Що робити щоб швидше засмагнути на сонці. Догляд за шкірою до і після сонячних ванн. Лосьйон з ревеню для жирної шкіри.

Бронзовий колір шкіри - мрія майже кожної жінки. Смаглявий рівний відтінок візуально робить фігуру стрункішою, стоншує лінії і підкреслює переваги. Крім того, смаглявий колір підкреслює вилиці на обличчі, плюс до цього - красиво лягає макіяж.

До того ж до всіх переваг засмаги, він ще й приховує дефекти на шкірі, такі як роздуті вени і подряпини. Однак отримати таку перевагу можна не завжди - не кожен може дозволити собі виїхати на море поніжитися під сонцем, особливо в холодну пору року. До того ж сонячні промені, якщо вони прямі, можуть нашкодити.

Будь-які більш важкі опіки вимагають професійної допомоги та лікування, і самолікування може в цьому випадку бути небезпечним для вашого власного здоров'я, а не використовувати його. Ви хочете швидкий, природний і здоровий загар? Створює надзвичайно природний загар навіть на самій світлій шкірі.

Він не містить парабенів і містить високоякісні інгредієнти, які зволожують шкіру. За бажанням, 6-місячний подарунок-ваучер можна придбати за запитом. Ідеальне рішення для різних важливих подій, таких як весілля, показ мод, танець, м'яч, вечірка, вечірка або просто гарне почуття привабливого засмаги.

Розглянемо детальніше, як безпечно обзавестися бронзовим відтінком на шкірі і що він собою являє?

З чого складається загар?

Бронзовий відтінок на тілі, будь він отриманий в солярії або шляхом перебування під сонцем, виходить від впливу ультрафіолетових променів природного або штучного походження. Ці промені бувають трьох видів - А, В і С.

Як довго триває самокрасящійся аерозоль? Одноразове розпорошення прослужить 7-10 днів. Для довготривалого ефекту засмаги рекомендується повторювати спрей в перший раз через 2-3 дня, а потім, по крайней мере, один раз кожні 14 днів, ідеально один раз в тиждень.

Він не робить слідів, плям, не фарбує одяг і добре пахне. Ви хочете красивий природний загар без шкідливого випромінювання і без зморшок? Елішка Бучкова. Здорове загоряння без ризику і миттєво. Ідеальне рішення влітку. Надзвичайно природний і тривалий дублення. Підходить для кожного тону шкіри. Без парабенів і алкоголю, також підходить для чутливої шкіри. Вишнево-мигдальний аромат без типового аромату для самостійного засмаги. Швидка сушка. Безпосередній результат. Зникає поступово і рівномірно.

Розподіл залежить від декількох факторів: широти і довжини променів, а також від типу їх коливань. Вважається, що останній вид опромінення для шкіри практично нестерпний, однак, подібний вид в основному не досягає землі. Решта ж два види впливають на організм.

В епідермісі міститься комплекс клітин - меланоцитів. У той час, коли промені В потрапляють на шкіру, ці клітини активізуються і починають виробляти пігмент - меланін. Від променів виду А вироблений пігмент темніє і захищає шкірний покрив від впливу ультрафіолету.

Не утворює і не залишає плям на тілі. Бездоганний результат без єдиного плями. Підходить для легких типів шкіри. Ви хочете швидкий, красивий і здоровий засмага. Ви чутливі до сонця або ні до сонця. Для легких типів шкіри. У вас є пігментні плями. Ви не хочете ризикувати шкідливими наслідками сонячних ванн на сонці або в солярії. Для вагітних жінок. Для екземи та чутливої шкіри.

На додаток до захисту шкіри обличчя від печіння і сонця, він зменшує візуально видимі ознаки затінення фотографій. Крім того, шкіра інтенсивно зволожує і помітно зменшує зморшки в особі і декольте. Наносити досить до прийняття сонячних ванн і часто повторювати заявку - особливо після купання, якщо ви відчуваєте сонливість або витираєте рушником, щоб зберегти первісну захист. Не залишайтеся на сонці занадто довго, навіть якщо ви використовуєте захист від сонця.

Використання меншої кількості продуктів значно знизить рівень захисту.
Надмірне вплив сонця серйозно загрожує здоров'ю.
Захистіть дітей грудного та раннього віку від прямих сонячних променів.

З професійної точки зору, ви можете застосовувати продукти для прийняття сонячних ванн до або після використання звичайного денного крему.

