرض الجغرافي ، ينخفض \u200b\u200bمستوى الأشعة فوق البنفسجية. بالإضافة إلى ذلك ، تعتمد شدته على الوقت من السنة ويختلف بشكل كبير خلال اليوم.

تمتص طبقة الأوزون معظم الأشعة فوق البنفسجية ، على عكس الأشعة فوق البنفسجية ، وحصتها في كل طاقة الأشعة فوق البنفسجية في فترة ما بعد الظهر الصيفية حوالي 3٪.

مختلفة واختراق من خلال الحاجز بشرة. لذا ، فإن الأشعة فوق البنفسجية تنعكس بنسبة 70 ٪ من الطبقة القرنية ، بنسبة 20 ٪ يتم تخفيفها عند المرور عبر البشرة ، تصل الأدمة إلى 10 ٪ فقط. الأشعة فوق البنفسجية UVA بسبب الامتصاص والانعكاس والتناثر مع فقدان أقل تخترق الأدمة - 20-30 ٪ وحوالي 1 ٪ من إجمالي الطاقة تصل إلى الأنسجة تحت الجلد.

لفترة طويلة ، كان يعتقد أن نسبة الأشعة فوق البنفسجية في التأثير الضار للأشعة فوق البنفسجية هي 80 ٪ ، حيث أن هذا الطيف هو المسؤول عن حدوث حمامي حروق الشمس. حتى الآن ، يُعرف عدد من التأثيرات البيولوجية للإشعاع الشمسي بالقيمة السائدة لمجالات مختلفة من الأشعة فوق البنفسجية. يحدث سواد الميلانين (سمرة خفيفة وسريعة التمرير) تحت تأثير UVA في غضون ساعات قليلة ويرتبط بالتأكسد الضوئي للميلانين الموجود وإعادة توزيعه السريع على طول عمليات الخلايا الصباغية في خلايا البشرة. تتطور عملية الدباغة البطيئة بعد 3 أيام وتسببها أشعة UVB. ويرجع ذلك إلى التوليف النشط للميلانين في الميلانوسومات ، وزيادة في عدد الخلايا الصباغية وتفعيل العمليات الاصطناعية في الخلايا الصباغية غير النشطة سابقًا. تان بطيء أكثر استدامة.

يحدث تخليق فيتامين د 3 تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية. ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، يُنظر في التعرض اليومي الكافي للوجه واليدين لمدة 15 دقيقة تقريبًا. من الضروري أيضًا مراعاة العامل الجغرافي ، لأنه في بعض خطوط العرض يكون هناك مستوى عالٍ من الأشعة فوق البنفسجية والأشعة فوق البنفسجية المنخفضة ، والتي قد تكون غير كافية لتوليف فيتامين د 3.

يتجلى التعرض القوي للأشعة فوق البنفسجية في شكل حمامي شمسي و / أو حرق. تكون حمامي المنشأ هي الأشعة فوق البنفسجية. في كثير من الأحيان ، يستخدم مصطلح "جرعة حمامي صغيرة" (MED) لتقييم تأثير الأشعة فوق البنفسجية - تعرض الطاقة للأشعة فوق البنفسجية ، مما يسبب حمامي خفية للجلد غير المشع. للبشرة الفاتحة ، 1 DER هي 200-300 J / m 2. ومع ذلك ، فإن كمية الإشعاع اللازمة لتطور الحمامي فردية بحتة وتعتمد على نوع الجلد وحساسيته الفسيولوجية لضوء الشمس.

تأثير الأشعة فوق البنفسجية على الجلد الطبيعي غير المستخدم للشمس يسبب رد فعل ضوئي - تخليق الميلانين بواسطة الخلايا الصباغية ، زيادة في عدد الميلانوسومات. هذا يحد من توريد الأشعة فوق البنفسجية إلى الطبقة القاعدية والخلايا الصباغية. إلى جانب ذلك ، لوحظ تضخم في البشرة بسبب انتشار الخلايا الكيراتينية ، مما يؤدي أيضًا إلى تشتت وتوهين الأشعة فوق البنفسجية. هذه التغييرات متكيفة في طبيعتها وتسمح للبشرة بتحمل التعرض اللاحق.

