Človeški limfni sistem: zgradba in delovanje. Zgradba in funkcije limfnega sistema Človeški limfni sistem je najbolj vzorec gibanja

Vsebina

Limfni sistem v telesu opravlja funkcije čiščenja tkiv in celic pred tujki (tujki) in zaščito pred strupenimi snovmi. Je del krvnega obtoka, vendar se od njega razlikuje po strukturi in velja za samostojno strukturno in funkcionalno enoto z lastno mrežo žil in organov. Glavna značilnost limfnega sistema je njegova odprta struktura.

Kaj je limfni sistem

Kompleks specializiranih posod, organov, strukturnih elementov se imenuje limfni sistem. Bistveni elementi:

  1. Kapilare, debla, posode, skozi katere se giblje tekočina (limfa). Glavna razlika od krvnih žil je veliko število ventilov, ki omogočajo razpršitev tekočine v vse smeri.
  2. Vozlišča - posamezna ali organizirana po skupinah izobrazbe, ki opravljajo vlogo limfnih filtrov. Ujamejo škodljive snovi, predelajo mikrobiološke in virusne delce, protitelesa s fagocitozo.
  3. Osrednji organi - timusna žleza, vranica, rdeči kostni mozeg, v katerih nastajajo, zorijo in "trenirajo" specifične imunske krvne celice - limfociti.
  4. Ločena kopičenja limfoidnega tkiva - adenoidi.

Funkcije

Človeški limfni sistem opravlja številne pomembne naloge:

  1. Zagotavljanje kroženja tkivne tekočine, skupaj s katero se iz tkiva sproščajo strupene snovi in \u200b\u200bpresnovki.
  2. Prevoz maščob, maščobnih kislin iz tankega črevesa, kar zagotavlja hitro dostavo hranil v organe in tkiva.
  3. Zaščitna funkcija filtriranja krvi.
  4. Imunska funkcija: tvorba velikega števila limfocitov.

Struktura

V limfnem sistemu se razlikujejo naslednji strukturni elementi: limfne žile, vozlišča in sama limfa. Običajno v anatomiji organi limfnega sistema vključujejo nekatere dele imunskega sistema, ki zagotavljajo stalno sestavo človeške limfe in uporabo škodljivih snovi. Po nekaterih raziskavah ima limfni sistem pri ženskah večjo mrežo krvnih žil, medtem ko je pri moških povečano število bezgavk. Ugotovimo lahko, da limfni sistem zaradi posebnosti svoje strukture pomaga imunskemu sistemu.

Shema

Pretok limfe in zgradba človeškega limfnega sistema upoštevata določen vzorec, ki omogoča pretok limfe iz intersticijskega prostora do vozlišč. Osnovno pravilo pretoka limfe je gibanje tekočine od obrobja do središča, medtem ko skozi filtracijo v več stopnjah prehaja skozi lokalna vozlišča. Ko se plovila odmaknejo od vozlišč, tvorijo debla, imenovana kanali.

Od leve zgornje okončine, vratu, levega režnja glave, organov pod rebri, ki tečejo v levo subklavijsko veno, tok limfe tvori prsni kanal. Prehod skozi desno zgornjo četrtino telesa, vključno z glavo in prsnim košem, mimo desne subklavijske vene, limfni tok tvori desni kanal. Ta ločitev pomaga, da ne preobremenite žil in vozlišč, limfa prosto kroži iz intersticijskega prostora v kri. Vsaka blokada kanala ogroža edem ali otekanje tkiva.

Gibanje limfe

Hitrost in smer gibanja limfe med normalnim delovanjem sta konstantna. Gibanje se začne od trenutka sinteze v limfnih kapilarah. S pomočjo kontraktilnega elementa sten krvnih žil in ventilov se tekočina zbere in premakne v določeno skupino vozlišč, filtrira, nato prečiščena vlije v velike žile. Zahvaljujoč tej organizaciji funkcije limfnega sistema niso omejene na kroženje intersticijske tekočine in lahko deluje kot instrument imunskega sistema.

  • Limfomiozot - navodila za uporabo, oblika sproščanja, indikacije za otroke in odrasle, neželeni učinki in cena
  • Mikrotokovi za obraz - načelo izpostavljenosti, indikacije, priprava in ravnanje, učinek s fotografijo in kontraindikacije
  • Vnetje bezgavk: vzroki bolezni, simptomi in zdravljenje

Bolezni limfnega sistema

Najpogostejše bolezni so limfadenitis - vnetje tkiva zaradi kopičenja velike količine limfne tekočine, pri kateri je koncentracija škodljivih mikrobov in njihovih presnovkov zelo visoka. Pogosto je patologija videti kot absces. Mehanizme limfadenitisa lahko sprožijo:

  • tumorji, tako maligni kot benigni;
  • sindrom podaljšane kompresije;
  • poškodbe, ki prizadenejo neposredno limfne žile;
  • bakterijske sistemske bolezni;
  • uničenje rdečih krvnih celic

Bolezni limfnega sistema vključujejo lokalne nalezljive lezije organov: tonzilitis, vnetje posameznih bezgavk, limfangitis tkiva. Takšne težave nastanejo zaradi okvare človeškega imunskega sistema, prekomerne nalezljive obremenitve. Tradicionalne metode zdravljenja vključujejo različne metode čiščenja vozlov, krvnih žil.

Kako očistiti limfni sistem

Limfni sistem opravlja funkcijo "filtra" človeškega telesa, v njem se kopičijo številne patogene snovi. Telo se samostojno spopade s funkcijo čiščenja limfnih žil in vozlov. Če pa se pojavijo simptomi odpovedi limfnega in imunskega sistema (zgoščevanje vozlov, pogosti prehladi), je za preventivo priporočljivo, da samostojno opravite čiščenje. Kako očistiti limfni in limfni sistem, lahko vprašate svojega zdravnika.

  1. Prehrana, sestavljena iz veliko čiste vode, surove zelenjave in kuhane ajde brez soli. Ta dieta je priporočljiva 5-7 dni.
  2. Masaža z limfno drenažo, ki bo odpravila zastoj limfe in "raztegnila" žile ter izboljšala njihov tonus. Pri krčnih žilah uporabljajte previdno.
  3. Sprejem zeliščnih zdravil in zelišč. Hrastovo lubje, plodovi gloga bodo povečali pretok limfe, diuretični učinek bo pomagal odstraniti toksine.

