عندما يتلاشى الشجر. وجبات الطعام خلال ازهار الشهي. فيديو مفيد: ما النباتات التي تسبب الحساسية.

موضوع مقال اليوم هو تقويم ازهر لمرضى الحساسية ، ذات الصلة لعام 2016. التقويم ، الذي يعكس توقيت ازدهار النباتات المختلفة التي يمكن أن تسبب الحساسية ، سيساعد مقدما على اتخاذ التدابير اللازمة من أجل مكافحة المرض بنجاح.

الحساسية ، على الرغم من انتشارها ، تمكنت من الحصول على عدد كبير من الأساطير. على وجه الخصوص ، العديد من اللوم الحور زغب للحساسية الموسمية. في الحقيقة ، الزغب لا يسبب الحساسية ، لكنه يتطلب حبوب اللقاح من الأعشاب المزهرة لمسافات طويلة - على سبيل المثال ، فيسكوت أو تيموثي. وحبوب اللقاح قد يسبب الحساسية.

من بين جميع أنواع لقاح الحساسية ( حمى القشوالحساسية الموسمية) شائعة بشكل خاص. إذا كان لديك لقاح ، فإن التقويم المزهر سيساعد في اتخاذ خطوات للتخفيف من أعراض المرض. ستجد أدناه المعلومات ذات الصلة لعام 2017.

آخر الأخبار

لقد وصل غبار البتولا إلى حد كبير في معظم المناطق.

موسكو:  يتم التنبؤ بمستوى حبوب اللقاح في البتولا من المستوى الأدنى إلى المتوسط ​​(10 وحدات / م 3) ، حبوب اللقاح على مستوى منخفض (من 1 إلى 10 وحدة / م 3) ، والحبوب عند مستوى منخفض (من 1 إلى 10 وحدة / م 3).

في القرم ، غبار السرو. تنتج الصنوبريات كميات كبيرة من حبوب اللقاح. كن حذرا!

في جنوب روسيا (على وجه الخصوص - إقليم ستافروبول) ، طار زغب الحور في 20 مايو.

كيف يظهر لقاح

تتجلى الحساسية الموسمية:

• التهاب الملتحمة (التهاب ، حكة ، ألم في العينين) ، تمزق ،
• سيلان الأنف ( التهاب الأنف التحسسي),
• السعال والعطس.

ألم في الحلق في بعض الأحيان (أو في الأذنين) ينضم.

من أكثر مظاهر اللقاح شدة هي لقاح الربو. الحساسية مثل الشرى وذمة وعائية ممكنة.

عند الأطفال ، غالبًا ما يكون هناك أعراض مثل احتقان الأذنين (حتى فقدان السمع المؤقت الكامل). في بعض الأحيان يصبح لقاح الطفولة شديد الربو.

سيكون من المفيد معرفة الاحتمال - لأن التفاعل يمكن أن يحدث ليس فقط على حبوب اللقاح ، ولكن أيضًا على البروتينات المماثلة في الطعام.

النباتات المثيرة للحساسية: عندما تتفتح

هناك ثلاثة أنواع رئيسية من الحساسية الموسمية.

• ربيع  (الأشجار المزهرة). يقع في أبريل ومايو.
• الصيف  (الحبوب المزهرة وأعشاب المرج). يسقط في يونيو وأغسطس.
• فصلي الصيف والخريف  (الأعشاب المزهرة). يقع في أغسطس - أكتوبر.

يمكنك عرض التقويم المزهر لمرضى الحساسية في الجدول أدناه ، بعد اختيار منطقتك.

• جنوب روسيا
• منطقة الفولغا
• روسيا الوسطى
• سيبيريا
• شمال غرب روسيا

بالإضافة إلى ذلك ، هناك من مشروع Pollen Club. (لا ينصح أن ننظر من الهواتف الذكية ، يتم عرضها بشكل سيء)

في الربيع ، لا تتفتح النباتات العشبية تقريبًا.

الأول في شهر مارس ، تزهر الصفصاف ، في أبريل - الصفصاف والكرز ، وهناك "الأقراط" على البتولا. في شهر مايو ، بدأت الزعرور وزهرة الذرة وكستناء البلوط والرماد والورد البري في الازهار والنباتات العشبية - البرسيم. قد تزدهر في النباتات العشبية مثل potentilla والبابونج وزنبق الوادي. تظهر الزهور على طائر الكرز والليلك.

