Sažetak lekcije „Zašto nam treba nos? Zašto čovjeku treba njuh. Kako je strukturiran nos Kaprici vremena - tjelesni kaprici
Od djetinjstva svoju djecu učimo kako pravilno jesti, piti, hodati i govoriti. Ali kako disati? Ne podučavamo odrasle. I uzalud, jer se ne koriste ogromne rezerve zdravlja svojstvene samom tijelu. To je vrlo ozbiljan propust. Zimi, kada opasnost od prehlade i gripe naglo raste, pravilno disanje daleko je od posljednje uloge u prevenciji ovih bolesti. Kadadijete diše na usta, kod djece dolazi do gladovanja kisikom, apetit se smanjuje, metabolizam je poremećen. Stalno disanje na usta usporava rast štitnjače, smanjuje hemoglobin, smanjuje razinu šećera i kalcija, što je danas vrlo primjetno kod mlađe generacije. Poremećaj pamćenja, kašnjenje mentalnog i tjelesnog razvoja prilično su česti. Djeca koja neprestano dišu na usta imaju glavobolju, razdražljivost, noćni strah, urinarnu inkontinenciju itd. Kao rezultat toga, kada dišu na usta, zrak nije izložen pravilnom"Biološki tretman", odnosno ta djeca često pate od angine, bronhitisa, upale pluća, a česte i dugotrajne bolesti ozbiljno podrivaju djetetov imunitet. Stoga mi odgajatelji moramo objasniti i naučiti svoje učenike kako pravilno disati.To je prvi korak ka samoizlječenju.
Preuzimanje datoteka:
Pregled:
Da biste koristili pregled, napravite si Google račun (račun) i prijavite se na njega: https://accounts.google.com
Pregled:
Općinska predškolska odgojna ustanova
"Dječji vrtić" Rodnichok "
Područje obrazovne aktivnosti "Fizički razvoj"
"Putovanje u zemlju Nosariju"
(starija predškolska dob)
Pripremio: instruktor tjelesnog odgoja
Naumova T.I.
G. Sukhinichi
cilj : Formiranje ideje o vašem tijelu i kako održavati zdravlje.
Zadaci:
- Oblikovati u djece anatomske i fiziološke ideje o građi nosa.
- Naučiti primjenjivati \u200b\u200btehnike za poboljšanje zdravlja: igrati masažu; gimnastika za oči; korektivna gimnastika; vježbe za jačanje mišića stopala za samoizlječenje.
3. Razviti održivost pažnje, razviti logično razmišljanje, pamćenje da bi nastavili raditi na poboljšanju dječjeg zdravlja.
4. Poticanje dobre volje.
Metodološka podrška: ilustracije - slon, roda, vuk, zec .., "pelikan, patka; šalovi prema broju djece. Prezentacija" Nos "Pjesma zvučnog zapisa" Užasno zanimljivo "," Parna lokomotiva "," Pjesme o nosu "," Pjesme Solveiga "(kaseta "Grieg i zvukovi oceana").
Prethodni rad:
- Naučiti djecu igračkoj masaži "Puževi", "Svinje".
- Naučite gimnastiku za oči "Radoznali nos"
- Pripremite prezentaciju "Nos"
- Snimanje notnih zapisa.
Tijek događaja.
Ulaze u glazbu "Sve što je nepoznato užasno je zanimljivo"
Vodeći:
Postavit ću vam sve pitanje:
Što će nam nos?
Jedan dva tri četiri pet -
Spout je izašao u šetnju.
Nos se ne želi prehladiti
I ne želi kihnuti.
Dakle, trebaju nam momci
Vježbe za izvođenje.
Djeca lagano povlače nos.
Masaža nosa "Puž"
Vodeći:
Od trijema do vrata
Tri sata puževi su puzali
Djevojke su puzale tri sata
Vukući kolibe na sebi.
Djeca trljaju kažiprste; masirajte nosnice odozgo prema dolje i odozdo prema gore 10-20 puta.
Vidi nos - parna lokomotiva
Doveo je sve momke u posjet.
Dostavljeno za minutu u jednom
Nosariji, čarobnoj zemlji.
Glazbena pjesma "Parovoz".
Hodanje. Obnova u tri stupca za izvođenje ORU-a.
Vježbe "Smiješne životinje".
Vodeći:
- Slon klima glavom,
Šalje naklon momcima.
Djeca naginju glavu prema naprijed. Ponovite 6-8 puta
- Vuk se igra s Hareom
To nešto znači.
Skreće lijevo-desno s rukom u stranu. Ponovite 6-8 puta
- Pelikan spretno zaroni
To znači trening!