Video

Pozor! Informacije, predstavljene v članku, so samo informativne narave. Gradivo članka ne zahteva samozdravljenja. Samo usposobljeni zdravnik lahko diagnosticira in daje priporočila za zdravljenje na podlagi posameznih značilnosti določenega pacienta.

Ste našli napako v besedilu? Izberite ga, pritisnite Ctrl + Enter in popravili bomo!

Limfni sistem je morfološko pretežno dodatek šuplje lobanjske vene in funkcionalno dopolnjuje krvni obtok. Posreduje jih tkivna tekočina, ki izvira iz krvne plazme, v stenah krvnih kapilar. Hranila iz tkivne tekočine vstopajo v celice telesa, presnovni produkti pa v tkivno tekočino iz celic. Tkivna tekočina delno teče nazaj v kri, delno pa v limfne kapilare in postane krvna plazma (in ne le limfa).

Limfni sistem v nasprotju s krvnim obtokom izvaja:

1) drenažna funkcija - odstranjuje odvečno tekočino iz vseh tkiv in organov, iz seroznih votlin, iz medrebrnih prostorov centralnega živčnega sistema, iz sklepov;

2) resorbira iz tkiv koloidne raztopine beljakovinskih snovi, ki ne morejo prodreti v krvne kapilare;

3) resorbira iz črevesja, poleg tega maščobe in beljakovine;

4) opravlja zaščitno funkcijo, ki se izraža v čiščenju tkivne tekočine pred tujki, mikroorganizmi in toksini;

5) hematopoetska funkcija - v bezgavkah se razvijejo limfociti, ki nato vstopijo v kri;

6) v bezgavkah nastajajo protitelesa.

Zgradba limfnega sistema

Limfni sistem sestavljajo limfa, limfne žile in kanali ter bezgavke.

a) Limfa-limfa

Je tekočina, ki napolni limfne žile in bezgavke. Vsebuje limfno plazmo in oblikovane elemente. Limfna plazma je podobna krvni plazmi, vendar se od nje razlikuje po tem, da vsebuje del presnovnih produktov tistih organov, iz katerih teče limfa. Celični elementi limfe so v glavnem predstavljeni z limfociti, ki vstopajo v limfne žile iz bezgavk, zato je vaskularna limfa do bezgavk sestavljena predvsem iz limfne plazme. Maščoba se absorbira v limfo, ki teče iz črevesja, zato ta limfa dobi mlečen videz in se imenuje chylus-chylus - in limfne žile črevesja - mlečne žile - vasa chylifera.

Količina limfe je odvisna od različnih razlogov, vendar na splošno približno 2/3 telesne teže pade na njene tekočine, predvsem kri (5-10%) in limfo (55-60%), vključno s "tkivno tekočino" in vezana voda. Pri psu se limfa izloča skozi prsni kanal na dan v količini do 20-25% telesne teže.

b) Limfne žile in kanali

Limfne žile delimo na limfne kapilare, intraorganske in zunajorganske limfne žile in limfne kanale.

Limfne kapilare so zgrajene iz samo enega endotelija, živčna vlakna se nahajajo zunaj kapilar. Razlikujejo se od krvnih kapilar:

a) večji lumen, ki je zdaj bolj razširjen, nato bolj zožen;

b) sposobnost lahkega raztezanja;

c) prisotnost slepih procesov v obliki rokavic.

Endotel kapilar tesno raste z vlakni vezivnega tkiva, zato se ob povečanju tlaka v tkivih limfni kapilari ne samo ne stisnejo, temveč se, ravno nasprotno, raztegnejo, kar je v patološki fiziologiji zelo pomembno.

Limfne kapilare spremljajo krvne kapilare povsod; odsotni so tam, kjer ni krvnih kapilar, pa tudi v osrednjem živčevju, v lobulih jeter, vranici, roženici zrkla, leči in posteljici. V nekaterih organih limfne kapilare tvorijo površinske in globoke mreže, na primer v koži, želodčni sluznici, v seroznih membranah; v drugih organih gredo v različne smeri, na primer v mišice, v jajčnik. V obeh primerih obstajajo številne anastomoze med kapilarami. Lega limfnih kapilar je izredno raznolika.

Limfne žile -vasa lymphatica- imajo poleg endotelija še dodatne membrane: intima, medij in adventicija. Medij je slabo razvit, vendar vsebuje gladke mišične celice. Premer posod je nepomemben, stene z velikim številom seznanjenih ventilov so prozorne, zaradi česar je limfne žile na preparatih težko razločiti, če niso napolnjene z limfo. Okoli krvnih žil so perivaskularne limfne žile.

Intororganske limfne žile so zelo majhne in tvorijo veliko število anastomoz. Izvenorganske limfne žile so nekoliko večje. Delimo jih na površinske ali podkožne in globoke. Podkožne limfne žile tečejo radialno proti centralno lociranim bezgavkam. Globoke limfne žile prehajajo v nevrovaskularne snope. Limfne žile praviloma tečejo v regionalne (regionalne) bezgavke, ki se nahajajo na določenih mestih telesa.

Med glavnimi limfnimi žilami so limfni torakalni kanal-ductus thoracicus, ki odvaja limfo iz? telo; desni limfni trup - ductus limphaticus dexter, ki zbira limfo iz desne lobanjske četrtine telesa: sapnični, ledveni in črevesni kanali.

Limfne žile imajo lastne žile iz mrež krvnih kapilar, arterije in žile pa so vdelane v stene velikih limfnih žil. Limfne žile inervirajo simpatični živci.

c) bezgavke

Limfno vozlišče - Lymphonodus - regionalni organ iz oblikovanega mrežastega tkiva, se nahaja vzdolž prinašajočih (aferentnih) limfnih žil, ki odvajajo limfo iz nekaterih organov ali delov telesa. Bezgavke s sodelovanjem retikulo-endotelijskih in belih krvnih celic opravljajo funkcijo mehanskih in hkrati bioloških filtrov ter uravnavajo pretok limfe v njih. V bezgavkah se zadržijo tujke, ujete v limfi: delci premoga, celični drobci, mikroorganizmi in njihovi toksini; limfociti se množijo (krvotvorna funkcija). Limfni vozli opravljajo tudi zaščitno funkcijo, proizvajajo protitelesa.