في الصيف ، تتفتح معظم النباتات التي يمكن أن تسبب الحساسية. يتميز تقويم الحساسية في هذا الوقت بعدد كبير من الأعشاب.

في يونيو ، زهرة الذرة ، الزعرور ، المخدر ، إلكامبان وازهار القرنفل. الكستناء ، البرسيم ، الويبرنوم ، نبتة القديس يوحنا ، الخطان ، والشوكة تستمر في الازهار.

في يوليو ، أمبروسيا (في المناطق الجنوبية) ، والقنب ، والقرنفل ، مخدر ، يزهر elecampane. مثل الأعشاب مثل motherwort ، قمح و blackthrow تزهر.

في شهر أيلول (سبتمبر) ، لا تزال الرجويد والأعشاب الضارة (زرع الشوك ، الكينوا والقراص) تصيب المصابين بالحساسية.

في نهاية سبتمبر ، تبدأ فترة من الهدوء النسبي للشخص الذي يعاني من الحساسية. حتى الربيع المقبل.

لكن في بعض الأحيان ، تذكر الحساسية نفسها في الخريف العميق ، بعد نزهة رومانسية في الحديقة مغطاة بأوراق الشجر الساقطة. والحقيقة هي أن حبوب اللقاح من النباتات يمكن أيضا تخزينها على الأوراق المتساقطة.

لدينا قائمة الرئيسية النباتات المزهرةفي الواقع ، يوجد الكثير منها: في الجدول أدناه ، يمكنك التعرف على العائلة بأكملها من النباتات الملقحة بالرياح والتي تسبب التلقيح.

فيديو مفيد: ما النباتات التي تسبب الحساسية

كيف تقويم ازهر مفيدة للحساسية

الحصول على معلومات حول ازدهار النباتات المختلفة في منطقة معينة ، وبعد دراسة تقويم الحساسية بعناية ، سيتمكن الشخص المصاب بالحساسية من اتخاذ تدابير وقائية في الوقت المناسب. على سبيل المثال ، خذ عطلة ، انتقل لفترة "خطيرة" إلى منطقة أخرى لا توجد فيها نباتات حساسية وانتهت أزهارها.

قبل بداية الفترة الخطرة ، يمكنك البدء في تناول مضادات الهستامين، وشراء قطرات الأنف والعين ، بخاخ مضاد الأرجية.

إذا كنت من المؤيدين الطب التقليدي، هذا هو الوقت المناسب لاتخاذ المومياء (وقائية جيدة ضد الحساسية). يبدأ حل المومياء ، كقاعدة عامة ، في الشرب لغرض وقائي قبل شهر من بداية فترة الإزهار.

هناك وقت للتحقق من تشغيل مكيف الهواء ، وحالة مرشحاته (إذا لزم الأمر ، وتنظيفها).

إذا قمت بتحليل البيانات بعناية ، فسيصبح الأمر واضحًا: يختلف تقويم الأشخاص الذين يعانون من الحساسية بشدة في المناطق. بالنسبة لسكان المناطق الجنوبية ، تكون فترة "الخطرة" أطول من فترة الشماليين. خذ على سبيل المثال ، واحدة من أقوى المواد المثيرة للحساسية - الرجويد. في وسط روسيا ، يزهر هذا النبات لمدة تتراوح بين 1.5 و 2 أشهر: من بداية أغسطس إلى منتصف سبتمبر. في الوقت نفسه ، بالنسبة لسكان المناطق الجنوبية (إقليم كراسنودار ، منطقة روستوف) ، تزهر أمبروسيا من يوليو إلى أكتوبر.

الوقت المزهرة والنباتات في شبه جزيرة القرم تختلف عن موسكو أو سانت بطرسبرغ. هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية أن يتم تكييف التقويم مع المنطقة المناخية المحددة. اليوم ، الإنترنت يساعد الحساسية. هناك فرصة لرؤية التقويم بلوم على الانترنت.

أدناه يمكنك مشاهدة التقويمات المزهرة لبعض مدن روسيا (اختر علامة التبويب المطلوبة).