Nagnite se naprijed, ruke iza leđa povezane su u "bravu". Ponovite 6-8 puta.
- Patke su plivale u kanalu
Kao rezultat - tri medalje.
Nagibi udesno, ulijevo. Ruke na pojasu. Ponovite 6-8 puta
- Roda radi vježbe;
Sad čučanj, pa čučanj.
Čučanj iznad glave. Ponovite 6 puta
- Mladi zec stao je na skije.
Evo ga - cilj! Bliže! Bliže!
Skakanje različitih vrsta. 2 puta 6-8 izmjenjujemo s hodanjem.
Vodeći: Nos se osvrnuo i vidio stanovnike ove nevjerojatne zemlje, kako se igraju. Želiš se igrati s njima, onda krenimo dalje. "Čaplja" (hodajući, visoko podižući koljena s nogama ispruženim naprijed); "Majmuni" (skakanje); "Pingvini" (hodanje s nožnim prstima raširenim u strane); "Leopard" (trčanje). Hodajući u koloni jedan po jedan. Obnavljamo se u stup od dva.
Glazba za hodanje i trčanje.
Hares igraju loptu.
- Dodavanje lopte s dvije ruke odozdo, u parovima.
- Emitirano. Lopta s dvije ruke iz prsa s odbijanjem od poda.
Vodeći: Gle, smiješne svinje su stršile znatiželjne nosove.
Masaža leđa "Svinja"
Poput stroja
Dvije lijepe svinje
Svi tapkaju
Svi gunđaju:
Tuki-tuki-tuki-tuk!
Grunts-gunđa - gunđa-gunđa!Potez dlanovima.
Djeca stoje u "malom vlaku" i dlanovima lagano tapšu po leđima osobe ispred. Zakrenite za 180 °. Mašući šakama, tapkajte prstima.
Vodeći
Nos kaže: „Prošećimo!
Sjedim u zagušljivosti! "
Nos kaže: „Prošećimo!
Najljepše te molim! "
Vježba za oči
Gleda nos lijevo i desno.Djeca pomiču pogled lijevo-desno.
Gleda nos gore-doljePogledajte gore-dolje straga
Što je vidio lukavi nos?Iza kažiprsta.
Pa, gdje smo došli?
Lagano kažiprstima pređite kapcima.
Vodeći: Pogodite zagonetku:
Ležim u džepu i gledam
Rut, plačljiv i prljav,
Obrisat će potoke suza
Neću zaboraviti na nos.(Rupčić.)
Odjednom je nos ugledao maramice i bio tako sretan! Zašto? Čemu služe marame?Djeca odgovaraju.
Obrišite nos, osušite suze i brzo počnite plesati.
Vježba za jačanje mišića luka stopala
Uzeli smo maramice u noge,
I malo su mahnuli.
Okupljen s prstima maramicu u "harmoniku".
Preneseno desnom, lijevom nogom s desna na lijevo i obrnuto.
Vodeći:
Nos je šmrcnuo:Djeca njuškaju.
Miriše na morski zrak.
I vidjeli smo more -
Lijepo, veliko.
Igra "More je zabrinuto"
Obruči su rašireni na podu, djeca stoje u njima. Vozač hoda poput "zmije" između igrača. Ona djeca kojima će reći: "More je zabrinuto!", Stoje iza njega, formirajući lanac. Tako hodaju, držeći se za ruke, sve dok svi igrači ne budu smješteni sa svojih mjesta. Odjednom vozač najavi: "More je mirno!" Svi odustaju i trče da zauzmu obruče. Svatko tko ostane bez mjesta postavlja se za novog vozača.
Vodeći:
Disati ćemo morski zrak.
Dišemo na nos, a ne na usta!
Ne dižemo ramena
Pomažemo kod trbuščića.Izvode se vježbe disanja.
Dečki, što se događa sa zrakom u nosu?Djeca odgovaraju.
Sve ste dobro rekli. Zrak se zagrijava, vlaži, čisti od prašine. Stoga, dok hodate, trebate disati na nos, a ne na usta.
Glazbena pjesma "O nosu".
Evo ovako zanimljivog putovanja koje smo zajedno s Nosikom putovali. Sada je vrijeme za oproštaj. Pozdrav! Do sljedećeg puta, prijatelji!
Natalia Konovalova
Sažetak lekcije "Zašto trebamo nos?"
Razgovor na temu "Nosovi su potrebni ne samo za ljepotu."
cilj: pružiti djeci informacije potrebne za poboljšanje zdravlja, pomoći na osnovu tog znanja učvrstiti potrebne higijenske vještine i navike potrebne za život i rad.