V bezgavkah se pregleda parenhim - od foliklov v kortikalnem območju, z folikularnimi vrvicami v možganski coni: limfni sinusi - obrobni in osrednji, vezivno-tkivni okvir - od kapsule in trabekul. Skelet poleg vezivnega tkiva vsebuje še elastična in gladka mišična vlakna. Krvne žile in simpatični motorični in senzorični živci gredo v parenhim in v elemente okostja. Folikle in folikularne vrvice tvori stisnjeno retikularno tkivo. Folikli vsebujejo nestalna središča razmnoževanja celic. Obrobni sinus se razteza v kortikalno območje limfne celice; ločuje kapsulo od foliklov, ki se koncentrirajo na obrobju vozlišča. Osrednji sinusi se nahajajo med prepletajočimi se trabekulami in folikularnimi prameni, ki tvorijo medularno območje vozlišča. Stene sinusov so obložene z endotelijem, ki prehaja v endotelij limfnih žil, ki vstopajo in izstopajo iz vozlišča.

Celotna bezgavka je napolnjena z limfociti, med katerimi so tudi druge celice (limfoblasti, makrofagi in plazemske celice). Včasih se v sinusih pojavi veliko število rdečih krvnih celic iz krvi. Takšne bezgavke postanejo rdeče barve in se imenujejo rdeče bezgavke ali hemolimfatični vozli - nodus haemolymphaticus.

Oblika bezgavk je v obliki fižola, z majhno depresijo - vrata vozlišča -hilus. Skozi ta vrata vstopijo odtočne limfne žile - vasa lymphatica efferentia - ter žile, arterije in živci. Prinašajoče limfne žile - vasa lymphaticafferentia - vstopijo v bezgavko na celotni površini. Oskrbovalnih plovil je več kot iztočnih, vendar so slednja večja. Pri prašičih pa nosilne žile vstopijo skozi vrata vozlišča, odhajajoče pa na celotni površini bezgavke. Skladno s tem se spremeni tudi notranja struktura: folikularna cona se nahaja v središču bezgavke, območje folikularnih pramenov pa je na njenem obrobju.

Velikost bezgavk pri različnih živalih se zelo razlikuje. Število vozlov pri psu doseže 60, pri prašičih 190, pri govedu 300 in pri konju 8000. Največji vozli pri govedu, najmanjši pri konju, v katerih običajno tvorijo zavojčke z do več deset vozlov.

Limfne vozle glede na izvor svojih "korenin" delimo na notranje (B), mišične (M) in kožne (C), pa tudi mišično-notranje (MV) in mišično-kožne (CM). Notranje bezgavke izvajajo limfo iz notranjih organov, na katerih so, na primer iz jeter, želodca. Mišične bezgavke ležijo v določenih, najbolj mobilnih delih telesa:

1) na meji glave in vratu,

2) na vhodu v prsno votlino,

3) na področju sklepov: rame, komolec, sakroiliakalno, kolčno, kolensko, pri različnih živalih pa ne enako.

Kožne bezgavke najdemo le v predelu kolenske gube, v preostalem delu telesa pa kožno-mišično-visceralne (CMV) vozle.

Arterije bezgavk prehajajo skozi vrata v trabekule. Kapilare tvorijo perifolikularne mreže okoli foliklov. Vene običajno tečejo v trabekulah, ločeno od arterij. Živci bezgavk izvirajo iz simpatikusa. Interoreceptorji imajo obliko prostih živčnih končičev in zaprtih teles tipa Fater-Pacini. Aferentna živčna vlakna izvirajo iz spiralnih ganglijev.

Limfa je tekoče telesno tkivo, vsebovano v človeškem telesu in v njem, limfa se tvori v količini 2-4 litra na dan. Je bistra tekočina z gostoto 1,026. Reakcija limfe je alkalna, pH je 7,35-9,0. Ta tekočina pomaga vzdrževati in je sposobna odplakniti patološke mikroorganizme iz tkiv.

Sestava limf

To tekoče tkivo kroži v žilah limfnega sistema in ga najdemo v skoraj vseh organih. Največ je v organih z visoko prepustnostjo krvnih žil: v jetrih, vranici, skeletnih mišicah, pa tudi v srcu.

Opozoriti je treba, da je njegova sestava nestabilna, saj je odvisna od organov in tkiv, iz katerih teče. Glavne sestavine so voda, produkti razgradnje organskih spojin, limfociti in levkociti. V nasprotju s tkivno tekočino ima limfa večjo vsebnost beljakovin. Njegova kemična sestava je podobna, viskoznost pa nižja.

Limfa vsebuje tudi anione, encime in vitamine. Poleg tega vsebuje snovi, ki povečajo sposobnost strjevanja krvi. Ko so poškodovane majhne krvne žile (kapilare), se število limfocitov poveča. Prav tako je v limfi prisotna majhna količina monocitov in granulocitov.

Treba je opozoriti, da človeška limfa nima trombocitov, hkrati pa se lahko strdi, ker vsebuje fibrinogen. Tako nastane ohlapen rumen strdek. Poleg tega so bili v tej tekočini identificirani dejavniki humoralne imunosti (lizocim, Properdin) in komplement, čeprav je baktericidna sposobnost limfe bistveno manjša od sposobnosti krvi.

Vrednost limfe

Opazimo lahko naslednje glavne funkcije limfe:

Vrnitev elektrolitov, beljakovin in vode iz intersticijskega prostora v krvni obtok;

Normalna limfna cirkulacija zagotavlja nastanek najbolj koncentriranega urina;

Limfa vsebuje veliko snovi, ki se absorbirajo v prebavnih organih, vključno z maščobami;

Nekateri encimi (na primer lipaza ali histaminaza) lahko vstopijo v krvni obtok samo skozi limfni sistem (presnovna funkcija);

Limfa odstranjuje rdeče krvne celice iz tkiv, ki se tam kopičijo po poškodbah, pa tudi toksine in bakterije (zaščitna funkcija);

Zagotavlja komunikacijo med organi in tkivi, pa tudi limfoidnim sistemom in krvjo;

Vzdrževanje stalnega mikrookolja celic, to je homeostatske funkcije.

Poleg tega se v bezgavkah tvorijo limfociti in protitelesa, ki sodelujejo v imunskem odzivu telesa. Pri raku je limfa tista, ki je glavna pot za širjenje rakavih celic.

Opozoriti je treba, da so limfa, intersticijska tekočina in kri tesno povezane, zato zagotavljajo homeostazo.