• موسكو
• كراسنودار
• سانت بطرسبرغ
• كراسنويارسك
• إيركوتسك
• روستوف على نهر الدون
• ساراتوف

* يتم إعطاء البيانات وفقا ل E. Severova

بيانات من A.I. Ostroumov

* يتم تقديم البيانات وفقًا لـ L.G. نيكولسكايا ، ج. Fedosov، N.I. إيفانوفا ، إي. أحمر

بيانات B.A. تشرناكو ، إن. كوروتكوف

بيانات K.A. السرطان

* بيانات N.S. غورينا ون. Astafieva

  ما تزهر في موسكو

توقعات مستوى الخطر لمسببات الحساسية المحمولة جوا من Pollen Club

في وسط روسيا ، يبدأ الغبار بالألدر والبندق.

• ألدر ، بندق - نهاية مارس - أبريل.
• البتولا - من نهاية أبريل.
• المشمش ، البلوط ، الرماد ، الدردار ، القيقب ، أرجواني ، التفاح  - مايو.
• الصفصاف ، الحور ، الزيزفون ، الصنوبرية  - مايو - يونيو.

الصيف

• الحبوب - من نهاية مايو - يونيو.
• لسان الحمل ، نبات القراص ، حميض  - منذ نهاية يونيو.
• ماري هي من نهاية يونيو.
• الشيح - منذ يوليو.

ماذا ومتى تزهر في كراسنودار والمنطقة

بسبب المناخ الدافئ ، هناك عدد كبير من النباتات التي يمكن أن تسبب الحساسية.

نهاية فصل الشتاء الربيع

الأشجار المزهرة:

• عسلي ، ألدر - من منتصف فبراير إلى نهاية مارس.
• الصفصاف ، البوق ، الصنوبر  - مارس.
• الحور ، القيقب ، البلوط ، الرماد ، الدردار ، البتولا  - أبريل - بداية مايو.
• الصفصاف - أبريل - مايو.
• الخوخ ، الجميز ، الجوز ، البرقوق الكرز  - نهاية أبريل - مايو.
• أرجواني ، البرقوق ، الكشمش  - مايو

من الأعشاب والشجيرات:

• ثعلبي ، قمح ، كانولا  - نهاية أبريل - مايو إلى أوائل يوليو.
• أكاسيا ، raigrasse ، fescue ، القنفذ ، عشب الريش ، زنبق الوادي  - من منتصف مايو.
•   - من نهاية مايو.

الحور أسفل بنشاط يساعد على نشر حبوب اللقاح من النباتات الأخرى.

الصيف

في هذا الموسم ، أزهرت معظم الأشجار بالفعل ، واستبدلت الأعشاب والأعشاب.

• الكستناء ، الزيزفون - منذ بداية يونيو.

• الذرة والذرة البيضاء والشعير والشوفان والقمح والجاودار  - يونيو.
• عباد الشمس - من نهاية يونيو.
• الشيح المر - كل يوليو.
• الكينوا - نهاية يوليو - نهاية أغسطس.
• أمبروسيا - أوائل أغسطس - أوائل أكتوبر.

فصل الخريف

عادة ما تحدث نهاية موسم الإزهار في منتصف شهر أكتوبر.

• أمبروسيا - ينتهي الإزهار في أواخر سبتمبر - أوائل أكتوبر.

كيفية التعرف على مسببات الحساسية وعلاج الحساسية

حساسية مسببات الحساسية ليست مهمة سهلة. على سبيل المثال ، زنبق الوادي يزهر فقط من 10 إلى 15 يومًا. يمكن إخفاء مظاهر الحساسية (العطس والسعال وسيلان الأنف) على أنها نزلات البرد ، وغالبًا ما يكون الناس غير مدركين لوجود الحساسية. تحتاج إلى التفكير في الأمر إذا ظهرت مثل هذه الأعراض بتردد معين (التقويم حساسية حبوب اللقاح  يساعد على تحليل الوضع بمزيد من التفاصيل).

علامة تحذير أخرى

يشعر الشخص المصاب بالحساسية بالضيق في الطقس الجاف والعاصف ، لكن كل الأعراض تختفي دون أثر بعد المطر. عند أدنى اشتباه في الحساسية ، يجب عليك الاتصال بأخصائي الحساسية ذي الخبرة.

