Kiedy zanika ambrozja. Posiłki podczas kwitnienia ambrozji. Przydatne wideo: jakie rośliny powodują alergie.

Tematem dzisiejszego artykułu jest kalendarz kwitnienia dla osób cierpiących na alergie, istotny w 2016 roku. Kalendarz, odzwierciedlający czas kwitnienia różnych roślin, które mogą wywoływać alergie, pomoże z wyprzedzeniem podjąć niezbędne środki w celu skutecznej walki z chorobą.

Alergia, pomimo swojej dominacji, zdołała zdobyć ogromną liczbę mitów. W szczególności wiele winnych puchów topoli za sezonowe alergie. W rzeczywistości puch nie powoduje alergii, ale na duże odległości wymaga pyłku kwitnących ziół - na przykład kostrzewy lub tymotki. A pyłek może powodować reakcję alergiczną.

Wśród wszystkich rodzajów alergii pyłkowica ( katar sienny, sezonowe alergie) są szczególnie powszechne. Jeśli masz pyłkowicę, kalendarz kwitnienia pomoże podjąć kroki w celu złagodzenia objawów choroby. Poniżej znajdziesz informacje istotne dla 2017 roku.

Najnowsze wiadomości

Odkurzanie brzozy w większości obszarów dobiegło końca.

Moskwa:  Poziom pyłku brzozy przewiduje się na niskim do średniego poziomu (10 U / m 3), pyłku dębu na niskim poziomie (1-10 U / m 3), a zboża na niskim poziomie (1-10 U / m 3).

Na Krymie pył cyprysowy. Drzewa iglaste wytwarzają duże ilości pyłku. Bądź ostrożny!

Na południu Rosji (w szczególności - na terytorium Stawropolu) puch topoli poleciał 20 maja.

Jak objawia się zapylanie

Sezonowa alergia objawia się:

• zapalenie spojówek (zapalenie, świąd, ból oczu), łzawienie,
• katar ( alergiczny nieżyt nosa),
• kaszel i kichanie.

Czasami łączy się ból w gardle i (lub w uszach).

Bardziej poważnym objawem pyłkowicy jest astma pyłkowa. Możliwe są alergie, takie jak pokrzywka i obrzęk naczynioruchowy.

U dzieci dość często występuje taki objaw, jak przekrwienie uszu (aż do całkowitej tymczasowej utraty słuchu). Czasami pyłkowica dziecięca staje się ciężką astmą.

Dobrze będzie wiedzieć o możliwości - ponieważ reakcja może wystąpić nie tylko na pyłku, ale także na podobnych białkach w żywności.

Rośliny alergiczne: kiedy kwitną

Istnieją trzy główne rodzaje sezonowych alergii.

• Wiosna  (drzewa kwitnące). Wypada na kwiecień-maj.
• Lato  (kwitnące zboża i trawy łąkowe). Wypada w czerwcu-sierpniu.
• Lato-jesień  (kwitnące chwasty). Wypada w sierpniu - październiku.

Możesz zobaczyć kalendarz kwitnienia dla alergików w tabeli poniżej, po wybraniu regionu.

• Na południe od Rosji
• Region Wołgi
• Rosja Centralna
• Syberia
• Północno-zachodnia Rosja

Ponadto pochodzi z projektu Klub Pyłkowy. (Nie zaleca się patrzenia ze smartfonów, wyświetla się słabo)

Wiosną rośliny zielne prawie nie kwitną.

Pierwszy w marcu kwitnie wierzba, w kwietniu - wierzba i wiśnia, na brzozie są „kolczyki”. W maju kwitną głóg, chaber, kasztan, dąb, jesion i dzika róża, a rośliny zielne - koniczyna. Może kwitnąć w takich roślinach zielnych jak potentilla, rumianek i konwalia. Kwiaty pojawiają się na czeremchy i bzu.

Latem większość roślin kwitnie, co może powodować alergie. Kalendarz alergii w tym czasie charakteryzuje się dużą liczbą ziół.

W czerwcu kwitną chabry, głogi, narkotyki, elekampany i goździki. Nadal kwitną kasztan, koniczyna, kalina, dziurawiec, glistnik i oset.

