جوهر الغذاء الوظيفي للأشخاص الأصحاء. ما هو الغذاء الوظيفي ما هو المنتج الوظيفي؟

المنتجات الغذائية الحالية، والتي هي وفيرة بين السكان، ليست غنية بالخضروات القرفة، ولكن هناك الكثير من البرباريس والبدائل وغيرها من الإضافات التكنولوجية. ولسوء الحظ، فإن التزاماتهم لن تنمو بعد الآن.

كثير من الأشخاص المهتمين بالحفاظ على صحتهم يظهرون اهتمامًا بالأكل الوظيفي. بقدر ما يتم تضمين العديد من المنتجات في مستودع هذا النظام، فإنها تخضع لإجراءات مختلفة، وهم أنفسهم هم المسؤولون عن ذلك:

1. حفظ لفترة طويلة.
2. شفيدكو يستعد.
3. من الجيد أن تعتاد على ذلك.

بالإضافة إلى ذلك، فإن هذه المنتجات مسؤولة عن إنقاذ الصحة والحفاظ عليها. وهذا بلا شك مكافأة كبيرة. وفيما يتعلق بهذه المنتجات الصحية، فإنه لا يقل أهمية.

تشمل مجموعة المنتجات الغذائية الوظيفية الكلمات التالية:

1. أحماض أمينية.
2. خطب الصابورة.
3. البيض كوري.
4. الببتيد.
5. مذبحة الفيتامينات.
6. بكتيريا حمض اللبنيك.
7. الأحماض الدهنية غير المشبعة.
8. المعادن.

مزايا

تعمل المنتجات المستخدمة في النظام الغذائي الوظيفي على تجديد شباب الجسم وتحسين لونه وتطبيع تدفق الدم والمساعدة في إزالة السموم من النفايات. تحظى طريقة الأكل هذه بشعبية خاصة في اليابان. هناك، يعتبر أكثر من نصف المنتجات وظيفية.

المطبخ الياباني غني بالمأكولات البحرية والفواكه والخضروات. والحقيقة هي أن متوسط ​​خطورة الحياة في هذا البلد أصبح يبلغ من العمر 84 عامًا. كما ارتفع عدد الصخور المتبقية في هذا المؤشر بمقدار 20 صخرة. الغذاء الوظيفي، كما هو موجود في اليابان، يمنع ويزيل المشاكل الأكثر شيوعا التي تسببها الأعشاب الضارة، ويحسن القلب، ويعيد نشاط النظام العشبي ويساعد في مكافحة أمراض الخطوط الضارة.

نيدوليكي

تحتوي منتجات الأغذية الوظيفية على الكثير من المكونات النشطة بيولوجيا، والتي تغير قوتها الغذائية. ومن المهم التأكد من تكامل الغذاء مع وظائف الجسم المختلفة. هذه المنتجات، على سبيل المثال، غنية بالكالسيوم واليود والفيتامينات والألياف اليرقة وبكتيريا اللحاء. لكن جسم الإنسان لا يمكنه أن يناسب أي مزيج من العناصر الأساسية. تحتوي الحانة على رائحة كريهة موجودة في الروائح العضوية الطبيعية.

وهنا نواجه مشكلة تشبع الجسم بالعناصر والمواد الضرورية. تعتبر الإمدادات الغذائية حاسمة بشكل خاص عند تنظيم وجبات الطعام للنساء الحوامل والأطفال، وكذلك المرضى. على اليمين، بدائل الكلام النشط لا تجلب الجوهر الأكثر شيوعًا. يمكن أن تسبب المضافات الكيميائية مشاكل صحية حادة لنزلاء المستشفى. إذا كنت تستهلك الفيتامينات والكلام اليومي المهم بطريقة طبيعية، فإن تناول جرعة زائدة أمر مستحيل عمليا. وحتى من المنتجات الطبيعية فإن الجسم يأخذ بقدر حاجته.