الطريقة الأكثر شيوعًا في الوقت الحالي هي إجراء اختبارات الجلد. يكمن جوهرها في الإدارة تحت الجلد لكمية صغيرة من مسببات الحساسية. بعد إدخال مسببات الحساسية ، تحتاج إلى تتبع كيفية تفاعل الجسم معه. هذه طريقة مفيدة إلى حد ما للتعرف على مادة مسببة للحساسية ، ولكن في منتصف ازدهار نباتات الحساسية ، عندما يتناول الشخص المصاب بالحساسية مضادات الهيستامين ، يجب ألا تستخدمها.

تشمل علاجات الحساسية:

• تناول مضادات الهستامين
• استخدام قطرات الأنف والعين.
• مع المظاهر الجلدية للحساسية - المراهم ، والكريمات المضادة للالتهابات ، والتئام الجروح و (أو) تأثير مضادات الهيستامين.
• عصيت.

ما سيساعد من التلقيح: بعض النصائح المفيدة

1. التخفيف من أعراض الحساسية سوف يساعد تعديل وضع الطاقة. على سبيل المثال ، من العسل (من أي نوع) سوف تضطر إلى الامتناع. السبب بسيط: يمكن أن يحتوي العسل على نوع حبوب اللقاح التي تثير الحساسية. إذا كنت شديدة الحساسية لحبوب اللقاح من الأشجار والشجيرات ، قلل من استهلاك الفواكه والمكسرات والتوت. عند التفاعل مع الأعشاب مثل الفسكوت أو تيموثي ، من الضروري التخلي عن الحبوب مؤقتًا (باستثناء الحنطة السوداء) ، زيت عباد الشمسوبذور عباد الشمس والحلاوة الطحينية والخبز.
2. حافظ على نظافة منزلك. حاول أن تفعل التنظيف الرطب كلما كان ذلك ممكنًا. هذا سيمنع حبوب اللقاح من الانتشار في جميع أنحاء المنزل. من المنزل تحتاج إلى الذهاب نادراً قدر الإمكان ؛ ويفضل بعد المطر.
3. شراء جيدة مضادات الهيستامين . ولكن فقط تلك التي يصفها الطبيب. كثير من مضادات الهيستامين بعيدة عن أن تكون غير ضارة ، والديفينهيدرامين والسوبراستين يقللان الانتباه بشكل كبير.
4. لا مفر لا تجمع بين العقاقير المضادة للحساسية مع الكحول. هذا يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حالة المريض بشكل كبير.
5. قم بزيارة أحد أخصائي الحساسية في الخريف ، خلال فترة "التهدئة".  هذا هو الوقت المناسب لبدء العلاج مع مسببات الحساسية (ASIT). تذكر أن التطبيب الذاتي غير مقبول هنا. نوع و جرعة الدواء الموصوف من قبل الطبيب.

باتباع هذه القواعد البسيطة ، سوف تقلل بشكل كبير من فرصة حدوث الحساسية.

أغسطس - بداية الإزهار السريع للنبات تحت الاسم الجميل واللطيف للطعام الشهي ، وهو في الواقع "قاتل بطيء" حقيقي للأشخاص الذين لديهم حساسية من حبوب اللقاح في هذا النبات. في مقالتنا سوف تجد نصائح حول كيفية الاستعداد لمواجهة الأعراض غير السارة لحساسية الأمبروسيا.

حتى الآن ، الرجويد هو أقوى مسببات الحساسية. هذا العشب هو ضار دائم الأعشاب الضارة التي لديها سرعة انتشار عالية وقدرة قوية لتصريف التربة ، وتشريد كل شيء ينمو عليها. سبب الحساسية العالية للأمبروسيا هو وجود 15 حبة من حبوب اللقاح في العينة ( رد فعل تحسسي  يأتي في وجود أربعة حبيبات ، للمقارنة - مادة أخرى مثيرة للحساسية ، غبار البتولا ، تعطي 8-10 حبات) ، وكما يقول الخبراء ، فإن هذا الرقم سيزداد من سنة إلى أخرى. لذلك ، إذا كنت تسعل فجأة وتسعل في الشهر الأخير من الصيف أو في الشهر الأول من الخريف ، فاحذر - فقد يكون ذلك أمرًا مثيرًا للحساسية تجاه الأمبروسيا.