W lipcu kwitnie ambrozja (w południowych regionach), konopie, goździki, narkotyki, elekampany. Kwitną takie zioła, jak serdecznik pospolity, trawa pszeniczna i czarniak.

We wrześniu ambrozja i chwasty (osty maciora, komosa ryżowa i pokrzywa) nadal cierpią na alergie.

Pod koniec września rozpoczyna się okres względnego spokoju osoby cierpiącej na alergie. Aż do następnej wiosny.

Ale czasami alergie przypominają sobie głęboką jesień, po romantycznym spacerze w parku pokrytym opadłymi liśćmi. Faktem jest, że pyłek roślin można również przechowywać na opadłych liściach.

Wymieniliśmy główne rośliny kwitnącew rzeczywistości jest ich znacznie więcej: w poniższej tabeli można dowiedzieć się o całej rodzinie roślin zapylanych przez wiatr, które powodują pyłkowicę.

Przydatne wideo: jakie rośliny powodują alergie

Jak użyteczny kalendarz kwitnienia dla alergików

Mając informacje o kwitnieniu różnych roślin w danym obszarze, po dokładnym przestudiowaniu kalendarza alergologicznego, osoba uczulona będzie mogła podjąć środki zapobiegawcze na czas. Na przykład udaj się na wakacje, udaj się na „niebezpieczny” okres do innego obszaru, w którym nie ma roślin alergicznych, a ich kwitnienie dobiegło końca.

Przed rozpoczęciem niebezpiecznego okresu możesz zacznij brać leki przeciwhistaminowe, kup krople do nosa i oczu, spraye antyalergiczne.

Jeśli jesteś zwolennikiem tradycyjna medycyna, to jest czas, aby wziąć mumię (dobra profilaktyka przeciw alergiom). Roztwór mumii z reguły zaczyna się pić w celach zapobiegawczych około miesiąc przed początkiem okresu kwitnienia.

Jest czas, aby sprawdzić działanie klimatyzatora, stan jego filtrów (w razie potrzeby i wyczyścić).

Jeśli dokładnie przeanalizujesz dane, stanie się jasne: kalendarz kwitnienia dla alergików różni się dość mocno w regionach. Dla mieszkańców południowych regionów czas trwania „niebezpiecznego” okresu jest dłuższy niż dla mieszkańców północy. Weźmy na przykład jeden z najsilniejszych alergenów - ambrozję. W centralnej Rosji roślina ta kwitnie przez 1,5 - 2 miesiące: od początku sierpnia do połowy września. Jednocześnie dla mieszkańców regionów południowych (terytorium Krasnodar, Region Rostowski) ambrozja kwitnie od lipca do października.

Czas kwitnienia i rośliny na Krymie różnią się od Moskwy i Petersburga. Dlatego tak ważne jest, aby kalendarz był dostosowany do konkretnej strefy klimatycznej. Dzisiaj Internet pomaga alergiom. Istnieje możliwość obejrzenia kalendarza online.

Poniżej możesz zobaczyć kalendarze kwitnienia dla niektórych miast Rosji (wybierz żądaną zakładkę).

• Moskwa
• Krasnodar
• St. Petersburg
• Krasnojarsk
• Irkuck
• Rostów nad Donem
• Saratow

* Dane podano zgodnie z E.E. Severova

Dane z A.I. Ostroumov

* Dane podano zgodnie z L.G. Nikolskaya, G.T. Fedosov, N.I. Ivanova, E.F. Rudzielec

Dane dla B.A. Chernyaku, N.S. Korotkow

Dane dla K.A. Rak

* Dane dla N.S. Gurina i N.G. Astafjewa

  Co kwitnie w Moskwie

Prognoza poziomu zagrożenia dla alergenów powietrznych z Klubu Pyłkowego

W centralnej Rosji pylenie zaczyna się od olchy i leszczyny.

• Olcha, leszczyna - koniec marca - kwiecień.
• Brzoza - od końca kwietnia.
• Morela, dąb, jesion, wiąz, klon, liliowy, jabłko  - maj.
• Wierzba, topola, lipa, iglaste  - maj - czerwiec.

Lato

• Zboża - od końca maja do czerwca.
• Babka, pokrzywa, szczaw  - od końca czerwca.
• Mare są od końca czerwca.
• Wormwood - od lipca.