لا يسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية حروق الشمس. ومع ذلك ، أثناء التعرض لفترات طويلة (أشهر وسنوات) ، فإن هذه الأشعة هي التي تسبب ظهور علامات التشيخ الضوئي ، بالإضافة إلى الإصابة بالسرطان الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية. UVA هو العامل الرئيسي في التأثير السام للخلايا لأشعة الشمس في الطبقة القاعدية للبشرة ، بسبب تكوين الجذور الحرة وتلف سلاسل DNA. بما أن الأشعة فوق البنفسجية لا تساهم في تكثيف البشرة ، فإن السمرة التي تسببها غير فعالة كحماية ضد الإشعاع اللاحق.

من المعروف تأثير الأشعة فوق البنفسجية على المناعة. اقترح عدد من الباحثين أن الأشعة فوق البنفسجية تثبط استجابات جهاز المناعة البشري. يمكن للأشعة فوق البنفسجية UVA و UVB تنشيط فيروس الهربس. لم يتم تأكيد البيانات التجريبية بشأن التنشيط المحتمل لفيروس نقص المناعة البشرية ، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية. ومع ذلك ، مع نقص الإشعاع فوق البنفسجي ، لوحظ أيضًا انخفاض في المناعة (عيار النقصان التكميلي ، نشاط الليزوزيم ، إلخ). إن استخدام الدورات الوقائية من الأشعة فوق البنفسجية في ظروف عجزها (في خطوط العرض الشمالية) له تأثير تكيف واضح.

تلعب خلايا لانغرهانس (الخلايا التغصنية المهاجرة) دورًا في التعرف المناعي وحساسة للغاية للضوء فوق البنفسجي. تضعف وظيفتها عند الوصول إلى جرعات الإشعاع suberythemic (1/2 DER). الجدير بالذكر هو فترة التعافي الأطول لسكان هذه الخلايا بعد الأشعة فوق البنفسجية (2-3 أسابيع) عنها بعد الأشعة فوق البنفسجية (48 ساعة).

ويعتقد أن تأثير الأشعة فوق البنفسجية على الإصابة بسرطان الجلد قد ثبت بشكل موثوق. فيما يتعلق بتأثير الأشعة فوق البنفسجية على حدوث سرطان الجلد ، يختلف الخبراء. غالبًا ما يكون هناك تطور سائد في سرطان الجلد في المناطق المفتوحة من الجسم المعرضة للتعرض المفرط لأشعة الشمس. تستمر الإصابة بسرطان الجلد في الازدياد ، وفي المناطق الجغرافية نفسها ، يقل احتمال إصابة السود بالمرض. في أوروبا ، المراضة والوفيات أعلى بكثير مما كانت عليه في البلدان الشمالية.

ومن المفارقات أن الوفيات من الورم القتامي تنخفض مع جرعات متزايدة من الأشعة فوق البنفسجية. يمكن أن يرتبط مثل هذا التأثير الإيجابي بكل من تحفيز التأثير الواقي للضوء وتوليف فيتامين د. ينظر أطباء الأورام في الشكل الهرموني لفيتامين د 3 - الكالسيتريول ، الذي يتم تصنيعه في الكلى ، كعامل ينظم التمايز وانتشار الخلايا السرطانية. الجرعة المطلوبة لتخليق فيتامين 3 صغيرة وتبلغ حوالي 55 دير في السنة.

من بين عوامل الحماية الطبيعية للبشر ، ينتمي الميلانين إلى مكان خاص. تحدد كمية وجودة الميلانين المقاومة للأشعة فوق البنفسجية وترتبط بلون الجلد والشعر والعينين. شكل نشاط تولد الميلان وقدرة الجلد على السمرة الأساس لتقسيم الناس إلى أنماط ضوئية.