Існує кілька фаз засмаги:

легка - капіляри під шкірним покривом розширюються і створюють почервоніння;
середня - після проходження першої фази почервоніння потроху спадає і набуває коричневого відтінку, що і прийнято називати засмагою;
висока - надмірне перебування під ультрафіолетом призводить до опіків.

Щоб шкіра не піддавалася ризику і не було загрози останньої стадії, використовують сонцезахисний крем.

Обидва способи ефективно захистять вашу шкіру. Ви шукаєте спеціальний захист від штампів. Емульсія виробляє омолоджуючий ефект. Нещодавно ви пройшли хімічний пілінг або лазерну обробку особи. Ви хочете зменшити видимі лінії і зморшки, але також домогтися більш рівномірного і сяючого зовнішнього вигляду відразу після застосування.

Комбінує коротку і довголанцюгових гіалуронову кислоту, яка проникає в шкіру і наповнює зморшки зсередини гліцином сапоніном, що стимулює власне виробництво гіалуронової кислоти і кольорових пігментів організму для корекції шкіри. У вас шкіра акне, і ви хочете отримати руйнівний ефект і допомогти в регулюванні шкірного сала.

Властивості сонячних променів: користь і шкода

Сонце - дарувальник життя на землі. Тому не дивно, що його промені сприятливо впливають на організм людини. Більш того, вони активізують в організмі речовини, що відповідають за вироблення вітаміну D.

Чим важливий цей фермент для здоров'я?

По-перше, він зміцнює імунну систему. По-друге, поранення і шрами на тілі заживають швидше з його допомогою. По-третє, він є каталізатором для правильного розчинення кальцію і фосфору. При цьому отримати необхідний річний заряд цього вітаміну можна досить просто. У теплу пору досить кілька разів на тиждень чверть години перебувати на сонці. При цьому важливо, щоб промені падали на обличчя і руки. Погодьтеся, процедура досить проста для підтримки рівня необхідних речовин в організмі.

Сонячна чутливість змінюється один від одного. Коефіцієнт захисту від сонця висловлює додатковий час, який захищена шкіра буде приймати до того, як вона горить, в порівнянні з незахищеною шкірою. Людина, яка зазвичай горить через 30 хвилин без підготовки засмаги, може бути захищений протягом 300 хвилин, якщо він використовує засмаглий вогонь. У разі будь-яких сумнівів щодо індивідуальної толерантності шкіри, попросіть ради у дерматолога.

Ультрафіолетове випромінювання - це промені дальнього світла, що випромінюються сонцем. Він проникає глибоко в шкіру і є основною причиною окисного стресу. Чому доречно включити сонцезахисну захист шкіри обличчя в мій повсякденний регулярний догляд? Він також більш схильний до дії сонця круглий рік. Тому важливо захищати особистість людини всякий раз, коли він піддається впливу сонця.

Наявність цього вітаміну поліпшує загальне самопочуття і впливає на відділи мозку, що відповідають за настрій.

Як відзначають лікарі, так званий гормон радості з'являється якраз внаслідок сонця і тепла. Наукове його назва - серотонін, він відповідає також і за імунітет.

Чи безпечно використовувати порошок і макіяж для сонцезахисного крему, не впливаючи на захист від сонця. Ми рекомендуємо регулярно застосовувати сонцезахисну захист протягом дня. Гіалуронова кислота є природною клітину шкіри, яка допомагає підтримувати зволоження шкіри: вона може зв'язувати тисячі разів свою власну вагу. Він є частиною позаклітинної матриці епідермісу і дерми і заповнює обсяг шкіри зсередини.

Асортимент пропонує спеціально розроблені продукти для немовлят, дітей і дорослих і навіть продукти, придатні для використання при шкірних захворюваннях, таких як сонячні алергії, Акне або атопічна екзема. Склад всіх продуктів - легка консистенція, легко поширюється і швидко вбирається.

Але проблема в тому, що надлишок сонячного випромінювання має негативні наслідки. Перший з них - це опіки, другий - можливість виникнення ракових захворювань шкірного покриву. Надмірне потрапляння ультрафіолету не підвищує, а знижує роботу імунної системи, Так організм виробляє захисну реакцію, спрямовану на ліквідацію ненормованого споживання УФ.

Вони містять тільки обрані активні інгредієнти з клінічно доведеною ефективністю і толерантністю шкіри. Особливо в Інтернеті існують різні інструкції з виготовлення сонцезахисного крему з різних матеріалів, починаючи від масла Ши і ефірних масел до цинкових білих. Автори таких рецептів часто обіцяють захисний фактор 50 або більше.