Co i kiedy kwitnie w Krasnodar i regionie

Ze względu na ciepły klimat rośnie duża liczba roślin, które mogą powodować reakcję alergiczną.

Koniec zimy-wiosny

Kwitnące drzewa:

• Leszczyna, olcha - od połowy lutego do końca marca.
• Wierzba, grab, sosna  - marzec.
• Topola, klon, dąb, jesion, wiąz, brzoza  - kwiecień - początek maja.
• Wierzba - kwiecień - maj.
• Prunus, jawor, orzech, śliwka wiśniowa  - koniec kwietnia - maj.
• Bez, śliwka, porzeczka  - maj

Z traw i krzewów:

• Bernik, trawa pszeniczna, rzepak  - koniec kwietnia - maj do początku lipca.
• Akacja, raigrasse, kostrzewa, jeż, trawa z piór, konwalia  - od połowy maja.
•   - od końca maja.

Topola w dół aktywnie pomaga rozprzestrzeniać pyłek innych roślin.

Lato

W tym sezonie większość drzew już zakwitła, zastępują je trawy i chwasty.

• Kasztan, lipa - od początku czerwca.

• Kukurydza, sorgo, jęczmień, owies, pszenica, żyto  - czerwiec.
• Słonecznik - od końca czerwca.
• Gorzkie piołun - cały lipiec.
• Quinoa - koniec lipca - koniec sierpnia.
• Ambrozja - początek sierpnia - początek października.

Jesień

Koniec sezonu kwitnienia zwykle występuje w połowie października.

• Ambrozja - kwitnienie kończy się pod koniec września - na początku października.

Jak zidentyfikować alergen i leczyć alergie

Rozpoznawanie alergenów nie jest łatwym zadaniem. Na przykład konwalia rozkwita tylko 10-15 dni. Objawy alergii (kichanie, kaszel, katar) mogą być zamaskowane jako zwykłe przeziębienie, często ludzie nie są świadomi obecności alergii. Musisz o tym pomyśleć, jeśli takie objawy pojawią się z określoną częstotliwością (kalendarz alergia na pyłki  pomaga bardziej szczegółowo analizować sytuację).

Kolejny znak ostrzegawczy

Osoba uczulona czuje się źle w wietrzną, suchą pogodę, ale po deszczu wszystkie objawy znikają bez śladu. Przy najmniejszym podejrzeniu alergii należy skontaktować się z doświadczonym alergologiem.

Najpopularniejszą obecnie metodą jest przeprowadzanie testów skórnych. Jego istota polega na podskórnym podawaniu niewielkiej ilości alergenu. Po wprowadzeniu alergenu musisz śledzić, jak organizm na niego reaguje. Jest to dość pouczająca metoda identyfikacji alergenu, ale pośród kwitnienia roślin alergicznych, gdy osoba alergiczna przyjmuje leki przeciwhistaminowe, nie należy jej używać.

Zabiegi na alergie obejmują:

• przyjmowanie leków przeciwhistaminowych;
• stosowanie kropli do nosa i oczu;
• z objawami skórnymi alergii - maści, kremy o działaniu przeciwzapalnym, gojenie ran i (lub) działanie przeciwhistaminowe.
• ASIT.

Co pomoże w zapyleniu: przydatne wskazówki

1. Złagodzić objawy alergii pomoże regulacja trybu zasilania. Na przykład z miodu (dowolnego rodzaju) będzie musiał się powstrzymać. Powód jest prosty: miód może zawierać dokładnie taki pyłek, który wywołuje alergie. Jeśli masz nadwrażliwość na pyłki drzew i krzewów, zmniejsz spożycie owoców, orzechów i jagód. W reakcji na zioła, takie jak kostrzewa lub tymotka, należy tymczasowo porzucić zboża (z wyjątkiem gryki), olej słonecznikowy, nasiona słonecznika, chałwa i chleb kwas chlebowy.
2. Utrzymuj swój dom w czystości. Staraj się czyścić na mokro tak często, jak to możliwe. Zapobiegnie to rozprzestrzenianiu się pyłku w całym domu. Z domu musisz jechać tak rzadko, jak to możliwe; najlepiej po deszczu.
3. Kup dobrze leki przeciwhistaminowe . Ale tylko te, które przepisuje lekarz. Wiele leków przeciwhistaminowych nie jest nieszkodliwych, a difenhydramina i suprastyna znacznie zmniejszają uwagę.
4. Nie ma mowy nie łącz leków przeciwalergicznych z alkoholem. Może to znacznie pogorszyć stan pacjenta.
5. Odwiedź alergologa jesienią, podczas „ciszy”.  To właściwy czas na rozpoczęcie leczenia alergenami (ASIT). Pamiętaj, że samoleczenie jest tutaj nie do przyjęcia. Rodzaj i dawka leku przepisana przez lekarza.