في الوقت الحاضر، ليس من الممكن للبشرة أن تنتج منتجات غنية بالعناصر. ولهذا الغرض فهو محضر جيداً، وغير معدل وراثياً أيضاً، ويتوفر هذا الحليب الصديق للبيئة. ولذلك، غالبا ما يتم إثراء المنتجات بعناصر غير واضحة. في مثل هذه الحالات، من الخطأ تمامًا إدراج هذه المكونات في المستودع.

يبدو أن الأشخاص الذين يعملون في مجال الأغذية الوظيفية قد يكون هناك ما لا يقل عن 30 مئات من أنواع المنتجات التي تكلف المال. مثل هذه الكمية من القنافذ المحتضنة سوف تتطلب نفقات كبيرة. وفي الوقت نفسه، هناك خطر كبير من إضافة منتجات غذائية قذرة.

عند اختيار المنتجات الغنية، توصي MirRad بإيلاء اهتمام خاص للتغليف والتحقق من:

1. مخزون.
2. احفظ عقلك.
3. مدة الإسناد.
4. توافر شهادة جودة المنتج.

عند استخدام هذه المنتجات، من المهم اتباع الجرعات المبينة في التعليمات.

كوريسني ريشوفيني من روزلين

يشمل مخزون المنتجات الغذائية الوظيفية جميع المواد الكيميائية المهمة الموجودة في النباتات التي تنمو في البيئة الطبيعية. ومن الأمثلة على ذلك الأجسام المضادة المضادة للأمراض والأعشاب الطبيعية ومنظمات النمو. هذه الخطب النشطة بيولوجيا لا تأخذ المصير الأساسي ولا تحرك جسم الإنسان. التوقيت ليس أقل، فهي موجودة في العمليات البيولوجية الهامة التي تضمن حيوية الجسم.

المستودع الكيميائي لهذه المواد متنوع للغاية. جرعة صغيرة من الرائحة الكريهة قد تكون نتيجة للنظافة الشخصية. يمكن أن يكون للخطب الروسية الثانوية مثل هذا التدفق إلى الجسم:

1. مضاد للأكسدة.
2. مضاد للسرطان.
3. المضادة للاشتعال.
4. تنظيم الضغط الشرياني.

منتجات وظيفية

مجموعة هذه المنتجات في متاجر قسم الشرطة أكبر. لذلك، إذا كان أي شخص يمكن أن يضيف إلى خطابه البني غير الكافي. للبيع، على سبيل المثال، تشمل:

1. منتجات الألبان غنية بالعصيات اللبنية والبروبيوتيك التي تعمل على تحسين البكتيريا المعوية.
2. العصيدة مليئة بالفيتامينات التي تخفض نسبة الكوليسترول وتحسن المناعة.
3. زيت روزلين مملوء بفيتامين E، مما يساعد على مكافحة الأعشاب الضارة بشكل فعال.
4. المعجون غني بالبروتين، مثل القرفة للحوم.
5. مع L-carotene والعناصر الدقيقة التي تعزز الإنتاجية وتقلل من إمدادات الطاقة في الجسم.
6. بالإضافة إلى ذلك، يتم إثراء المنتجات مثل العصائر والحليب والشراب والهلام والكومبوت وغيرها.

يختلف نطاق المنتجات المتاحة في مختلف البلدان بشكل كبير. وهكذا، في اليابان، يعتمد أساس النظام الغذائي للأغذية الوظيفية على الحيوانات التي تعيش في المياه القريبة. في فرنسا، تشمل قائمة المنتجات الوظيفية النبيذ الأحمر. في جميع أنحاء العالم، يجب على الأشخاص الأصحاء تناول منتجات الألبان الغنية بها.

تنتج بلادنا مجموعة متنوعة من المنتجات الغنية التي تحتوي على مجمعات معدنية مختلفة وفيتامينات وسليلوز ومكونات أخرى، مما يزيد من قيمتها بشكل كبير. هذه بشكل أساسي منتجات لأغذية الأطفال ومختلف براعم الحليب المخمر والعصائر ومساحيق الخبز والمساحيق المستخدمة في تحضير مشروبات اللحاء. يتم اختبار جميع المنتجات الوظيفية كمكونات. بالإضافة إلى الدواجن، هناك أيضًا مجموعة واسعة من المنتجات الأجنبية المصدر للبيع.