Tvorba limfe

Ta postopek temelji na filtraciji, difuziji, osmozi in razliki v hidrostatskem tlaku, ki se zabeleži v kapilarah in v medcelični tekočini.

Kako nastaja limfa? V tem procesu je zelo pomembna stopnja prepustnosti limfnih žil. Delci različnih velikosti skozi stene limfnih kapilar prehajajo na dva glavna načina:

1. Medcelični, ko drobno razpršeni delci prehajajo skozi medcelične reže, katerih velikost doseže 10 nm - 10 mikronov.

2. Skozi endotelij je ta transport snovi povezan z njihovim neposrednim gibanjem z uporabo mikropinocitnih veziklov in mehurčkov.

Treba je opozoriti, da te poti delujejo hkrati.

Če odgovorite na vprašanje "kako nastaja limfa", se je treba spomniti na onkotski tlak. Torej visok krvni tlak prispeva k nastanku limfe, visok onkotski tlak pa ta proces zavira. Filtriranje tekočine poteka v kapilarah, medtem ko se vrača v vensko posteljo, saj obstaja razlika v tlaku na venskem in arterijskem koncu kapilar.

Upoštevati je treba, da se prepustnost limfokapilarjev spreminja glede na funkcionalno stanje organov, pa tudi pod vplivom različnih mehanskih, kemičnih, pa tudi humoralnih ali živčnih dejavnikov. Hitrost tvorbe limfe in njen volumen sta odvisna od razmerja med sistemsko in limfno cirkulacijo. Torej, če je minutni volumen krvnega obtoka 6 litrov, se skozi krvne kapilare filtrira 15 ml tekočine, od katerih se 12 ml ponovno absorbira nazaj, vendar 5 ml ostane v intersticijskem prostoru, nato pa se skozi limfne žile vrne v krvni obtok.

Da bi bolje razumeli, kako in kje nastaja limfa, bi morali poznati strukturne značilnosti limfnega sistema.

Značilnosti organizacije limfnega sistema

Začetna povezava so limfne kapilare. Nahajajo se v vseh tkivih in organih. Odsotni so le v možganih in hrbtenjači, zrklih in v notranjem ušesu, pa tudi v kožnem epiteliju, vranici, kostnem mozgu, posteljici.

Limfokapilare se lahko združijo in tvorijo limfokapilarne mreže in večje limfne žile, ki imajo tri membrane:

Notranji - sestoji iz celic, imenovanih endotelijske celice;

Srednje - vsebuje celice gladkega mišičnega tkiva;

Zunanje - ovoj iz vezivnega tkiva.

Treba je opozoriti, da imajo limfne žile ventile. Po njihovi zaslugi se gibanje limfe dogaja le v eno smer - od obrobja do središča. Značilno je, da limfne žile iz mišic in organov pridejo ven s krvnimi žilami in se imenujejo globoke.

Bezgavke so pomembni gradniki limfnega sistema. Delujejo kot filter in zagotavljajo imunsko obrambo telesa. Bezgavke se nahajajo v bližini velikih krvnih žil, praviloma v skupinah, lahko so površinske ali se nahajajo v notranjih votlinah telesa. V telesu kopičijo in odstranijo viruse in bakterije ter tuje delce. Pri prekomernem stresu se bezgavke povečajo in postanejo boleče, kar kaže na prekomerno onesnaženje limfe. V dimljah se bezgavke navadno povečajo, ko pride do okužbe v medenici ali nogah. Vnetni proces je lahko povezan tudi z alergijskimi reakcijami, prisotnostjo benignih cist ali po raztezanju mišic.

Moram reči, da v limfnem sistemu obstajajo tudi specifični limfni kanali in ožine, skozi katere limfa teče iz različnih delov telesa in notranjih organov.

Značilnosti gibanja limfe

Približno 180 ml limfe teče v limfne žile na uro in skozi torakalni limfni kanal lahko preide do 4 litre te tekočine na dan. Nato se vrne v splošni krvni obtok. Če veste, kako nastaja limfa, se je vredno seznaniti s tem, kako se premika po telesu.

Ker se limfa tvori v limfnih kapilarah, intenzivnejše filtriranje tekočine iz majhnih krvnih žil pospeši njen nastanek in poveča hitrost njenega gibanja. Med dejavniki, ki povečujejo tvorbo limfe, so naslednji:

Visok hidrostatični tlak v kapilarah;

Visoka funkcionalna aktivnost organov;

Visoka prepustnost kapilar;

Uvedba hipertoničnih raztopin.

Glavna vloga v procesih gibanja limfe je dodeljena ustvarjanju primarnega hidrostatskega tlaka. Spodbuja gibanje steznika iz limfnih kapilar proti izpustnim posodam.

Kaj zagotavlja njegovo nadaljnje gibanje? Limfa nastane iz tkivne tekočine. V tem primeru je glavna sila, ki prispeva k njegovemu premikanju od mesta nastanka do sotočja žil na vratu, ritmično krčenje limfangionov.

Značilnosti zgradbe limfangionov. Drugi mehanizmi gibanja limfe

Limfangion se imenuje cevaste tvorbe, ki imajo ventile in mišično "manšeto". Te tvorbe lahko imenujemo nekakšna limfna srca. Torej se v njih kopiči limfa, kar vodi do raztezanja "manšete". V tem primeru se distalni ventil limfangiona zapre in proksimalno se, nasprotno, odpre. Posledično se limfa premakne v naslednji limfangion (in tako naprej, dokler ne odteče v venski sistem).

Če govorimo o strukturi sten limfangionov, jih predstavljajo adrenergična vlakna, ki modulirajo spontane ritmične kontrakcije. Tudi gladke mišice limfangiona so sposobne krčenja, kar vodi do zvišanja tlaka v limfnih žilah in do pretoka limfe v krvni obtok. Na ta proces lahko vplivajo nekateri hormoni, biološko aktivne snovi (na primer histamin), pa tudi spremembe koncentracije presnovnih spojin in visoke temperature.

Opisani mehanizem gibanja limfe je glavni, obstajajo pa tudi manjši dejavniki. Torej pri vdihu limfa bolj intenzivno odteka iz prsnega limfnega kanala, pri izdihu pa se ta proces upočasni. Zaradi premikov diafragme se cisterne te ožine občasno stisnejo in raztegnejo, kar prispeva k nadaljnjemu gibanju limfe.

