Чому шкіра дуже суха чого не вистачає. Шкіра стала сухою: причини і що робити? Найпростіші рецепти

Чиста шкіра з рівним кольором - ознака здоров'я і показник краси. Зовнішній вигляд найбільшого людського органа багато в чому визначається водним балансом. При нормальному рівні зволоження шкіра еластична і без запалень. А ось недолік рідини відразу призводить до її сухості ..

Ознаки сухості шкіри

У вас постійне відчуття натягнутості шкіри. Подібне враження може виникати в ситуації, коли ви наділи костюм, який вам малий.
Пори практично непомітні. Особливо це яскраво проявляється, коли шкіра стала сухою на обличчі.
Можуть з'явитися червоні плями.
У крайніх випадках сухість шкіри викликає її лущення. Таку картину можна часто спостерігати на ногах, ліктях і колінах, а також в інших місцях, де відбувається постійний контакт з одягом.
Ви можете помітити тріщини і дрібні подряпини. Суха шкіра дуже схильна до всіляких пошкоджень.

Чому шкіра стала сухою?

Причин такого явища величезна кількість. Деякі з них цілком нешкідливі і легко переборні. Однак бувають випадки, коли без допомоги лікаря вам не обійтися. Перелічимо основні чинники, що призводять до втрати шкірою вологи.

Суха шкіра - це незручне стан, що характеризується скейлінгом, сверблячкою і растрескиванием. Це може статися з різних причин. У вас може бути, природно, суха шкіра. Але навіть якщо ваша шкіра має маслянисту форму, ви можете час від часу розвинути суху шкіру.

Суха шкіра може розвиватися на будь-якій частині вашого тіла. Швидше за все, це вплине на ваші руки, руки і ноги. У багатьох випадках зміни способу життя і позабіржові зволожувачі можуть бути всі, що вам потрібно для лікування. Якщо цих процедур недостатньо, зверніться до лікаря.

Вплив сухих погодних умов, гарячої води і деяких хімічних речовин може привести до висихання вашої шкіри. Суха шкіра також може бути викликана основними захворюваннями. існує кілька різних типів дерматитів, в тому числі. Контактний дерматит розвивається, коли ваша шкіра реагує на щось, що вона зачіпає, викликаючи локалізоване запалення. дратівливий контактний дерматит може виникати, коли ваша шкіра піддається впливу дратівної хімічної речовини, такого як відбілювач.

Як доглядати за сухою шкірою?

Якщо ви чітко визначили, чому шкіра стала сухою, то методи лікування буде вибрати простіше. Наприклад, в разі, коли вся справа в сухому повітрі квартири, допоможе зволожувач. Це недороге і просте у використанні пристрій допоможе вам уникнути багатьох проблем, що виникають в осінньо - зимовий період.
Чи можна визначити сухість шкіри самостійно?
Алергічний контактний дерматит може розвинутися, коли ваша шкіра піддається впливу речовини, до якого ви страждаєте на алергію, наприклад нікелю. Себорейний дерматит виникає, коли ваша шкіра виробляє занадто багато масла. Це призводить до червоної і лускатої висипом, як правило, на вашому скальпі. Цей тип дерматиту поширений у немовлят.

Атопічний дерматит також відомий як екзема. Це хронічний стан шкіри, яке викликає появу сухих лускатих плям на шкірі. Це поширене серед маленьких дітей. Інші стану, такі як псоріаз і діабет типу 2, також можуть викликати висихання шкіри.

Сухість шкіри може також свідчити про загальне зневоднення організму. Не нехтуйте простим правилом: 1,5 - 2 літри рідини - ваша денна норма. Краще пити воду без газу і зелений чай.

Введіть в раціон фрукти і овочі у великій кількості і. Це джерело вітамінів і клітковини, які так необхідні шкірі. Окремо можна приймати синтетичні вітамінні добавки. У вашій ситуації потрібні вітаміни груп А, С і Е. Проте перед їх прийомом краще відвідати доктора.