1. من أين يأتي الشهي

في دول الاتحاد الأوروبي ، تعلق بلدان أوروبا أهمية كبيرة على مكافحة الإجهاض ، وتدميره بالجذور وتزرع التربة مع النباتات الأخرى المنافسة. بالمناسبة ، لكي تنضم دولة ما إلى الاتحاد الأوروبي ، يتطلب الأمر وجود برنامج حكومي لمكافحة الشياخ - ونتائجها الحقيقية. إذا لم يكن هناك أحد ، فلا يمكن أن تحلم به عضوية الاتحاد الأوروبي.

في بلدنا ، لسوء الحظ ، لا يقاتلون مع الشمر بأي شكل من الأشكال. على الرغم من واحد من طرق فعالة  هو التدمير الأولي للنباتات التي لها جذر أو القص اليدوي المتكرر للمناطق التي بها أمبروسيا. ليس العمل الأكثر صعوبة. لكن ، للأسف ...

قبل عقدين من الزمان ، كان موطن شبروسيا ضيقًا إلى حد ما - بدأت هذه الحشائش هجومها على المدن في منتصف الستينيات من القرن الماضي من سهوب القرم. كذلك ، يقول الباحثون أنه خلال الألعاب الأولمبية -80 ، تم نقل بذور الطحالب الأمريكية المتحولة إلى موسكو ، والتي ، بعد عبورها مع القرم ، أعطت نموًا غير مسبوق وتركيزًا كبيرًا من حبوب اللقاح التحسسي. على الهامش قالوا حتى أن تلك البذور المتحورة نفسها ليست سوى نوع من الأسلحة البيولوجية. بالنظر إلى معاناة الحساسية في آب (أغسطس) - أيلول (سبتمبر) - تشرين الأول (أكتوبر) - تشرين الأول (أكتوبر) ، خلال فترة ازدهار النتوء النشط ، أنت تفهم أن هذه ليست شائعة.

2. مجموعة المخاطر

في المقدمة ، أولئك الذين لديهم بالفعل نوع واحد على الأقل من الحساسية: الحليب ، البيض ، البرتقال ، أو فراء القطط. ومن يعطس في الربيع على لقاح الهندباء ، لسوء الحظ ، عاجلاً أم آجلاً ، في تسع حالات من أصل عشرة ، سيبدأ بالرد على حب الشباب.

الحساسية ليست مجرد تفاعل للأغشية المخاطية مع مصدر إزعاج. آلية التفاعل أكثر تعقيدًا ، وكما ثبت منذ فترة طويلة ، الأشخاص الذين يعانون من مجموعة من الأمراض المزمنة الأعضاء الداخلية، لديهم فرصة أكبر للحصول على حساسية من شبر.

هذه هي المرحلة الثانية في مجموعة المخاطر. وما هو الأكثر هجومية وغير سارة ، حتى لو لم تكن قد عانيت من أي رد فعل على حبوب اللقاح والغذاء والصوف ، فإن أمر شهي قادر على إحداث انحناء مفاجئ وفاجع في نظام المناعة لديك.

لديهم كل فرصة لكسب الحساسية والمدخنين المزمنين ، حتى السلبيين. في خطر وأولئك الذين يأكلون معظمهم من صنع الإنسان ، والأغذية الاصطناعية ، مع إضافة المواد الحافظة والمستحلبات وغيرها. لذلك ، مع أدنى أعراض السعال والانزعاج غير العاديين في البلعوم الأنفي والعينين ، يجب زيارة طبيب الحساسية.

كل شيء يبدأ غير مؤذية إلى حد كبير - وهو سفيربيز في الأنف ، وتورم في الغشاء المخاطي للأنف ، وإطلاق مخاط صافٍ منه. تنمو الصورة بسرعة - حرفيًا في غضون أيام قليلة يصبح احتقان الأنف كاملاً ولا يمر ، يبدو أن جسمًا غريبًا قد وصل إلى العينين ، وعلى مر القرون ، هناك "رمل" ، تسيل العيون وحكة ، وعندما تحاول "الحصول على شيء" في بضع دقائق يزداد التورم عيون المخاطية والحكة المستمرة. المرحلة الأكثر خطورة من حساسية حبوب اللقاح هي عندما تنضم أعراض الربو إلى اللقاح والتهاب الملتحمة. حلقها مؤلم ، كل شيء في صدرها ، لديها سعال ، خاصة في الليل.