Na intenzivnost limfnega pretoka vpliva tudi ritmično krčenje organov (srca in črevesja), kar vodi do aktivnejšega prehoda tkivne tekočine v lumen kapilar. Tudi kontrakcije skeletnih mišic, ki obkrožajo limfne žile, lahko iztisnejo limfo, saj prispevajo k njenemu mehanskemu gibanju in povečajo tudi krčljivost limfangionov, ki se nahajajo v mišičnih vlaknih. Zaradi tega se pospeši gibanje limfe po žilah.

Zastoji v limfnem sistemu

Pomanjkanje limfne cirkulacije je kršitev tvorbe ali gibanja limfe. Številne bolezni spremljajo motnje v delovanju limfnega sistema, kar je pogosto ključnega pomena pri napredovanju patološkega procesa.

Z nezadostno limfno cirkulacijo se limfa ne spopada s svojo glavno nalogo - odstranjevanjem presnovkov iz telesnih teles z zadostno hitrostjo. V tem primeru je lahko mehanska okvara limfnega obtoka splošne ali regionalne narave.

Zastoj limfe se kaže v različnih simptomih, kar je odvisno od številnih dejavnikov:

Iz območja, v katerem se razvije limfostaza;

Od značilnosti limfne mreže;

Od bolnikove starosti;

Od stopnje, s katero se razvije limfna insuficienca.

Motnje limfnega pretoka vodijo do kopičenja strupenih produktov. Ko so limfne žile poškodovane, se pojavijo krvni strdki, ki so običajno sestavljeni iz levkocitov in fibrina. Zadržujejo jih regionalne bezgavke, zato niso nevarne.

Treba je opozoriti, da je limfostaza še posebej nevarna pri nalezljivih patologijah in malignih boleznih, saj povzroča posploševanje lezije in pojav retrogradnih metastaz (širjenje proti limfnemu toku).

Edemi so pogosta klinična manifestacija nezadostne limfne cirkulacije. Zastoj limf spremljajo tkivna hipoksija, presnovne motnje in vodno-elektrolitsko ravnovesje ter distrofični in sklerotični pojavi. S splošno stagnacijo limfe, krčnimi spremembami na limfnih žilah, hipertrofijo njihovih mišičnih vlaken in sklerozo intine se razvijejo spremembe na ventilih.

Motnje strjevanja limf

Znano je, da limfa vsebuje skoraj vse komponente, ki so odgovorne za procese koagulacije, antikoagulacije in fibrinolize; zato je intravaskularna koagulacija značilna ne samo za krvne žile, temveč tudi za limfne žile. V tem primeru dejavniki strjevanja tkiva vplivajo ne le na hemostazo, temveč tudi na prepustnost žil in intersticijski transport tkivne tekočine. V tem primeru lahko mehanizmi, ki določajo strjevanje krvi, izzovejo podobne pojave v limfnih kapilarah, krvnih žilah in vozliščih.

Omeniti velja, da je razmerje med različnimi sestavinami krvi in \u200b\u200blimfe malo preučevano, vendar je znano, da lahko različni patološki procesi na različne načine vplivajo na koagulacijo limfe. Torej, z uvedbo heterogene krvi sposobnost limfe za strjevanje izgine, saj se količina naravnih antikoagulantov poveča. Predpostavlja se, da se v tem primeru v jetrih tvori znatna količina antikoagulantov, limfa pa jih le prenaša v kri.

O kršitvi strjevanja limfe med razvojem tromboze ni znano skoraj nič. Obstajajo eksperimentalni podatki, ki potrjujejo, da se kvantitativne spremembe v krvi in \u200b\u200blimfi lahko nekoliko razlikujejo, vendar je njihova smer enaka. Poleg tega je znano, da trombozo spremlja rahlo upočasnitev limfnega pretoka iz izpuščenega prsnega limfnega kanala, tvorbo venskega tromba pa spremljajo izrazite spremembe tako v krvi kot v limfi. Ta vzorec kaže, da obstajajo vsi razlogi ne le za teoretično preučevanje značilnosti koagulacijskih procesov v limfnem sistemu, temveč tudi za njihovo uporabo v klinični praksi.

Čiščenje limfe: indikacije

Ko se poruši normalno delovanje limfnega sistema, se v medceličnem prostoru nabere precejšnja količina škodljivih spojin. V tem primeru se limfa onesnaži, kar vodi v razvoj limfostaze. To stanje spremlja povečana obremenitev organov, zlasti jeter, ledvic in črevesja. Da bi preprečili škodljive učinke toksinov, je treba zagotoviti limfno drenažo in stalen odtok medcelične tekočine.

Indikacije za čiščenje limfnega sistema so naslednji pogoji:

Nezadostno zaradi motenj v delovanju jeter in črevesja (hepatitis, kolitis, disbioza, zaprtje in stagnacija žolča);

Pogosti prehladi;

Kronična okužba medeničnih organov (na primer cistitis, adneksitis ali endometritis);

Črevesne okužbe ali druge patologije, ki jih spremlja pomembna zastrupitev;

Kožne bolezni;

Alergijske lezije (na primer nevrodermatitis, ekcem ali atopijski dermatitis);

Stanja, ki jih spremljajo velike poškodbe tkiva in absorpcija razpadajočih produktov v krvni obtok (poškodbe, opekline in zlomi);

Kršitev krvnega obtoka zaradi izgube krvi, tromboze, embolije;

Endokrine patologije, zlasti debelost, diabetes mellitus in patologija ščitnice.

Osnovne metode čiščenja limfe

Pred čiščenjem limfe se je vredno posvetovati z zdravnikom, ki bo določil možne kontraindikacije in vam pomagal izbrati najbolj optimalno možnost.

Metoda številka 1... Daje pozitivne rezultate pri artrozi in artritisu, ki se pojavijo z nastankom edema, indikacija je tudi ishemična bolezen srca, kronični tromboflebitis in poškodbe dihal, osteohondroza. Te tehnike ne morete uporabljati, če in če ima bolnik diabetes mellitus.

Vzeti morate 900 ml pomarančnega soka, enako količino soka iz grenivke in 200 ml svežega limoninega soka. Vse to je treba razredčiti z 2 litroma taline vode. Zjutraj ne zajtrkujte, naredite si klistir iz 2 litrov vode, ki mu morate najprej dodati 2 žlici. l. jabolčni kis. Po nastavitvi klistirja morate popiti 100 ml vode, v kateri je razredčena, takoj se vročite pod tušem in nato spiti 200 ml predhodno pripravljene mešanice citrusovih sokov in stopljene vode. V prihodnosti morate piti vse 4 litre te mešanice (po delih po 100 ml vsake pol ure).