В чому це проявляється

Але деякі фактори ризику підвищують ваші шанси на розвиток сухої шкіри, в тому числі. Коли ви старієте, ваші пори, природно, виробляють менше масла, підвищуючи ризик сухої шкіри. Медична історія: у вас більше шансів випробувати екзему або алергічний контактний дерматит, якщо у вас є історія цих станів або інших алергічних захворювань у вашій родині .: Суха шкіра найчастіше зустрічається в осінні і зимові місяці, коли рівень вологості відносно низький. Звичні звички: Приймати часті ванни або мити з дуже гарячою водою підвищує ризик сухості шкіри.

Вік: у літніх людей частіше розвивається суха шкіра.
Влітку більш високі рівні вологості допомагають зупинити вашу шкіру від висихання.

Рекомендований план лікування вашого лікаря буде залежати від причини вашої сухої шкіри.

Якщо шкіра стала сухою вже в зрілому віці, можливо, вам знадобиться курс гормонів. Однак прийом таких препаратів не може здійснюватися без нагляду лікаря. Більш щадним методом буде підбір косметичних засобів для зрілої шкіри, які будуть інтенсивно її зволожувати.

Під час вмивання застосовуйте тільки спеціальні пінки і гелі. Якщо у вас суха шкіра на руках, то відмовтеся від кускового мила. Сьогодні у продажу є засоби, що містять масла і зволожуючі креми, при цьому очищають шкіру. Якщо ви захоплюєтеся приготуванням домашньої косметики, то можете спробувати створити таке мило самостійно. Не забудьте при цьому додати до його складу масло жожоба і паростків пшениці, які додадуть шкірі гладкість і пружність. Утримувати обличчя і тіло в чистоті важливо, так як, всупереч розхожій думці, навіть на сухій шкірі можуть з'являтися висипання.

У деяких випадках вони можуть направити вас до фахівця по шкірі або дерматолога. Поряд з засобами захисту від способу життя, вони можуть рекомендувати без рецепта або мазі з рецептами, кремами або лосьйонами для лікування ваших симптомів. Прості зміни способу життя можуть допомогти запобігти і зменшити сухість шкіри.

Інші причини появи сухості шкіри

Уникайте використання гарячої води для купання або душа для душу щодня, а не кожен день тримайте свого часу зливи менш ніж на 10 хвилин, використовуйте зволожуючий мило, коли ви купаєтеся або приймаєте душ, застосовуйте зволожуючий крем відразу після купання або прийняття душу, а не втирайте вологу шкіру з м'яким рушником, уникайте свербіння або чищення сухих ділянок шкіри використовуйте зволожувач в своєму будинку, пити багато води. Також важливо вибрати правильний вид зволожуючого крему для вашого типу шкіри.

Після водних процедур слід використовувати крему і маски з зволожуючим ефектом. Будьте обережні зі скрабами, вони можуть пошкодити верхній шар епідермісу. Замініть своє звичайне засіб для пілінгу м'яким гоммаж. Підбирайте крем для свого типу шкіри і вікової групи. Також не забувайте про використання сонцезахисних засобів в літній період. Ультрафіолет знижує еластичність шкіри і висушує її. допоможуть так же наші поради.

Якщо ваша шкіра дуже суха, знайдіть продукт на основі вазеліну. Ви можете подумати про перехід на більш легкий водний лосьйон в літні місяці, якщо ваша шкіра стане менш сухою. Лосьйони, що містять масло з виноградних кісточок і антиоксиданти, також можуть допомогти пастці води у вашій шкірі.

Найпростіші рецепти

Якщо ви коли-небудь намагалися розвинути бороду, ви відчули свербіж борода. У деяких є сверблячі бороди, ніж у інших. Питання в тому, чому бороди починаються спочатку? Для більшості нових бородачніков свербіж зупиниться протягом трьох тижнів. Але, що викликає свербіж в першу чергу?

