Мазь від пухлин і набряків на нозі. Як назавжди позбутися від набряків під очима? Варикозне розширення вен.

набряк - це накопичення рідини під шкірним покривом, Що викликає помітну припухлість в цій області. Найчастіше набрякає або верхнє, або нижню повіку одного або відразу двох очей. Чому це відбувається? І як позбутися від цього неприємного явища за допомогою косметичних і народних засобів?

Чому повіки схильні до набрякання?

Схильність виникає внаслідок індивідуальних особливостей фізіологічної будови окологлазной тканини і зустрічається дуже часто. У такому випадку навіть на перший погляд нешкідливі фактори можуть викликати набряк, не кажучи вже про патологічних станах.

Схильність виникає при:

• розгалуженої судинної сітки;
• відсутності жирової підшкірної клітковини;
• дефіциті сполучної тканини;
• частому моргання, зажмуривании;
• надмірності шкіри століття;
• пухкості підшкірної клітковини.

Причини набряків повік

Їх можна розділити на кілька груп:

1. Нешкідливі, які не впливають на стан здоров'я і з'являються внаслідок будь-яких зовнішніх факторів:
   • Живлення. Вранці очі можуть набрякати через надмірну кількість випитої на ніч рідини. Це може бути не тільки алкоголь, що затримує в тканинах рідину, але і зайві чашки соку, води, чаю, кави. Однак і недолік води протягом дня призводить до панічного запасання організмом рідини, що поступає в тканині. Випивати треба не менше літра в день. Також до набрякання призводить вживання солоної їжі, копченостей і прянощів.
   • Зовнішні чинники. Реакція організму у вигляді набряків можлива при:
     • сильному плачі;
     • безсонні або переривати сні;
     • відсутності подушки під час сну;
     • перенапруженні м'язів ока внаслідок тривалого перебування в автомобілі, за комп'ютером, читанні та інших дрібних роботах;
     • контакті з парою, газом, чужорідним тілом (це природна захисна реакція організму);
     • палінні;
     • травмі в області очі, перенісся, голови. В такому випадку набряк також несе захисну функцію.
   • Фактори, що провокують набряки, у жінок, пов'язані з косметичними засобами. Наприклад:
     • при надмірному використанні декоративної косметики та її несвоєчасному змиванні,
     • нанесенні великої кількості крему на повіки (він викликає надлишок рідини в тканинах і їх розбухання),
     • уколи на основі ботокса.
   • Також набряки виникають під час менструації і на пізніх термінах вагітності.
   • Фізіологія і мішки під очима. При втраті шкірою пружності та зміни в м'язово-зв'язкового апарату, відкладення жиру і просто індивідуальні особливості століття.
2. Патологічні, пов'язані з низкою численних захворювань. Тривалі, регулярні набряки обличчя говорять про будь-яке захворювання або патологічний стан організму. Вони можуть бути одним із симптомів багатьох захворювань, багато з яких дуже серйозні і не повинні залишатися без уваги:
   • Алергія. При зовнішньому контакті з алергеном (косметика) або його внутрішньому вживанні (їжа, ліки тощо) може спостерігатися набряк, який проходить після виключення алергену. Крім набряку, інші симптоми алергії:
     • сльозоточивість,
     • почервоніння,
     • світлобоязнь,
     • риніт.
   • Очні хвороби (блефарит, виворіт століття, птоз і т.д).
   • Запалення. запальні процеси, Що виникають в окологлазних структурах, часом позначаються і на століттях. Спостерігаються вони при запаленні ясен, зубів, навіть при синуситі.
   • Грижа міжхребцевого диска. Проблема в області шийного відділу, крім набряклості вік, викликають і супутні симптоми:
     • головний біль,
     • порушення координації,
     • слабкість в м'язах,
     • скутість і болючість шийного відділу.

     Однак часом грижа ніяк не проявляє себе до певного моменту, а набряки можуть бути єдиним симптомом.

