کرم ضد آفتاب با درجه بالایی از حفاظت: چگونه انتخاب کنید و چه چیزی را جستجو کنید. یک کرم روزانه با حفاظت از خورشید را انتخاب کنید. نقد و بررسی

ماه های تابستان بدون قهوه ای زیبا قابل تصور نیست. در معرض آفتاب فعال می تواند گاهی به قرمزی، خشکی، سوختگی و تپش سربی منجر شود و با قرار گرفتن در معرض طولانی مدت باعث پیری زودرس می شود و می تواند منجر به سرطان پوست شود. برای محافظت از پوست شما، کارشناسان از کرم های ضد آفتاب استفاده می کنند که عواقب ناخوشایند را از بین می برد و پوست شما را از اثرات اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند.

آنچه شما باید درباره حفاظت از خورشید بدانید؟

نور خورشید نفوذ جو، دارای اشعه های طیفی مختلف است، آنها با ویژگی های فیزیکی (طول موج) و اثرات آن بر بدن انسان تفاوت دارند:

• طیف UVAاگر چه این ضعیف ترین نوع اشعه است، اما از آن پنهان است که سخت تر از آن نیست که از ابرها، لباس های نازک و شیشه ای محافظت شود. به لایه های عمیق پوست نفوذ می کند، فیبرهای کلاژن و الاستین را از بین می برد. این نوع تابش باعث تقویت عکسبرداری می شود، باعث ایجاد ظاهر می شود، می تواند منجر به سرطان شود.
• UVB   - تابش بیشتر از 10 صبح تا 16 بعد از ظهر فعال است. این نوع طیف به پوست می دهد قهوه ای زیبا، اما علاوه بر این می تواند باعث خفگی، ظاهر قرمزی و سوختگی شود، علت تومورهای پوستی می شود. از اشعه UVB موجب صرفه جویی در شیشه و پوشاک بافته شده است.
• UVC   - اشعه هایی که فضای سیاره از ما محافظت می کند.

اما نباید این را تصور کرد اشعه خورشید   تنها اثر منفی را به ارمغان بیاورد. آنها برای عملکرد عادی بدن ضروری هستند: ویتامین D تولید می کند، خلق و خوی را بهبود می بخشد، گردش خون را بهبود می بخشد و البته پوست شکلاتی زیبایی دارد. برای به حداقل رساندن آسیب به نور خورشید، پیشنهاد می شود از فیلترهای فیزیکی (لباس، چتر، سایبان) و شیمیایی (کرم محافظ خورشید) استفاده کنید.

دو نوع کرم ضد آفت برای پوست وجود دارد:

• تابش انعکاسی. جزء اصلی این محصول، اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم است که به عنوان صفحه نمایش استفاده می شود. این فیلترها یک پوست بر روی پوست ایجاد می کنند که مانع از ورود اشعه UVB به طیف می شود. اشکال اصلی این صندوق ها شکنندگی حفاظت است - آنها به راحتی با آب شسته می شوند و هنگام تعامل با یک پارچه (لباس، حوله) شسته می شوند. بنابراین، آنها باید به طور مرتب به روز شوند. اما آنها حتی برای صاحبان مناسب هستند پوست حساس.
• مسدود کردن اشعه.   چنین فیلترهایی در مقابل اثرات مخرب اشعه UVA و UVB محافظت می کند. این ابزار عمیق به پوست نفوذ می کند، لازم نیست به صورت دائمی به روز شوند - آنها مدت ها طول می کشد، بافت سبک دارند، که باعث ناراحتی و چسبندگی نمی شود. اما، قبل از استفاده از چنین وجوه، لازم است برای آلرژی ها آزمایش شود، کرم می تواند واکنش پوستی هیستامین را ایجاد کند.

انواع کرم های ضد آفتاب

کرم ضدآفتاب دارای ویژگی های خاص خود است و مانند هر محصول پوستی به چندین نوع تقسیم می شود. محصولات بافت و چگالی (کرم، امولسیون، شیر، روغن، لوسیون، و غیره) و هدف آنها متفاوت است. آخرین طبقه بندی را در جزئیات بیشتر در نظر بگیرید:

• کرم ضد آفتاب برای بدن   جهانی، برای استفاده در صورت توصیه نمی شود.
• کرم ضد آفتاب محصولات چهره   بافت سبک، به سرعت جذب می شود و می تواند به عنوان یک محصول آرایش استفاده شود. کرم های ضد آفتاب برای صورت با اثر رنگی وجود دارد. آنها پوست را از اشعه ماوراء بنفش محافظت می کنند و حتی پوست را از بین می برند.
• محصولات ضد آبتوصیه نمی شود که برای چهره استفاده شود، اما استفاده از آنها در تعطیلات ساحلی بسیار راحت است و با شنا در مایع در آب. اما بعد از 2-3 حمام کرم هنوز باید به روز شود.
• کرم ضد آفتاب لوازم آرایشی برای کودکان   این یک ترکیب ظریف است، توصیه می شود برای کودکان 3 سال یا برای افرادی که دارای پوست حساس هستند استفاده کنید. برای نوزادان از 6 ماه ابزار ویژه در داروخانه ها فروخته می شود.

من به شما در مورد نکات مهم که بسیاری از مردم حتی نمی دانند به شما می گویند، اما شما باید در هنگام خرید کرم های ضد آفتاب توجه کنید، زیرا در سر ما دانش های سطحی بیش از حد وجود دارد، از قبیل اینکه کرم های ضد آفتاب باید هر دو ساعت مصرف شود و غیره. اما جنبه های اصلی به طور کامل وجود ندارد، که اهمیت بیشتری برای توجه و فکر کردن دارد.

اکثر ما به سادگی معتقدیم که هر چه مقدار SPF در بسته ی ضدآفتاب بیشتر باشد، حفاظت موثرتر است. یعنی اگر SPF 20 بد باشد، SPF 60 مگا سرد است! این نیست اما واقعیت این است که دو نوع نور خورشید وجود دارد که می تواند پوست را تحت تأثیر قرار دهد اشعه UVB   (موج کوتاه و پرخاشگر) و اشعه ماوراء بنفش (موج طولانی و خطرناک ترین). پرخاشگرترین اشعه های UVB (محدوده کوتاه مدت) است، اما معلوم می شود که تنها 5٪ از کل اشعه های UV به درم می رسد و 70٪ از این مقدار جذب شده یا منعکس شده توسط لایه سفتی اپیدرم است، 20٪ در طول عبور آن پراکنده هستند ، و تنها 10٪ از داخل کشور عبور می کنند، جایی که آنها توسط تولید ملانین پاسخ گرفته می شوند و از بین می روند. ملانین یک رنگدانه است که هسته های سلول های پوست را پوشش می دهد و از اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند. این فرآیند بسیار ساده است: اشعه UVB نفوذ به اپیدرم و ایجاد روند اکسیداتیو اکسیداتیو سلول ها، به طوری که با تولید فعال رنگدانه ملانین توسط سلول ها مورد حمله قرار می گیرد. این قهوه ای است.