Можливо, вас зацікавить:

Старіння - природний біологічний процес. По суті, людина, ледь народившись, вже починає старіти. Вчені всього світу проводять сотні досліджень з метою знайти ефективний засіб, Що запобігає старінню. Насправді грань між молодістю і зрілістю дуже розмита і точно не визначається ....
Уявлення про красу в кожну епоху різнилися. Наприклад, якщо подивитися на роботи майстрів епохи Відродження, то нескладно помітити, що ідеалом краси вважалися жінки в тілі. Сьогодні таких пишечек насилу можна назвати красунями. З блакитних екранів і обкладинок глянцевих видань ...
Багато дівчат в наш час борються із зайвою вагою, це одвічна проблема всіх жінок. І це цілком зрозуміло, адже якщо у вас є зайва вага, то це заважає вам нормально жити. Також це завдає багато проблем вашому здоров'ю, також це ...
Життя зароджується в воді і, можливо, тому людини так вабить ця стихія. Плавати не тільки дуже приємно, але і неймовірно корисно. Рівномірне навантаження на всі групи м'язів, швидкий скидання ваги, поліпшення функціонування органів дихання та серцево-судинної системи, - це ...

Чи не багато хто розуміє до кінця, що з себе представляє суха шкіра. Суха шкіра, сухість шкіри або ксеродерма - це один з головних ознак нестачі вологи в вашому епідермісі, а якщо бути точніше - в самому верхньому його шарі.

Коли ви голите, бритва розрізає ваші грубі бакенбарди під кутом, який залишає їх гострим краєм. У міру зростання ваших вусів цей гострий край може подряпати і дратувати вашу шкіру, що призведе до свербіння. У деяких випадках бритва фактично підніме і скоротить ваші бакенбарди. Коли бритва проходить, вуса відступають нижче шкіри. У міру того як вони починають рости знову, цей гострий край копає у вашій шкірі, коли вона зростає до поверхні.

Другою причиною Бородава сверблячки є суха шкіра. У нас все відчувається свербіж в результаті сухої шкіри. Шкіра під бородою може стати сухий і зудить. Об'єднайте це з гострими, грубими краями, протирають суху шкіру, і ви отримаєте свербіж, який зробить блоху гордістю.

Епідерміс - це зовнішній шар шкірного покриву, який відрізняється від інших відсутністю живих клітин. Цей же шар відрізняється ще й тим, що має лише близько 20% накопичення води. Таким чином, коли спостерігається недолік вологи, нижні шари, які мають живі клітини, починають посилено випаровувати воду.

В результаті відбувається значне уповільнення процесу обміну речовин, і це призводить до потускнению шкіри. Через таку шкіру можуть проникнути найрізноманітніші патогенні мікроорганізми, Які в подальшому спровокують розвиток патологічний стан.

Свербляча борода - одна з головних причин, по якій ми створили наше і бородовой масло. По-перше, ми визначаємо і зм'якшуємо бороду природними ботаніками та кондиціонерами. Це зменшує здатність ваших бакенбардов підбурювати свербіж. Потім ми заспокоюємо і зволожує шкіру зволожуючими кремами і алое, щоб запобігти відчуття свербіння, пов'язане з сухістю і роздратуванням, викликаним втиранням.

Тепер виходьте без страху і виростите бороду. Ми жертвуємо відсотки прибутку організаціям, які підтримують тих чоловіків і жінок, які страждають від розумових ран, отриманих в бою. Але з такою кількістю різних опцій, як ви знаєте, який продукт підходить саме вам?

Сухість шкірного покриву - це поширене явище серед як жінок, так і чоловіків. Особливо воно спостерігається в людей середнього та похилого віку.

Фахівці виділяють два види сухості шкіри: придбана звужуючи шкіра і конституційно обумовлена суха шкіра.

У першому варіанті шкіра стає сухою під впливом зовнішніх факторів. Наприклад, ультрафіолет, низька вологість, висока температура, Вітер, обмороження і т.д. в частих випадках сухість шкіри з'являється через великої кількості таких косметичних процедур, як дермабразія (методика омолодження шкіри) і пілінг (відлущування верхнього шару ороговілої шкіри).

Літо, нарешті, тут, але це не означає, що ви зобов'язані кидати волосся на обличчі, які ви працювали всю зиму. Є, однак, деякі літні турботи про бородах, про які ми, бородаті, повинні звернути увагу в ці теплі місяці. Читайте далі для наших трьох кращих порад для вашої річної бороди.