     Венозні болю, такі як варикозне розширення вен, часто викликають м'яке набрякання стопи ввечері. Наприклад, варикозне розширення вен, венозні слабкості і венозні інфекції можуть бути пов'язані з судинними проблемами, які можуть бути пов'язані з опухлими ногами. При певних обставинах втрата циркуляції стоп і пов'язаних пухлин є артеріальної кальцификацией. Скарги часто супроводжуються поколює відчуттям в ногах і болем уздовж ушкоджених кровоносних судин в разі обмеженого кровотоку.

     Набрякання ніг через порушення лімфатичного дренажу

     У гіршому випадку можливе закриття кровоносних судин або серцева недостатність як тригер порушень кровообігу. Супутніми скаргами можуть бути біль у грудях або біль в серці, серцева висип і пташенята серця в спадкових захворюваннях. Можливою причиною скарг може бути не тільки зворотний потік крові, але і набрякання ніг, а також порушення лімфатичного дренажу. Так розвивається так звана лімфедема, яка, як правило, викликає масоване набрякання пальців ніг. Згодом пухлина часто проходить до стопи, щиколотки, нижньої нозі і, можливо, навіть всій нозі.

   • Хвороби нирок. Набрякають не тільки повіки - часом проявляється припухлість всього особи, а з прогресуванням захворювання набряки з'являються в області ніг, живота, статевих органів. Їх відмінна риса - рідина рухається під шкірою і переміщається в залежності від зміни положення тіла.
   • Хвороби печінки. Крім століття, можливий набряк рук, особливо пальців, а також відчуття гіркоти у роті, болі в правому підребер'ї, нудоти. Ниркову проблему супроводжують потемніння сечі і світлість калу.
   • Хвороби серцево-судинної системи.
   • Недолік в організмі вітаміну В5. Його дефіцит викликає порушення обміну речовин.

діагностика

Надзвичайно важливо з'ясувати, чи не є набряки проявом якого-небудь захворювання, адже в цьому випадку лише його лікування допоможе усунути настільки неприємне явище, як мішки під очима.

Діагностика включає в себе огляд лікарем, а також здачу аналізів:

• Аллергопроба.
• Біомікроскопія (дозволяє визначити запалення очного яблука).
• Аналіз на ступінь згортання крові.
• Біохімія з метою дати оцінку роботі нирок.

Серед інструментальних досліджень виділяють УЗД, що дає можливість визначити, наскільки добре працює серце.

Якщо повіку запалилося, внаслідок чого і виник набряк, призначаються відповідні ліки у вигляді крапель, мазей і таблеток. Часом показані фізіотерапевтичні процедури. Однак дуже часто набряк не є ознакою захворювань і носить більш нешкідливий характер.

Косметологічні процедури при мішках під очима

Косметологічні процедури спрямовані на:

• поліпшення обмінних процесів в клітинах;
• підтягування шкіри;
• її омолодження за рахунок зменшення вираженості зморшок;
• усунення мішків і кіл під очима.

Проводяться наступні косметологічні процедури:

1. Лімфодренаж. Поліпшення відтоку лімфи може бути досягнуто за допомогою апаратного або ручного масажу. Апаратний лімфодренаж триває близько 10-20 хвилин і виконується в умовах косметологічного кабінету. Ручний масаж робить косметолог або масажист, проте його можна виконати і вдома, самостійно. Якщо коротко, спочатку масажуються куточки очей і віскі, потім - виконується постукування шкіри навколо очей подушечками пальців. Незабаром, коли набряки пройдуть, повторювати процедуру потрібно всього раз в тиждень.
2. Кріосауна - процедура, при якій 3 хвилини тіло охолоджується холодним повітрям. В результаті, воно отримує стрес, позитивно впливає на психологічний і фізіологічний здоров'я.
3. грязелікування - прекрасний метод омолодити шкіру і зняти набряки. Застосовуються компреси і маски з глинистих, торфових і мулистих відкладень.