اشعه های وحشتناکی برای پوست، اشعه های UVA یا طول موج های طولانی هستند. آنها در حال حاضر به لایه های عمیق درم نفوذ می کنند، باعث اکسیداسیون رادیکال قوی سلول ها و از بین بردن ذخایر مولکول های اسید هیالورونیک و همچنین از بین بردن DNA فیبروبلاست می شود. این اشعه ها دیگر در گوشه قشر اپیدرم پراکنده نمی شوند و از این طریق منعکس نمی شوند. آنها کاملا نامرئی و نفوذ به پوست حتی زمانی که فرد در سایه است، و یا زمانی که آب و هوا ابری است. اشعه ماوراء بنفش (UVA) باعث ایجاد آفتاب سوختگی (نشانه دادن به ما برای آسیب رساندن به پوست)، بر خلاف اشعه UVB، که این سوختگی باعث می شود. اما در اینجا فقط یک پوشش دو طرفه است ... همه چیز درست مثل مردم مستقیما است!))) برخی از فریاد می کشند و هوا را در اطراف خود تکان می دهند، باعث احساسات و پاسخ های خیلی دلنشین نمی شوند، اما در عین حال، کاملا "خوب" آنها به دیگران خجالت نمی آورند، در حالی که دیگران تقریبا غیر قابل چشم پوشی و به ظاهر بی عیب و نقص هستند، اما بعد از آن شما را به نوعی "بیکو" می اندازند که نمی توانید مدت زمان زیادی را صرف کنید

تعداد SPF اندازه گیری اندازه گیری حفاظت در برابر اشعه UVB است.   - بیشترین تعداد، قوی تر حفاظت در برابر UVB موج کوتاه. اما در عین حال، ما هیچ چیز در مورد چگونگی این کرم در ارتباط با اشعه UVA نمی دانیم ... برای اینکه، به هر حال، مهم نیست که چند لایه کرم های ضد آفتاب خود را به خود اعمال، آنها را از طریق هر مقدار کرم در بدن نفوذ کنید.

پس چگونه می توان تعیین کرد که آیا کرم ضد آفتاب دارای حفاظت UVA خوب است؟

برخلاف فاکتور SPF که به طور گسترده در سراسر جهان استاندارد شده است، هیچ استاندارد جهانی برای تعیین اندازه حفاظت در مقابل اشعه UVA وجود ندارد. اگر شما کرم ضد آفتاب آسیایی (به عنوان مثال کره یا ژاپنی) را خریداری کنید، در بسته های این لوازم آرایشی مانند PA نیز وجود دارد. به عنوان مثال، PA +، PA ++، PA +++ و غیره. این در واقع یک اندازه حفاظت در مقابل UVA است. مزایای بیشتر پس از PA، بالاتر از حفاظت. در کشورهای تولید کننده خورشید اروپا، PPD استفاده می شود. و در اینجا درجه بندی از "ضعیف ترین" به "قوی ترین" به این صورت است: PPD 4، PPD 8، PPD 12 (بیش از 12 بسیار نادر است، من هنوز نمی بینم). در ایالات متحده، هیچ روش استانداردی برای برچسب زدن محافظت در مقابل UVA وجود ندارد و در مورد کرم ضد آفتاب آمریکایی (اگر هیچ نام کاربری PA یا PPD وجود ندارد) به سادگی نوشته شده است که کرم "دارای طیف وسیعی از حفاظت" است، در اینجا بدان معنی است که کرم محافظت در برابر UVB و UVA -راهها

افزایش تعداد SPF در بسته، منجر به نگرانی از اولویت حفاظت می شود.

من در مورد چی صحبت میکنم؟ واقعیت این است که بسیاری از افراد (از جمله خودم) همیشه در حال انتخاب حداکثر مقدار SPF هستند، صادقانه فکر می کنند که این عدد بالاتر، بیشتر از کرم محافظت می کند. یعنی کرم SPF 100 دو برابر قدرتمند به عنوان SPF 50 است. با این حال، اولویت حفاظت تا زمانی که یک نقطه خاص است، پس از آن، در مرحله بعدی افزایش تعداد SPF، اثر حفاظت فقط صدها برابر افزایش می یابد. بنابراین، به عنوان مثال، کرم با SPF 30 دارای ویژگی های قابل توجهی از کیفیت حفاظتی، در مقایسه با SPF15 است. اما کرم ضد آفتاب با SPF 80 عملا از کرم با SPF 70 متفاوت نیست و حتی بیشتر از SPF 100 محافظت دو برابر در برابر کرم ضد آفتاب با SPF 50 ندارد. کل راز این است:

SPF 15 کرم ضد آفتاب 93٪ از اشعه UVB را جذب می کند
   . کرم خورشید SPF 30 جذب 97٪ اشعه UVB می کند
   . کرم خورشید SPF 50 جذب 98٪ اشعه UVB را می دهد

به همین دلیل است که در کشورهای اروپایی، هیچ کدام از نکات برجسته در طراحی کرم های ضد آفتاب SPF بالای 50 (آنها فقط SPF 50+ را بنویسند) را مشاهده نمی کنند، زیرا SPF های بالاتر باعث گمراه کردن خریداران می شوند و به طور کلی بازاری خوب هستند. به عنوان مثال، آسیایی های زرد پوش به سادگی "وسواس" با سفید شدن پوست خود، و به همین دلیل آنها "پرواز" به SPF بالاتر از 100، مانند گل سرخ در یک شعله)))، و یا مانند زنبورها در آب نبات. در تصویر زیر می توانید ببینید که بعد از مقدار SPF30 - 50، سطح حفاظت خیلی تغییر نکرده است. بنابراین، اگر ما روی پنجره کرم ضد آفتاب SPF 50 را برای 400 روبل و "بیشتر" ببینیم بهترین کرم"با SPF 500 برای 5000 روبل، با خیال راحت و با اطمینان به شما SPF 50 اعتماد کنید.

حفاظت در برابر کرم خورشید فیزیکی و شیمیایی است.

این معنی چیست؟ این بدان معنی است که فیلترهای خورشید در کرمها فیزیکی و شیمیایی هستند. فیلترهای فیزیکی از مواد طبیعی (دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی) استفاده می کنند که منعکس کننده اشعه های خورشید است و پراکنده می شوند. این مواد منحصرا بر روی سطح پوست توزیع می شوند و سعی می کنند که اشعه های خورشیدی را از آن منحرف کنند. بنابراین، آنها از لحاظ جسمی "آنها را" مسدود می کنند. فیلترهای شیمیایی (avobenzon، Octocrylene، و غیره) به طور متفاوتی کار می کنند. آنها اشعه ماوراء بنفش را جذب می کنند که به پوست نفوذ کرده و آنها را به گرما تبدیل می کند. تفاوت بین فیلترهای فیزیکی و شیمیایی چیست؟

اول، فیلترهای فیزیکی روی صورت و نابینایی قابل توجه است))) بر اساس مشخصه سفید پوست سفید و لکه های سفید.
   . در مرحله دوم، فیلترهای فیزیکی دارای بافت متراکم تر و مبهم هستند و بر روی پوست بسیار سنگین هستند و نه همه آن ها را دوست دارد.