المرحلة الأكثر خطورة من حساسية حبوب اللقاح هي عندما تنضم أعراض الربو إلى اللقاح والتهاب الملتحمة.

من المستحيل ببساطة وصف الحالة العامة - بسبب الإفراج الهائل عن الهيستامين من قبل الجسم ، فأنت في حالة شبه واعية ، كما لو كنت قد وضعت في التخدير ولم تتركه تمامًا. التركيز والأداء والذاكرة والحيوية - كل هذا ينخفض ​​حرفيًا إلى الصفر. ويمكن لجميع الأدوية الموجودة اليوم تخفيف الحالة بشكل طفيف فقط ، وبالنظر إلى أن أخذ رذاذ هرموني ، على سبيل المثال ، يظهر مرة واحدة فقط في اليوم ويستمر لمدة 4-5 ساعات كحد أقصى ، يجب عليك اختيار مؤلم ما إذا كان النوم في الليل أو العمل في فترة ما بعد الظهر. ما يجب القيام به

4. إعداد الجسم

1.   من المهم جدًا تنظيف الكبد والأمعاء. يجب أن يتم ذلك بعناية ، بعد التشاور مع الطبيب. كثيرا جدا تأثير جيد  يعطي مثل هذا الإجراء مثل hydrocolonotherapy ، بلطف وتنظيف الأمعاء الغليظة. لسوء الحظ ، لا يؤثر هذا الإجراء على الأمعاء الدقيقة ، وبالتالي ، لا يمكن إجراء تنظيف الأمعاء الدقيقة إلا بمساعدة العلاجات الشعبية. أحدها هو Shank Prakshalan ، وهي طريقة اليوغا لتنظيف الأمعاء بالماء المالح. بالطبع ، تحتاج إلى دراسة الأدبيات ذات الصلة بعناية والاستعداد جيدًا.

2.   السطر التالي من التنظيف هو الكبد. هناك العديد من الطرق: استخدام المغنيسيا وعصير الليمون زيت الزيتون، سنا ، holosasa والزبيب وغيرها الكثير. يمكنك العثور على كل هذه التقنيات بسهولة على الإنترنت والعثور على ما يناسبك.

3.   يعد التنظيف المنتظم والري للغشاء المخاطي للأنف بمحلول من ماء البحر (أو بمحلول ملحي عادي) أداة ممتازة للجسم لتنظيفه. هذه المرحلة مهمة للغاية ومرغوبة للغاية ، إذا كنت ، بالطبع ، عاقدة العزم على التغلب على مرضك ، ولكن حتى لو اقتربت من موسم الإزهار غير المستعد ، فإنها ليست مخيفة - ابدأ في أي وقت.

من الضروري أن أقول ذلك الطب الرسمي  سلبية جدا عنه الأساليب الشعبية تطهير الجسم ودائما يجد الكثير من موانع لنفس التطهير من الكبد. في هذه الحالة ، يجب أن تفهم بعض الأشياء: الطب الرسمي ، للأسف ، غير قادر على هزيمة الحساسية اليوم ، ولكن هناك العديد من حالات الشفاء من الحساسية باستخدام طرق غير تقليدية ، لذلك لا تتخذ جميع الإجراءات الخاصة بك إلا على مسؤوليتك وحدك. ولكن ، من لا يخاطر ، فمن المؤكد أنه لن يشفي من الحساسية تجاه الشبهسة - يؤمن بكلمة الحساسية مع عدة عقود من الخبرة.