النوع 1 - حروق الشمس دائمًا ، لا تأخذ حمامًا شمسيًا أبدًا (أحمر ، ألبينو) ؛

النوع 2 - في بعض الأحيان يتم حرقهم ، بالكاد يحصلون على تان (الشقراوات) ؛

النوع 3 - يحترق أحيانًا ، يمكن أن يسمر (القوقازيين) ؛

النوع 4 - حرق مناطق صغيرة فقط ، تان دائمًا (الآسيويون والهنود) ؛

النوع 5 - نادرًا ما يحترق ، ويكتسب سمرة مكثفة (Dravids ، السكان الأصليين الأستراليين) ؛

النوع 6 - لا تحرق الشمس مطلقًا ، أخذ حمام شمس بقوة (Negroids).

لوحظت اختلافات كبيرة في عدد وتوزيع الجسيمات الصباغية لدى البيض والسود: أظهر الأخير عددًا أكبر من الجسيمات الصباغية ، مع توزيع أكثر تكافؤًا في الجلد. ونتيجة لذلك ، حتى الشخص ذو البشرة البيضاء المدبوغة يكون أسوأ حماية من الأشعة فوق البنفسجية.

من بين عوامل الحماية الضوئية الطبيعية ، يعد نظام إصلاح الحمض النووي مهمًا بشكل خاص. تحتوي الخلايا على عدد من آليات الحماية التي يمكن من خلالها إصلاح التلف في سلاسل الحمض النووي. على وجه الخصوص ، يتم استخدام آلية الإصلاح عن طريق الانقسام ، حيث يتم إزالة جزء صغير من سلسلة DNA التالفة واستبدالها بجزء سليم حديث التوليف. تحتوي العديد من الخلايا على آلية تنشيط ضوئي لإصلاح الحمض النووي ، يمكن من خلاله إصلاح الضرر دون تقسيم جزيء الحمض النووي. في هذه الحالة ، يرتبط الإنزيم بجزيء DNA الذي يحتوي على dimer بيريميدين. نتيجة لامتصاص الضوء (300-500 نانومتر) بواسطة مركب إنزيم الحمض النووي ، ينشط الإنزيم ويصلح الجزء المتضرر من الجزيء ، ويقسم البعد لتشكيل قواعد البيريميدين الطبيعية.

في الصيف ، تكون الشمس أكثر نشاطًا ، لذلك ، يمكن أن تكون الإقامة الطويلة تحت أشعة الشمس الحارقة ضارة بالصحة. كل شيء عن الإشعاع غير المرئي الذي يتكون من أشعة UVA و UVB. ما هو وتأثيره على الجسم هل يمكن أن يكون مفيدًا؟

أشعة UVA

95 ٪ من جميع الأشعة فوق البنفسجية هي UVA. على الرغم من أنها ليست قوية مثل أشعة UVB ، إلا أنها لا تقل ضررا. تمر الأشعة عبر الغيوم والزجاج ، ويصل الاختراق العميق إلى الجلد إلى خلايا الأدمة. تحت تأثيرهم ، يظهر تان ، ولكن أيضًا يزداد تخليق الجذور الحرة ، مما يؤدي إلى تعرض الجلد للضوء: فقدان المرونة والتجاعيد المبكرة. تظهر حساسية تسمى بالشمس ، وهذا يعني فرط الحساسية. أعراضه حكة ، احمرار ، بقع سوداء، التهاب الجلد الشمسي الصيفي. يمكن أن تسبب الأشعة اضطرابًا في إنتاج الخلايا ، مما يؤدي إلى السرطان.

أشعة فوق البنفسجية

يتم تمثيل 5 ٪ المتبقية من الأشعة فوق البنفسجية بأشعة UVB. وتتأخر جزئياً بسبب طبقة الأوزون والسحب والزجاج. أقصى نشاط لأشعة UVB من 10:00 إلى 16:00. تحتوي على كمية كبيرة من الطاقة ، لذلك يمكن أن تجلب المشاكل ما يكفي. التعرض المفرط للجلد يسبب ضرراً خطيراً. تظهر النتيجة فورًا على شكل احمرار في الجلد ، يختفي بعد بضعة أيام. مع قوي ضربة شمس تظهر بثور مؤلمة وبقع بيضاء. عند التحديث ، يصبح الجلد بلا حماية ضد التعرض اللاحق للأشعة فوق البنفسجية. هذه الأشعة قادرة على اختراق البشرة والتسبب في تلف الأنسجة. حتى الخلايا التي نجت بعد التشعيع لا تؤدي وظائفها بالكامل. يظهر طفرة في الأنسجة ، ونتيجة لذلك ، يمكن الإصابة بسرطان الجلد. إن العواقب الوخيمة لثقوب الأوزون معروفة ، والتي تعزى إلى المشاكل العالمية للبشرية.