مواد شیمیایی دارای بافت بهتر هستند: آنها معمولا بی رنگ و آبدارتر هستند، به همین دلیل آنها روی پوست احساس نمی شود و صورت را سفید نمی کند. اما از سوی دیگر، اگر شما دارای پوست حساس به حساسیت هستید، می توانید این نوع فیلتر را به شدت واکنش نشان دهید و باعث تحریک شدید، شبیه احساس سوزش و قرمزی پوست می شود. از این رو نتیجه گیری: اگر پوست حساس باشد، کرم ضد آفتاب را با فیلترهای فیزیکی انتخاب می کنیم. اما! در عین حال، ما بر اساس میزان حفاظت در برابر هر دو نوع نور خورشید، کرم را هدایت می کنیم. جدول زیر از کرم های ضد آفتاب و قابلیت های آنها به شما کمک می کند ترکیب وجوهی را که برای آن هدف دارید، درک کنید))) و بر این اساس درک کنید "آیا ما به آن نیاز داریم؟" جدول نشان می دهد که فیلترهای زیادی وجود ندارد که از اشعه UVA محافظت کنند ...

این کاملا بی فایده است که "دسته ای از کرم های ضد آفتاب را با درجه های مختلف حفاظت محصور کند."

این کار نمی کند!

بسیاری از ما معتقدیم که دقیق تر از دیگران است))). آنها این کار را انجام می دهند: برای اولین بار یک مرطوب کننده با SPF 15، در بالای تون، یکی دیگر با SPF 15 و حتی در بالای کرم ضد آفتاب با SPF 20 قرار دهید. آنها معتقدند که این روش در SPF 50 محافظت می کند. از آنجا که تقریبا تمام لوازم آرایشی و بهداشتی و ابزارهای تزئینی در حال حاضر حاوی مقدار SPF هستند، پس اگر شما با آنچه که در کیسه آرایشی وجود دارد مخلوط کنید، دیگر نیازی به صرف هزینه اضافی در کرم ضدآفتاب با کیفیت بالا ندارید.

و نه! SPF 15 + SPF 15 برابر SPF 30 نیست.

اما چون اولا، قانون افزودن ریاضی در اینجا کار نمی کند، زیرا دو SPF 15 حتی در مجموع دارای سطح محافظت SPF 15 هستند و اگر SPF 30 را به این اضافه کنیم، حداکثر محافظت به این سطح افزایش خواهد یافت، اما نه بالاتر . و در مرحله دوم، مواد مختلف می توانند با "کار" یکدیگر را تحت تاثیر قرار دهند. به عنوان مثال، شناخته شده است که دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی، درجه حفاظت از یک فیلتر شیمیایی مانند آوانوژنز را کاهش می دهد. به عبارت دیگر، اگر فیلتر آوبنز در کرم روز و دی اکسید تیتانیوم یا اکسید روی در تونر پوشش داده شود، اثر محافظت از خورشید کاهش می یابد و به همان اندازه شما افزایش نمی یابد. و برعکس مواد وجود دارد که تنها عمل دیگران را افزایش می دهد. اما اگر شما یک دکترا در علوم شیمی نیستید، با پایان نامه در مورد فیلترهای حفاظت از خورشید پشت شانه های خود، از یک کرم ضد آفتاب استفاده کنید و عاقلانه نباشید!))) و آن را بر روی یک دسته از محصولات آرایشی و بهداشتی تحمیل نکنید، زیرا امروزه همه آنها دارای فیلتر UV های مختلف هستند (به خاطر بازار)، که تعجب می کنند که چگونه آنها به یکدیگر واکنش نشان می دهند.

اعمال کرم ضد آفتاب به درستی

اگر شما این را به خوبی مطالعه کرده اید، آن را کمی بیشتر تحمل کنید و یاد بگیرید که کرم ضد آفتاب کافی نیست، همچنین باید بتوانید آن را به درستی استفاده کنید. و در چنین چیزی به ظاهر ساده، اشتباهات فاجعه بار می تواند انجام شود. یعنی "آن یا اشتباه گرفته شده یا بازنویسی شد".

. مورد "پاک نشده". آیا می دانید محافظت SPF صحیح محاسبه شده است؟ با اندازه گیری میزان محافظت UV توسط کرم ضد آفتاب با استفاده از 2 میلی گرم کرم در هر 2 متر مربع تعیین می شود. سطح پوست را ببینید. اگر مقدار کمتری دارید، فاکتور حفاظت SPF کوچکتری را نسبت به بسته بندی ذکر کنید. و چگونه این مقدار را درک کنید؟ برای مثال، چگونه می توان این را در ساحل اندازه گیری کرد؟
   ساده ترین راه تصور یک قاشق چای خوری (ما 5 میلی گرم مایع)، و پس از آن تبدیل خواهد شد ساده تر))). 2 میلی گرم حدود نصف قاشق چای خوری است و اگر کرم، آب نیست، کمی کمتر از نصف قاشق چای خوری است. در اینجا مقدار ایده آل باید بر روی سطح پوست 2 متر مربع اعمال شود. ببینید. برای من شخصا، این مقدار زیادی از کرم در چنین قطعه ای از پوست من است، به ویژه هنگامی که کرم ضد آفتاب من شروع به قیمت 1400 روبل ... اما معلوم می شود - evono!

. مورد "عقب". طرف مقابل از بین نمی رود نشسته در ساحل و باقی مانده در تصویر "امانوئل"، ما با تمایل وحشیانه ای برای حفظ کرم های ضد آفتاب در یک پوست کوچک لمس می کنیم، به طوری که مردان اطراف آنها نه تنها به پشته می افتند، بلکه در Polenitsa شکل گرفته اند ... این یکی دیگر از اشتباهات عمده است. کرم ضد آفتاب نباید به پوست آسیب برساندباید آن را (با قاشق) استفاده کرد!))) باید در یک لایه نازک و پیوسته بر روی پوست گذاشته شود، تنها به طوری که می تواند اشعه های خورشید را قبل از اینکه درون پوست نفوذ کنند، پراکنده و جذب کند.

به طور خلاصه، من می خواهم این را بگویم: برای ساحل، بهتر است یک کرم ضد آفتاب ارزان خرید، اما در آن فیلترهایی وجود دارد که شما را از حفاظت قابل اعتماد از هر دو نوع اشعه فراهم می کند. آیا با ابزار گرانشی که در آن علاوه بر فیلترها، هنوز هم بسیاری از دارایی های "جوان سازی" وجود دارد، به یاد داشته باشید - به منظور محافظت از پوست 100٪، شما نیاز به مقدار زیادی از کرم (بدون مالش آن را به پوست!). بنابراین، به ساحل با یک کرم ضدآفتاب قابل اعتماد بروید و تمام کرم های دیگر، مانند: مرطوب کننده، جوان کننده، تونل و غیره، پس از ساحل استفاده کنید (یا قبل از آن، یا قبل و بعد از آن).