Przestrzegając tych prostych zasad, znacznie zmniejszysz szansę wystąpienia reakcji alergicznej.

Sierpień - początek szybkiego rozkwitu rośliny pod piękną i delikatną nazwą ambrozji, która w rzeczywistości jest prawdziwym „powolnym zabójcą” dla osób uczulonych na pyłki tej rośliny. W naszym artykule znajdziesz wskazówki, jak przygotować się na nieprzyjemne objawy alergii na ambrozję.

Do tej pory ambrozja jest najsilniejszym alergenem. Trawa ta jest szkodliwym i uporczywym wieloletnim chwastem, który ma dużą szybkość rozmnażania i potężną zdolność do odprowadzania gleby, wypierając wszystko, co na niej rośnie. Wysoka alergenność ambrozji wynika z obecności w próbce 15 ziaren pyłku ( reakcja alergiczna  występuje w obecności czterech ziaren, dla porównania - inny silny alergen, pyłek brzozy, daje 8-10 ziaren), a, jak mówią eksperci, liczba ta będzie wzrastać z roku na rok. Dlatego, jeśli nagle kaszlesz i kaszlesz w ostatnim miesiącu lata lub w pierwszym miesiącu jesieni, bądź ostrożny - może to być alergia na ambrozję.

1. Skąd pochodzi ambrozja?

W krajach Unii Europejskiej przywiązuje się dużą wagę do walki z ambrozją, niszcząc ją korzeniem i sadząc glebę z innymi konkurencyjnymi roślinami. Nawiasem mówiąc, aby kraj mógł przystąpić do Unii Europejskiej, wymagany jest program państwowy zwalczania ambrozji - i jego rzeczywiste wyniki. Jeśli ich nie ma, o członkostwie w UE można tylko marzyć.

W naszym kraju niestety nie walczą z ambrozją w żaden sposób. Chociaż jeden z skuteczne metody  jest żywiołowym zniszczeniem roślin korzeniami lub wielokrotnym ręcznym koszeniem obszarów z ambrozją. Nie najtrudniejsza praca. Ale niestety ...

Kilka dekad temu siedlisko ambrozji było dość wąskie - ten chwast rozpoczął atak na miasta w połowie lat 60. ubiegłego wieku ze stepów krymskich. Naukowcy twierdzą również, że podczas igrzysk olimpijskich 80, nasiona zmutowanej ambrozji amerykańskiej zostały sprowadzone do Moskwy, która po przekroczeniu naszego Krymu dała bezprecedensowy wzrost i wysoką koncentrację pyłku alergicznego. Na marginesie powiedzieli nawet, że te same zmutowane nasiona są niczym innym jak rodzajem broni biologicznej. Patrząc na cierpienia alergii w sierpniu-wrześniu-październiku, w okresie aktywnego kwitnienia ambrozji, rozumiesz, że to nie jest taka plotka.

2. Grupa ryzyka

Na pierwszym planie są ci, którzy już mają przynajmniej jeden rodzaj alergii: na mleko, jaja, pomarańcze lub sierść kota. A kto wiosną kicha na pyłek mniszka lekarskiego, niestety prędzej czy później w dziewięciu przypadkach na dziesięć zacznie reagować na ambrozję.

Alergia to nie tylko reakcja błony śluzowej na czynnik drażniący. Mechanizm reakcji jest znacznie bardziej skomplikowany i, jak już dawno udowodniono, ludzie, którzy mają wiele chorób przewlekłych narządy wewnętrzne, mają większą szansę na alergię na ambrozję.