Zadaci:
Obrazovni
Učvrstiti i proširiti dječje znanje o jednom od najvažnijih osjetilnih organa - njuhu;
Pojasniti što je nos za osobu;
Naučite djecu da se brinu o nosu i slijede pravila njege.
Razvijanje;
Razviti pažnju, logično razmišljanje;
Razviti nosno disanje, podučavati elemente vježbi disanja;
Odgojni;
Gajiti poštovan odnos prema vlastitom i zdravlju drugih ljudi.
Napredak u razgovoru:
Sad ću vam postaviti zagonetku, a vi pokušajte pogoditi što m razgovarat ćemo s tobom:
Ovdje je planina, a uz planinu-
Dvije duboke rupe.
U tim rupama zrak luta
Ulazi i izlazi.
Slide (nos) 2
Ovo je nos. Tko je pogodio o čemu ćemo razgovarati (o nosu)
Tako je, ljudi, razgovarat ćemo o nosu.
Prvo ćemo igrati igru \u200b\u200bs vama i ona se zove "Gdje je čiji nos?"
Klizanje (3-9)
(Učitelj pokazuje slike s nosovima raznih životinja. Djeca pogađaju)
Čiji je ovo nos? Tako je, čovječe. Pogledajte se - imate li iste nosove?
Slični, ali svejedno su različiti.
Jeste li znali da postoji 15 vrsta nosova.
Dečki, možete li mi reći što su nosovi?
Slide (dugačak, prsata ...)11
Dobro napravljeno! Nosovi su dugi, dotjerani, široki, uski, ravni, ravni.
Što mislite za što trebamo nos?
Naravno, prije svega - za disanje. Možete disati na usta, ali to je nezgodno i nije korisno. No, nos je za to izvanredno prilagođen.
Slide (dijagram presjeka nosa)12
Zrak koji udišemo prije ulaska u naše tijelo putuje dugim hodnicima.
Ako udahnemo hladni zrak, sigurno će se u sekundi zagrijati na tjelesnu temperaturu.
A ako udišemo topli ili vrući zrak, kakav zrak mislite da će ući unutra (Vruće i suho)
Ne! Nos ne može samo zagrijati već i hladiti zrak.
- Slušaj sad pjesmicu za nos:
Nisam znao ništa i odjednom
Nos mi govori
To negdje i netko
Sad će nešto izgorjeti.
ne znam ništa
Ovaj je nos prijavio
Netko je kupio naranču
I stavio je tamo.
Kako smo znali na što nešto miriši?
Dobro napravljeno!
Sad ćemo eksperimentirati. To se zove "Prepoznaj po mirisu".
(Dijelit ću u svaku čašu, gdje se čuva njezin specifičan miris. Morate otkriti tajnu i utvrditi kako čaša miriše)
Što mislite, zašto su se ove slike pojavile na ekranu? Parfem, cvijeće ...
Točno, ovo su ugodni mirisi. Ugodno ih je udisati.
A koje su to slike?
Nisu to ugodni mirisi. čak i opasno. Da vidimo koji su to mirisi. (Ispušni plinovi, curenje plina, dim, vatra)
A što nam može spriječiti da osjetimo miris i disanje kroz nos?
Tko liječi naš bolni nos? (liječnik)
ORL ili OTOLARINGOLOG
Slide (liječnik) 15
Što još liječi ORL? (uši i grlo).Zaključak: vidite kakav divan organ ima osoba. je li on trebamokako bismo mogli udisati čisti zrak kako bismo osjetili različite mirise. Također nam pomaže da govorimo.
Da, možda ćete se iznenaditi, ali vaš glas ovisi i o nosu.
Napravimo još jedan eksperiment.
Pokrij nos rukom i reci nešto
Mi rastemo, a on raste s nama. Kako možemo zaštititi nos? Tko će reći?
1. Dišite na nos, a ne na usta.
2. Redovito provjetravajte sobu, uklanjajte prašinu, operite pod (tako da manje prašine ulazi u nos)
3. Nos treba češće prati, a ne brati ga prstom.
I zašto, tko će objasniti?
A dečki rade vježbe disanja.
Slajd 16, 17.
Sad ćemo to učiniti s vama. Ustali smo. Kad se dignemo na prste, udišemo zrak. Silazimo - izdahnemo.
A također trebate napraviti točkovnu masažu. Dobar je za nos i prehladu. Idemo vjezbati.
- -Sada ću čitati pjesme o nosu:
Postavite si pitanje:
Kako radi naš nos?