و کلاه های تابستانی را بپوشان!)

گاهی اوقات آفتاب بهار یا تابستان که در آن ما به طرز دلخوشی بدن گرسنهمان را برای استراحت باز می کنیم، برای پوست بسیار غیرممکن است. متخصصین پوست در معرض آفتاب بیش از حد قرار گرفتن در معرض آفتاب قرار می گیرند، زیرا این می تواند مقدار کلاژن و الاستین را در پوست کاهش دهد و منجر به ظهور چین و چروک پوست شود. سه قانون ساده برای حفاظت از پوست خود در روز گرم وجود دارد: از ساعت 10 صبح تا 2 بعد از ظهر از خورشید جلوگیری کنید. کلاه با لبه های گسترده ای را برای محافظت از چهره خود از خورشید و استفاده از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید. ما به شما ارائه می دهیم بالا 10 بهترین کرم های ضد آفتاب، برای بررسی و پیشنهادات از سایت های لوازم آرایشی مختلف انتخاب شده است.

10. Clinique Super City Spectrum Oil Spectrum SPF 40

قیمت - از 2000 روبل

ابزار با چنین نام طولانی حفاظت بسیار قابل اطمینان از خورشید را فراهم می کند. او یک فاکتور حفاظت از خورشید SPF بالا دارد. SPF اندازه گیری این است که چقدر کرم محافظت در برابر اشعه UVB است آفتاب سوختگی، پیری پوست قبلی و جهش های سلولی غیر طبیعی که به طور بالقوه منجر به سرطان پوست می شود. تولیدکنندگان محاسبه SPF بر اساس مدت زمان لازم برای آفتاب سوختگی پوستی که با کرم ضد آفتاب مصرف می شود، نسبت به پوست بدون کرم ضد آفتاب می باشد.

هنگامی که به درستی استفاده شود، کرم ضد آفتاب با SPF 40 سطح محافظت بیشتری نسبت به اشعه UVB را نسبت به SPF 15 ارزان تر فراهم می کند. مزیت دیگری از کرم Clinique این است که با تن پوست مخلوط می شود و شما لازم نیست که برای لکه های سفید روی صورت سرخ شود .

9. La Roche-Posay Anthelios XL FLUID 50+

هزینه - 1338 روبل

این فوق العاده SPF 50 + مایع به عنوان آرایش پایه ایده آل است. این احساس چسبندگی یا علائم سفید روی پوست را نمی دهد. این حتی مناسب پوست حساس و حفاظت شش ساعته در برابر آفتاب سوختگی است.

8. Face Facial Face Facial Face Facial ماسک صورت SPF 30

به طور متوسط ​​580 روبل است

کرم با بوی دلپذیر و بافتی ظریف مناسب است حتی برای پوست تحریک شده و مستعد ابتلا به ظهور آکنه است. علاوه بر این، در مقایسه با سایر ابزار از انتخاب ما ارزان است. تولید کننده ضد آب بودن کرم را برای 40 دقیقه اعلام کرد، اما به یاد داشته باشید که بعد از حمام کردن "با سر" کرم هنوز باید به روز شود، بنابراین حفاظت قابل اعتماد تر خواهد بود.

7. خشک اسپری Garnier Ambre Solaire

قیمت - 520 روبل و بالاتر

اسپری ضد آب، که دارای فاکتور حفاظت SPF 30 است، به عنوان عامل ضد پیری عمل می کند و طبق گفته سازنده برای پوست روغنی مناسب است. الکل در ترکیب آن وجود ندارد، آن را به سرعت جذب می شود و برای همه مناسب خواهد بود اگر برای یک چیز نبود. اسپری گارنیر با توجه به یادآوری بر روی Yandex.Market، لکه های قرمز رنگ را در هنگام لمس بی دقتی لکه های قرمز رنگ قرار می دهد.

6. Caudalie Soleil Divin ضد پیری پوست Suncare SPF 50

قیمت میانگین - 1350 روبل

این کرم مغذی، اما نه چسبنده پایه خوبی برای آرایش خواهد بود. اجزای اختراع شده - پلی فنول انگور - پوست را از آسیب UV محافظت می کند و از این رو مانع پیر شدن پوست می شود. همچنین یک نسخه از کرم با SPF30 وجود دارد، در حالی که SPF 50 برای کسانی که زندگی می کنند یا قصد بازدید از مکان هایی با آب و هوای بسیار گرم را دارند توصیه می شود. این ایده آل برای پوست خشک و یا بسیار بالغ است. و علاوه بر این، کرم بوی خیلی خوب است.

5. اسپری Nivea

میانگین قیمت - 720 روبل

حفاظت از پوست کودک ظریف از آفتاب سوختگی قبل از رفتن به ساحل مسئولیت والدین است. و یک اسپری ضد آب و مرطوب کننده با فیلترهای UVA و یک فاکتور حفاظتی SPF 30 کمک خواهد کرد تا این حفاظت را تحقق بخشید. بسیاری از والدین ترجیح می دهند کرم های ضد آفتاب را به شکل اسپری ها به کار ببرند، زیرا در پوست کودکان بسیار ساده است. با این حال، این فرم دارای یک نقطه ضعف است - دشوار است که بدانیم که لایه ضخیم یا نازک قرار دارد. برای غلبه بر این مشکل، Nivea رنگ اسپری رنگ نعناع را سبز کرد، بنابراین پدر و مادر همیشه می بینند که در آن شما نیاز به اعمال اسپری بیشتر دارید و جایی که در حال حاضر کافی است.

4. TONYMOLY BCDantion Multi Use Sun Oil SPF 50+ PA ++++

قیمت متوسط ​​700 روبل است.

در جایگاه چهارم در لیست بهترین کرم های ضد آفتاب در سال 2017، کرم یا اسپری معمولی نیست، بلکه روغن است که شامل اجزای مانند روغن نارگیل، روغن دانه تمشک، روغن گل کلمبیا و گل رز روغن است. چنین ابزار نه تنها پوست را از نور خورشید محافظت می کند، بلکه باعث می شود که آن را نرم تر و با مواد مفید تغذیه کند.

3. Eco SunCare کرم طبیعی محافظ خورشید SPF 30

می تواند برای 780 روبل خریداری شود.

کرم حاوی دی اکسید تیتانیوم است که به طور قابل توجهی از پوست محافظت می کند. با این حال، به دلیل همان دی اکسید تیتانیوم، این کرم برای پوست به کار رفته است و یک فیلم سفید ممکن است بر روی آن باقی بماند. اما پس از آن به آرامی در آب شسته می شود، که توسط افرادی که نمی خواهند حمام آفتاب گرفتن، اما شنا کنند، قدردانی خواهند کرد. علاوه بر این، کرم حاوی عصاره اسکلپای باکال است که در مقابل ظاهر رنگدانه، روغن کرچک برای پوست و موم موثر است، که روند خشکی پوست را کاهش می دهد.