Креми і гелі для повік

Ці кошти, які можна придбати як в аптеках, так і косметичних відділах супермаркетів, слід наносити не перед сном, а за кілька годин до сну, адже їм потрібно дати вбратися. Взагалі, деякі косметологи стверджують, що гелі більш ефективні, так як їх структура легше.

Які компоненти повинні входити до складу гелю від набряків?

• Гіалуронова кислота.
• Колаген та еластин.
• Морські водорості.
• Кофеїн.
• Вітамін Е.
• Трав'яні настої (ромашка, мати-й-мачуха, м'ята, тирлич).

І, звичайно, мінімальна кількість хімії в складі - це запорука більшої ефективності кошти.

Огляд ефективних засобів від набряків повік

Перелічені нижче засоби отримали чудові відгуки від вже випробували їх на собі жінок. Вони відрізняються досить багатим складом і, крім зняття набряків, покращують стан шкіри навколо очей і усувають темні кола під ними.

Креми і гелі при набряклості:

Крем для повік «Проти набряків і мішків під очима» від Зеленої Аптеки. Основні складові: екстракт кінського каштана і рутин, які впливають на судини, зміцнюючи їх і прибираючи набряки і мішки. Особливо добре наноситься під консилер. Ціна: 100 руб.

Крем для повік «Проти набряків і мішків під очима» від Зеленої Аптеки

також містить кофеїн, фукус (морська водорість), оливкова і соєва олії, вітамін Е і корінь женьшеню. Розгладжує зморшки, живить, зволожує шкіру і прибирає набряклість. Ціна: 400-500 руб.

Крем-гель для повік з маслом ши Кора

ізраїльської фірми приємно дивує своєю ефективністю. З його застосуванням не тільки йдуть набряклість і темні кола, а й живить, зволожує і розгладжує шкіру. Не викликає роздратування. Ціна: 4 000 руб.

Мінеральний крем для повік Ahava з екстрактом Мертвого моря

надає ефективну дію на шкіру навколо очей, прибираючи набряки і темні кола, роблячи її більш молодий і свіжою завдяки таким компонентам, як ромашка, екстракт алое, ладан, соняшникова олія та ін. Ціна: 2600 руб.

Французький гель LysPerfection від Florame

Мазі при набряках

Мазі не призначені для використання на ніжній шкірі, тому якийсь час може спостерігатися пощипування або навіть печіння. Однак вони ефективно борються з набряками:

1. троксевазин - мазь від геморою, варикозу і набряклості. Наносять її і на шкіру навколо очей. Ціна: 200 руб.
2. гепаринова мазь прибирає тромби на будь-яких ділянках тіла, тому добре прибирає темні кола під очима і набряки протягом години. Однак користуватися нею часто можна. Ціна: 80 руб.
3. Гепатромбин. Ще один засіб від геморою, прийнятне для застосування на шкірі обличчя. Для досягнення ефекту користуватися ним потрібно регулярно. Ціна: 200 руб.

Народні засоби від набряків

Крім застосування мазей і гелів, можна користуватися рецептами народної медицини, які впливають на організм зсередини. Приготовлені на основі рослин кошти набагато дешевше, а часом - і набагато ефективніше, адже мають сечогінні властивості, необхідними при набряклості. Правда, слід врахувати, що прийом сечогінних відварів має свої протипоказання.

Наводимо найпростіші рецепти:

1. Ягоди шипшини залийте окропом і залиште на кілька годин настоятися. Настій пийте протягом дня.
2. Лляне насіння (2 ст.л) залийте водою в кількості ½ л і кип'ятіть 15 хвилин. Потім накрийте кришкою і залиште в темному місці (на нього не повинні потрапляти сонячні промені) На 60 хв. Пийте ліки чотири рази в день по 0,5 склянки.
3. Польовий хвощ (4 ст.л) залийте окропом, накрийте кришкою і також залиште на 1 годину. Процідіть і пийте по чуть-чуть протягом 2-3 тижнів.
4. При набряках, захворюваннях сечової і серцево-судинної системи активно застосовується сік і каша з гарбуза.
5. Петрушку подрібніть в м'ясорубці, стакан суміші залийте 2 склянками окропу і залиште на 6-8 годин, обгорнувши рушником. Після цього настій потрібно відфільтрувати і вичавити в нього сік лимона. П'ють тричі на день 2 дні, потім - 3 дні перерва і знову 2-денний курс.
6. Морська сіль прекрасно усуває набряки, викликані хворобами нирок і серця. Для цього в ванні розчиніть 100 г морської солі і, коли вода трохи охолоне, ляжте в неї. Незабаром ви відчуєте позиви до сечовипускання. Звільняйте сечовий міхур прямо в воду. Покиньте ванну, коли відчуєте, що він повністю спустошений.