يمكن الحصول على الكلام البني على شكل أقراص أو في نفس الوقت من الأطعمة الغنية. يحترم المزارعون من الحانة أن الطريقة الأخرى هي الأفضل للناس. ومع ذلك، فإن القنفذ مصاب، في واقع الأمر، قد يكون لدى بعض الأشخاص رد فعل تحسسي. لذلك يجب أن نكون سعداء لرؤية الطبيب. من المهم أيضًا تضمين هذه المنتجات في نظامك الغذائي لتغيير نظامك الغذائي. تحتوي القائمة على مجموعات المنتجات الأساسية التالية: الفواكه والخضروات والحبوب واللحوم والأسماك ومنتجات الألبان.

إن وتيرة الحياة اليومية سريعة جدًا لدرجة أن الناس قد لا يتمكنون من تناول الطعام بشكل صحيح. وجبة خفيفة سريعة، وجبة أثناء التنقل وعشاء كبير غير متوازن تصبح أسباب الكثير من المرض والمرض. ويؤكد الأطباء أن مثل هذا الطعام يقصر العمر بمعدل 8 سنوات. يساعد الأكل الوظيفي على التخلص من التأثيرات السلبية على الجسم وتحسين الصحة.

ما هو المطبخ الوظيفي؟

يسمى الطعام الذي يزود الجسم بأكبر قدر ممكن من البروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات والأحماض الأمينية والمعادن بالوظيفية. وهذا ليس مجرد قنفذ، بل منتجات لها تأثير شفاء على وظائف الأعضاء البشرية. هذه هي الطاقة.

بدأت الحاجة إلى مثل هذا الطعام في منتصف القرن الماضي في اليابان. لقد تم تشجيع فكرة الغذاء الوظيفي بقوة في أجزاء أخرى كثيرة من العالم.

أسباب ظهور الغذاء الوظيفي:

• القنفذ غير واضح. بدأ ظهور عدد كبير من الإضافات غير الطبيعية وبدائل الذوق والحلاقة والفيتامينات الاصطناعية في المنتجات الحديثة. ومن خلال تناول مثل هذا القنفذ، يشبع الناس جوعهم، لكنهم لا يتخلصون من الفضلات الضارة بالجسم. ونتيجة لذلك، تبدأ الأعضاء في إدراك النقص في الكلام الطبيعي.

• تم تدمير حانة الشعب. دون القلق بشأن بقايا الطعام، يأكل الناس حتى القنافذ المملحة والساخنة والدهنية. هذا النظام الغذائي غير الصحي والنظام الغذائي غير المتوازن هو سبب فقدان القوة والسمنة والاكتئاب وأمراض العديد من الأعضاء الداخلية للإنسان.
• وهناك عدد متزايد من هذه الأمراض تشمل ارتفاع ضغط الدم، ومرض السكري، واحتشاء عضلة القلب، والذبحة الصدرية، وتصلب الشرايين، وسرطان القولون والأمعاء.

كل هؤلاء المسؤولين تسببوا في فقدان الغذاء الوظيفي. كانت هناك حاجة إلى القنافذ الصحية لتغذية الجسم وإطالة عمر الإنسان. المنتجات الطبيعية تزيل كل الجذور الضرورية للقوة. ومع ذلك، بدلا من العناصر النزرة والأحماض الأمينية والفيتامينات والكربوهيدرات والدهون، يمكنك إنشاء نظام غذائي فردي. على سبيل المثال، تبيع اليابان رقائق الشوكولاتة الوظيفية التي يمكن استخدامها للوقاية من النوبات القلبية أو في الحساء لتقليل تدفق الدم.

