Alergia na nogach u niemowląt. Przyczyny alergii w nogach. Alergie w stopach dziecka powodują i prowokują

Alergie w nogach są uznawane za patologiczną reakcję na pojawienie się alergenu. Trudność polega na skrajnej zmienności jej manifestacji - w tym czerwonoróżowych swędzących plam, łuszczeniu się, wysypce. Zmiany te nie są specyficzne, ukrywa się za nimi wiele dolegliwości, więc odwiedzanie specjalisty i identyfikacja konkretnego czynnika wyzwalającego nie są ostatnimi. Alergie w nogach dziecka są bardzo częste występowaniespowodowany praktycznie nieskończoną listą powodów. Niektóre (i najbardziej istotne) czynniki sprawcze powinny być znane niespokojnym rodzicom.

Mechanizm i objawy choroby

Ludzie z tymi chorobami „w rodzinie” mają zwiększone ryzyko rozwoju własnych atopowe zapalenie skóry. Częstymi czynnikami wywołującymi są infekcje, zimna pogoda i stres psychiczny. Ponadto zmiany hormonalne prowadzą do pewnych zmian w układzie odpornościowym organizmu, które mogą powodować nową egzemę u kobiet ze skazą atopową i mogą ulec pogorszeniu w istniejących.

Objawy: Jak manifestuje się dermatoza?

W wielu przypadkach ta choroba skóry występuje w pierwszej lub drugiej trzeciej ciąży. U około 20% ofiar dermatoza objawia się jako zauważalne pogorszenie już istniejącego wyprysku atopowego. Z kolei u około 80 procent pacjentów wyprysk atopowy występuje po raz pierwszy lub po raz pierwszy od dzieciństwa.

Alergie w stopach dziecka powodują i prowokują

Nietestowana kompozycja ubrań i butów. Często banalna tkanina o niskiej jakości rajstop lub skarpet, ze względu na zawartość toksycznych barwników i włókien, podrażnia skórę cienkich dzieci. Dotyczy to również obuwia, zarówno domowego, jak i ulicznego: specyfika przetwarzania w produkcji pary pantofli lub butów może powodować występowanie świądu i skaz. Często zdarza się paradoksalna reakcja na naturalną skórę lub wełnę, a najlepszym rozwiązaniem byłoby wykluczenie tego materiału z szafy.
Zwierzęta Bliska komunikacja ze zwierzętami domowymi i niektórymi produktami ich metabolizmu (na przykład łupieżem, śliną, włosami królika, psami, kotami lub szynszylami, piórami i papugami) może spowodować wysypka alergiczna na nogach. Nie spiesz się tej godziny, aby pozbyć się zwierzaka, ponieważ codzienne sprzątanie, kupowanie filtra powietrza i uniemożliwianie zwierzęciu przebywania w pokoju dziecięcym może to naprawić. Istnieje metoda, która polega na stopniowym przyzwyczajeniu się do antygenów zwierzęcia (i innych alergenów) przy użyciu stosunkowo nowej metody zwanej „specyficzną immunoterapią”, jednocześnie izolując zwierzę przez cały czas trwania leczenia.
Jedzenie, napoje. Z reguły różne rodzaje reakcji są najpierw wykrywane, gdy dieta dziecka jest rozszerzona. Z tego powodu ogólnie przyjęte są zalecenia wzywające do ograniczenia listy prowokujących alergików (czerwone jagody, buraki, owoce cytrusowe, orzechy) w młodym wieku. Dość częste są także jaja, miód, ryby, produkty mleczne, czekolada. Nie trzeba zapominać o tych produktach do końca życia, ponieważ ich ograniczenie roczne jest praktykowane ze stopniowym wprowadzaniem do menu. Wyniki mówią same za siebie - wiele dzieci przestaje reagować wysypką po długiej separacji od alergenu. W każdym razie samoleczenie nie przyniesie pozytywnych rezultatów, ale pogorszy stan, dlatego rozsądne byłoby skonsultowanie się z alergologiem i pediatrą.
Pył. Aktywny spekulacyjny czynnik sprawczy przechodzi do walki, gdy lekarz nie zna konkretnego alergenu dziecka. Słowa w tym przypadku nie są dowodem, konieczne jest przeprowadzenie testów z antygenami pyłu w celu rozsądnego określenia etiologii. W rzeczywistości pył jest niezwykle popularny jako spust i jest łatwo łączony z innymi alergenami. Bezpośrednim winowajcą choroby jest kleszcz, który przebywa na cząstkach pyłu. Konieczne jest przygotowanie się na niekończącą się walkę z kurzem (czyszczenie na mokro, aby pomóc) i leczenie pokoju substancjami roztoczobójczymi. Dodatkowo przetwarzanie zabawek, zmiana pościeli. Wskazane jest także stosowanie specyficznej immunoterapii.
Grzyb W obliczu problemu grzyba z pierwszej ręki wie o jego długim leczeniu. Podstępność polega na alergizowaniu dziecka za pomocą metabolitów grzybów, a im dłużej trwa jego zniszczenie, tym silniejsze są plamy i wysypka. Najważniejsze jest obserwowanie sposobu leczenia grzyba i nie rzucanie, pomimo czasu trwania.
Leki, detergenty, krem dla dzieci. Lista jest długa, ponieważ pojedynczy antygen może być wszystkim, zależy od układu odpornościowego. W takim przypadku należy zwrócić uwagę na to, że wchodzi w kontakt ze skórą i jest zabierany do środka - wszystko, co nowe i stabilnie używane. Jest prawdopodobne, że jakikolwiek krem lub lek spowodował swędzenie. Spróbuj przez jakiś czas odmówić mycia i innych substancji mających kontakt ze skórą. Jeśli mówimy o medycynie, skontaktuj się z pediatrą lub osobą, która go przepisała.