Nije lako pitanje, djeco
Odgovorit ćemo na sve.
Diše - usisavač,
I na izdisaju - pumpa,
Služi kao filtar protiv bolesti
Nema korisnijeg organa.
Voli čist rupčić,
Ujutro - mlaz vode,
Voli mirisati cvijeće
On vas voli, a vi ...
Ne birajte ga prstom
I ne hodaj kroz lokve!
Ili pak tvoj omiljeni nos
Puhat će poput parne lokomotive!
Ako je tako, onda požurite,
"Pinasola" nemoj biti žao,
Parne noge, pijte lijek,
Ozdravi brzo!
Dakle naš nos potreban za ljepotu?
I za što? - Disati
Njuškati
Govoriti.
Povezane publikacije:
Sažetak GCD-a iz matematike "Svatko na svijetu treba dom" Tema tjedna: Kako se životinje pripremaju za zimu. Svrha tjedna: Stvaranje u djece ideja o promjenama u životu životinja u jesen. Tema dana :.
Problem sigurnosti na cestama jedan je od najvažnijih problema. Često dijete ne razumije stvarnu opasnost koja.
Sažetak razgovora "Odraslima i djeci potreban je mir na cijeloj planeti" Razgovor sa starijom predškolskom djecom na temu: "Odrasli i djeca trebaju mir na planeti." Ciljevi: -Aktivirati znanje.
Sažetak GCD-a za djecu srednje skupine "Čemu služi nos?" Sadržaj programa: dati djeci ideju i proširiti znanje o nosu kao respiratornom organu. Upoznajte pojmove: ugodno i neugodno.
Sažetak GCD-a za Dan pobjede "Trebamo mir" Sadržaj programa Razviti sposobnost odabira riječi prema zadanoj karakteristici. Upoznati djecu s pojmom „rata“. Stvoriti.
"Zašto nam treba nos"
Širenje dječjih predodžbi o svom tijelu.
1) proširiti dječju percepciju
o vašem tijelu - o funkcijama nosa,
značajke njegove građe, značenje.
2. Razvijte zanimanje za poznavanje svog tijela.
3. Da biste popravili pravila o životnoj sigurnosti, pravila o njezi nosa.
4. Potaknuti kulturu zdravlja kod djece.
Tijek lekcije: - Dečki, mislim da dobro poznajete nevjerojatne smesharike.
I naravno, također ste dobro svjesni da su vrlo znatiželjni i vole
međusobno se prepirati i tražiti različite načine za rješavanje problema.
Tako sam danas bio svjedok jedne takve situacije. Krosh je slikao
portret Nyushe (prikaz). Toliko joj se svidio da ga želi objesiti
na zidu u kući. Ali Losyash je rekao da ovaj portret ne treba vješati, jer
da je nekako čudan. Momci, mislite li da ovo možete objesiti
portret Nyushe na zidu?
(dječji odgovori)
Ispravno,
složi se
čudno,
potiskano, nedostaje nos. Ali Nyusha kaže da joj nos uopće nije potreban.
Pokušala je uvjeriti Losyasha da nosovi nisu potrebni i bez kojih se može
ih. Što vi mislite, tko je u pravu Nyusha ili Losyash?
(dječji odgovori)
Slažem se s vama da je Losyash u pravu i predlažem da Nyushi znanstveno dokaže da bez
nosa se ne može osloboditi. Idemo s vama u znanstveni laboratorij, gdje
provode se studije ljudskog tijela.
(molim vas prođite)
Ovdje nas dočekuje liječnik.
D- Zdravo momci, drago mi je što vas vidim u našem laboratoriju. I to odmah ja
Želim vas pitati: Što bi se dogodilo da osoba nema nos?
(dječji odgovori)
dosta
mali
slagati se
to je nemoguće, stoga ga nemaju samo ljudi. A sada vam nudim
sudjelovati u istraživanju i utvrditi kome treba nos.
B- Momci, uzmite sheme koje je pripremio doktor Aibolit. Platiti
imajte na umu da je nos povučen u sredini. Uzmi markere i poveži ga
linije s onim slikama na slici kojih je nos.
Shema-poster "Tko ima nos?"
B- Momci, vidim da ste već završili s radom sa shemom i D vam daje priliku
provjeriti ispravnost zadatka.
(na ekranu - dijagram)
Obratite pažnju na zaslon. Usporedite svoj krug s onim na zaslonu. Who
je li ispravna stvar digla ruku, a tko je pogriješio, ispravite je. Pametne djevojke, nijedna
niste se prevarili, jer znate puno i bili ste pažljivi.