Однак використання таких кремів може бути надзвичайно небезпечним, на думку американської споживчої організації, хоча їх чарівники кажуть, що вони «на 100% натуральні». Окремі інгредієнти можуть бути абсолютно нешкідливими, але вони не забезпечують достатнього захисного фактора. Пряме влучення на оброблений сонцем крем для домашнього приготування - це явне непорозуміння і непотрібний ризик. Подібним чином рецепти небезпечні, особливо тому, що вони створюють помилкову захист для користувача.

Більш того, зловживання УФ може привести:

до алергії;
до пігментації;
до проблем із зором;
до зниження обсягу рідини в організмі, що призводить до передчасного листкового і висушування шкірного покриву.

Тому сильна засмага далеко не завжди добре, як би не хотілося виглядати мулаткою, особливо в холодну пору року.

Також рекомендується використовувати оливкову олію замість вершкового крему. Згідно раді цій леді, оливкова олія перед сонцем захищає жителів ландшафтів навколо Середземного моря, завдяки чому у них є гарну засмагу і тонка шкіра. Оливкова олія, Проте, ще краще в салатах - він має захисний фактор всього 2-8 і безумовно не підходить для людей з чутливою шкірою.

Він також визначає, як швидко незахищена шкіра людини починає стріляти червоним. Зокрема, люди з першим або другим фототипом не повинні забувати про використання сонцезахисних продуктів і не проводити сонце на сонці вдень. Для багатьох споживачів не зовсім зрозуміло, що насправді означає номер захисного фактора.

Як загар лягає на певний тип шкіри

Залежно від типу шкіри загар по-різному засвоюється епідермісом.

Розглянемо його види детальніше:

Кельтський. гладко біла шкіра з легким рожевим відтінком часто з веснянками, волосяний покрив рудий, пігментація очей зелена або блакитна. Цей тип найбільш вибагливе переносить сонце. Навіть нетривале перебування під теплими променями призводить до сильних почервоніння і опіків. Проблема цього типу полягає в тому, що УФ не засвоюється епідермісом повністю, тому дерма червоніє моментально. Людям з цим типом епідермісу рекомендується користуватися в жарку пору року кремом, який забезпечує повний захист від УФ.
Темношкірий. Пігментація епідермісу середня, волосяний покрив тяжіє до шатен або темно-русявого, очі карі. Цей тип добре засвоює сонце, тому згоряє на сонці вкрай рідко.
Європейський. Епідерміс світло-бежевого відтінку, можливі веснянки, пігментація очей від відтінків блакитного до сірого, волосяний покрив блонд або світлий шатен. Така шкіра не так чутлива, як у кельтського типу, проте, опіки все ж можливі. Так що сонцезахисні креми не завадять.
Середземноморський. Перевага цього типу епідермісу в тому, що пігментація в організмі має спочатку темні відтінки. Тому загоряє тіло швидко без побоювання опіків.

Як можна на сонці посилити загар, але не обгоріти?

Перш за все, якого б результату ви не хотіли домогтися, важливо пам'ятати про правила перебування на сонці. При цьому велику роль відіграє вибір часу і місця.

У сонячні дні рекомендується використовувати крем із захисним фактором не менше 15, в залежності від чутливості шкіри ще сильніше. Навіть найпотужніший крем не захищає 100%, тому краще залишатися в тіні опівдні. Ви також можете позасмагати над своїми сукнями. Класична бавовняна тканина відповідно до щільності тканини і кольору захищає її як крем з коефіцієнтом 2, щоб трохи краще захищати одяг з поліестеру або інших штучних волокон, але це може бути неприємно в літніх температурах через те, що піт гірше.

Навпаки, мокрий одяг підвищує ризик горіння. Проти горіння також допоможе капелюх з більш широкої кордоном, яка надає тілу тінь. Тінь парасольки або дерев тоді приблизно відповідає захисному коефіцієнту. Не думайте, що якщо сонце приховано за хмарами, неможливо спалити. За словами експертів з Фонду раку шкіри, 90% сонячних променів проникають, незважаючи на хмарність. Особливо, коли ви знаходитесь на великих висотах, варто намалювати сонцезахисний крем, навіть якщо сонце знаходиться під хмарою.