هذا ليس أقل أهمية من إعداد الجسم - عليك أن تكون مصممًا على الفوز ، وعدم السماح بإسقاط الشك. نعم ، من الصعب كسب الحساسية من أول مرة وبضربة عار ، ولكن من المحتمل أن تعرف وأقنعت نفسك مرارًا وتكرارًا بمثالي الخاص مقدار ما يمكن تغييره فقط من خلال قوة الفكر والنية. في كل وقت ، بينما يزداد عدونا المشؤوم المتمثل في أمبروسيا ، قل لنفسك: "أنا بصحة جيدة ومليئة بالقوة" ، "أتنفس بحرية وبسهولة مع ثديي كاملين" ، "أعشق رائحة الأعشاب واستمتع بها". يجب أن تتضمن تأكيداتك دائمًا دافعًا إيجابيًا وإيجابيًا. في أي حال من الأحوال لا يمكن القول: "أنا لا أستجيب لحبوب اللقاح من ambrosia" أو حتى "أنا خالية من الحساسية إلى ambrosia". في التأكيدات الخاصة بك ، لم يعد هناك جسيم "لا" وأكثر من ذلك عبارة "الحساسية" ، "أمبروسيا" ، "رد الفعل".

6. ماذا يجب أن تكون الحياة

تحتاج إلى حماية نفسك على جميع الجبهات - وتلعب الظروف المعيشية هنا دورًا مهمًا للغاية.

أول شيء عليك القيام به هو تقليل عدد "الحاويات" في منزلك التي تجمع حبوب اللقاح. الحاويات في هذه الحالة هي جميع الأسطح الأفقية ، أي أغطية وستائر وأقمشة مع أرفف كتب وإكسسوارات زخرفية. يجب أن تكون الشقة متقشف قدر الإمكان والحد الأدنى. نعم ، هذا سعر رائع - فأنت تعشق سريرك الضخم المغطى بملاءة سرير ناعمة وكتبك ومجموعة من الأفيال الخزفية. للأسف ، سيتعين عليك الفصل مع معظم هذه الأشياء ، على الأقل مؤقتًا ، لأن الصحة أغلى. الستائر المغطاة والسجاد والأثاث المنجد ليست كلها حساسية. تعد الستائر الداخلية الأنيقة القابلة للغسل أو ستائر النوافذ القابلة للغسل ، ومواد التنجيد الجلدية والأسطح الضيقة المصنوعة من الصلب والرخام والحد الأدنى من أماكن الاختباء مثل خزائن الحائط هي الأكثر ملاءمة للداخل.

شبكات على النوافذ

يجب استبدال جميع شبكات النوافذ (أو وضع شبكات جديدة ، إن لم تكن موجودة) بشبكة خاصة مضادة للغبار. في هذه الشبكة ، يكون للخلايا ، على عكس الخلايا العادية ، شكل مستطيل مع مقطع عرضي يبلغ 0.25 × 1 مم. يسمح هذا بحد أقصى للاحتفاظ بأتربة الشوارع ، إلى جانب وصول حبوب اللقاح.

التخلص من الفطريات

قليل من الناس يعلقون أهمية على مستعمرات الفطريات الموجودة على جدران الحمام أو على أسقف الغرف. في هذه الأثناء ، يتحول مزيج حبوب اللقاح والحيوانات البوغية إلى كوكتيل قاتل. من المهم جدًا القضاء على جميع مظاهر العفن في الشقة أو المنزل. ويمكن القيام بذلك بمساعدة كل من الأدوات الخاصة والشعبية. الأكثر بسيطة وبأسعار معقولة و طريقة فعالة  - هذا هو طاولة الخل نظيفة غسل على القمر تنازلي خلال كامل فترة الهبوط.

من المرجح أن تكمل خمس عمليات تنظيف رطبة يوميًا عمل حبوب اللقاح الشريرة ، بدلاً من المساهمة في الصحة.

ويعتقد أن التنظيف الرطب وترطيب الهواء يساعدان الأغشية المخاطية على عدم تجنيد المواد المثيرة للحساسية. هذه فكرة خاطئة كبيرة. ليس رطوبة الهواء تساهم في التنفس الطبيعي ، ولكن نقاءها! من المرجح أن تكمل خمس عمليات تنظيف رطبة يوميًا عمل حبوب اللقاح الشريرة ، بدلاً من المساهمة في الصحة. لذلك ، لا تشتري المرطبات عديمة الفائدة والضارة في قضيتك ، بل قم بشراء ثريا Chizhevsky ومصباح الملح (يمكنك استخدام أيون الملح) ، وستقوم هذه الأجهزة بتنظيف الهواء بفعالية في الغرفة من الغبار والشوائب الضارة.