Pogledajte opet dijagram i shvatimo tko i zašto
treba nos.
(Dječji odgovori: avionu treba nos da leti, parobrod -
rezati val itd.)
studija
snašao se u teškom zadatku.
D- Bravo momci. Jeste li primijetili da na dijagramu nema osobe, ovo je
jer
posebnu ćemo pozornost posvetiti ljudskom nosu. I za početak
izvedimo mali eksperiment "Nos je naš pomagač". E.V. pomozi mi.
B- Dečki, držite nos rukama i izgovorite riječ "nos". Što se događa
zvuči? Točno, promijenili su se. Govor je postao nejasan, glas je bio nazalni,
gluh, neugodan. Isto se događa kada imamo curenje iz nosa i ako nam je začepljeno.
Sada uštipnite nos i zatvorite oči (nosi izrezani krastavac
pred djecom i zatvara se salvetom) Pokušajte pogoditi po mirisu koji imam
ispod salvete. Da, vrlo je teško pogoditi mirise bez nosa. Kad nam curi nos i
začepljen nos, oslabljen njuh, t.j. osoba ne može otkriti mirise.
misliti
osjećati
ukusan
bake
pite,
borshchik,
naranča. A ovdje je druga situacija kada je požar započeo ili se dogodio
curenje plina ..., jer će upravo naš nos prvi priskočiti u pomoć i spasiti se
opasnost.
(tjelesni odgoj "Uho-nos")
A sada sljedeća faza eksperimenta. Uštipnite nos i ne dišite.
(radi s njima) Oh, ne mogu to više podnijeti. Vrlo je teško ne disati, zar ne?
Dečki, disanje je važno i ako zrak ne uđe, opasno je.
ne samo za naša pluća, već i za mozak. Čovjek ne može živjeti
bez zraka, a tako da ulazi u tijelo, priroda je to smislila
dišni sustav, gdje nos igra glavnu ulogu.
Sjednite i pogledajmo dijagram nosa tako važnog
organ za nas. (dijagram)
Ulazeći u nos, zrak prolazi kroz dva hodnika - to su nosnice, njihovi zidovi
dlake.
pitaj,
ponašati se kao stražari. Ne puštaju prašinu u nos. Daljnji zrak
prolazi kroz labirint - nosne prolaze. Labirint igra važnu ulogu u
tako da se zrak koji prolazi kroz nosne prolaze, zagrije i uđe u naš
pluća su već topla. Zidovi labirinta prekriveni su ljepljivom tekućinom - sluzi.
Mikrobi se toga pridržavaju, koji pokušavaju ući
naše tijelo. Kad se sluz s mikrobima prilijepi, postaje previše
puno, kihnemo i nos se pročisti.
Dečki, što da radimo kad kihnemo?
(dječji odgovori: pokrijte nos maramicom)
A čemu služi?
(dječji odgovori)
P - Hajde da malo eksperimentiramo s vama. Za ovo nam treba
obična bočica s raspršivačem, koja se naravno nalazi u laboratoriju doktora
Aibolit. Djelovat će kao rashlađeni nos. Pošto je prehlađen
to znači da je pun sluzi i klica i zato stalno želi kihati.
Što će se dogoditi ako se kihanjem ne pokrijemo rupčićem?
(Provodim pokus s kruškom i vodom).
Izgled,
rupčić
raspršiti
udaljiti i zaraziti zdrave ljude. Ali što će se dogoditi ako mi
sakriti iza maramice. Sve su klice ostale na marami i nitko
ugroziti. Šal je predmet osobne higijene i zato je toliko važan
uvijek imajte rupčić. Važno higijensko pravilo
je
svakodnevno čišćenje i pranje nosa tijekom jutarnjeg pranja.
Dečki, znate li da u nekim zemljama ljudi toliko vole svoj nos
ukrasite je raznim predmetima, prstenovima, dragim kamenjem i u
u nekim afričkim državama stanovnici čak pozdravljaju i s nosom.
Želite li da vam pokažem kako? (Podižem se djetetu i trljam nos o njega)
laboratoriji
zanimljiv.
posljednji
sigurnost znate li za nos?
(dječji odgovori: ne možete prstom dirati nos, a još više oštrim
objekt, nemojte stavljati strane predmete u nos
poslužiti se tuđim rupčićem).
D - Bilo mi je jako drago surađivati \u200b\u200bs vama i mislim da ću to biti i više puta
naći ćemo se u mom laboratoriju.