Taktyka rodziców

Przy potwierdzaniu alergicznego pochodzenia plam i wysypek wybiera się najlepszą opcję leczenia. Pamiętaj o tym leki przeciwhistaminowe zaprojektowany do usuwania manifestacji, ale nie rozwiązuje problemu. Ponadto zlikwidują pragnienie drapania nóg, co zapobiegnie zakażeniu ran.

Dermatozę ciąż atopowych wyraża się w około dwóch trzecich przypadków w postaci płaskiego zaczerwienienia w obszarach typowych dla wyprysku atopowego. To twarz, szyja, dekolt, łokcie i kolana. Jednak jedna trzecia ofiar cierpi na guzki koloru skóry lub lekko zaczerwienione. Mogą być rozmieszczone losowo na kilka milimetrów i w dużych ilościach na górnej części ciała, ramionach i nogach. Albo mierzą do jednego centymetra i występują głównie na plecach i na rozciągniętych bokach ramion i nóg.

Wszystkim formom dermatozy atopowej ciąży towarzyszy silny świąd i suchość skóry. Jeśli pacjentka ponownie zajdzie w ciążę, prawdopodobnie cierpi na atopowe zapalenie skóry w ciąży. Zdrowie nienarodzonego dziecka nie jest zagrożone przez choroby skóry.

Aby nie rozszerzać listy sprawców alergii, należy stosować hipoalergiczny reżim i dietę. Oznacza to ograniczenie kontaktu z pyłkiem, zwierzętami, kurzem, wełną, ostrymi zapachami i produktami alergenowymi. W obecności roślin domowych sprawdź je pod kątem alergenności - lepiej pozbyć się niektórych gatunków.

Jednak dermatoza atopowej ciąży wskazuje, że matka jest podatna na zaburzenia atopowe. Ponieważ ta predyspozycja jest przekazywana następnemu pokoleniu, dziecko ma zwiększone ryzyko rozwoju choroby alergicznetakie jak alergie pokarmowe, astma oskrzelowa lub katar sienny podczas jego życia.

Diagnoza: Jak lekarz diagnozuje atopowe zapalenie skóry w ciąży?

Lekarz pyta pacjenta, czy w pobliżu lub w domu z bliskim krewnym występuje sucha skóra lub atopowa choroba koła. Następnie lekarz bada całą skórę gołym okiem. Szuka także zmian w skórze, które mogą wskazywać na jedną z trzech innych dermatoz. W niejasnych przypadkach pobiera próbki skóry w celu zbadania cienkiej tkanki i powoduje specjalne badania krwi.

Nie zapomnij po kąpieli (zawsze za pomocą środków hipoalergicznych), aby dokładnie osuszyć stopy, osuszając je ręcznikiem. Ponadto unikaj prania w gorącej wodzie, ustaw niższą temperaturę - połącz łagodne działanie kojące na swędzenie i stwardnienie.