To drugi etap w grupie ryzyka. A co jest najbardziej obraźliwe i nieprzyjemne, nawet jeśli nigdy nie cierpiałeś na reakcję na pyłki, jedzenie i wełnę, ambrozja jest całkiem zdolna do sprytnego i nagłego uszczerbku w twoim układzie odpornościowym.

Mają wszelkie szanse na zdobycie alergii i chronicznych palaczy, nawet biernych. Zagrożeni i ludzie, którzy jedzą głównie syntetyczne jedzenie, z dodatkiem konserwantów, emulgatorów i innych. Dlatego, z najmniejszymi objawami niezwykłego kaszlu i dyskomfortu w nosogardzieli i oczach, warto odwiedzić alergologa.

Wszystko zaczyna się dość nieszkodliwe - sverbezh w nosie, obrzęk błony śluzowej nosa, uwolnienie z niego czystego śluzu. Obraz szybko rośnie - dosłownie w ciągu kilku dni przekrwienie błony śluzowej nosa staje się całkowite i nie mija, wydaje się, że ciało obce dostało się do oczu, na przestrzeni wieków występuje „piasek”, oczy łzawią i swędzą, a gdy próbujesz „coś dostać” w ciągu kilku minut, pęcznienie wzrasta śluzowe oczy i uporczywe swędzenie. Najbardziej niebezpiecznym etapem alergii pyłkowej jest dołączenie objawów astmy do pyłkowicy i zapalenia spojówek. Jej gardło jest obolałe, wszystko jest w piersi, ma kaszel, szczególnie w nocy.

Najbardziej niebezpiecznym etapem alergii pyłkowej jest dołączenie objawów astmy do pyłkowicy i zapalenia spojówek.

Po prostu niemożliwe jest opisanie ogólnego stanu - z powodu obfitego uwalniania histaminy przez organizm, jesteś w stanie półświadomości, tak jakbyś został znieczulony i nie zostałeś całkowicie opuszczony. Koncentracja, wydajność, pamięć, witalność - wszystko spada dosłownie do zera. A wszystkie obecnie stosowane leki mogą łagodzić ten stan tylko nieznacznie, a biorąc pod uwagę, że przyjmowanie sprayu hormonalnego, na przykład, jest pokazywane tylko raz dziennie i trwa maksymalnie 4-5 godzin, musisz boleśnie wybrać, czy spać w nocy, czy w pracy po południu. Co robić

4. Przygotowanie ciała

1.   Bardzo ważne jest czyszczenie wątroby i jelit. Należy to zrobić ostrożnie, po konsultacji z lekarzem. Bardzo dobry efekt  daje taką procedurę jak hydrokolonoterapia, delikatnie, ale dokładnie oczyszczając jelito grube. Niestety, procedura ta nie wpływa na jelito cienkie, dlatego czyszczenie jelita cienkiego można wykonać tylko za pomocą środki ludowe. Jednym z nich jest Shank Prakshalan, metoda jogi oczyszczania jelit słoną wodą. Oczywiście musisz dokładnie przestudiować odpowiednią literaturę i dobrze się przygotować.

2.   Następną linią czyszczenia jest wątroba. Istnieje wiele sposobów: stosowanie magnezji, soku z cytryny i oliwa z oliwek, senna, holosasa i rodzynki i wiele innych. Znajdź wszystkie te techniki mogą być łatwo w Internecie i znaleźć to, co Ci odpowiada.

3.   Regularne czyszczenie i nawadnianie błony śluzowej nosa roztworem wody morskiej (lub banalnym roztworem soli) jest doskonałą pomocą dla ciała, które ma być oczyszczone. Ten etap jest bardzo ważny i bardzo pożądany, jeśli oczywiście jesteś zdeterminowany, aby przezwyciężyć swoją chorobę, ale nawet jeśli zbliżyłeś się do nieprzygotowanego okresu kwitnienia, nie jest to przerażające - zacznij w dowolnym momencie.