B - Hvala ti, D .., sada možemo uvjeriti Nyushu u potrebu za nosom
nužno
složi se
dovrši slikanje njezina portreta.
djeco? "
dječji
Y. Prokopovich "Zašto djeci treba nos?"
Ravni su nosovi
Postoje nosovi - snub-nos ...
Bilo koji nos je vrlo potreban,
Otkad je narastao u lice,
U vrućem ljetu na livadi
Nos njuši cvijeće.
Na livadi - jagode,
U vrtu su zrele jagode
U vrtu osjeća miris nosa
Tamo gdje su izrasli češnjak i luk.
U kući se to može dogoditi
I izljev dobro dođe:
U ormaru će pronaći pekmez
Gdje su bomboni i kolačići
Gdje su čokolade u bifeu
Ili slatki sok u boci ...
Tko je donio naranče?
Sve će ti njušiti nos!
Čak se i sjeća čega
Miris maminog parfema.
Nos ne smije biti prehlađen
Svi trebamo zdrav nos,
Pa taj san kad dođe
Spavaj tiho zatvorenih usta.
Također možete poželjeti:
Ne gurajte prst u nos,
Ne sjedite na suncu jedan dan -
Nos može gorjeti!
A zimi, po velikom mrazu
Ne viri nos!
E, sad vam je jasno
Zašto bebama treba nos?
B- Momci, reći ću svojim momcima o našem sastanku.
volio bih znati koga od vas je bilo zainteresirano i uzbudljivo posjetiti
laboratoriji?
pljeskati
Ustanite oni koji su danas naučili nešto novo. Podignite ruku za one koji
bilo nešto teško provesti. I pljesnite rukama
oni koji bi htjeli
ponovno posjetite laboratorij.
Nos nije samo ukras za ljudsko lice. I ne samo ventilacijski alat. Nos je termoregulator koji održava stabilnu temperaturu i bioenergetski režim tijela.
Duboko, ritmično disanje početni je uvjet za mirno stanje psihe. Kad smo zabrinuti, disanje postaje ubrzano, raščupano i vrlo plitko. Da biste se smirili, trebate disati duboko i ritmično.
Ritmičko disanje vraća normalni ritam vitalne aktivnosti stanica našeg tijela. Za oksidaciju hranjivih tvari, stanicama je potrebna ritmička opskrba kisikom.
Tijekom dubokog i mirnog disanja dijafragma radi. Zbog jednolikog uspona i pada dijafragme uspostavlja se željeni ritam protoka zraka u pluća i s tim povezan ritam cirkulacije krvi. Dijafragma potiče kretanje limfe i trljanjem masira unutarnje organe; trenjem se stvara elektrifikacija, što povećava protok krvi u organima i povećava opskrbu hranjivim tvarima i kisikom.
Učestalo i intenzivno disanje usmjereno na hiperventilaciju pluća je neprihvatljivo. Intenzivnim unosom kisika u tijelo povećava se kiselost u plućima i krvi, a to pridonosi oštećenju organa i tkiva. Pretjerana hiperventilacija može dovesti do moždanog ili srčanog udara.
Mirno i ritmično disanje osigurava nakupljanje alkalnog resursa u tijelu.
Zadržavanje daha također može dovesti do zakiseljavanja krvi i povećanog uništavanja staničnih membrana i krvožilnih zidova.
U jogijskim raspravama dah jedne desne nosnice naziva se "solarni", a dah jedne lijeve nosnice naziva se "lunarni". Kada dišemo samo kroz desnu nosnicu, zatvarajući prstom lijevu nosnicu, zagrijavamo tijelo, povećavamo energetsku intenzitet krvi. Dugo disanje kroz desnu nosnicu povećava pomak u reakciji krvi na kiselu stranu, postoji opasnost od acidoze.
Disanje samo kroz lijevu nosnicu hladi tijelo i smanjuje bioelektrični napon, povećava alkalni izvor krvi.
Ako dišete naizmjence između desne i lijeve nosnice, možete regulirati kiselinsko-baznu ravnotežu krvi.
Kad osoba osjeti pregrijavanje mozga i tijela u cjelini, može disati samo kroz lijevu nosnicu. Kad je čovjeku hladno, treba disati kroz desnu nosnicu, brzo će se zagrijati.
Regulacija disanja posebno je važna za pacijente. Ne samo da zagrijavamo ili hladimo tijelo, već i smanjujemo ili povećavamo energiju krvi i stanica. Ljudi koji su bolesni ili nemaju dovoljno energije, ili je previše energije i to uništava tijelo, na primjer, hladnoću i vrućicu.