ظروف درجات الحرارة

هناك اعتقاد خاطئ آخر هو أنه من المفترض أن يصبح الأمر أسهل لمرضى الحساسية أثناء المطر ، حيث يتم غبار غبار الطلع من الهواء حرفيًا. هذا صحيح جزئيا. ولكن عادة ما تكون مصحوبة بأمطار أغسطس ، علاوة على ذلك ، من سبتمبر إلى أكتوبر انخفاض في درجة الحرارة ، والتي يتفاعل الغشاء المخاطي للالبلعوم الأنفي والحنجرة مع وذمة فورية ، والتنفس أثناء المطر يصبح أكثر صعوبة.

من أجل الاسترخاء في الأوعية ، يجب تسخينها ، على العكس من ذلك. نعم ، هذه مفارقة - اعتدنا على حقيقة أن الأوعية ، عندما تبرد ، ضيقة. لذلك ، خلال فصل الخريف في غير موسمها ، من المهم أن يكون جسمك دافئًا. لكن كن حذرًا: الحمام الساخن ، على سبيل المثال ، لن يعطي التأثير المطلوب بسبب الرطوبة ، وبشكل أكثر دقة ، سيكون التأثير ، ولكن بمجرد أن يبرد الجسم ، يصبح التنفس صعبًا مرة أخرى. لذلك ، من الأفضل تسخين الجسم بالملابس والشاي الساخن والسخانات والنشاط البدني - هذه هي أفضل طريقة.

7. الغذاء خلال ازهر امبروسيا

أكثر أهمية من الغذاء ، لا يوجد شيء. أولئك الذين شفوا بالفعل ، بصوت واحد يقولون إن الحساسية يمكن معالجتها بشكل حصري عن طريق الجوع. بالطبع ، هذه الطريقة ليست للجميع - فقط الأشخاص المدربين قادرون على الجوع لمدة 30-40 يومًا.

لكن الشخص العامل الذي يعاني من شكل حاد من الحساسية مناسب بشكل مثالي لنوع الطعام الذي تمارس فيه أيام الجوع مرة أو مرتين في الأسبوع ، ويتم تناول الطعام النباتي فقط في جميع الآخرين ، وبدون فواكه حلوة وبحد أدنى من الخضروات الحمراء والبرتقالية. بشكل أكثر فاعلية ، وفقًا لأولئك الذين تعافوا ، الصيام الجاف هو عندما لا تأكل أو تشرب أي شيء خلال فترة الجوع بأكملها ، حتى الماء.

• اللحوم وأي منتجات اللحوم
• منتجات الألبان ، بما في ذلك الجبن
• الشاي الأسود
• السكر وجميع المنتجات التي تشمل ذلك.
• أي معجنات الخميرة ، بما في ذلك الخبز
• منتجات الدقيق الأبيض (بعضها يمكن أن يكون الحبوب الكاملة)
• فاكهة حلوة
• أي طعام اصطناعي

إن الحفاظ على مثل هذا النظام الغذائي أمر صعب ولكنه ممكن. أي شخص يمر عبر جحيم أمبروسيل سوف يتخلى بسهولة عن الكعك والقهوة المعتاد مع الحليب. مثل هذا البرنامج الصعب يحفز بشكل جيد للغاية الجهاز المناعي  لمكافحة مسببات الحساسية ، ولكن له أيضًا تأثير تجميلي أنيق. سيجد الشكل الخاص بك صورة ظلية رشيقة ، وسوف تتنافس بشرتك بالألوان على بشرة طفل عمره ثلاث سنوات.

8. إذا كان الأمر مخيفًا

ليس كل شخص في وضع يسمح له بقبول مثل هذه القواعد والأطر الصارمة ؛ علاوة على ذلك ، يخشى الكثيرون على صحتهم. كما قلنا ، أي علاج طوعي. وبالطبع ، هناك مثل هذه الحالات المعقدة والمهملة من الحساسية ، عندما ، باستثناء الأدوية ، لا شيء مفيد. لا حاجة لإجبار نفسك والقيام بشيء ما بالقوة. يأتي التأثير عندما تقبل هذا الأسلوب أو ذاك تمامًا.

ومع ذلك ، بمساعدة جسمك حتى مع أدنى مبادئ نمط الحياة الصحي ، لديك العديد من الفرص لهزيمة العدو باسم ambrosia. وأخبرنا عن تجربتك مع الحساسية.