Leczenie: Co pomaga w atopowym zapaleniu skóry w ciąży?

Ważne: Przed każdym zabiegiem lekarz i pacjent powinni szczegółowo omówić, która terapia jest odpowiednia, a która. skutki uboczne może wystąpić. Pacjenci cierpiący na ciążę atopową powinni unikać suszenia skóry: należy wziąć prysznic i nie brać długiej kąpieli i używać łagodnego balsamu do mycia skóry zamiast mydła alkalicznego. Ponadto osoby chore powinny dbać o skórę rano i wieczorem, a po każdym prysznicu maść lub krem. Jeśli skóra jest bardzo sucha, zaleca się częstsze używanie produktów do pielęgnacji skóry.

3.65 3,7 z 5 (20 głosów)

13.01.2015

Reakcja alergiczna organizmu dziecka na czynniki drażniące (alergeny) z reguły może objawiać się na różne sposoby. Często chorobie tej towarzyszy silny świąd, obrzęk i pęcherze na ciele dziecka. Objawy te powodują wiele kłopotów zarówno dla malucha, jak i dla rodziców zaniepokojonych sytuacją. Jaka jest przyczyna alergii skórnych u dziecka? Jak udzielić dziecku pierwszej pomocy i co zrobić, aby zapobiec chorobie? W tym artykule znajdziesz odpowiedzi na te pytania.

Przyczyny alergii u dziecka na kapłanie

Ta podstawowa terapia musi być wykonywana w dłuższej perspektywie. Lekarz lub farmaceuta radzą wybrać odpowiednie produkty. Aby szybciej wyleczyć skórę, lekarz może przepisać łagodny preparat kortyzonu w postaci maści lub kremu po zważeniu korzyści i ryzyka. W szczególnie ciężkich przypadkach korzystne może być przyjmowanie glikokortykosteroidu przez kilka dni substancja czynna prednizon w formie pigułki. Jeśli dermatoza atopowej ciąży jest leczona konsekwentnie, zmiany zwykle ustępują w ciągu kilku dni.

Przyczyny alergii u dziecka na kapłanie

Najczęstszą przyczyną alergii na papieża u dzieci jest nietolerancja pokarmowa. Jeśli dziecko nadal karmi piersią, to najprawdopodobniej wysypka na pośladkach jest reakcją na naruszenie hipoalergicznej diety karmiącej matki. Ponadto lekarze wskazują następujące przyczyny alergii u dziecka papieża:

Aby złagodzić często bolesne swędzenie, ofiary mogą stosować krem lub płyn z polidokanolem, jeśli to konieczne, ewentualnie również kilka razy dziennie. Aplikacja jest uważana za bezpieczną podczas ciąży. Środki te są szczególnie skuteczne, gdy są przechowywane w lodówce i nakładane na skórę w stanie zimnym. Ponadto matki mogą przyjmować pewne leki przeciwalergiczne.

Dla wszystkich tych środków obowiązuje ogólna zasada: tylko po konsultacji z lekarzem! Pierwsze tygodnie z dzieckiem przeżywają szczęśliwie, a małe rytuały między rodzicami i dziećmi stwarzają coraz większe bezpieczeństwo. Jednak po około trzech miesiącach wielu rodziców znajduje żółto-brązowe łuskowate skorupy w codziennym praniu, czesaniu lub przyciskaniu do głowy dziecka. Być może mały skarb wciąż się drapie. Objawy te są typowe dla parcha na mleko, najczęstszą postać egzemy u niemowląt.

Reakcja na chemikalia domowe. Wszyscy wiedzą, że niemowlęta mają bardzo delikatną skórę, która jest wrażliwa na wszystko. Natychmiast reaguje na zewnętrzne czynniki drażniące. Dlatego nawet umyte agresywnymi środkami odzieży może spowodować uszkodzenie dziecka.
Reakcja na produkty higieniczne dla dzieci. Często mama kupuje pod pieluszką dużo płynów, pianek, olejów i kremów do pielęgnacji skóry. Jednak wiele z nich powoduje wysypka alergiczna na leczonych obszarach ciała.
Reakcja na pieluchy (kłujący upał) jest kolejnym powodem alergii dziecka na papieża. Zdarzają się przypadki, gdy po zakupie nowej wiązki pieluch okruchy pośladków są pomalowane na jasny czerwony kolor. W takim przypadku należy pilnie zmienić markę pieluch i, jeśli to możliwe, poświęcić więcej czasu kąpielom powietrznym.