2. OLAY TE 7 در 1 CC

قیمت - 844 روبل

در موقعیت دوم در لیست بهترین محصولات حفاظت از آفتاب، اصلاح کننده رنگ است که می تواند هر دو به عنوان یک ابزار مستقل و به عنوان پایه ای برای آرایش استفاده شود. SPF برای او بیش از حد بزرگ نیست - 15، اما این برای نگهداری روزمره در روزهای تابستان کاملا کافی است.

1. لوسیون Reviva Labs

قیمت - از 325 روبل

این ابزار با یک بافت سبک و یک بوی بسیار ضعیف دارای SPF 25 است (اگر چه بر روی بسته بندی نشان داده نشده بود، فقط از بررسی ها می توان یاد گرفت) و برای کودکان مناسب است. این ارزان است، متعلق به محصولات هیپوالرژنی است و حاوی آلانتوین و آلوئه ورا است، که پوست حساس کودک را مرطوب و خنثی می کند. مصرف کنندگان بالغ این لوسیون ادعا می کنند که کاملا تحت آرایش قرار دارد.

Vkontakte

ما همه منتظر روزهای آفتابی هستیم. در واقع، خورشید تأثیر مثبتی بر رفاه و خلق فرد دارد.

پس از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش در بدن ویتامین D تولید می شود. ما برای استخوان های سالم به آن نیاز داریم، آن را تنظیم می کند کلسیم و فسفات در خون. بنابراین خورشید در مقادیر کم خوب است.

اما ما امیدواریم خوانندگان ما دیگر نیازی به اعتقاد به اهمیت استفاده از کرم های ضد آفتاب نداشته باشند - خطر لکه های خورشید و همچنین مزایای آن برای مدت طولانی آشکار شده است.

اما کافی است که کرم محافظ ضد پیری را از قفسه بیاورید؟ تفاوت بین آنها چیست؟   و کدامیک از بهترین ها برای استفاده مفید است؟ بیایید سعی کنیم این مسائل را درک کنیم.

چه چیزی در خورشید قرار دارد؟کرم

دو نوع اصلی از کرم های ضد آفتاب وجود دارد:   شیمیایی و فیزیکی.

کرم های ضد آفتاب شیمیایی اشعه ماوراء بنفش را جذب می کنند در حالی که کرم های ضد آفتاب آن را منعکس می کنند.

اشعه UVB باعث برنزه شدن می شودو اشعه UVA اثرات مضر بیشتری دارد.   و اثر تدریجی روی پوست، باعث ایجاد پیری زودرس و چروک شدن می شود.

کرم های ضد آفتاب شیمیایی شامل اجزای جذب کننده UVB یا UVA و ایجاد یک فیلم نازک روی پوست است که نفوذ اشعه ماوراء بنفش به پوست را کاهش می دهد. این اجزاء شامل مواد شیمیایی، آواوبنزون ​​و بنزوفنون هستند که UVA را جذب می کنند.

کرم های ضد آفتاب شیمیایی اغلب حاوی مواد شیمیایی هستند.که تنها UVB را جذب می کند، اما کسانی هستند که با هر دو با هم برخورد می کنند.

کرم ضد آفتاب فیزیکی   این محصولات با استفاده از مواد تشکیل دهنده مانند دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی، منعکس کننده اشعه ماوراء بنفش به جو است.

آنها فیزیکی از اشعه ماوراء بنفش را مسدود می کنند، حفاظت گسترده تر را در برابر اشعه های UVA و UVB فراهم می کند.

همچنین کرم های ضد آفتاب حاوی ترکیبی از کرم های ضد آفتاب شیمیایی و فیزیکی هستند که تضمین کننده حفاظت کامل پوست هستند.

شیمیایی   کرم های ضد آفتاب شامل موادی هستند که سبب رشد سلول های سرطانی می شود که کمتر از نور UV است. علاوه بر این، آنها با عدم تعادل هورمون ها، اختلال در رشد جنسی و باروری، و همچنین تولد کودکان مبتلا به نقص مادرزادی همراه است.

• اکتینوکسیلات (اکتیل متهوکسی سینامات)- یک ماده شیمیایی از طبیعت استروژنی، که با عدم تعادل هورمونی و افزایش خطر ابتلا به سرطان همراه بود.
• اسیب بیسن (مشتق بنزوفنون)- یک ماده شیمیایی است که می تواند باعث اختلال هورمونی شود. در اروپا، محصولات با محتوای 0.5٪ یا بیشتر از این مواد شیمیایی باید دارای برچسب هشدار دهنده باشد   "شامل Oxybenzone" .
• Avobenzon   - رادیکال آزاد - ژنراتوری که انرژی اشعه ماوراء بنفش را جذب می کند و از آنجایی که نمی تواند آن را از بین ببرد، انرژی نور را به انرژی شیمیایی تبدیل می کند که معمولا در فرم بدن رادیکال های آزاد باقی می ماند.

تمام سه ماده فوق به راحتی به پوست جذب می شوند، نفوذ به لایه های عمیق آن و وارد شدن به خون.

فیزیکی   مسدود کننده ها در حفاظت از اشعه های UVA و UVB موثر هستند و کمتر مضر هستند.

اکسید روی   یک ترکیب معدنی و معدنی ضروری برای بدن است.

این نقش مهمی در تولید سلول ها دارد، پوست و موهای سالم را تقویت می کند سیستم ایمنی بدنو همچنین حفاظت گسترده طیفی را فراهم می کند که به نوبه خود باعث کاهش تولید رادیکال های آزاد ناشی از UV در لایه های عمیق پوست می شود.

و در سطح پوست باقی می ماند و اشعه های UVA و UVB را مسدود می کند.

دی اکسید تیتانیوم   تیتانیوم به دست آمده از مواد معدنی گچ با بازتابی بالا است. این باعث تحریک، آلرژی نیست، همگن نیست (نمی تواند آکنه را ایجاد یا تشدید کند).

منطقی است که بهتر است یک کرم با فیلترهای فیزیکی را انتخاب کنید - ایمن تر است.

کرم ضد آفتاب کرم SPF   100، SPF 15، SPF 30، SPF 50   - این معیارها چه هستند؟

آنها به معنی میزان جذب اشعه ماوراء بنفش نیستند و شاخص که تعیین می کند چه مدت می تواند آرام باشد، اگر با چنین کرمی ریخته شود. به عنوان مثال، SPF 15 93.3 درصد از اشعه UVB را جذب می کند، اما SPF 30 جذب 96.7 درصد می شود. این شاخص دو برابر شده است، اما میزان جذب فقط توسط آن افزایش می یابد   توسط 3.4 درصد.

بنابراین، بر اساس نوع پوست شما، شما نیاز به زمان دارید که بدون خامه در خورشید می توانید تا ظاهر قرمز، SPF ضرب کنید.

به عنوان مثال، اگر 10 دقیقه و ضرب توسط SPF 15، آن برابر 150 دقیقه است، یعنی 2.5 ساعت است. پس از 2.5 ساعت، شما باید این کرم را دوباره لکه کنید.

اگر شما نمی خواهید پوست خود را به مواد شیمیایی افشا کنید، می توانید از روغن هایی استفاده کنید که به عنوان یک کرم ضد آفتاب فیلتر شده اند.