Čiščenje limfe s to metodo je treba izvajati tri dni. Ne smemo pozabiti, da potem, ko tega ne moremo nenadoma preiti na običajno prehrano, je treba prehrano postopoma razširiti. Priporočljivo je piti sokove, jesti sadje, kuhano zelenjavo in žitarice.

Metoda številka 2... Pomaga očistiti limfo, odstraniti toksine in nasičiti telo z vitamini. Zjutraj morate narediti čistilni klistir. Nato morate pojesti eno naribano limono s parjeno lupino v kombinaciji z medom in sadnim sladkorjem. Vsak dan morate zaužiti eno limono več, s čimer povečate količino na 15. Nato njihovo količino zmanjšajte tako, da vsak dan zaužijete 1 limono manj.

Metoda številka 3... Vzeti morate limone, peso, korenje, granatno jabolko (vseh 2 kg), iztisniti sok, zmešati z medom in vzeti 10 dni na tešče po 50 ml, nato pa narediti petdnevni odmor. Takšne tečaje ponavljajte do konca pripravljene mešanice, ki jo je treba hraniti v hladilniku s tesno zaprtim pokrovom.

Metoda številka 4... Tibetanski zdravniki priporočajo čiščenje limfe na naslednji način. Vsak dan pred obroki morate vzeti 200 ml svežega soka korenja in pese v razmerju 4: 1. Hkrati je treba vzeti infuzijo celandina po ustrezni shemi: na tešče zjutraj - 1 kapljica, pred kosilom - 2 kapljici, zvečer za večerjo - 3 kapljice itd. do 1 kapljica).

Za pripravo te infuzije je treba zelišče celandina zdrobiti in iztisniti ter nato filtrirati. Po tem dodajte 70 ml alkohola na vsakih 450 mg soka. Nastalo infuzijo shranjujte v hladilniku.

Treba je opozoriti, da je ta način čiščenja limfnega sistema koristen tudi, če imajo bolniki hipertenzijo, bolezni prebavnega sistema, luskavico, hemoroide, osteohondrozo.

Zaključek

Če povzamemo, lahko rečemo, da je limfa tekočina, ki obdaja in izpira vse celice človeškega telesa. Primarna naloga limfe je čiščenje tkiv in organov iz produktov razpada. Cirkulacija limfe je tesno povezana s krvnim obtokom in zagotavlja optimalno telesno kondicijo človeka in visoko raven njegove vitalne energije.

Kako nastaja limfa? Kot smo že omenili, gre za precej zapleten postopek, ki sledi več shemam in je odvisen od številnih dejavnikov. Čiščenje telesa na račun limfe pomeni, da odnese odvečno tekočino, pa tudi presnovne produkte iz medceličnega prostora in jih prenese v bezgavke, ki so "filtracijske postaje". Poleg tega limfa opravlja zaščitno funkcijo, saj pomaga znebiti tujcev in patogenih mikrobov.

Limfa je pomemben regulator presnovnih procesov v telesu in dejavnik prehrane celic. V primerih okvare tvorbe limfe ali upočasnitve njene cirkulacije se razvije stagnacija medcelične tekočine, kar vodi do pojava edema. Upoštevati je treba tudi, da upočasnjeno kroženje limfe vodi do pojava prekomerne utrujenosti, pa tudi do vztrajnosti vitalnih procesov, ki lahko v prihodnosti povzročijo različne vrste bolezni in prezgodnje staranje celic.

Limfni sistem je še en transportni sistem telesa, odgovoren za gibanje vode in v njej raztopljenih snovi (hranila, regulatorji in "toksini"). Vključuje limfne kapilare, limfne žile, debla in kanali, tako dobro, kot bezgavke (slika 4.9). V nasprotju z obtočilnim sistemom nima "črpalke", posode pa ne tvorijo zaprtega sistema.

Slika: 4.9.

Pomen limfnega sistema in limfnega obtoka:

  • zagotavlja dodaten odtok tekočine iz medceličnih prostorov in njen vstop v krvni obtok;
  • ohranja konstantnost volumna in sestave tkivne tekočine;
  • sodeluje pri humorni ureditvi funkcij, pri čemer prenaša biološko aktivne snovi (na primer hormone);
  • absorbira različne snovi in \u200b\u200bjih prenaša (na primer absorpcija hranil iz črevesja);
  • sodeluje pri sintezi imunskih celic, pri imunoloških reakcijah, nevtralizira različne antigene (bakterije, viruse, toksine itd.).

Limfa, ki teče skozi limfne žile, je rumenkasta tekočina, ki vsebuje spojine z visoko molekulsko maso in limfocite. Nastaja iz drugih telesnih tekočin: iz tkivne tekočine, tekočine iz plevralne, perikardialne, trebušne in sinovialne votline.

Limfne kapilare se slepo začnejo v tkivih, zbirajo tkivno tekočino in, ko se združijo, tvorijo limfno mrežo. Stena take kapilare je sestavljena iz ene plasti endotelijskih celic, med katerimi so velike pore, skozi katere gre odvečna tkivna tekočina, ki tvori limfo, v posodo. Limfne kapilare so širše in bolj prepustne v primerjavi s krvnimi kapilarami, še posebej veliko jih je v pljučih, ledvicah, seroznih, sluznih in sinovialnih membranah. Človek na dan proizvede od 1,5 do 4 litre limfe.

Zlitje se limfne kapilare oblikujejo majhne limfne žile, ki se postopoma povečujejo. Limfne žile imajo tako kot krvne žile troslojno strukturo in so tako kot žile opremljene z zaklopkami. Imajo več ventilov, nahajajo se blizu drug drugega. Na mestih, kjer se nahajajo ventili, se posode zožijo in spominjajo na kroglice. Ventil tvorita dve lističi s plastjo vezivnega tkiva med njimi, je aktiven organ in ne samo, da preprečuje povratni pretok limfe, ampak se tudi krči 8-10 krat na minuto in potiska limfo skozi posodo. Vse limfne žile se zbirajo v prsnem in desnem limfnem kanalu, ki imata enako strukturo kot žile.

Na poti limfnih žil so kopičenja limfoidnega tkiva - bezgavke. Najštevilčnejši so v vratu, pazduhi, dimljah in v bližini črevesja, popolnoma so odsotni v okostju, kostnem mozgu, na rokah in nogah, na okončinah, vozli so v sklepih. Skupno število vozlov pri ljudeh je približno 460.