Alergiczne wysypki na papieżu są również obserwowane z powodu reakcji na kurz, pyłki, sierść zwierząt. Przeanalizuj, o której godzinie dziecko zaczęło mieć problemy ze skórą i może się okazać, że jest to spowodowane początkiem kwitnienia topoli, brzóz, kwiatów lub pojawienia się kotka w mieszkaniu. Spróbuj wykluczyć kontakt dziecka z alergenem. Jeśli nie jest to możliwe, po prostu przewietrzaj pokoje częściej i czyść na mokro.

Co to jest kołyska u dzieci i dzieci?

Co rodzice powinni o tym wiedzieć.

Co powoduje partię piersi

Dokładny powód rozwoju parcha na mleko nie został ostatecznie wyjaśniony. Jednak oczywiste jest, że musi istnieć genetyczna predyspozycja do neurodermitis. Są też problemy z tymi, których to dotyczy.

Układ odpornościowy: Podwyższone stężenia immunoglobuliny E występują we krwi.
W tym przypadku skóra nie może odpowiednio spełniać swojej funkcji ochronnej.

Kiedy dziecko ma predyspozycje genetyczne, ostra choroba jest spowodowana przez pewne czynniki, które mogą się różnić w zależności od dziecka. Na przykład, dzieci ze świerzbem mlecznym są uczulone na niektóre pokarmy. Najczęstsze czynniki wyzwalające to mleko, jajka, orzechy i czekolada. Wyzwalacze obejmują podrażnienia skóry spowodowane wahaniami temperatury, produktami kosmetycznymi i czynnikami psychologicznymi.

Przyczyny alergii w ramionach dziecka

Pediatrzy twierdzą, że alergie i wysypki na dłoniach wskazują na obecność chorób dróg żółciowych i wątroby. Ten znak sugeruje, że konieczne jest przeprowadzenie dodatkowego badania. Ponadto alergia w ramionach dziecka występuje z powodu:

Alergiczne zapalenie skóry.
Zakażenie bakteryjne.
Choroby grzybicze.

Alergiczne zapalenie skóry występuje najczęściej po roku, kiedy dziecko zaczyna chodzić samodzielnie i spełnia wszystko, co nowe. Występowanie tej choroby może wywołać kontakt z dowolną substancją: chemikalia domowe, mydło, kosmetyki dla dzieci itp. Oszustwo alergiczne zapalenie skóry Chodzi o to, że miękisz może wziąć ten alergen w ręce kilka razy, zanim pojawią się objawy - może to wprowadzić w błąd dorosłych, nie są oni natychmiast świadomi faktu, że miękisz nie wchodzi w kontakt z alergenem.

Jak najlepiej leczyć kołyskę mojego dziecka?

Następnie zachodzą reakcje ochronne prowadzące do zapalnych obszarów skóry. Najbardziej nieprzyjemnym objawem strupu mlecznego jest oczywiście ciężki świąd dla dziecka. Płuczka pogarsza jednak sytuację i prowadzi do bólu krwawiących plam. Ponieważ swędzenie nasila zapalenie skóry, tworzy się diabelski krąg. Dlatego też nie zaleca się mechanicznego usuwania strupa mlecznego za pomocą zadrapań lub karaluchów, ponieważ jest on nie tylko bolesny dla dziecka, ale także tworzy rany.

Leczenie parcha mleka ma być wysypka skórna dla dziecka bardziej akceptowalne za pomocą odpowiednich środków. Przede wszystkim dotyczy właściwej pielęgnacji skóry w celu poprawy funkcji ochronnej skóry, na przykład przy użyciu pH neutralnego i bez produktów perfumeryjnych. Dodatkowo zastosowanie wilgotnej śmietany, która jednocześnie jest odważna, a więc rozwiązuje wkłady.

Zakażenie bakteryjne. Często młodsze dzieci, które nieustannie przygniatają sutki, ssą palce itd., Mają duże rany wokół ust z płaskimi pęcherzami. Te same pryszcze można zaobserwować na skórze rąk - głównie na grzbiecie dłoni. Taka alergia w ramionach dziecka jest związana z liszajem paciorkowcowym - infekcją o charakterze bakteryjnym. Może stopniowo rozprzestrzeniać się na całe ciało i powodować komplikacje narządów wewnętrznych.