نارگیل، بادام، آووکادو، گندم، کره شیا، بذر هلو و روغن کنجد، کار بسیار خوبی در این کار انجام می دهند.

روغن پایه محافظ پوست:روغن بذر تمشک (SPF 30-50)، باباب، برزیلی و گردو، خولان دریایی، جوانه گندم (SPF 20)، نارگیل، پنبه (در شب)، مکادمی (SPF 6)، ججوبه (SPF 4).

افزایش دباغی، جلوگیری از آسیب و سوختگی:مرکبات، بذر هویج وحشی (SPF 40)، زردچوبه.

روغن های ضد آفتاب:

• در روغن مساوی روغن آوکادو، کنجد، جوانه گندم، اضافه کنید روغن اسانس   اسطوخدوس (5-6 قطره).
• مخلوط ژجیوبا، ماکادامی، سدر، کاکائو (20 میلی لیتر).

افسانه های ضد آفتاب

افسانه 1: کرم ضد آفتاب طبیعی به عنوان یک ماده شیمیایی موثر نیست

کرم ضد آفتاب شیمیایی با SPF 30 حدود 97٪ از UVB را جذب می کند   اشعه از نفوذ.

اما مشکل این است که تحقیقات نشان می دهد که برخی از مواد تشکیل دهنده کرم های ضد آفتاب مانند oxybenzone می تواند شروع به آزاد شدن رادیکال های آزاد بیشتری است که به پوست آسیب می رساند بیش از همه اگر کرم ضد آفتاب را نداشته باشید!

کرم های ضد آفتاب طبیعی در دراز مدت بسیار موثر هستند، زیرا آنها بسیار پایدار هستند.

افسانه 2: کرم نرم کننده فقط در تعطیلات در کشورهای گرم و یا در طول ماه های تابستان مورد نیاز است.

اشعه ماوراء بنفش (UVA)، که منجر به پیری زودرس پوست می شود، در تمام طول سال، از طلوع آفتاب تا غروب خورشید، در می آیند و در اثر تولید کلاژن و الاستین سرکوب می شوند و باعث آسیب DNA می شوند.

ترفند این است که مرطوب کننده طبیعی پیدا کنید کرم با SPF حدود 15-20 و استفاده از آن روزانه.

افسانه 3: قهوهای مایل به زرد "پایه" به جلوگیری از آفتاب سوختگی یا آسیب می رساند.

بعضی از دختران قبل از تابستان به سولاریوم مراجعه می کنند، به طوری که اگر ظاهرا بعدا در ساحل نمی سوزد. اما این واقعیت که پوست قهوه ای شما قرمز نمی شود، به طوری که اگر شما چند ساعت در یک سالن برنزه نداشته باشید، به این معنی نیست که پوست به اشعه ماورای بنفش مضر نیست.

برعکس، معلوم می شود که دخترانی که دیگر نمی ترسند برای سوختن و از کرم ضد آفتاب در ساحل استفاده نکنند - خود را در معرض خطر بزرگ قرار دهید.

علاوه بر پیری زودرس پوست، که به راحتی در خانم های جوان جوان که عاشق تختخواب های عطری هستند، مشاهده می شود، همچنین یک نتیجه بسیار وحشتناک وجود دارد - سرطان.

جیسون / Sunbrellas Family Sunblock SPF 20 طبیعی

عصاره های خیار، چای سبز، دانه انگور، اسطوخودوس و ژل آلوئه ورا نیز شامل می شود.

مارک آلی با نام تجاری جیسون کاملا آلرژیک است، برای تمام انواع پوست مناسب است. پوست منعکس نمی شود، مرطوب و آرام پوست می کند. 15 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب قرار دهید.

فریدریک م   - کرم ضدچروک تقویت شده (SPF 20-25).

به عنوان بخشی از کره چربی، ویتامین E و F. جلوگیری از ظاهر چین و چروک پوست و از هر دو نوع نور صبح محافظت می کند. حفظ رطوبت لازم در پوست، اجازه می دهد تا آن را به یک خالص یکنواخت. کرم را می توان به صورت روزانه استفاده کرد، برای 10 دقیقه قبل از رفتن به خارج، روی پوست خشک استفاده شود.

لیست مارک های طبیعی و بی ضرر از کرم های ضد آفتاب طبیعی

• تا 200 روبل: سبز ماما
• قیمت 300-500 روبل:   مینتون، بوسه ی من، جیسون، آلبا بوتانیکا، Pharmaceris
• قیمت 700-800 روبل: Aveeno، AUBREY ORGANICS، Fraderic M
• قیمت 1500 و بیشتر: MyChelle، COOLA

در مغازه ها میتوانید لوازم آرایشی با عوامل محافظتی مختلف از SPF 4 تا SPF 50 پیدا کنید.

بنابراین، زنان مدرن اغلب در مورد سوالات نگران هستند: چه SPF، کدام عامل حفاظت باید درمان داشته باشد، چگونه انتخاب و استفاده صحیح از کرم ضدآفتاب داشته باشد؟

به عنوان مثال، امروز، لایه اوزون در کیف خوب است، و شاخص ماوراء بنفش کم است - 3. و این خواندن در ظهر انتظار می رود. آیا برای محافظت در راه من برای کار در چنین روزی نیاز به حفاظت شدید دارم؟ نیازمند، مانند پای پنجه هجوم.

اما اگر به عنوان مثال سیدنی را بررسی کنیم، خواهیم دید که وضعیت کاملا متفاوت است - لایه اوزون نازک تر است و شاخص ماوراء بنفش بالاتر است. به طور کلی، اگر شما به طور ناگهانی در استرالیا زندگی می کنید - در حال حاضر شما باید از معنی روزانه با درجه بالایی از حفاظت استفاده کنید، و علاوه بر این بهتر است در اتاق در ظهر نشستن.

p.s. اگر از یک گوشی هوشمند استفاده می کنید، سپس در برنامه "هوا" خود، اطلاعات فعلی در مورد شاخص UV فعلی احتمالا نمایش داده می شود. در یک برنامه آیفون، به نظر می رسد این است:

سن

علاوه بر محل اقامت، هیچ اهمیتی ندارد سن - پوست جوان و بالغ تا 30-35 ساله از خورشید بسیار بهتر از سنین بالاتر محافظت می شود. بنابراین با سن، حفاظت باید تقویت شود.

شیوه زندگی

و البته، شما باید شیوه زندگی را در نظر بگیرید. این یک چیز است اگر شما یک پلانکتون اداری هستید و تمام روز را در داخل خانه می گذرانید و اگر مادر شما جوان هستید و تمام روز در اطراف آن هستید، عضوی از شماست.

در بهار و تابستان کارکنان اداری با پوست سالم در روزهای هفته توصیه می کنم با استفاده از داروهای معمول من با درجه حفاظتی متوسط ​​یا بالایی، یعنی از SPF 4 تا 15، این کاملا کافی است.