Маски і компреси від набряків в домашніх умовах

Маски з натуральних інгредієнтів зовсім безпечні і дієві. Вони живлять і зволожують шкіру, прибирають опухлість і неприємні кола під очима за рахунок природно запущеного метаболізму в клітинах.

Тримають їх на області навколо очей близько 20 хвилин:

1. Відваріть картоплю, розітріть в пюре і накладіть кашку на 10 хвилин на шкіру.
2. Натріть картоплю на тертці і змішайте з оливковою олією. Змийте ватою, змоченою в зеленому чаї.
3. Картопля, також подрібнений в кашку, з'єднайте з молоком і вівсяним борошном до утворення однорідної, сметаноподібної консистенції. Змийте теплою водою.
4. Нанесіть на область навколо очей сир. Змийте зеленим чаєм.
5. Петрушка допомагає від набряків і кіл. Її потрібно змішати зі сметаною в рівних кількостях і нанести на марлю, а ту - на шкіру під очима.
6. Подрібніть в кашу почищений огірок. Або нарізайте овоч кружальцями і прикладайте до очей.
7. Аналогічно огіркової масці використовується і м'якоть яблука.
8. Білок яйця нанесіть прямо на повіки і зачекайте, коли він висохне. Акуратно змийте проточною водою. Підуть не тільки набряки - на кілька годин разгладятся зморшки і заберуться темні кола.

Компреси робляться із застосуванням відварів з лікарських трав або молока. Після заварювання чаю можна охолодити пакетики в холодильнику і прикладати використаний пакетик на 10 хвилин. Приготувавши настій з трави, змочуйте в ньому марлю і прикладайте до набряклим ділянкам. Рекомендується застосовувати одночасно гарячий і холодний компрес з інтервалом в 10 хвилин перед сном.

Допомагають такі настої:

1. Шавлії.
2. Берези.
3. Чебрецю.
4. Кропу.
5. М'яти.
6. Ромашки.

Правила домашнього догляду за набряклими очима

• Найбільш дієвими для поліпшення стану шкіри вважаються маски із застосуванням тільки натуральних, безпечних компонентів.
• Роблячи маски для повік в домашніх умовах, пам'ятайте, що потрібно строго слідувати рецептом, так як не всі інгредієнти позитивно впливають на чутливу шкіру навколо очей.
• Такі агресивні компоненти, як сіль, гірчиця, перед, сода ні в якому разі не повинні бути використані в них.
• Перед використанням обов'язково протестуйте склад на шкірі руки, адже він може викликати алергічну реакцію.
• Використовуйте маски раз на тиждень і обов'язково ретельно промивайте очі від складу.

1. Потрібно як слід висипатися, так як ніжна шкіра повік першою реагує на недолік сну.
2. Якщо у вас спостерігаються набряки, можливо, справа в використовуваної вами косметиці. Спробуйте на кілька днів відмовитися від неї і подивіться, як буде почувати себе шкіра навколо очей.

Часто до вечора дорослі люди виявляють неприємний симптом. Це - опухлі ноги. Коли виникає набряк, відразу виникає відчуття тяжкості ніг. Навіть маленькі стопи перетворюються на подобу тумбочок. Буває, що це захворювання не дає больових симптомів - по крайней мере, на початковій стадії. Але в більшості випадків люди розуміють, що потрібно негайно вжити заходів. Потрібно визнати, що набряки виникають навіть без носіння незручного взуття - по крайней мере, при певних захворюваннях.