Bezgavke so zaobljene tvorbe (slika 4.10). Arterije in živci vstopijo v vrata vozlišča, vene in odtočne limfne žile pa izstopijo. Oskrbovalne limfne žile vstopajo z nasprotne strani. Zunaj je vozlišče pokrito z gosto vezivno tkivno kapsulo, od katere se pregrade - trabekule - raztezajo navznoter. Med njimi se nahaja limfoidno tkivo. V vozlišču na obrobju je kortikalna snov (bezgavke), v središču pa je medula (vrvice in sinusi). Med skorjo in možgino leži parakortikalno območje, kjer se nahajajo T-limfociti (T-območje). B-limfociti (B-območje) se nahajajo v skorji in v vrvicah. Osnova bezgavke je retikularno tkivo. Njegova vlakna in celice tvorijo mrežo, v celicah katere so limfociti, limfoblasti, makrofagi itd. V osrednjem območju vozličkov kortikalne snovi so središča razmnoževanja, kjer pride do širjenja limfocitov. Ko okužba vstopi v telo, se osrednje območje poveča; z oslabitvijo nalezljivega procesa vozli pridobijo prvotni videz. Pojav in izginotje vzrejnih centrov se zgodi v 2-3 dneh. Bezgavke nevtralizirajo strupene snovi, ujamejo mikroorganizme, tj. služijo kot biološki filter.

Slika: 4.10.

Posebna funkcija limfnega sistema je tvorba posebnih imunskih celic - limfociti - in premikanje po telesu. Limfni sistem skupaj s krvnim obtokom aktivno sodeluje pri imunosti - zaščiti telesa pred tujimi beljakovinami in mikroorganizmi. Poleg limfnih vozlov v imunsko funkcijo limfnega sistema sodelujejo še mandlji, črevesni limfni folikli, vranica in timus. Zaščitna funkcija limfnega sistema je podrobneje opisana v poglavju o imunosti.

Limfni sistem še vedno ostaja eden najmanj preučenih telesnih sistemov, vendar njegove funkcije igrajo ogromno vlogo v življenju telesa. Razvoj limfnega sistema v ontogenezi se začne v 2. mesecu intrauterinega življenja, intenzivno se nadaljuje v prvem letu in do starosti 6 let dobi strukturo, podobno strukturi odraslega organizma.

Limfni sistem je drenažni sistem, ki čisti tekočino, ki obdaja celice v našem telesu, odstranjuje nečistoče in odpadke

Običajno se ljudje dobro zavedajo funkcij različnih sistemov v telesu, vendar vloga limfnega sistema mnogim ni znana. Nekateri sploh ne vedo, da v telesu obstajajo bezgavke; drugi vedo zanje, vendar se popolnoma ne zavedajo njihove vitalne vloge.

Funkcije limfnega sistema

Bezgavka je majhna, grahu podobne oblike in velikosti. Njihova velikost se lahko znatno poveča, če je treba razviti več moči za boj proti bakterijam in virusom. Če je tako, to pomeni, da se borijo proti okužbi.

V raziskavi bezgavk se je le 39% anketiranih zavedalo nekaterih njihovih funkcij. Limfni vozli so pravzaprav filtri limfnega sistema, ki so odgovorni za čiščenje limfne tekočine in limfocitov, odstranjevanje bakterij, virusov itd. Vozlišča so odgovorna tudi za proizvodnjo in shranjevanje limfocitov, celic limfnega sistema, ki se borijo proti okužbam.

Limfne vozle lahko najdemo kjer koli, vendar prevladujejo na predelih telesa, kjer so bakterije najpogostejše.

Bezgavke pogosto nepravilno imenujemo "žleze" ali "bezgavke". Pravzaprav ne izločajo ničesar in zato niso žleze. Delujejo kot filtri v notranjem vezivnem tkivu, napolnjenem z limfociti, ki zbirajo in uničujejo bakterije in viruse.

Limfni sistem je videti kot drevo. Vsebuje številne veje, imenovane limfne žile, ki delujejo kot kanali, ki vsebujejo brezbarvno limfno tekočino.

Človeški tonzile - najbolj znani del limfnega sistema - so pravzaprav limfni organi, ki z imunskim sistemom pomagajo preprečevati okužbe.

Kljub temu, da ima naš limfni sistem ključno vlogo pri vzdrževanju splošnega zdravja, ostaja najbolj napačno razumljen in zanemarjen sistem v telesu, z izjemo naših jeter!

Limfni sistem je zapletena mreža žil, ki prežemajo celotno telo (z izjemo centralnega živčnega sistema). Limfni sistem je drenažni sistem, ki čisti tekočino, ki obdaja celice v našem telesu, odstranjuje nečistoče in odpadne snovi, da nas zaščiti pred toksini, ki lahko telesu povzročijo nepopravljivo škodo.

Za razliko od krvnega sistema je limfa enosmerna ulica. Obstaja drenaža in filtracija limfe iz tkiv in črevesja ter njeno vračanje v prečiščeni obliki v kri. Limfne tekočine so sestavljene iz vode, beljakovin, soli, glukoze, sečnine, limfocitov (belih krvnih celic) in drugih snovi. Glavne sestavine limfe vključujejo kostni mozeg, bezgavke, vranico in timusno žlezo. Bezgavke so kot postaje za kemično obdelavo strateško locirane po celotnem limfnem sistemu in so še posebej koncentrirane v pazduhah, trebuhu in vratu. Limfne žile ščitijo telo pred boleznimi tako, da proizvajajo limfocite in absorbirajo lipide (maščobe) iz prebavil in jih dovajajo v kri.

Slaba ali preobremenjena limfna funkcija je povezana s številnimi boleznimi, predvsem pa s fibromialgijo, multiplo sklerozo, sindromom kronične utrujenosti, bolečinami v mišicah, napihnjenostjo, slabo prebavo, celulitom, telesno maščobo, debelostjo in limfomom (rakom).

Ker limfna tekočina teče v tekočino, ki se iz telesnih tkiv vrača v kri, se odvečna tekočina ne more vrniti v kri, tkiva nabreknejo. Do povečanja bezgavk pride, ker limfne žile zberejo to odvečno tekočino in jo po limfnem sistemu prenesejo v žile. To vnetje ogroža zdravje, saj odpadki, beljakovine in druge molekule nenehno prehajajo iz drobnih krvnih kapilar v okoliška tkiva telesa.