اما اگر در آخر هفته شما به پیک نیک بروید، به ساحل بروید و یا حتی قدم زدن در اطراف شهر داشته باشید، توصیه می کنم از وسیله حفاظت شدید، یعنی SPF 25-30 استفاده کنید.

اما برای افرادی که به هر دلیلی اشعه خورشید کاملا مخالف است - در دوره تابستان، حفاظت فشرده همیشه مورد نیاز است و من توصیه می کنم این مشتریان روزانه از SPF 25-30 استفاده کنند.

به عنوان مثال، کسانی که تهاجمی را تحمل می کنند روش های زیبایی شناسیافراد مبتلا به ویتیلیگو کسانی که داروهایی را مصرف می کنند که حساسیت به خورشید را افزایش می دهند - آنتی بیوتیک ها، دیورتیک ها، هورمون ها.

اشتباهات ضد پیری SPF

احتمالا همه شما با وضعیت آشنا هستید: ساحل، فرد در صندلی سالن قرار دارد و شروع به لکه کردن با کرم های ضد آفتاب می کند. و سپس یک لوله کرم چند ساعت در آفتاب سوزان بر روی یک میز کنار کنار صندلی است. تعجب نکنید اگر چنین شخصی در نهایت سزاوار سوزاند.

• کرم ضدآفتاب باید حداقل 20 دقیقه قبل از خروج از خورشید انجام شود، یعنی هنوز در خانه یا در اتاق هتل است. در غیر این صورت، قبل از اینکه فیلترهای شیمیایی تأثیر بگذارند، می توانید وقت خود را صرف کنید.
• کرم ضد آفتاب باید پس از هر شنا یا هر 2 ساعت قرار گرفتن در معرض آفتاب به روز شود. در غیر این صورت، کرم های ضد آفتاب، اثربخشی خود را از دست خواهند داد و از آسیب بیشتر آسیب می رسانند.
• کرم ضد آفتاب نباید در معرض نور مستقیم خورشید باشد - در ساحل، لوله کرم را در کیسه برداشته، در غیر این صورت فیلترها خیلی سریع از کارآیی خود را از دست می دهند.

شیمیایی پوست، اسید، رتینول

کرم با SPF بالا یک جزء ضروری برای مراقبت از کسانی است که دوره شیمیایی پوست را می گذرانند یا از داروهای خانگی با اسید و رتینول استفاده می کنند.

در چنین مواردی، حساسیت به خورشید به میزان قابل توجهی افزایش می یابد و بدون محافظت زیاد، پوست می تواند به اشعه خورشید با قرمزی، تحریک و.

لوازم آرایشی لایه بندی شده با SPF

  در چه دنباله ای برای اعمال در کرم صورت با SPF، مرطوب کننده و آرایش. چگونه همه اینها را درست انجام دهیم؟

این قانون ساده است. مطلوب است که کرم با SPF در بالا باشد. به عنوان مثال، اگر از یک مرطوب کننده استفاده می کنید و یک کرم SPF دارید، ابتدا مرطوب کننده را روی صورت و کرم SPF خود قرار دهید.

اگر بدون آرایش بیرون بیایید، در این صورت منطقی است که پایه خود را با یک عامل SPF خریداری کنید. در این مورد، ابتدا یک پوست مرطوب کننده را اعمال کنید و سپس کرم پایه یا کرم کرم یا کرم کرم را با یک فاکتور SPF در بالا اعمال کنید. پس از آن شما همچنین می توانید با پودر SPF پودر کنید.

اما پیروی از قانون "SPF Top" همیشه امکان پذیر نیست. از آنجا که این اتفاق می افتد که بنیاد مورد علاقه شما یک فاکتور SPF ندارد یا شامل یک عامل بسیار کم SPF می باشد.

در این مورد، کرم را با SPF تحت پایه خود قرار دهید. اما به یاد داشته باشید که در این مورد، سطح حفاظت کمی کاهش می یابد، زیرا کرم را با SPF با عامل که در بالا اعمال می کنید را رقیق می کنید.

آرایشی و چگونگی به روز رسانی کرم های ضد آفتاب

یکی از سوالات متداولاگر کرم با فیلترهای شیمیایی نیاز به هر دو ساعت به روز رسانی شود، چه کاری باید انجام دهید؟ کرم را با SPF بر روی پایه بمالید یا آرایش را حذف کنید و کرم را دوباره به صورت پاک کنید؟

فیلترهای شیمیایی به طور خاص توسط اشعه ماوراء بنفش اکسید شده و به رادیکال های آزاد تبدیل می شوند که سبب آسیب بیشتر به پوست نسبت به اشعه ماوراء بنفش می شود.

اما آنها هر 2 ساعت اکسید می شوند، اما هر 2 ساعت آفتاب گرفتن. و بر این اساس، کرم خورشید باید هر 2 ساعت به روز شود، اما هر 2 ساعت قرار گرفتن در معرض آفتاب. مهم نیست، 2 ساعت در یک ردیف یا در مجموع برای روز.

به عنوان مثال، اگر به مدت نیم ساعت به محل کار برسید، به مدت 15 دقیقه در ناهار به یک کافه رفتید و برای شب پیاده روی رفتید، به خانه برگشتید، پس لازم نیست که کرم های ضد آفتاب را تجدید کنید. از آنجا که شما کمتر از 2 ساعت در خورشید صرف می کنید.

اما اگر، مثلا، برای دو ساعت در یک سفر، در جایی در نزدیکی اهرام مصر در زیر آفتاب سوزان، 2 ساعت بمانید، در این صورت بهتر است که کاملا خمیر کرم را پاک کنید، صورت را تمیز کنید و دوباره کرم ضد آفتاب را دوباره بپوشانید. و اگر نیاز است، دوباره درخواست و آرایش کنید.

چگونه از خودم محافظت کنم؟

در یک روز کاری معمولی، از یک کرم معمولی روزانه با درجه حفاظتی متوسط ​​استفاده می کنم، زیرا تقریبا تمام روز در داخل خانه می گذارم. چیز دیگری - یک روز یا یک سفر به دریا.

من عاشق خورشید هستم، من مثل یک نور خورشید می خواهم، اما من اقامت من در خورشید را به شدت محدود می کنم - من بیش از 30-60 دقیقه در ساحل صرف نمی کنم، همیشه با کرم ضد آفتاب با SPF بالا و در صورت امکان سعی می کنم بیشتر وقت خود را صرف سایه یا زیر چتر، مخصوصا در دریا . شما در ساعت 10 صبح تا 16 شب من را در ساحل نخواهید دید.

در تعطیلات آخر هفته و در تعطیلات، از املاح ضد آفتاب استفاده می کنم با آلوئه ورا برای پوست حساس با SPF 25 از Dr. Spiller. من معمولا درمان های مشابه را برای مشتریانم توصیه می کنم.

یک بطری بزرگ 200 میلی لیتر مناسب برای صورت و بدن، برای هر گونه نوع پوستی شامل روغن و حساسیت مناسب است و منافذ مسدود نمی شود. به نظر می رسد کیفیت، سودآور و راحت است. شما می توانید برای خودتان خرید کنید، اما شما همچنین می توانید مرد یا بچه های مورد علاقه خود را گسترش دهید.

