Навчання косметології відео. Догляд за обличчям. Догляд за руками

Онлайн відео урок "На прийомі у косметолога" допоможе вагітній жінці підібрати правильні способи догляду за своєю шкірою. Навчальний відео майстер-клас розповість, які процедури є найбільш ефективними і дієвими для вагітних, а від яких і зовсім слід відмовитися. Це відео посібник нагадає жінкам, що період вагітності насичений яскравими моментами, такими, що запам'ятовуються на все життя. Тому ваше відмінний настрій, ваші позитивні емоції повинні пронизувати весь термін виношування малюка. Не забувайте про себе, в цей час ваше світосприйняття стане найважливішим джерелом інформації для ще не народженої дитини. Балуйте себе навіть нехай і маленькими, але такими приємними радощами. Ходіть в салони краси, фітнес-центри, відвідуйте косметолога, дбайте про свою зовнішність і пишаєтеся своєю бездоганністю і перевагою.

Існують процедури, протипоказані вагітним. Їх негативний вплив може позначитися на ході вагітності, наприклад, можливе підвищення тонусу матки. Проведення деяких процедур навіть може негативно позначитися на формуванні плоду на ранніх термінах вагітності. Остерігатися слід ультразвукових процедур, ультразвукового пілінгу і мікрострумів, хімічного пілінгу, мезотерапії, процедур, заснованих на використанні магнітних полів і електричних струмів. На щастя, всі ці процедури, що дають жорстке вплив на організм, легко замінюються м'якими косметичними засобами лікувального та профілактичного характеру.

Будь-яка вагітна жінка може самостійно здійснювати догляд за своєю шкірою в домашніх умовах. Головною умовою буде вибір для цієї мети тільки натуральної косметики без будь-яких біодобавок і консервантів. Достовірний складу косметичних засобів, хоч і зазначений на тюбику, встановити власними силами дуже важко. Довіряти чи ні виробнику, звичайно, вирішувати вам самим. Однак є альтернативний варіант - готувати маски для обличчя, креми для рук і ніг своїми руками з продуктів, що лежать в холодильнику.

Спеціальна косметика для вагітних жінок була розроблена для боротьби з сухістю шкіри, з целюлітом і розтяжками і багатьма іншими проблемами, котрі чекають майбутніх мам протягом усіх 40 тижнів. Вибравши найбільш підходящу вам серію, ви зможете щодня доглядати за своїм тілом, вдаючись до допомоги фахівців лише зрідка, в ті години, коли ви хочете максимально розслабитися, зняти напругу і стреси.

Грамотний догляд за своїм тілом необхідний жінці на будь-якому етапі її життя. У період вагітності потрібно навіть більш інтенсивна, дбайлива і акуратна турбота. Фізичний та психологічний стан мами і малюка безпосередньо залежить від правильних технік розслаблення, від мінімальної кількості перенапруги і втоми, від гарного настрою і гармонії у відносинах з оточуючими і з самим собою.

Ви можете бути скільки завгодно комунікабельні, упевнені в собі, володіти багатьма талантами, але якщо ви виглядаєте не кращим чином, навряд чи протилежну стать зуміє оцінити всі ваші достоїнства. Адже чоловіки насамперед люблять очима, так що потрібно бути дійсно привабливою, щоб їх погляд затримався на вас.

На жаль, краса - рідкісний дар, і далеко не до всіх природа настільки прихильна, щоб наділити ім. Але зневірятися не варто - все в ваших руках. Якщо ви хочете стати привабливою і згодні не шкодувати для цього ні часу, ні сил, ви обов'язково нею станете.

Постійний догляд за собою, вміння правильно накладати макіяж, корекція фігури - все це зробить вас справжньою красунею. Ну а ми, в свою чергу, допоможемо вам порадами та рекомендаціями.

1. Уроки косметології

Догляд за обличчям

пілінг

Пілінг є невід'ємною складовою частиною догляду за зовнішністю, про який ні в якому разі не можна забувати. Пілінг являє собою глибоке очищення шкіри. Справа в тому, що кожні вісім-десять днів відбувається зміна рогового шару епідермісу, тобто під омертвілими клітинами шкіри з'являються нові. Ороговілий шар епідермісу не тільки марний, але навіть шкідливий, оскільки забиває пори, ускладнює нормальне дихання шкіри і затримує пил і бруд на її поверхні. За допомогою пілінгу ми позбавляємося від непотрібного омертвілого шару клітин і що скупчилася в них бруду і відкриваємо доступ до живих клітин. Пілінгом можна також пом'якшити зморшки, рубці, шрами і пігментні плями. Але необхідно пам'ятати, що пілінг строго протипоказаний при будь-яких шкірних захворюваннях, Надчутливої \u200b\u200bшкірі, сонячних опіках і обмороженнях.