Розглянемо основні правила:

Щоб уникнути небажаних наслідків, слід приходити на пляж до спеки. Це час до полудня (до 11) і післяобідній час (починаючи з 4-х і до пізнього вечора). У цей час немає прямих променів. Однак, якщо ви прийшли «Біла, як сметана», То проводити весь ранок або вечір на пляжі все ж не варто. Щоб шкіра потім не облазила і не червоніла, досить побути на пляжі біля півгодини;
Час перебування на сонці збільшуйте поступово;
Обов'язково захищайте кремом ніжні ділянки шкіри - губи і груди;
Якщо перша стадія перебування на сонці пройдена, то можна скористатися кремом-підсилювачем засмаги - він підвищить стійкість і колір бронзового відтінку;
Чи не приходите на пляж нафарбованими. Також, крім декоративної косметики, утримайтеся від використання парфумів і антиперспірантів щоб уникнути алергічних реакцій;
Існує певний тип препаратів, при використанні яких прямі сонячні промені протипоказані. Тому, якщо ви проходите який-небудь курс лікування, то отримаєте попередню консультацію у лікаря. Вагітним ж перебування на сонці строго заборонено;
Вибираючи крему проти опіків або підсилювачі засмаги на сонці, економити не варто. Купуйте лише перевірені засоби, щоб не було алергії або інших небажаних наслідків.

Як народними засобами посилити загар на сонці?

Перший і перевірений спосіб посилити приємний бронзовий відтінок - це вживати бета-каротин. Міститься в безлічі продуктів, таких як морква, апельсини, грейпфрути і абрикоси.

Деякі прихильники альтернативної медицини побили попередження і попередили своїх прихильників перед використанням сонцезахисних кремів і масел. Навпаки, є два хороших аргументу. По-перше, в збалансованій дієті середній споживач отримує достатньо, і якщо це не проблема, це не проблема для покриття харчових добавок.

По-друге, як заявила словенська споживча організація «звез Потрошніков Словенія», більшість споживачів занадто мало використовують сонцезахисний крем для запобігання проникнення променів в шкіру. Мало того, що вони зазвичай не мають недостатніми кількостями, вони також часто вважають, що їх можна змащувати тільки один раз в день. Однак це не поширюється на пряме сонячне світло. Навіть якщо ви використовуєте крем з високим коефіцієнтом захисту, краще додати ще один шар кожні дві години.

Другий спосіб - вживати морквяний сік. Вчені довели, що ті, хто за 30 хвилин до виходу на пляж випиває невелику порцію соку в значно меншій мірі страждають проблемами з засмагою.

Та ж ситуація і з динею. Денна порція (маленька диня до половини кілограма) в сирому вигляді або у вигляді фрешу забезпечить рівний глибокий відтінок на шкірі і значно зменшить її лущення. Але пам'ятайте, що фрукт варто їсти самостійно і не змішувати з іншими продуктами.

Це безперечно корисно змащувати навіть після того, як ви виходите з води. Це також нагадує, що захисний фактор крему після купання впаде на цілу половину, в разі сушіння захист рушники до шкіри прийде цілком. Тому краще застосовувати захисний крем регулярно і багаторазово для будь-якого тривалого перебування на сонці.

Десять відповідальних сонячних ванн і соляріїв

Ультрафіолетове випромінювання є істотним і дуже корисним для нашого життя, але воно може легко завдати серйозної шкоди при неправильному використанні і недбалості. Тому важливо дотримуватися кількох основних правил. Візьміть заходи не частіше ніж один раз на день і не дихайте понад сорок разів на рік. 1 Немає ніякої різниці між природним ультрафіолетовим випромінюванням сонця і випромінюванням, випромінюваних пристроями засмаги. Всякий раз, коли ви перевищуєте час, яке шкіра може захистити, захистіть його іншими способами. 2 Якщо можливо, завжди надягайте відповідний одяг, головні убори і захист для очей на відкритому повітрі. Коли сонце горить, постарайтеся залишитися в тіні - особливо між полуднем і вдень 3 години. 3 Найкраще дозволяти вашій шкірі поступово звикати до сонячного світла - уникати опіків. Якщо ви використовуєте пристрій для засмаги, слідуйте інструкціям і рекомендаціям навченого персоналу. Засмага повинен використовуватися тільки людьми старше 18 років зі шкірою типу 2 і більше. 4 Якщо ви помітили незвичайну реакцію під час засмаги, наприклад, висип, свербіж або незвично швидке горіння, негайно припиніть засмаги і зверніться до лікаря. Для деяких шкірних захворювань ультрафіолетове випромінювання робить позитивний вплив, а інші ні. За додатковою інформацією зверніться до свого лікаря. Чи є сонячне світло здоровим чи ні?

Проти негативного впливу УФ вживають помідори, кавуни і виноград. А шпинат забезпечить не тільки захист від обгорання, а й приємний золотистий відтінок шкіри.