الغذاء الوظيفي: المنتجات الغذائية الوظيفية

المنتجات الغذائية الوظيفية كأهم المنتجات “الصحية”. الرائحة تأتي من بيئة نقية، دون أي إضافات. كل الكلمات الموجودة في هذه المنتجات ترجع إلى الطبيعة فقط. المنتج الذي رفض الدليل العلمي على جوهره لا يمكن اعتباره إلا منتجًا وظيفيًا.

بالنسبة للتغذية الوظيفية، يمكن استكمال المنتجات بمكونات نشطة بيولوجيا طبيعية - بكتيريا حمض اللاكتيك، والأحماض الأمينية، والبيوفلافونويد، والببتيدات، والدهون المتعددة غير المشبعة، والفيتامينات الطبيعية، والعناصر الدقيقة.

تنقسم جميع منتجات الأغذية الوظيفية التي تحتاج إلى تناولها كل يوم إلى خمس مجموعات:

1. يتم إثراء منتجات الألبان المخمرة بالبروبيوتيك - الزبادي ومشروبات الحليب الأخرى.
2. عصيدة، البلاستيسين والموسلي المسلوق في الماء.
3. زيوت الورد الطبيعية.
4. المأكولات البحرية – بولوك، سمك السلمون، سمك القد، سرطان البحر، سمك السلمون الوردي وأنواع أخرى.
5. الفواكه والخضروات المزروعة في المنطقة التي يعيش فيها الناس.

يمكن إضافة كريمة من المنتجات الطبيعية إلى النظام الغذائي ويتم تحضيرها بالفعل حتى يتم إنشاء نظام غذائي فعال. يمكن أن تشمل هذه الأطعمة الحساء والمشروبات والعصيدة والمهروسات الغنية بالمكملات الغذائية الطبيعية. مثل هذا النظام الغذائي سيزود الجسم بالمعايير الغذائية اللازمة للمواد البنية والطبيعية. تشبه المنتجات المماثلة بشرة رواد الفضاء، فهي موحدة وسهلة الاستخدام وغنية بالعناصر الطبيعية للقنفذ.

حانة وظيفية في Kostyantin Monastirsky

Kostyantyn Monastirsky هو مستشار في صناعة المواد الغذائية، ويعمل بنشاط على الترويج لفكرة الغذاء الوظيفي في الحياة. أصبح مؤلفًا لأربعة كتب مخصصة للقنافذ الصحية، كما أطلق برنامجًا إذاعيًا حول هذا الموضوع في شيكاغو. Kostyantyn Monastirsky هو عضو في الجمعية الأمريكية لاستشاريي الأغذية.

قبل الغذاء الوظيفي، كان الإنسان يغضب بعد إصابته بمرض السكري والسمنة. إذا قمت بتغيير نظامك الغذائي واختيار الطعام والنظام الغذائي، فسوف تصاب بالمرض، وكذلك الاضطرابات المعوية وآلام الأسنان.

ويرى رئيس الدير أن مرض الناس يرجع إلى سببين:

1. استهلاك كميات كبيرة من الكربوهيدرات والسليلوز.
2. بسبب نقص الدهون والبروتينات والمعادن والفيتامينات في الجسم.

أساسيات الغذاء الوظيفي في المنستيرسكي

1. فيدموفا نوع من منتجات البورت والحبوب التي تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات. أنها تحفز إنتاج الأنسولين في الجسم، وتحويل الكربوهيدرات إلى دهون. يوصي موناستيرسكي بإدراج العصيدة والمعكرونة والمخبوزات في نظامك الغذائي.
2. وينصح باستخدام الخضار والفواكه التي تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات والسليلوز. يتم تدمير الغشاء المخاطي للأمعاء من خلال الخلايا الخشنة الزائدة. ونتيجة لذلك، تحدث أنواع مختلفة من أعطال PCS. يوصي Monastirsky بتناول الخضار والفواكه فقط أثناء نضجها الموسمي. من الضروري تضمين البطاطس وعصائر الخضار في نظامك الغذائي.
3. العناصر الأساسية في النظام الغذائي هي اللحوم ومنتجات الألبان. وفي كلتا الحالتين، لا تحتوي اللحوم على الكربوهيدرات وتتكون من الماء والدهون والبروتينات. يحتوي على جميع الأحماض الأمينية وفيتامين ب12 والمكملات الغذائية الضرورية للإنسان. تتطلب اللحوم مضغًا جيدًا وبالتالي إنتاجًا نشطًا للإنزيمات العشبية. اللحوم المشتراة من متجر المنستيرسكي من أجل نقعها في الحليب. وهذا يسمح بظهور آثار المبيدات الحشرية والمضادات الحيوية.