و برای آن دسته از مشتریانی که برای محافظت کامل روزانه در طول دوره تابستان و مراقبت های ضد پیری نیاز دارند، من توصیه می کنم با استفاده از مایعات نازک برای صورت با SPF 30 از Algolodzhi - sanblok plus anti-age در یک بطری.

امولسیون توسط دکتر Spiller بسیار سبک است، به سرعت جذب می کند و پوست را مرطوب می کند. مایع از Algologie نیز نام خود را به طور کامل توجیه می کند - دارای یک بافت بسیار ظریف است و حس پوستی را به آن می دهد.

یکی از ویژگی های متمایز کرم های ضدآفتاب با کیفیت بالا - با وجود عامل بسیار زیاد SPF، دارای یک بافت سبک و سفید کننده ی زرد روی پوست است.

پاسخ به سوالات

کرم با SPF و ویتامین D

اگر از کرم با SPF استفاده کنیم، پس چگونه ویتامین D که به بدن ما نیاز دارد، به بدن ما می رسد؟

ویتامین D دریافت نمیکند و در بدن ما تحت اثر اشعه ماورای بنفش سنتز میشود. اما یک کرم تنها با SPF 100٪ حفاظت از خورشید را ندارد و علاوه بر این، در تابستان، ما همچنان بازوها و پاهای خود را باز می کنیم.

بنابراین، شما هنوز هم دریافت دوز لازم از فرابنفش برای سنتز ویتامین D. برای این شما مجبور نیستید برای ساعت ها ساحل دراز بکشید، بلکه از طریق پارک یا جاده به کار خود راه بروید.

با استفاده از صندوق های مختلف SPF در همان زمان

و اگر یک کرم با SPF 30 و پودر یا کرم پایه 15 در بالا قرار دهید، چه حفاظتی خواهد بود؟

SPF هرگز تجمعی نیست. در بهترین حالت SPF با حفاظت بالاتر کار خواهد کرد. اما زمانی وجود دارد که یک ابزار می تواند حفاظت را کاهش دهد.

به عنوان مثال، اگر یک دختر یک کرم با SPF20 را استفاده کرد و یک کرم فوق العاده با SPF 10 را روی سطح بالا قرار داد، احتمالا کرم قبلی کمی رقیق خواهد شد و حفاظت دیگر 20، اما کمی پایین تر است، به عنوان مثال 15.

چگونه کرم را با SPF در شرایط شدید به روز کنید

چگونه می توان کرم را با SPF در هنگام سفر در بیابان یا کوه ها در زمانی که دسترسی به یک سینک وجود ندارد، به روز کنید؟ یا شاید بدون هیچ کرمی بهتر باشد؟

اگر شما متولد نشدید و در جنگل رشد نکردید، برای همین هم بهتر است از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. و به روز رسانی آن بسیار ساده است. شما احتمالا یک بطری آب آشامیدنی با خود دارید و شما فقط می توانید شستشو دهید، صورت خود را مرطوب کنید و یک دسته جدید از کرم را اعمال کنید.

و اگر حتی آب وجود نداشته باشد، شما می توانید دستمال مرطوب را برداشت و چهره خود را با دستمال مرطوب پاک کنید، کرمی را که چند ساعت پیش استفاده کرده اید را برداشته و کیک جدیدی را اعمال کنید.

حفاظت از خورشید بدون SPF

در زندگی روزمره، لوازم آرایشی رنگی مناسب روی پوست اعمال می شود، این همیشه SPF را در خود شامل نمی کند، اما سوال این است که آیا لایه های آرایشی خود را ایجاد نمی کنند حفاظت مکانیکی از خورشید بر روی سطح پوست؟

کاملا درست است، هر کرم با کیفیت بالا دارای پایه ای است که به خودی خود پوست ما را از اثرات مضر محیط، از جمله از خورشید محافظت می کند.

به همین دلیل است که جوان پوست، که بیشتر از کرم خود تولید می کند، بهتر از پوست بالغ پس از 35-40 سال از آفتاب محافظت می کند.

چقدر کرم به صورت و گردن اعمال می شود

باید درک کرد که این توصیه ها در درجه اول به مدت طولانی در آفتاب فعال کمک می کنند - زمانی که شما در ساحل، در سفر قایق یا در سفر به کشورهای گرم است. از آنجا که وقتی شما حمام می کنید، عرق را پاک کنید یا روی حوله بچرخانید، برخی از محافظت ها را از دست می دهید.

در این مورد، برای اطمینان از پوست صورت گردن و دکلره، و تمام بدن، حفاظت قابل اعتماد، شما باید از کرم با SPF بالا استفاده کنید و واقعا نیاز دارید آن را به مقدار زیادی بدون نیاز به صرفه جویی در پوست استفاده کنید.

و نباید یک ابزار تونال باشد، باید یک کرم ضد آفتاب معمولی باشد. اما وقتی که به زندگی روزمره می آید، اکثر مردم به صبح کار می کنند، بعد از ظهر برگشتن، حداکثر 10-20 دقیقه بعد از ظهر برای ناهار به یک کافی نت بروید، یعنی عملا خورشید فعال نیست.

به علاوه، فراموش نکنید که زنان اغلب چندین لایه از محصولات SPF را به پوست خود اعمال می کنند. کرم روز با SPF، کرم تونال یا BB با SPF، و همچنین پودر بالا.

و اگر چه SPF تجمعی نیست و درجه حفاظت توسط ابزار با بالاترین SPF تعیین می شود، این لایه ها همچنان شما را با حفاظت قابل اطمینان تر فراهم می کند. بنابراین در شهر شما نباید در مورد آن نگران باشید و مقدار زیادی از کرم های ضد آفتاب را روی خود بمالید.

کرم چشم SPF

آیا برای پوست در اطراف چشم نیاز به یک کرم مخصوص با SPF دارید؟ من شنیدم که این کرم اثر خشکی دارد، بنابراین بهتر است که آن را مدیریت کنید کرم معمولی   و عینک آفتابی.

در واقع، کرم SPF برای پوست در اطراف چشم بسیار آسان نیست. بسیاری از مارک های حرفه ای چنین مبلغی را تولید نمی کنند.

اما این به این معنا نیست که تولیدکنندگان در مورد حفاظت پوست در این منطقه فراموش کرده اند، اما به دلیل اینکه از نظر فنی، ایجاد کرم ضد آفتاب برای منطقه چشم بسیار مشکل است، می توان گفت که نه تنها به طور قابل اعتماد از این منطقه محافظت می کند، از استفاده

از آنجا که چنین کرم ممکن است بافتی بیش از حد سنگین باشد و به عنوان یک نتیجه، آن ممکن است پوسیدگی را تحریک کند، ممکن است چین و چروک را تحت تأثیر قرار دهد، ممکن است با تمدد اعصاب طبیعی پوست تداخل داشته باشد. و در نهایت، با استفاده طولانی مدت باعث کاهش وضوح پوست می شود.

متخصص پوست