Tijelo nam samo pomaže odrediti što je potrebno: energiju ili ublažavanje pretjeranog stresa.
Kada desna nosnica lakše diše, tijelu je potrebno grijanje i podizanje energije te dišite kroz nju. Kada lijeva nosnica lakše diše, tijelu je potrebno hlađenje i oslobađanje viška toplinske energije. Kada obje nosnice jednako dobro dišu, ravnoteža krvi se obnavlja.
tjumen
Sadržaj softvera:
Upoznati djecu s važnim osjetilnim organom - nosom.
Dati razumijevanje glavnih funkcija nosa (pročišćavanje i zagrijavanje zraka, zamka za miris).
Ojačati pravila higijene i njege nosa.
Naučite prepoznavati proizvod po mirisu.
Vokabular:
Pojasniti značenje riječi: filtrirati, post nadzornika.
Individualni rad:
Nastavite učiti odgovarati na pitanja punom rečenicom Matveya A. Postignite glasnije odgovore Julije A.
Materijal:
Crtež čovjeka bez očiju i nosa;
dvije čaše: jedna prazna, druga s prljavom vodom, pamučno-gazni filter;
pahuljice; ilustracije filtra, štednjaka, graničara sa psom; materijal za igru \u200b\u200b"Pogodi po mirisu": mandarina, sapun, parfem, banana.
Tijek lekcije
Djeca sjede na visokim stolicama smještenim u polukrug.
U:Pogodite zagonetku:
Između dva svjetiljke
Sam sam. (Nos)
Kucanje na vratima. Olovka dolazi s crtežom u rukama.
DO:Bok dečki! Zovem se Karandaškin. Nacrtao sam smiješnog čovječuljka i doveo ga da mu pokaže.
U:Pogledajte, djeco, neki čudan čovjek. Nešto što mu nedostaje. Djeco, što mu nedostaje?
D:Malom čovjeku nedostaju oči.
U:Olovka, zaboravili ste nacrtati oči. Djeco, za što čovjeku trebaju oči?
D:Osobi su potrebne oči kako bi mogla gledati.
Olovka crta oči.
U:Dečki, je li sada sve u redu?
D:Ne, nedostaje nos.
DO:Neću povući nos. Znaš li zašto? Ako mu nacrtam nos, povući će ga i neće nas primijetiti.
U:Karandaškin, varaš se. Nos nam treba ne samo da ga podignemo. Dečki, što će nam još nos?
D:Nos je potreban da bi se disalo.
U:Udahnimo nos. Ispod vaših stolica su snježne pahuljice. Vježba disanja "Otpuhni pahuljicu":
Jedan dva tri
Uzmi pahuljicu
Jedan dva tri
Otpuhnite paperje
Letio, kružio
I ona je potonula na zemlju.
DO:Možete disati na usta.
U:Da, možeš, ali bolje je disati na nos. Objasnimo Karandaškinu koliko nam je nos važan.
I tako o nosu. Nos nam je jako važan. Nos je istovremeno i filter, štednjak i stražarnica.
Udišemo i uvlačimo zrak kroz nosnice. Ulazi unutar nosa i prolazi kroz svoje zavojite kanale. Površina tih kanala prošarana je mnogim sićušnim trepavicama. Stalno se njišu poput trave na livadi kad zapuše vjetar. Prašci se prilijepe na te trepavice poput muha na ljepljivoj traci.
Stoga se naš nos naziva živim filtrom.
Znate li što je filtar?
Dječji odgovori.
U:filtar je mehanizam za čišćenje nečega. Na primjer, voda ili zrak. Pokazat ću vam kako djeluje jednostavan filtar od pamuka i gaze.
Iskustvo filtriranja:
Na stolu imam dvije čaše. Jedna je čaša prazna, a druga je napunjena prljavom vodom. U praznu čašu ubacim filter i kroz nju ulijem prljavu vodu. Voda je čista, a filter prljav.
Djeco, tko se sjetio što je filtar? Prikazuje se slika filtra.
Dječji odgovori.
U:iznutra su zidovi nosa prožeti mnogim najtanijim žilama kroz koje cijelo vrijeme teče vruća krv. Stoga je vruće u uskim prolazima nosa, kao u pećnici. Trčeći duž ovih zavoja, čak i hladni ledeni zrak ima vremena da se zagrije i postane topao. Zbog toga trebate disati ne na usta, već na nos - manja je opasnost od udisanja prašine i prehlade.
Karandaškin, razumiješ li što nos radi sa zrakom?
DO:Da, nos - čisti i zagrijava zrak.
U:Djeco, sjećate li se što nos radi sa zrakom?