Це не означає, що взуття не має відношення до утворення набряку. Часом буває досить перестати носити незручні туфлі - і ноги набувають нормального вигляду. У більшості випадків хочеться, щоб під рукою були кошти для негайного позбавлення від неприємного освіти. Але зазвичай, щоб позбутися від набряку, потрібен курс лікування, на який потрібен якийсь час. Якщо Ви сумніваєтеся і щиро піклуєтеся про своє здоров'я, то краще звернутися до лікаря, який точно встановить причину недуги і, відповідно, дасть хороший рецепт. Спробуємо розглянути докладніше і ті, і інші засоби.

Набрякають ноги - що робити?

Часто коренем проблеми стають збої серцево-судинного і обмінного характеру, або -. У цьому випадку лікування прийнято виліковувати від всіх проявів основного недуги. При цьому, ми рекомендуємо пам'ятати про декілька радах, мета яких - значне ослаблення вираженості клінічних ознак захворювання.

Тобто, в цьому випадку необхідно:

Перестати носити незручне взуття, стискує ногу, з абсолютно плоским або надмірно високим каблуком.

Знизити сіль, рідкі продукти в раціоні.

Звести до мінімуму в знаходженні стоячи або сидячи.

Дотримуватися активного способу життя, з найбільшою рухливістю.

Чи не зловживати прийомом ліків, завдання яких - провокувати набрякання ніг, замінюючи їх нешкідливими аналогами.

Поводитися якомога обережніше, уникаючи травм.

Все це - прості заходи, що дають помітний результат. Крім того, ми рекомендуємо щодня проводити нескладні вправи:

Прийнявши вихідну позицію сидячи або стоячи постаратися притиснути до підлоги п'яту, а носок кілька разів підняти вгору, потім знову притулити до поверхні підлоги і підняти п'яту кілька разів поспіль.

Спробувати підняти босою ногою кульку невеликого діаметру або олівець, покладений на підлозі.

Дотримуючись черговість, розчепірювати і притискати щільніше один до одного пальці на нозі.

Пройтися, по можливості, на самих кінчиках ніг.

Провести ступнями обертальні рухи, рухаючи ними плавно.

Згинати пальці ніг, як можна швидше розгинаючи їх.

Підвестися на носки, виконавши кілька легких стрибків.

Часто хворі просять сучасний засіб зовнішнього застосування. Часом це просто необхідно. Тоді прописують протинабрякові медикаментозні засоби. За правилами, лікарську терапію набряків ніг будують на основі спеціальних мазей і препаратів, які називають сечогінними.

Тепер перелік цих засобів дуже великий. Можна користуватися гелями, завдання яких - усунення запалення і полегшення симптоматичного характеру, засобами, націленими на лікування венозного застою, а також складами, що поліпшують кровообіг. Не можна вибирати такі засоби навмання. Але, тим не менше потрібно згадати про групу найбільш затребуваних препаратів, які відрізняються мінімумом протипоказань. Тобто, їх сміливо рекомендують практично всім користувачам.

Мазі від набряків ніг - великий розділ, який включає дуже відомі назви. Серед них:

Троксевазин - мазь, що надає зміцнює дію на стінки вен і капілярів, яку використовують для отримання охолоджуючого, протинабряклого, протизапального, ангіопротекторного і знеболюючої дії. Основою складу є троксерутин.

Гепаринова мазь - препарат, завдання якого покращувати кровообіг, надавати протизапальну дію і розчиняти мікротромби. Склад включає гепарин, анестезин і бензиловий ефіру нікотинової кислоти.

Ессавен Гель зміцнює вени і капіляри, заодно усуваючи мікроскопічні тромби і активізуючи кровообіг. Його створюють, базуючись склад на есцин, гепарині і натрієвої солі.