Wielu rodziców przysięga na leczenie homeopatyczne parchem na mleko lub użyje roślin leczniczych do usunięcia wkładek na głowę swojego dziecka. W wielu przypadkach, na przykład, okazało się przydatne przetarcie dotkniętych obszarów głowy olejami roślinnymi, takimi jak oliwa z oliwek lub olej kokosowyi zmiękczaj korę, ponieważ można je łatwiej usunąć w ten sposób.

Podczas leczenia strupu mlecznego olejami roślinnymi, ważne jest, aby pamiętać, że olej jest całkowicie rozpuszczony z głowy i włosów poprzez wielokrotne mycie. Aby delikatnie rozpuścić inkrustację strupu mlecznego, istnieją leki z apteki, które osiągają ten sam efekt i łatwo się zmywają.

Choroby grzybicze. Rubromikoza zdarza się często w rękach dzieci - niebezpieczne choroba grzybicza. Z reguły rubromikoza dotyka dzieci o obniżonej odporności. Są najczęściej infekowane przez dotknięcie dłoni chorego dziecka, jak również przez rzeczy i przedmioty, których używał.

Szczególnie często alergie na skórę dziecka, w szczególności na ręce, powodują choroby nerek, takie jak przewlekłe odmiedniczkowe zapalenie nerek. U młodszych dzieci wysypka na dłoniach może być jedynym objawem tej patologii.

Jakie są możliwości leczenia łuski mleka u dzieci i dzieci?

Przed rozpoczęciem leczenia należy skonsultować się ze specjalistą i wybrać najbardziej odpowiednią formę leczenia dla swojego dziecka. Dermatolog lub pediatra przepisuje leki przeciwzapalne, takie jak kremy kortyzonu do stosowania lub preparaty kortyzonu do stosowania doustnego, do bardziej złożonych patologii. Przeciw świądowi może przepisać tak zwane leki przeciwhistaminowe, które hamują działanie substancji histaminowej, która odgrywa ważną rolę w alergiach. Gdy antybakteryjne infekcje skóry są podawane antybiotyki.

Przyczyny alergii u stóp dziecka

Alergiczna wysypka na nogach dziecka pojawia się w postaci czerwonych plam, czasami łączących się ze sobą. Trądzik zwykle swędzi, co daje dziecku dyskomfort i dyskomfort. Jeśli alergen powodujący tę patologię nie zostanie wyeliminowany, wysypka szybko rozprzestrzeni się w całym organizmie.

Czy dzieci i dzieci mogą zapobiegać zakażeniu bydła mlecznego, zapobiegając im?

Przyczyna parcha na mleko jest uważana za lekarza w dziedzicznej predyspozycji. Nie można zmienić. Możesz jednak zrobić coś samodzielnie, aby przeciwdziałać rozwojowi atopowego zapalenia skóry. Na przykład pozytywny wpływ na zdrowie skóry Twojego dziecka.

Karmienie piersią przez kilka miesięcy. . Inną strategią zapobiegania jest stosowanie niektórych probiotycznych Darmbacteria, zwłaszcza podczas ostatniej ciąży, trzeciego i pierwszego półrocza życia dziecka. Jednak badanie dotyczące sukcesu tej metody jest sprzeczne: niektóre badania wykazują pozytywny wpływ, inne nie mogą tego potwierdzić.

Lekarze rozróżniają co następuje możliwe przyczyny alergie u stóp dziecka:

Produkty spożywcze (cytrusy, orzechy, miód).
Zatrzymaj grzyb.
Kurz domowy (i żyjące w nim roztocza).
Zbyt długie spacery na zimno.
Zwierzęta wełniane.
Chemikalia (dodatki do kremów, mydła, butów syntetycznych itp.).

Nie mniej powszechną przyczyną alergii u stóp dziecka są inwazje robaków pasożytniczych i choroby zakaźne.

Tutaj znajdziesz dodatkowe informacje. Problemy skórne u dzieci są częstą przyczyną porad medycznych. Kierowanie nas do tego, co powinno nas martwić, a co nie, a także pomagać w tworzeniu zdrowych nawyków u dzieci, które pomagają im uniknąć przyszłych problemów zdrowotnych, są priorytetowymi celami wszystkich informacji na temat zdrowia dzieci. Alergie, infekcje skóry, uszkodzenie słońca, ćmy, przebarwienia, zmiany w pewnych obszarach, takie jak stopy lub skóra głowy, powodują częste wizyty u dermatologa.