Dječji odgovori.Objavljena je slika peći.
DO:Djeco, sjetila sam se svoje prijateljice koja ima jako dugačak nos. Zna li ga netko od vas?
D:Ovo je Buratino
DO:Pomaknimo se malo. Na noge. Tjelesna i zdravstvena kultura.
Pinokio se protegnuo
Jednom - sagnut,
Dvije - sagnute.
Raširite mu ruke sa strane
Nisam mogao vidjeti ključ.
Da nam uzme ključ
Moramo stajati na prstima.
DO: Recite mi, je li nos samo filtar i štednjak?
U:Ne, ne samo. Nos se naziva i stražarnicom, jer jedino od svih osjetila može opažati mirise. A ovo je vrlo važno. U zraku miriši na dim - nos će vas odmah obavijestiti o tome. Slatki miris dolazit će iz pećnice - domaćica razumije: kolač je spreman, vrijeme je da ga izvadite. To je miris koji nas ponekad upozorava na opasnost ili pomaže u određivanju kvalitete proizvoda.
Prikazana je ilustracija koja prikazuje graničara sa psom.
Slušaj, Karandaškine, koju pjesmu momci znaju. Napisala ga je E. Mashkovskaya. Zove se Moj divni nos:
Pjesmu govore djeca
ne znam ništa
I odjednom mi nos kaže:
To negdje netko ima
Sad nešto gori.
ne znam ništa
Ali moj nos je izvijestio:
Netko je kupio naranče
I stavi tamo.
ne znam ništa
Sjedim na zagušljivom mjestu.
Nos kaže: „Prošećimo,
Najljepše te molim. "
Hodaš s njim i hodaš
Obraća mi se.
Kaže: „Znate li?
Miriše na proljeće! "
DO:Želim testirati kako moj nos može pokupiti mirise. Imam čarobnu kutijicu koja sadrži razne mirise. Znate li što se nalazi u staklenkama?
Olovka vadi kutiju u kojoj se nalaze neprozirne staklenke s malim rupicama. Staklenke sadrže razne proizvode svijetlog mirisa.
Intervjuiranje djece.
DO:Dobro napravljeno! Nosi vam jako dobro razlikuju mirise. Pa što će nam još nos?
D:Nos je za miris.
Pitajte nekoliko djece.
U:Sada uštipnite nos i izgovorite riječ Ni-na. Je li ispalo lijepo?
Dječji odgovori.
U:Pa što će nam još nos?
D:Nos nam treba da bismo lijepo govorili.
U:A sada mi recite, zašto se naš nos razboli?
D:Nos se razboli kad klice uđu u njega.
U:Kako se naš nos pokušava riješiti klica?
D:Kihamo.
U:Djeco, puno smo razgovarali o nosu. A sada želim znati znate li pravila higijene i sigurnosti nosa. Odgovorite je li moguće ili ne.
Olovka zbunjuje.
Guranje nosa prstom ili oštrim predmetom (nije dopušteno)
Obrišite nos maramicom (možete)
Zabijanje malih predmeta u nos (nije dopušteno)
Koristite tuđi rupčić (nije dopušteno).
U:Dobro napravljeno! Dobro ste upoznati s pravilima higijene i sigurnosti nosa. Kako kaljemo nos u vrtiću?
D:Hodamo s njim. Operemo nos. Čistimo nos.
U:Pa, taj Karandaškin, razumiješ li koliko nam je nos važan?
DO:Da, shvatila sam koliko nam je nos važan. Nos i čisti i zagrijava zrak, a također bilježi i mirise. A pomaže nam i da lijepo razgovaramo. Sad ću nacrtati nos čovječuljka.
Olovka crta nos.
DO:Moram ići. Otići ću nacrtati još nešto i donijeti vam. Pozdrav!
D:Pozdrav! Dođi nam opet.
Olovka lišće.
U:Sjećate li se vi djeca za što nam je potreban nos?
Dječji odgovori.Ilustracije pomažu u odgovoru.
Pozivamo učitelje predškolskog obrazovanja Tyumen Region, Yamalo-Nenets Autonomous Okrug i KhMAO-Yugra da objave svoj metodološki materijal:
- Pedagoško iskustvo, programi za zaštitu autorskih prava, nastavna sredstva, prezentacije za satove, elektroničke igre;
- Osobno razvijene bilješke i scenariji obrazovnih aktivnosti, projekata, majstorskih tečajeva (uključujući videozapise), oblika rada s obitelji i učiteljima.
Zašto je isplativo objavljivati \u200b\u200bkod nas?