ما هو الخطر الآخر حول أشعة الشمس؟

التعرض للأشعة فوق البنفسجية يثبط مناعة الإنسان. إن ضعف وظيفة الحماية للجسم يفتح الباب أمام العديد من العدوى والفيروسات. لذلك ، ليس من المستغرب أن تصاب بالبرد في يوم مشمس. غالبًا ما يتم تنشيط فيروس الهربس. مع انخفاض المناعة والسخونة المفرطة ، يتم تنشيط الهربس واكتساب القوة.

لا أشعر بالغثيان في الصيف. تحدث جميع المشاكل الصحية على خلفية ضعف المناعة ، وبالتالي ، لمنع الأمراض ، من المفيد زيادة الخصائص الوقائية للجسم.
تم تصميم مستحضرات التجميل لمنع الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية على الجلد. تأتي واقيات الشمس مع مرشحات SPF ضد التأثيرات الضارة لأشعة UVB ومع حماية IPD و PPD ضد أشعة UVA. لسوء الحظ ، تحمي العديد من المنتجات من نوع واحد من الأشعة.
لا تنسى فوائد حمامات الشمس: زيادة النغمة والحصانة وزيادة إفراز بعض الهرمونات. تحت تأثير الأشعة ، تزداد نفاذية الأوعية الدموية في الجلد ، وتبادل الغازات واستهلاك الأكسجين ، والأيض طبيعي. الشمس مهمة في عملية تكوين فيتامين د. كل شيء يتعلق بالاعتدال ، لا تهمل أو تسيء استخدام تان الشمس.

قد يعجبك ايضا:

ضرر وفوائد منصات النساء اليومية

ضرر الضوضاء والاهتزازات لجسم الإنسان وكيفية التعامل معها

اليوم سأكتب مقالة عن مستحضرات التجميل واقية من الشمس. لقد جمعت الكثير من الأنابيب بمستويات مختلفة من عامل الحماية من الشمس - لقد حصلت هنا على أنبوب بعامل حماية من الشمس 12 ورذاذ مع عامل حماية من الشمس رقم 50. بدأت في التقاط الصور وتوقفت قصيرًا ...

نعلم جميعًا أنه في الصيف ، يُنصح بشراء منتجات مكياج حتى مع عامل حماية من الشمس (SPF) ، ناهيك عن واقيات الشمس! وإذا تم اعتبار وجود عامل حماية من الشمس SPF بمثابة مكافأة ممتعة وبعيدة عن كل السيدات الشابات الانتباه إليه ، فعندئذ في المنتجات "الشمسية" ، دون استثناء ، يفهم الجميع بشكل بديهي أن عامل الحماية من الشمس عامل ضروري ومهم.

ولكن هذا ما هو عليه وكيف يعمل - بعيدًا عن كل شيء في المعرفة ، وبالتالي غالبًا ما تحصل الشابات على أموال "بالعين" ، بمتوسط \u200b\u200bمستوى من عامل الحماية من الشمس.

إذن ما هذا - SPF؟ دعونا يكون لدينا برنامج تعليمي قصير.))

SPF هو اختصار لـ " عامل الحماية من الشمسوهو ما يعني "عامل الحماية من الشمس". مستوى الحماية هو نفس الشكل الذي يقف بجانب عامل الحماية من الشمس SPF ويمكن أن يتراوح من 2 إلى 100. ماذا يعني هذا الرقم وكيف تختار المستوى الضروري لنفسك؟ كل شيء بسيط للغاية.