Dzień dobry Mój syn, gdy ma bardzo kwaśne ruchy jelit, jest bardzo irytujący

Nie martw się, miejsca po inflacji nie są trwałe.

Atopowe zapalenie skóry jest bardzo powszechnym procesem na Wyspach Kanaryjskich. To dlatego, że układ odpornościowy Twoje dziecko szczególnie reaguje na wiele bodźców. Zazwyczaj czas „uspokaja się”. Ważne jest, aby wiedzieć, że większość z tych dzieci będzie uczulona i że od 4 roku życia musimy przeprowadzić analityczne badania alergii. Atopowe zapalenie skóry jest procesem, który dermatolog musi wyjaśnić bardzo dobrze i musi istnieć doskonałe połączenie z rodzicami.

Środki ludowe na alergie ciała u dzieci

Alergie skórne u dziecka mogą być leczone lekami zalecanymi przez lekarza lub mogą być stosowane środki ludowe. Zwykle nie mają skutki uboczne i przeciwwskazania. Tak więc następujące zioła i napary mają dobry efekt terapeutyczny:

Odwar i seria rumianku. Ładunki te mają działanie przeciwzapalne i łagodzące. Ponadto ten leczniczy rosół doskonale wysusza skórę, co jest bardzo ważne w przypadku alergicznego gorąca kłującego.
Odwar z kory dębu i nagietka wykazał dobre wyniki w walce z chorobą. To narzędzie musi wycierać zaczerwienienie ciała.
Napar z pokrzywy skutecznie wyciera dotkniętą skórę.

Należy również pamiętać, że nie zaleca się używania zebranych przez siebie ziół - mogą one być zanieczyszczone ekologicznie. Radzimy kupować rośliny tylko w aptekach.

W końcu rodzice muszą wiedzieć, co robić, gdy dziecko, kiedy trzeba się konsultować lub martwić, ponieważ atopowe zapalenie skóry jest procesem dynamicznym. Nowoczesna dermatologia jest otwarta na całą aktualną wiedzę, która zapewnia badania i rygor naukowy. W łagodnych postaciach atopowego zapalenia skóry homeopatia zwiększa, moim zdaniem, oczywistą zaletę „wygrywania” i przynosi rodzicom spokój, ponieważ wierzą, że robią coś dla tego problemu.

Jako opcja potrzebujemy bardziej efektywnych badań, które mamy nadzieję są pozytywne. W bardziej intensywnych formach atopowego zapalenia skóry konieczne są procedury medyczne dla dziecka. Takrolimus i pimekrolimus są nowymi cząsteczkami do leczenia atopowego zapalenia skóry. Ważne jest, aby nie bać się miejscowych kortykosteroidów, które podaje się w drodze tak długo, jak dermatolog mówi.

Aby uniknąć alergii na skórę dziecka ze względu na chemię domową, powinieneś wybrać tylko sprawdzone, hipoalergiczne proszki do prania.Nie prać razem odzieży dla dorosłych i dzieci, i płukać ją tak dokładnie, jak to możliwe.Gładź okruchy okruchów z obu stron.

Aby zapobiec poceniu się, zawsze noś dziecko na pogodę, nie pozwól mu się pocić. Częściej przewietrzyć pomieszczenie, kąpać dziecko w ciepłej, ale w żadnym razie gorącej wodzie. Optymalna temperatura pływania wynosi + 37 ° C

Z alergie pokarmowe Uważnie obserwuj, co je dziecko. Prowadzić dziennik, w którym zapisujesz wszystko, co dziecko je. Jeśli wejdziesz w dietę okruchów nowego produktu, rób to stopniowo i obserwuj reakcję swojego ciała. Dzięki tej kontroli najłatwiej będzie znaleźć alergen i poradzić sobie z chorobą.

Zapobieganie alergiom polega przede wszystkim na wzmocnieniu układu odpornościowego (hartowanie, codzienne ćwiczenia, prawidłowe odżywianie), a także przestrzeganie zasad higieny osobistej.

3.65 3,7 z 5 (20 głosów)