Минуло вже три роки з моменту новаторською публікації від групи професора Ірвіна Макліна, яка показала, що відсутність білкової філаггріна в шкірі викликає успадковане сухий стан шкіри, відоме як іхтіоз звичайний, який сильно пов'язаний з розвитком атопічний екземи. З того часу багато інших дослідження підтвердили це відкриття, і щонайменше 20 мутацій втрати функції, що викликають дефіцит філагіна, були виявлені в багатьох різних расових групах. Дефіцит філагрін також пов'язаний з більш важкої атопічною екземою та її збереженням у дорослому житті.

Також не варто забувати про шкоду зовнішнього використання азелаїнової кислоти, ретиноидов, і інших аналогічних препаратів.

У другому випадку суха шкіра є результатом генетичних або фізіологічних особливостей людини. Найчастіше вони спостерігаються у дітей від 2-х до 7-ми років. Саме в ці роки в людському організмі відбувається фізіологічне зниження синтезу сальними залозами шкірного сала.

У цій статті робиться спроба пояснити важливість дефіциту філагрін і порушення шкірно-бар'єрної функції при розвитку атопічний екземи. Чому люди розвивають атопічну екзему? Здається, що атопічна екзема обумовлена наслідуванням певних генів-привертають, з яких, як вважається, багато, і нам ще належить повністю зрозуміти, які з них є найбільш важливими у виникненні екземи. Ми також не впевнені в механізмі, за допомогою якого деякі генетичні варіанти можуть викликати екзему, але, як видається, надзвичайно важливими факторами розвитку атопічний екземи є філаггрін-втрату функції і руйнування шкірно-бар'єрної функції.

Гомілок, спини і кистей часто зустрічають у жінок, які мають тонкий білий шкіряний покрив.

У сучасній медицині є такий термін, як сенільний ксероз. Це клінічний симптом, який характеризується підвищеною сухістю шкіри при старінні. Дуже часто сухість шкіри з'являється в період менопаузи у жінок. Конституційно обумовлена сухість шкірного покриву спостерігається у людей з деякими шкірними патологіями, як іхтіоз.

Можливо, більшість з нас несуть принаймні один ген, який привертає до атопічної екземі, але якщо вам не пощастило і успадковують кілька різних привертають генів, тоді у вас набагато більше шансів на розвиток атопічний екземи - особливо, якщо ви піддаєтеся впливу певних факторів навколишнього середовища. Здається, що «західний стиль життя», особливо в промислових районах, особливо важливий, а поточні дослідження включають вивчення ролі жорсткої води. Таким чином, здається, що розвиток атопічний екземи обумовлено поєднанням спадкових генетичних факторів і погано розуміються екологічних.

Чи можна визначити сухість шкіри самостійно?

Звичайно можна. Для цього вам необхідно всього лише надавати пальцями на шкіру. Якщо сліди від пальців довго не зникатимуть - шкіра суха.

Є й інші ознаки сухості шкірного покриву:

Шкіра тріскається і лущитися;
Ви відчуваєте зуб і дискомфорт;
Шкіра відшаровується лусочками;
На шкірі є червоні невеликі плями;
На шкірі практично не видно пори;
Шкіра стала грубою і нееластичною;
Вона по-особливому стягується після прийняття банних процедур;
Глибокі тріщини;
Чи відчуваєте її шорсткість;

Якщо у вас спостерігається хоча б два або три ознаки з тих, що ми перерахували - значить у вас є проблеми зі шкірою і вам варто звернутися або до лікаря (якщо це може бути пов'язано з будь-яким захворюванням), або вжити заходів щодо вирішення цієї проблеми а що саме потрібно робити, ми розповімо вам далі.

Погана бар'єрна функція і роль алергії. Кожен, у кого є досвід екземи, знає, що він часто починається з сухих, лускатих плям, а більшість страждаючих мають в цілому суху шкіру в більшій чи меншій мірі. Сухість - це ознака того, що бар'єрна функція шкіри не працює належним чином. Тепер ми розуміємо, що це надзвичайно важливо, тому що, коли порушується бар'єр шкіри, подразники, такі як мило і миючі засоби, можуть висушити шкіру і викликати погіршення вже ослабленого бар'єру і погіршити екзему.