ويعتقد أن الوقت الآمن للبالغين تحت مباشرة أشعة الشمس يجعل 15 دقيقة ، الطفل - 5 دقائق. خلال هذا الوقت ، يتلقى الجلد جرعة الحد الأدنى من الإشعاع ، والتي تسمى حمامي ونتيجة لذلك يظهر أول احمرار شمسي على الجلد.

من الناحية المثالية ، يزيد عامل الحماية من الشمس (SPF) من الوقت الذي تقضيه في الشمس تمامًا كما تشير الشركة المصنعة. على سبيل المثال ، إذا اشتريت منتجًا باستخدام عامل حماية من الشمس 10 ، فيمكن زيادة وقتك في الشمس بمقدار 10 ، أي أن متوسط \u200b\u200b15 دقيقة يتم ضربه في مستوى عامل حماية من الشمس 10 ونحصل على وقت آمن في الشمس يساوي 150 دقيقة.

مع الأطفال ، يكون الأمر أكثر صعوبة ، لديهم وقت آمن في الشمس لمدة 5 دقائق فقط ، وهذا هو السبب في أن جميع منتجات الحماية من الشمس للأطفال لديها مستوى عالٍ جدًا من عامل الحماية من الشمس. بعد كل شيء ، إذا اشتريت منتجًا مع عامل حماية من الشمس 10 لطفل ، فلن يكون وقته في الشمس 150 دقيقة ، مثل البالغين ، ولكن فقط 50.

لكن مثل هذا النظام من الضرب الميكانيكي يعمل بشكل مثالي بالطبع.

ومن الجدير بالذكر أن عامل الحماية من الشمس الذي تشير إليه الشركة المصنعة للعبوة ليس دائمًا صحيحًا. بطريقة ما رأيت برنامجًا تلفزيونيًا ، حيث ربطوا تجريبيًا ما هو موضح على الزجاجة و SPF الحقيقي - بدلاً من SPF 25 الذي وعدت به الشركة المصنعة ، اتضح أنه 18 في الحياة الحقيقية ... لذلك عند الحساب ، لا تنس تصحيح هذا الفروق الدقيقة.))

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الضرب الميكانيكي البسيط لمستوى عامل الحماية من الشمس بمتوسط \u200b\u200bوقت التعرض الآمن للشمس ليس مثاليًا لأننا جميعًا مختلفون وبشرتنا مختلفة أيضًا. هناك تصنيف يقال أنه من المعتاد تقسيمنا إلى أربعة نماذج ضوئية. ويستند إلى حقيقة أن الجلد نفسه لديه درجة مختلفة من تشبع الجلد. ربما لاحظت أنه خلال الوقت الذي يكون فيه للناس ذوي البشرة الفاتحة ذات الشعر الأحمر الوقت الكافي "للحرق" بشكل كارثي ، فلن يكون لدى السمراوات ذوي البشرة الداكنة الوقت الكافي حتى للون البني. لذلك اتضح أن مثل هؤلاء الشابات اللواتي يواجهن الشحوب بحاجة إلى اختيار وسائل ذات مستوى أعلى من الحماية. في حين أن الحيوانات ذات البشرة الداكنة الطبيعية يمكن أن تقتصر على المنتجات التي تحتوي على محتوى SPF أقل بكثير. لذلك عند اختيار المنتجات بمستوى عامل حماية من الشمس SPF ، نقوم بتعديل التصبغ الطبيعي لبشرتنا.

أود أيضًا أن أتطرق إلى نقطة أخرى - توفر الأموال مرشحات UVA و UVB. مرة أخرى - الجميع يعرف أن المرشحات فوق البنفسجية جيدة ، ولكن ما هي الأشعة فوق البنفسجية وكيف تختلف عن الأشعة فوق البنفسجية؟

والحقيقة هي أن هناك عدة أنواع من الأشعة فوق البنفسجية - الموجة الطويلة (أ) ، الموجة المتوسطة (ب) ، الموجة القصيرة (ج).

نظرًا لأن جميع العوارض من النوع C تقريبًا لا تصل إلينا ، فإننا نتجاهلها على الفور. نحن مهتمون بالنوعين A و B.