تعتبر منتجات الحليب المخمر صديقًا للنظام الغذائي الوظيفي. ويشمل ذلك الزبادي والقشدة الحامضة وزيت الزيتون والجبن ومنتجات الألبان الأخرى. يعتبر Kostyantyn Monastirsky أن الحليب هو المنتج الأول والأكثر طبيعية الذي يبدأ استخدامه من قبل الناس بعد ولادة الناس. هالستيرين ليس أمرا سيئا. وقد أوصلوا الأمر إلى أن ما يمكن أن يضطرب فيه من الكلام هو فقط الذي يضيع في الدم، ولا يسمح لخليسترين أن يصل إليهم. دائمًا، يتم تحفيز الغشاء المخاطي للأمعاء.

القائمة الوظيفية للMonastirsky

بعد ست سنوات من النباتية غير الناجحة، تحول Kostyantin Monastirsky إلى الغذاء الوظيفي. القائمة الخاصة بك تشمل:

• يغني:الكافا مع قمم وملعقة صغيرة من مخلل الملفوف والشاي.
• صلاتي:"الجوز مع البرينزو" مع الطماطم والخيار والأفوكادو واللحم.
• شوربة اللحمه:تسيبوليا، سوليانكا، خارشو، مرق، حساء هريس.
• لحمة: سبيكوتني، قطع الدجاج، لحم البقر ستروجانوف، شنيتزل، شيش كباب، أرنب مع القشدة الحامضة.
• خضروات:كوسة، طماطم، فلفل حلو، تسيبولا. يمكن أن تؤكل على مرأى من الجميع أو خبزها.
• أعشاب الألبان:زبادي، كريمة حامضة، سيري، زبدة فيرشكوفا.
• سترافي ريبني:في الطواجن، دهن السمك على نار خفيفة.

الأغذية الوظيفية طاقة نظام عذائي

يشمل مخزون الأغذية الوظيفية المكملات المعدنية والفيتامينية الطبيعية. من المهم أنه في أسوأ أيام الحياة لا يمكننا تزويد الناس بالكمية اللازمة من الخطب البنية. لذلك، يوصي مستشارو الأغذية بإدراج المنتجات البيولوجية الخاصة بحمية الطاقة في نظامك الغذائي الوظيفي.

الرائحة الكريهة تختمر في المختبر الفرنسي. يشتمل مخزون حمية الطاقة على المعادن الطبيعية والفيتامينات والدهون والبروتينات والسليلوز والبوتاسيوم والفوسفور والزنك والكالسيوم واللعاب واليود والمنجنيز والنحاس والإنزيمات التي تساعد على الهضم. وهذا جاهز بالفعل للتبني. يتم إذابتها في مسحوق وتخفيفها في الحليب أو الماء.