Це також означає, що алергени, такі як продукти і інгаляційні алергени, потім можуть проникати у верхні шари шкіри. Потім алергени збираються клітинами з нашої імунної системи, Які переносять їх в наш кровотік і викликають сенсибілізацію - розвиток антитіл до алергену. Це не обов'язково призводить до яких-небудь клінічних симптомів, але в деяких випадках це може призвести до алергічних реакцій, Коли індивідуум буде стикатися з цим алергеном, прикладом якого є котячий лупа.

Навіщо нашій шкірі вода?

Достатня кількість вологи в шкірному покриві - це одне з основних умов налагодженої роботи всього вашого шкірного покриву. Від рівня вологи залежить і зовнішній вигляд, так як саме вологість надає вашій шкірі еластичність і пружність. Вона ж і збагачує клітини організму всіма необхідними поживними компонентами.

Хто або що є винуватцем

Тому надзвичайно важливо спробувати відновити бар'єрну функцію шкіри за допомогою пом'якшуючих засобів і уникнути використання подразників. Що таке філагрін і що він робить? Філагрін утворюється з розкладання профілагріна, білка, що міститься в гранулах, виявлених в гранульованому шарі верхнього епідермісу. Філагрін має життєво важливе значення для того, щоб клітини шкіри добре дозрівали в жорсткі плоскі корнеоцити, які формують самий зовнішній захисний шар нашої шкіри, відомий як оболонка зігнутого ящика.

Якщо шкіра не матиме достатній рівень вологи, вона поступово буде ставати сухий або тонкої. Крім цих двох недоліків, стануть з'являтися швидше зморшки. Ваш шкірний покрив стане більш чутливим до зовнішніх впливів, ви будите гостріше відчувати дискомфорт і свербіж.

Рівень зволоження шкіри визначається двома механізмами регуляції:

Він робить це, пов'язуючи разом жорсткі кератинові нитки, які утворюють структурний скелет всередині клітин. Кератин є особливо жорстким білком, який змушує наше волосся і нігті, але мікроскопічні нитки його також допомагають клітинам шкіри зберігати свою форму.

В результаті зв'язування філаггріна клітини руйнуються і сплющуються. Клітини щільно пов'язані один з одним, поки вони не досягли поверхні шкіри, щоб стати корнеоцитів, де вони поступово втрачаються. Це зберігає життєво важливу воду в епідермальних клітинах і усуває подразники і алергени. Подумайте про те, що клітини схожі на цеглини в захисній стінці і ліпідному шарі, коли міномет тримає їх разом і зберігає водонепроникність.

загальною кількістю шкірного сала;
загальним станом рогового шару.

Які захворювання можуть супроводжуватися сухістю шкіри?

Псоріаз або лускатий лишай;
Цукровий діабет;
гіпотиреоз;
Алергічний риніт;
Атопічний дерматит;
екзема;
Ниркова недостатність;
стреси;
дистрофія;
Хронічна інтоксикація;
лупа;
іхтіоз;
Власний кератоз.

Інші причини появи сухості шкіри:

старіння;
Купання в дуже гарячій воді;
зневоднення;
Зміна клімату;
Часте умивання;
Недотримання здорового способу життя;
Алергічні реакції;
Сезонні фактори (дощовий, морози, вітер);
Запальні процеси;
Порізи, ранки і подряпини;
Порушення роботи шлунково-кишкового тракту;
Подразнення на шкірі;
Зловживання косметичними засобами;
Сухість повітря в приміщенні.

Як доглядати за сухою шкірою?

Якщо у вас проблеми з сухістю шкіри голови, тоді в першу чергу вам варто звернутися до дієти. Слід збагатити ваш раціон жирними кислотами. Наприклад, ви можете їсти більше жирної риби або авокадо. Потім, на деякий час відмовтеся від використання парфумерії, кондиціонерів і шампунів. Купіть в аптеці м'якші засоби і дбайливо мийте ними свою голову.