Венітан є рослинним венотонизирующим препаратом на основі витяжки кінського каштана, що володіє властивістю зміцнювати венозні і капілярні структури. Мазь застосовують через її вираженого ангіопротекторного, протинабряклого і протизапального дії.

Лиотон 1000 - гель для протизапального, протиексудативний, протинабряклого і антитромботического ефекту. Основою препарату є гепарин натрію.

Сечогінні препарати від набряків ніг

Є ряд діуретинів, які вважаються найбільш ефективними. Серед них:

Відвари і настої сечогінного характеру на основі деяких цілющих листя, трав і плодів (для їх приготування використовують, насіння, плоди, ягоди,).

Амілорид.

Ці заходи неприпустимі, якщо діагностовано розширення вен або тромбоз. Провівши водну процедуру, незалежно від її виду тим, хто страждає від розширення вен і, потрібно масажними рухами в ступні і гомілки втирати крем.

Обов'язково потрібно робити масаж ніг. В результаті шкіра стає гладкою, пружною. Починають його зі стопи, поступово піднімаючись вгору до колінного суглобу. Цю саму стежку потрібно пройти 3-4 рази. Далі потрібно масажувати кожен палець, слідуючи в напрямку від кінчика до основи. Розім'явши всю стопу, масаж завершують погладжуванням, повторюючи коло 3-4 рази.

Скільки руху потрібно, щоб перемогти таку хворобу? Навіть якщо прогулюватися по робочому простору, можна допомогти хворим ногам. Багато хто запитує - чи допоможе при такому захворюванні йога? Її часто використовують як додатковий засіб, що допомагає розслабитися всім м'язам. Показаний періодичний відпочинок в позиції, коли ноги трохи підняті. Це допомагає зменшити набряки. А сидіти, закинувши ногу на ногу, протипоказано: через це утворюється застій лімфи.

Ми радимо відвести потрібну кількість часу на сон. Недосипання - це зброя проти щитовидної залози і її здоров'я. Це так само важливо, як підбір вільної, зручному взутті. У разі варикозного розширення вен про панчохах краще забути. Якщо ж використовується неграмотно підібрана взуття - нога відчуває здавлювання, а це ускладнює процес відтоку рідин, який і без того ускладнений.

Часто лікарі радять знизити кількість уживаної солі. Це слушна порада. Завдяки цьому небезпека таких пухлин помітно падає. Це стосується не тільки ніг, але і всього організму в цілому. Людина повинна обмежуватися в день 1 м натрію, що становить 1/4 ч.л. солі. Цю порцію дає нам їжа, в яку ця приправа зовсім не додана. Якщо ж хочеться поліпшити смак їжі - краще правильно підбирати спеції. Сіль в салатах замінюють оцтом або лимонним соком. А замінниками солі в рибі і є зелена цибуля з петрушкою. Птицю присмачують естрагоном, м'ясо - розмарином. А перед сном - близько 19-00 - краще припиняти пити рідини.

Знайшли помилку в тексті? Виділіть її та ще кілька слів, натисніть Ctrl + Enter

Народна медицина від набряків ніг

Їх вибір, знову-таки, залежить від причин виникнення хвороби. Народна медицина пропонує велику кількість рецептів, які допоможуть страждають від цієї хвороби:

Відвар, що включає таку сировину, як листя і бруньки берези, квіти липи і польовий хвощ.

Добре допомагає від набряків ніг астрагал. На його основі роблять відвар. Він бореться з набряком, одночасно покращуючи роботу серцево-судинної системи.

Можна вдатися до деяких інших простих способів. Наприклад, можна створити нескладний розчин. Його основою служить 10 літрів підігрітої води, в якій розчиняють стакан солі, ложку соди і стільки ж - йодної настоянки. Півгодини заготовка повинна настоюватися, а потім в неї опускають ноги. Курс триває півтора тижні, а проводять процедури кожен день.

Добре допомагають коріння. Їх відмивають і дрібно нарізають, а потім заливають окропом. Розрахунок - одна столова ложка інгредієнтів на півлітра води. Для настоювання використовуйте термос. Час настоянки - вісім годин. Пити по столовій ложці.