Trzeba to powiedzieć medycyna oficjalna  bardzo negatywnie metody ludowe oczyszczanie organizmu i zawsze znajduje wiele przeciwwskazań do tego samego oczyszczenia wątroby. W tym przypadku powinieneś zrozumieć kilka rzeczy: oficjalna medycyna, niestety, nie jest w stanie pokonać dziś alergii, ale istnieje wiele przypadków gojenia się z alergii przy użyciu niekonwencjonalnych metod, więc podejmujesz wszystkie swoje działania tylko na własne ryzyko i ryzyko. Ale ktokolwiek nie ryzykuje, z pewnością nigdy nie zostanie wyleczony z alergii na ambrozję - wierz w słowo alergia z wieloletnim doświadczeniem.

Jest to nie mniej ważne niż przygotowanie ciała - musisz być zdeterminowany, aby wygrać, nie pozwalając na spadek wątpliwości. Tak, trudno jest zdobyć alergię po raz pierwszy i gwałtownie, ale prawdopodobnie wiesz i wielokrotnie przekonałeś się na mój własny przykład, jak wiele można zmienić tylko mocą myśli i intencji. Cały czas, kiedy nasz złowrogi wróg ambrozji rozkwita, powiedz sobie: „Jestem całkowicie zdrowy i pełen siły”, „Oddycham swobodnie i łatwo pełnymi piersiami”, „Uwielbiam zapach ziół i cieszę się nimi”. Twoje afirmacje muszą zawsze zawierać motyw pozytywny i afirmatywny. W żadnym wypadku nie można powiedzieć: „Nie reaguję na pyłki ambrozji” lub nawet „Jestem wolny od alergii na ambrozję”. W twoich afirmacjach nie ma już cząstki „nie”, a tym bardziej słowa „alergia”, „ambrozja”, „reakcja”.

6. Jakie powinno być życie

Musisz chronić się na wszystkich frontach - a warunki życia tutaj odgrywają bardzo ważną rolę.

Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to zminimalizować liczbę „pojemników” w domu, które zbierają pyłek. Kontenery w tym przypadku to wszystkie powierzchnie poziome, wszelkie wykładziny tekstylne i zasłony, półki z książkami i akcesoria dekoracyjne. Mieszkanie powinno być jak najbardziej spartańskie i minimalistyczne. Tak, to świetna cena - uwielbiasz swoje ogromne łóżko, pokryte puszystą narzutą, książkami i kolekcją porcelanowych słoni. Niestety, będziesz musiał rozstać się z większością tych rzeczy, przynajmniej tymczasowo, ponieważ zdrowie jest droższe. Drapowane zasłony, dywany i meble tapicerowane nie są alergiczne. Łatwo zmywalne rolety okienne z tkaniny tiulowej lub zmywalnej, skórzana tapicerka, wąskie stalowe i marmurowe powierzchnie robocze oraz minimalna ilość kryjówek, takich jak szafki ścienne, są najbardziej odpowiednim wnętrzem.

Siatki w oknach

Wszystkie kraty okienne należy wymienić (lub umieścić nowe, jeśli nie istnieją) za pomocą specjalnej siatki przeciwpyłowej. W tej siatce komórki, w przeciwieństwie do zwykłych, mają podłużny kształt o przekroju 0,25 x 1 mm. Pozwala to na maksymalne zatrzymanie pyłu ulicznego, wraz z którym dociera pyłek.

Pozbycie się grzyba

Niewielu przywiązuje wagę do kolonii grzybów osadzonych na ścianach łazienki lub na sufitach pomieszczeń. Tymczasem połączenie pyłku ambrozji i zarodników grzybów zamienia się w zabójczy koktajl. Bardzo ważne jest wyeliminowanie w mieszkaniu lub domu absolutnie wszystkich przejawów pleśni. Można to zrobić za pomocą narzędzi specjalnych i ludowych. Najprostszy, niedrogi i skuteczny sposób  - Jest to czysty mycie octu stołowego na zstępującym księżycu przez cały okres schodzenia.

Pięć mokrych sprzątań dziennie jest bardziej prawdopodobne, aby zakończyć złe działanie pyłku, a nie przyczynić się do zdrowia.