Існує шість видів пілінгу: медичний (фізичний), хімічний, хімічний прогресивний, рослинний ( «гоммаж»), біологічний ( «ліссінг»), косметичний ( «скраб»). Розглянемо всі ці види пілінгу окремо.

Медичний пілінг проводиться тільки фахівцем з пластичної хірургії або лікарем-дерматологом. Він полягає у видаленні всього рогового шару епідермісу для омолодження. Цей метод протипоказаний до двадцяти п'яти років.

хімічний пілінг виконується косметичними препаратами на основі саліцилової або карболової кислоти. На шкіру наносять препарат, який викликає її подразнення, а через три дні прибирають омертвілі шар. Це тривала і хвороблива процедура, а в юному віці і зовсім непотрібна.

Хімічний прогресивний пілінг менш небезпечний, ніж хімічний - зменшується ймовірність опіків шкіри, так як процедура проводиться поступово протягом семи днів і омертвілі клітини видаляються рівномірно. Цей вид пілінгу не рекомендується юним дівчатам.

Наступні три види пілінгу можна без страху використовувати для очищення молодої шкіри.

«Гоммаж» продається в спеціалізованих косметичних магазинах. Це пілінг-крем, який виготовляється на основі екстрактів, одержуваних з грибів, кори дерев і листя. Очищення пілінгом-кремом «гоммаж» відбувається наступним чином: спочатку роблять демакияж, потім обличчя розпарюють над парової ванночкою, бажано з додаванням сухих трав (ромашки, м'яти і т. Д.). Після того як пори відкрилися, потрібно зробити ручну чистку шкіри обличчя: за допомогою двох стерильних серветок чистими (!) Руками обережно видавлюємо гнійничкові висипання і так звані «чорні точки». Тепер обличчя готове для пілінгу. На чисту пластину слід видавити невелику кількість пілінг-крему і пензликом з жорсткою щетиною - також стерильною! - нанести на обличчя строго по масажних лініях. Через вісім-десять хвилин, після того як крем підсохне, пальцями зриваємо його з шкіри в певному потрібному напрямку. Потім слід губкою і теплою водою змити залишки пілінг-крему, протерти обличчя безалкогольним тоніком і нанести крем.

«Ліссінг» - це пілінг-крем, процедура вживання якого нічим не відрізняється від вживання «гоммажа». Різниця тільки в тому, що цей крем виготовляють на основі необхідних шкірі тварин і рослинних ферментів.

«Скраб» є найбільш поширеним і популярним видом пілінгу в нашій країні. Практично всі представлені на російському ринку косметичних фірм виготовляють свої креми- "скраби". Найбільш популярними скрабами для молодої шкіри є ті, в яких є подрібнені кісточки різних плодів і ягід і дрібні піщинки. Перед вживанням крема- "скрабу" особа слід підготувати так само, як для «гоммажа» і «ліссінга», але процедура вживання інша - «скраб» наноситься на злегка вологу особу і опрацьовується круговими рухами по масажних лініях. У міру підсихання «скраба» особа зволожується, процедура триває до почервоніння шкіри. Потім «скраб» змивають теплою водою, обличчя протирають безалкогольним тоніком, накладають крем. Цей вид пілінгу найбільш ефективний при «чорних точках».

«Гоммаж», «ліссінг» і «скраб» слід використовувати не частіше ніж один раз на сім-десять днів.

У продажу існують також різні пілінг-креми: з солями Мертвого моря, з вітамінами А і Е, для різних типів шкіри і т. Д. Вони недорогі і ефективні.

Щоб підтримувати здоров'я і красу шкіри, необхідно добре висипатися. Сон відновлює фізичний і психічний стан організму. Зовнішній вигляд шкіри безпосередньо пов'язаний зі сном, так як під час сну клітини шкіри оновлюються. Тривалий недолік сну призводить до старіння і в'янення шкіри, тому необхідно стежити за своїм сном.

У літню пору надягайте окуляри з темними скельцями, які відображають ультрафіолетові промені. В результаті цього шкіра буде менше старіти, і ви не будете жмуритися від сонця. Існує думка, що звичайні сонячні окуляри з простими стеклами носити шкідливо, так як за темними стеклами зіниці розширюються і ультрафіолетові промені безперешкодно потрапляють в очі. В результаті цього слизова оболонка ока дратується, запалюється кон'юнктива, а в літньому віці може навіть розвинутися катаракта.