Квіти готують кількома способами. Для початку, потрібно змішати рівний обсяг квіток і плодів глоду. Потім дві столові ложки складу заливають півлітра окропу. Залишають на півгодини наполягати, а потім в процеженном вигляді приймають, розподіляючи стакан на три прийоми за добу.

Використовуйте натерті картоплини. Це - рецепт для «термінової» допомоги. Кашку розподіляють по щиколотці, для цього знадобиться подрібнити кілька картоплин. Поверх потрібно накласти харчову плівку. Для утеплення обмотайте ноги бавовняної пов'язкою. Компрес тримають протягом двох годин, а потім роблять новий.

Тримайте в будинку свіже листя берези. Їх засипають в полотняні мішки або наволочки. Ноги в них повинні поміститися так, щоб обсяг листя доходив до колін. На гомілках, відповідно, цей рівень повинен досягати двох сантиметрів. На таку процедуру потрібно близько 3 годин. Коли час процедури закінчиться, листя можна замінити, освіживши їх.

Застосовуйте толокнянку і брусницю. Їх потрібно брати в рівних частинах. Потім суміші взяти в кількості пари столових ложок, заварити склянкою окропу і помістити на півгодини в умови водяній лазні. Не забудьте прикрити її кришкою. Потім засіб треба остудити, процідити. Застосовуючи холодну воду, настій доводять до початкового об'єму. В добу настій потрібно випити, розділивши його на три прийоми.

Петрушка, а точніше - її корінь є відмінним засобом, яке входить в кілька рецептів. Її разом з коренем перемелюють, заливають півлітра окропу. Час настоювання - 9 годин. Настій розбавляють соком одного лимона. прийом - по третині склянки тричі на добу.

Ми вже згадували про ванночках з сіллю і содою. Є й інший варіант процедури. Півсклянки солі (морської або кухонної) розчиніть в 2 л. холодної води. Туди треба занурити товсту тканинну серветку, підійде рушник. Це - майбутній компрес, його кладуть на область попереку. Цей універсальний противоотечний варіант лікування повторюють півтора тижні перед сном.

Добре допомагає польовий конюшина. Його в кількості жмені промивають, нарізають подрібніше. Його заливають літром води, ставлять в ємності на вогонь і кип'ятять три хвилини. Потім його щільно накривають кришкою. Час настоювання - годину. Відвар проціджують і приймають тричі на добу, розділивши на це кількість один стакан рідини.

Хороший приклад - таку сировину, як квіти липи, листя та бруньки берези, екстракт польового хвоща. Ми ще раз нагадаємо, що з них роблять відвари і настої. До тих рецептами, які ми навели вище, додамо ще один. Він заснований на 2-3 столові ложки польового хвоща, і березових бруньках. Їх перемішують. Отриману суміш в кількості 1 чайної ложки заливають склянкою окропу і настоюють близько 30 хвилин. Потім їх потрібно зцідити. Курс - 3 дні, з урахуванням 1 дня на перерву. Пити по столовій ложці після прийому їжі 3 рази в день. Повний курс повинен тривати три тижні.

Крім згаданих вище ванночок, застосовують притирання кубиками льоду. Ванна повинна бути досить холодною. Час процедури - 5-10 хвилин. Проведіть масаж пощипування - його техніку ми описували вище. У воду додайте хвойний екстракт в кількості декількох ложок, і в цій воді ноги тримають 15-20 хвилин. Це дуже допомагає зняти втому ніг, а також - побороти набряки.

Часто використовують часник. Головку подрібнюють, а потім заливають склянкою окропу. Коли кашка охолоне - нею натирають місце набряку, залишаючи на півгодини. Потім її змивають. Ставтеся до цього рецепту обережно, якщо у Вас - варикозне розширення вен. В цьому випадку взагалі протипоказані гарячі ванни і душ. Через них кров виявляється в стані застою, а судини розширюються.