Після миття голови, протягом 7-ми або 8-ми днів обполіскуйте її яблучним оцтом. Чи не стане зайвим придбання зволожувача повітря для вашого будинку.

Якщо ви страждаєте від сухості шкіри рук, тоді ось кілька порад, як саме варто доглядати за такими руками:

використовуйте мило, в складі якого є живильний крем;
після кожного митися рук, ретельно їх витирайте м'якими дотиками рушники до шкіри;
коли миєте руки, спочатку включіть ледь теплу, а потім холодну воду;
не виходьте на вулицю в холодну погоду з вологими руками або без рукавичок;
кожен ранок і вечір варто втирати в шкіру рук масажними рухами живильний крем, який містить в собі гліцерин (він надає зволожуючу дію);
роботу по дому виконуйте в спеціальних гумових рукавичках;
щоб позбутися від омертвілих клітин, регулярно використовуйте скраб для рук.

Як правильно доглядати за сухою шкірою обличчя повинна знати кожна дівчина. Така проблема вимагає не тільки ретельного, але і своєчасного догляду! Якщо не надати цій проблемі потрібної уваги, дуже скоро з'являться передчасно зморшки, роздратування і навіть запалення.

Для вмивання краще використовувати спеціальні лосьйони, або талу воду. Навіть якщо у вас під рукою немає ні лосьйону, ні талої води, тоді додайте у воду трохи соди або скористайтеся молоком, попередньо розбавивши його модою. Відмінно підійдуть для вмивання також настоянки з трав. Рекомендується користуватися спеціальними масками, але тільки після масажу шкіри обличчя або чищення. Відмінний результат може дати і спеціальні процедури, а також (обов'язково) правильне харчування.

Маски для сухої шкіри

Рецепти для сухої шкіри обличчя:

маска з овочами: потовчіть вівсяні пластівці, потім змішайте з натертою морквою в пропорції 1: 1. розбавте суміш трохи молоком і нанесіть на шкіру обличчя. Через 15-20 хвилин змийте маску теплою водою.
гірчична маска: змішайте 1 чайну ложечку гірчиці з 1 чайною ложкою рослинного масла і невеликою кількістю кип'яченої води. Нанесіть рівномірно суміш на обличчя на 5 хвилин, а потім змийте її теплою водою.
Маска з жовтків і меду: візьміть 2 жовтки і перемішайте їх з 0,5 ст. л. меду і 2 столовими ложками рослинного масла. Отриману суміш злегка підігрійте на водяній бані і нанесіть на обличчя кількома шарами. Кожен шар потрібно наносити кожні 5 хвилин. Досить 3-4 шари. Після нанесення останнього шару почекайте 20 хвилин і змийте маску.

Маски для сухої шкіри рук:

Зробіть картопляне пюре і накладіть його тонкими шарами на шкіру рук. Одягніть рукавички і посидьте (можна і походити) так близько двох годин. Після пройденого часу, змийте все теплою водою;
Візьміть корінь селери і залийте його 1 літром води. Прокип'ятіть його протягом години, а потім отриманий відвар процідіть і використовуйте кожен день для протирання рук замість лосьйону;
Склянка сметани змішайте з одним жовтком і соком лимона. Суміш викладіть товстими шарами на марлю і обмотайте нею свої руки. Потім, обмотайте ще целофаном і рушником. Через 20 хвилин зніміть маску і зволожите руки ватним тампоном.

Маски для сухості шкіри губ:

Маска з яблука і вершкового масла: змішайте 1 чайну ложечку заздалегідь натертого яблука і 1 чайну ложечку м'якого вершкового масла. Суміш нанесіть на свої губи і протримаєте так близько 15 хвилин.
Маска з сиру і моркви: змішайте 1 чайну ложку морквяного соку з такою ж кількістю нежирного сиру і нанесіть на губи. Протримаєте так 15 хвилин, а потім змийте теплою водою.

Всі маски для губ можна використовувати не частіше, ніж два рази на тиждень!