حقائق عن منتجات حمية الطاقة:

1. لا تحتوي منتجات حمية الطاقة الغذائية الوظيفية على أي مكملات غذائية. هذه وجبة متوازنة تماما.
2. ليس منتجات حمية الطاقة نفسها هي التي لها تأثير إيجابي على الناس، ولكن تأثيرها الوظيفي على الجسم هو الذي ينتج مكونات طبيعية متوازنة.
3. لا يمكن مقارنة منتجات حمية الطاقة الحية باللحوم والأسماك والحليب والفواكه والخضروات.
4. يمكن إعطاء منتجات حمية الطاقة للأطفال والكبار.
5. لا تستغرق منتجات حمية الطاقة وقتًا طويلاً حتى تسمم الساق ولا تتعفن في الفم. يمتص الجسم الرائحة الكريهة بسرعة، ويوصل القرفة إلى الخلايا.
6. موانع استخدام حمية الطاقة الغذائية الوظيفية قد تشمل ردود فعل تحسسية تجاه مكونات المكملات الغذائية الطبيعية.
7. يساعد نظام الطاقة الغذائية الوظيفية على مكافحة القلق والاكتئاب، وتجديد احتياطيات الطاقة في الجسم، وضمان اتباع نظام غذائي متوازن، وتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي.
8. منتجات حمية الطاقة مناسبة للنباتيين والنباتيين وأصحاب الأطعمة الأحادية.
9. يحتوي خط الطاقة الغذائي للمنتجات الغذائية الوظيفية على مجمعات خاصة لمجموعات مختلفة من الأشخاص:

• للرياضيين.
• للزوجات المهبلية؛
• للأطفال؛
• لكبار السن.
• لأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن.
• لشفاء الجسم

تكنولوجيا المنتجات الغذائية الوظيفية

قام المزارعون في جالوزيا بتطوير تقنيات لإثراء المنتجات التي تتيح لهم أن يصبحوا فعالين. في البداية، يتم تحديد أساس المنتج الوظيفي القادم:

1. ألبان
2. بروتينات اللحوم أو الأسماك.
3. أساس الخضار والفواكه.
4. بروتينات روزلين (مثل الصويا).
5. روزليني أولي.
6. قاعدة الحبوب.
7. مختلط - يجمع بين قاعدتين.

ولإثراء المنتجات المعتمدة على اللحوم، يتم إضافة الكالسيوم والدهون المتعددة غير المشبعة والدهون. بالنسبة لمجموعة الجلد من الأشخاص، قم بضبط المستودع. على سبيل المثال، بالنسبة للنساء الحوامل، تضيف المنتجات المعتمدة على الدواجن حمض الفوليك وفيتامينات ب واليود. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من أمراض القلب، فإن الكالسيوم والكولاجين ضروريان بكل بساطة.

المنتجات المعتمدة على الحليب غنية بالبيفيدوبكتريا واللاكتولوز والبروبيوتيك والكالسيوم والفيتامينات. يقوم الأطفال بإنشاء سلسلة كاملة من المنتجات الوظيفية. على سبيل المثال، الزبادي مع اللاكتولوز يحمي الأمعاء من الاضطرابات ويزيد من التسمم. فيتامين د المضاف إلى الحليب يساعد على امتصاص الكالسيوم.

على أساس الفواكه والخضروات، يتم تحضير المهروسات الوظيفية والعصيدة والحساء والمشروبات الجافة المدعمة بالفيتامينات. غنية بعناصرها الدقيقة ومستخلصات النباتات الطبية والعناصر الدقيقة. على سبيل المثال، إذا قمت بإضافة الكالسيوم الطبيعي إلى عصير البرتقال، فسوف يساعد على امتصاص فيتامين C بالكامل.

بهذه الطريقة، يصبح الغذاء الوظيفي أكثر توازناً وأقل تعقيداً. لدى علماء التغذية الكثير ليقولوه عن أولئك الذين ليسوا في المستقبل.

تعرف على منتجات الأغذية الوظيفية

من الصعب أن نتصور أن منتجات الأغذية الوظيفية غير متوفرة أو قليلة المعروض. يمكنك شرائها من المتاجر أو شرائها عبر الإنترنت. المنتجات معتمدة.

تحتوي المتاجر اليوم على الكثير من منتجات الألبان الطبيعية الغنية ببكتيريا اللحاء الحية والفيتامينات والعناصر الدقيقة. للتأكد من أن المنتج فعال، اقرأ الملصق بعناية. وينص على أن المنتج طبيعي، ولا يحتوي على إضافات صناعية أو باربريس أو إضافات نكهة، ويمكن إثراؤه بالفيتامينات أو مكونات الفاكهة الطبيعية أو غيرها.