Звичайно, маються на увазі не покупні соки з супермаркету, а зроблені самостійно з фруктів і овочів, доступних нам в наших широтах.

Найпопулярніше сечовивідних рослина -. Його сік має унікальну властивість не тільки виводити рідину з організму, але і насичувати його корисними цукрами. У спеціальному способі приготування цей сік не потребує. Просто їжте кавун стільки, скільки захочеться.

Сік винограду допоможе і судини зміцнити, і вивести зайву рідину з організму. Приймайте його за 1 годину до прийому їжі, починаючи з порції в 0,5 склянки і збільшуючи разову дозу до 2х склянок. Курс лікування триває до 1,5 місяців.

Роботу по позбавленню від набряків в ногах можна починати в будь-який час. Подбайте про свої ноги сьогодні, і завтра ви зможете легкою ходою підкорити весь світ.

Як вирішити проблеми зі здоров'ям?

Взуття краще міняти хоча б раз протягом дня. Це - особлива рекомендація для тих, хто охоче носить високий каблук. Нехай на роботі буде змінне взуття, а перевагу краще віддати м'яким моделям без каблуків.

Не варто ходити в одній і тій же парі більше двох днів підряд.

Якщо у Вас є схильність до набряків, має сенс придбати особливі лікувальні панчохи, завдання яких - перешкоджати розвитку набряків.

Відмовтеся від солі. Кухонна сіль надає шкоду здоров'ю, затримуючи рідина в організмі.

Рідина краще вживати менше, ніж раніше, особливо після 7 години вечора.

При сидячій роботі знайдіть способи частіше міняти положення нижніх кінцівок. Постарайтеся якомога частіше приймати стояче положення.

Під час сну розмістіть ноги на подушці. Цей захід дозволяє поліпшувати відтік крові і лімфи, побороти зніме втому ніг.

Якщо набряк виник не через ортопедичної причини, то важливо правильно підібрати взуття. Вона не повинна тиснути або бовтатися. Пальці повинні перебувати в природному положенні. Про каблуки ми вже писали вище.

Не варто обмежуватися народної рецептурою. У продажу, в спеціальних відділах можна знайти спеціальне ортопедичне різновид компресійних гольф і колготок. Вони виробляються спеціально для того, щоб судини могли залишатися в тонусі, запобігаючи застій крові. Це - вироби лікувального характеру. Їх завдання - в тому, щоб перенести найбільш сильну компресію на низ нижніх кінцівок. Слабка ж вплив виявляється на верхню частину. Такий розподіл навантаження дозволяє кровотоку функціонувати нормально. Ми радимо саме гольфи або колготки, оскільки часто панчохи виявляються не кращим вибором при такому діагнозі, як варикозне розширення вен. Через них судини стегон перетягуються, створюється додаткове навантаження на кровоносну систему.

Як усунути набряк ніг? Це - питання, дуже важливий для безлічі пацієнтів. Але його можна було б уникнути, якби люди знали про необхідні заходи обережності.

Нескладні вправи допоможуть уникнути появи застою в рідини.

Додайте праву ступню на лівій, носок лівої підійміть на найбільшу висоту. Те ж повторіть для правої ноги. Прівстаньте на носочки, вистойте так кілька секунд. Виконайте навшпиньки 10 невисоких, легких стрибків.

Сядьте на стілець і піднімайте ноги, здійснюючи кругові рухи ступнями. При цьому, пальці ніг зігніть вниз, тут же різко разогнув їх.

Поставте ногу ступень на підлогу і переміщайте навантаження з однієї точки на іншу.

Як ми бачимо, заходи профілактики схожі з тим, що радять для лікування від набряків ніг. Це - ефективна нескладна методика універсального характеру. Можна додати спортивні навантаження, але в цьому випадку буде потрібно контроль інструктора. Так, крім йоги, непогані результати дає аквааеробіка.

Автор статті: Соколова Ніна Володимирівна, лікар-натуропат, фітотерапевт