Що робити, якщо у вас є зморшки навколо очей? Крім відповідного догляду, можна спробувати приховати їх за допомогою спеціальних засобів.

Наприклад, існують засоби, що містять ультрамелкие частки пудри. Ці частинки відбивають світло, і зморшки стають менш помітними. Ці засоби містять також активні речовини, Які надають шкірі велику еластичність. Такий засіб наноситься на шкіру навколо очей вранці після вмивання перед макіяжем і акуратно втирається легкими рухами.

Зверніть увагу на раціон вашого харчування, так як від його правильності залежить стан вашої шкіри. Слід приймати в достатній кількості вітамін В2 - рибофлавін. Він у великих кількостях міститься в м'ясі птиці, молоці, сирі, пивних дріжджах, скумбрії, горосі, грибах і капусті брокколі. Щоб рибофлавін довше зберігався в молоці і овочах, їх слід зберігати в темному місці.

Якщо ви вживаєте багато жирної їжі, перенесли стрес або хвороба, вам знадобиться більше рибофлавіну.

Іноді виникають такі неприємні явища, як темні кола або мішки під очима. Від цього можна спробувати позбутися наступними способами.

Крижана маска зменшить мішки під очима. Шматочки колотого льоду оберніть в поліетиленовий пакетик і покладіть під очі на 5 хвилин.

Можна також використовувати пакетики з чаєм. Заваріть їх гарячою водою, після цього остудіть в холодильнику і на кілька хвилин покладіть на повіки.

Корисно використовувати маски з петрушки. Подрібніть свіже листя петрушки і отриману кашку покладіть на мішки під очима. Цю маску можна укладати і на припухлі повіки. Зверху накрийте маску вологими ватними тампонами і потримайте 10-15 хвилин.

Зробіть маску з листя петрушки і сметани. 1 чайну ложку листя петрушки подрібніть і змішайте з 2 чайними ложками сметани. Отриману масу укладіть на мішки під очима і на припухлі повіки, потримайте 20-30 хвилин і змийте холодною водою. Після цього нанесіть крем.

У тому випадку, якщо у вас опухають повіки, купите в аптеці спеціальні кільця для малюків, у яких ріжуться зубки. Кільця потрібно зберігати в холодильнику. Вставши вранці з ліжка, на кілька хвилин прикладіть кільця до очей.

Якщо ви встали вранці і виявили, що у вас мішки під очима, це може говорити не тільки про те, що ви не виспалися. Це може означати також, що ви недостатньо ретельно очистили особа перед сном або вживаєте занадто багато солоної їжі.

Опустіть рушник в холодну воду, добре відіжміть, покладіть на очі і полежте п'ять хвилин з цим компресом.

Кола під очима можуть з'явитися в результаті нестачі сну, вживання алкоголю або поганого кровообігу. Вони можуть також бути спадковим недоліком.

Прикладайте лід, він стимулює кровообіг, і це допомагає позбутися кіл під очима.

Догляд за губами

Губи вимагають особливого догляду. Шкіра на них в сім разів тонша за шкіру на обличчі. Навіть найчарівнішу посмішку зіпсують потріскані, запалені губи. Ця проблема особливо актуальна взимку і влітку: холодне повітря, вітер, сніг, ультрафіолет викликають пересихання чутливої \u200b\u200bшкіри губ, а це сприяє появі дрібних зморшок навколо рота.

Як же правильно доглядати за губами?

1. Необхідно постійно користуватися зволожуючими засобами - гігієнічною помадою, блиском або бальзамом. Краще, якщо косметика буде містити сонцезахисні фільтри.

2. Щоб губи виглядали доглянутими, регулярно користуйтеся отшелушивающими помадами.

3. У зимовий час губам необхідне додаткове харчування. Нічні креми та емульсії на основі масел, жирів і вітамінів захистять клітини шкіри від висихання, повернуть губам м'якість і еластичність.

4. Утримуйтеся від використання «сухих» матових помад, віддаючи перевагу зволожуючим жирним.

5. Купуйте активні засоби від старіння шкіри, які допоможуть впоратися з дрібними зморшками.

6. обвітрилася губи вранці і ввечері слід змащувати живильним жирним нічним кремом або нерафінованою олією.