Brez limfnega sistema ne moremo živeti. Toda večina ljudi se ne zaveda ključne vloge limfnega sistema pri izboljšanju zdravja in izboljšanju imunskega odziva.

Krvni in limfni sta dva vaskularna sistema v telesu

Limfni sistem je tesno povezan s kardiovaskularnim sistemom in ga včasih imenujejo tudi sekundarni krvni obtok telesa. Limfni sistem vključuje limfne žile (štirikrat toliko, kot je krvnih žil), bezgavke, tonzile, vranico in timusno žlezo. Limfa je brezbarvna tekočina, ki vsebuje bele krvne celice, ki spere tkiva in odteče skozi limfni sistem.

Vloga limfnega sistema pri odstranjevanju celičnih odpadkov

Snovi, ki nastanejo kot posledica celične presnove, prehajajo iz celic v limfno tekočino za odstranitev. Z drugimi besedami, limfni sistem se znebi celičnih odpadkov. Kri tudi skozi jetra odplavlja toksine iz prebavil v limfni sistem. Ko se limfni sistem preobremeni, se njegove funkcije filtriranja in nevtralizacije močno zmanjšajo, zvišanje ravni toksinov poveča tveganje za vnetja, zmanjša imunski odziv in v prihodnosti se lahko razvije rak (limfom).

Odlaganje maščob v telesu

Poleg tega, ko toksini nastanejo hitreje, kot jih telo lahko predela in izloči, jih telo ujame tako, da maščobo shrani v intersticijske prostore, da bi zaščitilo organe. Kopičenje toksinov vodi v vnetje in nadaljnje motnje (kot je fibromialgija). To so rezultati toksičnega kopičenja v mehkih in vezivnih tkivih vnetja in prekomernega kopičenja limfne tekočine. To vodi do različnih motenj imunskega sistema. Zato je treba zastoj limfe obravnavati kot glavni vzrok za bolečino in vnetje.

Za razliko od krvnega sistema, ki uporablja srce kot črpalko, se limfni sistem za črpanje opira na skeletne mišice. Spodaj so opisane metode, ki lahko pomagajo izboljšati pretok limfe in očistiti limfni sistem ter povečati splošni imunski odziv.

1) Suho čiščenje kože je zelo učinkovit način čiščenja limfnega sistema. Sedeč življenjski slog, premalo gibanja in uporaba antiperspirantov zavirajo potenje. Posledično so toksini in metabolični odpadki ujeti v telesu (namesto da bi se sproščali v znoju). Suho ščetkanje kože spodbuja žleze znojnice in odpira pore, kar telesu omogoča dihanje in povečuje pravilno delovanje organov ter izboljšuje krvni obtok v spodnjih organih in tkivih telesa. Poleg tega suho ščetkanje kože zmanjša celulit in spodbuja hujšanje.

Uporabite suho krtačo z naravnimi ščetinami. Nežno vmasirajte na kožo, začenši od okončin proti sredini telesa. Najboljše rezultate dosežemo s ščetkanjem dvakrat na dan in pred kopanjem ali prhanjem. Začutili boste poživljajoče mravljinčenje. Kot bonus bo koža postala mehkejša in bolj elastična, z zdravim sijajem. Če želite ščetko sterilizirati, jo za 3-4 minute postavite v mikrovalovno pečico. Prepričajte se, da krtača ne vsebuje kovine ali plastike; naj bo iz lesa in naravnih ščetin!

Čiščenje suhe kože je dobro opraviti skupaj s čiščenjem črevesja (s pomočjo prehranskih vlaknin). Ocenjuje se, da ima koža sposobnost odstranjevanja več kot 370 gramov odpadkov na dan, ne da bi upoštevali odvečne toksine iz počasnega debelega črevesa.

2) Limfna masaža se izvaja na enak način kot kemično čiščenje kože, le z nežnimi gibi gnetenja, začenši od zunanjih točk in dela navznoter. Doma lahko vsak dan pet minut dvignete noge in nežno masirate predele bezgavk. Limfno masažo naj izvaja profesionalni masažni terapevt.

3) Skoči na trampolin! 3-6 minut nežno skačite brez prstov ali hodite samo po petah. Najboljše rezultate dosežemo, če te vaje izvajamo 2-4 krat na dan. Spoznajte načela globokega dihanja, ki pomaga sproščati toksine in izboljša cirkulacijo.

4) Izogibajte se konzervansom in dodatkom za hrano. Te snovi poleg tega, da so strupene, povzročajo tudi otekanje in zadrževanje tekočine. Bodite še posebej previdni, če živila vsebujejo mononatrijev glutamat. Nevrologi to snov uvrščajo med nevrotoksine, ker ima degenerativne in smrtonosne učinke na možgane in živčni sistem; vodi do prekomerne stimulacije nevronov, kar povzroči celično smrt. Izogibajte se vsem hidroliziranim, naravnim okusom, komercialnim začimbam, juham, začimbam, juham, želatini in aluminijasti posodi.

5) Izdelki za čiščenje limfnega sistema. Stisnite 0,5 svežega limoninega soka v skodelico tople čiste vode in pijte vsako jutro. To zdravilo pomaga očistiti kri in alkalizirati telo.

Podpora limfnemu sistemu je ključnega pomena za dobro zdravje in je naraven način za preprečevanje bolečin, vnetij, obtočil in imunskih motenj. Zdrav limfni sistem poveča splošne imunske odzive telesa.

Najnovejši materiali iz oddelkov:

Nepravilno izvajanje obveznosti: kako pridobiti odškodnino
Nepravilno izvajanje obveznosti: kako pridobiti odškodnino

Razvrstitev vrst odgovornosti. Pogodbena in nepogodbena odgovornost. Skupna, solidarna odgovornost. Funkcije ...

Priprava in izvajanje programa znižanja stroškov
Priprava in izvajanje programa znižanja stroškov

Zmanjševanje stroškov v podjetju je logičen proces v razmerah gospodarske nestabilnosti. Kako to storiti pravilno? Korak za korakom o učinkoviti ...

Medetnični konflikti
Medetnični konflikti

Ministrstvo za izobraževanje in znanost Ukrajine Sevastopol National Technical University MEDNARODNI KONFLIKTI V SODOBNEM SVETU Povzetek ...