من الأفضل شراء منتجات اللحوم والخضروات والفواكه الوظيفية من المزارعين الذين ينتجون في مناطق صديقة للبيئة. من المهم جدًا ألا يقوم الحكام بالحصاد الكيميائي للنباتات.

يمكن شراء منتجات Energy Diet من المتاجر المتخصصة أو عبر الإنترنت. لتجنب الوقوع ضحية لعملية احتيال، تحقق من الشهادة واستشر العملاء الآخرين. تذكر أن منتجات Energy Diet متوفرة في فرنسا. الشراء من ممثلي المزارع - هناك ضمان للحيوية والتكنولوجيا المتقدمة. باعتبارك الشخص الذي يخبرك بنظام الطاقة الغذائي، حتى لو كان مكملاً غذائيًا، فلا يمكنك الوثوق به. يعرف المستشارون المحترفون في مجال النظام الغذائي الوظيفي أن منتجات Energy Diet عبارة عن مكملات غذائية. هذا هو القنفذ الطبيعي، الذي تم إعداده في منشأة ذات تقنية عالية.

مزايا وعيوب الغذاء الوظيفي

هناك الكثير لنتحدث عنه حول مزايا الغذاء الوظيفي. إذا لم تكن موجودة، فمن غير المرجح أنها كانت ستحظى بشعبية كبيرة بين الأثرياء في العالم.

مزايا الغذاء الوظيفي:

1. القنفذ الطبيعي تماما.
2. يمتص القنفذ بسرعة ويعطي الجسم أكبر قدر ممكن من المادة البنية.
3. الغذاء الوظيفي متاح للجميع
4. يخفف من ضعف جهاز المناعة في الجسم.
5. يسمح لك بالمعاناة من الكثير من أمراض انتباذ عنق الرحم وأمراض القلب والأوعية الدموية والتطورات السرطانية الجديدة والكثير من الأمراض الأخرى.
6. إعادة المهبل إلى وضعه الطبيعي والتقليل من السمنة.
7. يساعد على إزالة السموم من الجسم.
8. إنه مصدر للطاقة للإنسان.
9. يعطي تأثير تجديد.
10. سأعيش حياة الناس.

عيوب الغذاء الوظيفي:

1. مع تناول منتجات غذائية وظيفية غنية بمكونات اللحاء بشكل غير منضبط، قد يصبح الجسم مشبعًا بشكل مفرط. وهو مهم بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من الحساسية والأطفال. قبل تناول المنتجات الوظيفية، يجب عليك استشارة مستشاري الأغذية أو خبراء التغذية.
2. يوضح النظام الغذائي الوظيفي لـ Kostyantin Monastirsky مزيج العصيدة مع النظام الغذائي والسرعة القصوى لامتصاص الخضار والفواكه. هناك الكثير من الأطباء خارج هنا. عصيدة الشوفان، كما كان من قبل، تقدر قيمتها بطاقتها وهي مفيدة للتخليل. والخضروات والفواكه تزود الجسم بالفيتامينات والعناصر الدقيقة الطبيعية. لتسريع التدفق السلبي للسليلوز الخشن على جدران الأمعاء، سيقوم الأطباء بقطع الجلد عنها. كما أنه من الأفضل عدم شراء هذه المنتجات من المتاجر، بل تجربتها بنفسك. ثم ستكون الفواكه والخضروات بنية جدًا.

على ما يبدو، قبل التصنيف الحالي، يمكن تقسيم جميع المنتجات الغذائية إلى ثلاث مجموعات كبيرة (الشكل 1).

المنتجات المنتجة بكميات كبيرة

منتجات غذائية طبيعية

كيف هو الانتقام من الطبيعة

كميه عظيمه

العنصر الوظيفي

منتجات

الأغذية الوظيفية