7. За допомогою м'якої зубної щітки видаляйте з губ дрібні ороговілі частинки. Крім того, такий масаж стимулює кровообіг, і губи стають красивого рожевого кольору. Масаж не повинен тривати більше 2 хвилин. Потім нанесіть на губи шар гігієнічної помади.

8. Гігієнічна помада корисна також для потрісканих і шорстких губ. Вона безбарвна, м'якою приємною консистенції, в ній містяться зміцнюють і лікарські рослинні добавки. Її можна також наносити на губи на ніч. Але пам'ятайте про те, що губи швидко звикають до такої помаді, і може трапитися так, що через деякий час ви не зможете без неї обходитися.

Крім того, якщо у вас потріскані губи, утримуйтеся протягом декількох днів від використання губної помади темних відтінків, так як така помада буде підкреслювати тріщинки на губах.

9. У тому випадку, якщо ваші губи часто бувають сухими і шорсткими, дуже корисно щодня наносити на них і втирати краплю меду.

10. Губи можуть ставати сухими через використання помади з вмістом гліцерину. Гліцерин сильно пов'язує рідина, і якщо повітря навколо вас дуже сухий, гліцерин поглинає вологу з губ. Тому, якщо ви помітили, що ваші губи часто стають сухими і шорсткими, спробуйте поміняти помаду.

11. Використовуйте для губ крем вітчизняного виробництва. Він добре пом'якшує шкіру губ, сприяє загоєнню ранок і тріщин.

12. Якщо у вас з'явилися тріщини в куточках губ, наносите на них на ніч густий шар лікарського крему з ромашкою аптечної.

13. На губах може з'являтися вірус герпесу - це такі бульбашки на губах. Він з'являється при ослабленій імунній системі, При підвищеній температурі, після стресів або під час менструації. При перших ознаках свербіння на губах негайно скористайтеся маззю або гігієнічною помадою від герпесу. Наносите її на губи через кожні 2 години.

Догляд за руками

Дуже важливо приділяти особливу увагу стану ваших рук, особливо з огляду на те, що шкіра рук без належного догляду швидко старіє і видає вік жінки. Руки жінки повинні бути красивими і доглянутими. Вони є візитною карткою людини, так як постійно на виду, і саме на них найчастіше звертають увагу люди, з якими ви спілкуєтеся.

Дбайливо ставтеся до шкіри рук. Регулярне зволоження рук водою і висушування призводять до лущення шкіри, вона стає грубою і непривабливою. Крім того, вода висушує нігті, «виполіскує» з них натуральні масла. Тому мити посуд, прати або працювати на грядці потрібно в рукавичках. Якщо вам незручно користуватися рукавичками, використовуйте захисний крем для рук, наприклад «Силіконовий», який необхідно втирати в шкіру рук, перш ніж приступити до миття посуду.

Для шкіри рук дуже корисно робити масляні ванночки. Це необхідно робити як мінімум раз на тиждень, бажано частіше. Для таких ванночок потрібно нерафінована олія. Незадовго до того, як лягти спати, злегка нагрійте півлітра олії. Після цього опустіть в нього руки на 15 хвилин, потім промокніть руки паперовою серветкою. Такі ванночки зроблять шкіру рук більш м'якою, а нігті - міцнішими і пружними.

Також дуже корисно вечорами опускати нігті в миску з оливковою олією.

Регулярно використовуйте креми для рук. У продажу є багато різних засобів для догляду за шкірою рук. На ніч змащуйте руки більш жирним кремом, а вдень - зволожуючим. Пам'ятайте про те, що робити це потрібно регулярно, тільки тоді ви забезпечите вашим рукам належний догляд.

Слідкуйте за станом нігтів, так як вони можуть свідчити про проблеми зі здоров'ям. Існує навіть діагностика хвороб за станом нігтів. У тому випадку, якщо ніготь тріскається або розламується в одному і тому ж місці, якщо на нігтях з'являються плями, лунки, поздовжні смужки, то цілком можливо, що у вас щось не в порядку з якимось внутрішнім органом. В цьому випадку рекомендується звернутися до лікаря.

Здоровий ніготь повинен бути міцним, еластичним і прозорим. Зовнішній вигляд нігтів залежить від правильного харчування. Особливо чутливі нігті до відсутності в їжі вітамінів і мінеральних речовин.

Якщо ваші нігті тендітні, їжте більше яєчних білків. Крім того, для нігтів дуже корисні вітаміни А, В, С, Е і такі мікроелементи, як кальцій, сірка та залізо.

Занадто м'які і ламкі нігті можна зміцнити за допомогою біотину, тобто вітаміну Н. Біотин зміцнює нігті внаслідок прискорення утворення рогового шару. Застосовуйте біотин не менше півроку.