Uważa się, że mycie na mokro i nawilżanie powietrza pomaga błonom śluzowym nie rekrutować alergenów. To wielkie nieporozumienie. Nie wilgotność powietrza przyczynia się do normalnego oddychania, ale jego czystość! Pięć mokrych sprzątań dziennie jest bardziej prawdopodobne, aby zakończyć złe działanie pyłku, a nie przyczynić się do zdrowia. Dlatego nie kupuj bezużytecznych i szkodliwych nawilżaczy w swoim przypadku, ale raczej kup żyrandol Chizhevsky i lampę solną (możesz użyć jonizatora solnego), a te urządzenia skutecznie oczyszczą powietrze w pomieszczeniu z kurzu i szkodliwych zanieczyszczeń.

Warunki temperaturowe

Innym nieporozumieniem jest to, że podobno staje się łatwiejsze dla alergików podczas deszczu, ponieważ pył z pyłkiem jest dosłownie wymywany z powietrza. To częściowo prawda. Ale zwykle sierpniu, a ponadto deszcze wrzesień-październik towarzyszy spadek temperatury, na który zapalna błona śluzowa nosogardzieli i krtani reaguje natychmiastowym obrzękiem, a oddychanie podczas deszczu staje się jeszcze trudniejsze.

Aby statki mogły się odprężyć, należy je ogrzać. Tak, oto taki paradoks - jesteśmy przyzwyczajeni do tego, że naczynia chłodzone, wąskie. Dlatego w okresie jesiennym poza sezonem ważne jest, aby twoje ciało było ciepłe. Ale uważaj: gorąca kąpiel, na przykład, nie da pożądanego efektu z powodu wilgotności, a dokładniej, efekt będzie, ale jak tylko ciało ostygnie, oddychanie znów stanie się trudne. Dlatego lepiej ogrzać ciało ubraniami, gorącą herbatą, grzejnikami i aktywnością fizyczną - to najlepszy sposób.

7. Jedzenie podczas kwitnienia ambrozji

Ważniejsze niż jedzenie, nie ma nic. Ci, którzy już goili, jednym głosem mówią, że alergie można leczyć wyłącznie głodem. Oczywiście ta metoda nie jest dla wszystkich - tylko wyszkoleni ludzie są w stanie głodować przez 30-40 dni.

Ale osoba pracująca, która cierpi na ciężką postać alergii, idealnie nadaje się do tego rodzaju żywności, w której głodne dni są praktykowane raz lub dwa razy w tygodniu, a tylko surowe warzywa są spożywane we wszystkich innych i bez słodkich owoców i przy minimalnej ilości czerwonych i pomarańczowych warzyw. Bardziej efektywnie, według tych, którzy wyzdrowieli, suchy post jest wtedy, gdy nie jesz ani nie pijesz przez cały okres głodu, nawet wody.

• Mięso i wszelkie produkty mięsne
• Nabiał, w tym sery
• Czarna herbata
• Cukier i wszystkie produkty, które go zawierają.
• Wszelkie drożdżowe wypieki, w tym chleb
• Produkty z białej mąki (niektóre mogą być pełnoziarniste)
• Słodkie owoce
• Wszelkie syntetyczne jedzenie

Utrzymanie takiej diety jest trudne, ale możliwe. Każdy, kto kiedykolwiek przeszedł piekło ambrozyjne, z łatwością zrezygnuje ze zwykłych babeczek i kawy z mlekiem. Taki trudny program bardzo dobrze stymuluje układ odpornościowy  do zwalczania alergenu, ale ma również elegancki efekt kosmetyczny. Twoja figura znajdzie wdzięczną sylwetkę, a Twoja skóra będzie konkurować w kolorze ze skórą trzyletniego dziecka.

8. Jeśli to przerażające

Nie każdy jest w stanie zaakceptować takie sztywne zasady i ramy, a ponadto wiele osób obawia się o swoje zdrowie. Jak już powiedzieliśmy, każde leczenie jest dobrowolne. I oczywiście są takie skomplikowane i zaniedbane przypadki alergii, kiedy oprócz leków nic nie pomaga. Nie musisz się zmuszać i robić czegoś siłą. Efekt pojawia się, gdy w pełni akceptujesz tę lub inną metodę.

A jednak, pomagając swojemu ciału nawet w najdrobniejszych zasadach zdrowego stylu życia, masz wiele szans na pokonanie wroga o nazwie ambrozja. Opowiedz nam o swoich doświadczeniach z alergiami.