Якщо пляжні процедури ви приймаєте на курорті біля моря, то посилення засмаги досягається, якщо вживати морепродукти, а також продукти, багаті на вміст йоду, і комбінувати їх з вищеназваними овочами і фруктами. Правильне харчування і отримання вітамінів природним способом допоможе зберегти засмагу на довгі місяці.

Як посилити загар в солярії

Існує кілька способів підвищити ефективність УФ в солярії:

вживання продуктів, багатих на бета-каротин - помідорів, динь, винограду і моркви;
фреші з моркви або томатів, злакових культур або дині;
за півгодини до процедури рекомендується випити чашку какао, але обов'язково натурального;
замість какао можна з'їсти смужку чорного шоколаду;
можете використовувати в солярії підсилювачі для засмаги кремового типу або лосьйони.

У будь-якому випадку, головне пам'ятати, що перестаратися з УФ не варто. Загоряйте помірно і добре харчуйтеся.

Рівний красивий загар - мрія багатьох жінок, адже завдяки йому стають менш помітними недоліки шкіри, а фігура виглядає стрункішою, завдяки чому можна відчути себе більш привабливою і бажаною. У період літніх відпусток знайти загар стає доступнішим, особливо, якщо надається можливість відпочити за містом поблизу водойми.

На жаль, не у всіх і не завжди буває достатньо часу для отримання спокусливого бронзового засмаги без шкоди для шкіри. Однак, швидкий спосіб засмагнути на сонці існує, і для цього не обов'язково використовувати дорогі креми-активатори, а всього лише дотриматися ряд простих рекомендацій і застосувати доступні засоби. Як можна дуже швидко і красиво засмагнути на сонці без кремів, користуючись народними засобами, розглянемо далі.

Як правильно і швидко засмагнути на сонці?

Як відомо, золотистий загар шкіра набуває завдяки активізації вироблення пігменту меланіну під впливом сонячних променів. Для виробництва меланіну потрібен якийсь час, тому знайти загар за один день неможливо, а при недостатньому виробленні цього пігменту підвищується ризик отримання сонячних опіків. Стимулювати вироблення меланіну можна, вживаючи продукти харчування, в яких містяться певні амінокислоти, ферменти і вітаміни, які беруть участь в процесах його синтезу. До таких продуктів відносяться:

морква;
абрикоси;
персики;
помідори;
банани;
кавун;
печінку;
горіхи;
нежирна риба і морепродукти;
зелений чай і ін.

Таким чином, щоб допомогти шкірі швидше засмагнути, слід заздалегідь скорегувати свій раціон харчування, ввівши в нього вищеперелічені продукти в більшій кількості. У той же час, відмовитися потрібно від продуктів, які навпаки знижують рівень меланіну:

шоколад;
міцну каву;
цитрусові;
копченості;
соління;
алкогольні напої.

Важливим моментом для отримання красивого і швидкого засмаги є підготовка шкіри. А саме, її слід ретельно очистити від забруднень і ороговілих клітин, що заважають проникненню ультрафіолетових променів. Для цього за 2-3 дня до початку прийняття сонячних ванн рекомендується провести пілінг, для чого можна використовувати рецепти домашніх на основі меленої кави, цукру, солі, абрикосових кісточок і т.д. Після застосування скрабу шкіру слід обов'язково зволожувати кремами.

Щоб не звести все наміри отримати гарну засмагу до нуля, варто особливо контролювати тривалість перебування під відкритим сонцем в перший день відпочинку. Для початку достатньо позасмагати всього 10-20 хвилин, а в наступні дні поступово збільшувати час перебування на пляжі. Слід зазначити, що найкращим чином загар «лягає», якщо перебувати в русі, тому як не можна до речі доведеться для бажаючих швидко і рівномірно засмагнути пляжний волейбол. Також важливо дотримуватися такі правила:

Відмовитися від використання на пляжі косметичних засобів.
Чи не перебувати під відкритими сонячними променями в період з 11 до 16 годин.
Вживати на пляжі багато рідини (краще чистої негазованої води).

І нарешті, наведемо кілька народних засобів, які допоможуть швидше знайти шикарний загар:

Міцний охолоджений кава - їм слід протирати шкіру двічі на день за допомогою великого ватного тампона.
Оливкова олія з йодом (до 100 мл олії додати 5 крапель йоду) - змащувати даної сумішшю шкіру перед походом на пляж.
, З'єднаний з невеликою кількістю масла оливи, - це засіб слід рівномірно наносити на шкіру перед сном для посилення інтенсивності засмаги.