Для кращого стану нігтів корисно випивати щодня по дві чашки чаю з польового хвоща (1 чайна ложка на 1 склянку окропу). У ньому міститься багато кремнієвої кислоти, яка зміцнює нігті і робить їх більш еластичними. В результаті нігті стануть менш ламкими.

За нігтями необхідно доглядати так само, як і за шкірою. Їх потрібно чистити щіточкою, щодня змащувати живильним кремом (з вмістом ланоліну) або косметичним маслом.

Для нігтів корисно робити мильні ванночки. У теплій воді потрібно спінити трохи ядерного мила. Кінчики пальців потримайте в такій ванні 15 хвилин, після чого змажте кремом.

Слово «манікюр» походить від латинських слів «манус» - рука і «куро» - піклуюся, доглядаю. Манікюр слід робити не рідше ніж один раз на тиждень. Доглянуті красиві нігті є візитною карткою жінки, тому не забувайте про це, тому що це дуже важливо.

Догляд за ногами

Ноги вимагають не менше ретельного догляду, ніж руки. Не забувайте, що саме на жіночі ноги чоловіки звертають особливу увагу. Не випадково у деяких народів найсексапільнішою частиною жіночого тіла є стопи ніжок. Тому приділяйте своїм ніжкам належну увагу, навіть якщо вам здається, що на догляд за ними немає часу.

Для ніг корисно робити теплі ванночки, особливо якщо ви втомилися після довгої ходьби. Тепла ванна є справжньою енергетичної зарядкою. Можна додати в теплу воду ягоди ялівцю. Потримайте в ванні ноги 10 хвилин, після цього поміняйте воду на гарячу. Рослинні речовини пожвавлять нервові закінчення і будуть стимулювати більш енергійне кровопостачання. Але такі ванночки не рекомендуються для вагітних.

У воду можна додати поварену сіль (1-2 столові ложки на 1 літр) і добре перемішати.

Не забувайте ретельно витирати стопи ніг рушником після ванни або душу.

У тому випадку, якщо ваші ноги потіють, посипайте їх тальком або пудрою, що містить тальк. Тальк є у продажу в аптеках.

При пітливості ніг корисні ванночки з дубової кори. Для цього зробіть відвар з дубової кори - 1 столову ложку кори заваріть склянкою окропу. Відвар потрібно розвести теплою водою і зробити ножну ванночку протягом 15-20 хвилин. Проведіть курс лікування 10-15 днів.

Після того як шкіра стала м'якою, потрібно видалити ороговілі частинки на підошвах з допомогою пемзи. Якщо цей шар трохи товщі, користуйтеся спеціальним скребком для ніг.

Волосся на ногах необхідно видаляти. Це можна робити різними способами. Найпростіший спосіб - за допомогою піни для гоління і безпечного леза. Найкраще зробити це після ванни, так як шкіра злегка набухає, волоски випрямляються - і в результаті бритва легше захопить їх. Шкіра буде особливо гладкою, якщо поголити ноги двічі за один сеанс. Але через два-три дні волоски знову відросте, і їх знову потрібно голити. Найкраще голити ноги щодня. Після гоління обов'язково змастіть ноги кремом або косметичним маслом.

Для видалення волосся з ніг існують також спеціальні електробритви, які вищипують волоски з шкіри як пінцетом. Чистота (без волосся) після цього протримається тривалий термін. При цьому способі видалення волосся шкіра повинна бути обов'язково сухий. Найкраще видаляти волоски перед ванною або душем. Але після такого способу на шкірі можуть з'явитися прищі, тому будьте обережні.

Епіляцію можна провести за допомогою спеціального крему для видалення волосся або пінки. Крем або пінку потрібно нанести на шкіру і залишити на кілька хвилин, а потім видалити разом з волосками спеціальним шпателем.

Обробка за допомогою гарячого воску - досить болюча процедура. Потрібно купити спеціальні воскові пластинки і нагріти їх, як зазначено на упаковці. Але надійніше зробити цю операцію в косметичному кабінеті.

Можна видалити волосся за допомогою електротерапії, і краще для цієї мети відвідати косметичний кабінет. Коріння волосків руйнують слабким імпульсом струму, після чого волоски більше не виростають. Це тривала процедура, але зате ви рятуєтеся від волосків назавжди.

Існують також спеціальні прилади-депілятори, що діють за таким же принципом руйнування коренів волосків; можна видаляти небажане волосся в домашніх умовах.